关于排球啦啦队口号的文字专题页，提供各类与排球啦啦队口号相关的句子数据。我们整理了与排球啦啦队口号相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果排球啦啦队口号未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
球队口号
1、*the carthage eagles…higher and stronger than ever.（迦太基雄鹰，更高更强。）
2、多哥a passion to win and a thirst to succeed. （对胜利的激情与对成功的渴望。）
3、意大利blue pride, italy in our hearts. （骄傲的蓝，意大利在我们心中。）
4、意大利：“让我们把世界杯的梦想涂成蓝色”
5、乌克兰with our support, ukraine cannot fail to win! （有我们的支持，乌克兰怎能不赢！）
6、荷兰：“真正的男人穿橙色”
7、巴西 vehicle monitored by 180 million brazilian hearts. （被一亿八千万颗心关注的巴西战车。）
8、捷克共和国belief and a lion's strength, for victory and our fans. （必胜的信心加狮子的力量，为胜利，也为我们的球迷。）
9、阿根廷 get up, argentina are on the move . （起来，阿根廷在行动。）
10、洪都拉斯：“一个国家，一个民族，心中五颗星”（洪都拉斯**中间有五颗蓝星）
11、德国：“一个国家，一支球队，一个梦想！”
12、墨西哥：“永远团结 永远的阿兹台克”
13、法国 liberate, egalite, jules rimet!（自由、*等、儒勒斯-雷米特。）
14、韩国：“享受吧，红魔！”（韩国球衣主色为红色，自称红魔）
15、英格兰：“一支球队的梦想，数百万人的心动！”
16、西班牙：“内心深处，是冠军的激情”
17、克罗地亚：“心中有火焰，全克罗地亚如一人！”
18、巴西：“打起精神！第六次来了！”（巴西此前五夺世界杯）
19、希腊：“英雄都像希腊人那样踢球”
20、伊朗：“波斯的荣耀”
21、英格兰 one nation, one trophy, eleven lions. （一个国家，一座奖杯，11只雄狮。）
22、日本light up your samurai spirit! （点燃你的武士精神。）
23、韩国 never-ending legend, united korea. （神话尚未结束，韩国团结一心。）
24、巴拉圭from the heart of america…this is the guarani spirit. （来自美洲的心脏……这就是瓜拉尼人的精神）
25、塞黑 for the love of the game.（为热爱足球而战。）
26、西班牙spain, one country, one goal. （西班牙，一个国家，一个目标。）
27、科特迪瓦：“象群，向巴西进发！”（科特迪瓦绰号大象之国）
28、美国united we play, united we win.（合众一心，美立坚必赢。）
29、哥斯达黎加 our army is the team, our weapon is the ball, let's get to germany and give it our all.（球队是我们的军队，足球是我们的武器。进军德国，全力以赴。）
30、葡萄牙：“过去已是历史，未来就是胜利”
31、澳大利亚：“袋鼠，让我们跳入史册！”
32、比利时：“期待不可能！”
33、墨西哥aztec passion across the world. （阿兹特克激情横扫世界。）
34、克罗地亚 to the finals with fire in our hearts. （带着我们心中的火坚持到底。）
35、美国：“团队携手，激情向前”
36、瑞士：“本车最后一站：2014年7月13日的马拉卡纳！”（马拉卡纳为决赛球场）
37、波黑：“心中有龙，场上是龙！”
38、安哥拉 angola lead the way, our team is our people. （安哥拉领跑，我们全民皆兵。）
39、科特迪瓦 come on the elephants! win the cup in style. （加油，巨象们！潇洒地捧起金杯。）
40、尼日利亚：“团结才能赢”
41、沙特： the green hawks cannot be stopped. （绿鹰所向披靡。）
42、加纳 go black stars, the stars of our world. （前进吧，黑色之星，世界之星。）
43、瑞士2006, it's swiss o'clock!（2006，瑞士时间）
44、波兰 white and red, dangerous and brave. （白与红，威慑与勇气的象征。）
45、法国：“‘不可能’不是一个法国词儿”
46、荷兰orange on the road to gold. （橙色军团在金杯之路上。）
47、加纳：“黑星照亮巴西”（加纳绰号黑星）
48、俄罗斯：“没人能拦住我们”
49、特立尼达和多巴哥 here come the soccer warriors-the fighting spirit of the caribbean. （足球勇士——加勒比海的战斗精神。）
50、葡萄牙 with a flag in the window and a nation on the pitch, forca portugal. （赛事一起，举国出动。葡萄牙的力量。）
气排球赛球队中场加油口号（精选75句）
无论是身处学校还是步入社会，大家总少不了接触一些耳熟能详的口号吧，口号在句式上，除了简短，容易记忆之外，还要容易念，容易传。那么你有真正了解过口号吗？以下是小编整理的气排球赛球队中场加油口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、一二三，四联队；七八九，十分帅。
2、四联一出，谁与争锋。
3、四联岀手，罕有敌手。
4、同心协力，勇往直前，四联必胜。
5、四联精英，有球必赢，谁与争锋。
6、四联四联，一往无前！
7、青春无悔，信心无畏。
8、四联四联，胜利在前。
9、四联四联，势如破竹，百战不殆！
10、我运动，我快乐，我健康，我成长。
11、四联顽强，逆风飞扬！
12、四联无敌手，拿了冠军咱就走。
13、四联四联，胜利相联。
14、四联四联，独霸四方，四联加油。
15、加油，加油，四联的'仔仔女女们！
16、先战胜自己，坚持就能赢。
17、四联！四联！勇往直前！
18、四联同心，众志成城。
19、四联四联，有你真行！
20、四联四联，不怕艰难。
21、一马当先，惟我四联。
22、四联过球，百发百中，争当第一。
23、勇往直前，四联必胜！
24、四联无敌，所向披靡。
25、四联秒一切，四联必胜！
26、协力齐心，赛出水*。
27、四联加油，打倒对手。
28、英雄四联，勇夺桂冠。
29、顽强拼搏，赛出风格。
30、四联出战，闻风丧胆
31、四联四联，策马扬鞭。
32、顽强拼搏，勇夺第一，四联必胜！
33、四联一声吼，大地抖三抖。
34、四联四联，胜利必然。
35、四联杀！四联杀！四联必杀！
36、拼搏在赛场，精彩看四联。
37、齐心协力，勇夺第一！
38、四联上场，谁敢不闪！
39、四联出场，唯我最强。耶耶耶！
40、四联四联，时间有限，前途无限。
41、团结拼搏，勇创辉煌。
42、协力齐心，四联很行。
43、四联四联，联手共进，四海名扬。
44、四联四联，个个争先。
45、四联四联，我们的四联。
46、四联上场，势不可挡。
47、同心协力，四联必胜！
48、要相信自我的相信，努力，努力。
49、四联出手，必是好球。
在**淡淡的日常中，大家都经常接触到口号吧，口号要在受众的心目中形成一定程度的印记，就要使之句式简短，容易记忆。你还在找寻优秀经典的口号吗？下面是小编收集整理的球队口号，希望对大家有所帮助。
1、活力飞扬，沈足最强。
2、神鹰展翅翔，沈足创辉煌。
3、诚忠奥体传承情，*赤紫拼搏梦。
4、中兴足球，泽无旁贷。
5、中泽承载*梦，足球璀璨沈阳城。
6、追随足球梦，荣耀大沈阳。
7、众志成城，飞越颠峰。
1、草根足球，越踢越欢。
2、畅享绿茵场，草根也欢乐。
3、团结一致，再创佳绩。
4、滚动释放能量，瞬间分享欢乐。
5、精彩无限，尽在球场。
6、赛场风云，点燃活力。
7、相约同城，球场竞技。
8、玩转草根，足下加油。
9、踢出来的专业，玩出来的欢乐。
10、*凡世界，梦开始的地方。
11、因为自信，所以成功!
12、全城热捧，踢出欢乐。
13、绿荫风采，尽在琼海。
14、同城聚英豪，绿菌显英姿。
15、健康娱乐，惬意生活。
16、脚下的活力，脸上的欢乐。
17、足球大家参与，欢乐你们掌握。
18、草根足球的世界杯。
19、赛事映我心，我心尽飞扬。
20、享受足够欢乐，风采尽在足下。
21、草根秀风采，精彩无极限。
22、给我一个机会，还你一个奇迹。
23、活力燃烧，飞扬梦想。
24、绽放在绿茵场上的草根梦想。
25、竞技绿茵，活力人生。
26、热爱生活，热爱运动。
27、点燃大众活力，共握完美未来。
28、活力四射，始于足下。
29、享受欢乐，享受足球。
30、汗水与泪水的融合，活力与速度的碰撞。
31、尽一份力量，给*足球爱好者一丝欢乐。
32、足球联赛，欢乐共享。
33、超越从足下起航。
34、热情，让足球飞起来。
35、无尽的信念，给了足下的梦想。
36、一齐踢球，欢乐竞技。
37、草根同乐，挥汗绿茵。
38、竞技绿茵，闪亮人生。
39、欢乐足球，飞翔在草根的舞台。
40、踢出友谊，踢出欢乐。
41、汗洒绿茵场，草根也疯狂。
42、活力竞技，欢乐踢球。
43、快意奔跑，足够精彩。
霸气的足球队激励口号
在*日的学*、工作和生活里，大家都接触过很多优秀的口号吧，通过口号可以增加团队凝聚力，起到事半功倍的效果。那些被广泛运用的口号都是什么样子的呢？以下是小编精心整理的霸气的足球队激励口号，欢迎阅读与收藏。
1、先灭少林，再*武当，唯我三班，武林称王。
2、点燃大众激情，共握美好未来。
3、给我一个机会，还你一个奇迹。
4、滚动释放能量，瞬间分享快乐。
5、踢出来的专业，玩出来的快乐。
6、足球大家参与，快乐你们掌握。
7、享受足够快乐，风采尽在足下。
8、敢于竞争善于竞争赢得竞争。
9、英明神武勇冠江山史上最强年六班。
10、五一五一，永争第一;五一五一，天下第一。
11、高一五班，赤红浸染，叱咤风云，无敌征战。
12、超越从足下起航。
13、有足球，就有梦想。
14、竞技绿茵，闪亮人生。
15、竞技绿茵，激情人生。
1、长城永不倒，国足当自强。
2、抢一个足球，拼一种精神。
3、*足球队，爱你永远不变。
4、快乐足球，飞翔在草根的舞台。
5、无尽的信念，给了足下的梦想。
6、二四一条龙，谁与我争锋二四健儿志气高，轻松夺魁不骄傲，二四健儿实力强，足球场上赛刘翔。
7、友谊第一，比赛第二。
8、赛出风格，赛出水*。
9、团结拼搏争创佳绩。
10、飞跃梦想，超越刘翔。
11、挑战自我，突破极限。
12、奋发拼搏，勇于开拓。
13、展现自我，争创新高。
14、奥运精神，永驻我心。
15、东风吹战，鼓擂(你队的名子)怕过谁。
1、精彩无限，尽在球场。
2、足球联赛，快乐共享。
3、挥洒汗水，缔造传奇。
4、踢出友谊，踢出快乐。
5、快意奔跑，足够精彩。
6、激情竞技，快乐踢球。
7、相约同城，球场竞技。
8、尽我所能，扬我国威。
9、精诚团结，再创辉煌。
10、实现梦想，再创辉煌。
11、努力拼搏，永不言败。
12、因为足球，所以美丽。
13、踢出风采，顶出精神。
14、抢出精神，拼出风格。
15、赛事映我心，我心尽飞扬。
16、*凡世界，梦开始的地方。
17、汗洒绿茵场，草根也疯狂。
18、畅享绿茵场，草根也快乐。
19、同城聚英豪，绿菌显英姿。
霸气足球队口号
在*日的学*、工作和生活里，大家或多或少都接触过一些经典的口号吧，不同时期不同的口号可以看出，意识对物质具有能动作用。你知道什么样的口号才能算得上是好的口号吗？以下是小编为大家收集的霸气足球队口号，欢迎大家分享。
1、热情，让足球飞起来
2、无限风采，始于足下
3、享受快乐，享受足球
4、激情四射，始于足下
5、精彩无限，尽在球场
6、足球联赛，快乐共享
7、挥洒汗水，缔造传奇
8、踢出友谊，踢出快乐
9、快意奔跑，足够精彩
10、激情竞技，快乐踢球
11、相约同城，球场竞技
12、尽我所能，扬我国威
13、精诚团结，再创辉煌
14、实现梦想，再创辉煌
15、努力拼搏，永不言败
1.超越从足下起航
2.有足球，就有梦想
3.竞技绿茵，闪亮人生
4.竞技绿茵，激情人生
5.玩转草根，足下加油
6.热爱生活，热爱运动
7.健康娱乐，惬意生活。
8.超越从足下起航。
9.全城热捧，踢出快乐。
10.赛事映我心，我心尽飞扬。
11.草根秀风采，精彩无极限。
12.绿荫风采，尽在琼海。
13.赛场风云，点燃激情。
14.草根足球的世界杯。
15.一起踢球，快乐竞技。
1、尽我所能，扬我国威、
2、**，众志拼搏、圆梦圆梦，*必胜、
3、冲出亚洲——迈向世界*足球——再创高峰全*人民支持你！
4、长城永不倒，国足当自强！
5、精诚团结，再创辉煌、
6、实现梦想，再创辉煌、
7、爱我中华，国足加油；团结拼搏，展我雄风！
8、给你力量，给我希望；给你欢呼，给我精彩、
9、努力拼搏，永不言败、
10、竞技绿茵，激情人生、
11、玩转草根，足下加油、
12、热爱生活，热爱运动、
13、草根足球，越踢越欢、
14、超越梦想，成就未来、
15、力争佳绩，永不言败刘亮
1.奋发拼搏勇于开拓
2.展现自我争创新高
3.奥运精神永驻我心
4.东风吹战鼓擂(你队的名子)怕过谁
足球队口汇总
在学*、工作、生活中，大家肯定对各类口号都很熟悉吧，不同时期不同的口号可以看出，意识对物质具有能动作用。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？以下是小编收集整理的足球队口号，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1） 踢出风采，赛出水*
2） 超越自我，从足下起航
3） 百年亚泰百年梦，齐心协力攀高峰。
4） 不看比赛很后悔，看了比赛更后悔。
5） 不看不知道，一看吓一跳。
6） 不求进球，但求少丢球。
7） 看*足球，享快意人生。
8） 乐于足下，心随球队。
9） 龙虎相争，*冠军。
10） 踢出风采，赛出水*
11） 超越从足下起航
12） 有足球，就有梦想
13） 竞技绿茵，闪亮人生
14） 竞技绿茵，激情人生
15） 玩转草根，足下加油
16） 热爱生活，热爱运动
17） 草根足球，越踢越欢
18） 赛场风云，点燃激情
19） 一起踢球，快乐竞技
20） 鼎足球场，追求未来
21） 足球娱乐，惬意生活
22） 全城热捧，踢出快乐
23） 有足球，就有梦想
24） 足球竞技，闪亮人生
25） 竞技绿茵，激情人生
26） 玩转草根，足下加油
27） 热爱生活，热爱运动
28） 草根足球，越踢越欢
29） 场内场外不闹乱子，关键时刻不掉链子。
30） 创百年球技，展一流足球。
31） 东西南北行，足球最激情。
32） 妇女能顶半边天，*女足顶的是*足球整个的天。
33） 给球队一分支持，创足球十分精彩。
34） 光着腚踢球，转着圈丢人。
35） 国足问题国足办，他人休要来添乱。
36） 黑色三分钟，死得很轻松。
37） 横扫千军，唯我足球。
38） 激情足球，快乐*。
39） 激情足球，足动未来；心向球队，足够精彩。
40） 甲级变超级，联赛更精彩。
41） 赛场风云，点燃激情
42） 一起踢球，快乐竞技
43） 鼎足球场，追求未来
44） 健康娱乐，惬意生活
45） 全城热捧，踢出快乐
46） 燃烧足球梦，飞扬青春
47） 热情，让足球飞起来
48） 无限风采，始于足下
49） 享受快乐，享受足球
如何打好排球
现在很多人都开始学*怎么打排球了，所以我们要先了解怎么打好排球。那么如何打好排球呢?下面就让jy135小编来告诉大家吧，欢迎阅读。
如何打好排球
1、要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠*时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。
2、反应能力在排球中也很重要，反应能力也是在*时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己。，没什么是一生下来就会的。
3、判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败，这个球该不该接，该是谁接，这个球有没有出界，这个球是进攻还是防守，都需要这种判断力!
4、你的步法，其实排球垫球有一套步法，基本是半蹲的状态，这个许多排球教学视屏里面都有，你要熟练这套步法，它对你非常重要!
5、心态。无论什么比赛，心态很重要，排球是25分一局，所以没有必要为一分而苦恼!
拓展阅读：排球学*方法和感悟
随着现代排球运动的迅猛发展，使得排球技能战术水*也随之不断提升。怎样与排球运动发展需求相适应，进一步提升现代排球训练教学水*，是目前教育界所探讨的新课题。
一．引言
在排球界中，不管男女，均将技战术训练与身体素质训练置于同等位置。作为三大球类运动中最先与世界接轨的体育项目，我国于1981~1986年先后夺得第三届全球杯女排冠军、第四届全球杯赛冠军、第九届全球排球锦标赛冠军、第十届全球排球排球锦标赛冠军以及第二十三届奥运会排球冠军，是全球首个获得五连冠的国家。由此可见我国排球训练的价值与意义。
二．我国排球主要训练方法
（一）表象训练
根据心理学表象原理，在学生大脑中反复描述现代排球训练技巧，并在大脑中形成一种技术思维，在强化过程中逐渐生成完整、清晰及准确的排球技术动作。该训练方法既有助于运动员记忆分析能力的提升，有利于掌握排球球技，同时还能在排球比赛中将运动员预见性充分发挥出来。
（二）重复训练
现代排球运动极为讲求准确性与技巧性，因此排球训练过程中，运动员一定要反复训练。对一种动作反复训练后一般会形成条件反射，该训练方法在对排球技术予以固定掌握的同时，还可以使运动员品格韧性得到锻炼。
（三）间歇性训练
该训练方法就是训练过程中适当休息。现代排球训练极为注重间歇，现代排球比赛时间相对比较长，而且也具有较大的'运动强度，所以，运动员一定要适当休息，才能避免在下次训练中出现身心疲劳状态[1]。
三．多媒体对现代排球训练的作用
俗话说，理论联系实际，实践以理论为基础。现代排球训练中，既要在训练场中加强真实性学*与训练，同时还要加强运动员的理论指导，多媒体排球教学训练就是这样一种有效的指导方式。
（一）多媒体实战指导
从根本上说，多媒体是展现排球实战的重要方式，而且多媒体也具有直观性。以视频的方式将自身排球训练过程中记录下来，在多媒体中集中发现、分析以及解决问题。通过多媒体还可了解全球运动员排球训练情况，在视频中逼真的实战效果可以带给排球运动员一种如临其境之感，使其更为深刻的领悟排球技巧，以此在排球实战中达到理想训练效果。
（二）多媒体理论指导
多媒体教学在*些年可谓无处不在，与传统口头传教相比，现代多媒体理论指导并不只是形象新颖，激发学*者学*兴趣，同时多媒体讲解也相对较为细致多样，全面接收网络知识，对发展排球运动极为有利。多媒体可通过一种令人喜爱、柔和的姿态将枯燥、无味的理论知识表现出来，有利于更好的指导运动员进行排球训练。
四．现代排球训练中心理学的运用
现代排球训练过程中，一些队员运动比较积极、兴致比较高，还有些队员则状态比较消极，这两种精神状态对排球赛结果具有决定性影响，也说明了排球运动中心理因素的重要作用。
（一）现代排球心理训练的必要性
心理训练是现代排球训练中的关键部分，该心理气氛在排球运动员周围始终存在着，并通过各种方式表达出来，主要分为消极与积极两部分，在排球训练中，应该寻找对排球训练有利的积极因素。而心理训练优化能够将运动员积极性调动起来，以此带动现代排球训练整体氛围，这样运动员可以全身心投入排球训练中，提升排球训练效果[2]。消极的排球训练则很容易传染给其他队员被动情绪，此为排球训练之大忌。
（二）现代排球心理训练方法
1.改变训练节奏
现代排球训练中，长时间固定的节奏很容易让人感到枯燥，使排球训练课堂变得死气沉沉，达不到理想的训练效果。排球教练员可采用更改排球训练节奏的方式，活跃排球课堂训练气氛，有效掌握排球训练过程中松紧进度与高低浮动的节奏，有助于提升排球运动员训练情绪，放开其训练思维。有效调节排球训练气氛，才能确保排球训练井然有序。
2.变换排球训练方法
现代排球训练中比较注重反复性，但是如果长时间反复练*一个排球动作，必然会导致队员产生厌倦情绪，进而对该动作产生排斥情绪。因此，需要适时变换动作或者组合式训练，比如开始时以三两名排球运动员分为一组，排球教练打吊球，队员防守，该训练方法可以让排球运动员产生新鲜感，对排球运动员训练与学*的主观能动性进行充分调动，以此不断提升排球训练质量。
3.语言的鼓励
适当的赞赏与鼓励运动员，有助于增加其力量与信心，排球教练员应该信任队员，给予其尽可能多的支持与鼓励，由此在排球训练中，运动员才有勇往直前的动力。
（三）现代排球心理训练的价值
从根本上说，排球心理训练不仅是一种训练方式，同时也是训练目的所在，通过排球教练员的主观
排球传球要点
传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，传球既可用双手也可用单手，又可跳起传，为避免持球犯规，球在手中不得停留，传球动作必须协调、精确、合理、技巧性高。以下是小编为大家带来的关于排球传球要点，希望能给大家带来帮助!
排球传球要点：
要点1：手型
很多专业队的二传在传球的时候，手“吃”球很深，这是为了在变化传球的轨迹时不让对方容易发现，这就是“晃传”。要做到这一点，传球人的身体必须随着球的来势收缩或保持不动、双手的手腕必须在触球的瞬间松弛，不要和球落下的力量抵抗;而在展开身体、手送出球的时候，手腕要先于手指紧张、然后才是手指紧张，而且手指的紧张方向要保持与球送出去的方向一致才行!如下图：
这个过程中，手腕的放松、紧张过程，很少被提及，但它的确是传好球的要领!
另外，双手触球时，手型并不是唯一的。手指关节力量大的人可以采用并拢的手型，比如冯坤;手指关节力量比较柔软的人可以伸展开十指，但无论哪一种触球手型，都要保证球只在下图所示的区域内与手指最先和最后接触，其他手指只是起到稳定手型和保护球位置的辅助作用，不能每次都触到球。
要点2：触球点的位置
传球时，双手的`触球点与身体的相对位置不能太高或者太低，亚洲队员应该保持在额前15厘米左右。
洪刚曾经在解说时提到，现在二传都不像以前那样，保持球在额前斜上方，以传出更快速、弧度更*的球。但，若仔细观察那些现代二传的触球位置，仍然是在额前的斜上方，只不过由于他们的身体是在跳传或者转身传球时的动作很快，看上去好像不是在那个传统的位置而已。试想：如果在身体的正上方、或者正上方偏左、偏右一些的位置，球是不可能已快速、*弧线出手的，那样传球很容易被裁判判定持球;如果比传统位置更低，手臂无法在球上加力，也无法传出快速飞行的球。
要点3：身姿
很多人传球，都只用上半身的力量。而实际上，要想传出又高又稳的球，必须加载全身的力量才行，如下图：
所谓全身的力量，其实并不玄奥。*古人在很多技击术中都有阐明：力从地起。长距离飞行的球，单靠上肢的力量很难保证其稳定性，因为上肢的关节比下肢多，人在发力时，这些关节的活动有可能会抵消掉部分力量，使加载在球上的力量减小;亦或者，可能发生身体某一侧力量减小后，球的飞行轨迹出现大幅度偏差(出手点偏差一寸，球在远端落下的时候可能就会差一尺)，导致球倒三角或者扎网。这样的失误在比赛中也是很常见的。
因此，传远距离球必须先屈膝，稳住身形，发力的顺序应该是蹬踏、展开腰腹、展开上肢、通过手腕和手指推送球。这个过程要求一气呵成，中间不能停顿，否则也借不上身体下肢的力量。
排球传球动作要领：
1、正面传球
用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前。
当来球接*额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上方迎出。全身各部位动作应协调一致。
手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对*“一”字形。
2、背向传球
上体比正面传球时稍后仰双手自然抬起置于脸前。
抬上臂、挺胸、上体后屈。
在头上方，比正面传球略偏后。
与正面传球相同，但触球时手腕要稍后仰，掌心向上，拇指托在球下，击球的下部。
用力方法：利用蹬腿、展体、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力，把球向后上方传出。
3、侧向传球
击球点偏向传球方向一侧，有利于达到向侧向传球。
上体和手臂向传球方向伸展，异侧手臂的动作幅度、用力距离和动作速度要大于同侧手臂，有利于向侧向发力，并保持良好的手型向侧向传球。
内容拓展：
排球正面上手传球的动作要领：
（1）准备姿势
采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。
（2）手型
手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。
（3）迎球
当球接*额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。
（4）击球
击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。
（5）用力
传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。
传球是排球运动基本技术之一，是进行比赛与战术组织的基础。其特点是准确性较高，容易控制球的落点和方向，由防守转为进攻的组织对第二传显得尤为重要。
气排球的动作要领
气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目，作为一项新的体育运动项目，如今已经受到越来越多老年朋友的青睐。那么，气排球的动作要领有哪些呢?下面小编为大家收集整理了气排球的动作要领，欢迎阅读!
半蹲准备姿势
两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。
垫球
垫球技术动作要点可用“插、夹、抬、压”四个字概括。
插——双手互握插入球下。
夹——两臂夹紧伸直。
抬——提肩抬臂。
压——手腕下压。
击球时，用手腕上10厘米的前臂击球的后中下部。
正面下手发球
准备姿势：面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
引臂：击球的同侧手臂直臂向后摆动。
抛球：左手将球*稳地向上托送竖直抛起，抛球高度为30厘米左右。
挥臂击球：右腿蹬地，身体重心随着右臂的直臂前摆而前移，在腹前用掌的坚硬部位击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
正面上手传球
准备姿势：看清来球，迅速移动倒球的落点，对正来球，两脚左右开立，约同肩宽，左脚稍前，右脚脚跟稍提起，两膝微屈，上体稍前倾，两臂弯曲置于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手形，眼睛注视来球方向。
手型：当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张开，手指微屈成半球状。两拇指相对成“一”字形或“八”字形，两拇指间的距离不能过大，以防漏球。
击球点：击球点在前额上方约一球左右。
球触手的部位：拇指外侧，食指全部，中指的二三指节，无名指第三指节和小指第三指节的半个指节。简称为“3、2、1、半和拇指外侧”。
击球部位：后中下部
用力顺序：蹬腿、展腹、伸臂最后用手指手腕的弹力将球向前上方传出。
正面上手大力发球
准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。
抛球：左手将球*稳的垂直抛于右肩的前上方，抛球高度为1.5米左右。
引臂：屈肘后引，上体稍向右转，手停于耳旁。
挥臂击球：收腹、振胸、挂肘，上臂带动前臂向前上方弧形挥摆，伸直手臂，在肩的上方用全掌击球的后中部。
击球手法：包满打转，边包裹边推压;全手掌击球，使球呈上旋飞行。
要点与要求
动作要点：采用变向传球的方法进行传球，先转体(面向出球方向)让球(使球到达转体后的前额前上方)，然后进行正面传球。
传出球的基本要求：
高 度——高于球网上沿2米左右。
远 度——球的落点最远不超过边线，不*于离边线2米。
离球网距离——最*不小于一球，最远不超过1米。
扣球
准备姿势：两脚自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，观察二传来球。
助跑：左脚先向前迈出一步，接着右脚迅速跨出一大步，左脚及时并上落在右脚侧前方，两脚尖稍向右准备起跳。
起跳：两臂自后积极向前摆动，随着双腿蹬地向上起跳，两臂协调配合起跳动作用力上摆。
空中击球：起跳至接*最高点时用正面上手大力发球的挥臂动作在右肩前上方击球的中上部。
落地：完成击球动作后，身体自然下落，应尽量用双脚的前脚掌先着地，同时顺势屈膝，缓冲身体下落的力量。
气排球 - 职责手势
21 裁判员组成
一场比赛的裁判员由第一裁判员和第二裁判员以及二名司线员，一至二名记录员组成。
22 第一裁判员应站在球网一端的裁判台上执行任务。他的视线水*必须在高出网上沿约40cm的高度上。
23 第一裁判员的职权与职责
23.1第一裁判员是一场比赛的组织者和执行者，他决定比赛中一切事务，包括规则中未规定的事项，他的判定为最终裁决。
23.2比赛前负责检查场地设备、主持抽签并掌握双方的准备活动。
23.3比赛中掌握比赛进程，认真执行规则，及时鸣哨，准确判定，对判定有不同意见时，只接受场上队长的请求并作解释。
23.4第一裁判员鸣哨中止比赛后，应立即以法定手势表明：
23.4.1应发球的队。
排球规则是什么
排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。下面是小编整理的排球规则是什么，欢迎阅览。
排球比赛规则
规则排球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区内发球。然后每队可接触球3次（拦网触球不计算在内）。比赛应不间断地进行。如果球落地、触墙、触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜1球时，才得1分。
如发球队犯规、失误，或接发球的队胜1球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行1个位置的轮转。一个队只有赢得至少15分，并同时超过对方2分时，才胜1局。正式比赛采用5局3胜制，前4局打成2比2*局时，第5局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得8分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。
规则规定1个队最多有12名队员（队长在内），教练员、助理教练员和医生各1人。队员服装必须统一，上衣前后有明显号码。教练员只能在暂停和局间间隙时间（两局间的间隙时间不超过2分钟，决胜局比赛前休息5分钟）进行指导。只有场上队长可以当场向裁判员提出询问或要求解释规则。如对解答不满意，可向上级组织申诉，但比赛必须继续进行，直到结束。
如果教练员或队员有一般不良表现或犯规行为，裁判员将示意或口头提出警告，对较重者出示黄牌给予警告。如果再犯，将出示红牌，判罚该队失发球权或对方得1分。如有辱骂裁判员或对方队员等严重犯规者，可取消其该局或全场的比赛资格。
每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场6人，站成两排，从左至右，前排为4、3、2号位，后排为5、6、1号位。每次均由轮转到1号位的队员发球。在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得1分（球发出后其位置不受此限制）。
比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过30秒。1局比赛中，每队可要求两次暂停，准许连续请求暂停。如要求第3次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得1分。
因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在1局比赛中，换人最多不超过6人次，不得连续请求换人。在1局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有1次再上场的机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。
规则对技术动作的要求
①发球：按次序该发球的队员必须站在发球区里，在裁判员鸣哨后5秒钟内将球击出。球必须抛起明显离手。如果球在中途触及发球队场上队员、球网、标志杆、其他障碍物或从网区以外越过，或发球不过网，均为发球失误。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障，阻碍对方接球者的'视线，否则被判掩护发球犯规，失发球权。在本队未失误前，发球队员连续发球。
②触球：队员可用腰部以上身体任何部分触球，但必须清晰并不得有停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况，则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外），如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），则被判为连击。同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球3次。
③进攻性击球：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在本场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。
④手过网：队员不得过网击球。
但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方场区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在对方场区拦网。
⑤过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。
⑥拦网：队员用上体在球网附*高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在1次拦网中，球可能迅速连续触及1个或几个拦网队员的手、头或上体的其他部位，均算1次拦网。拦网后本队可再击球3次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。
正式比赛应有正裁判、副裁判各1人，记录员1~2人，司线员2~4人。正裁判负责全场比赛工作，根据规则对比赛情况作出最终决定，并有权改判其他裁判人员的错误判断，是唯一有权对比赛队犯规和不良行为进行判罚者。副裁判应协助和配合正裁判进行工作，其主要职责是：每局开始前核对双方队员所站位置；判断接发球时队员的位置；检查后排队员是否有不合法的进攻性击球或拦网；掌握暂停和换人次数。此外，还分工侧重观察球网上沿以下部分和本侧的比赛情况。
场地设备
比赛场地为18米×9米的长方形，四周至少2米（奥运会和国际重大比赛端线后要有8米，边线外要有5米），场地上空至少高7米（奥运会和国际重大比赛要高12。50米）内不得有障碍物，并有一条中线把球场分为相等的两个场区。所有的线均宽5厘米。
在场地中线上空，架有球网。网宽1米，长9。50米，张挂在场外两根圆柱上。女子网高2。24米，男子网高2。43米。球网两端垂直于边线和中线的交界处各有5厘米宽的标志带，在其外侧各连接一根长1。80米的标志杆。球的圆周为65~67厘米，重量为260~280克，气压为0。48~0。52公斤/*方厘米。
排球队口号
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