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多喝水会护肝吗?
多喝水也能护肝?还真是呢。特别是春天最适合养肝的了。下面小编给你带来关于多喝水会护肝吗的相关内容，希望对你有帮助。
春季如何护肝养阳?多喝水少酸多甜
*和情绪，食疗养肝
乐观开朗——春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”，注意保护阳气。
因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。
中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。
情绪不宜过于激动、兴奋，要保持愉悦、*和，这有利于疏肝理气。
1、多喝水
防止毒素损害肝脏。
初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、少酸多甜
防止肝气过旺。
立春后的一段时间，饮食方面要尤为注意，应尽量避免酸味食品，防止肝气过旺，同时要适当增加甜味食品，这不仅有利于补益脾气，还可避免肝旺而克伤脾。
所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。
3、饮食*衡
保障肝脏功能正常。
不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥饱不匀的饮食*惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。
所以，春季饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。
4、少饮酒
利于肝脏阳气升发。
初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。
但不能贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮会伤肝。
据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每天只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
春捂保阳气
*有一句养生谚语“春捂秋冻”，说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉，预防倒春寒。
春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。
此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，因而，在这个时候，特别是生活在北方地区的人不宜过早脱去沉重的棉服，年老体弱者换装尤为谨慎。
这就是所谓的春捂，这一捂既保护了人体生发的阳气，又抵御了外界寒邪对机体的侵袭。
春季要格外注意口鼻保健，在起居方面也要顺应自然，早睡早起，适当增加室外活动，使身体的冬藏状态开始适应春天的`到来，使自己的精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛。
肝不好，最常见的就是这些疾病
1、长期鼻红
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
2、喝酒易醉
由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。
因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。
3、粉刺特多
由于肝脏的功能减弱，因此肝脏就不能正常的把黄体荷尔蒙破坏掉。
而体内的黄体荷尔蒙数量越多的话，那么就会使得皮脂分泌量不断上升，这样据造成了粉刺的增多。
4、脸色发黑
正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。
但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。
男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况。
5、伤口化脓
如果身体中出现伤口，而且伤口变得容易被细菌病毒感染，出现化脓情况，很可能是肝脏不好的表现。
这是因为肝脏不好，其发挥的解毒功能也会减弱，细菌就容易有机可乘。
另外，肝脏不能不好也会影响到皮肤的再生功能。
6、容易疲倦
肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。
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肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。
1．
十一、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
2．
四、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
3．
五、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
4．
二、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
5．
七、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
6．
十、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
7．
二十、这两天上火脸上发炎爆了两个巨疼巨红的包包，然后涂了一层厚厚的修护精华的我跟自己说，今天要多喝水早睡觉。
8．
十七、天气寒冷干燥。多喝水，注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。
9．
十八、我喜欢成熟的男生，大概是因为我感冒他能带我去医院照顾我，我肚子饿他能二话不说带我去吃饭，他能给我十足的安全感，他能有上进心，他答应我的事能说到做到，不管去哪里做什么都不用*心，安心跟着他走就行。而不是跟幼稚的小孩那样，他们的爱情，不是早点睡，就是多喝水。
10．
九、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
11．
六、我又早早的睡去，然后在凌晨醒来。不知是用了阿达帕林的缘故还是空调的关系，脸上干燥的不忍直视。红糖水喝了一整瓶，没什么特别的感觉，想来多喝水不过无稽之谈。人也变得矫情起来，重新刷首页，想了很多。
12．
十三、天干物燥....多喝水多吃水果。
13．
十五、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的
14．
八、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
15．
十四、多喝水少说话按时吃药不想*就不去了都可以的。
16．
三、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！
17．
十二、因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。
18．
一、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。
19．
十九、生活的意义，不光是在经历，还需要读懂，多少风景，不仅是经历眼前，还要捶打心灵，这人世间不缺富人，也不缺穷人，要学会自己帮自己，高温多喝水，心凉多吃饭。心疼自己的嘴，当然也要管住自己的嘴。
20．
十六、少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。
1、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
2、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
3、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。
4、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
5、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！
6、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
7、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
8、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
9、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
10、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
1．
九、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
2．
十三、天干物燥....多喝水多吃水果。
3．
十八、我喜欢成熟的男生，大概是因为我感冒他能带我去医院照顾我，我肚子饿他能二话不说带我去吃饭，他能给我十足的安全感，他能有上进心，他答应我的事能说到做到，不管去哪里做什么都不用*心，安心跟着他走就行。而不是跟幼稚的小孩那样，他们的爱情，不是早点睡，就是多喝水。
4．
十四、多喝水少说话按时吃药不想*就不去了都可以的。
5．
二、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
6．
四、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
7．
一、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。
8．
二十、这两天上火脸上发炎爆了两个巨疼巨红的包包，然后涂了一层厚厚的修护精华的我跟自己说，今天要多喝水早睡觉。
9．
七、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
10．
八、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
11．
十六、少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。
12．
十、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
13．
十九、生活的意义，不光是在经历，还需要读懂，多少风景，不仅是经历眼前，还要捶打心灵，这人世间不缺富人，也不缺穷人，要学会自己帮自己，高温多喝水，心凉多吃饭。心疼自己的嘴，当然也要管住自己的嘴。
14．
六、我又早早的睡去，然后在凌晨醒来。不知是用了阿达帕林的缘故还是空调的关系，脸上干燥的不忍直视。红糖水喝了一整瓶，没什么特别的感觉，想来多喝水不过无稽之谈。人也变得矫情起来，重新刷首页，想了很多。
15．
十二、因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。
16．
十一、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
17．
十七、天气寒冷干燥。多喝水，注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。
18．
十五、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的…
19．
五、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
20．
三、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！
★1☆ 才和天才只差一个“二”。故，人才很精，而天才总是有点二。
★2☆ 人帮到底，送佛送到西，流氓流上床。
★3☆ 业还没写完，我摊上事儿了，我摊上大事儿了！
★4☆ 人说下雨时是老天爷再撒尿，但不知咋的，有时下了，是憋得太久？
★5☆ 看你外表圆融光滑，满肚子的肮脏粪土，刷了层漂白粉，老以为自己是林黛玉，呸，真恶心！
★6☆ 袋里钞票的颜色决定今天的心情。
★7☆ 果ESC是人生的退出键，那么我的ESC键早就按掉漆咧。
★8☆ 当年，偶也是一颗痴情的种子，不过打了场雷，劈死了。
★9☆ 你是喝水还是喝水还是喝水？随你挑！
★10☆ 幸福死了，他娶了孤单为伴，然后有个孩子，叫回忆。
★11☆ 要所谓的好：就请放下那所谓的面子
★12☆ 看着天边的星星慢慢坠落，我们的眼泪不知觉的滑落
★13☆ 别用你老百姓的身份，跟我说黑色会的故事。别老说自己没事儿，没事儿不是事儿啊。
★14☆ 如果有一天我变得目中无人请记得曾经也没人把我放在眼里。
★15☆ 给我脸色看，当自己是调色盘阿
★16☆ 如就承认一下，我们没有那样坚强，也不想那样刀枪不入，我们只是想被温暖地抱一下。
★17☆ 然我会怀疑，太执着的爱你，是出自爱情还是因为不甘心。
★18☆ 眼中的孤寂是我在找寻的*静
★19☆ 一分钟有多长？这要看你是蹲在厕所里面，还是等在厕所外面。
★20☆ 你活着浪费空气死了浪费土地。
★21☆ 为爱情掏心又掏肺，岂料如今撕心又裂肺。
★22☆ 学了，腰也不酸了。腿也不疼了，胃也不胀了，连心也不跳了耶..
★23☆ 男人可以是你的伞，但是千万别把男人当做自己的天。
★24☆ 年以来我懂得了一个道理.没钱咋J？
★25☆ 的很科幻，长的很抽象！
★26☆ 见一对男女在吵架，女的有些理屈词穷，就不满的说:我是女生你是男生好不好，你该让着我…只见那男的很鄙夷的一笑，说:我是娘炮你是汉子，你该让着我…果然，那女的一脚踹了过去…搞笑说说看澳门风云，看到霆锋在跟张晋开打前的一句台词，锋锋说“我做人是有原则的，我最讨厌就是别人搞我的家人”莫名戳中我的笑点。
★27☆ 空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命.空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
1、少吃辛辣食物，多喝水，戒烟戒酒，规律生活。
2、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
3、好好休息，多喝水，多喝水好好休息，睡不着怎么好好休息，明天就好起来吧，不要没有力气，走路都喘喘的…
4、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！
5、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
6、昨天嗓子疼没吃药以为多喝水就没事了，结果今天嗓子疼还传染给了2宝，又是鼻涕眼泪又是发烧的，我陷入深深的自责中。
7、多喝水少说话按时吃药不想*就不去了都可以的。
8、天干物燥....多喝水多吃水果。
9、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
10、天气寒冷干燥。多喝水，注意保暖。少抽烟喝酒吃辣。多想念我。
11、最*天气渐渐变冷！记得添衣，多喝水，别太辛苦！
12、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
13、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。
14、缺水难受到无法睡觉，我应该多喝水的，以后不敢了。
15、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
16、今日11时05分小雪。小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，多喝水。冬季来临要注意保暖，注意保持心情舒畅。
17、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
18、这两天上火脸上发炎爆了两个巨疼巨红的包包，然后涂了一层厚厚的修护精华的我跟自己说，今天要多喝水早睡觉。
19、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
20、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
1、夏天喝这些真的很清爽诶！夏天最喜欢喝水果茶。
2、以后不喝奶茶喝水果茶戒糖 ，不然真的要命。
3、喝水果茶的秘诀：喝一半加水。这样你就得到了好几杯水果茶。
4、夏天到了，相信大家都很喜欢喝水果茶吧，那么大家最喜欢加什么水果的呢？
5、有空的话，一起喝水果茶吧！
6、不能再喝奶茶了，那就喝水果茶吧。
7、事实证明再快乐的时候也不能随随便便大晚上喝水果茶不然只会让原本失眠的身体雪上加霜。
8、等我肚子好了我一定要吃杨国福喝水果茶，种每天吃东西都要怕肠胃不好的感觉太痛苦了。
9、我现在可太喜欢夏天了谁不想走在明媚阳光下吃冰淇淋喝水果茶呢夏天，让一切都明快起来。
10、再一次尝新失败伯爵清奶茶，果真很清淡，而且没有珍珠的奶茶就相当于没有灵魂喜茶还是老老实实喝水果茶吧。
11、上班也真是有趣，一天两杯饮料打底，早上喝咖啡抗困，中午喝水果茶解腻，昨天两杯奶茶五分糖，是我最后的倔强。
12、咋滴呢，我现在喝水果茶都一律只买带桃的。
13、杨枝甘露看来还是星巴克的好喝，一芳适合喝水果茶。
14、那会我嚷嚷着想喝水果茶，刚才我在厨房做饭的时候，爸爸端了一杯巨无霸水果大满贯走进来递给我说刚帮我点的。
15、喝水果茶也会失眠？我晚上可是特意没有点奶茶啊。
16、喝水果茶吧！怎么会有这么好喝的茶。
17、最*常常喝奶茶被说不健康 于是我就开始喝水果茶，这下子好了吧。
18、不知何时起，我成了一个喝水果茶都会失眠的人。
19、丧茶还挺好喝的？一直挣扎于奶茶的我为啥不早点喝水果茶很清爽也不会饱
20、喝水果茶都能失眠到后半宿，喝奶茶准能睁眼到天亮，咖啡更是碰都不敢碰喝白开水的命。
21、最*每天中午做三杯水果茶，夏天里不管有什么烦恼，想到回家可以喝水果茶就很开心。
22、外面逛一圈实在太热，还好回家可以喝水果茶配上蛋挞。
乌鸦喝水课文原文
《乌鸦喝水》采用简洁生动的语言描绘出乌鸦机灵智慧的形象，说明做任何事情，只要动脑筋想办法，就能获得成功。下面是小编为大家整理的乌鸦喝水课文原文，欢迎阅读。
《乌鸦喝水》
一只乌鸦口渴了，到处找水喝。
乌鸦看见一个瓶子。瓶子里有水，可是瓶子很高，瓶口很小，里边的水又少，它喝不着水。怎么办呢?
乌鸦看见旁边有许多小石子，它想了一想，有办法了!
乌鸦把小石子一个一个地衔起来，放到瓶子里。瓶子里的水慢慢升高，乌鸦就喝着水了。
《乌鸦喝水》教学案例
问题提出：
新课程下的课堂教学是一个动态生成的过程，因此，不可能是*乎完美、滴水不漏的，而是经常会有与课前预设不一致，甚至相矛盾的意外情况发生。说实话，我和很多老师一样，都十分害怕这些“意外”发生，怕这些意外脱离了即定的教学目标，脱离了设计好的教学轨迹，以致自己无法驾驭而耽误了教学时间。
案例描述：
师：一只口渴的乌鸦到处找水喝，最后喝到水了吗?是用什么方法喝到水的?(学生自读课文，思考问题)
师：乌鸦喝到水了吗?
生：喝到了。
师：乌鸦是怎样喝到水的?
生：它把石子装到瓶子里，瓶子里的水升高了，乌鸦就喝到水了。
师：是呀!好聪明的乌鸦，遇到问题能开动脑筋，想想解决的办法。
生：老师，我有问题。
师：你说呀!
生：我觉得乌鸦不一定能喝到水，因为石子把水淹没了。
师：我们*常说水淹没石子，怎么说石子淹没水呢?
生：是的，我在玩过家家的游戏就遇到这样的问题。
师：你有什么方法证明吗?
生：有。
师：那你演示一会吧!
生：拿了一个杯子，装了杯子的`五分之一的水，然后放进石子，石子是把水淹没了。师：是呀，刚才老师没有想到呀，如果是在杯子里的水很少的情况下，石子是把水淹没了，乌鸦是喝不到水了。这就要看看对瓶子里的水的量怎样描述了，其他同学明白了吗?
生：明白了，刚才他那一演示就很清楚了。
师：但在课文的描述上，乌鸦是喝到水了。课文中是怎样说的呢?
生：瓶子里的水不多。
师：你怎么理解这句话?
生：水不多是说：“水不会很少，可能只是没有装满。”
生：可能是水不多也不少，我是从图上知道的。
师：水不满乌鸦就喝不到水了?
生：因为瓶口小，加上水不满，所以才喝不到水的。
师：是的，看来同学们对课文的理解较深了，观察得也很仔细，就是因为水不多，瓶口又小，乌鸦才没有喝到水的。
教学反思：
在教学中，我以一个*常的问题激活了学生的思维，学生很快地从文中找到了答案，这也是我在备课中所需要的。然而，课堂并非是一层不变的，“课堂应是向未知方向挺进的旅程，随时都有可能发现意外的通道和美丽的风景，而不是一切都必须遵循固定而没有激情地进行。”就因为课中的意外生成了美,惊醒了我的思维,学生的那一问恰是我未曾想到的,通过学生的疑问,激活了我的思维。我原以为学生都会说乌鸦能喝到水，但却有一学生另外，提出了乌鸦可能喝不到水。这一问是我在备课时从未考虑过的问题，这可能就是情境的瞬息万变，情况的错综复杂。根据新课程的标准，我尊重了学生的主体性，成为了学生的听众，听他把话说完，而没有及时地抑制学生的独特体验。让学生将自己的独特之处演示出来，在本案例中，杯子、水、石子，都很容易得到，通过学生的演示，其他学生很直观地观察到了什么情况下投石子水上升，什么情况下投石子水淹没。从而让学生理解了“投石子”不一定就会使水上升的道理。这样既激发了学生学*的积极性和主动性，又可以培养他们的观察能力，训练他们的发散思维。
在教学中，正因为这一意外的提问，学生的实验，才使我对教材有了新的认识，从而通过我的有价值的引导，启发学生积极的动脑，深入地思考。使学生在观察的基础上，通过对课文的质疑，释疑，不但加深了对课文内容的理解，而且培养了学生的批判意识和问题意识。正因为教师给了学生质疑、释疑的机会，学生才敢说、敢做。同时这意外的事件也凸显了语文教学的开放性，这也对教师提出了更高的要求。
最后，我想说，课堂教学是实施素质教育的主渠道，教学机智是教师素质的画龙点睛之笔。让我们不断地在实践中学*、摸索、思考、积淀，不断地充实自己、追求个性、构建风格，提高自身的综合素质。
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五、明天开始合理利用每一份时间，努力争取努努力就可以拥有的应得，控制食量，少吃饭，多喝水，多吃水果，早点睡觉，早点起床。
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二、按时上下班，早睡不熬夜，多喝水，一定要记得多喝水。
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九、其实还有一句：多喝水很简单的话，多喝水对身体好！只有心中挂念着你们的人才会说你的家人也老说的话：你要多喝水呀！！
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十一、少吃辣，少吃干，多喝水你不知道么，说了多少次了。
5．
三、要多爱护自己，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、尽量保证充足睡眠。加油！
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六、我又早早的睡去，然后在凌晨醒来。不知是用了阿达帕林的缘故还是空调的关系，脸上干燥的不忍直视。红糖水喝了一整瓶，没什么特别的感觉，想来多喝水不过无稽之谈。人也变得矫情起来，重新刷首页，想了很多。
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十二、因为在我眼里那些所谓的喜欢不算喜欢，他们最多嘴巴上关心你，约你出去玩。可是当你有困难的时候没有一个出来，他们也最多只是嘴上说心疼，生病了也只是安慰你多喝水，好好休息，然后很晚的时候下大雨，他们也只是嘱咐我路上小心点。
8．
七、从今天开始，不熬夜，不拖拉，不吃零食，不追剧，多吃水果，多喝水，肉也不要吃啦，火锅也戒掉，十点半之前必须睡觉，不瘦不美的人没有资格任性。
9．
十、感觉在黑暗中就这样错过了整个人生。我会多喝水，还有你的藏红花，留长头发，尽量不熬夜，对自己好点，我也会想你的。
10．
四、忍住不哭，下午考试，一个人吃了晚饭，一个人回到宿舍，想着把今天的作文发了，想着把衣服洗了，想着多喝水，想着泡泡脚，想着早些睡，如无其事的聊微信。
11．
八、多喝水，吃饭的时候少吃点，尤其是午餐和晚餐！
12．
一、小雪，大家注意防寒保暖哟！多喝水多吃点牛羊肉温补。
1、表格是个神奇的东西，打开后你就发现，好困，好累，好烦，想去厕所，感觉自己胖了，不能老坐着，好渴想喝水……
2、真的好渴想要喝水。。。。可是这小家伙也睡的太香了。。。。
3、晚间有点渴想喝水，可是杯子里水好烫，于是我倒了杯可乐，一饮而尽，喝的时候刚好妈妈看到了，睡前收到妈妈从隔壁房间发来微信图片。。
4、过得已经不知道是哪天了，好吧今天11号了。好渴想喝水。高数课。不喜欢现状，渴望改变。如果他对我的态度影响了正常的工作，我绝不会善罢甘休的。
5、现在只有一个想法好热好渴想喝水！虽然这是我心心念念一个冬天的暖气。
6、因为太内向，去潇哥家不好意思要水喝，渴了两天，快渴死了，得到出门吃饭的机会后怒灌两壶菊花茶…明明可以坦荡荡的说“有点渴想喝水”的。
7、只要我开始狂喝水觉得很渴想喝水的时候我就知道我的嗓子要完蛋！
8、生病真特么难受！开了电热毯现在热的烤乳猪了想去关直不起腰！好渴想去喝水疼的直不起腰！想嘘嘘疼的弯不下腰！！我的老腰疼的我都骂不出脏话了！！
9、每天这个时候都在好渴想喝水不行不能喝喝了半夜上厕所好渴想喝水中无限挣扎....
10、好渴想喝水，可是太冷了，想去看看外面的雪有多厚了，可是太冷了。
11、好渴想喝水，又懒得爬下床，于是决定不喝了，睡觉！！
12、吃完饭觉得好渴想喝水刚好宿舍没水了，我找了一下只有这个可以喝，水蜜桃味很香，解渴！
13、吃宵夜感觉渴想喝水，臭老公连常温的都不让喝，卫生间水盆里放了满满的热水，把矿泉水放在里面温。
14、今晚的梦一定是柚子和玫瑰味的…好渴想喝水～爬不起来
15、没用，还是吐的一塌糊涂，头痛欲裂，醒了好渴想喝水，使劲拧开保温杯还是洒了一床头……好好的，别伤害自己，抱抱。
16、看片子吃了五袋干脆面，现在好渴想喝水，但会不会在肚子里胀成十五袋啊！
17、好渴想喝水，可是今天是一一首次枕着我胳膊睡觉，不忍心移开她。
18、好喜欢女主她也身高155可是只有80斤可是我有100斤！夏天快来了感觉胃口一般般了开始觉得好渴想喝水了好现象！偶像像你看齐！
19、稿子还要大改。这周发生的事太多。经历了各种一个人生活后发生的事。明天继续改稿子，工作也分配了新的任务，现在好渴想喝水，睡吧，明早还早起来冲澡。
20、水杯被孩子玩的找不到了，好渴想喝水，孩他爸却说找不到明天不会再找，他妈的他就不会问问你是不是口渴想喝水？什么男人？
21、今天好渴喝了一瓶矿泉水一瓶雪碧一大杯水现在还是好渴想喝水。。
22、刚才好渴想喝水，忽然发现亲爱的已经沏好了茶放在桌上。么么哒
23、离进手术室还有5个小时的时间，不知道会是什么样子，好渴想喝水，医生不让，煎熬...时间快快过吧，到4号就好了，加油加油。
24、我怎么失眠了，好渴想喝水，晚上食堂的菜吃咸了。
25、迷迷糊糊跟舍友说了考试加油倒头又睡了会儿，现在宿舍只有我一个人，裹着被子像只死去的蛹，突然好渴想喝水………
26、经历种种磨难到家洗完澡觉得好渴想喝水发现家里…没！水！了！麻麻你要我大晚上开火烧一壶吗还是我喝点儿六个核桃凑合凑合…
27、这个点，这样的天气，我跟老公说好渴想喝水，他蹭的一下就起来给我倒了一满杯。
28、每天到这个点就特别渴想喝水，这种天气又根本没法从暖和的被子里爬出去倒水喝，太折磨人了。
29、好渴想喝水又怕明天眼睛肿的纠结心情。
30、好渴想出去喝水，但是一出去家里那只蠢货疯狗又要开始冲我狂叫，然后就会吵醒爹妈让他们知道我到现在还没睡觉，然后明天就会把我数落一番。
31、我发誓我什么家务都没干啊我怎么这么累啊为什么为什么好渴想喝水杯子就在边上都起不来为什么啊！月子里都没这么累啊！为什么！
32、异地恋见面那几天生病了，很冷半夜三更干咳醒来他吵醒他迷迷糊糊地问我渴不渴想不想喝水，他起来烧水给我我觉得这个男人超级好。
33、我窝在沙发里看电视，觉得很渴想喝水但是又懒得动，郑飞躺在卧室逗便宜。
34、最*应该得了渴水症，喝水喝到想吐了，还是好渴想喝水。
35、陪我到凌晨才回家烧的我迷迷糊糊我向他抱怨好渴想喝水但是难受的不想动
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