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打呼噜怎么治疗
打呼噜是人们日常生活中再常见不过么症状，因为常见，所以很多人并没有把打呼噜当一回事。其实不然，打呼噜的危害很大，那么打呼噜该怎么治疗呢？欢迎大家参考阅读！
打呼噜怎么治疗
1、花椒：
花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5—10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，可治疗打鼾。
2、漱口液：
只要在临睡前将3—4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
3、鄂托法：
找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打鼾的作用。
4、玻璃球法：
把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
5、M形枕头：
很多*惯打鼾的人都有仰卧的睡眠*惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的'位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。
6、龙胆草、当归各十克
取龙胆草、当归各十克，浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚则有效治疗打呼噜。
专家治疗建议
1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
打呼噜是什么原因
日常生活中，很多人睡觉都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并致力，下面来看看打呼噜是什么原因，欢迎大家阅览。
1、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。
由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。
但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
打呼噜是什么原因
3、鼻部异常
呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。
例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打呼噜。
4、睡觉姿式
也有些患者白日时气道无异常,睡觉时因为气道四周肌肉张力减低,加上仰卧位就寝时舌根后坠,一样可引发气道局促,影响气流的顺遂经过。
5、不健康的生活*惯
饮酒及服用安眠的药如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停。
此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。
打呼噜有什么危害：
1、儿童打呼噜影响发育
儿童的打鼾率为5%,这些患有打鼾的儿童会引起发育不良,或者心脏衰竭。
那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘,但往往易被父母甚至医生忽略,造成孩子发育落后,体格瘦弱。
2、青年打呼噜增加患心血管、精神疾病危险
由于青年人的学*工作压力越来越大,和烟酒的入侵,以及各种原因。
常常导致这群人的身心疲惫,打呼噜使这群人的各个器官会受到损伤,特别是心脑血管。
学生族长期打呼噜会造成白天精神不集中,记忆力减退,同时造成学*下降。
男性则会造成阳痿早泄。
随着年龄增大还会导致脑中风、偏瘫等生活难以自理的事件。
打呼噜是什么原因
3、老年人打呼噜可引发心脑血管疾病
就健康而言,这本已是一个“多灾多难”的群体。
一方面打呼噜会“造就”一些疾病,如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。
另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病,故恶性打呼噜无异于“落进下石”,使他们的病情“雪上加霜”,更加顽固难治。
在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
打呼噜与身体因素：
一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、肥胖是引起打鼾的最重要的.原因之一。
由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。
但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。
例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于*惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
心理学角度解释打呼噜：
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。
通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。
在人入睡之后，身体进入休眠状态。
但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。
防止打呼噜的小窍门
你是否经常被枕边人吵得睡不着呢？你是否一直在寻找打呼噜的小窍门呢？下面是小编整理的防止打呼噜的小窍门，欢迎阅览。
1、禁烟忌酒
过量吸烟能会严重损伤鼻粘膜和呼吸道粘膜，减少肺泡中的氧气交换，严重降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打呼噜的症状；如果长期饮用过量的白酒，特别是高度的烈性酒或劣质酒，会严重损害我们的肝脏，脂肪代谢能力便会大大降低，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人变得肥胖，打呼噜的症状便会加重。因此，禁烟忌酒可有效防止打呼噜的发生。
2、放低枕头
将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择软点、有弹性的'枕头，以利于呼吸通畅。
3、要控制饮食
常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、水果为主，禁食大鱼大肉。在*日里清淡的饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到缓解打呼噜的目的。
4、要侧卧而眠
打呼噜较轻的患者，在睡觉时，要注意调整自己睡眠的姿势或睡觉的**。如改仰卧姿势为侧卧姿势，特别是右侧卧位姿势最为适宜，这样可以有效减轻咽喉部阻塞，防止舌根后坠，有利于呼吸顺畅，缓减打呼噜的症状。此外，要注意的一点就是，枕头高度要适中，不要头枕过高的枕头，因为枕头太高，会使我们的喉咙与气管形成“死角”，阻碍正常呼吸与通气。
5、脖子下垫毛巾
睡前将一条毛巾卷成卷，然后垫在脖子下，托起颈椎部位，仰睡或侧睡都可以使舌头后坠，这样就能预防打呼噜。
6、锻炼
有打呼噜*惯的人要*时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。肥胖者在睡眠时，他们咽喉部的肌肉松弛、软腭因肥胖多肉而塌陷、使气道不畅、呼吸受阻，从而导致了他们“鼾声如雷”。适当的体育锻炼，可以有效帮助他们减轻体重，增大他们的肺活量，激活他们的肺部功能，从而有效的缓解他们打呼噜的发生。同时，要注意劳逸结合，不能过度劳累，否则，会更加重打呼噜的症状发生。
1、昨晚呼噜声又大又久，断断续续只睡了两小时，脑壳好晕，急需一杯热咖啡。
2、这呼噜声真是太大了。上辈子是个咕噜怪吧。
3、这两天估计带我们玩的太累了。睡的这么久。睡的这么香。这呼噜声真的好听。
4、世界上最痛苦的事不是生离死别，而是晚上听着你的呼噜声，我想静静，可以吗？
5、孙悟空最烦和尚念经。我最烦你呼噜声。让我生不如死。
6、晚上真不能喝奶茶清醒哭了睡不着啊睡不着，另外楼上的大爷大妈打呼噜声真是大啊。
7、室友呼噜声太大了。3D立体环绕。放过我。我真的想睡觉。
8、很久没有睡过卧铺车厢了，呼噜声真的是很让人头大。
9、大海啊大海，希望未来我脑子里全是男朋友的呼噜声和大海的声音。
10、睡梦中听到特别大的呼噜声。我以为我打呼了。醒过来一看原来是我旁边的老黄。
11、今天听见旁边有呼噜声，睁开眼睛枕头旁边是暖呼呼毛茸茸的一坨。
12、同事的鼾声如同上铺躺了个中年男人！这呼噜声震得我辗转反侧睡不着。
13、你的呼噜声，即使我的眼皮在打架，我的头脑却异常的清晰，走起吧，写写作业。
14、睡不着的时候，觉得呼噜声震天吼，两爷子一唱一和。
15、这两天估计带我们玩的太累了，睡的这么久，睡的这么香，这呼噜声真的好听。
16、可能我失眠的原因是我爹的呼噜声太大了，导致我晚上睡不着，早上醒的早。
17、你的呼噜声。即使我的眼皮在打架。我的头脑却异常的清晰。走起吧。写写作业。
18、一整晚呼噜声此起彼伏，我一整晚睡不着，真羡慕可以睡得这么香。
19、宿舍就我自己，为啥却听到了此起彼伏的呼噜声，大半夜的吓得我立马清醒了。
20、呼噜声这么大，我想问问我咋睡！一脚都踢不醒。
21、半夜醒过来听到枕边的有呼噜声原来是这个臭家伙。
22、喝了奶茶的我真的睡不着，还听着大头的呼噜声，更睡不着。
23、上一次被呼噜声折腾得半夜醒了睡不着好像还是在高中。
24、被呼噜声吵醒的第一万次。我怎么不能睡得跟猪一样。
25、凌晨三点我难受的睡不着，刚好小猫在床上，就把它抱进被窝，听着呼噜声睡着的。
26、我也不知道我这种有一点动静就睡不着的，是怎么天天听着呼噜声睡着的，脑瓜子嗡嗡的。
27、每次吓得睡不着的时候隔壁我爸的呼噜声给我极大的安全感。
28、还不如不让某人回家，呼噜声，磨牙声此起彼伏，还一个劲的踹我。
29、跑步跑的浑身疼，熬夜一直爽就是睡不着此起彼伏的呼噜声我要精神衰弱了。
30、我与你最*的距离是隔着一个房间我还能听到你的打呼噜声。
31、很久没有睡过卧铺车厢了。呼噜声真的是很让人头大。
32、每天都失眠，不仅**神上的，还有身体上的，这呼噜声堪比安邦曲啊。
33、又一个不眠夜，以前也没觉得有呼噜声睡不着啊，现在真是烦死了。
34、幸福大概就是虽然自己睡不着，但听着耳畔的呼噜声却也觉得甜蜜，半夜矫情了。
35、每天都失眠。不仅**神上的。还有身体上的。这呼噜声堪比安邦曲啊。
36、我晚上的亢奋是谁也抵不过我的，这呼噜声，旁边放个历史书也入不了眠啊。
1、呼噜声这么大，我想问问我咋睡！一脚都踢不醒。
2、这呼噜声真是太大了，上辈子是个咕噜怪吧。
3、居然失眠了，哎，不容易啊，听着某人的呼噜声，我去数羊了。
4、还不如不让某人回家，呼噜声，磨牙声此起彼伏，还一个劲的踹我。
5、本来要早睡的，被我妈的呼噜声吵到睡不着。
6、我妈这个呼噜声我真的是，半小时过去了，根本睡不着。
7、每次吓得睡不着的时候隔壁我爸的呼噜声给我极大的安全感。
8、两个呼噜声在我耳边就跟电钻一样，我没耳塞真的不行，疯了疯了。
9、我总感觉别人的呼噜声老是在和我耳朵里的音乐比谁的声音更大。
10、睡不着，耳机里听摇滚，或许还夹杂着罪魁祸首的呼噜声。
11、我要哭了，被呼噜声吵得睡不着，太难受了，我太难了。
12、一整晚呼噜声此起彼伏，我一整晚睡不着，真羡慕可以睡得这么香。
13、真的不应该和父母睡在一起，这个此起彼伏的呼噜声，真的睡不着。
14、失眠好烦啊，睡不着而且室友的呼噜声好大。
15、为啥一到晚上就睡不着，听着老公的呼噜声更是难以入眠。
16、我最不想在我最虚弱的时候听到你的呼噜声。
17、呼噜声，磨牙声，马桶抽水声真的真的睡不着。
18、睡不着的时候，觉得呼噜声震天吼，两爷子一唱一和。
19、上一次被呼噜声折腾得半夜醒了睡不着好像还是在高中。
20、又一个不眠夜，以前也没觉得有呼噜声睡不着啊，现在真是烦死了。
21、室友呼噜声太大了，3D立体环绕，放过我，我真的想睡觉。
22、一杯咖啡要到天亮吗？此起彼伏的呼噜声在枕边，失眠了。
23、半夜醒过来听到枕边的有呼噜声原来是这个臭家伙。
24、白天睡多的后果就是晚上睡不着啊，老王的呼噜声还此起彼伏。
25、此时此刻，好想捏死我老公，呼噜声整栋楼都能听到了！
26、睡相最差的狗狗都在这里了！这呼噜声也太魔性了！
27、大哥的呼噜声现在响一晚上，我很崩溃。
28、很久没有睡过卧铺车厢了，呼噜声真的是很让人头大。
29、今天听见旁边有呼噜声，睁开眼睛枕头旁边是暖呼呼毛茸茸的一坨。
30、失眠了，我都不知道是我生物钟紊乱还是，老公的呼噜声太大。
31、被呼噜声吵到实在睡不着，于是我来到了客房快点让我睡着吧。
32、杯咖啡要到天亮吗？此起彼伏的呼噜声在枕边，失眠了。
33、整晚呼噜声此起彼伏，我一整晚睡不着，真羡慕可以睡得这么香。
34、大海啊大海，希望未来我脑子里全是男朋友的呼噜声和大海的声音。
35、孙悟空最烦和尚念经，我最烦你呼噜声，让我生不如死。
36、我与你最*的距离是隔着一个房间我还能听到你的打呼噜声。
37、一晚上没有吵人的呼噜声！居然激动的睡不着！
38、火车上的环境挺好的，宽敞明亮，大家的呼噜声此起彼伏。
39、我以后一定要是那个最早睡着的人儿我咋困听呼噜声都睡不着。
宝宝睡觉打呼噜声很大怎么办
有些宝宝睡觉打呼噜，而且声音特别大，通常爸妈都以为是正常的睡觉呼噜声，其实不然，小孩睡眠呼噜打得凶，常常是因为腺样体肥大、扁桃体肥大，下面和小编一起来看宝宝睡觉打呼噜声很大怎么办，希望有所帮助！
宝宝睡觉打呼噜声很大怎么办？
腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻子后面、口腔上部，属于淋巴组织，呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。
当上呼吸道感染时，腺样体可发炎增大。在儿童时期，由于反复的`上呼吸道感染或其他的原因使腺样体慢性发炎，就会增生肥大，我们称它为腺样体肥大。人在睡觉时主要是靠鼻子呼吸，当鼻咽部通气的径路受到阻塞时就会出现打鼾现象。孩子如果患有腺样体肥大、扁桃体肥大，就会影响鼻咽部通气，造成打鼾，这种小儿即使在白天非睡眠情况下也有鼻堵，张口呼吸的现象。
腺样体肥大严重影响孩子的发育
腺样体组织的异常增生肥大堵塞了上呼吸道，患儿长期用口呼吸、鼻子不通气，易造成头部缺氧，出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。同时，腺样体的增生，使呼吸道气流通道狭窄，不通畅，睡眠时随着呼吸而发出阵阵鼾声。由于儿童发育过程中对缺氧比较敏感，而打鼾会使孩子在睡眠中严重缺氧，直接导致其脑部发育供氧不足，引起促生长激素分泌减少，不但影响孩子身高，还会影响孩子智力。
长期鼻堵、呼吸不畅，还能影响心、肺功能，严重者可引起肺心病、心肌受损，甚至心力衰竭。
由于鼻堵呼吸不畅，长期的张口呼吸还可影响颌面骨的发育，形成特殊面容，即所谓“腺样体面容”，表现为上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、牙齿排列不整齐、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部缺乏表情，很像“猪八戒”和“丑小鸭”。有的患儿因鼻堵塞还可使发音受到影响，形成闭塞性鼻音，俗语称“囔囔”声。个别患儿还可因腺样体肥大压迫咽鼓管鼻咽部开口，导致中耳炎、听力下降，因此对腺样体肥大这种病不可轻视。如果不及时治疗而形成上述疾病，如颌面畸形、肺心病等，即使切除了腺样体，呼吸通畅了，仍需继续长期治疗其他的病症。
聊天也是一件技术,有很多的人都不知道聊天开始的时候怎么说才能够让对方离自己,怎么说才能够让对方对自己产生好感,今天我们就来为大家带来打招呼用语相关内容。
1、叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。
2、男人的大脑喜欢女人的内心，但是眼睛喜欢女人的外表。
3、有钱就败家，没钱就拜神。
4、当初结婚是看上眼了，后来离婚是看走眼了。
5、咸鱼翻身，还是咸鱼。
6、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
7、所谓缘分，就是爱情成功时的理由，失败时的借口；所谓婚礼，就是有情人终成“家属”的仪式；所谓分手，就是女人说了一百次也未必能做到，而男人说一次就能实现的事。
8、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。
9、问候不一定郑重其事，但一定要真诚感人。
10、快乐要懂得分享，才能加倍快乐。
11、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
12、生活就像“呼吸”，“呼”是为了出一口气，“吸”是为了争一口气。
13、我问过烦恼了，他根本不爱你，让我转告你不要自作多情；健康让我带封情书给你：他对你一生不变！
14、知识就像内裤，看不见但很重要。
15、爱一个人好难，爱两个人好玩，爱三个人好烦，爱四个人翻船，爱五个人彻底玩儿完。
16、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。
17、结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。
18、我总结了一下，其实现在科技可发达了，嚎~电话一拨一挂，话就全说完了；短信一写一发，祝福就全表达了：祝福我亲爱的朋友——住着小高层，睡到自然醒，穿着普拉达，开着牧马人，戴着蒂凡尼，拨着苹果机，养着哈士奇，喝着威士忌，每天狂数人民币！
19、春天是给人希望的季节，春天是孕育生命的季节。愿那灵动流畅的碧水，为你将烦恼击溃；愿那破土而出的小草，为你把快乐带到；愿那鸟语花香的森林，为你铺陈斑斓的风景；愿那青葱翠绿的山岗，为你撑起豪迈的梦想。愿你的幸福和万物一起复苏，迈上明媚的坦途！
1.新的一周又要开始了，我总想送你点什么，没别的，那就祝你每天都被幸福纠缠，被快乐骚扰，被甜蜜打击，被健康瞄准，被好运折磨，被*安套牢!
2.新的一周又到了，我把自己的祝福做成炸药包，送给你这个小福包，把你炸成小富包，头上顶个小财包，祝你肚皮饱饱，钱包饱饱，情感饱饱，收获饱饱新乐吧!
3.美好的一周从星期一开始;美好的一年从月开始。
4.星期一忧郁症：不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉，一想睡觉就觉得自己不长进，一觉得自己不长进就伤悲，一伤悲就不想动，一动就觉得累，一累就想睡觉。
5.让烦恼像秋叶一样凋落，让快乐像春风一样吹来，让幸福像花朵一样绽放，让美丽生活像温馨短信一样，无处不在。祝你周一愉快!
6.永远不会凋谢的，是开在心中的花;永远不会凋零的，是长在心中的芽。我们的友谊，在心中长存，祝福朋友，愿你人生路上*安，快乐，健康，顺畅。祝周一快乐!
7.崭新的一周崭新的你，崭新的生活在等你!清新的空气清新的你，愉快的心情陪伴你!新的一周好心情!
8.寄一份真情的问候，字字句句都是幸福快乐，送一串深深，分分秒秒都是*安吉祥，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是*安如意愿你周一快乐!
9.一个雅致的茶座名字叫缘，两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚!周一快乐!
10.周一祝你事事顺，周二祝你睡眠好，周三祝你心情妙，周四祝你步步高，周五祝你福不少，周六祝你胀钱包，周日祝你乐逍遥!祝福送不停，天天都开心!
11.新的周一到，送你一角，不要小瞧啊，一角=十分：一分思念一分想念一分牵挂一分依恋一分关心一分疼爱一分温柔一分体贴一分关怀还剩一分当零用钱吧!
12.新的一周，新的一天，新的开始。
13.苦不苦，为了工资累飞舞;累不累，为了工作心操碎;烦不烦，大量任务做不完;好不好，拿到钞票见分晓祝你周一快乐。
14.水绵绵，山连连，夏日风景胜从前;云淡淡，蝶翩翩，许个心愿在心间;心爽爽，梦甜甜，笑容常伴乐每天;祝周一快乐啊。
15.上联：周一周二周三周四周五周六，周日休息。下联：神一神二神三神四神五神六，神七出舱。
16.人生因有朋友而牵挂，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有爱和被爱而幸福，因有希望而奋斗，因有健康而快乐，祝你应有尽有，幸福每天!祝你周一开心!
17.当雪花落满城市的冬天，春已不再远;当黑夜模糊了行路的'视线，曙光就在脚步的前端;当孤独黯淡了心灵的春天，请别忘了，友情的月光已洒满窗前。周一快乐
18.新的一周，新的开始，新的开心快乐!祝周一快乐!又到周一了，又要上班了，赶紧起床别迟到啊!周一快乐!
19.愿你带着周末的爽笑，郊游的欢笑，聚会的搞笑，团聚的嬉笑，梦里的微笑;清清爽爽迎来星期一上班报到，祝你在新的一周里神采奕奕工作好，业绩蹭蹭往上跳，钞票围着你来跑!
20.新的一周即将开始，繁忙的工作不要太累，烦心的事乐观面对，心中的追求永不慌费，真诚的友谊最可贵，快乐的心情最真贵!
1.你妈给的微信，说你超漂亮，让我把你追到手。
2.你好，拼多多帮我砍一刀。
3.NIKE无情人有情，生活绿你我不会，你的不安，我来承担。
4.你好，我是骗子，第一次骗人，你看着给吧。
5.你好，请问你相不相信光，如果你不相信，我觉得我们不合适。
6.给你个机会来追我，别不知好歹。
7.你是我从牢里出来加的第一个人。
8.还好是抵制鞋子衣服，要是抵制单纯专一痴情男孩，那我可就完了。
9.走流程还是直接在一起。
10.你好，月老通知我来认识你。
11.做吗？不好意思太激动了，发错了，在吗？
12.你好，有空一起拉屎吗？
13.我已经通过了你的好友请求，现在我们可以开始互相装死了。
14.你好，我刚离婚，三个孩子八栋房子，你看看我怎么样。
15.初次见面，就叫我大哥吧，大哥保护你。
16.你好，祝你阖家富贵。
17.你妈给的微信，说你超漂亮，让我把你追到手。
18.请让我加你一下，希望你不要不识抬举。
19.你好，我是做电信诈骗的，请你配合一下。
20.走流程还是直接在一起。
21.我都主动加你了，到你主动了。
22.你好谈恋爱吗，十缺三，哦，对不起，是二缺一。
23.你好，我和我爷爷是卖茶叶的，你会看不起我吗？
24.你好月老通知我来认识你。
25.走流程确认父子关系还是你直接叫我爹？
26.你好我是派大星上天派来爱你的那颗星。
27.你好，我和我的爷爷是买茶叶的，你会看不起我吗？
28.我是雇佣兵，人在叙利亚，马上出任务，你能满足我一个心愿吗？
29.我已经通过你的好友申请，现在我们可以开始互相装死了。
1、．你好我是派大星上天派来爱你的那颗星。
2、．我都主动加你了，到你主动了。
3、．是今天最漂亮那个女孩子嘛？
4、．你好，我是在电线杆上看到加你的。
5、．给你个机会来追我，别不知好歹。
6、．走流程确认父子关系还是你直接叫我爹？
7、．初次见面，就叫我大哥吧，大哥保护你。
8、．你好，月老通知我来认识你。
9、．走流程还是直接在一起。
10、．你好，我是骗子，第一次骗人，你看着给吧。
11、．加了不说话？你很牛逼吗？
12、．你好，我刚离婚，三个孩子八栋房子，你看看我怎么样。
13、．有空一起拉屎。
14、．你是我从牢里出来加的第一个人。
15、．你也没人要吗？
16、．你好谈恋爱吗，十缺三，哦，对不起，是二缺一。
17、．你好我是派大星上帝派来爱你的那颗星。
1、我莫名其妙地笑了，只正因想到了你。
2、与你相见，是我最美的相遇。
3、我要变成一只蚊子，每晚趁你熟睡叮你的大腿
4、最美不过下雨天，想和你一起躲在屋檐下
5、我无恶不作，希望你为民除害收了我。
6、我们一起去外面吹吹风吧，我开飞机
7、我有上百种小辣条，现在考虑跟我做朋友还来得及。
8、当你睡不着的时候告诉我，我过来给你唱催眠曲
9、我撑不了一片天，但是我能撑起你。
10、你过得好不好，别人不知道，但你一胖，大家就都知道了。
11、睡前不要关窗，我想爬进来看着你入睡
12、你，是我见过，最性感的背影。
13、要不我吃点亏，晚上和你挤挤。
14、为什么你打扮得这么漂亮，老在我面前晃，成心让我犯错呀？
15、你先回去做饭吧，我要等一会儿才回去。
16、你人太好了，好得想让你来我这里住。
17、自从和你相识以来，我*静的心湖再也无法*静了。你的芳姿，你的丽影。
18、我想开了，没什么大不了，今晚你过来吧
19、我不知道该说什么，只是突然在这一刻很想吻你。
20、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
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