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分享墨尔本曳步舞详细教程
墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle（Dance），又叫曳步舞，滑步舞，超级滑步，漂移舞，鬼步舞，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（多为Hardstyle Music和DJ舞曲等），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。下面将由小编为大家带来分享墨尔本曳步舞详细教程，希望能对大家有所帮助。
20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光由此逐渐流行开来； 1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。名字被确定下来。 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网（Internet）、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来。2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。2008年9月6号，澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。2008年11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在utube上展开。2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。Melbourne Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。
YouTube视频网站 最初Melbourne Shuffle是跟随着Techno音乐跳的，但随着时代的进步，Shuffle的音乐形式也从Techno变成了Trance和House。上世纪的 90年代中后期，一部关于该舞蹈的纪录片使得该舞蹈获得了一定的关注。直到2006年，有外国舞者将自己跳Melbourne Shuffle的视频传到了Youtube之后，该舞蹈才开始走红。
因为他的起源地就是墨尔本，因此墨尔本当地居民称这种舞为 “Shuffling”，但外国的DJ，游客等都称这种舞叫做Melbourne Shuffle。 >>
21世纪00年代开始在国际流行 关于shuffle传入*大约是在2004年左右，得益与 咚咚在歌唱（uku） 及在mel留学的华侨等热爱曳步舞的朋友，以及名为〆 、鬼曳族﹏的曳步舞组织，2009年在山东卫视播放了*第一次曳步舞节目，这是曳步舞首先出现在*的主流媒体上，表演者为河南的朱小笛Green李文广Seven柴晓非Eight三位CSD（一支曳步舞队名称）队员。*广告*2010年在*出现了第一家墨尔本曳步舞装备专卖（CSD墨尔本曳步舞装备专卖），以及MASK等更多的曳步舞组织。
不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的踢、踩、跳、跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分（曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。）
超级详细文字教程
Running man 这个动作应该说是基本功了，想做好这个动作需要注意的东西还是很多的。
有人说这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。
一开始你可以先根据视频教程来模仿，一个动作一个动作的模仿，仔细观察一些细节，比如脚抬到什么位置，腿是否要打直，弯曲该弯曲多少为宜，只有先把这些弄清楚，心中有底了，对以后的练*会很有帮助。
接着尝试把这些动作连起来，这时你也可以通过一些软件把教程视频慢放来观察（比如“电影魔方”），你会看清楚腿是怎样伸出去的，脚是怎样滑回来的，但可能会觉得这些自己做的和教程上的不一样，感觉有点别扭。没关系，把你认为好的教程慢放来多看几遍，相信每次都有新收获，新尝试。
练*的时候你可以找块不太粗糙的地，以后你也可以在不同的地面上练*来取得适应。鞋子可以用板鞋，不同的鞋有不同的训练强度，音乐不要故意去找些节奏跟不上的歌，用节拍器也行。裤子一开始不要用专门的荧光裤，这样就无法观察腿的具体情况，轻便的运动裤、短裤就可以了，牛仔裤太紧会对身体有些约束。
好，现在谈点主要的。
有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力度，速度慢，感觉怎么都不到位。原因很多，我试着分析一些吧：
1、先从脚开始，要注意的'是当前脚落地后后脚就不能再移动了，可以稍微垫起来。前脚滑向中线时，后脚要稍微比前脚快一些抬起来，前脚不动，后脚抬起抬到两条大腿相*就可以了。两脚落地时，后面的腿在拖时要用力，前面的脚落地时是*行落下的（也有脚尖、脚根落下的，这里不讨论），落下后就立刻进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来就不是匀速的了。
2、其实在RM的每个动作腿都要弯曲的，靠腿的反弹来进行下个动作，你可以慢慢做感受一下，保存正确的肌肉记忆，当你快速做的时候就可以慢慢省略掉了（其实弯曲还是有点的，但不用刻意去在意它）。两只脚在向后滑的时候，腿应该打直，这样便可以靠力度来获得速度，等你熟练后，你就可以不用打直也能有好的效果。
3、上半身在跳舞的时候不要弯下腰去看脚的情况，这样你就会忽略手臂的动作，如果要弯就弯成弧，不要弯腰后背还是打直的，这样很难看，所以练*时尽量把挺直，眼睛正视前方，可以不做手的动作，不用担心自己跳得怎样，你可以通过录像来发现问题，也可以对着镜子练*。
4、接下来就是手部的动作了，这在其他动作中也是很重要的，当你熟练后，你就可以分神来跟着音乐做手部的动作了，RM比较适合做大的动作，也可以把一只手放在帽子上，另一只手舞动，但要跟着音乐来，不要故意去乱做一些不合体的动作，反而弄巧成拙，可以先模仿别人的把节奏感找到。
Shuffle and kick
Shuffle是整个舞中应该说是最简单也是很重要的一部分，同样也是基本功。
这个动作的容易在于只要看一遍教程就会做了，而难在这个动作有许多花样，而且想把这些花样很快的做出来是要下些功夫的。
初学这个动作的时候需要注意节拍和动作是否正确，慢慢加快速度。
要点：
1、这个动作需注意的时腿抬起来的时候支撑身体的那条腿是直的，而伸出去后的伸出去的腿是直的，支撑身体的腿是弯的，然后将这条腿打直，另一条腿就顺势抬起。
2、脚掌，脚抬起来的时候，两只脚是在一直线上的。腿伸出去后，两只脚所在的直线基本是垂直的或呈“V”字形，伸出去的脚可以脚掌着地，也可以脚尖触地即可。
3、脚伸出去的距离，可以是你的脚所碰得到的最大距离，这个时候你可以把支撑身体的那条腿滑向伸出去的脚的方向，同时伸出去的腿立即抬起，这样可以获得大的滑动距离。你也可以垂直的把脚落下，这时两只脚掌真正垂直，也可以是“V字形”（落下的脚的脚尖接着另一只脚的脚跟），这样可以省力，但是滑的距离小，所以需要快的速度。
4、手部动作，shuffle比较适合做小幅度的动作，这样容易保持*衡，比如只用小臂随着shuffle的节奏一上一下，你可以自己去设计。
Kick这个动作在shuffle的基础上把准备伸出去的脚踢出去，是悬空的。
这个动作的难点在于如何保持*衡，有的人不能连续做这个动作原因就在于此。
要点：
1、这个动作脚抬起的时候是把腿基本放在身前，踢出去脚所在的位置大约和支撑的腿的膝盖在同一直线上（可以调整）。
2、踢出去后，要注意的是身体的正面所对的方向与伸出去的脚所在的方向相反，（可以看做脚其实是向前伸或向后伸）。
3、这个动作踢出去腿是打直的，可以连踢后在接许多动作，滑动的距离*R>4、Kick不太适合做较多动作来影响*衡，但可以用手来调节*衡，比如一只手搭在帽沿上，另一只手来调节。（注意上半身的前后移动）
Spin
这个动作难度稍微较大，但表演效果很好，后可以接许多动作。
旋转在一开始练得时候可能会觉得头晕，所以我们可以先看看常见的旋转类型：
1、类似“原地Shuffle”，就是通过旋转在原地做Shffle这个动作，每做一个就旋转换方向，Shuffle可以改成Kick，但这种旋转要求快，但可以转很多圈。
2、还有一种就是通过把腿甩出去，靠惯性旋转，熟练后也可以转很多圈和横向移动。
这个比较好学，建议一开始可以先练这个。
3、原地旋转，也叫超级旋转，和迈克尔·杰克逊的旋转差不多，双*叉，向放在前面那只脚的方向转，自己都可以找到感觉，同样的经过练*后可以增加转数，这个动作耗的体力少，可以和上面一个旋转连在一起用。
旋转的过程中注意支撑身体的那条腿尽量不要有太大的位移，转速较慢时可以用手来保持*衡求稳；转速快时尽量把手收回来抱住，或一只放在帽檐。
当你的基本动作熟练后，就可以去学更多的动作，把喜欢的动作拼接起来，创造你自己的风格！
墨尔本曳步舞
曳步舞，又称鬼步舞。它起源于澳大利亚墨尔本。它属于一种力量型舞蹈，是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子舞曲，多为Trance， hardstyle，house， * ），舞蹈充满动感活力，极具现场渲染力。下面为大家带来了墨尔本曳步舞，欢迎大家参考阅读！
起源
20世纪80年代兴起于墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装（荧光裤），极其吸引人眼光由此逐渐流行开来； 1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle。
名字被确定下来。
2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle，这是Shuffle首次出现在主流媒体。
之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国、泰国等国家、借助于因特网（Internet）、网络媒体YouTube等在世界范围内流行开来。
2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。
2006年，使其迅速提高声誉和知名度的媒体是YouTuBe视频网站。
澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）。
2008年11月，"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开。
2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。
Melbourne Shuffle起源于上世纪80年代澳大利亚墨尔本的地下舞圈。
舞蹈的基本动作就是不停切换双脚脚跟和脚尖。
在随后的发展中，又加入了迅速的手臂动作，360度转圈，滑步等等。
类似舞种：JumpstyleFree step c—walk
墨尔本曳步舞的名字：Melbourne Shuffle（Dance）墨尔本曳步舞，shuffler曳步舞行者
别称：Shuffle，Stomping
创始：澳大利亚墨尔本的地下舞团
代表人物：T1M舞团Oper
风格简介
Running Man：一只脚重踏前方地面紧接着另一只脚向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的），同时伴随手部动作身体动作（比如旋转、转身等）。
Shuffle：一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转、转身、腿脚踢踏等）
Kicks：类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉
fancy：各种各样的花哨动作
Spin：原地旋转踢步旋转，使用Shuffle来进行原地旋转，另一只脚向外收和踢。
硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）注重腿和脚的动作，在配合好手部的甩动，做到精确踩点，霸气十足的形象。
非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的`节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等；舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。
比如双手抱头加360度连续旋转；
荧光裤：最初用于AUS风格。
曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物，增强其舞台效果性。
“鬼步舞”对身体的协调性，以及人对音乐的节奏把控有较高要求，初学者要注意：
1、选择较*滑的地面，在快速切换双脚时，减少鞋底与地面的摩擦力，以防摔倒。
2、选择底盘较稳的鞋子，如板鞋等*底鞋。
3、着装宽松、休闲。
4、跳之前要热身，初学时可选择节奏感强的轻缓音乐，注意踩“点”。
5、先练好基本功，再练其他花式动作。
常见问题
1、需要多长时间才能学好墨尔本曳步舞呢？
这个是因人而异的。通常要几个月来熟练的掌握基础舞步，再花费几个月的时间来打造自己的风格，就可以练到不错的地步。三心二意是学不好墨尔本曳步舞的，所以想学的话，就要准备好投入足够的精力。练*的鬼步舞的过程是需要耐心。
2、很快就跳累了，这正常吗？
是的。墨尔本曳步舞是一种包括全身运动且体能消耗很大的舞蹈，也是一种非常棒的有氧运动。这就意味着你需要大量的精力来维持长时间的练*。增加体能的最简单方法是做一些锻炼心脏的运动，例如慢跑或是赛跑。
3、我因该配合什么样的鬼步舞音乐练*呢？
这不是很重要。别超过自己的能力就好！伴随音乐的练*可以使你加快速度，反过来也可能使你的基本舞步练的很差。一旦你非常正确的掌握了基本舞步并做的很棒的时候，就可以选择一些快节奏的鬼步舞来尝试下！
关于跑步的口号
在生活、工作和学*中，大家都看到过口号吧，口号作为意识的表现形式之一，是对当时社会政治、经济、文化的一种反映，不同性质的口号起着不同的作用。那么什么样的口号才是好的口号呢？下面是小编为大家收集的关于跑步的口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、拼搏铸辉煌，状态定命运。
2、志高造就辉煌。
3、细节决定成功，点滴铸就辉煌。
4、北大清华少年心，花香鸟语春天事。
5、不读清华不肯休，我心一片磁针石。
6、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。
7、莫放松点，莫轻视微。
8、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
9、要争就能赢，要拼才能赢。
10、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。
11、*惯改变命运，细节铸就终身。
12、不经一番寒彻骨，怎得考试高分来。
13、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
14、十班：高二。，永不言败！
15、十班：高一十班，实力最佳，与时俱进，开创未来。
1、光有知识是不够的`，还应当应用；光有愿望是不够的，还应当行动。
2、人的。一生是漫长的，但关键的只有几步。
3、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4、千淘万漉虽辛苦，千锤百炼始成金。
5、爱我四班人人努力爱我四班人人进取。
6、莫为失败找借口，多为成功找理由。
7、班：关注十七的表现！期待奇迹的出现！
8、十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。
9、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
10、我运动我精神我努力我最棒。
11、团结拼搏，求实进取。
12、好方法事半功倍，好*惯受益终身。
13、播种生活，收获*惯；播种*惯，收获性格；播种性格，收获命运。
14、十班：一枝独秀，秀出丰采。
15、安逸的环境造就不出时代的英才。
1、千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到玺。
2、志强智达，言行行果。
3、励志照亮人生，创业改变命运。
4、每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。
5、小事成就大事，细节成就完美。
6、好*惯成就一生，坏*惯毁人前程。
7、自信人生二百年，会当水击三千里。
8、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。
9、吾志所向，一往无前；愈挫愈勇，再接再厉。
10、一朝*惯，万事易办。
11、用*惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
12、立志漫长清华园，刻苦方能未明湖。
13、我心一片磁针石，不读清华不肯休。
14、龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。
15、志不坚者智不达，言不信者行不果。
16、“想”要壮志凌云，“干”要脚踏实地。
17、求真尚美，砺志笃行。
18、良好的*惯是成功的保证。
19、彩虹风雨后，成功细节中。
班级跑步口号
班级口号可以提升班级凝聚力。下面是小编给大家分享的班级跑步口号，欢迎阅读。
1、青春激扬，气势恢宏，决胜战场，十八最强。
2、三年十五，沉舟破釜，零八佳绩，非我莫属。
3、高一班：志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。
4、坚韧坚韧，无往不胜，突破突破，超越自我。
5、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我十二，气势磅礴。
6、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌。
7、扬帆起航，劈波斩浪，xx班一出，谁与争锋。
8、刻苦拼搏，智慧无穷，零八高考，傲视群雄。
9、艰难困苦，风雨无阻，亦文亦武，共展宏图。
10、凌云腾飞，尽展光辉，万千学子，舍我其谁。
11、英明神武，勇冠江山，史上最强，xxxxxx班。
12、信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，铸我辉煌。
13、拼搏向上，自强不息，团结十七，共创佳绩。
14、八班八班非同一般齐勇向前永扬风帆。
15、拥抱青春，挥洒汗水，看我十一，展我班威。
16、高一班：青春飞扬，拚搏自强。
17、高二班：阳光健身，阳光心情。
18、山中猛虎，海中蛟龙，几班几班，卧虎藏龙。
19、高一班：非比寻常，九班最强。
20、高二十二独一无二清华北大统统拿下。
21、四班心齐，所向无敌，无论评比，还是学*。
22、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。
23、高二班：放荡身不遂，满盈身必灾。
24、高三班：把握现在，赢得未来，志在心中，路在脚下。
25、二七二七与我同行前进前进事在必行。
26、高二班：释放激情，迎来精彩。
27、高二十六一枝独秀秀出风采加油加油。
28、三六三六，无限锦绣，三六三六，热血铸就。
29、高一班：永不止步，追逐速度，体育班，王者风范。
30、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
31、万水千山，心若*川，背水一战。
32、百炼千锤，高三无悔，金榜夺魁，舍我其谁。
33、秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。
34、高三班：团结自强，争创辉煌。
35、高二班：青春飞扬，拚搏自强。
36、成竹在胸屹立巅峰。
37、扬帆起航，劈波斩浪，二十六班，再创辉煌。
38、高二十五同甘共苦超越自我永不止步。
39、奋力拼搏勇往直前。
40、没有最好，只有更好。
41、高三班：挺起脊梁，创造辉煌。
42、三年二一，团结无比，释放青春，永争第一。
43、亦德亦才，自强不息，天下无敌，共创佳绩。
44、高三班：学*竞赛，体艺不怠，只要我在，三十不改。
45、高一班：一一，生龙活虎，五班五班，高峰永攀。
46、高一班：班班，奋勇登攀。
47、朗朗乾坤唯我独尊九班不败千秋万代。
48、亲密五班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁。
49、学*竞赛，体育不怠，只要我在，三十不败。
舞蹈队伍口号
好的队伍口号可以增加队伍凝聚力，激励队员发挥出水*。下面是小编为您精心准备的舞蹈队伍口号，欢迎查看。
1、以舞会友，舞动人生！
2、我舞蹈。你快乐。
3、舞动青春、舞动时尚、舞出健康、
4、放飞你的青春，奔洒你的热情。
5、发现美鉴赏美创造美。
6、舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。
7、一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。
8、目光传神情，动作见功夫。陶冶情操，美化心灵。
9、童心名曲悠扬的歌声。
10、美在这里诞生。
11、跟上时代的节奏，演绎未来的韵律。
12、放飞你的青春，奔洒你的热情。
13、发现美鉴赏美创造美。
14、放飞想象翅膀，创造艺术人生
15、文舞相融，德艺双馨。
16、目光传神情，动作见功夫。陶冶情操，美化心灵。
17、音乐应当使人类的精神迸发出火花。
18、用音乐打开想象的闸门。
19、跳动的音符放飞的歌声。
20、有音乐，灵魂便不会寂莫，用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章
21、动起来，舞动新的色彩！
22、有音乐的地方就有陶醉的.人们
23、心有多大，舞台就有多大。
24、舞是乐之心，乐为舞之声。
25、文舞相融，德艺双馨。
26、放飞想象翅膀，创造艺术人生
27、我不算聪明，但我不笨；在艺术的迷宫里，多走几圈必会更快找到出口
28、必须认真地练*所有的音阶。
29、让我们潇洒的起舞释放青春的*，让我们尽情地歌唱伴随美好的年华。
30、舞蹈是人类一种独特的艺术形式，她能激发人们无限的遐想。
31、动起来，舞动新的色彩！
32、目光传递热爱生活的神情，动作展示表演技艺的天才。
33、舞是乐之心，乐为舞之声。
34、心有多大，舞台就有多大。
35、竞朝竞朝，舞动风潮！竞朝竞朝，舞出美妙！
36、舞是乐之心，乐为舞之声。
37、跳性感舞蹈，做健康达人。
38、健康舞步，舞出美丽。
39、舞出婀娜多姿，蹈出健康姿态。
40、加快节奏，放慢生活，舞出精彩。
41、舞出青春快乐，提升幸福指数。
42、灵动舞步，魅力时尚。
43、完美生活，精彩舞步。
44、舞出快乐，蹈出健康。
45、舞动青春，跳出自信。
46、时尚动作，鼓舞人心。
47、妙曼生活，舞蹈演绎。
48、跳出千娇百媚，舞出健康身姿。
49、完美舞步，恰到好处。
无论是做什么团队还是公司，我们大家都需要鼓舞一下士气，只有这样才能够让公司团队发展的更好，所以今天特地收集了一些鼓舞士气的口号，希望对大家有所帮助!
1、有志者，事竟成。
2、我精彩，我户外。
3、众志成城飞越颠峰。
4、一屋不扫何以扫天下。
5、宁为玉碎，不为瓦全。
6、天下兴亡，匹夫有责。
7、重新出发，志在未来。
8、否极泰来，春暖花开。
9、生生不息，奋斗不止。
10、重新出发，志在未来。
11、痛则思变，变则通赢。
12、同心同力，再创辉煌。
13、破陈除旧，变通革新。
14、改变为道，用心突破。
15、道在改变，路在脚下。
16、突破壁垒，精诚共进。
17、创新战略，逆势飞扬。
18、创新思维，共赢市场。
19、策马奔腾，力争高峰。
20、迎刃而上，共创辉煌。
21、团结一致，共御风雨。
22、春夏秋冬，抢占高峰。
23、人有精神，道路坦*。
24、雄关深谷，万夫齐破。
25、众志成城，推陈出新。
26、一鼓作气，恍然一新。
27、总结经验，转变观念。
28、一日千里，气象一新。
29、东山再起，石破天惊。
30、求新思变，善谋多赢。
31、乘风破浪，开拓未来。
32、韬光养晦，玉汝于成。
33、孜孜不倦，海阔天空。
34、励精图治，和合共赢。
35、聚力创新，共赢未来。
36、改变突破，止成至功。
37、破釜沉舟，立新革面。
38、众志成城，再展宏图。
39、顺势而为，逆势而上。
40、革新改观，铸就辉煌。
41、诚信是金，服务用心。
42、重在回访，人员倍增。
43、一日千里，气象一新。
44、士气倍增，仔细倾听。
45、求新思变，善谋多赢。
46、力求突破，创新共赢。
47、否极泰来，春暖花开。
48、团结拼搏，永创辉煌。
49、团结一致，再创佳绩!
50、同心同力，再创辉煌。
徒步主题口号集锦
无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过很多优秀的口号吧，口号具有非常明显的时代特征和行业特色。还在苦苦寻找优秀经典的口号吗？以下是小编整理的徒步主题口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、精彩总在下一站!
2、你看你看星星的脸。
3、再出发。
4、我的快乐，我做主。
5、心中有梦，行者无疆!
6、一路有我更精彩。
7、行山长水阔，知云淡风轻。
8、追逐自然，舒适当先。
9、有星星的地方，就有我们。
10、走，到户外去。
11、享受快乐，超越梦想。
12、为旅行而生。
13、放飞自由，穿越梦想。
14、天地为家，数我潇洒。
15、任行天地间，心远自非凡。
16、源于生活，回归生活。
17、下一个高峰等你征服。
18、自在，无处不在。
19、纵横天地宽(间)。
20、穿行天下，探索无限。
21、阳光，快乐，梦想。
22、心远天地宽。
23、带你踏上新的旅程。
24、想多宽，走多远。
25、梦随心动，畅享无限精彩。
26、心远，天地宽。
27、心有多远，就走多远。
28、任行天地间。
29、星星(夜)任我行!
30、我有，我快乐。
31、放飞自由梦想。
32、神秘旅程等你发现。
33、跃自由，跃精彩。
34、快乐，做自己。
35、回归(简单)生活。
36、跃动自由，精彩无限。
37、天行健，我从容。
38、发现你的未来。
39、有我，天地宽。
40、激情，梦想，快乐。
1、共筑环保梦，相约松湖行。——创作：E梦
2、相约松湖，乐在徒中。——创作：Anita Belinda House
3、绕湖借势，重振活力东莞。——创作：常来益红酒馆
4、用心丈量松湖，健康成就梦想。——创作：商勇
5、快乐松湖行，共享生态美。——创作：伟坚
6、松湖六聚首，户外健康走。——创作：DoDo
7、展示无限动力，徒步美好松湖。——创作：SSI
8、环保徒步游，共创松湖美。——创作：黑加伦子
9、健步入松湖，雨润万物兴。——创作：易以辉
鼓舞士气口号
在学*、工作乃至生活中，说到口号，大家肯定都不陌生吧，口号是供口头呼喊的有纲领性和鼓动作用的简短句子。口号的类型有很多，你都知道吗？以下是小编整理的鼓舞士气的口号，仅供参考，希望能够帮助到大家。
鼓舞士气的口号：
1、东西南北中，好生活向前冲。
2、生生不息，奋斗不止。
3、笃行致新，争创辉煌。
4、重新出发，志在未来。
5、痛则思变，变则通赢。
6、变通争天下，爱拼才会赢。
7、同心同力，再创辉煌。
8、重整旗鼓，勇攀高峰。
9、破陈除旧，变通革新。
10、改变为道，用心突破。
11、道在改变，路在脚下。
12、突破壁垒，精诚共进。
13、创新战略，逆势飞扬。
14、创新思维，共赢市场。
15、赢在新战略， 突围大发展。
16、越挫越勇，马到功成。
17、否极泰来，春暖花开。
18、策马奔腾，力争高峰。
19、迎刃而上，共创辉煌。
20、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
21、同心协力，共创佳话。
22、团结一致，共御风雨。
23、公司的崛起，大家要共同努力。
24、春夏秋冬，抢占高峰。
25、人有精神，道路坦*。
26、雄关深谷，万夫齐破。
27、破浪迎晨曦，聚将战沙场。
28、众志成城，推陈出新。
29、一鼓作气，恍然一新。
30、总结经验，转变观念。
31、锐意进取，超越自我。
32、一日千里，气象一新。
33、东山再起，石破天惊。
34、求新思变，善谋多赢。
35、重整旗鼓，蓄势待发。
36、革今昔黯淡，创明日辉煌。
37、力求突破，创新共赢。
38、忆峥嵘岁月，展宏图大业。
39、启承转合，共赢财富。
40、乘风破浪，开拓未来。
41、韬光养晦，玉汝于成。
42、汇卓识远志，创市场成效。
43、孜孜不倦，海阔天空。
44、万险千难得挚友，凤凰涅盘迎辉煌。
45、疾风知劲草，坚韧铸辉煌。
46、突破靠战略，共赢靠大家。
47、谋事在战略，成事靠大家。
48、励精图治，和合共赢。
1．坚韧坚韧无往不胜突破突破超越自我
2．扬帆把舵奋勇拼搏看我十二气势磅礴
3．释放激情迎来精彩
4．班级跑步口号大全高一3
5．没有最好只有更好
6．激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强
7．搏击长空翱翔万里追求梦想永不放弃
8．学生军训跑操励志口号
9．二高二二班气宇非凡傲视江山王者风范
10．阳光健身阳光心情
11．四班心齐所向无敌无论评比还是学*
12．生龙活虎五班五班高峰永攀
13．学*竞赛体艺不怠只要我在三十不改
14．脚踏实地眼望前方志在心中力创辉煌
15．二二七二七与我同行前进前进事在必行
16．二八班八班非同一般齐勇向前永扬风帆
17．二奋力拼搏勇往直前
18．非比寻常九班最强
19．水滴石穿金石可镂不懈努力务求成功
20．二朗朗乾坤唯我独尊九班不败千秋万代
21．班级跑步口号大全高一2
22．三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹
23．二放马金鞍唯我六班
24．刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄
25．*身不遂满盈身必灾
26．天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊
27．班班奋勇登攀
28．themorewegive，themoreweget;wearethebest，wearethewonder.
29．万水千山心若*川背水一战一本A段
30．青春飞扬拚搏自强
31．扬我班威唱我班风高一班谁与争峰
32．永不止步追逐速度体育班王者风范
33．激情飞扬超越梦想挑战极限创造辉煌
34．我健康我快乐
35．志在心中路在脚下脚踏实地迎接挑战
36．信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
37．成就梦想永不言弃
38．青春飞扬拚搏自强
39．三六三六无限锦绣三六三六热血铸就
40．展现活力共创辉煌
41．二三班三班坚毅如山
42．二二一二一无所畏惧
43．学*竞赛体育不怠只要我在三十不败
44．拥抱青春挥洒汗水看我十一展我班威
45．青春无悔信心无敌
46．青春飞扬拚搏自强人生豪迈打造辉煌
47．跑向健康跑向未来
48．十四奋起所向披靡十四腾飞无坚不摧
49．百炼千锤高三无悔金榜夺魁舍我其谁
50．三年十五沉舟破釜零八佳绩非我莫属
51．锻炼身体增强体质
1.班：和衷共济，风雨同舟;拼搏进取，铸就辉煌。 班：努力奋进，永争第一!
2.我运动，我健康；我参与，我快乐。
3.硬骨六连，势必争先，英勇顽强，一往无前!
4.口号需为原创不得违反相关法律法规与跑步相结合为上，毕竟这是一场马拉松。
5.跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下；营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗？这些都是你要在跑步中不断学*的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。
6.扬帆起航 劈波斩浪 二十六班 再创辉煌
7.扬帆把舵 奋勇拼搏 看我十二 气势磅礴
8.厚德载物 自强不息 团结进取 永争第一
9.犯其至险 图其至远 高考在即 拼搏到底
10.把握现在 赢得未来 志在心中 路在脚下
11.课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步而我最喜欢的是玩双杠和单杠。
12.安宁温泉高原国际半程马拉松面向广大跑友
13.班：友谊第一，比赛第二! 班：，，永争第一!
14.追逐着太阳，奔向辉煌！成泰悦跑吧！
15.相约冬季长跑，阳光伴我成长。
16.生命在于运动，运动改变生命。
17.跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
18.发展体育运动，推行全民健身。
19.青春飞扬 拚搏自强 人生豪迈 打造辉煌
20.精英之队，舍我其谁;连出击，所向披靡。
21.跑步是最古老最纯洁最简单的运动：亚当和夏娃在伊甸园中追逐嬉戏，非洲土著每天行走英里狩猎，马拉松让世界记住了年的在希腊举行的首届现代奥林匹克运动会。这些都和跑步有关。
22.感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。
23.跑出健康，跑出活力，燃烧脂肪。
24.跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多。
25.激扬青春 超越梦想 天高地迥 任我飞翔
26.长跑魅力无限，鄞州倾情有约。
27.三九团结 破茧成蝶 气贯长虹 笑傲苍穹
28.跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便在我不想跑的日子，也要让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
29.三六三六 无限锦绣 三六三六 热血铸就
30.齐心协力，互勉共进；勤学苦练，强身健体。
31.你也可以在跑步中放松，享受它带给你的快乐：你不必强迫自己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标，就是喜欢，就是简单的享受跑步就够了。
32.拼搏向上 自强不息 团结十七 共创佳绩
33.百炼千锤 高三无悔 金榜夺魁 舍我其谁
34.雄鹰十三 气势冲天 豪情万丈 勇往直前。
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