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徒步主题口号集锦
无论在学*、工作或是生活中，大家都接触过很多优秀的口号吧，口号具有非常明显的时代特征和行业特色。还在苦苦寻找优秀经典的口号吗？以下是小编整理的徒步主题口号，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1、精彩总在下一站!
2、你看你看星星的脸。
3、再出发。
4、我的快乐，我做主。
5、心中有梦，行者无疆!
6、一路有我更精彩。
7、行山长水阔，知云淡风轻。
8、追逐自然，舒适当先。
9、有星星的地方，就有我们。
10、走，到户外去。
11、享受快乐，超越梦想。
12、为旅行而生。
13、放飞自由，穿越梦想。
14、天地为家，数我潇洒。
15、任行天地间，心远自非凡。
16、源于生活，回归生活。
17、下一个高峰等你征服。
18、自在，无处不在。
19、纵横天地宽(间)。
20、穿行天下，探索无限。
21、阳光，快乐，梦想。
22、心远天地宽。
23、带你踏上新的旅程。
24、想多宽，走多远。
25、梦随心动，畅享无限精彩。
26、心远，天地宽。
27、心有多远，就走多远。
28、任行天地间。
29、星星(夜)任我行!
30、我有，我快乐。
31、放飞自由梦想。
32、神秘旅程等你发现。
33、跃自由，跃精彩。
34、快乐，做自己。
35、回归(简单)生活。
36、跃动自由，精彩无限。
37、天行健，我从容。
38、发现你的未来。
39、有我，天地宽。
40、激情，梦想，快乐。
1、共筑环保梦，相约松湖行。——创作：E梦
2、相约松湖，乐在徒中。——创作：Anita Belinda House
3、绕湖借势，重振活力东莞。——创作：常来益红酒馆
4、用心丈量松湖，健康成就梦想。——创作：商勇
5、快乐松湖行，共享生态美。——创作：伟坚
6、松湖六聚首，户外健康走。——创作：DoDo
7、展示无限动力，徒步美好松湖。——创作：SSI
8、环保徒步游，共创松湖美。——创作：黑加伦子
9、健步入松湖，雨润万物兴。——创作：易以辉
关于徒步的句子
在学*、工作、生活中，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那什么样的句子才具有启发意义呢？下面是小编收集整理的徒步的句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
1.因为生命，注定是一场一个人的徒步旅行。
2.徒步思想，让心路更宽广。
3.有时候多想，多想就这么一个人，一架单反，或徒步，或自驾，逃离这个禁锢身心已久的地方，只为了去想去的城市，见想见的人，吃着内心渴望已久但却无法如愿的美食……
4.即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。
5.是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。
6.真正有意义的徒步旅行在于发掘一个地方的精髓，所以在收集这个名单的时候我们看重的不只是路线，而是选择那些能够探寻一个地方的历史和文化的足迹。
7.生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。
8.躲不过列队等候的衰落，就徒步寻找最佳时机。
9.我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
10.人生就是一场徒步旅行，如果发现前方趴着一只臭虫，你千万不要惊呼，因为说不定再走几步你还会发现一只蛤蟆。
11.若能把每一次徒步都当做一场旅行，行至安居，也能风景不一，心境不一。
12.我仅是一个徒步旅人，我停留，不等车、不等人，只看风景，只感悟人生……
13.这城市车水马龙，你像个徒步旅行丢失的猫。
14.回忆如荆棘遍野，怎徒步穿越。
15.生命是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。
1、旅行可以放松自己的心情，宽阔自己的心境，忘掉不顺心，迎接新的开心。旅行是在寻找新的美丽，追逐新的感观世界，丢掉多余的自己，遇上最真实的自己。
2、健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，*凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
3、我想一个人旅行，背上简单的行囊，踏上行程，走过一个又一个陌生的城市，去感受旖旎的自然风光，绚丽的民族风情，悠久的历史文化。抛开尘世的纷扰，远离城市的喧嚣，寻找一份宁静，奢侈地享受旅不问人，行随己意的潇洒。
4、旅游，放松心情，用眼睛享受风景。歌里唱的是“你离开我，是旅行的意义”，我没有值得分享的感伤爱情故事，唯有讲述此间途经的美景，分享没有男主角的相片。
5、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。
6、在向山靠*一点，才发现这座山，好象一位诗人遥望远方，等待故人的归来。山上的树，大多数是松树比较突出。松树亭亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，仿佛松树是一位威风的将军，守护着国家的国民。
7、很多事情像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实已经完成了。
8、旅行是一种病。一旦感染了，你再也无法摆脱。它还是一种传染病，最后你可能把这种病传染给其他人而你自己根本不想从中解脱出来！
9、这座山气势磅礴，有如一只正扑食的猛虎。向前走几步，听见阵阵流水的声音。原来山脚下是条河流，水面*静的让人觉得有点阴阴森，鸡皮疙瘩都出来了。微微吹来一阵风，水面荡出水波，仿佛一人站在黑暗的角落，忽然看见光明一样，幸福极了。
10、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。
11、我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。
12、如果没有发现美的眼睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。
13、陆地对我来说是一艘太大的船，一个太漂亮的女人，一段太长的旅行，一瓶太刺鼻的香水，一种我不会创作的音乐。
14、只想进行一场漫无目的的旅行，在一个有花有海、安静缓慢的地方晒着太阳无所事事。
15、旅行，只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆。我是在旅行，孤独是自我，却思考着我的灵魂。
16、我是在旅行吗？也许是的。没有行囊，没有目的，我孤独的走在路上，看不见我将要去的地方，记不得我已经去过的地方。我想是一只草原中被牧童遗忘的羊，只能昏昏沉沉地沿着青草和泥土的气息前进。
17、每个人在他的人生发轫之初，总有一段时光，没有什么可留恋，只有抑制不住的梦想，没有什么可凭仗，只有他的好身体，没有地方可去，只想到处流浪
18、终于到达了目的地―港尾！我们来到了海边，一眼望去，茫茫的大海，水天相接，真是美极了！这时，海浪一阵阵拍着海岸，一波又一波地吞噬着沙滩上的脚印。
19、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半*凡岁月罢了。
20、我在时间的轨迹上徘徊，踏上每一列经过的车。沿途的风景在渐渐远去，我举着那快叫思念的车牌，等待着最后一站——故乡。
21、我还记得长沙的天空雾蒙蒙，比起云南的澄澈有所不及，但是又有谁会知道希望的萌芽正在慢慢长成参天大树，算蒙尘，也愿行走至天亮。
22、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
23、旅行还在继续，这个过程是艰难而又孤单的。我提着行李，独自一人向远方走去，夕阳将我的身影拉得斜长，可我，仍在旅行的路上徘徊。等待着每一辆经过的车，让我走到更远的地方。
24、去鸭绿江坐江船的时候看到了朝鲜人，如果向他招手他也会想你招手。江边有不少朝鲜人正在修理船只，还有背着枪的朝鲜士兵。奶奶幽默着说这已经算是出国了，因为江是一国一半，离朝鲜江边已经不到十米了，所以算是出国了。
25、大理的洱海形如人耳，风*浪静时，像一颗深绿色的宝石镶嵌在云南大地上，微风吹过，海面上金光闪闪，泛起一道道美丽的浪花，妩媚动人，让我感受到了大自然的神奇。
26、所谓旅行，是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
27、也许在路上的那个时候，你遇到了更真的自己，也许在那个时候，你错过了一个机会可以对自己说：
28、旅行是不期而遇，是兜兜转转，是华丽冒险，是决不妥协。当一切落幕，还有回忆的珍宝在熠熠闪光。在那里，阳光灿烂，青春不老。
29、对未知的恐惧，对舒适的留恋将阻止我们成为一个旅行者走上的冒险旅程。可是，当你作出这样的选择，你永远不会后悔。
30、丽江的玉龙雪山阴晴变幻无常，奇丽多姿，从山下向上望去，雪山乍隐乍现，犹如“犹抱琵琶半遮面”的美丽女神。
31、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
32、如果不去接触未知，我们的感觉将变得迟钝，我们的世界那么小小的一点儿，连好奇心也将消失不见。我们的目光将不再放眼远方的地*线，耳朵也听不到那些熟悉的声音。
33、总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。
34、生活是一段奇妙的旅行，在那一去无返的火车上。与那些新人和旧人们共同经历吧！也许这是一个人无法抗拒的命运，有你有我也有他。
徒步活动简报（精选12篇）
在现实社会中，简报使用的频率越来越高，简报是传递某方面信息的简短的内部小报。拟起简报来就毫无头绪？下面是小编精心整理的徒步活动简报，欢迎阅读与收藏。
5月5日下午，为提高职工身体素质，丰富职工业余文化生活，让大家在紧张的工作之余放松心情、亲*自然，绿春公司工会利用“两周一活动”的时间，举行“环城健康徒步走”活动，公司工会*刘应伟和34名干部职工参加活动。
此次徒步行活动以县城街心花园为出发点，沿环城公路行走，终点为规洞新寨，总里程约为6公里。徒步过程中，大家相互交谈着工作中的问题和经验，以及对生活的感悟和未来的憧憬。
当大家到达终点，从另一个角度欣赏县城的美景时，纷纷表示，今后一定要自觉加强身体锻炼，培养运动爱好，为具有健康的身体而努力。
通过此次活动，不仅锻炼了身体，缓解了紧张繁忙的工作压力，又增进了同事之间的友谊，为丰富职工文化生活，增强凝聚力起到了积极作用。
2017年5月6日，由*扶贫基金会、共青团四川省委、都江堰市人民*主办的“2017成都善行者公益徒步活动”回归日在成都举行。据悉，2017成都善行者公益徒步活动共筹款121万，将用于全民公益事业。
据了解，“2017成都善行者公益徒步活动”吸引了来自五湖四海的1221名队员参与，他们历经16.5个小时，挑战50公里徒步，在都江堰双遗景区践行全民公益的理念。善行者队员们为爱挑战50公里的同时，还要不断地向周围的朋友、同事介绍公益项目，筹款帮助留守儿童，支持NGO发展。
2017成都善行者自3月6日报名开始，截至4月30日24:00筹款结束，340支队伍经历了55天的筹款挑战汇聚了22001人次的爱心，共筹集善款1216764.16元，其中231707.59元用于“童伴计划”项目，关爱四川贫困地区留守儿童，让他们的童年不再有孤单和害怕。985062.57元用于支持NGO发展，助力19家NGO机构发展，涉及教育助学、环境保护、扶贫救灾、社区服务、疾病救助等多项领域。
共青团四川省委副*张征女士表示“青春扶贫，善行四川是共青团四川省委一直在倡导的公益理念，成都善行者关爱四川贫困地区留守儿童，支持NGO发展，为四川公益事业的发展添上重要一笔。”
今日举行的回归日活动不仅是为表彰善行者的总结大会，也是一次为队员、志愿者分享交流善行感触的机会。活动现场，共3位队员代表和3名志愿者代表分享了参与活动的感受。组委会对优秀善行者队伍进行了表彰。6支队伍获得“荣誉善行者”称号，5支队伍获得“超级善行者”称号。活动还评出了3支最佳传播队伍、3支最佳后援团以及3支最励志队伍。
“通过50公里的艰难路途，达成121万元捐款，每一位善行者都功不可没，这正是善行者精神的体现，愿多年以后，善行者们仍然初心不改，情怀依旧，坚信每一步都会带来改变!”*扶贫基金会秘书长助理王鹏说。
正值秋高气爽、景色宜人的金秋之际，观赏胡杨的壮美和秀丽的大好时节，为丰富我院全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强单位的凝聚力，在院领导的大力支持下，由院工会精心组织全体职工参与的徒步竞赛活动，于 9月30日上午在东岸一站至金胡杨风景区的公路上举行，设计院职工及其家人共33余人参加了本次比赛。
9月30日早晨，天公作美，天空一览无云，是个出行的大好时光，一大早，同事们都整齐的集中在单位门前，在工会*沈嫒莉安排好出行的注意事项后，大家有序地坐上大巴，十点整准时出发。一路上，大家放下工作，放松心情，激情高昂。一路欢声笑语的尽享秋之美景，车子行驶很快，不多久便到了东岸第一管理站的大门前，在阿站长的帮助下我们制定了此行的活动计划。稍作休整之后，大家都调整到最佳状态，整装待发。随着工会*沈嫒莉一声令下，徒步比赛正式开始，起点东岸大渠第一管理站，终点金胡杨旅游风景区大门口，行程共计5.7km。
比赛伊始，大家都兴致高昂，箭步如飞，你追我赶的使尽浑身解数，争取第一，刚开始几百米队员之间始终没有拉开距离，比赛进行到一公里时，实力的强弱尽显无疑，经常在野外奔走的勘测室队员们便从大部队中脱颖而出，形成了领军集团。行程将*一半时，对所有队员来说是对体能的一个考验，好多同志便在竞争中败下阵来，有的甚至放弃了争夺名次的努力，一路走马观花，尽享身边美景。最终我院老同志*明艾山以50分钟的成绩得到设计院男子第一名，在女子组中戚文娟同志以54分钟获得女子第一名。
比赛结束，大家边探讨徒步心得，边朝金胡杨旅游风景区内部行去，一路上大家谈笑风生，不一会便到了风景区，顿时，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖杨景区，层林尽染，随处可见一片片五彩斑斓灿烂的迷人景象。红的是果树，黄的是胡杨。碧空湛蓝、白云悠悠。“湖杨、叶河水、绿洲、戈壁”四位一体的独特自然风貌展示了一幅塞外边疆的独特画卷，让人流连忘返。大家顾不上身体的疲惫，便纷纷寻景拍照留念。
自由活动一小时之后，大家便聚在一起进行了本次活动的最后一个项目—聚餐，在宴会开始之前，我们首先对本次活动做了个小结，感谢东岸一站阿站长对本次活动的大力帮助和支持，之后举行了“隆重”的颁奖仪式，获得名次者和完成全程徒步者都拿到了丰厚的礼品作为奖励，最后，我们共同举杯庆祝了本次活动圆满成功。
本次的徒步竞赛活动既突出了趣味性，又体现了竞争性，使大家在辛勤工作的闲暇之余，既锻炼身体，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也让大家之间有了互动的机会，增加了了解，为以后更好的.工作，打下了坚实的基础。此次春游活动在欢乐的气氛中圆满地画上了句号，给大家留下了美好的回忆。
学校举行了徒步活动，星期六到底还是来了！刚七点，我就早早地起了床，整理好一切就背着小书包冲去学校了。徒步咯徒步咯，十八公里让我感到刺激又害怕。在学校进行了一系列步骤后，终于出发了！一开始我还是很兴奋，和同学有说有笑的，很是悠闲。
似乎我不怎么累嘛！一路上，我们时不时喊几声口号:“青春如火，超越自我；七十五班，奋勇拼搏！”又或者哼几首歌儿，就像小学时的秋游一样。可渐渐的，我感到了体力不支，步伐渐渐跟不上大家，眼看我们快走了一半的路程，我又怎么可以半途而废呢？舔了舔干燥的嘴唇，试图用沿途美丽的风景来分散自己的注意力……
更恐怖的在后头，正当我气喘吁吁的时候，还要上坡，偏偏是走到一半的时候，最累的时候，光是看着，我就害怕了，老师见状，立马“威逼”:不准休息！我只好咬着牙，一鼓作气，拖着早已麻痹的双腿慢吞吞地往上爬着时不时喝几口水，看看周围的同学，也是大汗淋漓的样子，一看也是快不行了，可是他们仍然在坚持，为了自己的荣誉，也为了集体的荣誉，苦苦支撑。我心头一动:他们都可以坚持下来，我又怎么可以落后？学校举行徒步的目的，不就是想让我们懂得贵在坚持，团结就是胜利吗？想到这里，我咬紧牙关，与同学们肩搭肩准备猛冲上坡顶。
终于，我们成功了，我们坚持下来了！终于到了终点，这时，我们都战胜了自己！我们胜利了！原路返回时，老师为我们拍了照片，照片中的我们，全都欢呼雀跃，带着属于胜利者的笑容！这次徒步好累，但是我很开心，它让我明白了坚持的可贵，团结的重要性！
周六，我和妈妈一起参加了张掖冰沟丹霞的大型徒步活动，这是我第一次参加这样的活动，很是兴奋。
在车上，导游阿姨向大家讲述了活动安排和注意事项，阿姨的一句话深深的记在了我的心里：“除了你的脚印，什么也别留下；除了你的照片，什么也别带走。”这句话使我想起在学校，老师也经常教导我们：爱护环境，人人有责！所以我暗暗下决心：在这次活动中我也要做一名环保小卫士，爱护环境，不乱丢垃圾之类的东西。
徒步活动中，我把自己吃过的零食包装袋、用过的纸巾、喝完的水瓶等垃圾都放在了自己准备好的垃圾袋中。我们沿着河道走的时候，走出一段路，便会看到有工作人员叔叔阿姨们抻着一个大垃圾袋，我便把自己的小垃圾袋放入其中。
在行进时，我看到了很多，想了很多：有些人为了自己的一时方便随手丢的垃圾，环卫工人却要花费大量的时间和精力去把它们清理干净。而一些残留在景区没有被清理的垃圾就会像一块块膏药似的留在风景区，使美丽的风景大打折扣！多可惜啊！
所以，我深深的记住了这句话：“除了你的脚印，什么也别留下；除了你的照片，什么也别带走。”为了让家乡的天更蓝、景更美，我们爱护环境是必须的。文明出行，从我做起！
10月24日，晴，我们年级进行了第一次徒步行活动，行程约20公里，虽然路上有许多的“累”，但我们也能将“累”变成快乐，变成坚持。
早上八点过，我们就来到了操场上准备着活动的开始，大约八点四十了吧，沈校长来到了*台上，跃跃欲试的我们跳着、欢呼着，大家排着整齐的队伍，一个小组到一个班级，再到一个年级，那长长的队伍组成了一条正在扭动的“龙”，时而左，时而右。我们伴着那激昂的音乐缓缓走出校门，早晨的微风抚摸着我们的脸颊，一辆辆汽车从我们身旁飞驰而过。上班族的人们都纷纷停下了匆忙的步伐，望着我们这一条长龙，用充满疑惑的双眼望着我们。我们走啊走，走过了长长的公路，那灰尘漫漫的公路，终于，我们来到了义渡公园。踏进义渡公园北园的大门，植物的清新便扑面而来。一排排翠竹随着风儿沙沙的响，组成了一首大自然的旋律。我们穿过义渡公园，向滨江路走去，我们走上桥，看着那桥下滔滔江水，一只只轮船破浪而去，留下了那一圈圈涟漪。桥面上吹来了一阵阵江风，使我们在那炎炎烈日下得到了一丝丝清凉。终于，我们到达了目的地，大家都拿出水喝了起来，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。时间无情的溜走了，转眼间，我们又要沿着来的路走回去了，大家都纷纷叹了一口气。
终于，我们走回了学校，看着累得上气不接下气的同学，我们不约而同的笑了起来，我们成功的挑战了20公里的漫漫长路，我们也在这漫漫长路中成长，仿佛胜利就在前方！
我至今记忆犹新，在暑假时那场有趣的活动。
8月7日上午8：30，随着一声清脆的发令枪响，身着统一服饰的人们从“彩虹山丹”草坪广场出发，顺着佛山大道途经大佛寺，走进风景秀丽，多彩绚烂的彩虹山丹·如意花海，开始了全程十公里的徒步活动。上万人民穿越彩虹山丹，尽情领略沿途花海美景，享受着徒步运动的乐趣。
刚开始走的时候，我和我的姐姐卯足一股劲的奋勇向前，并不感到累，甚至还有点兴奋，我环顾四周大家都有说有笑，脸上的笑容就像盛开的花朵一样阳光灿烂，现场整体如火如荼，热闹极了！我和姐姐边走边聊，时间过的飞快，不知不觉中我们已经走过了3公里，此时大家的脸上笑容都没有那么灿烂了，走着走着看起来还稍有点疲惫，但是却没有一个人要退出，都坚持着。在路途中徒步的运动员都拿着手机，路上看到美景就随手一拍，这也是缓解疲惫的极好办法，心里也就畅快多了。已经走完7公里了，胜利的曙光就在前方。而我死活却不想再走了，就拖住姐姐撒起了赖儿，姐姐却说：“就剩最后3公里了，咬咬牙再坚持一下，不然之前的辛苦努力都白费了，一定会成功的。”我便拉着姐姐的手继续走起来。
后来我发现人们越加兴奋甚至加快了步伐速度，原来马上就快要到终点了，胜利在向我们招手呢，我便兴奋地拉着姐姐的手狂跑向了终点。
通过那次活动我体会颇深，既有意思，而且更加体现出我们山丹人民奋发向上，顽强拼搏，永不言败的精神。
3月4日，由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
3月4日，由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县*、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲*自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的集体展示活动。
在张掖市登山户外运动协会的指导下，以张掖户外网为*台，张掖大漠户外努力营造良好的全民健身氛围，积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念，充分展示张掖“*地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，进一步提高全民健康素质，为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。
10月19日，我校青协组织37名志愿者前往“桃源之乡”*谷，参加了由北京*谷体育局主办，由北京众多高校倾情加盟的大型公益万人徒步活动。
在当天的活动中，我校志愿者们历经长途跋涉来到现场，同学们虽然身体疲劳，但仍坚持携手徒步走完十分具有教育意义的“人生的十公里”，无一人掉队。在沿途，他们感受到低碳出行的乐趣，在与大自然的亲密接触中，了解绿色环保的意义。参与的本次活动的还有清华大学、对外经济贸易大学等其他高校，整个旅途充满着大学生的蓬勃朝气和坚持不懈，努力向上的氛围。十公里的欢乐旅程中，大道沿途风景独绝，红红的柿子和郁郁葱葱的树木相映成趣，植被覆盖率高达85%，给予志愿者们回归自然的享受，并使他们意识到保护植被，绿化环境的重要性。
本次活动中，志愿者们磨练了意志，传达了“相互帮助，坚持向上”的理念。在大自然清新环境的感染下，他们对绿色的生活方式有了新的理解，并用行动很好的诠释了“低碳出行”。每一位志愿者的付出都值得赞叹，相信他们将把“健康环保”的理念带到*时的生活中，带到周围的朋友中去。
20xx年10月22日，由商学院创办的七彩云南保护社部分成员在社长周敬颜的带领下，参加了由共青团云南省委、云南省青年联合会、云南省青少年发展基金会发起主办的“希望行动——满城关爱农民工（子女）”系列活动之徒步盘龙江大型公益活动。旨在增加社员的环保意识，同时促进新老成员的经验交流，使社团新成员更好、更快的融入七彩云南保护社这个大家庭。 10月22日上午9时左右，七彩云南保护社成员到达金江公园，与来自云南不同高校，不同地区的千名环保主义乐行者汇合，参加了此次活动的启动仪式。省*副秘书长阎堃出*启动仪式并致辞，说盘龙江是昆明人的母亲河，是昆明历史变迁的见证，大家应团结一致，把昆明建设的更美、更好、更和谐。
云南青基会“AA乐行”志愿团队总监、云南著名民间公益志愿者曾世逸预对此次活动的安全问题发表重要讲话，提醒*2000名乐行者在徒步过程中注意安全，谨防落水。著名徒步探险家金飞豹也亮相现场，向云南青基会徒步志愿者授旗。
徒步过程中，七彩云南保护社的社员一边欣赏盘龙江畔的美丽风景，一边感受昆明城的时代变迁，他们互相帮助，互相鼓励，在欢声笑语中完成了历时4个小时的徒步活动，于下午14时许成功到达目的地桃园广场。
此次活动，促进了七彩云南保护社各个成员交流与团结，同时也让他们深刻的感受到了盘龙江畔的自然美与人文美。他们的环保意识也得到了大幅度提升，保护水资源，势在必行。
花香四溢，春色正浓。为了增进班集体之间的感情，提高凝聚力，3月26日，经济贸易系1303、1408、1409班全体班干部在辅导员李峰老师的带领下，开展了“揽东湖”徒步活动。
下午13时许，大家集聚在经贸系门口。为确保队伍徒步沿途的安全，及此次活动能够顺利圆满进行，李老师出发前强调了纪律问题，提到要缩短队伍距离，靠边步行。
然后，大家由虎泉前往东湖。虽然已是细雨纷飞，但同学们的激情丝毫不减。来自不同班级的同学们津津乐道。相互交谈着学*的困惑，生活的感悟，以及工作中的经验。一路上上谈笑风生，大家也都满目春风。这样一直青春活力的队伍也吸引了不少路人的眼光。
由于路途之长，部分女同学到后半路程走的有些吃力。她们依然不放弃，跟随队伍，坚强的磨练自己的意志。走的快的男同学也适当的减慢了速度，表现的风度翩翩。李老师也意志鼓励着大家，坚持就是胜利。
一下午的徒步活动在大家的积极配合下完美落幕。这次活动不仅磨练了同学们坚强的意志，同时也锻炼了身体，改变了精神面貌，最重要的是给大家一个交流沟通的机会，增进了班干部之间的感情，也为日后优良的班集体建设打基础。
徒步活动方案（精选13篇）
方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。下面是小编帮大家整理的徒步活动方案（精选13篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、指导思想
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动目的
1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2、作为户外运动的*时拉练，在徒步中欣赏*郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织
徒步协会*：*
徒步协会副*：王清*
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
五、活动时间
1、XX月中下旬，春游徒步活动（地点待定）
2、X月中下旬，铁门关徒步活动
3、X月中下旬，“赏胡杨XX”XX徒步活动
六、预计费用
1、春游徒步活动（野炊）：3000元
2、铁门关徒步活动（晚餐）：XXX元
3、“赏胡杨XX”XX徒步活动（午餐）：XX元
全年3次徒步活动预计总费用：9000元
七、注意事项
1、活动期间一切行动听指挥。
2、徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3、应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5、要尊重当地民族的风俗*惯，忌谈敏感性话题。
6、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7、请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示
1、员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2、烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4、爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5、请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6、进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。
一、指导思想：
紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲*自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。
二、活动安排：
组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。
三、活动时间 ：4月30日下午15：00——18：30
四、徒步路线 ：
1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。
2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点
3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园——原路返回——校内集合
五、活动人员：小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。
六、活动准备：
1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。
2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。
徒步的好处有哪些
无论是自发组织还是家人朋友一起出行，户外运动是人们放松身心、锻炼身体的一项重要运动，徒步、骑自行车、登山，这些运动正成为市民健康生活的重要方式。那么，徒步有哪些好处呢?下面小编为大家收集整理了徒步的好处，欢迎阅读!
①融归自然
沐浴自然阳光的照射走出心理的阴霾，释放都市紧张压抑的心情和思绪不快的感觉，达到全身心放松和情绪上的充分舒畅调节，让自己融入自然，走*自然，放归自然。
②徒步健康
徒步行走可以帮助你逐步锻炼全身肌肉，舒张心血管，增进微循环。徒步一公里相当足摩3次，心肌运动1小时，促进消化系统分泌与吸收协调运作5次，增进血管进氧量成2倍的补给.
③养心精神
徒步行走于黄土坡与青山绿水间，用自己的集中神肢和听力，以节奏的音韵和自然的声息内应外还的与自然景观静动合一、快慢同步、上下呼应达到舒筋活络的同时，心情畅快，静养了神情。
④减少疲劳
当徒步行成达到一定的路程时(视个人的身体情况不同)，人们就会出现双腿及身体的疲劳现象，以至会出现停步不前的打算，其实，这是到了体力的临界点，坚持下去，过了这个临界点，肌体就适应了大运动量的步行活动后，疲劳感就会渐渐变弱。常之下少量的疲劳和过渡的疲劳就会减缓及减少。
⑤排毒减肥
徒步是属于有氧运动，也是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食不良*惯所产生的过多的脂肪能量。如果体力营养允许的话，你可以尝试含一口水漱口停顿三次再咽，依此类推喝上一瓶790ml的水，你会感觉你的津津玉液在帮你消化多于的脂肪和清理体内毒素垃圾，一举三得：健康运体清理肠道 排毒增寿。
⑥自我完善
徒步是可以提供给你很好得自然环境和心理环境去把握的，如果你处在极度压抑情绪非常消沉的状况下，观景徒步让疲劳与你所属的状况下相互递减，你会意想不到自然的博大把自己唆使的'那么的微小。另实际徒步距离与自己的距离缩小，让自己充分解知自己的骨骼和脏器组成部分，从而达到人路合一，路景合一，分配疲劳，解触疲劳的境界。
⑦徒步康寿
都市人缓解压力是通过每周的徒步 来完成的，每五公里为一个行程，就可以满足一周的运动，保你身心健康和你爱人的生活幸福的健康，持之以恒，将会给你带来完美健康事业，使你健康又长寿。
⑧结识朋友
在旅行中，你会结识很多志同道合有志之士监护自己能力的人才，通过她(他)们的所作所为影响你促进你遇事完美追求成功，给自己树立更好更高的理想目标，谨此相处的好友，以此扩大自己的社交圈。学*自己无法学*到的东西。
⑨增见磨意
在春夏秋冬的徒步旅途中，你会碰到自己意想不到的很多困难和新的未知事务理解，以至于认识自己从没见过的植物、动物、建筑等，由此少了些在家的享受和亲人的依赖，去坚定自己的意志度完成和度过不可相信的问题，乐趣无穷。
说到户外，人们往往会把户外拓展、户外探险、户外观光旅游、极限运动等联系在一起，其实这仅仅只是户外活动或者户外生活的一部分，也是远离大众的户外运动的那一部分，对这一部分市场，除了专业或核心驴友，广大老百姓并不了解，最多也是有所耳闻或者略有所见。
1、所谓旅行，是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
2、人生像一场旅行，不知道在下一站邂逅什么样的人，发生怎么样的故事!
3、也许你们也曾是真心相爱的，只是抵不过现实的打磨;也许你们也曾为彼此疯狂过，只是激情的泡沫已被磨破。 是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。 我想，到达终点的你们，应该会哭泣吧。
4、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。
5、躲不过列队等候的衰落，就徒步寻找最佳时机。
6、飞沙走石间，步履渐渐不稳，很多人会想换双鞋子会走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就没有动力来源了，于是徒步前行，发现身体已经无法适应荆棘之路，于是停下，等待另一个交通工具来辅助，或是找捷径，等了许久，被那些一步一个脚印的人落下不知几条江河几座山川。然而殊不知，终点被到达的永远是意志力、勇气、持久力、判断力的人。
7、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走走的旅行。
8、有时候多想，多想就这么一个人，一架单反，或徒步，或自驾，逃离这个禁锢身心已久的地方，只为了去想去的城市，见想见的人，吃着内心渴望已久但却无法如愿的美食……
9、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。
10、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。
11、她徒步在生命中，如同新生一样故地重游，她走得太远了，以致灵魂无法回归她的身体，像是正在经历着飞行时差，在过去与现在的交线上徘徊，那些莫名失去的时间与罅隙，承载的是飞行的重量。
12、在这个年纪以爱的名义把自己搞的那么卑微那么脆弱听到他的名字就会心酸想哭，是他身上的温暖蛊惑了我让我觉得那就是我想要 我曾经在很长的一段时间里以他为光在黑暗里追寻，可是时间一久我就感到很迷茫，我觉得我就是一个徒步想要追寻太阳的， 无论我跑的多快多累他都不会离我*一点点，所以我放弃了
13、听说富士山有个传说，如果你心里有什麽愿望，就把它写成一封信，然後在日出之前，花上五六个小时，一步步的爬道山顶上去，在哪里有一闲小小的邮局，如果你的信是第一封盖上邮戳寄出去的，那就表示了你最大的诚意，你的愿望也一定能够实现。我不到富士山去，可是我知道，有个叫心之谷的地方，也有很美很美的风景，徒步也要走个五六个小时，而且它也有一闲小小的，小小的邮局出处：千金归来
14、国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
15、战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。 出自《诗经?小雅?小旻(mín)》，释义(君子修身讲究谨慎)犹如脚踩在薄薄的冰面上,或站在悬崖边上一样,时时唯恐失坠。 全文共六章，节选第六章: 不敢暴虎，不敢冯河。人知其一，莫知其他。战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。 今译: 不敢赤手空拳与老虎搏斗，不敢徒步渡河。这个道理一般人都知道，但其他的事就不知道了。 怀着恐惧之心， 小心谨慎，应该像站在深渊边缘，怕掉进深渊 ，像踩着薄冰怕陷到水里一样。 整句话:比喻为人处世要谨慎。出处：诗经
16、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
17、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半*凡岁月罢了。
18、即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。
19、无论是经两代人写《书》班氏父子，还是付出一生辛劳完成《间喜剧》巴尔扎克；无论是徒步穿行南极的秦大河，还是靠轮椅周游世界的贝克。汉森，他们的经历告诉我们，只有不断拼搏才能成功。无论是抗元卫国，历经千辛誓死南归的文天祥，还是忠义不屈，殉难江东的史可法；无论是视死如归，抛头颅于变法维新的谭嗣同，还是献身革命，洒热血于黄花冈的林觉民，他们的人生告诉我们，忠心为国，不畏牺牲，乃英雄所为。
20、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。
开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑，一路走来，一路花开;不开心的时候坐坐火车，看着车窗外的事物飞快的转换，出现，然后消失，渐行渐远，那么，不管忧伤还是满心的倦怠，都可以放下，只剩下未来行程的期待。以下是徒步的精彩句子，希望大家能喜欢。
1、我说世界冷清，你给我花开荼靡。我嫌暗夜无光，你带我手摘星辰。我怕此生迷惘，你陪我徒步理想。我厌漂泊流浪，你许我一世安稳。
2、小人食于力，君子食于道，先王之训也。故常欲耕而食天下之人矣，然一身之耕，分诸天下，不能人得一升粟，其不能饱可知也;欲织而衣天下之人矣，然一身之织，分诸天下，不能人得尺布，其不能暖可知也。故以为不若诵先王之道而求其说，通圣人之言而究其旨，上说王公大人，次匹夫徒步之士。作者：慎子
3、听说富士山有个传说，如果你心里有什麽愿望，就把它写成一封信，然後在日出之前，花上五六个小时，一步步的爬道山顶上去，在哪里有一闲小小的邮局，如果你的信是第一封盖上邮戳寄出去的，那就表示了你最大的诚意，你的愿望也一定能够实现。我不到富士山去，可是我知道，有个叫心之谷的地方，也有很美很美的风景，徒步也要走个五六个小时，而且它也有一闲小小的，小小的邮局出处：千金归来
4、国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
5、你够不着的 亦是你我无法徒步得到的 岁月还太远 时间还不够暖 这夏日热得炙烈远不得冬日清冽动人
6、天刚见明，我背着书包，徒步走在上学路上。天和地的界限是那么朦胧：山是白的，天是白的，水上也飘着白雾。我想摸摸这奇怪的雾，可它像个调皮的孩子，一会儿逃向东，一会儿逃向西
7、生命就像是一场徒步旅行，穿越荆棘和沼泽，我们终将会迎来最美的风景。如果你想要什么，那就勇敢地去追求，不要管别人是怎么想的，因为这就是实现梦想的方式。生活其实很简单，过了今天就是明天。我们总是在嫉妒，在羡慕。然而那不过都是假想敌而已。
8、飞沙走石间，步履渐渐不稳，很多人会想换双鞋子会走的更好，或者中途加上一些乘坐工具，但是到了一半工具就没有动力来源了，于是徒步前行，发现身体已经无法适应荆棘之路，于是停下，等待另一个交通工具来辅助，或是找捷径，等了许久，被那些一步一个脚印的人落下不知几条江河几座山川。然而殊不知，终点被到达的永远是意志力、勇气、持久力、判断力的人。
9、在天清日晏的他乡，背上行囊，徒步前往，在清贫的日子里，从第一片秋叶的落幕，到来年的繁花似锦，不过是一场海角天涯，不过是紫藤架下，一场命运的藩篱。
10、也许你们也曾是真心相爱的，只是抵不过现实的打磨;也许你们也曾为彼此疯狂过，只是激情的泡沫已被磨破。 是以这么长的人生，你们明明还是才开始相互搀扶着徒步的年纪，却迫不及待地甩掉了彼此的手，想要搭上路人的顺风车。 我想，到达终点的你们，应该会哭泣吧。
11、日照的风土人情，日照的多姿多彩，日照的一切一切，美不甚收，难以言表，奔跑在田间，欢声笑语，与蝴蝶们一起嬉戏玩耍;我徒步到荒野，万里无云，向大地诉说心灵的声音;我坐在牛背上，听悠扬的风啸绝响千年。
12、过了春花烂漫，来了盛夏的炽恋。雨后山区，满山苍郁，天也蓝蓝。就得徒步行进，去赏一回这山、这林，这美景。徐风阵阵，有意推送佳人，共上崖顶，时刻在你的耳边倾述衷肠。乱了青丝，绽开笑颜，撩起情怀，留下无言。其实，请你不要在意清风拂过你的身体，那便是我，是我轻吻着你的额头、嘴角，是我撩起你的秀发，它散发出诱人的清香，让我们在美景中陶醉。
13、如果可以，我想一个人踏上陌生的城市，融入到陌生的人群，看陌生的风景。撇开世俗的眼光，静静的看着眼前的一切，或许会有一种别样的感觉。又或者，我想一个人坐车，就这样坐着，一直走一直走，直到眼前的风景让我有种想要停留的冲动，我便下车，开始我的个人徒步旅行。
14、今朝负行囊，徒步红尘中。愿得心安处，烟雨任*生。
15、徒步登上熟识的7楼，顺着窗口向下望去，广场中央的树群依旧那样苍翠着，永远体现着它们那不屈的生命力。爬楼梯的劳累，在这一须臾化为乌有，似乎只为这一瞬间的澎湃涂着白色油漆的栏杆上，依然保留着自己曾用铅笔写下的字迹。激励人心的文字，似乎只应该停留在这里，一个不被注意的角落。
徒步旅行要带什么
徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。下面是小编整理的徒步旅行徒步旅行要带什么的内容，一起来看看吧。
1、药品
药箱1包，21金维它，感冒药，胃肠药，散利痛，
外伤药：云南白药，创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，藿香正气丸或黄连素，止血贴。
驱虫药：风油精，息斯敏。
高原反映药：红景天口服液。
氨水：被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶。
2、服装
冲锋衣裤：户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨。
抓绒衣：含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖。
排汗内衣：户外运动后保持身体干燥。
快干衣裤：夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的。
羽绒衣裤：冬天出行或者去高原地带的保暖必备。
其他个人衣物：一次性内裤、汗衫T恤。
徒步登山鞋：适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝。
轻便运动休闲鞋：适合一般的郊游活动，或开车时穿。
运动凉鞋：可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿。
排汗袜子：最好是COOLMAX料的，配合GORE-TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤。
普通运动袜：棉的、穿着舒服就行。
雪套：在雪地或者泥泞路段很管用。
遮阳帽：圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行。
抓绒帽：主要是保暖。
薄手套：主要为了活动方便，比如可以拍照等用处。
厚手套：主要是保暖的功效。
眼镜：运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷。
3、工具
睡袋：长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带。
睡袋内胆：长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了。
帐篷：普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷。
帐篷地*：保护你的帐篷底面，免受磨损。
防潮垫：普通的`可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服。
铝膜地*：携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板。
头灯：可以让你双手腾出来，很方便。
手电：作为备用的照明，还是比较可靠的。
营灯：在营地用或者在帐篷内用，效果很好。
荧光棒：有一定的作用，就是不要乱扔，不环保。
防风打火机：用处不小，应急时做照明不错。
防水火柴：也是应急之用。
登山帐：使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架。
洗漱包：用处不说了，井井有条而已。
背包雨罩：不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具。
背包捆扎带：可用于背包外的挂物件的固定，必要时可连接做保护绳。
地图：无论是长途还是短途，都用得着的工具。
小快挂：方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等。
指南针：野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具。
军刀：觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用。
户外手表：可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能。
徒步旅行注意事项
徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。可是徒步旅行的方式也存在风险，稍不注意也有可能发生意外，所以在这里给大家总结了徒步旅行的九注意，希望对大家有帮助。
最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。
徒步横幅标语精选
在*凡的学*、工作、生活中，说到标语，大家肯定都不陌生吧，作为一种最经济、最有效的宣传状态，标语持续见证着每个时代的变迁。究竟什么样的`标语才是好的标语呢？下面是小编帮大家整理的徒步横幅标语精选，欢迎阅读与收藏。
1、不坚持，就不知道自己有多优秀。
2、天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
3、毅行百公里，爱心传千里。
4、“毅起走”，咱们加油！
5、让爱随行，百里不是难题！
6、二日太久，只争分秒。
7、挑战自我，环保毅行。
8、这一路你可以哭，但一定不能怂。
9、挑战人生是我无悔选择，决胜高考是我不懈追求。
10、再长路，一步步也能走完，再短路，不迈开双脚也无法到达。
11、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
12、加油，毅行勇士们！
13、行者常至，为者常成。
14、知我者为我加油，不知我者为我追求。
15、不抛弃不放弃，为自己喝彩。
16、百里毅行：用脚步见证咱们毅行者爱心！
17、送给自己一个不一样新年。
18、毅行两座城，爱系两个人。
19、异心一行；一心毅行。横批：团结共行。
20、咱们是毅行者，也是老男孩。
21、一足一步毅行，一点一滴爱心。
22、心动不如行动，心动要赶快行动。
23、让结局不留遗憾，让过程更加完美。
24、从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
25、贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
26、用咱们脚测量地球，迈开你腿、坚持就是胜利。
27、毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。
28、生命是一辈子毅行。在路上，亦如咱们人生。
29、爱心活动要延续下去，这是百公里爱心内涵。
30、一次两天旅程是短暂，但它必将令你终身难忘！
31、心跳不停，毅行不止。
32、走在一起是缘分，一起在走是幸福。
33、欲上天堂，先下地狱。
34、毅行好活动，你行我也行。
35、徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。
36、毅行百里，真好有你。
37、梦想并不遥远，路就在自己脚下。
38、脚下毅行，心中爱心。
39、毅行从脚下开始，爱心从你我做起。
40、百公里徒步，充满挑战，激情飞扬！
1、让咱们重演西游记，偶遇妖怪户外很美好！
2、全民健身与奥运同行。
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4、旅途有你，风光无限。
5、快乐健身，精彩人生。
6、运动牵手健康。
7、一路有你，温暖相伴。
8、希望在驴行中，终结自已流浪步伐！
9、咱们共一队，咱们似一人。
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