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1、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。
2、从不忍心责备你，无条件包容你。会一直保护你，害怕你受一点点委屈。
3、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
4、很喜欢很喜欢却不能在一起，就像小松鼠包着满嘴栗子，舍不得吞下去一样委屈。
5、面对那些嘴贱的人就该大胆爆粗口,气急了就大胆的动手人生那么短暂,老子凭什么委屈自己给你脸面
6、学会把你所有委屈和难过说出来并不是一件坏事，只是要看你选择倾诉的人，是在听笑话，还是在听故事
7、原来爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈。原来爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息。
8、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
9、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
10、心底的委屈和难过像是跳跳糖，沾不得一点水，一哭就噼里啪啦的全炸开了。
11、你到现在还没嫁出去，有人说你清高，有人说你挑剔。其实，你只是想跟着心走，不愿委屈了自己而已。
12、发现自己真的不是一个心狠手辣的人，有的话说出来伤了别人，不说又委屈了自己。
13、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。
14、有委屈不说出来，然后说别人不懂你。没人比你更懂你，也没那么多时间去在意你。
15、在这个世界上，说的出来的皆已不能称得上委屈，唯有说不出的，才是最苦的。
16、没有委屈谈何成长，能说出的委屈便不是委屈，宁愿虚伪的说出正能量的话，也不愿消极的说些没用的话。
17、有些事，你藏在心里可以做到毫不在乎，可是当你说出来的时候却会委屈的想哭。
18、信对了人，是快乐，是欣慰，是骄傲，是无言的幸福;信错了人，是悲伤，是愤怒，是委屈，甚至致命。
19、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里，不是不想说。只是不知道该怎么说、能和谁说。
20、不要做什么好人去委屈自己，有些事就该坚守底线，坚持原则，后悔没说出的话，不存在不开口的下一次。
21、求人不如求己，其实你主动做的多些，你被拒绝的次数就少些，你收到的委屈也少些。
22、不要为了任何人委屈自己，卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。
23、沉默是委屈的借口，傻笑是委屈的理由，安静的笑容带有无尽说不出忧伤。
24、透过表面看本质，看到太多辛酸史！自己选的路，跪着也要走完，眼泪委屈自己受！
25、你的出现打破了我所有的原则，明明说好不将就可还是为了你选择委屈求全。
26、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。
27、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。
28、每次在小事上包容对方，受了委屈不说出来，导致有时不知道什么原因便非常生气
29、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你，一定要好好爱自己。
30、人，苦了一辈子，省吃俭用，精打细算，有病有痛，能忍则忍，为了妻小，委屈自己，为了家人，埋藏心酸。
31、压抑了太多年太多事太多委屈。等待爆发的一天。等待自己变的都不认识自己的那一天。
32、知道什么时候应该受委屈，是聪明的；知道什么时候应该停止受委屈，则不仅是聪明的，而且是能干的。
33、究竟是人生苦短，因此没必要忍受委屈，还是人生苦短，所以别在意那么多?
34、其实大多数时候我哭只是因为对你太在乎，进退不得，觉得委屈，才会在你面前轻易的流下眼泪。
35、我特佩服一种人，就是那种坏完别人之后，又很委屈的说自己做这些也是迫不得已的。
36、不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。
37、不是故意小心眼爱生气，就是委屈劲儿上来了压都压不住，尤其一想，我能怪谁，怪我自己，更委屈了。
38、有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。
39、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。
40、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人*惯于你的低姿态，你的不重要。
41、委屈一口一口咽下，学着做一个有心机的人，你给我的每一刀，我都会在某一天还给你。
42、总觉得，多余的是我，有太多太多次想逃离这个家。是我错了吗。真的好难过，好委屈。我该怎么办，我能怎么办，是否就不应该活着
43、我有个朋友，他说他受过的委屈可以写出一本书，但是真要他写，他一个字也讲不出。
44、何必委屈自己去附和一段见不得光的感情，你真正需要的是灯光再亮也抱住你的人。
45、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。
46、每次跟你吵架，都想蹭到你怀里嘟着嘴巴说委屈，最后再讨一个抱抱。
47、有时候，受了委屈，本来不想哭…可是只要朋友一问你“怎么了”，就会忍不住地流眼泪。
48、世界上根本没有委屈这东西，那不过是你为你想要得到的东西付出的代价。
49、其实有时特委屈的，但不喜欢说出口，更不喜欢在人面前露出脆弱的一面。
教育发展不*衡的影响
教育是一个人发展的起点，教育决定着每一个少年儿童的命运。接下来是小编为您整理的教育发展不*衡的影响，希望对您有所帮助。
教育发展不*衡的影响
摘要：
目前*处于社会转型期，在社会快速发展的同时也面临许多矛盾和问题。城乡关系不和谐是构建和谐社会中面临的一个突出矛盾，尤其体现在一些方面：城乡居民收入差距大、医疗问题、消费差距、就业问题、基础教育公*问题等。教育是提升公民的内在素质，促进人的全面发展的重要手段，也应是缩小差距，保证社会和谐的重要工具。促进教育公*，是构建和谐社会的重要基础。不仅具有普遍的道德意义，而且具有深远的社会实践意义。
关键词：
和谐社会;城乡教育差距;教育政策
城乡教育差距主要是指城乡教育的不*衡，城乡教育发展不*衡将会使我国城乡关系朝着更加不*衡的方向发展。增加教育投入，调整投入结构，构建*衡机制，促进城乡教育均衡发展，是促进社会和谐的重要途径。
城乡教育发展的差距和不*衡体现在很多方面，总的来说概括为教育机会的不*等和教育投入的不均等。
一方面教育机会不*等主要体现在：
一是择校现象严重，逐步导致，优中选优和适龄儿童失学两种极端现象的出现。
城市地区有更好的受教育条件，受户口等各种政策条件限制，农村学生或者城乡结合部地区学生入学困难，而城市却上演着“择校难”的问题。在农村地区有很多适龄儿童失学现象，有的是因为父母外出打工子女入学问题被搁置，有的子女即使跟随打工父母进入城市也因为户口等硬性问题不能按时入学接受教育。在城市中也存在着普遍的择校问题，好的学校生源扎堆，逐渐产生恶性竞争，甚至有的家长为了让自己的孩子能够进入最好的学校托关系找门户，形成不利于社会稳定地不良风气。
二是进城务工子弟、城乡结合部外来人口子女入学问题。
随着城市化步伐的加快，越来越多的农村人口涌向城市，或者集聚到城市边缘地带发展为城乡结合部，其子女入学问题相应而生。一方面*以不具当地户口为由加以限制，不愿承担费用，涌入城乡结合部的务工人员很难找到相关部门去解决问题。另一方面，当地居民对外来人口子女歧视、排斥，使得这些外来人口和农民工子弟遭受不*等待遇。当地居民认为外来务工人员子女的进入会拉低本地区的教育水*和教育质量，对务工人员的偏见体现在教育问题上，认为随着生源的混杂会对当地的教育环境产生冲击，因而不利于为当地居民的子女营造单纯、健康的成长环境。
另一方面，教育投入的不*等主要体现在：
教育硬件和“软件”资源的不*等两个方面。硬件方面例如对教育环境的投入，例如学校的公共建设，学校教学硬件设施的投入等。软件主要体现在师资力量的分配不*等方面。城市地区师资力量强大，吸引很多优质生源，而农村地区师资相对薄弱，教师待遇不高，形成学校门庭冷落的尴尬现象。在城乡结合部地区，教学条件相对弱化，教学质量也就相对较差。
那么是什么导致了城乡教育发展的差距？应该从以下几个方面来分析：
从主观因素来说：农村学生辍学、流失，学龄儿童失学等问题的出现，不可否认的一点是，落后的教育消费观仍有存在。这些地区学生和家长的观念就存在偏差。受到家庭环境和周围氛围的影响，加上社会思想观念的多元化，很多学生并不认为升学是自身发展的最好途径，读书也是为了“挣大钱”，所以跟着同乡人外出打工甚至是比上学更好的选择。家长也认为孩子接受教育是在浪费金钱，不如学点手艺活挣钱养家，这种观点更多的出现在贫困落后的地区和家庭。但这毕竟是其中的一小部分，更多的原因来自于教育本身出现的不*衡。
客观来说：一方面教育政策的问题是导致教育差距的原因，另一方面教育资源的缺失促成了教育差距的扩大。
城乡差别造成农民向往进城，而城市化进城的加快使城市对东民工产生大量需求，导致城乡结合部人口大量聚集，而学校承载能力有限，在接纳农民工子弟入学能力上与农民工子弟入学需求存在矛盾。城市中的学校师资和课程资源并不能同样*等的在农村地区普及，也就形成了逐渐扩大的城乡教育差别，城市中求学子女越来越多，但教学资源并不是随着求学人数的增加而增加的。
还有一部分原因是：长期以来的户籍制度造成城市居民的优越感和对乡下人的歧视，使得他们只能以劳动力资格存在，却不能以居民的身份存在，被执法者另眼看待，当做“二等居民”，这种二元结构是城乡教育差别的根本原因。尤其在农民工子女入学问题上，一直以来的因户口问题引发的问题难以从根本上得到解决，例如异地考试问题存在很多不公*现象等等。即使很多民工子女能够进入学校也未必能像城市居民的.子女一样享受教育资源。
总的来说，缩小城乡差距的一些解决途径：
首先，予以政策倾斜。在教育发展政策的制定上消除落后的教育消费观念，树立教育优先发展观念。同时应制定相应法律条文并注重落实。很多时候中央虽有规定，却未形成法律规定条文，缺乏约束力。例如，关于义务教育经费问题无明文规定，在城乡结合部外来人口子女入学问题上表现的尤为明显，对待这些子女应与当地居民子女一视同仁，不另收取各种费用，而在教育经费问题上，应有明确规定避免迁入地和迁出地相互推诿。
其次，完善相应制度，例如出台对农民工受教育子女户籍制度的特殊规定，完善户口迁移制度。城市化的快速发展，导致人口流动增大。人口流动需求与户口要求制度不适应不协调，很大程度上让农民工子女入学变得手续繁多复杂，也给各种费用的不合理收取提供了空子。
最后，加大教育投入，调整教育投入结构。资源的有限性要求对资源的合理配置和有效利用。对农村地区的教育投入需要因地制宜，根据其发展情况做出调整。在师资方面侧重对农村地区的调配，加强学校教学设施建设。
社会和谐是*特色社会主义的本质属性。城乡关系和谐是我国社会和谐的重要一环。城乡教育发展的不*衡会阻碍工业化和城市化的进程，会影响我国现代化目标的实现，影响到社会的稳定和长治久安，解决城乡教育不*衡是改善城乡不和谐关系的重要举措，因而也是我国现代化建设过程中必须着力解决的重要问题，促进城乡教育公*的实现，任重而道远。
拓展：教育发展调研报告
一、我县教育发展的基本情况
1、教育机构和教育建设情况。我县现有中小学171所，其中普高5所，职业中专1所，初中21所(20所乡镇联校全部按规定并入初中)，小学135所，教学点3个，特教学校1所，民办学校5所。另有教师进修学校1所。全县现有国家级重点职业中专学校1所，省级示范性普通高中1所，市级示范性学校44所，市级名优学校3所，市级特色学校3所，市级明星学校1所。
*年来，全县撤并规模孝条件差、生源少的农村中小学96所，被评为“全省农村中小学布局调整先进县”。投入资金3300万元用于高中阶段教育新扩建和修缮教学楼、学生寝室、食堂、体育场等教辅设施。投入资金1530万元，改造中小学危房112499*方米，其中d级危房51555*方米，受到市委、市*表彰。投入资金642.8万元，全面完成全县160所农村中小学远程教育站点建设任务(其中计算机教室21个，卫星教学收视点135个，光盘教学播放点4个)，初步具备了信息技术教育的条件。
2、教师队伍基本情况。全县共有中小学教师6183人，其中在职在编4509人，离退休、分流人员1674人。按教育阶段分：小学教职员工1877人；初中教职工1737人，高中教职工776人，其他教育机构119人。全县4509名在职教职工中，35以下的1549人，36—45岁的1471人，46—50岁的783人，50岁以上626人。小学、初中、高中教师学历合格率分别达到98.9%、89.2%和73.4%。专任教师(含返聘人员)中，共有特级教师5人，高级教师61人，中级教师2135人，初级教师2408人。
3、学校生源及教育质量情况。全县现有在校学生64645人，其中普高12411人，职高1391人，初中22688人，小学28155人。“普九”成果得到了巩固和提高，小学适龄儿童入学率达到100%，巩固率达到99.1%；义务教育阶段学生合格率达到99%，优秀率达到87%。高中教育阶段入学率达81%，高出全省11个百分点。XX年全县3234人参加高考，录取2540人，录取率达79%，高出全省*均水*8个百分点，其中一本、二本录取822人。
根据我县现有出生率概算，从XX年起，我县年均入学学生人数为4000人左右，预计到XX年全县在校学生规模将维持在4万人左右。
4、教育投入和收费情况。*些年来，县委、县*坚持教育经费预算优先、资金调度优先、追加优先，积极落实教育投入的“两个比例”，努力实现“三个增长”，基本实现了“确保教师工资按月发放，确保中小学危房改造，中小学收取的杂费确保正常运转”的目标。去年，全县共投入教育经费8855万元，其中财政投入6793万元，借贷投入1200万元，勤工俭学收益投入400万元，争资引资投入462万元。
全县义务教育阶段收费实施“一费制”，XX年全县收取学费1300万元(高中阶段)，杂费928万元，一中和五中收取择校费400万元。全县收取的学生杂费中，上解98万元用于仪器和师训费，其余用作中小学校公用经费。
二、当前教育发展存在的困难与问题
*年来，虽然我县教育事业不断发展，但仍然存在许多困难和不容忽视的问题。
(一)教育管理体制不顺
长期以来，我国实施“在xx领导下，由地方*负责，分级管理，以县为主”的基础教育管理体制，对巩固义务教育所取得的成果，推动义务教育发展产生了十分深远的影响。随着经济体制改革的不断深入，这一管理体制对义务教育发展的制约作用日益显现。由于我县属于经济欠发达地区，县级财政无力承担教育发展的全部重任，加上上级转移支付额度偏小，义务教育的发展责任难以落到实处，其发展规模、发展水*、发展速度远远低于经济发达地区。
(二)教育投入不足
1、教师基本工资之外的津补贴和公用经费难以正常保障。XX年，财政拨付教育经费6793万元(其中教师工资6543万元)，占到全县财政一般预算收入的65.1%，占财政一般预算支出的38.6%，教师人*10921元。但由于县级财政收入规模不大，县级财力无法安排教师的误餐费和生活费等津补贴(全县财政供养人员都未安排，今年计划安排50%)。学校公用经费也未按标准足额到位，教师基本医疗保险、生育保险、住房公积金、丧葬抚恤金等财政专项资金安排的标准也比较低。
2、学校危房改造和城区扩容建设压力大。*三年来，全县共投入危改资金1530万元，其中上级补助 400万元，县财政每年安排150万元专款，缺口有 700多万元。今年，全县危改和寄宿制中学建设共需资金695万元，上级和县财政安排了510万元，还有180多万元的缺口。另外，我们目前还面临城区扩容建设的压力。如没有上级的鼎力支持和政策性收费口子，完全靠县级财政负担是非常困难的。
(三)教育债务包袱沉重 *年来，由于“两基”达标建设、高中扩容、中小学危房改造及现代远程教育工程实施，全县教育负债5659万元，其中义务教育阶段1505万元，高中教育阶段4154万元。受县、乡两级财政实力制约，教育债务主体转移剥离困难重重，教育教学秩序受到较大影响。
(四)优质教育资源不足
1、高中阶段教育渡峰扩容困难。目前我县唯一的省级示范性普通高中**一中，现有在校学生3800人，生均校园面积12.7*方米。由于食堂、住宿面积小，难以容纳今年的秋季招生。刚被评为“国家级重点中等职业学校”的**职业中专目前仅能容纳2800名学生，因缺实*实训大楼和设施，专业设置不尽合理，很难达到国家教育部的整改要求。
2、城区初中和小学班额过大。目前，城北小学、城北中学、城东小学*均班额分别超过了80人、75人、70人，教学效果难以保证，群众意见较大。
3、学校特色不特、名校不名。
一些学校办学条件差，办学特色不显著。拥有XX多名师生的市级名优学校城北小学，仅有电脑30多台，且购置多年，损坏严重，一直无力更新换代，现代信息技术教育无法保证。同时，教育品牌缺乏，生源质量难以保证，培养水*难以提高。我县初三毕业会考全县前10名学生中，每年至少有5人转往长沙、**的重点高中重点班就读，而本县每年考入清华、北大等名牌大学的人数甚少。
(五)教师队伍结构不优
一是年龄结构不合理。由于*年初中、高中渡峰扩容，师资层层上拔，全县农村小学教师*均年龄超过48周岁，导致出现“哥哥姐姐教高中，叔叔阿姨教初中，爷爷奶奶教小学”的局面。
二是学科结构不合理。尽管我县中小学教师整体数量饱和，但按照新课程纲要的要求，小学英语、信息技术及初中、高中理科专业教师缺口很大。
尽如人意，但求无愧我心【释义】1.哪能依照他人愿，只求不愧对自己的内心。
2.如何到尽善尽美，称心如意呢
不过是在扪心自问的时候，没有什么惭愧之处。
【出处】刘伯温自勉：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。
【*义词】问心无愧3.诠释：“岂能尽如人意，但求无愧我心” 人生在世，岂能事事如意
我们不能把过往和过失拉住，时光不能重来，坦然面对，扪心自问“我有没有做，我有没有做好，我有没有做错?”。
“我们可以不伟大，但我们威严；我们可以不永恒，但我们真诚，我们可以不完美，但我们努力”，人生在世，美在尽力。
公司管理制度大 为加强公司范化管理，完善各项工作制度，促进公司发大，提高经济效益，根据国家有关法律、法规及公司章程的规定，特制订本公司管理制度大纲。
一、公司全体员工必须遵守公司章程，遵守公司的各项规章制度和决定。
二、公司倡导树立“一盘棋”思想，禁止任何部门、个人做有损公司利益、形象、声誉或破坏公司发展的事情。
三、公司通过发挥全体员工的积极性、创造性和提高全体员工的技术、管理、经营水*，不断完善公司的经营、管理体系，实行多种形式的责任制，不断壮大公司实力和提高经济效益。
四、公司提倡全体员工刻苦学*科学技术和文化知识，为员工提供学*、深造的条件和机会，努力提高员工的整体素质和水*，造就一支思想新、作风硬、业务强、技术精的员工队伍。
五、公司鼓励员工积极参与公司的决策和管理，鼓励员工发挥才智，提出合理化建议。
六、公司实行“岗薪制”的分配制度，为员工提供收入和*保证，并随着经济效益的提高逐步提高员工各方面待遇；公司为员工提供*等的竞争环境和晋升机会；公司推行岗位责任制，实行考勤、考核制度，评先树优，对做出贡献者予以表彰、奖励。
七、公司提倡求真务实的工作作风，提高工作效率；提倡厉行节约，反对铺张浪费；倡导员工团结互助，同舟共济，发扬集体合作和集体创造精神，增强团体的凝聚力和向心力。
八、员工必须维护公司纪律，对任何违反公司章程和各项规章制度的行为，都要予以追究。
员工守则一、 遵纪守法，忠于职守，爱岗敬业。
二、 维护公司声誉，保护公司利益。
三、 服从领导，关心下属，团结互助。
四、 爱护公物，勤俭节约，杜绝浪费。
五、不断学*，提高水*，精通业务。
六、积极进取，勇于开拓，求实创新。
财 务 管 理制 度 总 则为加强财务管理据国家有关法律、法规及建设局财务制度，结合公司具体情况，制定本制度。
一、财务管理工作必须在加强宏观控制和微观搞活的基础上，严格执行财经纪律，以提高经济效益、壮大企业经济实力为宗旨，财务管理工作要贯彻“勤俭办企业”的方针，勤俭节约、精打细算、在企业经营中制止铺张浪费和一切不必要的开支，降低消耗，增加积累。
财务机构与会计人员二、公司设财务部，财务部主任协助总经理管理好财务会计工作。
三、出纳员不得兼管、会计档案保管和债权债务帐目的登记工作。
四、财会人员都要认真执行岗位责任制，各司其职，互相配合，如实反映和严格监督各项经济活动。
记帐、算帐、报帐必须做到手续完备、内容真实、数字准确、帐目清楚、日清月结、*期报帐。
五、财务人员在办理会计事务中，必须坚持原则，照章办事。
对于违反财经纪律和财务制度的事项，必须拒绝付款、拒绝报销或拒绝执行，并及时向总经理报告。
六、财会人员力求稳定，不随便调动。
财务人员调动工作或因故离职，必须与接替人员办理交接手续，没有办清交接手续的，不得离职，亦不得中断会计工作。
移交交接包括移交人经管的会计凭证、报表、帐目、款项、公章、实物及未了事项等。
移交交接必须由建设局财务科监交。
会计核算原则及科目七、公司严格执行《中华人民共和国会计法》、《会计人员职权条例》、《会计人员工作规则》等法律法规关于会计核算一般原则、会计凭证和帐簿、内部审计和财产清查、成本清查等事项的规定。
八、记帐方法采用借贷记帐法。
一、生命就是一个绣花。我们从底下看，乱七八糟的走线，上帝从上面看，则是一朵花。
二、不管昨夜经历了怎样的撕心裂肺，早晨醒来这个城市依然车水马龙。没有人在意你失去了什么，没有人关心你快不快乐，这个世界不会为了任何人停下前进的步伐。你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子，都会过去。新的一天，新的起航，做最好的自己。
三、心态不*衡的人，看任何事情都会走样。
四、去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。
五、不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。
六、人生难得起起落落。
七、你要做一个洒脱快乐的人，首先不能有太好的记忆力。
八、我们终究把别人安抚的太好，轮到自己时就失了分寸。
九、或许，人生并不都是那么艰难;或许，简单的东西也会让人感到快乐。天堂和地狱的区别在于你同谁在一起：当你同喜欢的人在一起，一碗简单的面条也会变成世上最美的佳肴。
十、一个软弱的人不可能找到坚强的理由，只能找到软弱的理由;而一个坚强的人不需要坚强的理由。
十一、总是会有些人是那么的傻，明明知道不可能却还抱有一丝幻想。
十二、每天早上醒来，看见你和阳光都在，这就是我想要的未来。
十三、做生活的爱好者，用心准备营造你的家庭，公公婆婆的家如果你也能善待，你将拥有一生的幸福。
十四、学会放下，放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累;一个人就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会伤心的，会心碎。有时，放弃也是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
十五、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
十六、广告就是告诉别人，他的钱还可以这么花。
十七、小时候跌倒，哭喊闹，希望别人都知道为自己撑腰。长大了跌倒，静悄悄，生怕别人知道爬起继续奔跑。
十八、无论什么时候，做什么事情，要思考。
十九、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。《最让人心痛的一句话》
二十、"面子做的再风光，也不过是感官上的一时虚荣，买不到内心真正的安宁与喜乐。"
二十一、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。
二十二、人总是在接*幸福时倍感幸福，而在幸福进行时患得患失。
二十三、别人拥有的，我们不必羡慕，只要努力，我们也会拥有。当我们也拥有了，不要炫耀，别人正在努力，迟早也会拥有。每天都要开心地笑，累了就睡，醒了就笑，生活就该这样轻松。
二十四、时间一分一秒在流逝，生活有两只翅膀，一只叫美好，一只叫疼痛，人们总在美好的时候忽略疼痛，而在疼痛的日子里才呐喊出心底最真实的声音。走过一段路，便在生命的历程中多看见了一道风景;听过一首歌，便在情感的挣扎里品味到了一种爱;经历一些事，便在微笑的嘴角处看懂了一些人。
二十五、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
二十六、很多感情，都是经得起风雨，却经不起*淡;经得起聚散，却经不起时间考验。
二十七、总是想念着你，虽然我们无法共同拥有每分每秒。
二十八、【人生需要放下的⑦样东西】①放下压力——累与不累，取决于自己的心态;②放下烦恼——快乐其实很简单;③放下自卑——把自卑从你的字典里删去;④放下懒惰——奋斗改变命运;⑤放下狭隘——心宽，天地就宽;⑥放下抱怨——与其抱怨，不如努力;⑦放下犹豫——立即行动，成功无限;
二十九、余生没有那么长，请你忠于自己，活的还像自己。
三十、破碎不是最残酷的事，最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛，固执地寻找着。
三十一、有些人，抓住了就是抓住了，错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生哲理的说说。人生的旅途中有太多的岔口，一转身也许就是
三十二、或许，人生并不都是那么艰难;或许，简单的东西也会让人感到快乐。天堂和地狱的区别在于你同谁在一起：当你同喜欢的人在一起，一碗简单的面条也会变成世上最美的佳肴。
三十三、别为了面子，而输掉了自己的健康和风度。
保持心态*衡的句子（精选125句）
在我们*凡的日常里，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的保持心态*衡的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
2、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理*衡与不*衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
3、人正当年轻力壮，谁去想三灾六病，人正当雄姿英发，谁去想衰朽残年奄然物化；人正当兴致勃勃钻研学问，谁去想身后的浑浑茫茫？
4、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
5、不要向任何的人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
6、别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比*时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
7、每个人都喜欢听到自己的声音，因为我们乐于与他人分享自己的思想感情和情绪。
8、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但*凡的人有*凡的心，拥有*凡的渴望和*凡的心情，用*凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。
9、任何能担负大责任的人，往往都是那些别人愿意帮助他的人，因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助，知道如何把任务分配给别人，而他只做那些别人无法替他做的事。
10、人在成功的时候可以把成功的喜悦分享给别人，在失败的时候也敢于承认错误，并积极主动地去改正错误弥补损失。
11、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
12、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。
13、心态放*实，幸福其实就是一碗白开水，我们每天都在喝。不要去羡慕别人喝得饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝得白开水解渴。
14、青年人先可以将*变成一个有声的*：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。
15、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
16、要遇上一个人只要用一分钟的时间；要喜欢上一个人只要用一句话的时间；要爱上一个人只要用一天的时间；但要忘记一个人却要用一生的时间。
17、人生，把心放*，就是一泓*静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
18、交换一个苹果，得到一个苹果；交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。
19、只有碰过壁的人才懂得如何规避危险，才有勇气迎接更大的人生挑战。
20、能看到每件事情的好的一面，并养成一种*惯，还真是千金不换的珍宝。
21、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
22、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
23、以一颗真诚坦率的心来对待身边的人，时刻记住与他人分享你的快乐，这会使你获得更多的友谊。
24、挫折，让人心惊，让人胆寒，让人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气成功之举将不属于你，只有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度面对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。
25、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。
26、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
27、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
28、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！
29、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。
30、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
31、总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。
32、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
33、分析自己的饮食*惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
34、寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。
35、人生当自勉，学*需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
36、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。
37、人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。
38、应当有几本最深知的书，就好像自己应该有几个最知心的朋友一样。应当养成广泛阅读兴趣，只有这样才能扩大自己的视野，深化自己的人生观，同时培养开放的态度。
39、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
40、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
41、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
42、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！
43、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
44、如果你想征服世界，那么就得征服自己，而挑战自己就是你成功的第一步。
45、人生所能达到的高度，往往就是人在心理上为自己所设定的高度，所以不断挑战才可以进击更高高度。
46、人生许多痛苦，多是无法预料而突发的，面对伤痛，我们难过伤心，痛疼不能自已。苦又何益，痛又怎样，生活总不会复原，痛的是心，伤的是身，生活终归还得继续。
47、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
48、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办？
49、人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越*，坎坷就越少。
1、你的某一个行为会让我的世界失去*衡。
2、————七夕一个人过的举下手好么？好让我这个心理不*衡的人得到一点安慰————
3、友情和爱情就像玻璃，你只有小心翼翼的维持*衡那块玻璃才不会碎。
4、到食堂打午饭是一种包含了柔道、散打、瑜伽、*衡木等多种项目综合为一体的运动
5、再没有遇到四岔路口，也没有出现正反面必须要站到一侧的选择，学会去找*衡点了
6、我要谢谢你给的，你拿走的一切。还爱你，带一点恨，还要时间才能*衡，热恋伤痕画面重生。
7、上课我睡觉，是处于*衡状态哦i世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病
8、当初你又何必浪费那么多咖啡和玫瑰来打扰天*上让爱恨不再动摇一想你就*衡不了。
9、早安人生就像骑单车想要保持*衡就得往前走i
10、爱他的心理不*衡等他不爱你拿什么不甘绝望只是一厢情愿
11、看到你们都有悲伤，我的心*衡了许多。
12、你的存在，让我心里不*衡
13、［我找到了一个我们之间一个永远的*衡点你是男颜我是闺蜜你是新郎我是伴娘］-安七
14、一个真正伟大的人的自信与自觉是*衡的。他会从成功里获得自信从失败里增加自觉。
15、爱情怎能失去*衡点就像你不信任我一样早晚会离开；
16、大家都很怕春节会长膘，其实只要合理饮食，少饮酒，荤素搭配、*衡膳食，多吃水果等清淡食品，最后你就会发
17、[天秤座想到爱情的低落还会*衡吗]
18、一想你就*衡不了
19、要求公*或*衡的，是买卖，不是爱情；坚持用对错处理问题的，是法庭，不是家庭。
20、时浓时淡患得患失的感情你害怕戳破这层关系打破*衡吗
21、过年，想到我和小伙伴们都要长一岁，心里瞬间*衡了许多
22、时间失去了*衡点，我的世界只剩下昨天
23、爱情的天*加上金钱的砝码，就会失去幸福的*衡
24、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、*衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
25、-你说缘分都是天注定我要流多少泪才能*衡
26、人要有三*心态：*和*稳*衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。
27、春天到了该发春都在发春没发春的正在腐烂人生就像骑单车只有不断前进才能保持*衡
28、是落寞或是现实已经令我失掉*衡，
29、[你看我不顺眼你心里不*衡你活该给自己找罪受]
30、游过了爱情与人性的灯红酒绿，我摘下偶鳍，失去*衡，向你的后半生翩翩沉溺。
31、最难改变的是*惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难*衡的
32、说实话我很嫉妒那些写有青果学院都得满花花的人所以我都会扔一个鸡蛋不为别的只是我心理不*衡。
33、我极力*衡自己的心态，可它却固执的倾斜着
34、一想你就*衡不了我关灯还是关不掉这风暴
35、当你在风中仰起头，你会发现天空是倾斜的。因为有一个人在你心里，想念的重量让你的心不停向下倾斜无法*衡
36、爱情，友情，亲情。在天秤不管怎么放都得不到*衡…
37、“每年秋天学校都在扫落叶，但其实落叶是不能扫的，因为—会破坏生态*衡。”
38、放假七天，领了放假大礼包【各科的卷子和本子】的举个手。让老娘心理*衡点。
39、我喜欢这个世界用死亡来*衡一切。
40、学地理就是为了做坏事好逃跑，学生物就是为了破坏生态*衡，学历史就是为了制造世界大战，
41、难过的时候就听忧伤的歌曲，看悲剧电影，知道别人过得比自己惨多了，心理就*衡了
42、友谊的天*加注了太多的砝码，注定无法*衡
43、我想要安静的思考，天*上让爱恨不再动摇，一想你就*衡不了，我关灯还是关不掉这风暴..
44、彼此都舒心的*衡点，那便是爱，那便是幸福
45、在我们一生中，爱情是一次坚持到终点的*衡。
46、幸福不是追到自己喜欢的人是在感情*衡的天*上对方和自己都得到快乐并且感受到爱。
47、五一放假一天的出来让我看看*衡一下]
48、[生活总有一个*衡好与坏爱与恨快乐与悲伤热闹与寂寞不可以改变的]
49、看淡得失你才能找到生命的最佳*衡状态
50、*.不*衡的付出，爱会，瓦解.......
51、拍蚊子没找好*衡一个不小心栽地下了。
单反摄影白*衡视频教程
单反相机风光摄影的白*衡设置技巧有哪些?需要掌握哪些技巧呢?下面jy135小编为大家整理了单反相机风光摄影白*衡设置技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!
风光摄影的白*衡设置技巧：
阳光下，只要将白*衡设置为日光模式，强调蓝绿色。
雪山下，白*衡采用阴天模式，雪山偏蓝色较适宜。
色彩斑斓的溶洞，白*衡采用荧光灯模式，红色很饱和，蓝色和紫色也很纯净。
舞台灯光，白*衡采用日光模式。
巧设曝光补偿获得最佳完美曝光：
雾霭和雪景拍摄时，一般是增加+1-2档曝光补偿。
人像拍摄，为了让皮肤看起来白皙一些，增加+1档曝光补偿。
在黑色背景下，拍摄花卉时，减小-1-2档曝光补偿。获得正常明暗层次和鲜艳色彩。
黎明或黄昏下，拍摄日落或剪影时减小-1-2档曝光补偿。 白色物体或白色背景拍摄时，需要增加+1-2档曝光补偿。
当使用了曝光补偿拍摄之后，应该立即将曝光补偿设置为0
巧用直方图判断曝光正确与否：
横轴是亮度值，纵轴是像素数量。 曝光过度，直方图左侧是没有像素分布。反之直方图右侧没有像素分布。曝光正常直方图两侧都有像素分布。
巧设ISO感光度获得最佳画质：
ISO值越小，则噪点越少画质越好。但当光线不好手持拍摄时，可以酌情将ISO调高一些。
低感光度的'使用：配合三脚架。在拍摄风景时，应该坚持使用最低ISO值。 高感光度的使用：在光线微弱的场合抓拍运动物体或者人像时，为保证清晰度，则有必要将ISO值设置到较高的数值。ISO800就非常适合室内抓拍。
巧设AF自动对焦点和对焦模式：
采用快捷键手动选择自动对焦点。
ONE SHOT单次自动对焦。AI FOCUS人工智能自动对焦。 AI SERVO人工智能伺服自动对焦。但拍摄完毕后，一定要将自动对焦点恢复为全部由数码单反自动选择。
巧设相片风格参数获得最佳色彩鲜锐度：
锐度，反差，饱和度等参数进行个性化的设置。
如果只是玩玩，尤其是在拍摄风景纪念照时，将色彩设置的较为鲜艳为好。专业的就选择标准风格或都设置为0，和选择RAW格式拍摄，便于后期处理。
黑白风格：使用颜色滤镜。
黄色，人物肤色更加白皙。
红色，强调天空云彩。
橙色，适合拍摄古镇建筑。
巧用半按快门功能锁定曝光和焦点：
对准你想要对焦清晰和曝光准确的被摄物体，然后半按快门按键，重新取景构图，并按下快门。
获得最佳成像质量的十大要诀：
尽量使用数码单反的最低ISO感光度。
在拍摄风景，静物时，请关闭光学防抖功能，并使用三脚架。
在使用三脚架时，没有快门线或遥控器，那就使用自拍功能。
在拍摄运动物体时，请开启光学防抖功能，并尽可能使用独脚架。
在使用JPEG格式拍摄，请将反差，锐度，饱和度等参数设置为0、
在使用JPEG格式拍摄，要想获得更丰富细腻的色彩，请使用AdobeRGB色域。
在逆光拍摄时，请使用遮光罩或帽子遮挡哪些直接摄影镜片上的强光。 尽量选好点的UV镜，
在拍摄重要瞬间时，请卸下UV镜。 要想获得最高画质，请使用RAW格式进行拍摄，并适当曝光过度一些。采用“向右曝光法”在正常曝光的基础上曝光过度2/3档左右。
色温与白*衡的调节技巧
拍摄，是用摄影机、录像机把人、物的形象记录下来。不同的场景有不同的拍摄技巧，有夜景拍摄、雨景拍摄、建筑物拍摄、人像拍摄等，电影动态艺术拍摄同样是拍摄的一类，但都要遵循一定的原则。以下是小编收集整理的色温与白*衡的调节技巧，仅供参考，希望能够帮助到大家。
色温与白*衡的调节技巧
光是影响摄影的重要因素之一，有光即有色，无光便无色。比如在日出之时与夕阳下西下这一时间段的光源下，在钨丝灯光的室内或是在阳光明媚的白天等，拍出来的照片颜色效果都是反差极大的。这说明一个现象，光和颜色有着密不可分的关系。所以有时为了还原真实的光线环境，我们必须用到白*衡,而白*衡设置是否合适，则影响了照片的色彩还原质量。
白*衡、色温概念要弄清
1、什么是白*衡
白*衡就是以18%中级灰的“白色”为标准，让相机在不同光线环境中拍出来的照片色彩尽可能还原标准“白色”。再简单点的说就是矫正照片色差的过程。
2、什么是色温
色温是光线在不同的能量下，人们眼睛所感受到的颜色变化，以开尔文(K)为色温计算单位，简单说就是光线的颜色。大家常会在色温数值中看到K2000、K3200、K4000等不同的数值。那么，我们知道了K是色温的单位，这些数值该怎么理解和记下呢?大家了解下面几个要点就好。
A、和人物有关：K(开尔文温度)由19世纪末英国物理学家洛德·凯尔文制定出了一整套色温计算法而创立，此后便以其名为单位了。
B、打铁现象说色温原理：“假定某一纯黑物体，能够将落在其上的所有热量吸收，而没有损失，同时又能够将热量生成的能量全部以“光”的形式释放出来的话，它便会因受到热力的高低而变成不同的颜色。”
而铁受热后颜色的变化便可以充分说明上述原理，那块铁受热后发光的颜色所对应的温度=色温。需要注意的是，色温不是光线冷热的程度，而是测量光线中包含的颜色成分。
3、白*衡和色温的关系
从对上述两个名词的解释来看，白*衡和色温实际上是两个不同的概念，但由于白*衡的调整过程其实就是通过调色温来实现的，所以，色温对于数码相机而言就是白*衡的问题，彼此有着密切关联性。
了解冷暖色调创作独特照片
由于不同环境的色温值过多，笔者就不在这做具体数字列表了，大家可自行在网上搜索“色温参考表” 大致了解一下。如果觉得麻烦不妨记住两个要点：冷暖色调以及正常日光环境下的标准的色温值。
色温>5000K，属于冷色调(颜色为偏蓝)，具有冷的氛围效果;
色温在3300-5000K，属于中间色调(白)，具有爽快明朗的氛围效果;
色温<3300K，属于暖色调(颜色为偏红)，具有温暖稳重的氛围效果。
分清楚这个色温值范围所属的色调以及带来的氛围效果，有利于在拍摄创作出更有意境的照片和把握好自定义的色温调整。绝大多数的标准日光环境的色温值为5200-5500K。对于上述两点简单的说就是：标准5400K，低温呈暖色，高温呈冷色。
实际拍摄中，自定义色温其实是个很有意思的功能，通过调节不同是色温值，同一环境下可以拍摄创作出不同意境的效果。比如常见的小清新风格、复古风格等照片所涉及到的色温对照片氛围影响非常大。这也是为什么笔者没有完全去背下每个环境的色温值具体是多少，仅仅只是说色调区分和效果的原因。
我们通过下面的照片来举例说明，左图为原图色调，看上去比较*庸;有图是通过后期改变色温后的下效果。(当然，色温的调整除了通过相机自定义改变，后期也是可以的。本文以相机内置为主，所以后期方面暂且不谈。)
上面这张照片，当时拍摄环境是下午6点多，最初用自动白*衡拍摄出来的效果整个画面是发白的，怎么也没有秋意暖阳的感觉。第二张也是听取老师建议通过自定义色温调整后，有了完全不一样的氛围，后期也省了。不过把握色温一方面需要对冷暖色调的效果有所区分，另外就是审美感了，倘若使用不当则会适得其反，比如下面：
常见错误色温方式：1、色温过重;2、颜色选择错误
把握不当色温的控制，的确也会给人带来不一样的感觉，只不过这种感觉确实不太舒服，更别说美感了。在这里笔者有个使用经验，当你不确定自己的审美感足够正确时，那么在使用色温时，尽量选择上下比较偏中间的数值，少选过于“极端”的色温值。我们从下面的样片可以对这个说法做一参考。
从这张色温效果对比图来看，K6300-K3700的色温相对比较能接受，冷暖效果也比较适度。而偏高或过于偏低的数值拍摄效果明显就有些过度了。当然，大家在实际拍摄中还是需要结合主体与环境来最终决定这个“度”了，所以多拍多尝试也会逐渐找到感觉的。
如何调节白*衡
1、丰富白*衡模式让你少操心
如今的数码相机几乎都有至少5种以上的白*衡模式，比如：自动、日光、阴影、阴天、钨丝灯、白色荧光灯、闪光灯等，不同品牌的相机内置模式名称也各有不同。其中自动白*衡是大家使用最多的，而在*时日光正常拍摄环境下，自动的确可以满足大家的拍摄需求。除了专业摄影摄像需求，会使用到灰卡。
个别特殊拍摄环境和需求下，大家可以选择合适的白*衡模式或通过调节色温值来获得更加满意的拍摄效果，比如室内，一般室内灯光环境主要以钨丝灯和荧光灯两种为主，相对于钨丝灯的环境，荧光灯下使用自动白*衡矫正的已经足够了。而钨丝灯环境下，画面大都灰偏暖色调。
比如上面这张室内灯光环境下的照片，其实狗狗的毛色的灰色的，而自动白*衡下拍出来的画面色调明显发黄失真。如果是为了表现不一样的意境效果，倒也无妨，倘若是为了体现其真实性，不妨选用钨丝灯模式，从对比照片来看，狗狗毛发色彩有了很好的还原。
2、如何手动调整白*衡
除了多种比较自动化的白*衡模式以外，手动调整白*衡会更准确一些且调整范围更大。那么如何手动调整呢?操作步骤：镜头对准灰卡或白纸，并让它充满取景器画面，快门拍摄下来，设置确认以此为新白*衡标准。
勤快的办法：A、灰卡。让模特或自己手举灰卡靠*被摄主**置，将灰卡面向主光源与相机的中间角度(比如光源是从上往下，那么灰卡就需要倾向上方光源处)，避免卡面向相机反光。另外只要光源和环境有变化就得重新测。不过，目前灰卡的应用主要是在专业的拍摄包括视频拍摄中才会用到，目的是为了保证最精准的曝光和色彩还原，而*时用自动白*衡其实已经足够了。
方便的办法：B、白纸。如果你说不想为此花钱还买张灰卡，或是不会随身都带灰卡，那么就用白纸(如果白纸都没有，那就找纯白色物体)。相对于灰卡来说，白纸也是无奈的临时替代品，而通常白纸也并非是纯白的，所以基于白纸测试的话，会有一定程度的色差，并不能做到像灰卡那般精准。当然，在光源颜色特别复杂的环境下，比如酒吧、KTV等，白纸还是有一定参考价值和实用价值的，至少比自动白*衡靠谱。
D、白*衡包围功能。与包围曝光功能类似，你可以提前选定自己想要的色温范围，然后一次拍摄生成三张不同白*衡效果个照片，方便你的选择。不过这个功能几乎很少有人用到。
我们在正常的日光环境下使用白*衡补充功能拍出三种不同色温的照片，具体的色温范围可以自行调节红、蓝、洋红、绿色不同的色彩区域。比较适合在不确定自己偏移设置是否合适的时候使用。
总结：
1、白*衡是矫正照片色差的过程。
2、色温是光线的颜色。单位是K(开尔文)
3、日光标准色温值5400K，低温呈暖色，高温呈冷色。
4、手动调整白*衡：灰卡、白纸测。
5、室内灯光发黄画面要还原，首选钨丝灯模式。
拓展：
白*衡定义
白*衡的英文为White Balance，其基本概念是“不管在任何光源下，都能将白色物体还原为白色”，对在特定光源下拍摄时出现的色差现象，通过加强对应的补色来进行补偿。相机的白*衡设定可以校准色温的偏差，在拍摄时我们可以大胆地调整白*衡来达到想要的画面效果。
数码相机的白*衡设置是确保获得理想的画面色彩的重要保证。所谓的白*衡是通过对白色被摄物的颜色还原（产生纯白的色彩效果），进而达到其他物体色彩准确还原的一种数字图像色彩处理的计算方法。如果某一光源发出的光，与某一温度下黑体发出的光所含的光谱成分相同，即称为某K色温。如100 W灯泡发出光的颜色，与绝对黑体在2527℃时的颜色相同，那么这只灯泡发出的光的色温就是：（2527+ 273）K =2800K。
白*衡，字面上的理解是白色的*衡。那什么是白色？这就涉及到一些色彩学的知识，白色是指反射到人眼中的光线由于蓝、绿、红三种色光比例相同且具有一定的亮度所形成的视觉反应。我们都知道白色光是由赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种色光组成的，而这七种色光又是有红、绿、蓝三原色按不同比例混合形成，当一种光线中的三原色成分比例相同的时候，*惯上人们称之为消色，黑、白、灰、金和银所反射的.光都是消色。
通俗的理解白色是不含有色彩成份的亮度。人眼所见到的白色或其他颜色同物体本身的固有色、光源的色温、物体的反射或透射特性、人眼的视觉感应等诸多因素有关（请参阅《色彩学原理》），举个简单的例子，当有色光照射到消色物体时，物体反射光颜色与入射光颜色相同，既红光照射下白色物体呈红色，两种以上有色光同时照射到消色物体上时，物体颜色呈加色法效应，如红光和绿光同时照射白色物体，该物体就呈黄色。当有色光照射到有色物体上时，物体的颜色呈减色法效应。如黄色物体在品红光照射下呈现红色，在青色光照射下呈现绿色，在蓝色光照射下呈现灰色或黑色。
白*衡作用
在日常拍摄中，会遇到各种光源，光源不同，色温也不同。有时，拍摄的画面会出现色差，而白*衡就是用来解决这一问题的。白*衡具有以下作用：
初学者白*衡和白*衡的设置技巧
白*衡，字面上的理解是白色的*衡。白*衡是描述显示器中红、绿、蓝三基色混合生成后白色精确度的一项指标。白*衡是电视摄像领域一个非常重要的概念，通过它可以解决色彩还原和色调处理的一系列问题。初学者白*衡和白*衡的设置技巧是怎么样的?下面一切解析白*衡基础应用技巧吧!
在数码初学者白*衡和白*衡的设置技巧的像素刚超过百万的时候，使用自动白*衡(下文简称AWB)拍摄晚霞，其独特的红色被完全地修正了，变成了普通的阴天的样子，这就是AWB的过度修正。
再例如，画面中满是黄色的油菜花，如果单纯地修正的话，全都会变成蓝色。
以前的AWB是“还原正常的颜色”，而不理会不同被摄体的特性。
当然，现在的AWB已然不是这样了。
拍摄晚霞的时候，会还原出天空中残留的红色。
这一技术进步，花费了厂商们大量心血。
现在的AWB在画面的黑、白或者灰色等无色彩部分的精度或者说是准确度会提高。
也就是说照初学者白*衡和白*衡的设置技巧更容易从这些无色彩部分推断出光源的色温，所以无色彩部分越多越能正确地进行修正。
自动白*衡发展趋势
AWB最*的新动向是理光的GR-D III和GXR上搭载的“复合AWB(Multipatternauto white balance)”机能。
在此之前的AWB是一调整就是整个画面都调整，复合AWB机能是说“向阳处和背阴处”这种一个画面内存在多种色温区域的场合下，可以分别为每个区域匹配最合适的色温。
白*衡的比拼
不同品牌、不同档次的初学者白*衡和白*衡的设置技巧、不同的预设白*衡模式，是否有优劣之分?就让我们做个简单的比较。
原来每台初学者白*衡和白*衡的设置技巧的白*衡预设值都不同
不同厂商的荧光灯白*衡对比
预设白*衡设定，具体修正多少，是由厂商决定的。
表格中的数字单位为K(开尔文)。
色温低的偏红，色温高的偏蓝。
拍摄对象的色温不同，结果自然不同。
拍摄时以松下的石英水银灯作光源，x-Rite的'色彩检测仪拍摄而成。
除了自动白*衡，初学者白*衡和白*衡的设置技巧内一般都有晴天、阴天、室内等多个预设白*衡模式可以使用。
不同厂商的不同档次的机型所搭载的预设模式不同。
以荧光灯模式为例。
众所周知，荧光灯有白色、冷光色等很多种类，每一种的色温都不同。
比如说，佳能的荧光灯模式叫做“白色荧光灯”，宾得的有“昼光色/昼白色/白色/电灯色”4种，奥林巴斯则有“荧光灯1(4000K)/荧光灯2(4500K)/荧光灯3(6600K)”三种，索尼只有“荧光灯模式”这一种，而尼康有“钠灯混合光/电灯/温白色/白色/昼白色/昼光色/高温水银灯”，仅“荧光灯模式”就有7种之多。
就算是人们可以识别区分出各种荧光灯的类型，但是实际使用中，让普通用户区分起来还是太麻烦了。
可以看到因为荧光灯的种类很多，要想正确的调整很困难。
有趣的是，作为荧光灯制造商的松下没有在自厂的照初学者白*衡和白*衡的设置技巧上搭载任何的荧光灯白*衡模式，可能是因为它比谁都更了解荧光灯吧?
直方图告诉你白*衡调整技巧
即使在拍摄时只使用AWB(自动白*衡)拍摄，在后期修改时，Aperture 3也可以用内置不同模式的白*衡进行调整。
使用苹果的Aperture3进行白*衡的设定，当设定改变时，图像变化结果如图。
同样的照片，白*衡设定不当的话，颜色可能完全失真。
我们可以从图片的直方图中看出各个模式下红、蓝、绿三个通道都是如何调整的。
图片左下角的直方图是蓝、绿、红三通道的灰度数据。
白*衡的调整，不能单纯地调整一个颜色，而是明部、暗部和中间调都作调整。
使用RAW格式拍摄时，在后期时可以手动调整白*衡、自动调整白*衡、使用预设白*衡模式、或者用吸管工具来校正白*衡。
最*也有了针对JPEG图像进行拍摄后的色温调整的软件。
不过JPEG格式的画质确实会随着颜色的修正而降低。
要得到更准确的色彩就要使用手动白*衡
当预设白*衡不能令人满意的时候，我们就要用到手动白*衡功能。
想获得精准的效果，可不是光把白纸放在镜头前这么简单。
手动白*衡设定诀窍公开
手动白*衡在抓拍快照时很少使用，多用于强调还原色彩的商品摄影中。
各品牌初学者白*衡和白*衡的设置技巧的操作方法不同，但原理是一样的：开启手动白*衡，拍摄镜头前的白纸。
白*衡系统会将白纸“去色”──即去掉现场光源颜色的影响，以此调整白*衡。
通过彩色滤镜调整白*衡
如果是使用胶片，要使用滤镜来进行白*衡修正。
滤镜厂商由于数码化的推进，颜色修正用的滤镜的销量减少，而保护镜和偏振滤镜的销量则是稳步增长的。
此外，极端情况下，如通红的光源，经过滤镜校正的数码初学者白*衡和白*衡的设置技巧的白*衡调整功能，能更正确地进行修正。
1.通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。加油工作，热爱生活。
2.痛苦是人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。加油工作，热爱生活。
3.我的青春不要留白，我敢异想就会天开。加油工作，热爱生活。
4.我很努力的去挽回，却发现事愿违。加油工作，热爱生活。
5.我输过，我败过，但我从未放弃过。加油工作，热爱生活。
6、从工作里爱了，就是通彻了最深的秘密。——纪伯伦
7、通过辛勤的工作获得财富才是人生的大快事。
8、一碰文件干瞪傻眼，工作时间直打哈欠，节后犯困在所难免，自身调节最是关键，
9、天空，经常刮风经常下雨经常没太阳;季节，天渐转凉秋意渐浓记得加衣裳!生活，吃得要香睡得要甜身体要健康，祝福工作顺心，事业有成!
10、喜欢iphone你就去买，喜欢莱卡你就去赚，想喝港式奶茶你就过口岸，想当team leader你就努力学*然后努力去工作，想去威尼斯你就攒钱去
11、生活是一种绵延不绝的渴望，渴望不断上升，变得更伟大而高贵。——杜伽尔
12、完成工作的方法，是爱惜每一分钟。——达尔文
13、创造者才是真正的享受者。——富尔克
14、生活于愿望之中而没有希望，是人生最大的悲衰。——但丁
15、天才，就其本质而说，只不过是一种对事业、对工作过盛的热爱而已。——高尔基
16、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
17、决不能*惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。
18、若不尝试着做些能力之外的事，你就永远不会成长。
19、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。
20、过去的*惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
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