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排球运动的重要意义
导语：排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。下面和小编一起来看排球运动的重要意义，希望有所帮助！
“生命在于运动”，生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将力量与技巧，速度与优美同时体现到了极至，赋予人无限的启示与动力。
人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异，或者政见差异。但对待体育明星，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地为他们的胜利欢呼，从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的，但无论胜利者还是失败者，他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和*和友谊。据统计，通过各种手段观看1992年巴塞罗纳奥运会开幕式的人多达35亿，占全世界总人口的68%！体育的魅力是无穷的，是任何其他力量所无法代替的。
大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水*，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。
20世纪60年代的*乒乓球队、80年代的*女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中*等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。
其中又以排球的“战果”最为辉煌，加上它简单易学，深受大家的喜爱，目前正在全国范围推广。
排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔离开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。
大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学*，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的'技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。
排球运动的特点，是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点：
一、增进健康、强健体魄。
排球运动具有竞技与娱乐并存的特点，不同年龄、不同性别、不同技术水*的人都能参与，或活动，或比赛。经常参加排球运动，不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况，同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之，经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康，强健体魄。
二、培养与锻炼良好的心理素质
经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。
三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质
排球比赛中，有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定，使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接，或因其他原因没接到位的球，为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救，给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动，可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。
四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力
排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动，尤其在现代的排球比赛中，准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方，通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等，预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛，个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此，运动员在场上要相互协调，并不断观察同伴的意图，才能默契地与之合作。
可以看出，体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久，而且不同年龄、不同性别、不同技术水*的人都能参与其中，因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。
排球运动的好处
1、改善体型及姿态，调节脾肾功能
排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀，让“S”身材更突出，*衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。
2、心情好不好都可以找人发泄，保护肝脏 ，释放压力，调节情绪
排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的：发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”，这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的压力（头皮发紧状）就释放开了。这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果（一般人跑完就瘫那了）。
3、降低血压，减少痴肥的机会
在运动中经常要有弹跳扣球的动作，锻炼大腿、腰腹部的肌肉，让腿部没有赘肉，腰部更健美，手臂也会出现完美曲线。由于要经常起跳，所以自己就注意控制食量，否则，还没有跳起来就坠下去了！
4、改进肌肉力量，使肌肉匀称有力，促进身体的灵活性和协调性
打排球动作中的接球动作，都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。在打排球时 ，不仅手指头末梢神经会刺激运动， 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行，更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发，处处皆均衡运动。打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5、促进身体的生长，提高跳跃的能力，修复脊椎，改进心肺功能
排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长；打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展，基本囊括五禽戏里的动作，有力于脊椎的发育，而对中年人容易脊椎变形的情况，经常打排球可以自我修复脊椎，减轻对心脏和肺部肌肉的压迫，提高心肺功能。
6、避免被动伤害，主动伤害可控
因为有一网相隔，排球冲撞减少，也就大大缩小了伤病的几率，身体不容易被伤害。在扣球时不要使蛮力，要巧打，落点比力量更有杀伤力。比赛前准备运动要到位，至少15分钟热身后再上场，这样可以主动控制伤害。
排球运动比赛规则介绍
排球比赛场地为18米×9米的长方形 ，四周至少有2米空地，场地上空至少高7米内不得有障碍物。场中间横划一条线把球场分为相等的两个场区。所有线宽均为5厘米。场地中线上空架有球网。网宽1米 ，长9.50米，挂在场外两根圆柱上。女子网高2.24米，男子网高2.43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带 ，在其外侧各连接一根长1.80米的标志杆。球的圆周为65～67厘米，重量为260～280克，气压为0.40～0.45千克/厘米2。
排球比赛是由一队后排 右边(1 号位)队员发球开始算起，然后每队可触球3次 (拦网触球不计在内)。如果球落地、触及障碍物或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方判为失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。如发球队犯规、失误或接发球队胜1球时 ，则接发球队取得发球权 ，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时 ，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，决胜局的比赛采用15分制，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序继续比赛到结束。决胜局没有最高分限，比赛进行至某队先得2分为止。
规则规定1个队最多有12名队员 ，教练员、助理教练员、医生各1人。队员服装必须统一 ，上衣前后有明显号码。教练员可在暂停和局间间隙时间进行指导。比赛中只有场上队长可向裁判员提出询问或要求解释规则。如果教练员或队员有非道德行为表现，裁判员将出示黄牌给予警告，如再犯将出示红牌 ，判罚该队失发球权或对方得1分。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，将取消其该局或全场比赛资格。每局比赛前，教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或第二裁判员，不得更改。每队上场6人 ，站成两排 ，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。在发球时，双方队员都必须按规定位置站好，否则将被判失发球权或对方得1分。比赛成死球时 ，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛每队可要求两次暂停。每队在1局比赛中，换人最多不得超过6人次。
规则对技术动作的要求
①发球：获得发球权的一方须先轮转 ，1号位队员在裁判员鸣哨后3秒钟内将球击出。发球离手后 ，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物，球落在对方界外或发球不过网均为发球失误，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
②触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次(拦网除外) ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次(拦网除外)，被判为连击。同队2个队员同时触球作为2次触球。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次。
③进攻性击球：直接向对方场区的击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作进攻性击球。后排队员在进攻线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在进攻线后起跳则可击任何高度的球。
④过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区，球离手后手随球过网不判过网犯规。对方击球前 ，拦网队员手 触 及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网。
⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。
⑥拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后 ，球落界外为触手出界，判失误。正式排球比赛应有第一 、第二裁判员各1人，记录员1人，司线员2～4人。
排球比赛方法
一、赛前准备：
第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。
二、比赛开始过程与停止：
第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。
三、得分：
A、一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球;
B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。
气排球赛球队中场加油口号（精选75句）
无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触一些耳熟能详的口号吧，口号在句式上，除了简短，容易记忆之外，还要容易念，容易传。那么你有真正了解过口号吗？以下是小编整理的气排球赛球队中场加油口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、一二三，四联队；七八九，十分帅。
2、四联一出，谁与争锋。
3、四联岀手，罕有敌手。
4、同心协力，勇往直前，四联必胜。
5、四联精英，有球必赢，谁与争锋。
6、四联四联，一往无前！
7、青春无悔，信心无畏。
8、四联四联，胜利在前。
9、四联四联，势如破竹，百战不殆！
10、我运动，我快乐，我健康，我成长。
11、四联顽强，逆风飞扬！
12、四联无敌手，拿了冠军咱就走。
13、四联四联，胜利相联。
14、四联四联，独霸四方，四联加油。
15、加油，加油，四联的'仔仔女女们！
16、先战胜自己，坚持就能赢。
17、四联！四联！勇往直前！
18、四联同心，众志成城。
19、四联四联，有你真行！
20、四联四联，不怕艰难。
21、一马当先，惟我四联。
22、四联过球，百发百中，争当第一。
23、勇往直前，四联必胜！
24、四联无敌，所向披靡。
25、四联秒一切，四联必胜！
26、协力齐心，赛出水*。
27、四联加油，打倒对手。
28、英雄四联，勇夺桂冠。
29、顽强拼搏，赛出风格。
30、四联出战，闻风丧胆
31、四联四联，策马扬鞭。
32、顽强拼搏，勇夺第一，四联必胜！
33、四联一声吼，大地抖三抖。
34、四联四联，胜利必然。
35、四联杀！四联杀！四联必杀！
36、拼搏在赛场，精彩看四联。
37、齐心协力，勇夺第一！
38、四联上场，谁敢不闪！
39、四联出场，唯我最强。耶耶耶！
40、四联四联，时间有限，前途无限。
41、团结拼搏，勇创辉煌。
42、协力齐心，四联很行。
43、四联四联，联手共进，四海名扬。
44、四联四联，个个争先。
45、四联四联，我们的四联。
46、四联上场，势不可挡。
47、同心协力，四联必胜！
48、要相信自我的相信，努力，努力。
49、四联出手，必是好球。
大学生排球联赛女子组主题口号
无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过很多优秀的口号吧，不同时期不同的`口号可以看出，意识对物质具有能动作用。那什么样的口号才算得上是经典呢？以下是小编收集整理的大学生排球联赛女子组主题口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、传上云霄天为界，扣击大地人为峰。
2、青春梦想，美丽碰撞。
3、巾帼齐聚成北礼赞，竞技斗场青春礼赞。
4、青春飞扬，拼搏向上。
5、排球不仅是一种运动，也是一种态度。
6、一鼓作气，一排到底。
7、豆蔻展实力，巾帼打天下。
8、排球与来自：你不见不散。
9、西南半壁古戎州，巾帼娇子争上游。
10、排球是一种人生态度，懂排球，懂生活。
1、激情联赛，扣动未来！——作者：刘士彬
2、轻舞飞扬酒都，排坛露锋芒。——作者：刘久田
3、悦动，越美，跃起来。——作者：孙林恩
4、挥汗赛场，排球梦想。——作者：何茂
5、以我力薄，排山江之势。——作者：大番茄
6、戎城赛场竞风采，九州女排展英姿。——作者：魏小静
7、西南半壁古戎州，巾帼娇子争上游！——作者：缪亘
8、排球场上，我们一起拼搏翱翔。——作者：杨小琴
9、巾帼不让须眉，青春炫动宜宾。——作者：邓大龙
10、排除万难，球同存异。——作者：王娟
11、挥汗排场，绽放青春。——作者：帅帅
12、排除杂念夺冠军，精彩球赛看宜宾。——作者：孙宗今
13、僰道巍巍吞吐三江，红裙飒飒排山倒海。——作者：丛林
14、莘莘学子齐聚戎州，英姿煞爽驰骋赛。——作者：朱振强
15、大牌女神，等你来看。——作者：小张妹
16、幺妹，你是最棒的雄起。——作者：杨小琴
17、最美女排，最美女孩。——作者：姜健
18、炫动青春，舞动魅力。——作者：李春荔
19、排球女将聚三江，九州尽出巾帼魂。——作者：兰春
20、友谊大排赛，宾迎巾帼来。——作者：路毅
21、比赛追求卓越，运动健康和谐。——作者：徐莎
22、传上云霄天为界，扣击大地人为峰。——作者：知秋
23、金字招“排”，“大”有可为。——作者：杨海亮
24、排球不仅是一种运动，也是一种态度。——作者：李丛乔
可以失败，不可以失志。可以失望，不可以绝望。以下是小编为大家准备的口号，希望大家能够喜欢!
1、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。
2、好好扮演自己角色，做自己该做事。
3、五载华章共谱写，长青基业同心建。
4、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。
5、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接*。
6、主动出击，抢得先机，活动有序，进步效力。
7、招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增。
8、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运行动。
9、不惜寸阴于今日，必留遗憾于明日。
10、 业绩高如嫦娥奔月，喜气扬庆五载华诞。
11、成功的人千方百计，失败的人千难万险。
12、不要担心前面阴影，那是因为背后有阳光。
13、永不言退，我们是的团队。
14、五年风雨兼程路，五载图治铸辉煌。
15、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。
16、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。
17、一鼓作气，挑战佳绩。
18、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。
19、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。
20、吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。
21、风雨历程满五载，携手同心铸华章。
年会创意口号
在*时的学*、工作或生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的口号吧，口号以其时间性、阶段性和空间性的特色，表示着不同时代和不同地区人们的生活重点。什么样的口号才经典呢？下面是小编为大家收集的年会创意口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、创新求突破，科技促发展。
2、思路决定思路，行动决定结果。
3、今朝新思路，来年开门红。
4、态度决定思路，努力才能进步。
5、在学*中成长，在创新中发展。
6、融创新，纳智慧。
7、前路锦绣风光，未来无限宽广。
8、新思维，创系统优化产品，赢差异化市场。
9、新战略大发展，雨同舟再辉煌。
10、时间就是金钱、效率就是生命。
11、改变赢得市场，合作共创未来。
12、集企业奇思，创经济奇迹。
13、伟人语录成就经典，*凡岗位创新世界。
14、创新无止境，实践出真知。
15、今百废待兴，明勇冠三军。
16、逆境不怯步，勇创新高度。
17、从荒凉到繁华，我们不曾孤单。
18、言有信，行有恒。
19、创新难，自主创新更难，持续创新则难上加难。
20、自强不息同心，厚德载物共赢。
21、把技术创新看作纯粹的技术行为，把技术进步作为技术创新的目标。
22、卓越无止境，创新无终点。
23、既往可不咎，知耻而后勇。
24、危机不可怕，就怕没变化。
25、顺应通四海，改变赢未来。
26、突破旧观念，实现新卓越。
27、协作共享，改善心智模式；创新突破，力争超越自我。
28、路遥知马力，爬坡见真心。
29、变通争天下，爱拼才会赢。
30、山不转水转，道不通人变。
31、求实是我们的根本，创新是我们的动力！
32、调整再创新，打拼争共赢。
33、昔日风雨同舟，明朝共赴辉煌。
34、创新谋突破，努力获成功。
35、创新无条件，信手偶得之；创新无诀窍，突发奇想中。
36、汇卓识远志，创市场成效。
37、革新赢得市场，突破创造成功。
38、心似罄石坚，万事努力现。
39、变通为根本，成功在对岸。
40、企业要发展，科技要创新。
41、赢在新战略，突围大发展。
42、凤凰涅盘起，前路共驰行。
43、科技的世界，创新的时代。
44、相信伙伴，未来无限宽广。
45、精神打出来，好运跟着来。
46、诚实是做人之准则，信用是社会的灵魂，创新是企业的根本。
47、科技打造梦幻色彩，创新描绘精彩人生。
1、超越梦想再创辉煌
2、激情闪耀共创辉煌
有创意的企业口号（精选140句）
在*时的学*、工作或生活中，大家对口号都再熟悉不过了吧，口号要在受众的心目中形成一定程度的印记，就要使之句式简短，容易记忆。那么什么样的口号才更具感染力呢？下面是小编为大家收集的有创意的企业口号（精选140句），仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、发展适生存 虚怀赢天下。
2、杜邦公司愿景：成为世界上最具活力的科学公司，致力于创造可持续的解决方案，让全球各地的人们生活得更美好、更安全和更健康。
3、你提议，我提议，开展会议有成效。
4、创优意识在我心中，精品工程在我手中。
5、天道酬勤，凡事感恩。滴水之恩，当涌泉相报。
6、不要应付检查，不要应付领导，不要应付员工，不要应付客户。
7、珍贝集团：奉行"质量无缺陷"的企业宗旨，产品质量是企业的`生命。
8、北京松下："自己是本岗位最高的责任者和专家。"。
9、倡导和谐，追求卓越，共谋发展。
10、塑企业形形象，创优良品牌！
11、会议室标语：沟通从心开始。
12、加快实施自主创新战略，全面推进创新型新奥建设。
13、细节体现责任，责任决定成败。
14、思路决定出路，态度决定高度。
15、欧陆风情，诗韵醉人。
16、安全是员工的生命线，员工是安全的责任人。
17、懂得感恩的人，才会创下人世间的温馨传奇。
18、今科科技，创造奇迹，勇往直前，无穷魅力。
19、我们具有无坚不摧的信心，百折不挠的决心。
20、衷心感谢社会各界对电建事业的明白关心和支持！
21、社会企业的发展，离不开你我。
22、"羡慕别人拥有的，不如珍惜属于自我的"。
23、欲知过去因（组织），就看此刻果（业绩）。
24、"锲而不舍，败而不妥，百折不回！即使摔倒一百次，也必须要爬起第一百零一次"。
25、"取得成功的人，不必须是聪明的人，但必须是为了理想，甘得住寂寞的坚强的人"。
26、认清病死猪肉，防止病从口入。
27、超越四海，流通天下。
28、守法推进安全，*刷新健康。
29、只有想不到，没有送不到。
30、朗越物流，服务全球。
31、分秒必争，使命安至。
32、协力破旧制，涅盘赢新生。
33、把工作交给自己，把权利交给制度。
34、同心合众力，砥柱破中流。
35、今朝新思路，来年开门红。
36、责任拓宽发挥的空间，责任决定施展的成就。
37、传承梦想，燃烧激情。
38、天下盛世，四海飞扬。
39、飞扬的青春，由盛世承载。
40、抓好质量，是企业的社会责任。
41、营造良好就业环境，构建和谐稳定劳动关系。
42、你我共同就业，享受经济发展成果。
43、信用为本，客户至上，真诚沟通，*等用心。
44、利益共享，分工协作，实现共赢，共同发展！
45、追求双方最大化的共赢。
46、创优质，守信誉，为集团争光。
47、追求卓越树企业信誉，勇于跨越展风采。
48、细节出品质，成就达恒远。
49、海滨一线天，天宇成卓越。
有创意的队名和口号
在现实生活或工作学*中，大家都接触过很多优秀的口号吧，口号具有文字简练、意义鲜明的特点。口号的类型有很多，你都知道吗？以下是小编精心整理的有创意的.队名和口号，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、队名：弘法沧澜，口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生！
2、队名：超能队，口号：未来由我创，爱拼才会赢。
3、队名：蓝梦翔，口号：蓝梦翔，有你，有我，最精彩。
4、队名：龙吟团队，口号：破天一啸展我芳华！
5、队名：奉献队，口号：我们因你而激情；你因我们而美好
6、队名：rainbow team，口号：青春如火，超越自我；咸宁咸宁，我们最行！
7、队名：集结号，口号：集体行动、团结协作！
8、队名：hho（名字首字母），口号：xx什么组合最给力，hho！
9、队名：志通口号：志在天下，通达四海。
10、队名：群英汇，口号：实力成就自我，智慧创造财富。
11、队名：毛毛虫，口号：在前进中曲折，在曲折中前进！
12、队名：爱心丙乙甲，口号：关爱你我他有爱心爱心丙乙甲！
13、队名：真诚无线，口号：真诚连接你我，无线连通世界。
14、队名：光速队，口号：高效率，高品质。
15、队名：梦之队，口号：全力以赴，超越梦想。
16、队名：信天游，口号：信天游，通神州。
17、名字：柏通，口号：一通，柏通，事事通。
18、队名：鹰雁团队，口号：超越梦想，超越极限。
19、队名：啸天团队，口号：飞跃巅峰，纵横四海！
20、队名：敖雄队，口号：闻战则喜，有我无敌！
21、队名：雄鹰队，口号：雄鹰展翅盛世翱翔！
22、队名：鹰隼队，口号：鹰隼试翼，风尘吸张！
23、队名：开拓者，口号：开拓进取，面向未来！
24、队名：精英队，口号：决胜天下，英才神话。
25、队名：超能勇士队，口号：超越自我，超越梦想。
26、队名：翱翔者，口号：通信世界，世界畅通。
27、队名：梦幻队，口号：超越第一，实现梦想！
1、队名：无敌队，团队口号：冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁！
2、队名：火热队，团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！
3、队名：超人组，团队口号：我自信，我出色，我努力，我成功。
4、队名：弘法沧澜，团队口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生！
5、队名：火焰号，团队口号：众人拾柴火焰高！
6、队名：勇于争先组，团队口号：预*是展示之本，展示是学*之魂。
7、队名：*堡组，团队口号：我们快乐，我们永远是第一！
8、队名：超越自我组，团队口号：每节展示一分钟，必定改变你一生。
9、队名：奔驰财团（汽车销售行业财务团队），团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。
10、队名：胜羽队，团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。
11、队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在
12、队名：阳光小组，团队口号：我们阳光，我们快乐！
13、队名：超越组，团队口号：奋发向上，享受成功！
14、队名：天使组，团队口号：不怕做不到，就怕想不到，做到做不到，试试才知道！
15、队名：天使小组，团队口号：从哪里摔倒，就从哪里爬起来！
16、队名：奇迹，团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造
17、队名：菜鸟，团队口号：菜鸟，菜鸟，我不吊谁吊？
18、队名：还击营，团队口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡
19、队名：xx（销售团队）团队口号：不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！
20、队名：奋进号，团队口号：奋发向上，享受成功！
21、队名：越众队，团队口号：团结一心，其利断金；众志成城，飞越颠峰！
22、队名：亮剑队，团队口号：竭成服务，拼博创新，开拓进取，通往直前！
有创意的团队口号（精选50句）
即使爬到最高的山上，一次也只能够脚踏实地地迈一步。以下是小编帮大家整理的有创意的团队口号（精选50句）,希望能够帮助到大家。
1、用心激励我，多劳多收获，汗水育成果。
2、鸿鹄展翅，志在蓝天。
3、快乐14，九月争优，勇争上游。
4、胜利的羽毛永远归顺于我。
5、文明用语、礼貌待人。
6、配合其他人工作，也是一项重要的工作。
7、扬帆起航，劈波斩浪，×班一出，谁与争锋。
8、一马当先，全员举绩。
9、以最小的支出，获取最大收益是我们不懈的追求。
10、珍惜分秒时间，成就点滴进步。
11、失败不可怕，勇敢战胜它。
12、世界有你更精彩—*xx。
13、与团队一起，成就更多精彩。
14、心向一处靠，劲向一处使。
15、攻守并重，全员实动！
16、团结一心，其利断金；众志成、飞越颠峰。
17、追求卓越，永不言弃，再创辉煌，誓夺第一。
18、学做任何事得按部就班，急不得。每天告诉自己一次，我真的.很不错。
19、一对一的服务环境，更应该突出一个情字。
20、队名：志胜。口号：壮志凌云，胜利在握！
21、用拼搏进取的精神，打造一个优秀的团队，为了共同的奋斗目标，一起努力！
22、置信自己，置信同伴。
23、讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。
24、高质量服务，高技。
25、创造更新、更全、更强、高速的电信网络。
26、创建南电网络，追求美好生活。
27、诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。
28、爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取。
29、看得更多，看得更广，看得更远。
30、销售第一，再创新高！
31、有一种呼吸的方式叫做歌唱， 有一种勇敢的方式叫做原谅。
32、有一种友好的方式叫做依赖， 有一种尊重的方式叫做沉默。
33、有一种幸福的方式叫做糊涂， 有一种永远的方式叫做承诺。
34、照做第一，聪明第二；执行后：结果第一，解释第二。
35、攻无不克，战无不胜！
36、一鼓作气、挑战佳绩，第一、第一、第一！
37、XX新秀团队！永远引航时代最前端！
38、业内存知己，天涯若比邻。
39、将来世界，移动掌控。
40、互联网是第二个世界，互联网行业最重要的也是创造。
41、预见动感互联！
42、随身预见，动感互联！
43、遇见一个连接的世界。
44、迅速分享，先行者立。
45、智能创新生活，有预则赢将来。
46、移动互联，没有做不到只有想不到。
47、步步为营，实干兴业。
48、移网先行，智取将来。
49、掌中移动，预见将来。
班级创意口号
在日常学*、工作抑或是生活中，大家都经常接触到口号吧，高效的口号具有针对性，时效性，鼓动性和简洁性的特点。其实很多朋友都不太清楚什么样的口号才是好的口号，以下是小编收集整理的班级创意口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、三班三班，非同一般，勇往直前，一路高攀。
2、三班三班，奋勇拼搏，青春如火，超越自我。
3、高三某班，青春无限，超越梦想，勇于争先。
4、互相学*，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。
5、奋发学*，积极进取，品格至上，做人正直。
6、团结一心，奋勇向前，立凌云志，做栋梁材。
7、磨炼意志，奋发冲刺，奋勇拼搏，披荆斩棘。
8、积极进取，努力拼搏，亲密五班，合作无间。
9、乘风破浪，气宇轩昂，零五有我，共创辉煌。
10、二班二班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
11、饮水思源，但惜流年，心无旁骛，志存高远。
12、不卑不亢，奋发向上，生命辉煌，我们开创。
13、心中有梦，展翅翱翔，若为梦圆，奋发图强。
14、思不嫌烦，学不嫌苦，坚持不懈，勇往直前。
15、三班心齐，所向无敌，无论评比，还是学*。
16、学贵有恒，务实上进，天道酬勤，厚积薄发。
17、勤奋努力，勇创佳绩，团结拼搏，再展雄风。
18、人生有限，价值无限，珍爱生命，创造奇迹。
19、x班一出，谁与争锋，横扫赛场，唯我称雄。
20、挥动激情，放飞梦想，团结拼搏，树我雄风。
21、x班x班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
22、厚德载物，自强不息，努力学*，勇夺第一。
23、励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃。
24、精诚所至，金石为开，团结拼搏，展现自我。
25、兴趣学*，简单生活，各有所长，取长补短。
26、不耻下问，学以致用，锲而不舍，孜孜不倦。
27、我的青春，由我做主，丰硕自我，自信人生。
28、挥动激情，挑战自我，突破极限，超越自我。
29、山不厌高，海不厌深，养怡之福，可得永年。
30、团结一致，奋发拼搏，激扬青春，放飞梦想。
31、不骄不馁，迈向成功，脚踏实地，早日圆梦。
32、扬帆起舵，学海无涯，乘风破浪，奋勇拼搏。
33、梦想扬帆，青春起航，初一六班，器宇轩昂。
34、淡泊明志，宁静致远，团结友爱，顽强拼搏。
35、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
36、团结二班，豪情满天，众志成城，超越自我。
37、激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，属我。
38、二班二班，意气风发，团结进取，永处佳绩。
39、十班十班，奋勇争先，齐心协力，创造奇迹。
40、十八十八，意气风发，奋力拼搏，勇创。
41、二班二班，锐不可当，超越自我，再创辉煌。
42、顽强拼搏，拥抱胜利，四班四班，勇争第一。
43、良药苦口，忠言逆耳，顿开茅塞，补偏救弊。
44、好吃懒做，迷茫人生，刻苦努力，光明前途。
45、二班二班，卓越优秀，冲刺巅峰，唯我零六。
46、青春如火，超越自我，x年x班，奋勇拼搏。
47、看我x班，英姿飒爽，奋勇拼搏，展现自我。
48、青出于蓝，而胜于蓝，他山之石，可以攻玉。
49、树立目标，坚定信念，脚踏实地，超越自我。
打排球的好处
排球，是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。下面是小编精心整理的打排球的好处，欢迎大家分享。
打排球的好处
1、打排球的好处之减肥塑身
排球是全身性的瘦身运动，在跳跃扣球，或者快速移动的时候，脂肪会加快分解燃烧，从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示，打排球一小时可以消耗320大卡热量。
2、打排球的好处之锻炼肌肉力量
排球运动能刺激全身肌肉协调发展，击球时弹跳动作，除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性，又能增强肌肉耐力。
3、打排球的好处之增强心肺功能
打排球的时候，身体血液循环加速，需氧量增加，打打排球可以锻炼心肺功能，提升肺活量。此外，心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。
4、打排球的好处之调节神经系统
打排球能让神经系统更灵活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质，在赛场，心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
5、打排球的好处之调节情绪
排球虽然比篮球软些，但其中一些动作是特别痛快的，发球前，队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样，手掌拍击时，手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑，大脑立即兴奋起来，释放荷尔蒙，将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去，连续重击20次，一般中度的.压力（头皮发紧状）就释放开了。
6、打排球的好处之调节脾肾功能
经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球并不是特别剧烈，既可以锻炼身体，同可避免过量的运动，适量的有氧运动能够帮助补充肾阳，保持活力。
打排球的技巧有哪些
1、半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置於腹前。身体适当放松，两眼注视来球，两脚始终保持微动。
2、稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移，两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。
3、低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置於胸腹之间。
打排球的注意事项有哪些
1、规则要清楚。排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。
2、注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标，如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微红、津津小汗，这表明运动适量；如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪，表明运动过量。当然如果始终保持在面不改色心不跳的程度，那也不可能达到运动的目的，还需要再加点量。
3、鞋子穿运动鞋。在打球的过程中，主要还会涉及到跑的过程，要看着球的位置，然后把它抛过去，所以运动鞋也是必备的。
4、热身运动。先围着排球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节，多做几次。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，来回绕小圈。然后是放松踝关节，分别转动左右两个踝关节，来回几遍。
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