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1、春节那天,走在广场上,人真多啊!黑压压的一片,像密密麻麻的蚂蚁一样,围得水泄不通
2、不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉,一想睡觉就觉得自己不长进,一觉得自己不长进就悲伤,一悲伤就不想动,一动就觉得累,一累就想睡觉
3、时间像远方暴虐的风,吹倒树木,吹散尘沙,但却永远吹不断人心与记忆之间那根永恒的线正如一个孩童身上的胎记,一旦印上,便将随你永生
4、今天上了一天的学,脑袋晕的不得了,做作业时昏昏欲睡,回到房间,一躺下,便进入了梦乡
5、黄昏,太阳在山顶上留下了一道长长的余辉,那座古老的宝塔在夕阳的照耀下,如同一柄耸立的宝剑
6、光阴似箭,日月如梭
7、心力交瘁交一齐,同时;瘁疲劳精神和体力都极度劳累
8、师老兵疲师兵军队;老衰竭;疲疲乏指用兵的时间太长,兵士劳累,士气低落
9、我的时间像针尖上一滴水滴在大海里,我的日子滴在时间的流里,一点声音也没有,一点影子也看不到,我不禁头涔涔而泪潸潸了
10、寒冷的冬天,鹅毛大雪在空中飞舞凛冽的寒风吹着哨,猛烈地摇摆着松树由于寒冷骤至,街上一片静寂,好像整个村庄都陷入沉思之中
11、时间是一颗浑然不被觉察的蛀牙,前一天还好好的没有任何感觉,第二天发现时它已接*镂空
12、美丽的花园里,各种各样的花,红的似火,白的似雪,粉的似霞,美丽极了
13、时间快得就想流水一样,匆匆地来,匆匆地走
14、春天似一位婀娜的少女,穿着七彩花衣,带着温暖的笑容,缓缓向我们走来
15、国庆节那天,*广场上人山人海,热闹极了
16、昨晚熬夜写作业,今天早上上课的时候,眼皮像是被灌了铅一样,不由自主地下沉,看着老师模糊的身影,我渐渐地弯下背,趴倒在课桌上
17、在默默里算着,八千多日子已经从我手中溜去;像针尖上一滴水滴在大海里,我的日子滴在时间的流里,没有声音,也没有影子
18、时间像离弦的箭,匆匆而过时间像泼出的水,一去不复返
19、想不明白为什么会失眠!明明是闭着眼睛睡觉了,但是心里很清楚自己是醒着的好困好想睡觉……可是为什么会这样,当眼睛闭上的时候就是睡不着?真的好难受,好无助……
20、打开影片胶带屏幕上老农民拖着疲倦的躯壳干裂的嘴唇吆喝着身前的老牛皮鞭在空中一声脆响老牛发出无奈的**犁铧在田间划过好一曲黄昏协奏曲!N年前的记忆就像幻影随着影片闪过这一刻我明白了人生的真谛
21、一点点霓虹勉强支撑烂漫的黑色,靡丽却透出一丝无力,一盏绽明路灯拉出一条黑色的绸缎,好像把整个我包围,哪个深处却还有一丝绽明,不让我沉眠,我苦苦挣扎,像油锅里蚂蚁,每一寸理智,每一寸肌肤,好像都被扯碎,揉成一团,生不如死
22、只要是醒着的时候就觉得累,想睡觉睡着了就总在做梦,梦很乱,很杂,醒来后也回忆不起任何片段
23、大街上的人真多,大家走来走去,十分拥挤,就像海里奔腾的浪花般川流不息
24、时间如同一本书,一本用金钱买不到的书,它令人受益无穷
25、我望着这座雄伟的高山,觉得它像一位严肃的军人,又觉得它像一位和蔼可亲的老师
26、疲于奔命原指因受命奔走而搞得很累后也指忙于奔走应付,弄得非常疲乏
27、大街上人来人往,摩肩擦踵,象下锅的饺子一样多!
28、风呼呼地刮着,像个醉汉,时而放开喉咙狂怒地咆哮,时而疲惫地喘着粗气
29、微风吹过,几片枫叶飘落,如千万只蝴蝶纷飞接过一片细细品味,宽大的叶面
30、昨天晚上工作没睡好觉,今天上班,头不住向下低,眼皮也不由自主的闭上,头刚一碰到身体,便马上抬起来,却又低了下去
31、舟车劳顿舟车船与车,泛指一切水陆交通工具劳顿劳累疲倦形容旅途疲劳困顿
32、时间像一把箭,射出去便不会再回来
33、人挨人,人挤人,像蚂蚁一样多
34、手足重茧手上脚上长满了层层老茧形容长期劳累
35、雨也下得也很有劲,像是很多的小珠子,从天上落下来,砸得雨棚树叶都噼里啪啦的响
36、今天累得我全身快散架了
37、汗流满面形容极度紧张或非常劳累
38、他终于想到了一个好办法,就用一根绳子系在头发上,再把绳子的另一头栓在房梁上,只要一打瞌睡,身子一倒下要睡觉,头发就会被绳子给拽疼了,这样他就会醒,醒了就可以继续看书了这就是头悬梁的故事
39、长安街上自发赶来送别*的人群排满了十里长街,就像一条长龙,前边看不见队伍的头,后边看不见队伍的尾
40、街道上的行人还不多;所遇见的不过是睡眼惺忪的女人,在井边打水
41、两人对酌山花开,一杯一杯复一杯我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来
42、一进花园,远远就能看到,成群结伴的郁金香开了,像天边五彩的云霞,好看极了
43、师老兵破指用兵的时间太长,兵士劳累,士气低落
44、蒙袂辑屦袂袖子;辑拖着不使脱落;屦鞋用袖子蒙着脸,脚上拖着鞋形容十分困乏的样子
45、舟车之苦坐船坐车的辛苦指旅途的劳累
46、微风吹拂,麦苗轻轻晃动,好像把自己的精神抖擞抖擞,准备使出全身的力气往上蹿呢!
47、身心交病交一齐,同时;病困乏身体和精神都很困乏
48、已经凌晨一点钟了,我还在华语网上抄作业,可我已经看不清屏幕上的字了,眼前一片朦胧
49、上眼皮重重的搭在下眼皮上,我恨不得用一根竹杆把它撑起来
50、雨后的草原野花竞放,像一块刚浸过水的花头巾,连露珠儿都是五颜六色的了!
51、时间就像白驹过隙,一眨眼便过去了;快乐的时间就像天空上的流星瞬间就消失了;无聊的时间就像太阳,总是慢悠悠的;时间就像与我玩捉迷藏,让我总是捉不到它;时间又像和我赛跑,让我永远都超不过它我真想给时间装上刹车器,让它慢一些;又想把它扔出去让它快一些
1.生命并不是帆风顺的幸福之旅,而是时时摆动在幸与不幸沉与浮光明与黑暗之间的模式里。有些事情无力去改变,只能改变自己的心境。从基本上来说,一个人对自己的态度,可以决定他的快乐与悲哀。希望自己快乐,就能快乐。生活是面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。
2.爱情和生活不需要像骏马一样炫目与驰骋,而是要像骆驼,因为我尊重这样一个科学事实:马做什么都比骆驼快,但骆驼一生走过的路却是马的两倍。
3.逝去的光影在斑驳的岁月里尽显憔悴,残余一片青春不变的伤。这是,拾黄花心碎,胭脂还泪眼,倚着窗儿,傻兮兮的翘首以盼月当圆,却不见君归,心痛,碎泪。明月下的两行银丝滑过脸庞,坐落在窗边的木偶微笑,用心感受,原来青春是一场华丽的伤;拈我悲伤的光影,饰你心痛的微笑,你在月光下华丽,尽憔悴。
4.曾经我们起走过的路,和你住过的地方是座繁华浪漫的城市。某天,去找我们的过去,走到那条路,那个地方,感觉是座空城,熟悉又陌生,像我们之间一样。
5.别让自己心累,应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏。别让自己心累!适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。
6.生命里,太多的无奈和悲哀已将我消瘦成树憔悴成草。我怕你未经风雨的双肩托不起世俗强劲的大风,又次将你吹回原地,留给我的,只是身上又多了几条伤痕而已。所以,风,为了你的明天更美好,我只能枯萎心中的渴望,在你的心里稍作停留,然后永远离开,让我一个人饮尽心酸,饮尽磨难。
7.冬衬托出了秋的凄凉。当天李易安的“帘卷西风,人比黄花瘦”,凄苦而孤独,于是“满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘?”一阵阵瑟瑟凉风伴着丝丝春雨,“这次第,怎一个愁字了得?”两位女子在这黄花飘零时互诉惆怅,惹人心碎。这是秋的愁情与怅然。
8.掬一捧晚风轻嗅,清婉成夜的问候,醒一场宿醉的酒,拂去心忧,散尽情愁。看明月出苍岫,泻银如水,清澈烟雨相思眸,不再泪湿袖。让爱与心,从此不在憔悴中消瘦。
9.你不是风儿,我也不是沙儿,在缠绵也到不了天涯。
10.看着你日渐憔悴的容颜疲惫的身躯孤独的压抑,心里的痛无法言语。你好吗?为什么不知道爱惜自己?为什么总是学不会照顾自己?为什么听不见我的叮咛?
11.你是我的血我的脉,没有你我活不来!你是我的肢我的杆,没有你我夜难眠!你是我的肠我的胃,没有你我很憔悴!你是我的心我的肝,没有你我就没有明天!你是我的……!亲爱的,快答应嫁给我吧!
12.回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃了,无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么,我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你我让你走了。
13.谁也不愿意留下无法更改的失败,谁也不愿意面对无法救赎的错过。而这种积极的热爱与追求到最后,只能被压抑,被抛弃的时候,只能在流放中生成一种无法言说的悲哀——残缺。
14.陌生到熟悉再到陌生,当中留点遗憾,可能我们根本没有熟悉过。
15.相信爱情可以令一个人改变,是年轻的好处,也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的,也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲,但绝对不会是女人。往往不是女人改变一个浪子,而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。
16.老人头发乱蓬蓬的,拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。
17.有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
18.立交桥的设计使她心力交瘁,终于搞完了,为什么没感到轻松反而觉得沉重?这沉重是由于对生的留恋?对亲人的留恋?对桥的留恋?还是对于往事的留恋?当她争分夺秒地搞立交桥设计时,她没有一点空余想这些,现在,她却觉得心里空落落的,空得让她发颤。
19.使我们憔悴的,不是愁,不是苦,而是时间。总有一些事情,我们只能欣赏,远远地,终也无法走*,最终,选择走开。总有一些感情,我们只能赞赏,甜甜地,终也无法感受,最终,选择离开。人的一生,选择与命运相连,放弃与生活相关。选择了走开,体会了无奈,选择了离开,感受了明白。
20.洗完头戴了下新的隐形眼镜感觉自己好憔悴涂了个bb瘫着玩手机发现好久没自拍了拍了两张又觉得好没意思换好了衣服看了十分钟民国又躺回床上好饿啊打开了饿了么看了二十分钟不知道吃什么又关掉好没意思啊真是没意思生活的常态是不是没意思啊啊我再也不是美少女了好没意思啊
21.不要在别人的眼光里找快乐,否则永远悲哀。不要在别人的嘴巴里找尊严,否则永远卑微。尊严是自己给的,快乐也是自己找的。随时保持自己的觉性,努力尽自己该尽的责任和义务,珍爱自己做自己的主人,让人生多一些自由和自在。
22.人非圣贤孰能无过孰能无过过而能改
23.先生坐在那张高背的皮椅子上,抽着烟斗。他显得疲惫不堪,软弱无力,身子坐得那么低,好像要陷进椅子里似的。那样子,仿佛一连干了三天三夜的重活,撑不住了,瘫在了这儿。
24.金樽满载孤寂泪,泪进肠肠寸断落。对月诉讼世间苦,婵娟可知爱情苦。思念成疾,身体瘦如柴。憔悴损,何人肯摘败黄花。泪雨婆娑,孤寂的心痛隐隐无常痛。一阵清风一阵伤痛,一份繁华一份。
25.听一首歌,想一个人,念一些事,盼一些话。
26.人生最大的痛苦,不是清楚不了,而是糊涂不了。想清楚有聪明就够了,想糊涂却需要智慧。活人生,最后就是活智慧。清醒的人知道自己想要什么,而清楚的人是什么都想要。人可以不清楚,但不可以不清醒。要让一颗心,慢慢地欣赏在路上,而不是憔悴挣扎在路上。
27.他矮墩墩的身材,胖乎乎的面孔,红茶色发亮的额头下面,两条弯弯的眉毛,一双细长的眼睛,那面相就像一尊弥勒佛。
28.每当疲惫的时候,那就停下脚步,遥想追逐的远方,汲取力量再上路;每当困惑的时候,那就停下脚步,梳理纷乱的思绪,驱走迷茫再上路;每当痛苦的时候,那就停下脚步,抚摸流血的伤口,擦干眼泪再上路。
29.原谅我总是在大家排队于各种门洞大桥石像或著名地标之前兴致勃勃激动不已地拍照留念的时候冷眼旁观。我不是懒得去挤,也不是不屑,更不是不满意当时自己的形象怕有朝一日被人看去未免显得憔悴,我只是不想,不想冷冰冰地用一台设备去记,我始终觉得,一个地方如果真的让我触动。
30.人生快不快乐看心情,幸不幸福看心态。漫长人生中,什么都不是一眼看到头的,一时的春风得意算不了什么,一时的失败也不能算数。欢喜中持有一份凝重,悲哀时多留一丝希望;对生活的负责任,谨慎对待每一个属于自己的日子。
31.繁华落尽,一生憔悴在风里,回首时无晴也无雨。明月小楼,孤独无人诉情衷,人间有我残梦未醒。漫漫长路,起伏不能由我,人海漂泊,尝尽人情淡薄。热情热心,换冷淡冷漠,任多少深情独向寂寞。人随风过,自在花开花又落,不管世间沧桑如何,尘风絮,满腹相思都沉默,只有桂花香暗飘过。
32.去年的情人节,我和女友一起坐车回家。劳累而烦躁的俗事让我们疲惫不堪。颠簸的客车卷起大片的灰尘,所有的眼睛都是熄灭的灯,整个车厢的人,大概没有谁还记得今天是情人节了。
33.这个城市,不易居。它可以给你名给你利给你风头,可是要索回何等样的代价!岁月似火车头般格轰格轰疾驶而过,当事人焦头烂额,形容憔悴,因为有更大的薪酬更高的位置在等着。那真是一个庞大的竞技场,适者生存。——《随心》
34.女人是世上最奇怪的生物之一,年轻的时候,清纯柔和美丽如春日滟滟之湖水,然后就开始变,渐渐老练沧桑憔悴狡猾固执霸道,相由心生,再标致的少女到了中年,也多数成为另外一个人。
35.淡淡的来,淡淡的去,淡淡的相处,给人以宁静,予己以清幽;静静的来,静静的去,静静的守望,给人以宽松,予己以从容。虚虚实实间,回眸来路,一抹云雾,几许感叹……一个人的身上能看到多人集中的影子,唯独没有自己,那是一个人的悲哀!
36.心善自然美丽,心真自然诚挚,简单生活才能幸福生活,走过岁月的清浅,尝透了人情的冷暖,生活需要份淡定的沉稳,当然也需要份自我的疗伤,生活的伤,彼此相同,悲哀和乐观也就取决于谁的念之间。要活,就爱护每回的心跳,不慌不忙。
37.蝴蝶,一朵华美盛世的花,谁为伊人憔悴,看尽一世沧桑,繁华落满一地。忧伤,倾诉一世的悲,寂寞,为你弹奏再美的乐章。血红的花朵,凋零在这一季的夏末,微凉,回想青春的路途,太远,太苦,在丢失途中,连你也一起弄丢,空中,全是寂寞的气味,余温,残留。青春,倾城。
38.人生就是吃一堑,长一智。生命是一场修行,你修道,我信佛,他执儒,各有各的道场,这就注定我们心灵的磁铁要在彼此的磁场里消了磁,这是在所难免的抉择,在不经意之间。人就像个陀螺,擦肩而过的人越多,就转得越洒脱。岁月婆娑着那憔悴的脸庞,少了那时的稚嫩,多了一分坚毅。
39.人生最大的痛苦,不是清楚不了,而是糊涂不了。想清楚有聪明就够了,想糊涂却需要智慧。活人生,最后就是活智慧。清醒的人知道自己想要什么,而清楚的人是什么都想要。人可以不清楚,但不可以不清醒。要让颗心,慢慢地欣赏在路上,而不是憔悴挣扎在路上。
40.曾以为,不为尘世繁华而迷醉,不为萧瑟凄凉而伤悲。如若憔悴,定是朱砂流泪。我于红尘深处,回眸三百余回,始终嗅不到胭脂香味。寻一缕情丝如炊烟升起,浅望渡口,已然扑朔迷离,无心闯入谁的雨季,却深染了一身离愁别绪,走不*也无法远离,不禁一声叹息,伊人远去。
41.常常想到有一天会在街边偶遇,阳光很好,打扮的落落大方,我们说说话吧,像从前一样。
42.世界上最遥远的距离不是生与死,而是最熟悉的人,渐渐陌生。
43.衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。宋;柳永《凤栖桐》
44.窗外凌厉的刮着小风,淅淅沥沥的消沉声淹没了一切躁动,一点也不因为夜雨的幽微而会心生怜香惜玉的柔意,反而倒有点担心吹起的沙尘弄脏雨儿飞扬的裙裾,担心扬起的风沙在玷污了纯净的本性,担心斑驳的容颜憔悴了雨儿娴静的娇容,今夜的风一点都不献殷勤,雨儿淅沥淅沥的下着,穿过田野,漫过河堤,站在雨淋湿的夜里。
45.吵吵闹闹的相爱,亲亲热热的怨恨,一切的沉重的轻浮,严肃的狂妄,整齐的混乱,铅铸的羽毛,寒冷的火焰,憔悴的健康,永远觉醒的睡眠,否定的存在!我感到爱情正是这种东西。
1.生命并不是帆风顺的幸福之旅,而是时时摆动在幸与不幸沉与浮光明与黑暗之间的模式里。有些事情无力去改变,只能改变自己的心境。从基本上来说,一个人对自己的态度,可以决定他的快乐与悲哀。希望自己快乐,就能快乐。生活是面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。
2.爱情和生活不需要像骏马一样炫目与驰骋,而是要像骆驼,因为我尊重这样一个科学事实:马做什么都比骆驼快,但骆驼一生走过的路却是马的两倍。
3.逝去的光影在斑驳的岁月里尽显憔悴,残余一片青春不变的伤。这是,拾黄花心碎,胭脂还泪眼,倚着窗儿,傻兮兮的翘首以盼月当圆,却不见君归,心痛,碎泪。明月下的两行银丝滑过脸庞,坐落在窗边的木偶微笑,用心感受,原来青春是一场华丽的伤;拈我悲伤的光影,饰你心痛的微笑,你在月光下华丽,尽憔悴。
4.曾经我们起走过的路,和你住过的地方是座繁华浪漫的城市。某天,去找我们的过去,走到那条路,那个地方,感觉是座空城,熟悉又陌生,像我们之间一样。
5.别让自己心累,应该学着想开,看淡,学着不强求,学着深藏。别让自己心累!适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。
6.生命里,太多的无奈和悲哀已将我消瘦成树憔悴成草。我怕你未经风雨的双肩托不起世俗强劲的大风,又次将你吹回原地,留给我的,只是身上又多了几条伤痕而已。所以,风,为了你的明天更美好,我只能枯萎心中的渴望,在你的心里稍作停留,然后永远离开,让我一个人饮尽心酸,饮尽磨难。
7.冬衬托出了秋的凄凉。当天李易安的“帘卷西风,人比黄花瘦”,凄苦而孤独,于是“满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘?”一阵阵瑟瑟凉风伴着丝丝春雨,“这次第,怎一个愁字了得?”两位女子在这黄花飘零时互诉惆怅,惹人心碎。这是秋的愁情与怅然。
8.掬一捧晚风轻嗅,清婉成夜的问候,醒一场宿醉的酒,拂去心忧,散尽情愁。看明月出苍岫,泻银如水,清澈烟雨相思眸,不再泪湿袖。让爱与心,从此不在憔悴中消瘦。
9.你不是风儿,我也不是沙儿,在缠绵也到不了天涯。
10.看着你日渐憔悴的容颜疲惫的身躯孤独的压抑,心里的痛无法言语。你好吗?为什么不知道爱惜自己?为什么总是学不会照顾自己?为什么听不见我的叮咛?
11.你是我的血我的脉,没有你我活不来!你是我的肢我的杆,没有你我夜难眠!你是我的肠我的胃,没有你我很憔悴!你是我的心我的肝,没有你我就没有明天!你是我的……!亲爱的,快答应嫁给我吧!
12.回家的路上我哭了,眼泪再一次崩溃了,无能为力这样走着,再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么,我还能够做些什么?我好希望你会听见,因为爱你我让你走了。
13.谁也不愿意留下无法更改的失败,谁也不愿意面对无法救赎的错过。而这种积极的热爱与追求到最后,只能被压抑,被抛弃的时候,只能在流放中生成一种无法言说的悲哀——残缺。
14.陌生到熟悉再到陌生,当中留点遗憾,可能我们根本没有熟悉过。
15.相信爱情可以令一个人改变,是年轻的好处,也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的,也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲,但绝对不会是女人。往往不是女人改变一个浪子,而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。
16.老人头发乱蓬蓬的,拖把布似的长发像是好多个月没有梳理了。
17.有时候,心里会突然冒出一种厌倦的情绪,觉得自己很累很累。只想放纵自己一回,希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
18.立交桥的设计使她心力交瘁,终于搞完了,为什么没感到轻松反而觉得沉重?这沉重是由于对生的留恋?对亲人的留恋?对桥的留恋?还是对于往事的留恋?当她争分夺秒地搞立交桥设计时,她没有一点空余想这些,现在,她却觉得心里空落落的,空得让她发颤。
19.使我们憔悴的,不是愁,不是苦,而是时间。总有一些事情,我们只能欣赏,远远地,终也无法走*,最终,选择走开。总有一些感情,我们只能赞赏,甜甜地,终也无法感受,最终,选择离开。人的一生,选择与命运相连,放弃与生活相关。选择了走开,体会了无奈,选择了离开,感受了明白。
如何有效缓解疲劳
上班族每天工作繁多,容易导致身心劳累,进而可能引发一些疾病的发生,那么上班族如何有效缓解疲劳呢?以下是小编精心整理的如何有效缓解疲劳,欢迎大家分享。
一、讲究交际,多交朋友。
要走出封闭的工作环境和自我小圈子,多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际,在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能悦纳他人,也能悦纳自己。
二、运动锻炼,养心健体。
古人说得好:“流水不腐,户枢不蠹”。对于经常持续伏案工作的白领来说,养成体育锻炼的*惯具有重要意义。因为运动能有效地增强机体各器官、系统的功能,且能促进脑细胞代谢,使大脑功能得以充分发挥,提高工作效率,延缓大脑衰老。每天可安排一小时锻炼,或根据自身情况灵活掌握。旨在放松身心,增强体质。
三、劳逸结合,有张有弛。
白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理*衡。要科学安排工作、学*和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力尽。
四、心理咨询,健康之师。
如果遇有心理危机而难于自行解脱,不妨求助于心理咨询机构,可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为“温柔的'精神按摩”,通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育,能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化,增强信心,进而保持身心健康。
五、上班族吃什么食物可缓解疲劳
1、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。
2、钙是天然的压力缓解剂。缺钙的人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时,千万不要忘记补充镁,“补钙不补镁,吃完就后悔!”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。
3、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物,以促进新陈代谢,除去乳酸,消除疲劳,促使体力恢复。
4、增加富含ω—3脂肪酸的鱼类,如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼。还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物,如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油。
5、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,是消除疲劳必不可少的营养素,也是*人最容易缺乏的维生素,适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。
三超一疲劳标语
无论是在学校还是在社会中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的标语吧,标语具有文字简练、意义鲜明的特点。那么什么样的标语才更具感染力呢?以下是小编收集整理的三超一疲劳标语,希望对大家有所帮助。
1、抢出事故,让出*安。
2、安全,才是回家最*的路。
3、安全常随严管在,事故总因麻痹生。
4、安全带,戴上才安全。
5、安全来自警惕,事故出于麻痹。
6、安全头盔保安全,弃之不用有危险。
7、安全与守法同在,事故与违法相随。
8、把握车速,就等于把握一份幸福。
9、保持距离产生美,追尾车毁人后悔。
10、保险公司只能赔付金钱,无法赔付生命。
11、别让你的爱车因超负荷而过劳死。
12、别让文明缺失,莫用生命赶路。
13、不坐超员客车,确保生命安全。
14、超、停、醉,悔、恨、泪。
15、超速超载兴一时,酿成事故悔终生。
16、超速其实在缩短人生旅程。
17、超速行驶,你错过的不仅是沿途的`风景。
18、超速行为是交通祸根开始,侥幸心理是交通事故源头。
19、超员超速要报警,*安旅程挂心中。
20、超员超载莫上路,合法装载才和谐。
21、超员一人,危及全车。
22、超越的是速度,失去的是安全。
23、超载超速,危机四伏。
24、超载超重,出事严重。
25、超载刹车失效肇事快。
26、超载用生命换取利润。
27、超载赚钱一时兴,酿成车祸悔一生。
28、炒股抓住涨停板,开车把好方向盘。
29、车辆超载一吨,危险增加十分。
30、车行高速路,注意限车速。
31、出门记住亲人的爱,上车请系好安全带。
32、出行因礼让而畅通,道路因畅通而和谐。
33、处罚违章不留情,看似无情最深情。
34、穿马路,跨护栏,少公德,多危险。
35、从心所欲不逾矩,三超一疲不可取。
36、大路小路高速路,不争不抢不超速。
37、大事小事不如不出事,早到快到不如安全到。
38、带十分小心上路,携一份*安回家。
39、多拉快跑车毁人亡,占道抢行害己损人。
40、多拉快跑为挣钱,出了事故蹲几年。
41、多拉快跑辛辛苦苦,出了事故两手空空。
42、多一分侥幸多一分危险,多一分自觉多一分*安。
43、多一秒钟的休息等于对生命多一份关爱。
44、多载快跑,凶多吉少。
45、飞速行车乐一时,一朝出事毁终生。
46、峰回路转弯道多,减速慢行莫超车。
47、感觉疲劳停一停,休息休息再前行。
48、国法如山,逃逸必捉。
49、过度疲劳驾驶,天堂*在咫尺。
1、有一种爱情,是插在心上的刀。
2、一切来自土地的都将回归土地。
3、透明的酒浆在空中散开,好像幽蓝的珍宝。
4、当年许多神圣的掉脑袋的事情,今天看起来狗屁不是。
5、在子弹击碎表壳的瞬间,数字分崩离析,时间成为碎片。
6、忽然落临的大喜事,像一扇沉重的磨盘,几乎粉碎了我的身体。
7、世间的万物就是这样,小坏小怪遭人厌恨,大坏大怪被人仰慕。
8、世事犹如书籍,一页页被翻过去。人要向前看,少翻历史旧账。
9、月光像浅蓝的纱幕一样缠在他的手臂上,使他的倾倒显得那么柔软。
10、装疯是块通红的遮羞布,往脸上一蒙,所有的丑事,一古脑儿遮掩了。
11、亲兄弟都要分家,一群杂姓人,混在一起,一个锅里摸勺子,哪里去寻好?
12、极度夸张的语言是极度虚伪的社会的反映,而暴力的语言是社会暴行的前驱。
13、我无暇去顾及头痛与否,我盯着他手中那半截挑着月光犹如挑着化开的绿豆淀粉的棍子。
14、字体饱满,横*竖直,勾划有力,每个字都有怀孕的母羊那么大,引起观者的连声赞美。
15、这是个性相似的两个人走了不同的方向,互为正负,合起来是一个人,像一枚硬币的两面。
16、运动就是演戏,运动就有喧闹看,运动就锣鼓喧天,彩旗飞舞,标语上墙,社员白天劳动,晚上开大会。
17、从大楼门厅里传出她爽朗的笑声,我恨不得揪住她的笑声,像揪住变色龙吐出的长舌,把她从大楼里扽出来。
18、月亮上那几支羽箭,是远古时代那个因为女人发了疯的男人射上去的。几面星条小旗是美国的宇航员插上去的。
19、有两只双宿的鹧鸪被惊扰,扑棱着翅膀飞到别人家的地里。它们在月光中冲出两道缝隙,但顷刻又被月光弥合了。
20、我感到时间和空间凝聚成一条刺眼的光带,而那咔嚓咔嚓的声音,则犹如一柄巨大的黑色剪刀,将那光带剪成片段。
21、我抬爪搭上树权,就*嗅着杏花,偶一抬头,看到一个像车轮那么大的、仿佛用锡箔剪成的月亮,从杏树的缝隙中升了起来。
22、它们先是站在河边的卵石上,伸出舌头,像狗一样地舔水,然后便狗一样坐着,仰起头,对着半块凄凉冷月,发出尖厉的嗥叫。
23、属于他们的那个最后的夜晚寒风寒冷,几*全圆的月亮面孔青白,好像因水银中毒而死者的面孔,同样青白而阴森的光辉照耀着凝滞的水面。
24、五十年代的人是比较纯洁的,六十年代的人是十分狂热的,七十年代的人是相当害怕的,八十年代的人是察言观色的,九十年代的人是极其*的。
25、我看到,就像电影里惯用的高速摄影拍摄出的画面一样,九库说说https:///迎春嘴里发出的惨叫像一条银蛇在月光中飞舞,而迎春的身体却像一团人形的棉絮一样往后倒去。
26、一进院子就感到月光比方才愈加明亮,似乎是一些丝绸般的物体在空中飘动着,雪白,光滑,凉快,似乎可以一把把地撕扯下来披在身上或是团弄团弄塞到嘴巴里。
27、硕大的月亮颜色如杏,坐落树头,使那些低垂的树枝更低垂。有一个半疯的民兵竟然对着月亮开了枪。月亮抖了抖,毫发无伤,更柔和的光线发射出来,向我传递着远古的信息。
28、使那些凶狠残忍的人,骨头断裂,内脏震动,嘴巴里发出青蛙一样的叫声,就算金龙是你的儿子,但那也是你为驴为牛之前的往事,六道轮回之中,多少人吃了父亲,多少人又奸了自己的母亲,你为必那么认真?
29、这样的人生在和*年代有点惋惜,假如他早生几十年,无论他参加了什么队伍,都会成为英雄,假如他当了土匪,势必是个*魔王,但眼下是和*年代,他的狠,他的果敢,他的铁面无私,似乎没有太多的用武之地。
30、跟着爹单干,我缺乏深思熟虑,有一时冲动的成分,就像一场戏缺一个角色,表演的冲动使我自告奋勇。表演需要舞台更需要观众,但现在既无舞台也无观众。我感到寂寞,偷眼看哥,哥不看我,背对着我,一鞭一鞭抽打,芦苇应声而折,仿佛他手中所持的不是鞭子而是马刀。
31、就是这样,染病的猪大部分还是死了,煊赫一时的杏园猪场土崩瓦解。死猪的*堆积如山,无法焚烧,只好挖坑埋掉。坑也无法挖深,半米就出水。无计可施的人们,在兽医们走后,便趁着夜色,用*板车,将那些死猪,拉到河堤,倾倒到滚滚的河水中。死猪们顺流而下,不知所终。
32、假如他们打的是一头猛烈抵抗的牛,他们会心安理得,但他们打的是一头逆来顺受的牛,这就使他们心中生出疑惑,许多古老的道德准则,许多神鬼的传奇,在他们心里翻动起来。这还是头牛吗?这也许是一个神,也许是一个佛,它这样忍耐痛苦,是不是要点化身陷迷途的人,让他们觉悟?
上班族浴缸健身操舒缓疲劳
奔波一天工作的上班族,利用洗澡时间,只需要10分钟做做浴缸健身操,舒缓疲劳一天的肌肉,对于减肥燃脂、排毒养颜非常有效!
1、使大腿紧绷的伸展操
在浴缸里把两只手放在身后支撑身体,跪地而坐。在此状态下臀部用力,抬起大腿。如果大腿肌肉有被拉伸的感觉,就保持该姿势15秒钟。这样能使大腿肌肉得以伸展。
2、消除大腿浮肿的按摩
把双手放到身后支撑,两腿弯曲而坐。然后两腿并膝左右摇晃,水的压力能够加大按摩效果。
3、解除腰部疲劳
紧贴着浴缸壁而坐,双手环抱颈部,蜷缩腰部和背部。这样不仅能解除腰部疲劳,而且还能强化腰部肌肉。
4、使腰部紧绷的伸展操
在浴缸内双手向后支撑而坐,双腿弯曲,膝盖并拢,分别向两侧倒下去,要尽量贴到浴缸底。
5、放松脚踝和小腿
站在浴缸内重复抬起脚尖的动作。这样能消除运动后小腿肌肉的疲劳感。
6、伸展腿部肌肉
双手扶着浴缸的一端或墙壁站立,前腿膝盖弯曲,后腿伸直。左右轮换着做动作,这样能伸展腿部后侧的肌肉。
7、骨关节大臀肌练*
站在浴缸内,伸出左腿,踏在浴缸边缘,两手抓握在浴缸边缘,右腿固定在浴缸内,防止身体滑倒,身体向左侧膝盖内侧慢慢的下沉身体。左右方向互换,各进行30秒练*。
8、肩关节肌肉练*
身体站直,然后臀部翘起,上半身向下弯曲,双手伸直,触碰在浴缸边缘处,两手距离与肩同宽。膝盖慢慢弯曲,胸部扩张,背部肌肉拉伸挺直,头部慢慢向手臂间空隙处按压,拉伸肩部周围的肌肉。保持30秒钟。
9、臀部大臀肌练*
坐于浴缸中,抬起右腿,屈膝脚掌抵于浴缸内侧边缘。左脚踝抬起放置于右腿膝盖上。两手把握在浴缸边缘,胸部打开,背部挺直,身体向前倾。注意:左腿小腿与两肩成*行状态。左右腿互换各进行30秒钟联系。
10、身体侧面肋骨肌肉练*
双膝正跪坐于浴缸内,两手抓握浴缸边缘,手肘立起,背部挺直,胸部一边向后扩张一边向水面压身体。此组练*,可以锻炼身体侧面肋骨肌肉,对于驼背等不良坐姿有很好的纠正效果。保持身体向水面前倾动作30秒。
拓展:
一、如何选购浴缸
1、看光泽度
通过看表面光泽了解材质的优劣,适合于任何一种材质的浴缸。
2、手按、脚踩试坚固度
浴缸的.坚固度关系到材料的质量和厚度,目测是看不出来的,需要亲自试一试,有重力的情况下,比如站进去,是否有下沉的感觉。
3、摸表面*滑度
适用于钢板和铸铁浴缸,因为这两种浴缸都需镀搪瓷,镀的工艺不好会出现细微的波纹。
4、听声音
购买高档浴缸,最好能在购买时“试水”,听听声音。如果按摩浴缸的电机噪音过大,享受不成,反而成了负担。
5、看售后服务
除了看产品质量、品牌、性价比外,售后服务也是消费者应该考虑的一个重要因素,比如是否提供上门测量、安装服务等。
二、浴缸的材料与尺寸选择
1、款式材料
a、除传统浴缸之外,如今很多同学都会选择按摩浴缸。按摩浴缸分旋涡式、气泡式、旋涡气泡结合式三种,购买的时候应该明确。
b、浴缸的材料主要以亚克力、钢板、铸铁为主流产品,其中,铸铁档次最高,亚克力和钢板的次之,陶瓷做为过去浴缸的绝对主流,市场上几乎已经看不到了、
c、浴缸材质的优劣主要是看表面是否光洁,手摸是否光滑。特别对于钢板和铸铁浴缸,如果搪瓷镀得不好,表面会出现细微的波纹、
d、材料的质量和厚度关系到浴缸的坚固度,同学们用目测是看不出来的。需要用手按、用脚踩试,如有下陷的感觉,就说明硬度不够。当然,踩之前最好争得商家的同意。
2、尺寸形状
a、浴缸的大小要根据浴室的尺寸来确定,如果确定把浴缸安装在角落里,通常说来,三角形的浴缸要比长方形的浴缸多占空间。
b、尺码相同的浴缸,其深度、宽度、长度和轮廓也并不一样,如果你喜欢水深点的,废物出口的位置就要高一些。
c、对于单面有裙边的浴缸,购买的时候要根据下水口、墙面的位置注意裙边的方向,买错了就无法安装了。
d、如果浴缸之上还要加淋浴喷头的话,浴缸要选择稍宽一点的,淋浴位置下面的浴缸部分要*整,且应经过防滑处理。
三、如何保养浴缸
1、每星期清洗浴缸,确保浴缸每次使用后保持干爽。
2、清洗浴缸可使用中性液体清洁剂及使用柔性布料或良好海绵。
3、切忌使用磨损及高碱性的清洁用品。
4、避免使用深色的清洁剂,因容易引致色素渗入缸面。
5、使用水喉后,不要忘记关掉水制,以免经常性滴水而导致浴缸积水。
2.如果突然有一天,你覺得被生活壓得喘不過氣,千萬別放棄,也許這將會是巨大的收穫
3.这本是令人难过的时候,可是外面的春风却吹出了幸福温暖的味道,让我暂时忘记了现实的苦痛。让我不得不感慨生活多美好,也就有多残酷。我们都是负重前行的人,只是还没来得及强大,生活已经开始压的我们喘不过气来我。唯有努力,不负此生。
4.越来越喜欢一个人的生活,多一个人都会觉得让我喘不过气,不想生活就这样,但也无法改变现状
5.他们对我的事都格外的关注,每一件事都事无巨细,刨根问底。让我觉得我必须要变得多出色多了不起,许是我想多了。有时候我真的喘不过气,所以我更倾向在外面生活,我想逃离,我想逃走。
6.和朋友就工作生活问题一通探讨后,山大压力让我走不动路喘不过气,急需一首酱酱酱给点元气满满的能量
7.生活像一个漩涡,将我越卷越深,喘不过气来。我很讨厌现在的生活,好像什么也不是,也什么都做不成。我想去改变一些现状,但却又改变不了什么。可能觉得自己挺废的吧,好像真的做不了什么,抱歉。
8.生活让我越过越累,我就想自己一个家,就不想看见谁和谁,就想自己静静的一天过一天算一天,TM真累。
9.生活是牢笼,“别人说”就是一座大山,被压得喘不过气……
10.一次痛彻心扉的经历,抵得上千百次的告诫。
11.越努力的生活,越被压的喘不过气,很多人把你的素质、善良当作欺负你的资本,所以好好的反省自己,到底该怎样的生活。
12.生活好像抛弃了我,所有的不顺一并前来。有点喘不过气了。
13.被生活的重担压的喘不过气,为一些不值得的事烦躁崩溃,但天空还是绚烂的
14.生活压的我们都喘不过气,理想却还在远方。
15.再也开心不起来了,生活越过越累,如果可以重新选择,我一定不会这样。
16.我心里有事有苦有座大山压的我喘不过气来,一个不争气的老公苦啊,想过离婚可俩娃啥办呢?
17.矫情的话要尽量憋在心里,天亮了你就会庆幸没说出口。
18.不能不承认,我真的很累,感觉快支撑不住了。生活和工作带来的压力压的我喘不过气来,不知道该怎么走了。
19.蹲坐在马桶上,打字,听音乐,才感觉没那么大压力,工作的生活的方方面面的,已经让我有点喘不过气。
20.临行前一晚,一个电话打的我措手不及,本身对家的不舍,还有对未知生活的恐惧,压的我喘不过气来。
21.品牌又怎样?生意一年比一年难做,生活越过越累,一年四季在外挣扎只为那一口气!
22.看到独居老人死后两个月被发现的新闻,还有她的遗书,真的感觉被压得喘不过气来,生命生活人生,都看不到希望
23.单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵,缠绕着我飞翔的翅膀。
24.感觉最*过得好压抑,快喘不过气了,生活真的好难。
25.每一次心里有事就根本无法专心去做一件事情,像有块大石头压在胸口喘不过气来,索性就不带手机了,落个清净~
26.羡慕别人的生活,只会把自己的生活越过越糟,越活越累。
27.有的时候觉得生活越过越累,但是不经意间抬头看到这么没的天,又觉得生活还是挺好的。
28.究竟是自己变功利了,还是这个社会就是这样复杂,为什么生活越过越累,没有当初的乐趣了呢?
29.以前心里有事儿总不会睡不着觉总想着明天再说吧现在心里有事总是睡不着心里堵的慌像是喘不过气一样
30.检查结果一次比一次糟糕,压得心里喘不过气,心里有事怎么还不瘦。
孤单的没有方向,直到自己蹲下来,泪滴落了,才看见,眼泪里的身影。缓解自己疲劳生活的好听句子 身心很累很疲惫的文案短句,一起来看看吧!
1、那么刻意的去伪装,却还是骗不了自己的心。
2、羡慕那个不倾国不倾城的红太狼,却有灰太狼死心塌地的爱着。
3、不知何时丢失了自己,不能笑不能哭,连思考都办不到了。
4、如果有一天你发现我不再计较那么多,那不是体谅,是放弃。
5、所谓了解,就是知道对方心灵最深的地方的痛处,痛在哪里。
6、爱过你的人是我,错过我的人是你,爱过就知道真的没有如果。
7、是金子,早晚也会发光,但如果你是石头,到哪里都不会发光的。
8、多一点快乐,少一点烦恼。累了就睡觉,醒了就微笑。
9、我对你的爱,消耗殆尽。
10、孤单的没有方向,直到自己蹲下来,泪滴落了,才看见,眼泪里的身影。
11、我不哭,不是因为我坚强,而是为了让你在哭的时候还能有所依靠。
12、无从诉说那种痛,无人懂的那种感受。
13、人生很多事,就像智齿。最佳的解决方式,是拔掉,而不是,忍受。
14、也许不是每一天都那么美好,但每一天都会有一些美好的东西存在。
15、我试着淡忘,却刻骨铭心。我试着振作,却一再颓废。
16、是不是越长大越孤单,越长大越不安。
17、喜欢听你的甜言蜜语,就算爱过和痛过都愿意。
18、时间不是让人忘了痛,它只是让人*惯痛。
19、 假如那一刻我们都转身向对方走去,也许我们就永远不会分开了。
20、如果我的人生是一部电影,你就是那弹出来的广告。
21、若爱,请深爱,如弃,请彻底,不要暧昧,伤人伤己。
22、知人不必言尽,留些口德;,责人不可苛尽,留些肚量。
23、既然是生活,就免不了酸甜苦辣。既然是人生,就免不了人情冷暖。
24、你再怎么好也不可能十全十美,我再怎么不好也算独一无二。
25、选爱人不需要太多标准,只要三样:不骗你,不伤害你,和陪着你。
26、残缺的过去,我狼狈的在下雨的街上一片片拾起。
27、成年人的感情其实没有那么多的复杂,不过就是不爱了默不作声的离开,就算是说许多想要对你所说的笑,但也是说着一些浅显的话。
28、我并不是自卑,也不是自闭,只是小心翼翼呵护着每一个人的情绪。
29、对于没有把握的事情,只需要做出五分的努力就行,剩下的一点一点再看再调整。
30、思念若是一种病,那我已病入膏肓;想念若是一种情,那我已情深似海。
1、有的时候觉得生活越过越累,但是不经意间抬头看到这么没的天,又觉得生活还是挺好的。
2、蹲坐在马桶上,打字,听音乐,才感觉没那么大压力,工作的生活的方方面面的,已经让我有点喘不过气。
3、生活是牢笼,“别人说”就是一座大山,被压得喘不过气……
4、矫情的话要尽量憋在心里,天亮了你就会庆幸没说出口。
5、我心里有事有苦有座大山压的我喘不过气来,一个不争气的老公苦啊,想过离婚可俩娃啥办呢?
6、究竟是自己变功利了,还是这个社会就是这样复杂,为什么生活越过越累,没有当初的乐趣了呢?
7、生活让我越过越累,我就想自己一个家,就不想看见谁和谁,就想自己静静的一天过一天算一天,Tm真累。
8、检查结果一次比一次糟糕,压得心里喘不过气,心里有事怎么还不瘦。
9、羡慕别人的生活,只会把自己的生活越过越糟,越活越累。
10、每一次心里有事就根本无法专心去做一件事情,像有块大石头压在胸口喘不过气来,索性就不带手机了,落个清净~
11、感觉最*过得好压抑,快喘不过气了,生活真的好难。
12、和朋友就工作生活问题一通探讨后,山大压力让我走不动路喘不过气,急需一首酱酱酱给点元气满满的能量
13、以前心里有事儿总不会睡不着觉总想着明天再说吧现在心里有事总是睡不着心里堵的慌像是喘不过气一样
14、再也开心不起来了,生活越过越累,如果可以重新选择,我一定不会这样。
15、单调而沉闷的空气窒息着我幼小的心灵,缠绕着我飞翔的翅膀。
16、越努力的生活,越被压的喘不过气,很多人把你的素质、善良当作欺负你的资本,所以好好的反省自己,到底该怎样的生活。
17、越来越喜欢一个人的生活,多一个人都会觉得让我喘不过气,不想生活就这样,但也无法改变现状
18、被生活的重担压的喘不过气,为一些不值得的事烦躁崩溃,但天空还是绚烂的
19、如果突然有一天,你覺得被生活壓得喘不過氣,千萬別放棄,也許這將會是巨大的收穫
20、临行前一晚,一个电话打的我措手不及,本身对家的不舍,还有对未知生活的恐惧,压的我喘不过气来。
21、品牌又怎样?生意一年比一年难做,生活越过越累,一年四季在外挣扎只为那一口气!
22、次痛彻心扉的经历,抵得上千百次的告诫。
23、生活好像抛弃了我,所有的不顺一并前来。有点喘不过气了。
24、不能不承认,我真的很累,感觉快支撑不住了。生活和工作带来的压力压的我喘不过气来,不知道该怎么走了。
25、生活压的我们都喘不过气,理想却还在远方。
26、看到独居老人死后两个月被发现的新闻,还有她的遗书,真的感觉被压得喘不过气来,生命生活人生,都看不到希望
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