端午节祝福注意事项

漂流的注意事项

漂流的注意事项

　　漂流活动不同于其他户外旅游活动，它有严密的组织纪律和严格的安全措施保证。那么漂流的注意事项有哪些呢？下面就让小编来告诉大家吧，欢迎阅读。

　　1、漂流什么意思

　　漂流，曾是人类一种原始的涉水方式。漂流最初起源于爱斯基摩人的皮船和*的竹木筏，但那时候都是为了满足人们的生活和生存需要。漂流成为一项真正的户外运动，是在二战之后才开始发展起来的，一些喜欢户外活动的人尝试着把退役的充气橡皮艇作为漂流工具，逐渐演变成今天的水上漂流运动。

　　2、漂流需要准备什么

　　深色衣物。去漂流最好穿一些深色的衣服，因为漂流的时候难免会被水打湿，浅色衣服会比较透，对于女性来说会比较尴尬，深色衣服会好一点，女性漂流的时候最好不要穿裙子，水流太急，穿裙子会很不方便，容易走光，短袖短裤就可以了，男性穿普通的T恤和宽松的沙滩裤就可以了，最好再带一套干的换洗衣物，这样漂流完后可以及时换上衣服了。

　　塑料凉鞋漂流的时候基本上水是会打湿全身的，穿运动鞋和皮鞋都是不合适的，长时间泡在水里，脚不透气，而且鞋子也会损坏，比较好的选择是*底拖鞋和塑料凉鞋，总之，穿一些耐水的鞋子就可以了。

　　防水袋。漂流的时候不宜带太贵重的东西，像是手机、相机、证件等等，漂流的`时候可能会遇上比较急的水流，这个时候身上的东西很有可能冲到水里去，很难再寻回了。如果必须要带一些随身用品，可以购买防水袋，这种袋子可以简单的放下手机和现金，防水而且挂在身上比较不容易掉。

　　3、漂流的注意事项

　　下水之前，一定要穿好救生衣，尤其是衣襟带子及腰带一定要扎结实，以防翻船之后跌落水中，此时救生衣一定可以起到救生的作用。

　　下水之前，要检查船是否充饱气了，充气量不足的船很容易翻。

　　下水之前，还要观察一下船是否漏气。

　　漂流过程中，要时刻留意是否出现意外情况，如船被尖利的石头、树枝划破，如果出现这些情况，立刻与领队反映，避免发生意外。

　　漂流过程中，船尽量顺流而行。尤其是遇到急流，要随时调整船身的方向。

　　如果在漂流过程中不幸翻船落水，一定要保持镇静，在刚刚落水的时候，会有一个正常的下沉过程，只要憋住一口气，救生衣会将自己拖起来。切不可胡乱踢蹬，容易使自己受伤。

[阅读全文]...

怀二胎注意事项

怀二胎注意事项

　　自打国家允许家里生两个小孩之后，许多人都开始筹划二胎啦，那么怀二胎应该注意些什么问题呢？接下来由小编为大家整理出怀二胎注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　怀二胎注意事项

　　1.妊娠晚期要防止腹部受压：为预防发生瘢痕处裂开，必须注意保护，不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中，乘车、走路等要避开人群的拥挤，家务劳动要适当，睡眠应仰卧或侧卧，性生活应有节制，避免腹部受到撞压。

　　2.发生腹痛及早就医：瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。

　　3.注意胎动情况：胎动是胎儿在子宫内发出不规律的活动，胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。剖宫产术后，带有伤痕的子宫如果有轻微的破裂及胎盘的异常，均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24～48小时，先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况。

　　为什么剖宫产二胎一定要间隔2年？

　　因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处，使结缔组织缺乏弹力，新鲜的'瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。

　　经过剖腹产后，女性子宫切口在短时间内是难以愈合“牢固”的，剖腹产手术切口的愈合包括纤维疤痕修复、疤痕成熟到疤痕机化三个阶段，需要一段时间才能够愈合。子宫切口疤痕的成熟从术后3月开始至术后6月完成，疤痕机化需要更长时间。术后2—3年，子宫疤痕肌肉化的程度达最佳状态。所以，剖宫产术后2—3年，子宫切口的愈合较好。如果是愈合不良的切口所需的时间更长。

　　二胎最佳间隔时间

　　1.如果第一胎是顺产的话，生第二胎没有严格的时间限制，一般一年后较好。产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。但是建议最好是在一年后再生二胎；

　　2.如果第一胎是剖宫产的话，生第二胎一定要间隔两年，否则容易引起子宫破裂导致生育危险；

　　3.对于一胎后已经上环的妈妈，建议在月经彻底干净后三到七天内进行取环，取环后2周内禁止同房，以免感染。

[阅读全文]...

孕妇的注意事项

孕妇的注意事项

　　孕妇需要注意哪些事项呢，相信大家都不知道吧，小编分享孕妇注意事项大全给你吧。

　　孕妇的注意事项

　　孕27周：孕晚期增加蛋白质和维生素的摄入很有必要！我们必须开始大量摄入谷类和豆类，可多吃绿豆、赤小豆、黑豆粥；市场上有新鲜毛豆（黄豆），洗净边皮用盐开水煮来吃再好不过；还有玉米，最好买新鲜的煮来吃，超市也有冰冻的，炒菜、煲汤也挺好。

　　孕28周：小宝贝们的脑沟回开始生长，此后三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸（体内合成DHA）以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼中才含有，所以最好每周吃点海产鱼，其中挪威三文鱼（含大量亚麻酸和亚油酸，很好吸收，价格比较贵）在超市中基本上都可买到。另外，应选择含DHA的孕妇奶粉食用。也可以吃点瓜子，坚果！

　　孕29周：预防便秘，此时开始天天要吃一点蜂蜜，或者早上起床的时候，空腹喝白开水，我*惯了早上起来就喝水，所以到现在一点都没有便秘的现象！*时多散散步，摄取粗纤维的果蔬食物，定时排便。

　　孕30周：小宝贝们营养需求最高峰，可适量补充钙质同铁质。芝麻是非常不错的，含铁量也丰富，炒来吃，或者做菜的时候放点都非常不错，又香！

　　孕31周：小宝贝们身长增长减慢，体重增加，能睁开眼睛，可以同宝贝们玩开灯关灯的游戏了，让宝贝感受光线刺激，不过一次最多几分钟就好了，并要注意宝贝的反应。

　　孕32周：胎动减少，准妈妈们的体重增加。我们行动上要特别小心，光滑的地面、不合适的`鞋子、楼梯、突然的**变化都是大敌。

　　孕33周：这时候要预防早产。准妈妈们的体重继续增加，小宝贝们出生前7—8周是体重增加最多的时候。

　　孕34周：小宝贝们头部开始下降、渐入骨盆。（可以适当的多活动活动，加速宝贝们入盆，当然也是量力而行，根据自己的情况来就好！）

　　孕35周：这个时候小宝贝们听力充分发育。准父母要坚持天天陪宝贝聊天、给宝贝放音乐。宝贝会对突然的大声很敏感了，绝对不要到人多吵闹的地方去。不然宝贝们可是会*，不安的哦！

　　孕36周：子宫壁、腹壁变薄，阳光可透过肚皮照到宝宝。我们这时是体重最重的时期。此时不要再服用钙剂和鱼肝油，以免加重代谢负担。

　　孕37周：不规则宫缩频率增加，要特别注意身体的任何变化。

　　孕38周：小宝贝们大约52厘米长，6斤4两重，已成熟。我们要做好迎接宝宝出世的准备了。

　　孕妇临产前症状

　　孕妇临产前症状一

　　在临产前的1～2天，会有少量的血性粘液从**流出，也就是常说的见红。这是因 为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血。红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。一般见红发生于分娩前的1～2天，但个体差异很大，有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩，所以此时要多注意观察它的形状，颜色、量等再作判断。

　　孕妇临产前症状二

　　阵痛，开始时一天数次阵痛，持续时间约30秒，随着临产的越来越*，阵痛间隔时间越来越短，如果每隔10～15分1次，就应该立刻住院，如果有破水现象应*躺入院。

　　孕妇临产前症状三

　　破水，孕妇此时就会感到有热的液体持续性从**流出，不能够控制，液体为无色透明，是因为子宫强而有力的收缩 ，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，头部下降，引起胎膜破裂，**流出羊水，这时离降生已经不远了。出现破水后孕妇一定要*躺入院。

[阅读全文]...

批复的注意事项

批复的注意事项

　　批复是具有通知和指示的性质的回复，一般用于上级对下级的回复，那么批复有什么注意事项吗?下面是小编特地为大家整理的关于批复的注意事项，希望对大家有帮助。

　　批复的注意事项

　　【批复的写法】

　　1.标题

　　批复由于具有通知和指示的性质，所以其标题(除非发文机关名称较长可以不写以外)一般都是规范的“三要素”写法，即由发文机关名称、事由和文种三部分组成。

　　2.主送机关

　　批复的主送机关同请示一样只有一个，而且与请示的主送机关互为相反，即只写请示的机关名称。

　　3.正文

　　批复的正文一般都很简短，一般由批复对象、批复内容和批复结语三部分组成。

　　(1)批复对象是指批复所针对的请示事项，也是向受文单位告知情况。批复对象作为正文的开头语，必须在正文开头引述来文的标题和文号。其表达形式是：“你单位《关于XXX请示》(发文字号)收悉”。

　　(2)批复内容，即对请示来文所做的答复或具体指示，是批复的主要部分。批复内容若涉及其他部门，起草时应同有关部门商量或会签，取得一致意见后方可答复，但不能相互推诿或推卸责任。批复内容一般也应一文一事，应紧扣请示事项给予明确答复。

　　(3)批复结语。批复有时在正文文末写上“此批”或“此复”等词语。

　　【注意事项】

　　写作批复时要注意以下几点：

　　1.针对性要强

　　批复是针对下级机关的请示行文的，批复事项必须紧扣请示的事项，有问有答，回复清楚，不能答非所问。

　　2.观点要明确

　　对请示中所要求答复的问题都要有所交代，不能回避某些问题、不予作答或含糊其辞。

　　3.表达要准确

　　对部分同意请示或完全不同意请示的批复，在引述来文、表明态度之后，还需要有说理分析，说理要力求简洁，分析不要求详尽，点到为止即可。文字表达要准确、简要，措辞严密，用语准确，以免产生歧义和疏漏，影响工作。

　　4.批复应讲究时效，及时作出答复，以免影响工作。

　　批复的特点

　　1．针对性：针对“请示”这一文种，针对请示的机关，针对请示的问题。

　　2．指导性：批复针对请示表态或发表意见，对下级的工作有指导、规范作用，下级不能违背上级的批复。

　　批复的分类

　　针对请示的内容主要是请求批准和请示帮助两个方面，批复可分为两类：

　　1．表态性批复，主要是答复请求批准类的请示，或同意，或不同意。同意的不必说理由，不同意的一般略说理由。

　　2．指示性批复，针对下级请示的事项或提出的问题，提出处理意见，带有指导下级工作的性质。

　　批复的写作格式和注意事项

　　批复的格式与写法如下：批复一般由标题、主送机关、正文、落款构成。

　　1．标题最常用的写法是由发文机关、事由和文种构成。在事由中一般将下级机关及请示的事由和问题写进去；还有一种完全式的标题是发文机关、表态词、请示事项、文种，这种也比较简明、全面和常用。

　　主送机关一般只有一个，是报送请示的下级机关。批复不能越级行文，当所请示的机关不能答复下级机关的问题而需要向更上一级机关转报“请示“时，更上一级机关所作批复的主机关不应是原请示机关，而是“转报机关“。如果批复的内容同时涉及其它的机关和单位，则要采用抄送的形式送达。

　　2．正文

　　包括批复引语、批复意见和批复要求三部分。批复引语要点出批复对象，一般称收到某文，或某文收悉。要写明是对于哪件事情的请示的答复，时间和文号可省略。批复意见是针对请示中提出的问题所作的答复和指示，意思要明确，语气要适当。

　　批复要求，是从上级机关的角度提出的一些补充性意见，或是表明希望、提出号召。如果同意，可写要求；不同意，亦可提供其他解决办法。

　　3．落款

　　应写在批复正文右下方，注明成文日期并加盖公章，成文日期用汉字，要标全年月日。

　　需要注意，批复写作有以下要求：1．要先回应后批复；2．态度要鲜明，措辞要明确；3．要及时批复

　　批复同复函的异同：

　　复函即答复性函，是专为答复问题而制发的函。批复同复函虽然都属于回复性公文，但毕竟是完全不同的两个文种。二者的区别主要体现在两方面：

　　一是行文方向有所不同。批复的行文方向单一，均为上级机关发给下级机关的下行文;而复函的行文方向灵活，它通常是同级机关或不相隶属机关之间使用的`*行文，有时则是下级机关发给上级机关的上行文或上级机关发给下级机关的下行文。

　　二是重要程度有所不同。批复往往用于答复比较重要的事项，而复函则可用于答复一般性问题。

　　批复主要有以下几个特点：

　　权威性。批复发自领导机关，是领导意愿和领导权威的具体表现。因此，请示一经批复，对请示事项的下级机关就具有直接的行政约束力，下级机关就必须遵照批复的意见贯彻执行。

　　针对性。批复必须针对请示机关行文，而且要针对请示事项而发。下级机关请示什么事项，上级机关就批复什么事项，不得涉及请示事项以外的内容。因此批复具有很强的针对性。

　　鲜明性。上级机关对于所批复的闽题，无沦是同意与否，都必须态度明朗，理由充分，绝不能似是而非，模棱两可。

　　批复的种类

　　根据内容性质的不问，批复可以分为以下两种：

　　◇指示性批复

　　这种批复是针对下级机关请求指示而发的，而且其内容又多是对涉及方针、政策性问题进行答复的。如《*关于天津市放开粮食价格有关问题的批复》。

[阅读全文]...

跳槽的注意事项

跳槽的注意事项

　　跳槽不仅是一门学问，更是一门讲究技巧的事情，以下是小编整理的跳槽的注意事项，欢迎参考阅读！

　　有些人仅仅因为一点小事与上司或同事意见不和，便辞职跳槽。这样的人情商一般不高，缺乏沟通能力和团队精神，换了环境也难有作为，反易成为老单位同事的笑柄。企业一般也不愿招聘。跳槽，在职场人士看来已不再是一个新鲜词了，但跳槽过程中的学问，对跳槽者而言，还是显得有点陌生。

　　随意改行盲目跟潮

　　没有一个行业是永远的热门。不考虑自身专长和兴趣，即使应聘成功，也难以长久。每一次换行都必须从新手做起，知识和经验难以积累，也很难成为行业的佼佼者。这里还要提醒广大的应届毕业生，不要轻易放弃自己的专业，毕竟学以致用者轻车熟路，较非专业者容易上手得多。随意改行意味着没有职业目标，难有发展。

　　不加分析盲目听信

　　据统计，约有50％的跳槽是为了追求高薪。通过跳槽能让薪资上个台阶固然是好，可是为了一两百块跳槽就显得过于草率。求职者如果不加分析，就会轻易入瓮。有的人在跳槽时只盯住薪资，不考虑自身的长远发展，更是得不偿失。盲目听信者往往会迅速再次跳槽，进入恶性循环。企业认为这样得求职者做事草率，难堪大用。

　　意气用事盲目跳槽

　　缺乏沟通能力和团队精神，盲目跳槽。

　　急于求成盲进忙出

　　几乎每个人都希望在工作中能迅速得到晋升。急于求成者往往“欲速则不达”。经验和能力都需要日积月累。来到新的环境，光是获得领导和周围同事认同就不是一天两天的事，晋升机会的获得更需要耐心。因此，现代成功学认为成功更多的取决于情商和逆境商，而非传统意义上的智商了。要把潜力转化为能力，实力转化为地位，切忌急于求成，频繁跳槽，况且好企业一般都比较看重员工的忠诚度，频繁跳槽乃大忌也。

　　跳槽的原因

　　员工“跳槽”，理由众多。概括起来，约有八大缘由：

　　1、创业式跳槽。员工有目的的到有关的企业走一圈，了解行业情况，熟悉行规、制度、技术、成本等各项指标，为自己创业打基。

　　2、发展式跳槽。公司的发展目标与个人的发展目标不一致，或个人的发展空间受到影响，为个人的发展前程而跳槽。

　　3、挑战式跳槽。喜欢向新的领域、新的岗位、新的高度、挑战、冲刺，永不服输式的主动跳槽。

　　4、选择式跳槽。在一些特定领域选择不定，如公务员、事业单位还是企业，企业中如国企、外企、民企还是合资企业，故而频频跳槽。

　　5、“钱”途式跳槽。以金钱为目标，追着高工资走，谁钱给得多，上谁那去。

　　6、感觉式跳槽。跟着感觉走，感觉好就干，感觉不好就走，美其名曰“顺其自然”。

　　7、*惯式跳槽。有的员工跳槽上瘾了，人熟了，环境熟了，没有新鲜感，烦而无味，就想换个工作。

　　8、被动式跳槽。在公司和领导或员工闹矛盾了，或出了差错，自认为混不下去了，所以换了工作。总之，了解员工“跳槽”的原因和想法，为公司制定对策，今后考查选用人才打下基础。

　　1．在没有作深刻反省的情况下不要在另外一个工作领域寻求出路

　　任何事情都应该三思而后行。确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。

　　2．不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你

　　你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。

　　3．不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业

　　通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。

　　4．不要仅限于你已经了解的可能性

　　拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。

　　5．不要让金钱成为决定因素

　　如果你的工作并不适合你，给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。

　　6．不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切

　　是时候跟其他人谈谈心了（也许不该跟你的老板谈）。朋友，家人和同事需要知道发生了什么，这样他们才能够帮助你接触到许多你所不知道的工作。

　　7．除非你在某个新的领域有过一些尝试，否则不要回到学校

　　不管你的年龄多大，都可以尝试某个新的工作领域里的实*、志愿者工作或者通过一个合同工作试试手。有很多办法可以不浪费时间却能够让你获得经验。一个新的学历不一定能够让人们开始注意你。在你下定决心要克服所需要承受的`痛苦和债务，取得一个新学位之前，确定你的目标到底是什么。

　　8．求助于职业介绍代理和求职公司时应当谨慎

　　做一些调查和研究工作，确保找到一家合适的公司。找那些在你期望进入的行业工作的人士或者那些有着成功跳槽经历的人寻求帮助，让他们为你提供建议。尽量找一家知道如何有创见地为跳槽者介绍工作的公司————而不是那些只知道帮助人们在同一领域飞黄腾达的公司。

　　9．不要指望职业顾问告诉你该进入哪一行

　　职业顾问是为你提供建议，帮助你做出决定的人，他们根据你的方向提供建议。他们帮助你寻找埋藏了很久的梦想和才华，但是你需要自己做调查研究，自己做出决定。如果有人说他能告诉你该怎么做，那将是很危险的。

　　10．不要期望一夜之间就能有彻底的转变

　　通常一次跳槽需要六个月的过渡期，而且这段时间也可能长达一年或者更长时间。

　　跳槽是你能做的最爽快的事情。这就好象返老还童一样，只不过你现在拥有的智慧是年轻时候所没有的。

　　8个征兆说明你应该跳槽了

　　1．公司陷入困境

　　你所在的公司正面临着经营上的困境，例如整个企业的销售额、总利润呈现螺旋形下降趋势，很多客户纷纷离开，而且还有很多关于公司要倒闭、裁员、被收购的谣言不断在同事之间散布，而你的一些朋友、同事已经开始浏览其他公司的招聘启事了。

　　2．同上级交恶

　　你同主管之间关系恶化，甚至无法弥补。不管是因为什么原因，无论过错究竟属于哪一方，一旦你和主管之间的关系产生了无法弥补的裂痕，那么你今后在公司就真的是生死未卜了。要知道，目前在公司里能够掌握你的生杀大权的，还是你的主管。

　　3．生活遭遇重大变故

　　如果你的生活遭遇了非常重大的变故，例如买了房子、嫁了丈夫、生了孩子、孩子要上学，或者是亲人罹患重病等等。这些情况都可能倒追你你当前的收入无法维持你正常的生活水*，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。

　　4．企业文化与个人理念格格不入

　　如果你发现公司的企业文化同你的价值观相互抵触的时候，你很可能会被老板或主管看成“异类”分子。你想，你的老板和主管会去提升一个异类吗？而且，由于你和公司两者之间缺少价值观的一致性，这会导致你无法以良好的态度去工作，这对你对公司都不是件好事。

[阅读全文]...

春节防火注意事项

春节防火注意事项

　　新春佳节的到来，很多人都会放烟花放鞭炮，这样能够增加喜庆的氛围，但是开心归开心，但也不能忽略安全的问题，下面小编为大家整理了春节的防火注意事项，大家春节期间一定要注意防火哦。

　　燃放爆竹注意安全

　　春节期间燃放烟花爆竹，火灾高发。燃放鞭炮，一定要在空旷的地方，要注意周边有没有易燃易爆物品，不要靠*树木，不要在草地上燃放，不要接*垃圾箱。另外，家里阳台、停车场、加油站、老旧的房子和交通干道旁都是相对危险的区域，不要燃放。孩子燃放鞭炮，最好有家长守着，以免发生意外。

　　教育小孩不要玩火

　　小孩子都喜欢玩火，玩耍中不小心将周边物体点燃后，大多都跑开不管，造成更大的损失。家长切莫放松对孩子的监护管理，尽量不要将孩子独自留在家中，孩子使用明火，一定要在大人的看护下进行，另外，教会孩子基本的消防常识，让他们熟记火警电话119。

　　家庭防火不可勿视

　　春节期间，人们举家团圆，煎炒烹炸，熬夜守岁，灯火通明，电视机、空调、电热取暖器等多个家用电器合用一个插座，电视机、电热毯等长时间使用，都易引发火灾。在此，消防支队提醒广大市民，家庭中不要一次使用过多的电器。另外，如果出现灯光闪烁、电视图像不稳、电源插座发烫、冒火星等现象，要及时停止使用大功率电器。同时，应该经常检查电气线路，防止老化、短路、漏电等情况发生，如果长时间外出，一定要切断室内所有电源，关闭燃气阀门，最好向物业、社区或亲属留钥匙，以便家中有难需要帮助时，消防官兵能够迅速进入，实施有效救援。

　　乱扔烟头容易酿祸

　　过年了，走亲访友是少不了的。家里来客，端茶倒水递根烟，这已成为许多市民的*惯，但如果不小心对待，也有可能酿成火灾。

　　一般来说，燃烧时香烟中心部位温度高达800摄氏度到900摄氏度，因随手扔烟头引发的火情，不在少数。消防支队提醒市民，当你饮酒过量时，切莫吸烟，以免不小心引发火灾。吸烟时注意不能坐在或是躺在床上，烟抽完后也不要随便乱丢，更不可随意扔在废纸篓内或可燃杂物堆上，一定要放在烟灰缸中，并确保烟头熄灭。

　　焚香点烛警惕火患

　　春节前后，祭祖和祈*安活动比较频繁，由此许多人都会焚香点烛。消防支队提醒：不要在家中烧香祭神、焚烧迷信物品;不得将香烛置于塑料烛台内，要与可燃物保持距离;离家或睡觉前应将香烛熄灭，防止其复燃。

　　节日期间应关好门窗并清扫屋顶阳台上的可燃杂物，避免其被飞进来的烟火引燃;不得用明火在床下或沙发底下查找物品。

　　安全使用炉灶

　　煤、柴炉灶

　　春节前最好对炉灶、烟囱进行一次彻底检修；不能用汽油、煤油等易燃液体引火；遇到大风天气时，不要在上风方向的炉灶用火；烧煤的火坑应注意不要添煤过多，也不要过早地把烟囱插板关上，以防煤气过多，产生爆燃或发生煤气中毒。

　　液化石油气炉灶

　　液化石油气炉灶不能与其它炉灶同在一房间内使用；发现室内有液化气味，要立即停用气罐，打开门窗。千万不能在室内吸烟、划火柴或开关电气设备，并关闭相邻房间的门窗进行隔离，必要时相邻房间也要熄灭火源。检查漏点时，一般采取抹肥皂水的方法，千万不能用明火试漏；点火时，要先开角阀，然后划火柴从侧面接*炉盘火孔，再开启炉具开关。用炉火后应关好角阀或供气管道上的阀门，再关炉具开关；锅、壶等不宜盛水太满，以免开水溢出熄灭火焰，使液化气扩散发生事故；液化石油气炉灶出现异常事故时，要立即关闭角阀和炉具开关。在此期间要消除周围明火，加强室内通风，不能使用明火及产生火花的工具。

　　煤气炉灶、天然气炉灶

　　使用煤气灶，必须严格按照先点火、后开气的顺序；如一次未点着，应立即关闭阀门，稍停片刻，待煤气散尽后，再重新点火；如发现煤气泄漏，要马上打开门窗通风，熄灭火源，禁止开、关电气开关，并要迅速通知供气部门派人检修。　　

　　安全使用家用电器

　　不能多个家用电器合用一个插座，这样既耗电又不安全，多机同时插在一个插座上，由于电线负荷加重，易引发火灾事故。

　　一些家用电器不能长时间使用，如电视机、电热毯等，春节期间，电视内容丰富多彩，长时间使用，热量散发不出去，会使绝缘层熔化烧坏，引起火灾事故。电热毯高温工作时间不宜过长，电取暖器附*不能放置可燃物，使用电熨斗要养**走切断电源的`好*惯。

　　不得超负荷用电

　　要经常检查电器线路，防止老化、短路、漏电等情况发生，更不得乱拉乱接电线，随意超负荷增加电器设备。如果你要长时间外出，一定要切断室内所有电源，防止事故发生。

　　注意重点部位和重点人员

　　重点部位

　　重点部位是走廊、楼梯口、阳台。春节前最好将堆放在走廊、楼梯口等处的杂物进行依次清理，保证通道和安全出口的畅通。

　　重点人员

　　重点人员是老人、孩子和吸烟人。不要让老、幼、弱、残的家人使用煤气炉灶，更不要让小孩玩弄储存燃气的钢瓶、开关等。吸烟人不要随手乱丢烟头和火柴梗。用过的火柴梗要及时熄灭，烟头要掐灭放在烟缸里。不要乱弹烟灰。不要把点着的香烟随手乱放在可燃物上。酒后或睡前不要躺在床上或沙发上吸烟。

　　简便易行的灭火方法

　　火灾初起阶段，是灭火的最佳时机。如发现及时，方法得当，用较少的人力和简单的灭火器材就能把火扑灭。

　　湿布灭火

　　如果厨房里液化气瓶起火，初起火势不大，这时可用湿毛巾、湿围裙，直接将火焰盖住，将火闷死，然后再打开门窗，关闭气瓶的阀门。

　　锅盖灭火

　　当锅里的食用油因温度过高起火时，千万不要惊慌，更不能用水浇。可以先关掉气源，然后迅速盖上锅盖，使火熄灭。如果没有锅盖，也可以把切好的生菜倒入锅内或从侧面倒入冷食用油同样也能灭火。

　　杯盖灭火

　　酒精火锅在加热酒精时突然燃烧起来，并燃着装酒精的容器，应该立即盖死或捂死容器口，窒息灭火。灭火时不要用嘴去吹，可用茶杯盖或小碗碟盖在酒精盘上，使之灭火。

　　食盐灭火

　　食盐在日常生活中既是不可缺少的调味品，又是一种扑救初起火灾的行之有效的灭火剂。食盐在高温下吸热，可以使火很快熄灭。

　　沙土灭火

　　电器设备发生火灾时若一时没有灭火器，完全不可用水灭火的情况下，可将沙土覆盖到电器设备上，使火熄灭。

　　发生火灾怎么办

　　1.发现火灾要立即拨打火警电话。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。

　　2.燃气罐着火。要想尽一切办法关闭角阀，并根据情况用麻袋、布衣物、被褥等浸水覆盖瓶体，将火扑灭；也可使用二氧化碳、干粉、1211灭火器进行扑救，扑灭后及时将钢瓶移至室外。

　　3.家用电器或线路着火。要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。

　　4.救火时不要贸然开窗、门，以免空气对流，加速火势蔓延。

　　家庭发生火灾逃生方法

　　选择最*的逃生出口；遇有浓烟烈火时，必须把自己的衣服淋湿；再找一块毛巾捂住口鼻，以起到隔热滤毒的作用；在有浓烟的情况下，采用低姿势撤离，视线不清时，手摸墙壁徐徐撤离；楼道内烟雾过浓，无法冲出时，应利用窗户阳台逃生，拴上安全绳或床单逃生。

　　上述情况不具备时，不能盲目跳楼，应等待救援。

[阅读全文]...

尺寸标注注意事项

尺寸标注注意事项

　　图样除了画出物体及其各部分的形状外，还必须准确地、详尽地和清晰地标注尺寸。下面是小编为大家收集的尺寸标注注意事项，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、尺寸线必须单独画出，不能与其他图线重合或其延长线上

　　2、图样上所注尺寸表示形体的真实大小，图样的大小与绘图的准确度无关

　　3、图上的尺寸，以毫米（mm）为单位时，不注写单位，否则必须注明

　　4、线性尺寸的尺寸数字应写在尺寸线上方或其中断处，水*方向字头向上，垂直方向尺寸字头向左

　　5、标注直径尺寸符号用 φ半径用r

　　装修*面图中，门窗的尺寸标注是如何标注的。根据门的开合方式，可将门分为几类。此外，门的分类与门的位置在室内还是室外有关，尽管门的一般分类中包括很多种款式，但在*面图中任然很难显示门的具体样式。在不同比例的图样中，表现门的厚度的方法也不同：在大比例的图样中使用双线表现门，在小比例的图样中使用粗线表现们，而且在*面图中可以使用细线型的屈线表示门的旋转。 在小工程中，门的尺寸被直接标注在*面图中。

　　在大型项目中，有两种方法来给门洞编号。其中的第一中也是最简单的方法，就是门的一般分类。例如，一种门可以标记为a，那么所有标记为a的们类型相同、装饰相同、结构相同、使用的五金配件也完全相同；而标记为b的门则属于另一类型的门，特征与a不完全一样。另一种为门洞编号的方法，就是假设每个门都是唯一的，然后给每一个门洞编制唯一的编号。在门的打开扇内侧画一个校园，将门的编号写在园内。

　　在*面图中，门窗尺寸标注在门或窗以及框架结构的中线上，这种标注方法可为门窗确定位，预留装饰工人需要的洞口和间距。施工人员预留的门窗洞口应比实际的梦窗尺寸大，安装门窗时要将构建稍稍垫起，使构建与洞口吻合。粗略的洞口尺寸列在图养活图样明细表中，并且缩写为r、o。r、o的汗液包括、门、门的框架以及在构架墙中预留的间隙，在很多情况下，门铰链与邻墙非常接*，所以没有必要在图上标注门或门框的中线尺寸。门必须牢固地安装子在墙上。此外，还要考虑门的开合和门的装饰，所以，施工人员必须专门预留适当的、准确的`间距。

　　楼层*面图中的窗可以采用各种方法绘制。一般地讲，如果磁力足够的大，那么可以按照窗的十几样式以及开和类型绘制窗。有些*面图使用的比例较小，比如大的商业项目使用的比利是1:100米直单位比例尺或者1:200米单位比例尺等，图中的窗使用简单的线和一个符号表示，然后在窗的明细表中chacun窗的具体信息。

　　首先，绘图一定要画正确，并且按比例绘制，这样就算画错，在标注时也可以检查出来；

　　其次标注一定不能缺少必要尺寸，简单图形还比较容易一眼看出，当一个有上百甚至更多标注的图时，少一个两个尺寸很难发现。

　　尺寸标注一般是有基准线的，要从基准线出发；不要想怎么标就怎么标，从图上看没什么问题，实际加工就会出大问题。

　　标注线不能交叉，有时会因为标注空间问题，会比较难标注美观，这时最好放大比例后再标注。

　　标注时有时会出现参考尺寸，这种尺寸不是决定尺寸，只是由另的决定尺寸形成的一种参考尺寸。

　　尺寸标注的四要素

　　尺寸四要素是指尺寸界限、尺寸线、箭头和尺寸数字。

　　在具体进行尺寸标注时，应遵循图样中所注尺寸的数值表示物体的真实大小，与绘图比例、绘图的准确度无关，在同一图样中，每一尺寸一般只标注一次，并标注在反映该结构最清晰的图形上，图样中的尺寸以毫米（mm）为单位时不需注明，若采用其他单位时，必须注明单位的代号和名称。

　　扩展资料：

　　根据零件加工制造、测量和检测等工艺要求所选定的一些面、线、点，称为工艺基准，齿轮轴加工、测量时是以轴线和左右端面分别作为径向和轴向的基准，因此该零件的轴线和左右端面为工艺基准。

　　任何一个零件都有长、宽、高三个方向（或轴向、径向两方向）的尺寸，每个尺寸都有基准，因此每个方向至少要有一个基准。同一方向上有多个基准时，其中必定有一个基准是主要的，称为主要基准，其余的其基准则为辅助基准。主要基准与辅助基准之间应有尺寸联系。

[阅读全文]...

食堂用餐注意事项

食堂用餐注意事项

　　一、用餐礼仪

　　适度修饰

　　外出用餐，尤其是外出赴宴或聚餐时，应适度地进行个人修饰。总的要求是：整洁、优雅、个性化。一般而言，男士可穿套装并剃须。女士则应穿时装或旗袍并化淡妆。倘若不加任何修饰，甚至仪容不洁、着装不雅，则会被视为不尊重主人，不重视此次聚餐或宴请的表现。

　　准点到场

　　应邀赴宴，或参加聚餐时，一定要准点抵达现场。严格地讲，抵达过早或过晚，均为失礼。早到的话，主人往往还未做好准备，因而措手不及；晚到的话，则会令他人望眼欲穿，甚至打乱整个原定的计划。此外，如无特殊原因，切勿早退。

　　各就各位

　　在较正式的用餐活动中，一定要按照指定的桌次、位次就座。倘无明确排定，亦应遵从主人安排，或与其他人彼此谦让。切勿争先恐后，不守座次。一般而言，在入座时，应于主人、主宾之后就座，或与大家一道就座。抢在他人之前就座，显然是不合适的。

　　二、食堂用餐注意事项（通用10篇）

　　民以食为天，食堂是人们吃饭的'地方，如若*时不注意安全管理和饮食卫生问题，就很容易发生安全问题。下面是小编整理的食堂用餐注意事项（通用10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　食堂承包是指企业、医院、学校、酒店等企事业单位或团体组织根据需要将食堂承包给专业的餐饮公司来管理，然后选择餐饮公司所提供的各类菜式就餐。因为菜式较多，用餐人数较多，所以用餐注意事项较多。

　　第一：自觉遵守饭堂纪律，排队打饭。

　　第二：患有传染病时，避免共同用餐。

　　第三：用餐完后不应把剩饭剩菜倒在桌上。

　　第四：按身体所需按量打饭，以免浪费。

　　第五：用餐完后不不能带走食堂餐具。

　　第六：用餐不能使用现金交易。

　　第七：不能在食堂大吵大闹，大声喧哗。

　　第八：不能你追我足（地板滑），以免受伤。

　　1、原则上，应严格遵守就餐时间规定。

　　2、请严格自觉遵守自助餐不得外带的规定。工作日自助餐，每人限取1杯酸奶和1份水果，餐间未饮（食）用的，可按每人一份的标准外带酸奶或水果。

　　3、三楼食堂不对外售卖食品。需购买食品的职工，可至一楼供餐间，按收费标准购买。

　　4、非监督管理人员、食品原材料运送人员和食堂工作人员，不得进入厨房。

　　5、寒暑假期间的工作日，职工子女可按规定进入三楼食堂，按标准刷卡就餐。其他时间段，请避免出现上述情况。

　　6、请按量取菜，不够再取，注意节俭，避免浪费。

　　7、文明取菜，依序排队，避免夹子放混，避免菜汤饭面等洒落桌面、地面，避免取菜时大声喧哗、咳嗽等行为。

　　8、就餐前，请自觉刷卡或出示客餐票。

　　9、如有建议和意见，请投意见箱或及时向后勤服务中心提出。

　　一、进入食堂

　　1、具有发热、咳嗽、乏力等症状的人员不得进入食堂。

　　2、请佩戴口罩并有序排队配合体温测量。

　　3、进入食堂前请先洗手。

　　二、选餐就餐

　　1、选餐时，戴口罩、少交流，保持距离；

　　2、选座时，不扎堆、不对面，分散就坐；

　　3、就餐时，专心吃、不讲话，快速就餐；

　　4、用餐后，戴口罩、送餐盘，迅速离开。

　　三、分区错峰

　　1、请按办公与上课地点，分区选择食堂就餐。

　　2、中午11:50-12:20间易出现就餐高峰，请尽量错峰就餐。

　　3、若食堂人员过于密集，为了您和他人的身体健康，中心将启动限流措施，希望您理解并配合。

　　四、就餐倡议

　　1、自备餐具，尽量减少使用食堂公共餐具的次数。

　　2、减少堂食，打包带回办公室或宿舍用餐。请自带饭盒，食堂仅在特殊情况下提供有偿打包盒。

　　3、请尽量一人一桌，降低交叉感染风险。

　　4、排队时请于地面的1米线上等候。

　　1、食堂每日供应1餐，全体就餐人员必须按照规定时间就餐，不准带与工作无关人员就餐。

　　根据公司研究决定，员工用餐时间安排如下：

　　午餐开饭时间：12:00——12:30

　　2、用餐流程：门厅直走领取消毒餐具，按照自己饭量自行打饭菜，打完菜饭找各部门、车间区域位置（自己区域在餐桌右上角标明）就坐用餐，用餐后清理自己区域卫生，把餐盘放到回收处，才可离开。

　　3、就餐人员进入食堂后，必须排队打饭，不许插队，所有就餐人员必须遵守食堂有关规定，禁止员工在食堂内高声喧哗、打闹。

[阅读全文]...

明矾泡脚的注意事项

明矾泡脚的注意事项

　　泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。下面是小编帮大家整理的明矾泡脚的注意事项，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　魏医生医师

　　你好，你的情况可能是由于病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1－2个指（趾）甲开始发病，重者全部指（趾）甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不*。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。治疗灰指甲的方法很多，可以外涂药，可以内服药，还可以外科手术拔除病甲。

　　手指甲和脚趾甲的生长速度是不同的，完全替换一个新的指甲，手指甲需要100天，而脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。

　　（1）手术拔甲：适于单发的灰指甲，在局部麻醉下，将患甲拔除。这种方法创面大，出血，易引起感染。手术后一般会感觉较疼痛，容易重新感染复发，由于“治标不治本”，临床极少使用。而且心脏病、高血压、糖尿病等的患者，不宜手术治疗。

　　（2）内服药物：适于多个指（趾）甲同时患病者，此法在临床上早有应用，如特比萘芬片、灰黄霉素及酮康唑均有一定疗效，且方便。但因为这类药必须达到真菌所寄生的甲板

　　吴医生医师

　　你好，痛风目前是没有特别简单就能见效的治疗方法的，因为它是一种代谢障碍的疾病，是由于人体无法正常代谢嘌呤和嘌呤的代谢产物—尿酸导致的。其中嘌呤主要从食物中摄入，体内自身产生，主要是给身体提供能量、调节各种代谢及组**体辅酶等。因此治疗痛风的'主要手段，就是治疗痛风发作时带来的症状，如痛风性关节炎等，以及预防痛风的发作，如在饮食上控制高嘌呤食物的摄入等等。

　　一般治疗主要是控制饮食总热量；限制饮酒和高嘌呤食物的大量摄入，如动物的内脏、海鲜等；每天饮水2000ml以上以增加尿酸的排泄；慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等；避免诱发因素和积极治疗相关疾病等。主要目的是使血尿酸维持正常水*。*时生活上可以注意照顾病人的主要方面：

　　1。肥胖者减肥，尽量恢复正常体质量指数，提倡健康饮食，适当运动；

　　2。戒烟，各种甜饮料也尽量少喝。

　　3。急性发作的诱因包括高嘌呤饮食、饮酒、受寒、劳累、情绪波动、高脂饮食、外伤及感染等，其中最重要的诱因为高嘌呤饮食和饮酒。因此在日常生活中必须尽量避免接触这些诱因：烧菜时最好采用蒸、煮

　　高医生医师

　　手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1，谷维素，安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

　　中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥，心烦不安，舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地，玄参，麦冬各20克）加枣仁，牡蛎，石斛，合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦，大便不畅，小便黄浊，舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁，白蔻仁，厚朴，半夏，竹叶，通花各12克，苡仁，滑石各30克）加黄芩，莱菔子各15克治疗。中医还认为，会**多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润，动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

　　生活护理：

　　治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以

　　以上是对“明矾泡脚的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

[阅读全文]...

雾天行车的注意事项

雾天行车的注意事项

　　对于驾驶者来说，雾天行车，视距缩短，能见度低，视线模糊，难以看清道路上的各种情况;同时，路面湿滑，致使车辆制动性能变差，易发生侧滑等各种事故。因此掌握雾天行驶的技巧很重要。为确保行车安全，一定要擦亮眼睛，做好各项准备，谨慎驾车。下面是小编为大家整理的雾天行车的注意事项，欢迎参考~

　　雾天行车的注意事项

　　雾天驾车一定要开小灯和前后雾灯。小灯与*光灯、远光灯在一起，第一档是小灯，第二档是*光灯，第三档是远光灯。小灯打开后才能开前后雾灯，而雾灯是雾天行驶的专用车灯。

　　雾天里有两种错误打灯的情况较多见，分别是开远光灯和开双跳灯，许多司机在雾天里视线受影响，就开远光灯希望能看得更清楚些，其实远光灯发出的白光与白色的雾气容易混在一起，反而干扰了自己和对面来车的视线;而双跳灯一闪一闪虽然很明显，但打开后不能提前警告其他车自己要转弯，在路口转弯时就特别容易引发交通事故。

　　这里还要给大家介绍一些其他车灯的`意义和使用场合，*光灯：夜间在市区行车时使用，一方面城市的道路都有路灯照明，不需要远光灯来探照远处的路面，只需看清车前的路面状况即可;另一方面市区道路车流量大，开远光灯的话不仅在会车时造成对面司机炫目，而且对马路两边行人的视线也有影响。

　　在荒郊野外或没有路灯照明的公路上适合使用远光灯，但会车时应换回*光，以免造成对面司机炫目。远光灯亮起时，车内仪表板上会亮起醒目的蓝色灯以作提示。

　　雾天行驶速度

　　对于驾驶者来说，雾天行车，视距缩短，能见度低，视线模糊，难以看清道路上的各种情况;同时，路面湿滑，致使车辆制动性能变差，易发生侧滑等各种事故。因此掌握雾天行驶的技巧很重要。为确保行车安全，一定要擦亮眼睛，做好各项准备，谨慎驾车。

　　安全原则一：注意车速和可视距离的关系。就如大雾天气，能见度较低，所以要放慢车速，随时根据雾的大小和能见度来调整车速，保证出现紧急情况好有时间进行处理。

　　安全原则二：注意与前车的距离和打开自己车辆的前后大灯和雾灯，严重时可打开双闪灯前进。但是雾灯就不要用远光灯，因为远光灯灯线高挑，很容易遮住雾灯而进入驾驶者的视线中，造成其他驾驶者视线受阻，很危险。

　　安全原则三：时时勤按车喇叭，表明自己的位置。作为车辆来讲，老是喇叭响，很不礼貌，不过在雾天的时候却很管用。尤其是美系车后欧洲车型，喇叭在空气中的穿透力很强，声音会传的很远，不像日产车，喇叭很脆*距离会很容易感受到，远处就不行了!

[阅读全文]...