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1.你们对工作尽职尽责，一丝不苟，对医术精益求精，对病人就象对亲人一样，我从内心真的好感激你们，我们全家人会永远记得你们。我没有什么可以留给你们，但我把感激的心留在这里！祝你们万事如意，好人一生*安！
2.最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。
3.良工巧匠：良工：手艺精良的工人；巧匠：技艺精巧的匠人。
4.医生的服务对象是人，世界上最复杂的事物莫过于人。要做一名好医生，首先一点要研究人，全心全意为人民服务，这就是医德。医德不光是愿望，更是一种行动，这个行动要贯穿医疗的全过程，贯穿医生的整个行医生涯。——吴阶*
5.成为一个医生最大的责任不是只医治疾病，一个医生怎么看待贫穷的病人，是区分一个人是医生还是医匠的关键点，真正的医生肯定人的价值，医匠的眼中，病人只是消费者。医生看的是生病的人，医匠看的是填病历的表。——[美] 布雷克威尔
6.款高颜值又美味的蛋糕甜品，撩拨了无数人的味蕾，你吃过没？
7.纵然穿衣用的绉纱在工艺品中算是寿命最短的，但只要保管得当，五十年或者更早的绉纱，穿在身上照样也不褪色。
8.良医有两种：一种是自己能够把病人治好；一种是知道自己治不好，而把病人推荐给其他医生。
9.我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光；我愿意：我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露；我希望：我的关爱，是您重返社会的坚定信念。
10.病人理应指望把医生培养成为一个专心的倾听者，仔细的观察者，敏锐的交谈者和有效的临床医生，而不是仅仅满足于治疗某些疾病。——《 爱 丁堡宣言》
11.烹龙炮凤：①比喻烹调珍奇肴馔。
12.有一天，友情和爱情相遇。爱情问友情：世界上有我为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是为人们擦干眼泪！人人都离不开友情。你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情；一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音，就死水一滩；友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。
13.赞美是最好的激励方式之一。如果管理者能够充分地运用赞美来表达自己对下属的关心和信任，就能有效地提高下属的工作效率。然而，并非每个管理者都懂得赞美员工的话语。比较适宜的做法如下。
14.电脑是一种能够接收和存储信息，并按照存储在其内部的程序对输入的信息进行加工处理，最后把处理结果输出的高度自动化智能化现代化的电子设备。当然电脑光有硬件是不够的，如何让这些硬件在一起工作呢？如何才能让显示器上显示图像文字和播放声音呢？怎样才能让电脑听懂人的说话接受人的指挥呢？人们给它安装了操作系统和应用软件，操作系统就是人们所说的windows xp，它是一个操作*台，可以指挥控制电脑各个硬件工作，可以接受人们用鼠标和键盘给电脑发出各种指令；应用软件，包罗万象，五花八门，比如影音播放软件可以把电脑变成一台DVD和电视机，人们可以在电脑上看电视听音乐；办公软件可以让人们在电脑上编辑文字表格图片等等；聊天软件如QQ等可以让人们相隔万里即时聊天，并通过摄像头看到对方，游戏软件可以让人们娱乐，把电脑变成一台游戏机，体验游戏的乐趣。电脑和互联网给我们带来了无穷的作用，但是，我们少年儿童不能沉溺于网上聊天或电脑游戏，玩游戏的时间不能太长，有害于实力和身体健康，也会影响学*，同时我们还要学会如何分辨互联网上的内容，不要接触不健康的东西。电脑上的信息可真是丰富，它记录了所有人们需要的信息，电脑，真是一个硕大的信息库啊！
15.朋友，有些事别想的太多，人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧，别憋着自己，祝你们天天开心。
16.我希望你继续努力我对你的工作非常满意。
17.你们是美丽的天使。在你们的精心照顾下，一个个被病痛折磨的患者恢复了健康，重新走向了工作岗位，你们的工作，看似*凡却非常伟大！
18.鬼斧神工：象是鬼神制作出来的。
19.崖岸卓绝：崖岸：形容人严峻如同陡壁；卓绝：高超难及。
20.大夫您好：我现在好了，也不流血了，感谢您治好我的病，您为我看病是我最幸运的事，我真的太感谢您了，谢谢！
21.妙手天成：妙手：技艺高超的人；天成：象自然形成一样。
22.医生每天在查房时都要细心询问有什么不适检查伤口是否长好了，帮助病人做功能恢复，我很感动并感谢他！
23.对事不对人的称赞，可以增强对方的成就感。如“你今天在会议上提出的拓展市场的意见很有独到之处。”这种称赞比较客观，容易被对方接受。再如，“你的钢笔字写得真漂亮”要比“你真棒”让人容易接受。要是我们把赞美的焦点放在对方所做的事情上，而不是其自身，称赞的效果就会很好。
24.*的传统手工艺有着悠久而灿烂的历史，在整个*文化艺术发展史中占有重要的地位。
25.赞美是抚慰受伤心灵的良药，是激励人们不断前进的动力。如果你发现了别人的长处，就大胆地告诉他。用你的快乐去感染身边的每一个人，你也会收获更多的赞美。
26.规格型号 隧道路牙石模具 崔经理 Q 隧道路牙石模具 随着我国的国际地位不断提高*将成为世界装备制造业的基地之一市政道路对路沿石的需求将会越来越大因此对这样的模具的要求也会越来越高塑料制品使用广泛巨大的下流职业为*塑料制品职业的开展供给了强有力的支撑[详细]
27.本网（张家口新闻网）稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”“张家口日报”“张家口晚报”的，根据协议，其文字图片音频视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有，任何媒体网站或个人 未经本网协议受权，不得转载链接转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议受权的媒体网站，在下载使用 时须说明“稿件来源：张家口新闻网”，违者本网将依法清查责任。
28.现我已基本康复出院了，为了表达我的感激之情谨以此信，向医院领导反映他们；请您们弘扬他们的精神，并请您们向骨科病房刘主任和王医生转达我的谢意。同时，也感谢医院培养了这样优秀的医务人员。从他们身上充分体现了宣武医院医生的良好的医风医德。
29.镭发现了，这稀有金属在市场上有了时价。我们依旧穷得连赴斯德歌尔摩的旅费都凑不出来。
30.您让我们对美好的生活充满新的希望，我们大家都发自肺腑地向您表示最衷心的谢意和崇高的敬意。谢谢您，X医生！
31.毕业年后，我们成婚的一桌，未婚的一桌;年后，有孩子的一桌，还没孩子的一桌;年后，原配的一桌，二婚的一桌;年后，酒量好的一桌，差的一桌;年后，国内的一桌，国外的一桌!年后，荤的一桌，素的一桌!年后，退休的一桌，没退的一桌;年后，有牙的一桌，没牙的一桌;年后，自己来的一桌，扶着来的一桌。 年后，说要来也来的一桌，说来却没能来的空一桌;年后，能来的一桌，不能来的照片一桌。人生真的很短暂
32.这种表扬方式适合于核心团队成员和团队老成员。大凡成为核心团队的成员，会处于相对稳定的阶段，工作也不会有太大的变动，毕竟成为经理一级的人物，不是每年都有这样的机会，就是出现了竞争经理的机会，竞争的激烈程度也是可想而知的。核心团队成员多年以来都是在经理本人的鼓励下成长起来的，一旦成为核心团队，同样的鼓励语言出自同一个人之口次数太多就会自然失去影响力。但所有经理都知道：核心团队的士气必须高涨，才能带领整个团队打胜仗。
33.所以他在你们信的人就为宝贵，在那不信的人有话说，匠人所弃的石头，已作了房角的头块石头。
34.三月十二植树节，勤快劳动过此节。快乐植入心胸底，开心植入心田中;幸福植入生活里，好运植入生命中;健康植入身体内，*安植入人生路;植树节，愿君时时开心，事事顺心!
1.足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。——白居易《观刈麦》
2.会当凌绝顶，一览众山小。——杜甫《望岳》
3.广泛搜集材料，提高学生阅读能力
4.加强理解性阅读训练，引导学生多背一些课文
5.斗笋合缝：笋：通“榫”。榫头和卯眼完全密合，没有缝隙。形容技艺高超。
6.我怎么敢和都督开玩笑？（改为陈述句）
7.成风之斫：形容技艺高超。同“成风尽垩”。
8.亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也 ; 亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。——诸葛亮《出师表》
9.丹青过实：丹青：红色和青色的颜料，借指绘画。绘画景物的美超过了实际景物。形容绘画技艺高超。
10.登堂入室：赞扬人的学问或技能深得师传，达到极高的境界。
11.吾妻之美我者，私我也 ; 妾之美我者，畏我也 ; 客之美我者，欲有求于我也。——《战国策·邹忌讽齐王纳谏》
12.世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。——韩愈《马说》
13.现我已基本康复出院了，为了表达我的感激之情谨以此信，向医院领导反映他们；请您们弘扬他们的精神，并请您们向骨科病房刘主任和王医生转达我的谢意。同时，也感谢医院培养了这样优秀的医务人员。从他们身上充分体现了宣武医院医生的良好的医风医德。
14.出神入化：形容技艺达到绝妙的境界。
15.镭发现了，这稀有金属在市场上有了时价。我们依旧穷得连赴斯德歌尔摩的旅费都凑不出来。
16.您让我们对美好的生活充满新的希望，我们大家都发自肺腑地向您表示最衷心的谢意和崇高的敬意。谢谢您，X医生！
17.这本书是你的。（改为反问句）
18.日月之行，若出其中 ; 星汉灿烂，若出其里。——曹操《观沧海》
19.学而时*之，不亦说乎 ? 有朋自远方来，不亦乐乎 ? ——《论语·学而》
20.高才博学：高才：才能杰出；博学：学识渊博。才能高超，学识渊博。
21.昨天傍晚下了一夜的大雪。（修改病句）
22.这样宏伟的建筑群这样和谐统一的布局不能不令人惊叹。
23.激发学生写作热情，培养写作兴趣
24.鱼，我所欲也 ; 熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。生，亦我所欲也 ;
25.庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。——苏轼《记承天诗夜游》
26.才高气清：指才能高超而气质清峻。
27.医生每天在查房时都要细心询问有什么不适检查伤口是否长好了，帮助病人做功能恢复，我很感动并感谢他！
28.《核舟记》选自清代张潮编的《虞初新志》，作者是魏学洢字子敬明末嘉善人
29.宫颈糜烂反复发作的一个原因是，有的病人得了宫颈糜烂后，去医院治疗，虽然经过治疗后，病情有所好转
30.大夫您好：我现在好了，也不流血了，感谢您治好我的病，您为我看病是我最幸运的事，我真的太感谢您了，谢谢！
31.我时常怀着深深的感谢之情，思念着张老师。（缩句）
32.我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光；我愿意：我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露；我希望：我的关爱，是您重返社会的坚定信念。
33.踔绝之能：踔绝：高超。高超的本领才能。
34.你们对工作尽职尽责，一丝不苟，对医术精益求精，对病人就象对亲人一样，我从内心真的好感激你们，我们全家人会永远记得你们。我没有什么可以留给你们，但我把感激的心留在这里！祝你们万事如意，好人一生*安！
35.你们是美丽的天使。在你们的精心照顾下，一个个被病痛折磨的患者恢复了健康，重新走向了工作岗位，你们的工作，看似*凡却非常伟大！
36.良医有两种：一种是自己能够把病人治好；一种是知道自己治不好，而把病人推荐给其他医生。
37.指导学生立意布局谋篇，在一定的时间内完成写作
38.我对老师们的勇敢，从心底里感到无限的敬佩。（改为双重否定句）
39.巧夺天工：人工的精巧胜过天然。形容技艺精妙。
40.风吹小树。（请扩句，要扩充两处以上）
1.你们对工作尽职尽责，一丝不苟，对医术精益求精，对病人就象对亲人一样，我从内心真的好感激你们，我们全家人会永远记得你们。我没有什么可以留给你们，但我把感激的心留在这里！祝你们万事如意，好人一生*安！
2.最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。
3.良工巧匠：良工：手艺精良的工人；巧匠：技艺精巧的匠人。
4.医生的服务对象是人，世界上最复杂的事物莫过于人。要做一名好医生，首先一点要研究人，全心全意为人民服务，这就是医德。医德不光是愿望，更是一种行动，这个行动要贯穿医疗的*，贯穿医生的整个行医生涯。——吴阶*
5.成为一个医生最大的责任不是只医治疾病，一个医生怎么看待贫穷的病人，是区分一个人是医生还是医匠的关键点，真正的医生肯定人的价值，医匠的眼中，病人只是消费者。医生看的是生病的人，医匠看的是填病历的表。——[美] 布雷克威尔
6.款高颜值又美味的蛋糕甜品，撩拨了无数人的味蕾，你吃过没？
7.纵然穿衣用的绉纱在工艺品中算是寿命最短的，但只要保管得当，五十年或者更早的绉纱，穿在身上照样也不褪色。
8.良医有两种：一种是自己能够把病人治好；一种是知道自己治不好，而把病人推荐给其他医生。
9.我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光；我愿意：我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露；我希望：我的关爱，是您重返社会的坚定信念。
10.病人理应指望把医生培养成为一个专心的倾听者，仔细的观察者，敏锐的交谈者和有效的临床医生，而不是仅仅满足于治疗某些疾病。——《 爱 丁堡宣言》
11.烹龙炮凤：①比喻烹调珍奇肴馔。
12.有一天，友情和爱情相遇。爱情问友情：世界上有我为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是为人们擦干眼泪！人人都离不开友情。你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情；一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音，就死水一滩；友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。
13.赞美是最好的激励方式之一。如果管理者能够充分地运用赞美来表达自己对下属的关心和信任，就能有效地提高下属的工作效率。然而，并非每个管理者都懂得赞美员工的话语。比较适宜的做法如下。
14.电脑是一种能够接收和存储信息，并按照存储在其内部的程序对输入的信息进行加工处理，最后把处理结果输出的高度自动化智能化现代化的电子设备。当然电脑光有硬件是不够的，如何让这些硬件在一起工作呢？如何才能让显示器上显示图像文字和播放声音呢？怎样才能让电脑听懂人的说话接受人的指挥呢？人们给它安装了操作系统和应用软件，操作系统就是人们所说的windows xp，它是一个操作*台，可以指挥控制电脑各个硬件工作，可以接受人们用鼠标和键盘给电脑发出各种指令；应用软件，包罗万象，五花八门，比如影音播放软件可以把电脑变成一台DVD和电视机，人们可以在电脑上看电视听音乐；办公软件可以让人们在电脑上编辑文字表格图片等等；聊天软件如QQ等可以让人们相隔万里即时聊天，并通过摄像头看到对方，游戏软件可以让人们娱乐，把电脑变成一台游戏机，体验游戏的乐趣。电脑和互联网给我们带来了无穷的作用，但是，我们少年儿童不能沉溺于网上聊天或电脑游戏，玩游戏的时间不能太长，有害于实力和身体健康，也会影响学*，同时我们还要学会如何分辨互联网上的内容，不要接触不健康的东西。电脑上的信息可真是丰富，它记录了所有人们需要的信息，电脑，真是一个硕大的信息库啊！
15.朋友，有些事别想的太多，人总要有颗童心才不会感觉很累，学会照顾自己，善待自己，要学会减压，有时间就放松一下吧，别憋着自己，祝你们天天开心。
16.我希望你继续努力我对你的工作非常满意。
17.你们是美丽的天使。在你们的精心照顾下，一个个被病痛折磨的患者恢复了健康，重新走向了工作岗位，你们的工作，看似*凡却非常伟大！
18.鬼斧神工：象是鬼神制作出来的。
19.崖岸卓绝：崖岸：形容人严峻如同陡壁；卓绝：高超难及。
20.大夫您好：我现在好了，也不流血了，感谢您治好我的病，您为我看病是我最幸运的事，我真的太感谢您了，谢谢！
21.妙手天成：妙手：技艺高超的人；天成：象自然形成一样。
22.医生每天在查房时都要细心询问有什么不适检查伤口是否长好了，帮助病人做功能恢复，我很感动并感谢他！
23.对事不对人的称赞，可以增强对方的成就感。如“你今天在会议上提出的拓展市场的意见很有独到之处。”这种称赞比较客观，容易被对方接受。再如，“你的钢笔字写得真漂亮”要比“你真棒”让人容易接受。要是我们把赞美的焦点放在对方所做的事情上，而不是其自身，称赞的效果就会很好。
24.中国的传统手工艺有着悠久而灿烂的历史，在整个中国文化艺术发展史中占有重要的地位。
25.赞美是抚慰受伤心灵的良药，是激励人们不断前进的动力。如果你发现了别人的长处，就大胆地告诉他。用你的快乐去感染身边的每一个人，你也会收获更多的赞美。
26.规格型号 隧道路牙石模具 崔经理 Q 隧道路牙石模具 随着我国的国际地位不断提高中国将成为世界装备制造业的基地之一市政道路对路沿石的需求将会越来越大因此对这样的模具的要求也会越来越高塑料制品使用广泛巨大的下流职业为中国塑料制品职业的开展供给了强有力的支撑[详细]
27.本网（张家口新闻网）稿件下“稿件来源”项标注为“张家口新闻网”“张家口日报”“张家口晚报”的，根据协议，其文字图片音频视频稿件之网络版权均属张家口新闻网所有，任何媒体网站或个人 未经本网协议受权，不得转载链接转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议受权的媒体网站，在下载使用 时须说明“稿件来源：张家口新闻网”，违者本网将依法清查责任。
28.现我已基本康复出院了，为了表达我的感激之情谨以此信，向医院领导反映他们；请您们弘扬他们的精神，并请您们向骨科病房刘主任和王医生转达我的谢意。同时，也感谢医院培养了这样优秀的医务人员。从他们身上充分体现了宣武医院医生的良好的医风医德。
29.镭发现了，这稀有金属在市场上有了时价。我们依旧穷得连赴斯德歌尔摩的旅费都凑不出来。
30.您让我们对美好的生活充满新的希望，我们大家都发自肺腑地向您表示最衷心的谢意和崇高的敬意。谢谢您，X医生！
31.毕业年后，我们成婚的一桌，未婚的一桌;年后，有孩子的一桌，还没孩子的一桌;年后，原配的一桌，二婚的一桌;年后，酒量好的一桌，差的一桌;年后，国内的一桌，国外的一桌!年后，荤的一桌，素的一桌!年后，退休的一桌，没退的一桌;年后，有牙的一桌，没牙的一桌;年后，自己来的一桌，扶着来的一桌。 年后，说要来也来的一桌，说来却没能来的空一桌;年后，能来的一桌，不能来的照片一桌。人生真的很短暂
32.这种表扬方式适合于核心团队成员和团队老成员。大凡成为核心团队的成员，会处于相对稳定的阶段，工作也不会有太大的变动，毕竟成为经理一级的人物，不是每年都有这样的机会，就是出现了竞争经理的机会，竞争的激烈程度也是可想而知的。核心团队成员多年以来都是在经理本人的鼓励下成长起来的，一旦成为核心团队，同样的鼓励语言出自同一个人之口次数太多就会自然失去影响力。但所有经理都知道：核心团队的士气必须高涨，才能带领整个团队打胜仗。
33.所以他在你们信的人就为宝贵，在那不信的人有话说，匠人所弃的石头，已作了房角的头块石头。
34.三月十二植树节，勤快劳动过此节。快乐植入心胸底，开心植入心田中;幸福植入生活里，好运植入生命中;健康植入身体内，*安植入人生路;植树节，愿君时时开心，事事顺心!
起死回生 把快要死的人救活。形容医术高明。也比喻把已经没有希望的事物挽救过来。
悬壶济世 悬壶济世是古代颂誉医者救人于病痛。医者仁心，以医技普济众生，世人称之，便有悬壶济世之说。
着手成春 着手：动手。一着手就转成春天。原指诗歌要自然清新。后比喻医术高明，刚一动手病情就好转了。
枯骨生肉 犹言起死回生。形容医术高明。也比喻把已经没有希望的事物挽救过来。
手到病除 刚动手治疗，病就除去了。形容医术高明。也比喻工作做得很好，解决问题迅速。
杏林高手 “杏林”一词是中医界常用的词汇，医家每每以"杏林中人"自居。指医术很高的人。
化险为夷 险：险阻；夷：*坦。化危险为*安。比喻转危为安。
转危为安 由危险转为*安（多指局势或病情）。
救死扶伤 扶：扶助，照料。抢救生命垂危的人，照顾受伤的人。现形容医务工作者全心全意为人民服务的精神。
回春妙手 妙手回春。喻人医术高明，能使垂危的人恢复健康。
妙手回春 回春：使春天重返，比喻将快死的人救活。指医生医术高明。
死骨更肉 犹起死回生。形容医术高明。也比喻把已经没有希望的事物挽救过来。
回春之术 回春：本指冬去春来，比喻医道高明，能治愈难治之病，挽救垂危的病人。术：医术。指起死回生的医术。同“妙手回春”。
仁心仁术 心地仁慈，医术高明。
着手成春 着手：动手。一着手就转成春天。原指诗歌要自然清新。后比喻医术高明，刚一动手病情就好转了。
术精岐黄 岐黄指古代名医。用黄帝和岐伯问答的形式讨论病理，后来常称医术高明者为“术精岐黄”。
跨栏的基本技术
17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到*地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。下面，小编为大家讲讲跨栏的基本技术，希望能帮助到大家!
起跑至第一栏的技术
起跑的过程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。
起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
过栏技术
过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
(1)起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一前的步长小一点，当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。
两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。
(2)腾空过栏腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当脚掌接*栏架时，摆动腿几乎伸直，脚尖微微上翘。
摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方。上体加大前倾使头部接*或超过摆动腿的膝略高于踝。
(3)下栏着地摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬*，脚尖勾起足跟靠臀。
以膝领先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿最短路线向前摆出，身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，前脚掌做积极扒地动作。
栏间跑技术
110m栏间三步步长不等，每步步速和支撑、腾空时间的关系都有变化，这就构成栏间跑所特有的节奏。
栏间跑第一步的水*速度因过栏有所降低，蹬地起步时膝关节始终伸直，因而第一步短于后面两步。 第二步的动作结构和支撑及腾空时间关系大政与短跑的途中跑相同。
第三步因准备起跨形成一个快速短步，动作特点与跨第一栏的'最后一步相同。
跨栏动作的要领是：
1、起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了；
2、过栏技术，起跨攻栏（距离要在两米左右）腾空过栏（身体尽量下压，尽量挨着栏过去）下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探）；
3、栏间跑技术，最好用三步跑；
4、最后的冲刺
重心一定要向前，攻栏腿和收栏腿也要注意，还有就是节奏很重要。步大的栏间三步，小的四步，换攻栏腿。
跨栏跑技术性，有一定的难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练。坚持做到以下几点：
（1）接受现代跨栏技术的理论概念。在这方面，我们可以利用多媒体的优势，通过访问有关田径运动教学的网站。通过直观法，对跨栏技术进行理论上的分析，加深运动员对技术的理解。跨栏技术的核心是跨栏步，它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析，加强并提高了运动员的认识理解和接受能力。
（2）强调“摆动腿”。运动员在起跨腿踏上起跨点开始的一刹那，摆动腿就进入了攻栏摆动阶段。一直到摆动腿落地才完成了摆动腿的使命。摆动腿攻栏是否充分积极，落地是否快速都直接影响着跨栏步，故多做摆动腿的练*是提高跨栏技术的重要因素。可以说没有充分积极的摆动腿攻栏就没有快速的栏间跑
扩展资料：
一、跨栏：
跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
二、练*方法：
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
（2）攻摆练*：模仿跨栏步上栏动作的练*，以学*掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
（3）摆动腿过栏模仿练*（鞭打练*）摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学*动腿模仿和过栏的动作。
（4）原地起跨腿提拉过栏练*：学*掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
（5）跨栏步模仿练*：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
（6）栏侧攻摆和提拉过栏练*：在走步中从栏侧完成过栏动作。
（7）栏间节奏跑模仿过栏练*：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
（8）摆动腿过栏：学*摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
（9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
（10）起跑6～8步过第一栏：学*起跑上第一栏及跨栏技术。
（11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
（12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
（13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
CPU新技术
如今电脑正以惊人的速度向前发展着，Intel和AMD都相继推出了1GHz的CPU。CPU作为微机的心脏，在微机中起着极其重要的作用，它决定了微机的档次。那CPU新技术你知道多少呢？下面是小编整理的CPU新技术，欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相关栏目！
CPU新技术
Intel CPU技
1.台式机CPU技术
（1）Intel NetBurst微体结构（Intel NetBurst micro-architecture)
包括超级流水线技术、400MHz系统总线、执行跟踪高速缓存、快速执行引擎，还包括高级传输高速缓存、高级动态执行、增强浮点、多媒体单元及SIMD互联网数据流指令扩展2（SSE2）
（2）超级流水线技术（Hiper Pipelined Technology）
是Pentium 4 CPU所采用的Intel NetBurst微体结构的重要组成部分。增强了分枝预测的能力，并将流水线恢复到20级。更深的流水线使用处理器能够更快的地排队和执行指令，从而提高了性能、频率和可扩能力。
（3）快速执行引擎（Rapid Execution Engine)
处理器主频采用两组两倍算术逻辑单元（ALU），从而使用得基本整数指令如加、减、逻辑与以及逻辑或能够在半个时钟周期内完成。
（4）超线程技术（Hyper-Threading Technology)
就是利用特列伯硬件指令，把两个逻辑内核模拟成两个物理芯片，这单个处理器都能使用线程级并行计算，从而兼容多线程操作系统的和软件，提高处理器的性能。
2.移动式CPU技术
迅驰（Centrino）是一项“移动计算技术”（Mobility Technology)，它具有：
1）集成的无线局域网（LAN）连接能力
2）突破性的移动计算性能
3）延长的电池使用时间
4）更轻、更薄的外形设计
深入了解构成迅驰的三大支持：
（1）Pentium-M处理器（代号Banias）
标准1.6GHz，1.5GHz,1.4GHz,1.3GHz，低电压1.1GHz,超低电压900MHz
（2）855芯片组系列
由北桥芯片855和南桥芯片ICH4－M组成。
1）北桥芯片：885PM芯片（代号Odem）支持AGP4X接口；支持DDR内存；总线频率为400MHz
855GM芯片（代号Montana-GM）集成3D显示芯片；支持DDR内存；总线频率为400MHz
2）南桥芯片：ICH4-M（编号为FW82801DBM)支持USB2.0、提供两组Ultra ATA-100、AC97音效、Modem
3）Intel PRO/Wierless 2100无线网络连接具有特性和优势：
1/Wi-Fi认证：单频带支持，提供802.11b网络连接能力。
2/安全性：工业标准和广泛的无线安全性支持
3/Intel PROSet软件：允许多个profile以连接到不同的WLAN网络
4/性能：支持
5/功耗管理：
AMD CPU 新技术
1. AMD 3DNow!技术简介
1998年，3DNow!技术，包括21条指令，支持SIMD的浮点运算以及整数预算，其创新的技术包括，高效SIMD整数指令以增强MPEG的解压效率，新的PREFETCH指令消除数据返回时间。最早采用3DNow!技术是AMD K6-2 CPU
1999年，增强型3DNow!技术，沿用AMD原版的21条指令，新添加24条新指令（其中19条改善MMX整数运算及提高互联网数据分流应用软件开发包的数据传输速率，5条数据信号处理（DSP）延伸软调制解调器、软异步数字用户线路（ADLS）、杜比数字系统以及MP3应用软件等。
专业3DNow!多媒体指令集：与增强型3DNow!技术相比，又新增了52条新指令，可兼容SSE指令。在实际应用中，SIMD指令集能在一条指令中同时处理多个数据流，使它能方便地应用于各种3D游戏中。应用在Athlon MP处理器和950MHz以上的Duron处理器上。
2.Quanti Speed架构
是AMD速龙CPU木核心技术。
Quanti Speed架构设有每次可发出九个指令、并全面设有流水线的超标量核心，确保应用程序指令可以透过多条道传送到核心内进行处理，让处理器可以在一个时钟周期内完成更多的工作。
其它功能：全面设有流水线的超标量运算器、硬件数据预取、随机执行指令的专用翻译后援缓冲器（TLB）
3.Hyper Transport技术简介
是一种支持集成电路进行高速、高性能点对点联系的数据传输技术；支持12.8Gbit/s的带宽；支持外露式总线标准 如：外围设备互连（如：PCI）及新一代的技术（如：InfiniBand、10Gb以大网）
4.AMD的X86－64技术简介
AMD以X86指令集为基础，成功开发了64位的运算结构。
支持需要占用较大物理及虚拟存储地址的应用方案，其中包括高性能服务器、数据库管理系统及计算机辅助设计工具。（如：大小企业）
AMD的X86-64指令集的性能的两个重要功能特色：
一是：64位扩展（也称长模式），二是：寄存器扩展。长模式包括两个子模式，即64位模式和兼容模式。64位模式加添加了8个通用寄存器，并联同指令指针扩大寄存器容量，以便可以支持全新的64位代码。也添加8个128位的浮点寄存器；兼容模式可为现有的16位及32位应用程序提供支持，确保这两大类应用程序可在64位操作系统内执行。
5.AMD Opteron处理器简介
在AMD的第八代CPU内核的基础上，是业界第一款采用了64位的X86技术的产品。
智能电网技术特点及技术论文
在学*和工作中，大家都接触过论文吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。相信许多人会觉得论文很难写吧，下面是小编为大家收集的智能电网技术特点及技术论文，希望对大家有所帮助！
一、我国智能电网发展的特点
我国智能电网发展正处于发展的第二阶段，主要有这样几个方面的特点，包括智能电网的坚强性、自愈性、兼容性、互动性、优化资源配置以及对信息的综合集成。
1.1智能电网的坚强性
所谓智能电网的坚强性是从电网的安全性着眼的。智能电网系统正常运行的一个首要目标就是要保证其安全性，安全性一直是电网维护人员着重关注的问题。当信息受到人为破坏或受到其它攻击时，智能电网能够自动有效地修复，对于灾害的发生，智能电网能够有效预警，保证应急方案的顺利进行。智能电网的坚强性还能满足电力用户的不间断用电需求。
1.2智能电网的自愈性
对于电网运行过程中发生的功能障碍，智能电网能够进行有效修复；对于电网的运行状态，能够得到实时监控与监测，且对于自我安全能够进行有效的评估。障碍一旦发生，智能电网能够在第一时间进行自我评估，并在评估的基础上进行修复，并监测修复过程，保证电网的有效恢复。
1.3智能电网的兼容性
智能电网的.兼容性是指智能电网对于电厂与能源能够有效兼容，对于可再生资源能够科学、合理的利用，与用户设备之间能够进行很好的互动，从而能够最大限度的满足用户的需求。
1.4智能电网的互动性
智能电网的互动性是指智能电网能够与电力市场进行有效链接，从而能够源源不断地向客户提供电力，满足客户的用电需求。
1.5优化资源配置
对资源的优化具体包括对数据、运行以及配电的有效配置。对资源进行优化能够提高资源的可利用率，减少资源浪费。在不断整合与优化的过程中，形成自动化应用模式，提高电力企业的生产效益。
1.6对信息的综合集成
智能电网的运用将信息的利用率提高到新的层次，信息的收集得到了全方位的保护与支持，维护、控制、监视、市场营销以及配电管理等被紧紧联系在一起，业务信息得到全方面的管理。
二、智能电网的优势及发展前景
与传统电网相比，智能电网具有巨大的优势。对于传统电网，不管是电源与电源之间的衔接，还是电能量的输入输出等，都缺乏流畅性；系统一旦受到大的扰动，便很难得到恢复；而且系统对于人工控制反应的应变能力减弱，反应速度极其缓慢；在为大众服务方面，服务比较单一；由于技术原因，整个系统处于真空状态，对*不完全，且不能将信息有效输出，信息共享能力也比较弱，不能满足广大客户的要求。而智能电网与其相比，其在技术上具有极大的前瞻性，智能电网对信息的汲取比较迅速、完整、准确，且能很好的加以保存，对于人为或其它方面的破坏，能在第一时间做出反应，从而保证整个系统的有效运行。智能电网的坚强后盾是实体电网信息交互*台，它最大限度的满足客户的需求，保证系统的有序化运行。针对以上智能电网的发展优势，其发展前景不可估量。智能电网的形成，是电力系统技术革新的有效表现，其中包含的问题是多方面的，比如投资问题、技术问题、可持续发展问题以及电力行业的监管问题等等。综合以上，我们应将智能电网问题提升到国家战略层面来考虑，并以自身为中心，向周围企业进行有效扩散。发展的第一步是要进行基础性研究，并在此基础上有所拓展，从而得到全面研究，全面发展。我国智能电网还处于发展阶段，其中还有颇多问题值得我们去探讨与思索，我们应力求在不断探索的过程中提高技术的应用率，并尽早赶上国际先进水*，实现与国际的接轨。
三、智能电网技术
智能电网技术主要是指智能电网应用与维护过程中使用的相关技术，主要包括通信技术、电力设备技术、控制技术、量测技术以及可再生能源与分布式能源技术等。
3.1通信技术
若要实现电网的智能化，通信技术必不可少，对智能电网的监测与控制必须建立在通信技术的完善的基础上。若发生通信障碍，将对电力系统产生影响，损失不可估量。摘要：智能电网我国电网技术发展的发展方向，目前已经进入了建设阶段。总结了智能电网技术的发展现状，阐述了智能电网技术与传统电网相比所具有的一些特点和优势，分析了智能电网在发展过程中涉及的关键技术，并对我国智能电网技术的发展前景进行了展望。
3.2电力设备技术
无庸置疑，电子设备技术在电网中具有举足轻重的作用。不管是发电、输电还是用电的过程，都需要电力设备技术的协同构造。电网中的各种智能设备，都需要电力设备的参与，从而保证其有效整合，最终保证电网的强大适应性。与国外发达国家相比，我国电力设备技术还存在局限性，技术上还趋于落后，也正因为此，我国的电力技术还存在很大的发展空间，还需要我们广大技术人员的不断深入探讨。
3.3控制技术
在电力系统运行过程中，控制技术的有效运用将能保证供电的可靠性，排除运行过程中有可能出现的电能质量问题。对控制技术的有效运用主要分五个方面：
①对于数据的有效收集；
②对于数据进行合理分析；
③对于运行过程中出现的问题进行及时诊断；
④面对障碍能够有效设防；
⑤为运行提供有利信息。
3.4量测技术
量测技术涉及电力系统各个方面，一般是将获得的数据转换为数据信息，从而对电网的运行状况进行评估。这一技术的有效应用能够提高电力公司与客户之间的互动能力，从而提高设备的可利用率。
3.5可再生能源和分布式能源技术
“可再生”一直是一个具有前瞻性的概念，意味着智能电网的发展具有很大的潜力。未来的发展空间是不可预知的，但其无限发展的可能性是客观存在的。我国未来智能电网将向何处发展，将发展到何等状态，与可再生能源（风能、太阳能等）和分布式能源技术有很大的关系。
1.出神入化【chū shén rù huà】
2.不要让照片上的人保持微笑状态，除非你只想拍快照。
3.深入理解你的拍摄主题，让你镜头前的人参与进来。你并不能把眼睛贴着取景框不离开，多多建立 摄影师 与模特的信任，多多交流，最后才是，按下快门。
4.巧夺天工：人工的精巧胜过天然。形容技艺精妙。
5.炉火纯青：纯：纯粹。道士炼丹，认为炼到炉里发出纯青色的火焰就算成功了。后用来形容技艺高超功夫达到了纯熟完美的境界。
6.游刃有余：刀刃运转于骨节空隙中，在有回旋的余地。比喻工作熟练，有实际经验，解决问题毫不费事。
7.拉尔夫•吉卜生——我不理会照相机如何看事物，我要它看到我看世界的方式。
8.得心应手：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯 一 熟或做事情非常顺利。
9.丝丝入扣：织布时每一根丝都从扣齿中通过。比喻诗文或艺术品紧密严合，准确细致，一一合拍。
10.得心应手：得：得到，想到；应：反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
11.别具匠心：匠心：巧妙的心思，常指文学艺术方面创造 一 性 一 的构思。具有与众不同的巧妙构思。
12.雄才盖世：盖：压倒。杰出的才能压倒一切。比喻才能高超，无与伦比。
13.雁过拔 一 毛 一 ：大雁飞过能拔下 一 毛 一 来。形容武艺高强，也形容盘剥勒索严重，连高空飞过的大雁也不放过。
14.炉火纯青：纯：纯粹。道士炼丹，认为炼到炉里发出纯青色的火焰就算成功了。后用来形容技艺高超功夫达到了纯 一 熟完美的境界。
15.鬼功神力：形容事物精妙高超，非人力所能为。
16.斗榫合缝：榫：榫头，竹木石制器物或构件上利用凹凸相接处凸出的部分榫头和卯眼非常适合，不露缝隙。形容手艺高超。
17.卡夫卡——人们为事物拍照是为了将其赶出心中，我的 故事 则是一种闭眼的方式。
18.斗笋合缝：笋：通“榫”。榫头和卯眼完全密合，没有缝隙。形容技艺高超。
19.良工巧匠【liáng gōng qiǎo jiàng】
20.毕业后，有些人失望了，有些人失恋了，有些人失踪了。有些人发财，有些人发福，有些人发喜帖。这些事，还会陆续发生，默契的生活轨迹将划下休止，开始截然不同的人生。不奢他日再次聚首，但求不忘各自最初的容颜，毕竟，我们都曾闯入彼此的生命。
21.爱德华•布巴——一个摄影家知道在花朵后面有全世界的苦难，经由这朵花，他可以触碰到别的东西。
22.毕业，是一个沉重的动词；毕业，是一个让人一生难忘的名词；毕业，是感动时流泪的形容词；毕业，是当我们以后孤寂时候，带着微笑和遗憾去回想时的副词；毕业，是我们夜半梦醒，触碰不到而无限感伤的虚词。若干年后，假如我们还能够想起那段时光，也许这不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回忆。
23.每时每刻都要注意光线的变化，摄影是光的艺术，不管是阳光烛光，还是 电脑 屏幕产生的光。
24.得心应手得得到，想到；应反应，配合。心里怎么想，手就能怎么做。比喻技艺纯熟或做事情非常顺利。
25.才高气清：指才能高超而气质清峻。
26.登峰造极【读音】： dēng fēng zào jí 【解释】：登：上；峰：山顶；造：到达；极：最高点。
27.别具匠心：匠心：巧妙的心思，常指文学艺术方面创造性的构思。具有与众不同的巧妙构思。
28.江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。
29.神通广大：神通：原是佛家语，指神奇的法术。法术广大无边。形容本领高超，无所不能。
30.雁过拔毛：大雁飞过能拔下毛来。形容武艺高强，也形容盘剥勒索严重，连高空飞过的大雁也不放过。
31.拍你真正喜欢的，这种激情通常会从作品中表现出来。
32.神工鬼斧：象是鬼神制作出来的。形容艺术技艺高超，不是人力所能达到的。
33.巧夺天工 ：人工的精巧胜过天然。形容技艺精妙。
34.大匠运斤：比喻人技艺精湛或文笔娴熟高超。
35.误笔成蝇：把屏风上的因误笔而成的污点画成苍蝇。形容绘画技术十分高超。
36.若不得不分离，也要好好地说声“再见”，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。
37.游刃有余：比喻做事熟练，解决困难问题毫不费力。
38.登堂入室：赞扬人的学问或技能深得师传，达到极高的境界。
39.当你拍摄他人的时候，越靠*越好。
40.登峰造极【dēng fēng zào jí】
41.永远不要以为相机是最重要的。他只是你的工具，合手就好。
42.飞檐走壁【读音】：fēi yán zǒu bì 【解释】：旧小说中形容有武艺的人身体轻捷，能够跳上房檐，越过墙壁。
43.坚持使用一种焦距的镜头，你会因此提高很多。
44.贯虱穿杨：能射中小小的虱子，能穿过杨树叶子。形容箭术高超。
45.丹青过实：丹青：红色和青色的颜料，借指绘画。绘画景物的美超过了实际景物。形容绘画技艺高超。
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