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疲劳的说说心情短语 那些天真无邪的日子，那些阳光明媚的夏天，那些无情的快乐，没想到这么快就一次了。累了的句子说说心情
一. 你知道什么是孤独吗？就像你一言不发地离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。
二. 我的悲伤，只因有你，辗转在悲伤延伸的国度，看一季花开，聆属于自己的曲终人散。
三. 有些记忆就像是蜜蜂蛰在掌心的刺，虽然很小，但是全身都会痛。
四. 你说要用一生一世去爱我，可是你的一生实在是太短了，短到我都不曾感到开始过。
五. 心烦，一个下午睡不着，腰疼，脖子疼，屁股疼，动来动去，动来动去就是睡不着。
六. 选择的路线并没有错，错的只是在这条路中没有选择正确的选项。
七. 思念在作祟，明明很心伤，却倔强的只字不提，只因我连想念的资格都没有。
八. 如果以后我放弃了你，请你一定要原谅我，因为我全部的热情已被你耗掉了，消失殆尽。
九. 纵然知道生活不会这么轻易，但我希望你在我的未来里，余生都是你。
十. 我会一如既往的单纯执着，随意欢笑，但我拜托你不要后悔，不需要。
十一. 思念是一杯毒酒，浸入心脾，疼痛难抑，思念也是一种美，遥望的美。
十二. 我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。
十三. 有没有这么一个人，一处风景，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。
十四. 放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
十五. 有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。
十六. 当我对你说：你玩吧。其实我多么希望你说：你重要，我陪你。
十七. 我也信肯定，这个世界上，我是仅有的我，而你，也是仅有的你。
十八. 天很黑，心很痛；夜很长，觉很短，手机看了一遍一遍也抑制不住我对你的思念。
十九. 人生的路很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。
二十. 这个世界上任何事都可以争取，唯独爱情不行，他不喜欢你，再努力都是徒劳。
二十一. 我何必在意你，你只不过是我忘不了的最想忘；我何必在意你，你只不过是我得不到的最想要。
二十二. 有种爱，不求回报，却直给予；有种爱，不善言表，却能遮风挡雨。
二十三. 有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。
二十四. 感情中最令人绝望的事，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱却还在。
二十五. 爱情的价值，绝对不止一条项链或一个戒指，但有的时候，却又便宜的可怜。
二十六. 人生本就是一个充满遗憾的过程，如果你每件事都想要尽善尽美，都想抓在手里，那你可能会经常失望。
二十七. 就让我回到遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但说起来又好像不错，至少不会因为你难过。
二十八. 当你足够优秀，就不怕面对困境，不怕迎接挑战，更不会经常被焦虑包围，被危机困扰。
二十九. 为什么幸福总是擦肩而过，偶尔想你的时候…就让…回忆来陪我。
三十. 人是能够快乐地生活的，只是我们自我选取了复杂，选取了叹息！
三十一. 我渐渐开始对自己的一切无动于衷，和擦肩而过的许多人没什么不一样。
三十二. 你脸上云淡风轻，谁也不知道你牙关咬得多紧；你笑得没心没肺，谁也不知道你哭起来只能默默掉泪。
三十三. 那些天真烂漫的时光，那些阳光明媚的夏天，那些没心没肺的快乐，没想到这么快就都成了曾经。
三十四. 世界上最残酷的三个字不是不爱你，也不是分手吧，而是快起床。
三十五. 我们越来越懒，懒得去解决，懒得去纠缠。爱情，变得来也匆匆，去也匆匆。
三十六. 我们对已经失去的东西总感觉是最好的，消逝的恋情总是刻骨铭心的。
三十七. 别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。
三十八. 有人问我思念到极致是什么感觉，我说我曾经发了句晚安给他，一晚上不停看手机信息，然后彻夜未眠。
三十九. 爱你不是因为你美而已，爱你只是因为你能让我找到家的感觉。
四十. 你我也曾缠绵与共，最后却落得不相往来。不怪你我，怪一个人抑制不住使坏的占有欲。
四十一. 曾经，你跟我说一个频道就是一个窝。现在那个窝只有我一个人了。
四十二. 没有了谁都可以过的很好，不是冷血而是随缘，来者不拒去者不留，每个人都是独立的个体。
四十三. 每天都带着微笑面对生活，因为生活已经黯淡了失去了所有色彩。
四十四. 作为一个男人，就应在喜欢人的面前，头低一点，你就幸福了。
四十五. 如果有一天我们在街上偶遇，给我一个拥抱好不好，我真的很想你。
四十六. 不要回头，不要将就，做到这两点，人生就会简单很多幸福很多。
四十七. 淋过雨的空气，疲倦了的悲哀，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
四十八. 为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。
四十九. 缘分，默默地守候在某个渡口，等待着爱情的携带。两颗空洞的心，不约而同。
一、人和人之间是不能生分的。生了一分，剩下的七八分都会跟着走，只有小孩子才会问你为什么不理我，而成年人都是默契地离开。
二、任何东西只要足够迷惑你，就足以毁了你，心软是病，情深致命。
三、没有人会关心你变好的过程有多煎熬，他们只想知道现在的你是不是足够好，就像每一个人都想拥有的成熟懂事的你，却不想花时间和精力陪你长大一样。
四、自由不是想干什么就干什么，而是不想干什么，就有能力不干什么。
五、你可以不去扎人，但身上必须有刺。你别做一个凶残的坏人，但也绝不要做在墙角默默微笑奉献的老好人。
六、希望你能做一个混世大魔王，不要再哭，不要一个人难过，要潇洒的走，别被感情左右，新鲜感过了就再寻新欢，再也不要傻傻等一个人。
七、希望是火，失望是烟，生活就是，一边点火，一边冒烟。
八、去经历，去做你想做的，去选你爱的，而不是别人眼里正确的。你的一辈子应该为自己而活。
九、先爱上自己，再遇见爱情，不庸人自扰，不沉溺过去，不为自己的敏感而患得患失，不为别人的过失而任性，这才是终身浪漫的开始。
十、成长就是一个不动声色的过程，一个人熬过一些苦才能无所不能。
十一、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。——许灵子
十二、我们都应该长大，都应该学着有责任心，都应该试着最大限度的减少对他人的麻烦，这样才不至于成为一个讨厌鬼。
十三、你并不内向，你只是不擅长对不亲密的人开朗。
十四、当你越来越好的时候，你会看淡很多事情，记忆里都是别人对你的好，哪怕是当年让你哭过的人，也能坐下来喝一杯。
十五、不要过分在意一些人，过分在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
十六、时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今*惯了；曾经很想要的，现在不需要了；开始很执着的，后来很洒脱了。
十七、听闻爱情，十人九悲；听闻誓言，十诺九谎；听闻后来，始终一人；何不两清，做回甲乙丙丁。
十八、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，别人才有机会遇见，别人错过了，你才有机会拥有。人人都会错过，人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。
十九、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
二十、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容。所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
二一、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理很简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。
二二、该白眼就白眼，该甩脸就甩脸，又不是你家的抽水马桶，凭什么吃了屎还要装作很开心的样子。
二三、没有任何人会成为你以为的今生今世的避风港。只有你自己，才是自己最后的庇护所。再破败再简陋，也好过寄人篱下。
二四、命运总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来，虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。
1、爱情像泡沫，一触碰就破。
2、我还记得，我跟别人炫耀过你。
3、有一种单身，只为了等一个人。
4、我爱你，就像你不爱我一样的坚决。
5、闭嘴不谈的那个人，一定伤你很深吧。
6、哭过，放弃过，但别忘记你曾经拥有过。
7、我怕会有一天，我的坚强骗了所有的人。
8、阳光灼伤了我的双眼，只留给我一片黑暗。
9、不要随意说喜好，许下的承诺就是欠下的债！
10、人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定。
11、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。
12、别人都在假装正经，那我就只有假装不正经。
13、想寄给你，一片星星，一朵月亮，一瓶银河。
14、只有夜色足够黑的时候，才能看得见星星满天。
15、心若沉浮，浅笑安然，请允许我跌进你的梦里。
16、现在无法碰触的部分，终将可以当作笑话来讲。
17、想到那个离开了很久的人，眼中有泪却落不下来。
18、我不想忘记你，就算可以，我宁愿记得所有伤心。
19、我什么样的心情，只取决你现在的你过的好不好。
20、最后你幸福终老，我泪流满面，却依旧拍手叫好。
21、不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。
22、做男人是很累的，等到你真到了三十岁你会发现的。
23、夜晚的钟楼很美，一个人喝一杯咖啡，咖啡陪伴我。
24、当我对你越来越礼貌时、我们或许就越来越陌生了。
25、再等下去我就老了，再见了，温柔的你，温柔的名字。
26、在这个不知所措的年纪里，好像一切都那么不尽人意。
27、时光过得太匆忙，来不及等不及回头欣赏，世事无常。
28、爱你是我给你一生的承诺，爱离是你给我一生的伤痛！
29、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。
30、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。
31、想你的人，自然会来找你。不想你的人，你又何必去打扰。
32、我微笑着对着镜子里的自己说：做个没心没肺的女人挺好。
33、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
34、心疼了就哭吧，累了就歇息吧，不要因为一个人委屈了自己。
35、想知道自己喝醉了会说些什么，可是就是没有一次喝醉过的。
36、谁在午夜时分，被虫吟惊醒，像丢了魂一样无神，黯然神伤。
37、一直相信生命是一次颠沛流离的放逐，是一场无休无止的等待。
38、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
39、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。
40、生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。
41、以前听见你的名字会猛的回头，现在听见你的名字却会猛的一僵。
42、有些歌，深入人心，有时候我不知道我是在听歌，还是在听自己。
43、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
44、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
45、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
46、累你好毒，男人不怕累的度，腰肌压弯也要绷紧韧性，等待成功反弹！
47、青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
48、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
49、既然黑夜中的光芒不能驱逐我内心的孤独，那就让黑夜中的轻风代替吧！
50、你逃不出一些真理的约束，比如质量守恒，比如欠债还钱，比如情比金坚。
51、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去！
1、春节那天，走在广场上，人真多啊！黑压压的一片，像密密麻麻的蚂蚁一样，围得水泄不通
2、不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就悲伤，一悲伤就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉
3、时间像远方暴虐的风，吹倒树木，吹散尘沙，但却永远吹不断人心与记忆之间那根永恒的线正如一个孩童身上的胎记，一旦印上，便将随你永生
4、今天上了一天的学，脑袋晕的不得了，做作业时昏昏欲睡，回到房间，一躺下，便进入了梦乡
5、黄昏，太阳在山顶上留下了一道长长的余辉，那座古老的宝塔在夕阳的照耀下，如同一柄耸立的宝剑
6、光阴似箭，日月如梭
7、心力交瘁交一齐，同时；瘁疲劳精神和体力都极度劳累
8、师老兵疲师兵军队；老衰竭；疲疲乏指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落
9、我的时间像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，一点声音也没有，一点影子也看不到，我不禁头涔涔而泪潸潸了
10、寒冷的冬天，鹅毛大雪在空中飞舞凛冽的寒风吹着哨，猛烈地摇摆着松树由于寒冷骤至，街上一片静寂，好像整个村庄都陷入沉思之中
11、时间是一颗浑然不被觉察的蛀牙，前一天还好好的没有任何感觉，第二天发现时它已接*镂空
12、美丽的花园里，各种各样的花，红的似火，白的似雪，粉的似霞，美丽极了
13、时间快得就想流水一样，匆匆地来，匆匆地走
14、春天似一位婀娜的少女，穿着七彩花衣，带着温暖的笑容，缓缓向我们走来
15、国庆节那天，*广场上人山人海，热闹极了
16、昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上
17、在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子
18、时间像离弦的箭，匆匆而过时间像泼出的水，一去不复返
19、想不明白为什么会失眠！明明是闭着眼睛睡觉了，但是心里很清楚自己是醒着的好困好想睡觉……可是为什么会这样，当眼睛闭上的时候就是睡不着？真的好难受，好无助……
20、打开影片胶带屏幕上老农民拖着疲倦的躯壳干裂的嘴唇吆喝着身前的老牛皮鞭在空中一声脆响老牛发出无奈的**犁铧在田间划过好一曲黄昏协奏曲!N年前的记忆就像幻影随着影片闪过这一刻我明白了人生的真谛
21、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色，靡丽却透出一丝无力，一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎，好像把整个我包围，哪个深处却还有一丝绽明，不让我沉眠，我苦苦挣扎，像油锅里蚂蚁，每一寸理智，每一寸肌肤，好像都被扯碎，揉成一团，生不如死
22、只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段
23、大街上的人真多，大家走来走去，十分拥挤，就像海里奔腾的浪花般川流不息
24、时间如同一本书，一本用金钱买不到的书，它令人受益无穷
25、我望着这座雄伟的高山，觉得它像一位严肃的军人，又觉得它像一位和蔼可亲的老师
26、疲于奔命原指因受命奔走而搞得很累后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏
27、大街上人来人往，摩肩擦踵，象下锅的饺子一样多！
28、风呼呼地刮着，像个醉汉，时而放开喉咙狂怒地咆哮，时而疲惫地喘着粗气
29、微风吹过，几片枫叶飘落，如千万只蝴蝶纷飞接过一片细细品味，宽大的叶面
30、昨天晚上工作没睡好觉，今天上班，头不住向下低，眼皮也不由自主的闭上，头刚一碰到身体，便马上抬起来，却又低了下去
31、舟车劳顿舟车船与车，泛指一切水陆交通工具劳顿劳累疲倦形容旅途疲劳困顿
32、时间像一把箭，射出去便不会再回来
33、人挨人，人挤人，像蚂蚁一样多
34、手足重茧手上脚上长满了层层老茧形容长期劳累
35、雨也下得也很有劲，像是很多的小珠子，从天上落下来，砸得雨棚树叶都噼里啪啦的响
36、今天累得我全身快散架了
37、汗流满面形容极度紧张或非常劳累
38、他终于想到了一个好办法，就用一根绳子系在头发上，再把绳子的另一头栓在房梁上，只要一打瞌睡，身子一倒下要睡觉，头发就会被绳子给拽疼了，这样他就会醒，醒了就可以继续看书了这就是头悬梁的故事
39、长安街上自发赶来送别*的人群排满了十里长街，就像一条长龙，前边看不见队伍的头，后边看不见队伍的尾
40、街道上的行人还不多；所遇见的不过是睡眼惺忪的女人，在井边打水
41、两人对酌山花开，一杯一杯复一杯我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来
42、一进花园，远远就能看到，成群结伴的郁金香开了，像天边五彩的云霞，好看极了
43、师老兵破指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落
44、蒙袂辑屦袂袖子；辑拖着不使脱落；屦鞋用袖子蒙着脸，脚上拖着鞋形容十分困乏的样子
45、舟车之苦坐船坐车的辛苦指旅途的劳累
46、微风吹拂，麦苗轻轻晃动，好像把自己的精神抖擞抖擞，准备使出全身的力气往上蹿呢！
47、身心交病交一齐，同时；病困乏身体和精神都很困乏
48、已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧
49、上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来
50、雨后的草原野花竞放，像一块刚浸过水的花头巾，连露珠儿都是五颜六色的了！
51、时间就像白驹过隙，一眨眼便过去了;快乐的时间就像天空上的流星瞬间就消失了;无聊的时间就像太阳，总是慢悠悠的;时间就像与我玩捉迷藏，让我总是捉不到它;时间又像和我赛跑，让我永远都超不过它我真想给时间装上刹车器，让它慢一些;又想把它扔出去让它快一些
怎样缓解眼疲劳
随着社会的不断进步，竞争压力也伴随着人们，为了不断的工作与学*，却忽略了我们最重要的眼睛，常常我们会发现眼睛酸痛，特别容易疲劳，那么我们应该怎么解除眼疲劳呢?来看下面：
怎么解除眼疲劳【1】
眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。
眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。
然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看*法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。
这样远*交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
怎么解除眼疲劳【2】
引起眼疲劳的因素如下：
眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。
不宜眼外肌疾患引直的*衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。
*视眼：*视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为*视的话看不清东西，想要看清楚的话，需要费更大的力，这样的话就容易出现眼疲劳。
体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
另外还可能是其他的一些因素，比如环境因素或者是年龄因素导致的眼疲劳。
缓解眼疲劳的.方法：
1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。
2、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。
3、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。
4、多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
5、注意用眼卫生。
坐姿要端正，视物要保持适当距离。
避免长时间、*距离、过于精细的工作。
长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼*视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。
6、缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。
因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。
干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。
7、定期体检，尽早发现相关疾病并及时治疗。
眼睛不适要及时去医院找眼科医生诊治，尽可能早期发现、根除原发病变，比如通过配镜矫正屈光不正，通过眼外肌训练弥补外隐斜视的缺失。
疲劳驾驶的危害有哪些
驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。下面是小编收集整理的疲劳驾驶的危害有哪些，欢迎阅读。
疲劳驾驶的危害及预防
驾驶疲劳是指驾驶员在长时间连续行车后，产生心理机能和生理机能的失调，出现视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝、动作呆板，使驾驶机能下降的现象。驾驶疲劳将使驾驶员的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动诸方面受到影响。
一、疲劳驾驶带来的危害
1、驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
2、驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。
3、驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
4、驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
5、驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
二、预防驾驶疲劳可采取的措施
1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7～8小时的睡眠;睡前1.5～2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。
2、养成良好的饮食*惯，提高身体素质。膳食宜选择易消化、营养价值高的食品;多吃含维生素A、C、Bl、B2的食物，可以防止眼睛干燥、疲劳、夜盲症的发生;多吃纤维性食物，可以增强胃、肠的蠕动，防止便秘和痔疮;多吃含钙量较高的食物，可以减轻驾驶中的焦虑和烦燥感;饭量以七、八成为好，勿暴饮暴食;每餐间隔以5～6h为宜，尽量做到定时就餐，切忌饱一顿，饥一顿;饮食应细软，不要狼吞虎咽，也不要只吃干食，适量喝汤有助消化。
3、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
4、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
5、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。
三、缓解疲劳驾驶的方法
当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法：
1、用清凉空气或冷水刺激面部;
2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;
3、停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋;
4、收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋;
5、作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋;
6、用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
从以上内容我们知道了疲劳驾驶的危害及预防，所以我们日常驾驶之前一定要有充足的睡眠和休息，在我们面对疲劳驾驶的时候，要按照上述方法即可缓解疲劳。
疲劳驾驶扣几分
交通管理部门对于驾驶人员疲劳驾车有严格的'规定，对于疲劳驾驶交通违法行为是怎么扣分的?对于连续驾驶大中型载客汽车、危险物品车如果有超过4个小时以上没有停车休息的，或者停车休息的时间没有达到20分钟以上的，则对驾驶人一次扣12分。
对于驾驶大中型载客汽车、危险物品车以外的车辆，如果有连续4个小时以上没有停车休息的，或者休息时间少于20分钟的，则驾驶人一次性扣6分。
疲劳驾车是一种严重的违法行为，疲劳驾车非常危险，由于驾驶人员长时间专注于驾驶，如果长时间不休息，身体和精力变得虚弱，在驾车过程中就会由于注意力不集中而容易造成交通事故，情形严重的不仅危害到自己更有可能造成他人的伤亡和财产损失，为了避免交通事故的发生，请驾驶人员遵守交通法律法规，驾驶超过4个小时后，请停车休息至少20分钟以上。
1.生命并不是帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸沉与浮光明与黑暗之间的模式里。有些事情无力去改变，只能改变自己的心境。从基本上来说，一个人对自己的态度，可以决定他的快乐与悲哀。希望自己快乐，就能快乐。生活是面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。
2.爱情和生活不需要像骏马一样炫目与驰骋，而是要像骆驼，因为我尊重这样一个科学事实：马做什么都比骆驼快，但骆驼一生走过的路却是马的两倍。
3.逝去的光影在斑驳的岁月里尽显憔悴，残余一片青春不变的伤。这是，拾黄花心碎，胭脂还泪眼，倚着窗儿，傻兮兮的翘首以盼月当圆，却不见君归，心痛，碎泪。明月下的两行银丝滑过脸庞，坐落在窗边的木偶微笑，用心感受，原来青春是一场华丽的伤；拈我悲伤的光影，饰你心痛的微笑，你在月光下华丽，尽憔悴。
4.曾经我们起走过的路，和你住过的地方是座繁华浪漫的城市。某天，去找我们的过去，走到那条路，那个地方，感觉是座空城，熟悉又陌生，像我们之间一样。
5.别让自己心累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累!适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
6.生命里，太多的无奈和悲哀已将我消瘦成树憔悴成草。我怕你未经风雨的双肩托不起世俗强劲的大风，又次将你吹回原地，留给我的，只是身上又多了几条伤痕而已。所以，风，为了你的明天更美好，我只能枯萎心中的渴望，在你的心里稍作停留，然后永远离开，让我一个人饮尽心酸，饮尽磨难。
7.冬衬托出了秋的凄凉。当天李易安的“帘卷西风，人比黄花瘦”，凄苦而孤独，于是“满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘？”一阵阵瑟瑟凉风伴着丝丝春雨，“这次第，怎一个愁字了得？”两位女子在这黄花飘零时互诉惆怅，惹人心碎。这是秋的愁情与怅然。
8.掬一捧晚风轻嗅，清婉成夜的问候，醒一场宿醉的酒，拂去心忧，散尽情愁。看明月出苍岫，泻银如水，清澈烟雨相思眸，不再泪湿袖。让爱与心，从此不在憔悴中消瘦。
9.你不是风儿，我也不是沙儿，在缠绵也到不了天涯。
10.看着你日渐憔悴的容颜疲惫的身躯孤独的压抑，心里的痛无法言语。你好吗？为什么不知道爱惜自己？为什么总是学不会照顾自己？为什么听不见我的叮咛？
11.你是我的血我的脉，没有你我活不来！你是我的肢我的杆，没有你我夜难眠！你是我的肠我的胃，没有你我很憔悴！你是我的心我的肝，没有你我就没有明天！你是我的……！亲爱的，快答应嫁给我吧！
12.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
13.谁也不愿意留下无法更改的失败，谁也不愿意面对无法救赎的错过。而这种积极的热爱与追求到最后，只能被压抑，被抛弃的时候，只能在流放中生成一种无法言说的悲哀——残缺。
14.陌生到熟悉再到陌生，当中留点遗憾，可能我们根本没有熟悉过。
15.相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。
16.老人头发乱蓬蓬的，拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。
17.有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
18.立交桥的设计使她心力交瘁，终于搞完了，为什么没感到轻松反而觉得沉重？这沉重是由于对生的留恋？对亲人的留恋？对桥的留恋？还是对于往事的留恋？当她争分夺秒地搞立交桥设计时，她没有一点空余想这些，现在，她却觉得心里空落落的，空得让她发颤。
19.使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。总有一些事情，我们只能欣赏，远远地，终也无法走*，最终，选择走开。总有一些感情，我们只能赞赏，甜甜地，终也无法感受，最终，选择离开。人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。
20.洗完头戴了下新的隐形眼镜感觉自己好憔悴涂了个bb瘫着玩手机发现好久没自拍了拍了两张又觉得好没意思换好了衣服看了十分钟民国又躺回床上好饿啊打开了饿了么看了二十分钟不知道吃什么又关掉好没意思啊真是没意思生活的常态是不是没意思啊啊我再也不是美少女了好没意思啊
21.不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严，否则永远卑微。尊严是自己给的，快乐也是自己找的。随时保持自己的觉性，努力尽自己该尽的责任和义务，珍爱自己做自己的主人，让人生多一些自由和自在。
22.人非圣贤孰能无过孰能无过过而能改
23.先生坐在那张高背的皮椅子上，抽着烟斗。他显得疲惫不堪，软弱无力，身子坐得那么低，好像要陷进椅子里似的。那样子，仿佛一连干了三天三夜的重活，撑不住了，瘫在了这儿。
24.金樽满载孤寂泪，泪进肠肠寸断落。对月诉讼世间苦，婵娟可知爱情苦。思念成疾，身体瘦如柴。憔悴损，何人肯摘败黄花。泪雨婆娑，孤寂的心痛隐隐无常痛。一阵清风一阵伤痛，一份繁华一份。
25.听一首歌，想一个人，念一些事，盼一些话。
26.人生最大的痛苦，不是清楚不了，而是糊涂不了。想清楚有聪明就够了，想糊涂却需要智慧。活人生，最后就是活智慧。清醒的人知道自己想要什么，而清楚的人是什么都想要。人可以不清楚，但不可以不清醒。要让一颗心，慢慢地欣赏在路上，而不是憔悴挣扎在路上。
27.他矮墩墩的身材，胖乎乎的面孔，红茶色发亮的额头下面，两条弯弯的眉毛，一双细长的眼睛，那面相就像一尊弥勒佛。
28.每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路；每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路；每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路。
29.原谅我总是在大家排队于各种门洞大桥石像或著名地标之前兴致勃勃激动不已地拍照留念的时候冷眼旁观。我不是懒得去挤，也不是不屑，更不是不满意当时自己的形象怕有朝一日被人看去未免显得憔悴，我只是不想，不想冷冰冰地用一台设备去记，我始终觉得，一个地方如果真的让我触动。
30.人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望;对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。
31.繁华落尽，一生憔悴在风里，回首时无晴也无雨。明月小楼，孤独无人诉情衷，人间有我残梦未醒。漫漫长路，起伏不能由我，人海漂泊，尝尽人情淡薄。热情热心，换冷淡冷漠，任多少深情独向寂寞。人随风过，自在花开花又落，不管世间沧桑如何，尘风絮，满腹相思都沉默，只有桂花香暗飘过。
32.去年的情人节，我和女友一起坐车回家。劳累而烦躁的俗事让我们疲惫不堪。颠簸的客车卷起大片的灰尘，所有的眼睛都是熄灭的灯，整个车厢的人，大概没有谁还记得今天是情人节了。
33.这个城市，不易居。它可以给你名给你利给你风头，可是要索回何等样的代价！岁月似火车头般格轰格轰疾驶而过，当事人焦头烂额，形容憔悴，因为有更大的薪酬更高的位置在等着。那真是一个庞大的竞技场，适者生存。——《随心》
34.女人是世上最奇怪的生物之一，年轻的时候，清纯柔和美丽如春日滟滟之湖水，然后就开始变，渐渐老练沧桑憔悴狡猾固执霸道，相由心生，再标致的少女到了中年，也多数成为另外一个人。
35.淡淡的来，淡淡的去，淡淡的相处，给人以宁静，予己以清幽；静静的来，静静的去，静静的守望，给人以宽松，予己以从容。虚虚实实间，回眸来路，一抹云雾，几许感叹……一个人的身上能看到多人集中的影子，唯独没有自己，那是一个人的悲哀！
36.心善自然美丽，心真自然诚挚，简单生活才能幸福生活，走过岁月的清浅，尝透了人情的冷暖，生活需要份淡定的沉稳，当然也需要份自我的疗伤，生活的伤，彼此相同，悲哀和乐观也就取决于谁的念之间。要活，就爱护每回的心跳，不慌不忙。
37.蝴蝶，一朵华美盛世的花，谁为伊人憔悴，看尽一世沧桑，繁华落满一地。忧伤，倾诉一世的悲，寂寞，为你弹奏再美的乐章。血红的花朵，凋零在这一季的夏末，微凉，回想青春的路途，太远，太苦，在丢失途中，连你也一起弄丢，空中，全是寂寞的气味，余温，残留。青春，倾城。
38.人生就是吃一堑，长一智。生命是一场修行，你修道，我信佛，他执儒，各有各的道场，这就注定我们心灵的磁铁要在彼此的磁场里消了磁，这是在所难免的抉择，在不经意之间。人就像个陀螺，擦肩而过的人越多，就转得越洒脱。岁月婆娑着那憔悴的脸庞，少了那时的稚嫩，多了一分坚毅。
39.人生最大的痛苦，不是清楚不了，而是糊涂不了。想清楚有聪明就够了，想糊涂却需要智慧。活人生，最后就是活智慧。清醒的人知道自己想要什么，而清楚的人是什么都想要。人可以不清楚，但不可以不清醒。要让颗心，慢慢地欣赏在路上，而不是憔悴挣扎在路上。
40.曾以为，不为尘世繁华而迷醉，不为萧瑟凄凉而伤悲。如若憔悴，定是朱砂流泪。我于红尘深处，回眸三百余回，始终嗅不到胭脂香味。寻一缕情丝如炊烟升起，浅望渡口，已然扑朔迷离，无心闯入谁的雨季，却深染了一身离愁别绪，走不*也无法远离，不禁一声叹息，伊人远去。
41.常常想到有一天会在街边偶遇，阳光很好，打扮的落落大方，我们说说话吧，像从前一样。
42.世界上最遥远的距离不是生与死，而是最熟悉的人，渐渐陌生。
43.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。宋；柳永《凤栖桐》
44.窗外凌厉的刮着小风，淅淅沥沥的消沉声淹没了一切躁动，一点也不因为夜雨的幽微而会心生怜香惜玉的柔意，反而倒有点担心吹起的沙尘弄脏雨儿飞扬的裙裾，担心扬起的风沙在玷污了纯净的本性，担心斑驳的容颜憔悴了雨儿娴静的娇容，今夜的风一点都不献殷勤，雨儿淅沥淅沥的下着，穿过田野，漫过河堤，站在雨淋湿的夜里。
45.吵吵闹闹的相爱，亲亲热热的怨恨，一切的沉重的轻浮，严肃的狂妄，整齐的混乱，铅铸的羽毛，寒冷的火焰，憔悴的健康，永远觉醒的睡眠，否定的存在！我感到爱情正是这种东西。
1、发疯似的太阳，像一个大火球烘烤着大地，没有一丝风，树叶纹丝不动，只有知了还在不知疲倦地唱着歌
2、生命一次又一次轻薄过轻狂不知疲倦泰戈尔
3、是否拟已经忘记昨天，是否拟依然不知疲倦，是否昨天的事你已经看淡，还是因为我不够勇敢，我想是因为我太*凡，才会使你另眼相看
4、听音乐能今人的心灵得到升华，疲劳时听音乐能缓解人们疲惫的身躯，放松心灵
5、地埋怨特连卓尔太太是个从来就不知疲倦不顾别人的长舌妇
6、少年的我在故乡的湖里游泳，不知疲倦；少年的我采一片荷叶顶在头上，对抗烈日炎炎；少年的我在夕阳下不愿回家，被父母追赶……
7、不知疲倦地翻越每一个山丘，越过山丘虽然已白了头
8、地埋怨特连卓尔太太是个从来就不知疲倦，不顾别人的长舌妇
9、我最喜欢的课余生活就是绘画，每天晚上只要一有时间，我就会不知疲倦地拿起心爱的画笔画一幅画，绘画让我的课余生活丰富多彩
10、转眼间到了炎热的夏天，知了在树上不知疲倦地叫着，辣椒树的叶子更绿了，小辣椒在微风中轻轻摆动，静静地等待着收获的季节
11、饥饿是最好的调味品，疲劳是最好的枕头
12、雨不知疲倦地下，下湿了这座城市，下湿了人们回家的路，淋湿了我原本就潮湿的心情才知道这万物蓬勃的五月，怀念也会无休无止
13、比如像一些咬人的蚊子之类，或者是像喜欢光线的飞蛾之类这些小东西不知疲倦地一次又一次地向黑夜中的光线扑去，结果对他们来说似乎已经不太重要，重要的是在他们有限的生命里能得到更多的光明，或者是在广阔无垠的黑暗里得到更多的光明屈远志
14、雪夜的星星，伴着漫天飞舞的精灵，眨着不知疲倦的眼睛;冬日的寒意，隐喻着寂寞的心情，品着独有的香味;期待的步伐，驱走冬末的寒意，*淡交织快乐凝聚;愿你温馨享受生活，健康*
15、柳树也长出了长长的嫩绿的叶子，枝条长长的垂到地面，它迎风飘舞，象是小姑娘梳着辫子，跳着优美的舞姿，树上的几只知了不知疲倦地在叫，给安静的夏天带来了生动
16、音乐，可以体现出乐以教和”的作用；音乐，也可以为我们解除生活中的疲劳；音乐，也是我们的朋友，我们的生活远远离不开它
17、秋天到了，看着一片片掉落的枫叶就像人渐渐地褪去了所有光彩，慢慢地老去，每次看到忙碌的身影就会想到那一只只不知疲倦的蜜蜂，苦了自己甜了别人
18、成长路上所有的伤，时间替我抚*；成长路上所有的泪，时间替我擦拭；成长路上所有的疲劳，时间替我缓解……时间是我的依靠
19、天上的星星像卫兵，守护着浩瀚的夜空，为了夜晚的安宁，不知疲倦地站岗和放哨
20、春雨是世界的烟花”，因为她的到来，我们脱掉了厚厚的棉袄；因为她的到来，我们感到温暖；因为她的到来，我们不再感到疲劳
21、父亲是一口矿井，风雨中，疲劳的脊背在晨曦中缩短又被落日拉长；母亲是一柱火把，黑暗中，轻柔的的嗓音在歌谣中，沙哑又在半夜里重复；我是一粒小胚胎，晴空下，稚嫩的手臂在沃野上破土又在火光中挺立
22、金翅雀唱着跳跃着，有时也扑打着，像一群不知疲倦的孩子，给这幽静的山庄更增添了情趣
23、为此，你那并不高大的身影，总是不知疲倦地穿行在春夏秋冬，时刻朝着心中的神圣目标，勇往直前
24、我爱读书，我就像一只勤劳的小蜜蜂，在书的百花园里不知疲倦地飞来飞去，采集花粉，小说教给我做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感受到美与丑真与假……读书成了我每天生活中的必修课
25、幽默风趣的他总用风趣幽默的话语在我们上课之余给我们解解疲劳，让我们开心开心
26、风，无止无休地刮，似乎永远不知疲倦，然而这正是它失策的地方
27、时间，他有脚的啊，他永不知疲倦地向前走
28、小河，为了大自然的富饶而美丽，你不知疲倦的日夜奔流在你走过的路上，婆娑的杨柳正在向你喃喃细语，茁壮的新枝，碧绿的柳丝，待放的蓓蕾，无际的绿野，似乎都在向你抿着嘴笑，似乎在向你招手
29、连蝉的鸣声都没有，这夏的歌手，这不知疲倦的摩擦腹部两块褐黄色的薄片，全身颤动着发声的昆虫，难道也被酷暑吓退了？
30、在讲授关于爱情的美学时，他是不知疲倦的
31、每天晚上疲劳的睡在床上时，才感觉真真切切地过了一天
32、她工作努力，仿佛不知疲倦似的
33、极品男人上了床是不知疲倦的打桩机下了床是有求必应的取款机出了门是体面舒适的拖拉机，回了家是体贴温柔的加湿机
34、你该学*自恋的纳瑟斯，他迷恋自己的影子，终日与影子纠缠玩耍，不知疲倦
35、星光依旧灿烂，激情仍然燃烧因为有梦想，所以我存在你在你的领域里不惜青春，我在我的道路上不知疲倦
36、为了筹集到资金，她不知疲倦地四处游说
37、工作做得很快蟋蟀钻到土底下干活，如果感到疲劳，它就在未完工的家门口休息一会儿，头朝着外面，触须轻微地摆动不大一会儿，它又进去继续工作我一连看了两个钟头，看得有些不耐烦了
38、雪不停地下着，从上午一直下到下午，欢快地下着，不知疲倦地下着，铺天盖地地下着枯树枝上开出了洁白晶莹的花朵，松树柏树穿上了白色花边的绿裙子，房子个个都带上了洁白晶莹的帽子
39、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时
40、蟋蟀钻在土底下干活，如果感到疲劳，他就在未完工的家门口休息一会儿，头朝着外面，触须轻微摆动
41、我认为我们不知疲倦地工作，坚持不懈地去战斗和不断地反问自己，这是一支想获得四连冠的球队的标志
42、时间就是一个闲不住的人，总是不知疲倦地向前走着
43、报告发现，网络中，女人更热衷于交流，她们会不知疲倦地收发邮件
44、时间就是一个闲不住的人总是不知疲倦地向前走着时间像金子却比金子更宝贵
45、这些天使般的小鸟总是不知疲倦地唱歌这样一来，我家门前可热闹了，就像随时开着一个录音机，我天天免费欣赏着动人的歌曲
46、这些天使般的小鸟总是不知疲倦地 唱歌 这样一来，我家门前可热闹了，就像随时开着一个录音机，我天天免费欣赏着动人的歌曲
47、爷爷在田里干了一天活儿，感到很疲劳
48、祝福就是在你无助的时候鞭策你前进；祝福就是在你伤心的时候为你端去一杯甜甜的红糖水，让你从嘴里甜到心里；祝福就是在你疲劳的时候为你送去一张舒服的床……
49、成长是行走，一边得到一边失去；成长是负重，一边痛苦一边成就；成长是耕种，一边疲劳一边收获
50、自从上帝创造了亚当和夏娃，这个世界就在躁动中丰富多彩起来，男人和女人不知疲倦地上演着一幕幕各式各样的人间悲喜剧，或甜蜜或苦涩，或幸福或忧伤，使爱情的版本花样翻新层出不穷经久不衰，难以捉摸没有等式更无定义
51、小溪的流水永远不知疲倦，常年不断地唱着欢乐的歌，流向远方
高三考生吃什么补脑抗疲劳
学*压力过大可以让高中生产生疲劳的感觉，尤其是高三学生，每天要面对很多的学*内容，并且还要承受着精神压力。以下是小编整理的高三考生吃什么补脑抗疲劳，欢迎阅读。
适合高中生吃的抗疲劳的食物
蘑菇
吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳。蘑菇富含维生素D，经常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
胡萝卜和甜菜
经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜和甜菜一类的蔬菜不仅富含铁，而且易于被身体吸收。
姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
五谷杂粮
在夏季多吃五谷杂粮可以补充身体中丢失的钾元素，有效防治夏季犯困、精神不振的现象出现。比如：荞麦、玉米、山芋等。可以缓解酸碱*衡失调、新陈代谢紊乱和钾元素等微量元素的丢失，可以防治夏季犯困。
毛豆
毛豆中含有丰富的钾，夏季可适当多吃，比如用盐水煮毛豆或用毛豆烧菜，不仅可以缓解倦怠，还能开胃，补充体力。毛豆是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。毛豆在生长中需要铁，也储存铁，不仅铁含量比较高，也容易吸收，是儿童、老人、妇女补充铁，预防贫血非常好的食物来源。此外，毛豆中钙的含量也很高。
含钾食物
新鲜蔬菜中，菌类(如口蘑、鲜蘑等)、豆角、小萝卜、菜花、黄花菜、苦瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜等钾含量比较高。在水果中，香蕉的钾含量最高。此外，现在时令的水果，如樱桃、杏、荔枝、草莓等含钾也很丰富。海产品也是补钾的重要来源，比如海带、紫菜、海鱼、虾皮等。在夏天，还可适量吃些坚果，如花生、核桃、开心果等，来补充流失的钾。当然，也可多喝些绿豆汤，一来防暑降温，二来可以补充钾元素。此外，人体在大量出汗后，也可补充一些含有钾、钠离子的饮料，但不要马上喝过量的白开水或糖水，防止血钾过分降低。
高三学生快速补脑的食物
味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的`作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善高三学生智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
菠菜
菠菜虽廉价而不起眼，但它属补脑健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有补脑健脑益智作用。
玉米
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，高三学生常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有补脑健脑作用。
大豆：含有丰富的蛋白质，每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力。
木耳：含有蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，是补脑健脑佳品。
香蕉：含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，高三学生常吃有补脑健脑的作用。
牛奶：含有蛋白质、钙等，可为高三学生大脑提供所需的多种氨基酸。
大蒜：含有大蒜素，有消炎、杀菌作用，还有一定的降血脂和补脑作用。
1、心疼了就哭吧，累了就歇息吧，不要因为一个人委屈了自己。
2、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。
3、我不想忘记你，就算可以，我宁愿记得所有伤心。
4、再等下去我就老了，再见了，温柔的你，温柔的名字。
5、一直相信生命是一次颠沛流离的放逐，是一场无休无止的等待。
6、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？
7、心若沉浮，浅笑安然，请允许我跌进你的梦里。
8、人永远需要两种能力：好好说话和情绪稳定。
9、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
10、别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去！
11、别人都在假装正经，那我就只有假装不正经。
12、在这个不知所措的年纪里，好像一切都那么不尽人意。
13、喜欢上你这段时间，我已经受够了所有委屈，我的自尊和懦弱只能陪你到这里，喜欢过你，是我给自己最后也是最好的结局。
14、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
15、丢失在雨里，迷失向风中，忘记的就象昨天的流水，在海里那头，夕阳陪你度过。启明星就是语言！爱，在梦中流泪！
16、有些人离开了，会再回来，有些不会，回来的你要好好珍惜，回不来的你别去回忆。
17、经过安静的街头，这城市到处是人流，你离开之后，我要怎么沿着原路往回走。
18、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的。
19、爱情像泡沫，一触碰就破。
20、让你患得患失的，大抵不是爱吧。爱你怎么会忽明忽暗，忽冷忽热，那些让你狂热笃定不眠的夜晚，只不过就是一个他弥补空虚的谎言。
21、一个人看完电影，顺便给等待相亲的诸位亲发现了一个合适的相亲场所。再说一遍，宁缺毋滥，轻易得到的东西我不想要！冷暖自知，不过如此！晚安。
22、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。
23、有一种单身，只为了等一个人。
24、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。你的世界我来过，感谢你赠我一场空欢喜。
25、我喜欢你就像唐僧去西天取经，要经历九九八十一难，而唐僧取到了经，我没娶到你。
26、哭过，放弃过，但别忘记你曾经拥有过。
27、生活是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。
28、当我对你越来越礼貌时、我们或许就越来越陌生了。
29、后来的我们，总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
30、活着活着，活成了讨厌的样子。笑着笑着，笑成了可笑的角色。走着走着走丢了，只剩影子和我。
31、做男人是很累的，等到你真到了三十岁你会发现的。
32、我并不奢求在你那里找到幸福，也不敢想你会有什么付出，只是想，既然做了决定我就义无反顾，可笑的是，你却连一个让我义无反顾的机会都不给我。
33、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。
34、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持，最尴尬的莫过于高估自己在别人心里的位置，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
35、爱你是我给你一生的承诺，爱离是你给我一生的伤痛！
36、我不明白自己何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的未眠，意味着？
37、我相信真正的交流和真正的创造让人获得深刻的幸福感。接下来的岁月里，保持好奇心，不要放弃享受美好的事物，但是要集中精力和能量在富有创造性的事情上。
38、我微笑着对着镜子里的自己说：做个没心没肺的女人挺好。
39、你逃不出一些真理的约束，比如质量守恒，比如欠债还钱，比如情比金坚。
40、大多数哭不出来的时候，压抑着释放不出来，心里总是一种很憋屈的感受。可当我哭得出来的时候，却总是感到自个儿挺没用的。
41、你说羡慕我，不管什么时候转身，都有那个人在等我，而你转身只看到自己的影子。
42、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
43、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。
44、人和人终究是不同的，有人风雨中送来的晚餐，却不及某人一句随手的晚安。
45、青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
46、你就是天空中的那只风筝，我越轻轻的拽线，你离我越远，一旦用力线就会断，你就永远离开了我。
47、我怕会有一天，我的坚强骗了所有的人。
48、放弃一个喜欢很久的人就好像打算起床却发现是半夜，就好像喜欢吃甜甜酸酸的东西却也能掉眼泪的感觉。
49、想寄给你，一片星星，一朵月亮，一瓶银河。
50、以前听见你的名字会猛的回头，现在听见你的名字却会猛的一僵。
51、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。
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