婚前恐惧症的说说

男女婚前恐惧症有哪些表现

男女婚前恐惧症有哪些表现

　　婚前恐惧症正是由于上述婚前婚后所面临的角度转换，生活方式的反差，致使一部分人即将步入婚姻殿堂时，对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。下面是小编为大家搜集整理出来的有关于男女婚前恐惧症有哪些表现，希望可以帮助到大家！

　　女性婚前恐惧症的几种表现

　　1 、担心他对你渐失兴趣？

　　担心他以后会对你失去兴趣？那么你就要不断提高自己，做个各方面都优秀的女人，不再事事都依赖他。但最重要的是，要读懂他的真爱讯号，不要把他的甚么举动都和他爱不爱你联系在一起。要知道，男人和女人在心理上的区别要比身体上的大上100倍，所以，不要用你的女人心理来揣摩他。比如，不要因为他为了看球赛耽误了与你亲热，就认为他对你没兴趣了。想想看，你不是也常因为看HBO肥皂剧，而让他在床上干著急。90分钟的球赛很快就会过去，而你们在一起的日子要比这长得多。还有女人最在乎的这件事——亲热后立即呼呼大睡。要知道，男人的大脑皮层高度兴奋后，会立即转入抑制期。神经元抑制期来得越快，他就睡得越快，而这也说明他的机体修复能力越强。

　　2、 担心婚后的琐碎家事？

　　调查发现，47.8%的女人之所以害怕结婚，其实是对婚后琐碎的家事感到恐惧，因为一结婚就意味着自己要做每天做饭、洗衣、打扫？其实找个钟点家务助理便可解决这个问题，以香港的标准来说，每天约港币$100—$200元，就可以请她每天帮你打扫卫生、洗衣、做饭，当然洗碗这件事也不用你做了。做好的饭还可以每天带去办公室，既健康又环保。

　　3 、担心婆媳关系？

　　担心婚后婆媳关系紧张？其实现实生活中并没有那么多肥皂剧里的恶婆婆。现代的婆婆们大多都对媳妇疼爱有加，不过你也要在婆婆面前表现得勤劳、乖巧一些，这样就更为自己加分了。还有一条真理，那就是不要在她面前数落她的儿子！必要时，还可以请出你的父母帮忙，把两家人聚在一起，当你的父母对她的儿子很优待时，婆婆当然就会对你更好了。

　　4 、担心生活在一起后感情反而受到影响？

　　虽然古语说“距离产生美”，但婚后的生活完全可以过得比婚前更精彩、更浪漫，就看你如何经营。比如每天他回家时，都主动问上一句，“今天累不累”这就是男人最想得到的疼爱。当然你也不能因为不满他的表现，就动不动的发脾气。尝试着理解他，即使在你觉得自己委屈的情况下也尽量不要发脾气，以最大限度的宽容他，几小时以后这件事也许就不这么气人了。万一吵架了、冷战了、谁都不搭理谁了，也不要死抗到底，大可一点主动说一句“如果你过来亲我一下，这次我就原谅你了”，叫他哭笑不得！还有一点需要你注意，结婚的事定了下来，男人通常就会觉得一切都稳固了，需要把更多的精力放到工作上、赚钱上，让家人过上更舒适的生活。如果你觉得他陪在你身边的日子没有以前多了，不要认为他是不再爱你了，多多给他鼓励。最后要提醒你的是，每天生活在一起，更要让自己随时保持美丽，不能堕落成黄脸婆。

　　5、 担心他是一时冲动提出的结婚？

　　他既然提出了结婚，你就应该相信他对你的爱，婚姻对你很重要，对他也是一样（其实男人往往把婚姻的责任看得更加重大），他不会因为冲动而和自己开玩笑。如果他不爱你又怎么会跟你结婚？不要去猜疑，两个人之间最忌讳的莫过于猜忌了！相信爱情的人是真正快乐的！有勇气去接受爱的人会更加快乐！结婚的两个人未必能永远在一起，但是不结婚就肯定是一个人！

　　总结：通常的情况是，女人结婚前一个月开始，怎么看男朋友都不顺眼，觉得他不再像以前那么关心自己，甚至认为自己对他已经没有吸引力——其实这些都是婚前恐惧症的表现。千万不要因为这些莫名情绪影响你一生的幸福，换一种心态，迎接一种新的开始。

　　男性婚前恐惧症表现

　　1、对婚姻责任的恐惧

　　在婚姻双方的责任担当中，男性往往承担着养家糊口的重担，比女性要承担的责任相对来说要大很多。不少男性在即将结婚的关头，在考虑到要承担的家庭重担后产生对婚姻的恐惧心理。特备是对那些事业还在奋斗中的男性来说，结婚将会对他们产生很大的心理负担。婚姻意味着责任和担当，没有足够的经济基础，男性还得面对女方家长的脸色，这是男性对婚姻恐惧的一大原因。

　　2、对失去自由的恐惧

　　上面已经说过，结婚意味着责任的担当，这对喜欢自由生活的男人来说是比较难接受的。不少男人喜欢自由散漫的生活，如果结了婚，他们将不得不改变过*惯的生活方式。对那些风流成性的男人来说，婚姻对他们的拈花惹草将会是个很大的束缚，他们会因为担心再也不能过这样的生活而产生恐惧的心理。

　　3、对婚姻不忠诚的恐惧

　　现代人对婚姻的忠诚度是令人担忧的，出轨已是社会的常态，如果是婚前出轨，男人还有回旋的余地，但婚姻中的出轨则往往让男性左右为难，特别是对有孩子的家庭。人都是会变的，男人对女人的忠诚度往往存有怀疑态度，这也是男人对婚姻产生恐惧的原因之一。

　　4、对工作前途的担忧

　　现代职场的竞争十分激烈，男性承受的压力尤其巨大。一旦结婚，男性除了工作，还有家庭需要照料，能否两头兼顾是个问题，这也是男性产生婚前恐惧的原因之一。

　　女性怎样摆脱婚前恐惧症

　　恐惧症的类型有很多种，其中婚前恐惧症是一种特殊类型。在日常生活中，婚前恐惧症会经常出现恐惧、紧张、焦虑等症状，如果治疗不及时，这些症状就会加重，影响患者的健康生活。那么，应该怎样摆脱婚前恐惧症呢？

　　1、增进双方了解，加深感情和理解

　　男女双方进一步加强相互间的了解，加深感情和理解，使恋人之间的感情达到成熟。这是最重要的心理准备。如果这项准备不充分，其它准备再齐全、再完美，也不能保障婚烟的美满。

　　2、摆脱对新生活的幻想，期望不可过高

　　如果对婚后生活期望过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，产生不必要的心理负担。

　　3、做好适应新生活的心理准备

　　有些年轻人在婚前想得很少、很天真，认为结婚就是与自己最心爱的人生活在一起，肯定会无忧无虑，幸福美满。这可错了，因为，在你心爱的人身后还有一大堆他（她）的亲人、朋友和同事。因此有必要在婚前就主动地创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人，这样就会使婚后不再感到那么突然和紧张。 怎样摆脱婚前恐惧症？以上已经详细介绍，希望对患者有所帮助。结婚是一个人一生中的一件大事，千万不可马虎，要在结婚前，做好恐惧症的预防工作。防止婚前恐惧症的症状出现，严重影响患者的正常生活和工作。

　　男性婚前恐惧症怎么克服

　　结婚恐惧症对生活和工作都会有影响，通常“症状”是烦躁、脾气比较急、爱发火，有的人会沉默寡言，不愿多说话，进而影响到工作和生活。如果担心不适合未来的生活，在讨论结婚前，经常到对方家里坐坐，了解他（她）的家人，或者和他（她）多谈谈他的家人，直接或间接地了解未来的家庭成员的生活*惯等，这个过程也是心理适应的过程。

　　对婚姻持久性怀疑和恐惧时，要保持开放的心态，能够去跟对方沟通交流，进而打消这种疑虑。无论出任何事，类似他突然不愿意结婚这种事，可能你觉得很不舒服，但不要急着否定双方的感情，还是要多问问他（她），可能他（她）有其担心和顾虑的原因，他（她）的担心未必是多余的，有时可能是很实际的。如果协调好，对婚后的生活也是很有利的，在自我调节甚微的情况下可采用静神定恐剂来调节结婚恐惧症。

　　婚前恐惧症产生原因

　　一、婚前逆反心理

　　逆反心理也是婚前焦虑症的表现之一。婚姻对于夫妻双方而言是一个约定，也有约束成分，通常情况下，女性既渴望稳定的婚姻生活，同时也对这种约束心存担忧，她害怕被婚姻所束缚，虽然她不一定要具体做什么，但当这种自由受到威胁时，逆反心理就会起作用。

　　二、婚前恐惧心理

　　谈婚论嫁到了婚前最后一个阶段时，或许是最值得书写的一个时段，它比婚礼举行的那一刻来得细腻复杂，有太多对未知的憧憬，有太多对过往的释怀。

　　三、心理素质问题

　　紧张、焦虑、恐惧情绪却在此时常常困扰着新人，心理素质不好的新人在有了某些不良躯体反应后往往还会产生逃婚的.念头。心理专家称，新人会出现这种恐惧反应，其实是婚前焦虑症的症状表现。

　　四、攀比心理

　　和别人进行攀比。怎么看自己找的对象也没有别人的好。这也是正常的心理反应。但是还是说明没有做好结婚的准备。

　　心理专家指出，婚前恐惧症不仅会影响新人的身心健康，而且容易对即将到来的婚姻生活造成障碍。因此，应及早发现婚前恐惧症的表现并及时进行调节。

　　表现

　　1、担心“婚姻是爱情的坟墓”。这些人由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。

　　2、担心他不是自己最爱的人。经过长时间的恋爱，结婚看起来好像水到渠成，但心里却一直高兴不起来。因为长时间的拍拖，已经没有了心跳的感觉，只有一种亲人般的默契和温开水般的生活。越临*结婚，就越害怕，担心他不是我的最爱，担心他只是一个好的结婚对象，而不会为我带来激情……

　　3、担心结婚后会影响工作和前途。谁不想有人爱有人疼，早点结束单身的生活啊，但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈，很多刚毕业的本科女生都找不到工作，更别提结婚后的女人了。

　　4、担心和婆婆合不来。

　　5、担心家务活儿干不完。现代女性大多都是家里的独生女，从小被父母视为掌上明珠，从来没有做过家务，最多整理一下自己的小屋什么的。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，还要拖地板，清理房间，光是这几样就能占去大半的休息时间啊。

　　6、担心婚后不自由。一向自由惯了，真要结婚生子，规规矩矩做居家女人还真受不了。

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女方有婚前恐惧症该怎么办

女方有婚前恐惧症该怎么办

　　大多女性朋友都到了结婚的年龄，但是当准备婚礼的过程中，有些人会出现婚前恐惧症的状况。女方有婚前恐惧症该怎么办？小编来告诉你女方有婚前恐惧症该怎么办。

　　女方有婚前恐惧症该怎么办

　　1、女方有婚前恐惧症该怎么办

　　中西医结合疗法是一种独特的医疗手段和方法，在世界医学史上具有重要的作用和巨大的影响，是将两种医学体系有机地结合以达到最佳的配伍用药方案和临床最优的疗效。这种疗法，其临床疗效既高于西医又优于中医，特别是对于恐惧症的防治，具有重要的临床意义和较高的实用价值，所以在恐惧症的防治上，现代医*用的镇静催眠药虽然有较为可靠的疗效，但大剂量反复运用之后，不仅易使患者产生药物性依赖，还会带来一系列的毒副作用。而与中医中药静神。定恐剂合用时，既可增加其镇静催眠效果，同时中医中药还可减轻其毒副作用，使恐惧症的防治达到临床最佳疗效。

　　2、女性婚前恐惧症是什么

　　结婚对一个女人来说是一件十分重要的事情，对自己的终身大事，女性往往看得很重。但女性又往往容易产生一种矛盾的心理，一方面迫切希望走进婚姻的殿堂，另一方面又对婚姻的生活产生不确定感，由此产生了婚前恐惧症。

　　3、女性婚前恐惧症的原因

　　专家分析，80后女性的生活方式是现代的，她们的视野也是与国际接轨的，可是她们对婚姻生活的观念基本上还是比较传统的，所以她们在心理上，或者说在*惯上，还没有充分准备好进入婚姻。

　　一方面，这些女性是独立长大的一代，在家庭中没有兄弟姐妹相处的体会，所以结婚后要与另一个人天天厮守在一起，感到很不*惯。而且独生子女一直都依赖、*惯接受别人的关怀，自己并不擅长照顾别人和承担家庭责任。另一方面，社会舆论对婚姻生活的一些负面“宣传”，过多暴露了婚姻的阴暗面，使一些女性感到一种无形的压力，以致产生对婚后生活过分的忧虑和对婚姻失败的恐惧。

　　测试你是否有婚前恐惧症

　　1、每段关系进入到谈婚论嫁时就紧张、不安、害怕。

　　2、感觉交往已久的男（女）友不可靠，或毛病多多（这种感觉在深入接触或谈论婚姻前不明显）。

　　3、情绪失控，觉得男（女）友不安全，经常因无所谓对错的小事与男（女）友吵架。

　　4、大脑中经常冒出终止关系的想法。

　　5、害怕当妻子（丈夫），面对复杂的婆媳关系、家庭责任——认为婚姻是爱情的坟墓。

　　6、觉得婚姻是一种难以承受的枷锁和负担。

　　7、觉得自己不可能拥有婚姻的幸福——自卑心理表现。

　　8、不信任世界上有可靠的男人（女人），和安全的婚姻。

　　如果你的年龄在27岁以上，并且具备了上面的4点特征（或更多），那么你可能目前正因为对婚姻的.恐惧心理而苦恼。

　　女性患有婚前恐惧症的症状表现

　　1、担心与公婆一起生活，难以与婆婆和谐相处。所谓“相见好，同住难”，一起生活后，双方的缺点都会逐步暴露出来，到时候就容易出现摩擦，影响家庭幸福。

　　2、有的女人看多了身边婚姻失败的案例，潜意识中对婚姻的负面认识就会增加，认为婚姻是爱情的坟墓。而且觉得婚姻后爱情就变得*淡、容易为生活小事而烦恼、缺乏浪漫感。

　　3、担心婚后逐步踏上“黄脸婆”的道路，进而丧失自身魅力。相信没有一个爱美的女性希望自己最终变成“黄脸婆”的。很多时候，男人在结婚前对女朋友十分疼爱，但婚后，女朋友变成妻子时，就逐渐忽略对妻子的关怀了。因此有的女性更享受谈恋爱的时光，而对婚姻产生抗拒感。

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为什么快结婚了总吵架 婚前恐惧症的表现女人

有很多情侣在临*结婚前，总是容易吵架，甚至分手，这是为什么呢?是因为得了婚前恐惧症还是什么原因?下面，我们来看看本文提供的解答吧!

因为谈恋爱是两个人的事，而结婚就是两个家庭的事情了。

在谈恋爱期间双方很少涉及彼此的家庭家人，只要两个人在一起开心幸福就可以了，但是结婚就不同了，涉及的事特别的多，包括彩礼多少钱、房子写谁的名字、女生的陪嫁能给多少等等。

在两个家庭商量结婚的事上，可能会有很多意见不统一的地方，特别是涉及双方女子利益的问题，家长都想给自己的孩子多争取争取，就会有很多的问题暴露。如果双方家庭都不愿意让步，很容易就这样僵持着，导致男女朋友总是吵架，最后问题上升到你根本不爱我、为什么你总是向着你妈妈、这婚干脆不要结了等等。

还有一种原因可能是两个人本身对这份感情没有那么坚定，可能两个人本身就存在着问题，再加上结婚时候的各种麻烦事，就直接分手放弃了。

1、担心结婚后丧失魅力：个人魅力对于女性来说十分重要，她们的不安全感会担心婚后魅力不再，而被丈夫嫌弃。然而婚前可以尽情享受男人的疼爱，又不必像家庭主妇那样把自己熬成黄脸婆。

2、担心“婚姻是爱情的坟墓”：这些人由于听说了太多失败婚姻的案例，而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好，进入婚姻就没有了激情和甜蜜，只有无尽的琐碎和烦恼。

3、担心家务活儿干不完：现代女性大多都是家里的独生女，从小被父母视为掌上明珠，从来没有做过家务。可是结婚后就不一样了，要学会做饭洗衣服，清理房间等等，这也是女人恐惧结婚的一个表现呢。

4、担心结婚后会影响工作和前途：现在工作竞争激烈，结婚后的女人再想去打拼事业可谓难上加难。

5、担心婆媳关系：这个是很多进入婚姻的女性会表现的。

6、担心婚后不自由：结婚后会因为家庭、孩子等等占据自己的时间，远不比婚前自由，这个也是婚姻恐惧症女性的表现之一。

有些担心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些担忧是确实会遇到的，那么这时候你需要找你的结婚对象好好谈谈噢~也许他也和你有着同样的担心呢!未来的生活并不可怕，可怕的是一个人的孤独，所以婚前就要学会和他沟通，学会找他一起面对困难。

如果最*因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧!人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的，出去短途旅行，很多事情就豁然开朗了!还能增进夫妻感情。

找出我们所恐惧的原因，就是说我们恐惧的是什么?

我们不如多多到对方家去做客，在生活中去了解他们的各种情况，给适应婚姻做一个铺垫和准备。还可以请教你的父母，因为他们最了解你，他们可以给你一些生活的经验和建议。

如果是担心婚姻能否长久的，这就需要你们互相交流了，以打消顾虑。

提醒自己你一开始决定要爱这个男人、要嫁这个男人的理由，然后就停止思考，不要再去想其他的东西了，好好做事，以后好好的跟他经营你们的家就行了。

好好计划安排一下你以后将要为婚礼而准备的事情，列好清单，罗列清楚每一件事。虽然在筹备这段时间你很忙也很累，但是想要一个完美的婚礼，这些累也是值得的。

运动也是舒缓焦虑心情的好办法，选择一项你喜欢的运动然后流汗。流了汗水你的心情就不会那么糟了。跑步是最好也是简单最方便的运动了，如果觉得单调，可以一边跑一边听音乐。

和那些已婚人士多聊一聊，过和她们聊天，你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的，都会担心一些实际上最后都不会发生的事情。多找些人倾述你的担心，听听他们的意见和建议吧。

如果最*因为筹备结婚的事情压力太大，对婚姻都产生恐惧，那么赶紧让他带你出去玩一下，放松一下吧!人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的。

加深感情，这是最重要的婚前心理准备。婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。

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导致结婚恐惧症的4种原因

导致结婚恐惧症的4种原因

　　导语：现在很多剩男剩女都有种怕结婚的想法，就算很多男女已经准备要结婚了，但是随着婚期的临*，许多准新人会有一种莫名的恐惧，担心这害怕那，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是一种回避心理在作祟，心理学家称之为“结婚恐惧症”。以下是小编整理的导致结婚恐惧症的4种原因，欢迎阅读。

　　一、 担心婚后不自由

　　在步入一段爱情生活的初期，单身惯了的人可能会有许多的不*惯，比如讨厌二人天天相对，讨厌生活琐事等等，但无论如何，都不要轻言放弃。不妨为自己设定一个为期三个月的时间段，在这期间去尽力承担自己应尽的那份责任，度过心理适应期后，你对爱情与家庭的信心，一定会飞快增长。有这种心理的人应该尝试承担义务。勇敢的.去面对！

　　二、担心对未来老公不够了解

　　如果说你对自己的老公都不是很了解就结婚了的话，那么其他准备再完备也不能保证婚后生活美满幸福，纵然是婚前物质准备应有尽有，亦难以弥补心理的损伤，维持夫妻真挚的恩爱。建议还是多了解一下再考虑结婚，或者婚前长谈一次，尽可能多的互相了解，或许可以消除对未来婚姻的恐惧感。男女双方需要不断地加强相互之间的了解，加深感情，这是最重要的婚前心理准备。

　　三、担心“婚姻是爱情的坟墓”

　　对于婚姻不要存在过高的期望与奢望，不要认为爱人样样都好，蜜月真的比蜜还甜，应该清楚地认识到，新家庭的诞生，同时也意味着负担的加重，意味着双双要为家庭尽力尽责，尽自己做丈夫或妻子的义务。所以你不要总是在想怎样克服心理障碍才能获得幸福，要付诸行动。

　　四、担心结婚后会影响工作和前途

　　生子是一个女人的必经阶段，如果说22岁的女子是靠一点青春和乖巧博得好感的话，一个28岁的女人则需要体现稳重和能干。一个大龄女子为了工作而不结婚是完全没必要的，正常的婚育应该是公司和个人都应该考虑的问题。每一个女人都有被人爱的权利。“黄金剩女”要想把自己嫁掉，关键还在自身，必须要了解怎样克服心理障碍，然后根据自己的情况，克服自己的自己的心理障碍，才能迎来甜蜜的爱情。

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恐惧症的心理测试题

恐惧症的心理测试题

　　所谓恐惧症，是对某个物体或者某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。以下是小编整理的恐惧症的心理测试题，希望对大家有所帮助。

　　这是一套非常专业的社交恐惧症测试题，测试方法也非常简单，每道题有1、2、3、4，四个分值可以选择。

　　他们分别代表不同分数：

　　1——从不或很少如此；

　　2——仅有偶尔是这样；

　　3——我经常如此；

　　4——我总是这样。

　　请您结合*两周您的社交情况进行选择，将您每道问题的分数相加，最后的总得分既可判断您是否患有社交恐惧症。

　　1、我十分害怕在领导、长辈等重要人物面前讲话。

　　2、当我被别人发现脸红了。这让我很尴尬。

　　3、有人叫我参加一些集体活动，但是我很害怕出*。

　　4、我常回避和我不认识的人进行交谈。

　　5、我发现我总能做出让别人在背后议论我的事情。

　　6、我回避任何以我为中心的事情。

　　7、我害怕当众讲话。

　　8、我不能在别人注目下做事。

　　9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。

　　10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

　　现在公布社交恐惧症测试结果：

　　（1—9分）恭喜你，你的心理状态很健康，你没患社交恐惧症。

　　（10—24分）哎呀，要小心啦，你已经有了轻度社交恐惧症的症状。

　　（25—35分）呃。。我该说什么呢，你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，赶紧去心理诊室看一看吧！

　　（36—40分）天哪，你是严重的社交恐惧症患者啊！但也别被自己的病情吓到，及时求助心理医生吧，他会帮你摆脱困境！

　　广场恐怖症

　　这是一个五岁小女孩的梦，小女孩的母亲牵着小女孩的手走着，但就在女孩采摘开在路旁的蒲公英时，母亲却逐渐愈走愈远。女孩急急忙忙想追上母亲，但不知道为什么双脚却不听使唤。于是女孩大声喊叫“妈妈！”请问你认为在梦中的这位母亲会有什么反应呢

　　A、没注意到小女孩的叫声，继续愈走愈远。

　　B、立刻回头，跑到小女孩的身边，抚摸她的头。

　　C、停下脚步，并回头向小女孩挥手，示意她“快点过来”。

　　分析

　　选A的人，倾向广场恐惧症。在潜意识里对“分离”感到不安。

　　或许你的幼年有阴影，导致对于离开心爱的东西时会感到恐惧。由于比一般人更害怕孤独，因此，一旦置身于空旷的地方，便会产生强烈的孤独和不安。相信只要找到一位能够保护你、让你感到安心的恋人，应该就不会再对广场感到恐惧。

　　选B的人，正好相反，有密室恐惧症的倾向。

　　此答案显示你在幼年时期受到母亲过分的保护，但相对的，却丧失了主体性。因此，你心理上感到不安，害怕完全被母亲控制。此种窒息感便以密室恐怖的形态出现。建议你必须训练自己独立，以取回自己的主体性。

　　选C的人，是属于正常的人。和母亲之间有适当的距离。

　　表示从幼年期开始便和双亲之间维持着稳定的心理关系。换句话说，至少你对空间不会感到恐惧。

　　【问题】

　　（自测对象仅限未育男性，以“是”或者“否”作答。）

　　1.如果你已答应别人暂时照顾他的小BABY半天，而恰好你的女友又同时约你出去的话，你是否肯定不会带小BABY一同“赴约”？

　　2.如果你在外想上洗手间时，有位年轻的妈妈请你照顾她刚会走路的儿子到男厕所里去“方便”，你是否肯定会拒绝？

　　3.如果你在游乐场坐大转盘时，忽然发现身边一个小孩子的鼻涕已经“决堤”，你是否会装作视而不见？

　　4.你是否肯定无法与两个或两个以上，年龄不超过2岁的小BABY“和*共处”至少24小时？

　　5.如果你心爱的东西被小孩子弄脏甚至弄坏的话，你出现愤怒的时间是否肯定会超过一分半钟？

　　6.如果你和女友在约会时遇到一个可爱的BABY，你的女友只专注于这个BABY，却完全忽略了你的存在，你是否真的会心生妒忌与不满？

　　7.如果让你选择妻子，你是否宁愿选择坚决不生育的.女性，也不愿选择希望生多个孩子的女性？

　　8.在婚前也曾和妻子愉快地设想过拥有爱情结晶的你，在婚后与妻子感情依旧的前提下，是否突然害怕与她谈论要宝宝的事情？

　　9.在妻子怀孕后，你是否会十分担心孩子出生后，自己的生活会变得一团糟？

　　10.你是否坚持认为孩子会是你与妻子浪漫爱情生活的“终结者”？

　　【答案与分析】

　　A.“是”的个数为1-3个

　　还好，你现在只是“宝宝恐惧症”的轻度患者。建议你在心理上做自我调节：如看看自己从前童趣盎然的相册，听听妈妈“数落”你幼时的“玩劣”，了解孩子成长中必经的“闯祸过程”，理解他们由于认知程度的限制而造成的错误，从而对他们产生耐心和爱心。

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社交恐惧症的文案 社交恐惧症的沙雕文案

1、有时候，认真努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。越努力，越幸运。

2、人生只要两次幸运便好一次遇到你一次走到底。

3、多给自己爱情往往是这样，互相猜忌，然后错过。

4、后来我明白最珍贵的感情从来不用捧在手心。

5、风吹来的砂，落在悲伤的眼里，谁都看出我在等你。

6、或许年轻总和遗憾绑在一起。

7、你们只会关注他的悲伤，却不知道我的伤痛。

8、跟自己说好，悲伤时可以哭的很狼狈，眼泪流干后，要抬起头笑得很漂亮。

9、你见过我眼神空洞黯淡无光脸色惨白眼睛里透出死寂的绝望的样子吗这样你还说我快乐吗。

10、对于每不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧!

11、每个人都有一段悲伤，想隐藏却欲盖弥彰。

12、我这一生荒废和自我拉扯。

13、新的一年希望你喜欢的人也喜欢你。

14、哭过，笑过，吵过，闹过，再恋恋不舍也都只是曾经。

15、情话是我编的拥抱是我想要的我爱你是真的。

16、把你的不耐烦都收起来吧我不想喜欢你了。

17、这个世界塞给我们太多廉价的眼泪与不真实的戏剧感。

18、也许你我终将行踪不明，但是你应该知道我曾因你而动情。

19、有多少浅浅淡淡的转身是旁人看不懂的深情。

20、支撑我的回忆的最后一点谎言被揭穿了，原来从始至终我只是一个局外热。

21、没有不合适，只有不尝试。

22、悲伤逆流成河，我为谁而不顾一切。

23、考试前素恐惧症，考试中素健忘症， 考试后素心脏病。

24、那日桥边初见不小心对公子动了情。

25、你说让我等你一个夏天，可我等了四季依旧不见你。

26、难过的时候连微笑的力气都没有。

27、舍不得这暗夜天色就快要亮为何这世界总要叫人尝悲伤。

28、他是没有犄角走失在你心间的群鹿。

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克服社交恐惧症的12个技巧

克服社交恐惧症的12个技巧

　　相对来讲，患上社交恐惧症的患者总是处于焦虑的状态下，自己也是说不出为什么会出现这样的情况，他们害怕在别人或公共场合中出洋相，接下来小编分享了克服社交恐惧症的12个技巧，文章希望大家喜欢！

　　审视现实

　　第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常，你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常，使你处理起来格外小心。了解这点，将帮助你合理理解到底发生了什么，并且使你在未来遇事更放松。你不用变的害羞又焦虑，告诉自己，只是一些化学物质和细胞遇到一些不存在的威胁时的反应，无需恐慌，冷静下来，理智应对。

　　别沉浸在消极想法里

　　每个人时不时都会胡言乱语，然而，专注于负面将使你相信自己是一个在社交场合说错话的人，而且这种想法会经常表现出来。你要认识到，每个人都会说错话，别纠结，忽略它。

　　不施加压力

　　别因为变得有趣，幽默或者善谈而感到有压力，做最正常、自然的自己。也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。

　　你的一生中搞定了无数谈话，你的下一个也不过是小小的考验而已。你无须成为整个聚会的生命所在。做最好的自己，说出自己的想法，当你必须要发表意见时。如果你无需说话，也别感到压力，冷静下来，玩得开心就好。

　　别假想

　　别总是假想人们会对你评头论足，大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物，他们没时间拿你的行为消遣。记住这点，假如你整篇文章什么也没记住，那就记住这一点：只要是人都会偶尔笨手笨脚。

　　对话的时候，每个人时不时都会说一些不合时宜的话。不用认为尴尬的状况和冷场完全是你的责任，别因为交谈中的负面因素而感到内疚。总会有不合时宜的事情发生，肯定会有冷场，这些都正常，再正常不过了，继续做你自己。

　　别恐慌，你需要暂停

　　在社交场合无需感到恐慌，如果有人问你问题，停下来，思考一会儿再给出适当的回答。大部分在社交场合焦虑和恐慌的人都会立即回答。他们感到必须立即回答问题，当别人话音刚落，他们就认为自己被迫开始说话了，没必要。

　　你绝不想立即回答，你一般来说只想在短时间的思考后回应。当你这么做，你的话听起来将更深思熟虑，更有见解，而且你将更完备地表达你想表达的内容，你看起来会更加有执行力。

　　需要立即回答问题揭示出这个人对沉默感到不适，通常谈话里最无重量的人才希望不要有冷场，但是沉默也没关系，它表现出你的外表让你感到舒服。学着暂停一下，别急着回答问题，把想法集中在一起，避免说＂嗯＂，用更智慧的方式呈现你的才华。

　　肢体语言

　　避免做出胆怯害羞的举动，别畏畏缩缩，别隐藏自己。站直了，昂首挺胸，人们更相信你展现出的肢体语言，而不是你发表的言论。如果你看起来就很胆怯，人们将认为你是害怕的，并且把你当作一个胆小的人对待。

　　让自己看起来像领导者，自信满满仿佛你是国王。站在桌上，做出大气夸张的手势，站直。假如你拥有国王的肢体语言，人们将开始用对国王的方式对待你，他们会认为你能胜任国王这个角色，假如你穿着国王的服装，你必然有这么做的理由，人们会相信你展现出来的形象！

　　举止沉稳

　　社交恐惧者很明显的特征是会有很多突然的举动。我们不妨想下狮子，它只有在必要的时候才会采取行动，且永远从容不迫。狮子看起来很自信，当然它也确实是自信的代表。沉稳而从容不迫不仅会使你看起来更加自信，而且它也确实能够增加你的底气，所以避免“花栗鼠”行为。

　　舒展肢体

　　你必须学会如何舒展肢体，有气场的人更善于如此。别抱胸，摊开双手。开会时，多使用肢体语言，这将更有利于传达你的信息、会让你看起来比*时更加强大。焦虑的人会把自己缩成一团，自信的人充满阳光和张力！

　　当你尝试舒展肢体——你会看起来更加自信、有掌控力！

　　成功的`秘诀

　　练*无法成就完美，但完美的练*会让你表现得更好。我所说的完美的练*是指，当你在*时练*的时候，能够准确再现你在众人面前演讲时心砰砰直跳的感觉。在演讲现场你的心自然会狂跳不止，当你在练*的时候保持紧张感很重要，这样你就能*惯于这种紧张感并能自信的适当的掌握这种感觉。

　　所以当你下次准备一个重要的演讲时，先去爬一段楼梯或者多爬几次楼梯或者干脆做上几十个俯卧撑。只要是任何能让你心跳加速的事情都行，然后再开始你的演讲练*。多做几次直到你在现场心跳加速但依然能保持自信和冷静。慢慢的，你将不再紧张不安——因为你明白了这没什么好恐惧的，唯一值得恐惧的就是恐惧本身。

　　提前准备，但不要死记硬背

　　准备很重要。如果你准备参加一个活动，你必须好好准备，这会对你的社交活动大有帮助。但是你要积极准备不要完全一字不拉的练*。如果你死记硬背，这会让你看起来像在背书、特别的不自然。所以多加练*但要结合现场增加一些“包袱”。

　　要意识到没有什么可恐惧的

　　我们要明白在社交场合没什么可恐惧的。即使最糟糕那又能发生什么呢？你应该把所有可能发生的最坏的情况列出来，你会发现其实也并没有什么。冷静，慢慢来，做好自己，没有什么可恐惧的。

　　练*社交化

　　你应该不断的培养自信，无论是在杂货店里与陌生人交谈还是在工作中以及任何你接触的地方。练*、练*再练*！

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适合发说说的霸气经典语录：哪有什么选择恐惧症，还不是因为穷

★1☆　　低头不是认输，是要看清自己的路；仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。

★2☆　　要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。

★3☆　　所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。

★4☆　　每个人都有潜在的能量，只是很容易被*惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

★5☆　　有什么选择恐惧症，还不是因为穷；哪有什么优柔寡断，还不是因为怂。

★6☆　　世界上，没有挤不出的时间，只有不想赴的约。每一个选择，都是内心的取向。

★7☆　　果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助。

★8☆　　活的跟支烟似的，让人无聊时点起你，抽完了又弹飞你，记住你要活得和毒品一样，要么不能弃，要么惹不起。

★9☆　　多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。

★10☆　　有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。

★11☆　　人生需要四种人：名师指路，贵人相助，亲人支持，小人刺激！

★12☆　　礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。

★13☆　　你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。

★14☆　　啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到西游记里的妖魔鬼怪。

★15☆　　多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

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搞笑开学说说 医生说我得了开学恐惧症

★1☆　　开学给我的感觉就是：马上有一*僵尸涌过来，我连向日葵都还没种。

★2☆　　开学了，打起浑身精神，告别懒散；喊响努力口号，好好学*；升起勤奋旗帜，奋发图强；立下恢*向，积极进取。愿你遨游在知识的海洋里，乐此不疲。

★3☆　　开学了，*惯像那个熟悉的教室里望去，却再也没有看见那个喜欢穿白衬衫，笑起来很干净的你。

★4☆　　上联：话费路费宽带费费费待缴；下联：饭卡水卡公交卡卡卡等充。横批：开学破财。

★5☆　　有一种无聊叫开学典礼，有一种借口叫作业没带，有一种幸福叫老师请假。

★6☆　　亲爱的课代表们：开学收作业的时候，如果我和你对视五秒钟以上仍然拿不出作业，请自觉绕过我去收下一个同学的作业，别当着老师的面问我要作业，谢谢，好人一生*安。

★7☆　　年度灾难巨片《开学》于全国各大院校同步上映，无数学子含泪倾情出演。

★8☆　　医生说我得了开学恐惧症，开学延期可能会减缓病情。

★9☆　　你若发奋做作业，便是开学前一天。

★10☆　　开学不要说我胖，我只是瘦够了。

★11☆　　快开学了，我突然间发现自己上学的心情竟然比上坟还沉重，我这是得病了吗。

★12☆　　“比心爱的人不爱你更痛的是什么？”“要开学了！”

★13☆　　我和暑假分手了，都是因为开学那*！

★14☆　　开学了，别人那叫调整作息，我特么就是倒时差。

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有意思的说说图片大全：想溺你与我心海,可你却患有深海恐惧症

　　1、小时候哭着哭着就笑了,长大笑着笑着就哭了。

　　2、想溺你与我心海,可你却患有深海恐惧症。

　　3、夜雨缠涟,滴滴惹青檐,无知清泪染花枕,雨湿鞋上牡丹。

　　4、有的时候我真的好想抛下一切,消失一整天。

　　5、好的开始,未必就有好结果。坏的开始,结果往往会更糟。

　　6、有一种幸福是有一个能让妳不顾一切去爱他的人

　　7、我们的距离就是。我不说,你不懂。我说了,你不信。

　　8、一时的冲动,子孙的危机!_

　　9、有时候,一个建议你离开的人,可能是最爱你的。

　　10、他是我的东我的西我的南我的北

　　11、世间的一切,都是虚空,都是捕风

　　12、逝去的文字的尘埃飘落在心的空坟上,说,我愿帮你填满这灰暗的空虚。

　　13、现在的好男人不多了!要单身、要未婚、最重要的是他爱的是女生!

　　14、没有伪装、没有敷衍、没有欺骗,那么就没有这个世界

　　15、当完整不复存在,就让它破碎到极致

　　16、我渴望,普天之下,有个人可以死皮赖脸地爱着我。

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