关于咖啡的诗句的文字专题页，提供各类与咖啡的诗句相关的句子数据。我们整理了与咖啡的诗句相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果咖啡的诗句未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
描写咖啡诗句
（第一首）
一杯咖啡里，
饱含了命运的沉浮、
饱含了人生的梦想。
还蕴藏着人生哲学，
也饱含了爱与痛。
品咖啡，
就如同品味人生，
先苦后甜，
浓郁过后是恬淡。
咖啡的焦味苦味，
尤如人生路途中的波折，
只有经历过波折的人生，
才能真正体会，
人生的真正意义。
而对于我来说，
这杯心灵港湾的咖啡，
却饱含了，
人世间的沧桑与悲凉。
在我生命的灵魂深处，
浓烈的咖啡情怀，
仍在梦中延续……
（第二首）
这曲曲音乐，
杯杯咖啡，
弹下来往路途，
饮下千般滋味。
泪水在雾气中迷离，
笑容在乐河中滑动。
捻开的手指，
触到生命之弦，
敞开的耳朵，
闻到飘然的悠香。
这咖啡由音乐调和，
绝世感觉染红黄昏；
这音乐由咖啡充泡，
发酵的嗅觉漂染灰尘。
品品这咖啡，
听听这音乐，
孤独不是单翅的鸟，
失意不是单行的轮。
（第三首）
冬日午后的阳光，
是温柔的舒适的，
微微的冷风在耳边吹起，
喝一杯温暖的咖啡，
温暖一颗疲惫的心。
展望四周，
是那么的.安静，
那么的典雅，
描写咖啡诗句
在我们*凡的日常里，许多人都接触过一些比较经典的诗句吧，不同的诗句，其语言艺术所表现的语言风格、特点、技巧各不相同。你知道什么样的诗句才能称之为经典吗？以下是小编为大家收集的描写咖啡诗句，欢迎阅读与收藏。
第一首
一杯咖啡里，
饱含了命运的沉浮、
饱含了人生的梦想。
还蕴藏着人生哲学，
也饱含了爱与痛。
品咖啡，
就如同品味人生，
先苦后甜，
浓郁过后是恬淡。
咖啡的焦味苦味，
尤如人生路途中的波折，
只有经历过波折的人生，
才能真正体会，
人生的真正意义。
而对于我来说，
这杯心灵港湾的咖啡，
却饱含了，
人世间的沧桑与悲凉。
在我生命的灵魂深处，
浓烈的咖啡情怀，
仍在梦中延续……
第二首
这曲曲音乐，
杯杯咖啡，
弹下来往路途，
饮下千般滋味。
泪水在雾气中迷离，
笑容在乐河中滑动。
捻开的手指，
触到生命之弦，
敞开的耳朵，
闻到飘然的悠香。
这咖啡由音乐调和，
绝世感觉染红黄昏；
这音乐由咖啡充泡，
发酵的嗅觉漂染灰尘。
品品这咖啡，
听听这音乐，
孤独不是单翅的鸟，
失意不是单行的轮。
第三首
冬日午后的阳光，
是温柔的舒适的，
微微的冷风在耳边吹起，
喝一杯温暖的咖啡，
温暖一颗疲惫的心。
展望四周，
是那么的安静，
人生一杯没有加糖的咖啡，喝起来是的，回味起来却有久久不会退去的余香；人生就是一行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情；人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。
记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。
两年前的四月，仍是这个夏天，我初识了“咖啡”，体会了等待辛酸的滋味。
最是那多情的言语，最是那温柔的一低头，最是那低沉的回眸，整个夏天，动之以心，牵之于情。
曾经，我以为我不会结识咖啡，更不会于他结下不解渊源，甚至单纯地以为“咖啡”不过是种形式，一种象征，成熟的标志，是属于他人的奢侈品，而我，无关紧要，只是个旁人，无论自卑，还是 其他不可解说的原因。
现在，我将“咖啡”视为生命的之重要，细细品尝，即使苦涩，亦有唯美痕迹。
那种回味无穷，而又落英缤纷的美，让人心醉。
终于，我理解了“咖啡”。
原来，“咖啡”是种人生，也是种唯美，他赋予了我不一样的生命，绚烂的青春，和流年繁华的回味，唯有坚持，唯有沉默，唯有默默体会。
我喜欢“咖啡”的粉末，轻舞飞扬，一如寻梦，在我的怀里融化，散发出诱人的浓香，使你忍不住地，暗夜里，一次一次，吮吸那贪婪的，被“咖啡”感化的芬芳。
而每一次品“咖啡”，都会有一种宁静的心情，一如品茶，深深地陶醉。
零度“咖啡”，苦涩唯美，一如最初的眷恋，无怨无悔；零度“咖啡”，柔情似水，佳期绝梦，苦涩伤悲；零度“咖啡”，有你才美，所谓繁华，最有韵味。
零度“咖啡”，苦涩唯美，辛酸过后，依然无悔；零度“咖啡”，云彩和泪，风雨兼程，有你才美；零度“咖啡”，那是你赋予我，色香俱全的浪漫，和落地归尘的安慰，零度“咖啡”，海浪过后，是幸福的泪，还有唯美。
零度“咖啡”，我们的故事，讲述着唯美，关于爱情，关于辛酸，还有泪咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛不在于怎么忘记，而是在于是否有勇气重新开始。
希望能帮助到你
一个好的咖啡馆应该是明亮的， 但不是华丽的， 空间里应该有一定气息， 但又不仅是苦涩的烟味， 主人应该是知己，但又不是过分的殷勤， 每天来的客人应该互相认识，但又不必时时都说话， 咖啡是有价格的，但坐在这里的时间无需付钱。
咖啡厅里放着悠扬的钢琴声，温暖的阳光穿梭于微隙的气息，舒畅，漫长，把天地间一切空虚盈满。
找的
段落。
优美的。
还有舞厅的。
好的话有追加。
咖啡厅里放着悠扬的钢琴声，温暖的阳光穿梭于微隙的气息，舒倘，漫长，把天地间一切空虚盈满。
曾经在书上看到过，一位奥地利诗人这样描写咖啡馆，一个好的咖啡馆应该是明亮的，但不是华丽的。
空间里应该有一定气息，但又不仅仅是苦涩的，主人应该是知己，但又不是过分殷勤。
每天来的客人应该互相认识，但又不必时时都说话。
咖啡是有价格的，但坐在这里的时间无需付钱。
两人就那么坐着，一个望着窗外来来往往的人流，一个望着滚烫的咖啡。
谁都没有出声。
他撕开方糖的包装纸，“啪
”方糖掉入了咖啡，溅起的咖啡在他白色的袖子上肆意染开。
而他若无其事的用勺子搅拌着。
她的眉宇间却闪现了一丝心痛的感觉，但又迅速地被她伪装起来。
两杯咖啡就一直放到冷却，两人的心似乎也都已被对方伤害后，封锁起来。
建议多看一些小说，会对文笔有所提高的，你要问的《异色咖啡店》里可能有，O(∩_∩)O~
1：There was a smell of coffee pervading the atmosphere. 空气里弥漫着咖啡的香味。
2：I'd like some coffee with a laced brandy. 我想喝一点加少量白兰地的咖啡。
3：I h*e coffee after dinner, as is my usual practice. 我饭后喝咖啡，这是我的*惯。
4：Here, h*e some coffee on me. 来，我请你喝咖啡关于咖啡的英文句子 16句关于咖啡的英文句子 16句。
5：He used to h*e a cup of coffee preparatory to his work. 在工作之前，他总要喝上一杯咖啡。
咖啡就是人生，苦与甜都包含其中。
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咖啡没有心情，有心情的只是喝咖啡的人咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖段伤痛不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
喜欢咖啡店里的那种氛围，安静、温馨，没有太多聒噪的声音打扰到自己。
你可以默默地注视着窗外的风景，也可以低头阅读自己手中的书籍。
这一刻，时间仿佛静止了一般，一切都是那么的和谐。
一滴馨香入口，却是世间百态。
淡淡回味却不及黄莲还未有蜜糖甘。
喝咖啡会胖吗
很多人不敢喝咖啡就是怕和咖啡长胖，那么喝咖啡会胖吗?真相是什么呢?让我们一起来了解喝咖啡会胖吗这个问题的答案吧!
喝咖啡会胖吗【1】
咖啡里主要成分为*，有增加人的新陈代谢，达到减脂的作用。
但是对于对于肥胖者和正在减肥的人来说,虽然有少量报道指出咖啡有减肥的功效,但最不好不要多喝。
因为*会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收。
尤其是三合一速溶咖啡,含糖和脂肪成分较高,会越喝越胖。
现在市面上销售的主要是速溶咖啡,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好,脂肪和糖分较高,优质蛋白及*较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华。
据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克。
其实,咖啡本身是不会长胖的,黑咖啡的热量是0呢,而且里面的*还可以加速脂肪分解,但是,喝咖啡时加的奶糖是会长胖的。
另外，虽然咖啡中加入奶油花会让味道更加香浓，但是其实这些奶油花被喝进肚子之后很难被分解，而是会转化成身上的脂肪，让你很难轻易减掉。
作为配料的坚果、巧克力糖浆跟奶油花也有同样的增肥功效，一定要尽量少放或者干脆不放。
喝速溶咖啡会胖【2】
在咖啡家族中，黑咖啡称得上是一种减肥佳品，因为它几乎不含任何热量。
但我们常喝的袋装、罐装或瓶装的速溶咖啡，就大不相同了。
这种速溶咖啡是一种调味咖啡，里面添加了大量的糖和奶精，它们都是超高热量的食品。
而且，添加在咖啡里的奶精是一种饱和脂肪酸，它可使人体胆固醇上升。
咖啡在刺激中枢神经让人保持清醒的同时，也会让人心悸，促进胃酸过度分泌，从而增加心脏负荷。
l罐240毫升的.咖啡，能产生127卡的热量。
如果人体每天多出127卡的热量，1年就会增肥6公斤。
所以喝速溶咖啡会胖。
哪些人不宜喝咖啡【3】
咖啡虽好，但非人人都适合喝。
那么，下面为大家介绍哪些人不宜喝咖啡。
1、患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。
2、老年妇女：咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。
妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。
如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。
3、胃病患者：有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。
4、孕妇：孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。
5、维生素B1缺乏者：维生素B1保持神经系统的*衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
6、癌症患者：过量饮用咖啡对正常人的有致癌危险，尽管目前尚未确切证实*与癌症的联系，但对已患癌症的人来说，还是不喝咖啡为好。
7、肾衰竭患者：肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。
8、肾结石患者：肾结石患者预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。
9、失眠患者：长期失眠饮用咖啡会影响镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。
咖啡厅里有童话，我又遇见了他，喝一杯苦咖啡，为了和生活相遇，心情就像咖啡一样，总是有不同味道的，以下就是小编整理的【咖啡物语 苦涩中带着香醇】令人惊艳的咖啡物语。欢迎持续关注我们的后续更新。本文来自九库说说网!
1、【你会不会忽然的出现，在街角的咖啡店。】
2、【我把咖啡换成了把开水，味道出奇的好。你看，*惯并不是戒不掉。只是一直不愿。】
3、【咖啡不在滚烫香醇的时候品尝它的芬芳，那你就永远体会不到咖啡的意义。爱情不在时机到来的时候去勇敢爱一场，那你就永远也拥有不了它的真切。】
4、【在这现代社会快速发展的时代，我想停下来。自己一个人去逛一逛。或是，安静的呆在咖啡馆。喝着咖啡，手中捧着最爱的书。安静的度过一整天。让我的心，在这繁华的都市里静下心来，享受这一切。经典语录】
5、【在正式场合，咖啡匙的作用主要是加入牛奶或奶油后，用来轻轻搅动，使牛奶或奶油与咖啡相互碰合。加入小糖块后，可用咖啡匙略加搅拌。以促使其迅速溶化。如果咖啡太烫，也可以用咖啡匙稍作抗动。咖啡匙的使用，我们要特别注意两条禁忌。一是不要用咖啡匙去舀咖啡来喝。二是不用咖啡匙的时候，应将其*放在咖啡碟里，不要立在咖啡杯里。】
6、【下一秒的咖啡是甜是苦，我们还可以去选择。人生用什幺心态来体味就会感觉出什幺样的百味人生来。喜欢甜咖啡，就去喝甜咖啡，喜欢喝苦咖啡就去喝苦咖啡。没有去逼你，有好多时是你自己放不开，任由别人给你去选择。】
7、【人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香;人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情;人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的梦想。记住，这一秒不放弃，下一秒就会有希望。】
8、【哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。】
9、【无论是法压咖啡还是拿铁，如果你爱咖啡，那这份爱一定是轰轰烈烈的。对咖啡的爱代表了一切，我们离开咖啡无法存活。也许你现在无法体会到这份爱，但当你真正爱上咖啡，你就很难与之分离。】
10、【在咖啡馆里，总是情绪在掌握时间，喝掉一杯咖啡的时间，可以是十分钟，也可以是一个下午。】
11、【你沉瘾*已经好一阵子，尤其钟爱热美式，因为觉得那嚐来和你长久以来的生活相仿，恍若它伴著你度日如年，还不算孤独;热咖啡则给你温暖的错觉。】
12、【品尝咖啡，不仅是一次味觉上的享受，更是一次身心的洗礼，通过品味咖啡，我不仅收获了友情，更是收获了人生!】
13、【喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。】
14、【心情轻松的时候，感到压力的时候，客户来访的时候，好友相聚的时候，浪漫偷闲的时候，早中晚餐的时候，想念咖啡滋味的时候————来杯好咖啡。】
15、【*作用，剪不断理还乱。】
16、【总是以保护健康为名推开它，但是人都是贱的，事实上我离不开那种能拖人入水的香气和作用于神经上猖狂的*。】
简短的咖啡物语
17、【爱情就像冷了的咖啡，倒掉?加热?还是改喝白开水呢?】
18、【咖啡如魔鬼般漆黑，如地狱般炙热，但又如天使般纯洁，如爱般甜蜜。】
19、【咖啡苦与甜不在于怎么搅拌，而在于是否放糖;一段伤痛不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。】
20、【跟所有的食物一样，咖啡也是一种”少量无害，适量有益，过量有害”的饮料。我们的饮食*惯呢，每天一至三杯都可以算是适量!】
21、【送你一杯咖啡，慢品人生。】
22、【我扬了扬嘴角，却发现那杯咖啡太苦，以至于让我的笑都带着这样的味道。。。。。。】
23、【我心里藏来的秘密，在每一天的清晨暖成咖啡送给你。】
阳光掉进面前那杯咖啡里。
心事搁浅在心底，
略去浮华，
那沉淀的从容，
更显质朴与纯净。
咖啡缭绕的香雾，缱绻了多少情人的心扉。甚至连空气，恣意张扬挥洒尘埃里的浪漫气息。
一滴馨香入口，却是世间百态。淡淡回味却不及黄莲还未有蜜糖甘。个中滋味却是蕴藏无穷。
黑咖啡的功效与作用
黑咖啡历来被称为“健康使者”，而我们更熟知它的减肥美容功效，忽略了它的健康功能效，那么它对健康所起的作用主要有哪些呢?下面一起跟小编来看看黑咖啡的功效与作用吧。
黑咖啡的作用
⒈提神醒脑：*刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;
⒉强筋骨、利腰膝：*能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。
⒊开胃消食：*刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。
⒋利窍除湿：*可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。
⒌活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。
⒍*肺定喘：*会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。
⒎燥湿除臭：*内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。
⒏减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的.黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。
⒐黑咖啡可有效改善低血压。
10、黑咖啡更有利尿作用。
11、黑咖啡还可以促进心血管的循环。
12、对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。
13、低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。
14、在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。
黑咖啡功效对比
和植物花草茶的对比。在日常生活中，有些花草茶含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身功效，人类健康饮用品是茶类，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
咖啡的利弊分析
咖啡是用经过烘焙的咖啡豆所制作冲泡的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品，是世界三大饮料之一。咖啡的知识是非常多的，而喜欢喝咖啡的人对于一些咖啡知识也是要有一定的了解的，下面小编就为大家介绍一下咖啡利弊分析吧!
咖啡的利
咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡 因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡 因44~100毫克;每100克调制咖啡中，含咖啡 因64~124毫克。咖啡是一种兴奋 剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。另外，心情好的时候喝一杯咖啡，可以在品味咖啡香醇的同时，感受到生活的美好。
咖啡的弊
1.*惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡 因才症状消失。
2.怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡 因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。
3.喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡 因会影响睡眠。
咖啡与健康
咖啡对于我们的健康是否有害是我们的关心的重点，下面小编就为大家详细介绍下吧!
咖啡是否影响健康
咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为止，科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间，这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡 因感到不安。
进入90年代，由于更严密精确的测验过程及对其他方面更多的了解，例如酒精的消耗，运动*惯和抽烟，这些研究已经能够澄清在从前的研究中一些未解决的争论。特别是已经能提供很多有关咖啡 因和健康方面的新知识。
咖啡上瘾问题
英格兰一间大学请来300个志愿者参与研究，将咖啡迷与非咖啡迷分成两组，于测试前的16小时停止饮用咖啡，观察他们集中力的变化。「戒咖啡」16小时后，只有咖啡迷获准饮用咖啡，非咖啡迷不准饮用，结果却显示，饮用了咖啡的人，其集中力与非咖啡迷一样，仅属正常水*。故此推算，即使非咖啡迷饮用咖啡，亦不会有助提升专注力或工作效率。
负责调查的学者称，人体内藏减慢反应的腺甘酸(Adenosine)，在喝咖啡后感到「提神」，是因为咖啡 因停止腺甘酸进入细胞，令人不易产生睡意。研究又指，咖啡 因会令到血管收窄，加速血液运行速度，形成头痛。有些咖啡迷不喝咖啡会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等不适反应。
喝咖啡是否影响睡眠
许多人都有喝了咖啡后因精神亢奋而睡不着的经验，这是因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡 因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着，值得注意的是，这种咖啡 因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。
此外，每个人对咖啡 因的新陈代谢速度不同，对其敏感度也就有所差异，所以有人在喝了咖啡后，并不觉得睡眠受到影响。因此，早上起床后来一杯热咖啡，可以振奋身心，让心情更加舒畅，而晚上则可能会造成失眠。
是否会造成钙质流失
由于人们对于钙质流失和骨质疏松的问题越来越重视，对于咖啡也产生相当的疑惑。至于咖啡 因的摄取和骨质疏松症的关系，仍在持续研究中，并没有直接证据显示咖 啡因会导致骨质疏松症，但是某些研究则指出咖啡 因会增加钙质的流失。因此在此建议咖啡爱好者应该多吃些高钙食品来补充钙质，如准备吉士片或吉士蛋糕等搭配咖啡享用，不仅能补充钙质，还能使咖啡更加美味。
咖啡与美容
没有任何一项研究结果显示咖啡中的咖啡 因、黑色素与皮肤黑色素增加或令皮肤老化有绝对的关系。相反地，适量的咖 啡 因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。关于咖啡 因能加速新陈代谢，有一种说法是咖啡会加速燃烧卡路里，达到减肥的功效，基本上理论是正确的，但是这种卡路里的燃烧还不至于让体重减轻多少，如果咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不符合减肥的原则了。
咖啡是健身的好朋友
咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡 因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状。
常喝咖啡易致亚健康
调查发现，白领中的亚健康现象已经极其普遍，约98.8%有不同程度的亚健康状态，其中26岁~30岁人群更是成为重度亚健康的主力军，比例高达64.2%。特别是一线城市，稳坐重度亚健康率的冠军宝座。经济和情感双方的压力，让白领们不得不以透支健康的代价去换取成功，导致了众多社会问题的产生。
饮食不规律、缺乏锻炼导致亚健康
现代社会，不论是工作还是生活，人们的压力都很大，工作压力、情绪压力、环境污染、睡眠不足、缺乏运动等等问题都会影响到整个人的身心健康。其中，现代人进食速度过快、嗜饮咖啡、保温杯泡茶、爱吃生食、水果当主食、或者一日三餐都是大鱼大肉的，都严重违背了自然规律。另外，缺乏锻炼似乎是重度亚健康人群的普遍现象。在上班时间，白领们除了倒水、上厕所几乎就没有任何的走动机会。
另外，在重度亚健康人群中，有*半数白领每周上班时间超过50小时，甚至超过60小时。长期保持相同的姿势、长时间面对电脑辐射、脑力严重透支、工作压力急剧上升。不论从什么角度来看，白领们的身心都一直处于紧张的奋战状态。
拓展阅读
咖啡经典故事
牧羊人的传说
十六世纪衣索匹亚有个牧羊人，有一天发现自己饲养的羊只忽然在那儿不停的蹦蹦跳跳，他觉得非常不可思议，仔细加以观察，才明白原来羊只吃了一种红色的果实。于是他便拿着该种果实分给修道院的僧侣们吃，所有的人吃完后都觉得神清气爽;据说此后开果实被用来做提神药，而且颇受一生们的好评。
*僧侣
一二五八年，因犯罪而被族人驱逐出境的酋长雪克-欧玛尔，流浪到离故乡摩卡很远的瓦萨巴( 位于* )时，已经饥饥疲倦到再也走不动了，当时他坐再树根上休息时，竟然发现有一只鸟飞来停在枝头上，以一种他从未听过，极为悦耳的声音啼叫着。
他仔细一看，发现那只鸟是在啄食枝头上的果时后，才扯开喉咙叫出美妙的啼声的，所以他便将那一带的果实全采下放入锅中加水去熬煮。之后竟开始散发出浓郁的香味，喝了一下不但觉得好喝，而且还觉得疲惫的身心也为之一振。于是他便采下许多这种神奇果实，遇有病人便拿给他们熬成汤来喝，最后由于他四处行善，故乡的人便原谅了他的罪行，让他回到摩卡，并推崇他为「圣者」。
咖啡冲泡方法
咖啡已经是我们日常生活中的一部分，冲泡咖啡不但是一种仪式，更是我们生活中实际层面的问题。咖啡不像茶或是可可，它可以让每一个人都用自己独特的方法去冲泡。但任何的方法，使用的基本原则都是一样的，比如要用热水，要抽取研磨过的咖啡豆中天然必要的油脂、*等；而就是这些原则，使得咖啡可以产生奇妙的香味和口味。总而言之，咖啡是经冲泡而成的。
*或土耳其咖啡
尽管咖啡豆从*传遍到全世界，但*泡咖啡的方法则没有那么有名。
*冲泡咖啡的方法，和其它冲泡咖啡的方法，相当地不同，传统上*方法是把咖啡煮三遍。用沸水煮的咖啡很容易把咖啡的香味煮掉，但是却是重口味咖啡最浪漫的制作方法。*咖啡总是在同一个地方煮，就是一个带着长柄把手的小铜壶。二汤匙的上等研磨咖啡加上一汤匙的.糖，再加上一杯水，混合在一起煮到水沸为止。等到冷了之后再加热，来回总共三次；之后才开始倒出来喝。喝的时候会再加上一些小豆蔻添加香味。
滴滤式
滴滤式冲泡咖啡可能是现在最多被采用的方法。
把上等研磨好的咖啡放在适当的纸上，或是可重复使用的圆椎形器皿里，然后把热水从上面倒进去。如果要求更好的品质，可以先用一小部分的水把研磨好的咖啡弄湿（闷蒸），如此可以加速*释放的速度。冲泡出来的咖啡倒进杯子就可以喝了。
活塞式（法压式）
活塞式的方法，有人说是在1933年的时候被发明的，可以抽取出研磨过的咖啡豆最多味道的煮咖啡法。
壶要事先加热，再把粗糙研磨咖啡加入壶底，再加入热水，然后搅拌一下，约三至五分钟，把活塞慢慢匀速压下去，咖啡粉和咖啡液就分开了，倒出来就可以喝了。
摩卡式
在意大利，可以说没有一个家庭里没有各式各样的摩卡壶。
这种集Espresso和过滤式咖啡壶之特性于一身，拥有双层的煮壶的精彩设计。它可以迫使已煮沸的开水进入下层的壶间，透过一根管子，再流到上等的研磨咖啡里。当时间到了，将把手拿起来，就可以满足对咖啡的渴望了，并且可以产生够份量的“Espresso式”的咖啡。
喝咖啡上火吗
喝咖啡上火吗，一直是困扰很多人的一个问题。关于这个问题，小编整理好了以下资料，一起阅读了解咖啡的知识吧!
喝咖啡上火怎么办
对于一些长期喝咖啡的朋友，在天气干燥的时候，很容易上火。
下面介绍一些去除火气的方法：
1、补充水分，滋润身体。
*时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。
*时就喝一杯水。
多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。
在上火的时候要尽量少吃苹果。
2、驱火饮品：蜂蜜水。
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
3、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。
合谷穴：*时说的虎口就是了，拇指与食指之间。
*时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。
无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。
4、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分。
使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。
室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。
5、去火气：苦寒不分家。
可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。
如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。
6、出门防护：做好防灰，防细菌的工作。
出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。
上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。
啡厅喝咖啡注意事项
(1)怎样拿咖啡杯?
在餐后饮用的咖啡，一般都是用袖珍型的杯子盛出。这种杯子的杯耳较小，手指无法穿出去。但即使用较大的杯子，也不要用手指穿过杯耳再端杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。
(2)怎样给咖啡加糖?
给咖啡加糖时，砂糖可用咖啡匙舀取，直接加入杯内，不过现在独立小包装的砂糖包非常便于操作了;也可先用糖夹子把方糖夹在咖啡碟的*身一侧，再用咖啡匙把方糖加在杯子里。如果直接用糖夹子或手把方糖放入杯内，有时可能会使咖啡溅出，从而弄脏衣服或台布，是极不礼貌的行为。
(3)怎样用咖啡匙?
咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不再用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。 搅过咖啡的匙，上面都会沾有咖啡，应轻轻顺着杯子的内缘将汁液擦掉，绝不能拿起匙甩动，或用舌头舔咖啡匙。用过的匙最好放在托盘的.内侧，以免端起咖啡杯时碰落。标准的搅拌手法是将咖啡匙立于咖啡杯中央，先顺时针由内向外划圈，到杯壁再由外向内逆时针划圈至中央，然后重复同样的手法，这种方法令咖啡浓淡均匀。
(4)咖啡太热怎么办?
刚刚煮好的咖啡太热，可以用咖啡匙在杯中轻轻搅拌使之冷却，或者等待其自然冷却，然后再饮用。用嘴试图去把咖啡吹凉，是很不文雅的动作。
(5)杯碟的使用?
盛放咖啡的杯碟都是特制的。他们应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。不宜满把握杯、大口吞咽，也不宜俯首去就咖啡杯。喝咖啡时，不要发出太大的响动。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来。 若遇到一些不方便的情况，例如，坐在远离桌子的沙发上，不便双手端着咖啡饮用，此时可用左手将碟置于齐胸的位置，用右手端着咖啡杯饮用。饮毕，应立即将咖啡杯置于咖啡碟中，不可将二者分别放置。
(6)喝咖啡与用点心
有时饮咖啡可以吃一些点心，但不要一手端着咖啡杯，一手拿著点心，吃一口喝一口地交替进行。饮咖啡时应当放下点心，吃点心时则放下咖啡杯。
(7)咖啡的饮用
一般来说，趁热品尝主人为你端上来的咖啡，是喝咖啡的基本礼节。但应注意，喝咖啡不能像喝白开水一样，一口气把一杯都喝完，而且喝咖啡也不像喝茶或果汁，可以连续喝几杯，那样，主人会笑话你老土或认为你失礼。一杯咖啡端到面前，先不要急于喝，应该像品茶或品酒那样，有个循序渐进的过程，以达到放松、提神和享受的目的。—个品尝咖啡的行家里手，一定会在咖啡端上来的那一刻，首先体会一下那扑鼻而来的浓香，即对着咖啡杯深深地吸—口气，所有的妙处都在这里了。然后，吹开咖啡油再轻啜一小口，这便是咖啡的原味，之后再随个人喜好加入糖、奶。
1、占有欲是很奇怪的东西，连别人提到你的名字我都会不开心。
2、爱情就像咖啡，苦涩而又香醇；爱情就像鸣曲，曲折而又动人；爱情就像酸梅，青色而又甘甜。
3、我不在你身边的时候，你要早点回家，别贪玩，别晚回，我在等你。
4、喜欢一个人根本是藏不住的，就像日出日落，海涨海退，是那么自然的事情，哪怕你极力想要掩藏，可你温柔的眼神还是出卖了你。
5、有些爱情好象指甲一样，剪掉可以再重新出来。有些爱情好象牙齿一样，失去了就永远没有了。
6、我上不了九天揽不了月，去不到五洋捉不到鳖，但我终其一生，捉到你，遇上你，已经足够。
7、我第一次见到你的时候，我听到上帝对我说：“看呐，那就是我当初从你身上抽出的那根肋骨。”
8、拿出勇气来面对，怕输就别下注，怕被甩就别恋爱。
9、你的每一段经历都会把你的胸怀拓宽一点点，使得它作为一个接收容器，能容纳下尽量多的幸福。
10、相遇只是上帝作祟，相爱不过凭空想象。
11、美能激发人的感情，爱情能净化人的心灵。
12、你说爱情就像缠绵的蝴蝶，注定躲不过昙花残谢的夜.
13、浪够了就来找我吧，什么样的你我都要。
14、一见钟情与外貌有关，日久生情与*惯有关。越缓慢地爱上一个人，就爱的越长久。
15、“我要偷走你的体温”“说人话！！”“抱抱”
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