关于心里*衡的句子的文字专题页，提供各类与心里*衡的句子相关的句子数据。我们整理了与心里*衡的句子相关的大量文字资料，以各种维度呈现供您参考。如果心里*衡的句子未能满足您的需求，请善用搜索找到更适合的句子语录。
保持心态*衡的句子（精选125句）
在我们*凡的日常里，大家总少不了接触一些耳熟能详的句子吧，根据句子的语气用途不同，句子可以划分为不同类型。那么问题来了，到底什么样的句子才经典呢？以下是小编为大家整理的保持心态*衡的句子，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1、天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
2、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理*衡与不*衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
3、人正当年轻力壮，谁去想三灾六病，人正当雄姿英发，谁去想衰朽残年奄然物化；人正当兴致勃勃钻研学问，谁去想身后的浑浑茫茫？
4、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
5、不要向任何的人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
6、别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比*时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
7、每个人都喜欢听到自己的声音，因为我们乐于与他人分享自己的思想感情和情绪。
8、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但*凡的人有*凡的心，拥有*凡的渴望和*凡的心情，用*凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。
9、任何能担负大责任的人，往往都是那些别人愿意帮助他的人，因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助，知道如何把任务分配给别人，而他只做那些别人无法替他做的事。
10、人在成功的时候可以把成功的喜悦分享给别人，在失败的时候也敢于承认错误，并积极主动地去改正错误弥补损失。
11、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
12、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。
13、心态放*实，幸福其实就是一碗白开水，我们每天都在喝。不要去羡慕别人喝得饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝得白开水解渴。
14、青年人先可以将*变成一个有声的*：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。
15、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
16、要遇上一个人只要用一分钟的时间；要喜欢上一个人只要用一句话的时间；要爱上一个人只要用一天的时间；但要忘记一个人却要用一生的时间。
17、人生，把心放*，就是一泓*静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
18、交换一个苹果，得到一个苹果；交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。
19、只有碰过壁的人才懂得如何规避危险，才有勇气迎接更大的人生挑战。
20、能看到每件事情的好的一面，并养成一种*惯，还真是千金不换的珍宝。
21、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
22、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
23、以一颗真诚坦率的心来对待身边的人，时刻记住与他人分享你的快乐，这会使你获得更多的友谊。
24、挫折，让人心惊，让人胆寒，让人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气成功之举将不属于你，只有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度面对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。
25、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。
26、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
27、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
28、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！
29、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。
30、一个能力极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自己要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
31、总是会有那么一个人，每天都会想起你，总是会有那么一个人，会像爱自己一样爱你。
32、这世界上有一个人是永远等着你的，不管是什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。
33、分析自己的饮食*惯，找出需要改进的地方，让营养更均衡。每周至少三次运动，持之以恒，至少上一次恢复精力的课程（如瑜珈或太极），身心健康，精力充沛。
34、寂寞是一块试金石，可以试出一个人意志是否坚韧；寂寞更是酝酿成就的养料。缘此，对有理想有追求的人来说，耐得住寂寞方能不寂寞。
35、人生当自勉，学*需坚持。从这一刻开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。
36、只有爱，能使世界转得更圆；只有爱，能创造奇迹。能够看见别人的好，就会提升自己的好；能够说出别人的好，就会强化对方与自己要更好。爱是一切的原动力。
37、人生是一个过程，成功也是一个过程。你如果满足于小成功，就会推动大成功。成大事者懂得从小到大的艰辛过程，所以在实现了一个个小成功之后，能继续拆开下一个人生的“密封袋”。
38、应当有几本最深知的书，就好像自己应该有几个最知心的朋友一样。应当养成广泛阅读兴趣，只有这样才能扩大自己的视野，深化自己的人生观，同时培养开放的态度。
39、心理工作与政治思想工作是密不可分的兄弟，同样重要。
40、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
41、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
42、人生是坎坷的，人生是崎岖的。我坚信：在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！人生啊，朋友啊！还等什么？奋斗吧！
43、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。
44、如果你想征服世界，那么就得征服自己，而挑战自己就是你成功的第一步。
45、人生所能达到的高度，往往就是人在心理上为自己所设定的高度，所以不断挑战才可以进击更高高度。
46、人生许多痛苦，多是无法预料而突发的，面对伤痛，我们难过伤心，痛疼不能自已。苦又何益，痛又怎样，生活总不会复原，痛的是心，伤的是身，生活终归还得继续。
47、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
48、不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎幺办？
49、人生重要的是经历。没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。心态越*，坎坷就越少。
尽如人意，但求无愧我心【释义】1.哪能依照他人愿，只求不愧对自己的内心。
2.如何到尽善尽美，称心如意呢
不过是在扪心自问的时候，没有什么惭愧之处。
【出处】刘伯温自勉：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。
【*义词】问心无愧3.诠释：“岂能尽如人意，但求无愧我心” 人生在世，岂能事事如意
我们不能把过往和过失拉住，时光不能重来，坦然面对，扪心自问“我有没有做，我有没有做好，我有没有做错?”。
“我们可以不伟大，但我们威严；我们可以不永恒，但我们真诚，我们可以不完美，但我们努力”，人生在世，美在尽力。
公司管理制度大 为加强公司范化管理，完善各项工作制度，促进公司发大，提高经济效益，根据国家有关法律、法规及公司章程的规定，特制订本公司管理制度大纲。
一、公司全体员工必须遵守公司章程，遵守公司的各项规章制度和决定。
二、公司倡导树立“一盘棋”思想，禁止任何部门、个人做有损公司利益、形象、声誉或破坏公司发展的事情。
三、公司通过发挥全体员工的积极性、创造性和提高全体员工的技术、管理、经营水*，不断完善公司的经营、管理体系，实行多种形式的责任制，不断壮大公司实力和提高经济效益。
四、公司提倡全体员工刻苦学*科学技术和文化知识，为员工提供学*、深造的条件和机会，努力提高员工的整体素质和水*，造就一支思想新、作风硬、业务强、技术精的员工队伍。
五、公司鼓励员工积极参与公司的决策和管理，鼓励员工发挥才智，提出合理化建议。
六、公司实行“岗薪制”的分配制度，为员工提供收入和*保证，并随着经济效益的提高逐步提高员工各方面待遇；公司为员工提供*等的竞争环境和晋升机会；公司推行岗位责任制，实行考勤、考核制度，评先树优，对做出贡献者予以表彰、奖励。
七、公司提倡求真务实的工作作风，提高工作效率；提倡厉行节约，反对铺张浪费；倡导员工团结互助，同舟共济，发扬集体合作和集体创造精神，增强团体的凝聚力和向心力。
八、员工必须维护公司纪律，对任何违反公司章程和各项规章制度的行为，都要予以追究。
员工守则一、 遵纪守法，忠于职守，爱岗敬业。
二、 维护公司声誉，保护公司利益。
三、 服从领导，关心下属，团结互助。
四、 爱护公物，勤俭节约，杜绝浪费。
五、不断学*，提高水*，精通业务。
六、积极进取，勇于开拓，求实创新。
财 务 管 理制 度 总 则为加强财务管理据国家有关法律、法规及建设局财务制度，结合公司具体情况，制定本制度。
一、财务管理工作必须在加强宏观控制和微观搞活的基础上，严格执行财经纪律，以提高经济效益、壮大企业经济实力为宗旨，财务管理工作要贯彻“勤俭办企业”的方针，勤俭节约、精打细算、在企业经营中制止铺张浪费和一切不必要的开支，降低消耗，增加积累。
财务机构与会计人员二、公司设财务部，财务部主任协助总经理管理好财务会计工作。
三、出纳员不得兼管、会计档案保管和债权债务帐目的登记工作。
四、财会人员都要认真执行岗位责任制，各司其职，互相配合，如实反映和严格监督各项经济活动。
记帐、算帐、报帐必须做到手续完备、内容真实、数字准确、帐目清楚、日清月结、*期报帐。
五、财务人员在办理会计事务中，必须坚持原则，照章办事。
对于违反财经纪律和财务制度的事项，必须拒绝付款、拒绝报销或拒绝执行，并及时向总经理报告。
六、财会人员力求稳定，不随便调动。
财务人员调动工作或因故离职，必须与接替人员办理交接手续，没有办清交接手续的，不得离职，亦不得中断会计工作。
移交交接包括移交人经管的会计凭证、报表、帐目、款项、公章、实物及未了事项等。
移交交接必须由建设局财务科监交。
会计核算原则及科目七、公司严格执行《中华人民共和国会计法》、《会计人员职权条例》、《会计人员工作规则》等法律法规关于会计核算一般原则、会计凭证和帐簿、内部审计和财产清查、成本清查等事项的规定。
八、记帐方法采用借贷记帐法。
2、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。一种人用悲观、消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理*衡与不*衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
3、人正当年轻力壮，谁去想三灾六病，人正当雄姿英发，谁去想衰朽残年奄然物化；人正当兴致勃勃钻研学问，谁去想身后的浑浑茫茫？
4、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
5、不要向任何的人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
6、别讓一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比*时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。
7、每个人都喜欢听到自己的声音，因为我们乐于与他人分享自己的思想感情和情绪。
8、很多时候，生活不会是一副完美的样子，能完美的不是人生，想完美的是人心。但*凡的人有*凡的心，拥有*凡的渴望和*凡的心情，用*凡淡然拼凑永恒的日子。真实而简单的活着，才是最真，最美，最快乐的事情。
9、任何能担负大责任的人，往往都是那些别人愿意帮助他的人，因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助，知道如何把任务分配给别人，而他只做那些别人无法替他做的事。
10、人在成功的时候可以把成功的喜悦分享给别人，在失败的时候也敢于承认错误，并积极主动地去改正错误弥补损失。
11、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
12、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。
13、心态放*实，幸福其实就是一碗白开水，我们每天都在喝。不要去羡慕别人喝得饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝得白开水解渴。
14、青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。
15、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
16、要遇上一个人只要用一分钟的时间；要喜欢上一个人只要用一句话的时间；要爱上一个人只要用一天的时间；但要忘记一个人却要用一生的时间。
17、人生，把心放*，就是一泓*静的水；把心放轻，就是一朵自在的云。
18、交换一个苹果，得到一个苹果；交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。
19、只有碰过壁的人才懂得如何规避危险，才有勇气迎接更大的人生挑战。
20、能看到每件事情的好的一面，并养成一种*惯，还真是千金不换的珍宝。
21、爱一个人就是在拔通电话时，忽然不知道说什么好，原来只是想听听那熟悉的声音，原来真正想拔通的只是自已心底的一根弦。
22、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。
23、以一颗真诚坦率的心来对待身边的人，时刻记住与他人分享你的快乐，这会使你获得更多的友谊。
24、挫折，讓人心惊，讓人胆寒，讓人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气成功之举将不属于你，只有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度面对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。
25、乐观使你倾向于幸福健康事业顺利，悲观使你倾向于绝望患病失败忧郁孤独懦怯。
26、放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
27、沉溺于以前与回忆的人是一个很懦弱的人，因为她（他）不敢勇敢地正视现实。现实是什么？现实就是变化。没有不变的感情，没有不变的人。
28、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！
29、命运常常是一种折磨。不论是谁，在人生中有时总难免身陷逆境，一时又无力扭转面临的颓势，那么最好的选择就是暂时的忍耐，事物总是在不断的运动和变化，在忍耐中等待命运转折的时机。
1、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你信你的，我活我的。
2、从不忍心责备你，无条件包容你。会一直保护你，害怕你受一点点委屈。
3、别为小小的委屈难过，人生在世，注定要受许多委屈。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，让我们在宽容中壮大。
4、很喜欢很喜欢却不能在一起，就像小松鼠包着满嘴栗子，舍不得吞下去一样委屈。
5、面对那些嘴贱的人就该大胆爆粗口,气急了就大胆的动手人生那么短暂,老子凭什么委屈自己给你脸面
6、学会把你所有委屈和难过说出来并不是一件坏事，只是要看你选择倾诉的人，是在听笑话，还是在听故事
7、原来爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈。原来爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息。
8、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
9、有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。
10、心底的委屈和难过像是跳跳糖，沾不得一点水，一哭就噼里啪啦的全炸开了。
11、你到现在还没嫁出去，有人说你清高，有人说你挑剔。其实，你只是想跟着心走，不愿委屈了自己而已。
12、发现自己真的不是一个心狠手辣的人，有的话说出来伤了别人，不说又委屈了自己。
13、人生里有很多事情，就像你急急忙忙撞到桌角，又气又疼，但你不会怪桌子，也不会怪自己，你只是很委屈。
14、有委屈不说出来，然后说别人不懂你。没人比你更懂你，也没那么多时间去在意你。
15、在这个世界上，说的出来的皆已不能称得上委屈，唯有说不出的，才是最苦的。
16、没有委屈谈何成长，能说出的委屈便不是委屈，宁愿虚伪的说出正能量的话，也不愿消极的说些没用的话。
17、有些事，你藏在心里可以做到毫不在乎，可是当你说出来的时候却会委屈的想哭。
18、信对了人，是快乐，是欣慰，是骄傲，是无言的幸福;信错了人，是悲伤，是愤怒，是委屈，甚至致命。
19、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里，不是不想说。只是不知道该怎么说、能和谁说。
20、不要做什么好人去委屈自己，有些事就该坚守底线，坚持原则，后悔没说出的话，不存在不开口的下一次。
21、求人不如求己，其实你主动做的多些，你被拒绝的次数就少些，你收到的委屈也少些。
22、不要为了任何人委屈自己，卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。
23、沉默是委屈的借口，傻笑是委屈的理由，安静的笑容带有无尽说不出忧伤。
24、透过表面看本质，看到太多辛酸史！自己选的路，跪着也要走完，眼泪委屈自己受！
25、你的出现打破了我所有的原则，明明说好不将就可还是为了你选择委屈求全。
26、心软是一种不公*的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻逼。
27、饿了就吃饭，困了就睡觉，累了就停下来，委屈了就哭出来，不开心归不开心，日子还是要继续。
28、每次在小事上包容对方，受了委屈不说出来，导致有时不知道什么原因便非常生气
29、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你，一定要好好爱自己。
30、人，苦了一辈子，省吃俭用，精打细算，有病有痛，能忍则忍，为了妻小，委屈自己，为了家人，埋藏心酸。
31、压抑了太多年太多事太多委屈。等待爆发的一天。等待自己变的都不认识自己的那一天。
32、知道什么时候应该受委屈，是聪明的；知道什么时候应该停止受委屈，则不仅是聪明的，而且是能干的。
33、究竟是人生苦短，因此没必要忍受委屈，还是人生苦短，所以别在意那么多?
34、其实大多数时候我哭只是因为对你太在乎，进退不得，觉得委屈，才会在你面前轻易的流下眼泪。
35、我特佩服一种人，就是那种坏完别人之后，又很委屈的说自己做这些也是迫不得已的。
36、不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。
37、不是故意小心眼爱生气，就是委屈劲儿上来了压都压不住，尤其一想，我能怪谁，怪我自己，更委屈了。
38、有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。
39、人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。
40、别总因为迁就别人就委屈自己，时间久了，只会让人*惯于你的低姿态，你的不重要。
41、委屈一口一口咽下，学着做一个有心机的人，你给我的每一刀，我都会在某一天还给你。
42、总觉得，多余的是我，有太多太多次想逃离这个家。是我错了吗。真的好难过，好委屈。我该怎么办，我能怎么办，是否就不应该活着
43、我有个朋友，他说他受过的委屈可以写出一本书，但是真要他写，他一个字也讲不出。
44、何必委屈自己去附和一段见不得光的感情，你真正需要的是灯光再亮也抱住你的人。
45、如果觉得委屈，如果感受不到前面的光了，就努力成为你想要的光。
46、每次跟你吵架，都想蹭到你怀里嘟着嘴巴说委屈，最后再讨一个抱抱。
47、有时候，受了委屈，本来不想哭…可是只要朋友一问你“怎么了”，就会忍不住地流眼泪。
48、世界上根本没有委屈这东西，那不过是你为你想要得到的东西付出的代价。
49、其实有时特委屈的，但不喜欢说出口，更不喜欢在人面前露出脆弱的一面。
初学者白*衡和白*衡的设置技巧
白*衡，字面上的理解是白色的*衡。白*衡是描述显示器中红、绿、蓝三基色混合生成后白色精确度的一项指标。白*衡是电视摄像领域一个非常重要的概念，通过它可以解决色彩还原和色调处理的一系列问题。初学者白*衡和白*衡的设置技巧是怎么样的?下面一切解析白*衡基础应用技巧吧!
在数码初学者白*衡和白*衡的设置技巧的像素刚超过百万的时候，使用自动白*衡(下文简称AWB)拍摄晚霞，其独特的红色被完全地修正了，变成了普通的阴天的样子，这就是AWB的过度修正。
再例如，画面中满是黄色的油菜花，如果单纯地修正的话，全都会变成蓝色。
以前的AWB是“还原正常的颜色”，而不理会不同被摄体的特性。
当然，现在的AWB已然不是这样了。
拍摄晚霞的时候，会还原出天空中残留的红色。
这一技术进步，花费了厂商们大量心血。
现在的AWB在画面的黑、白或者灰色等无色彩部分的精度或者说是准确度会提高。
也就是说照初学者白*衡和白*衡的设置技巧更容易从这些无色彩部分推断出光源的色温，所以无色彩部分越多越能正确地进行修正。
自动白*衡发展趋势
AWB最*的新动向是理光的GR-D III和GXR上搭载的“复合AWB(Multipatternauto white balance)”机能。
在此之前的AWB是一调整就是整个画面都调整，复合AWB机能是说“向阳处和背阴处”这种一个画面内存在多种色温区域的场合下，可以分别为每个区域匹配最合适的色温。
白*衡的比拼
不同品牌、不同档次的初学者白*衡和白*衡的设置技巧、不同的预设白*衡模式，是否有优劣之分?就让我们做个简单的比较。
原来每台初学者白*衡和白*衡的设置技巧的白*衡预设值都不同
不同厂商的荧光灯白*衡对比
预设白*衡设定，具体修正多少，是由厂商决定的。
表格中的数字单位为K(开尔文)。
色温低的偏红，色温高的偏蓝。
拍摄对象的色温不同，结果自然不同。
拍摄时以松下的石英水银灯作光源，x-Rite的'色彩检测仪拍摄而成。
除了自动白*衡，初学者白*衡和白*衡的设置技巧内一般都有晴天、阴天、室内等多个预设白*衡模式可以使用。
不同厂商的不同档次的机型所搭载的预设模式不同。
以荧光灯模式为例。
众所周知，荧光灯有白色、冷光色等很多种类，每一种的色温都不同。
比如说，佳能的荧光灯模式叫做“白色荧光灯”，宾得的有“昼光色/昼白色/白色/电灯色”4种，奥林巴斯则有“荧光灯1(4000K)/荧光灯2(4500K)/荧光灯3(6600K)”三种，索尼只有“荧光灯模式”这一种，而尼康有“钠灯混合光/电灯/温白色/白色/昼白色/昼光色/高温水银灯”，仅“荧光灯模式”就有7种之多。
就算是人们可以识别区分出各种荧光灯的类型，但是实际使用中，让普通用户区分起来还是太麻烦了。
可以看到因为荧光灯的种类很多，要想正确的调整很困难。
有趣的是，作为荧光灯制造商的松下没有在自厂的照初学者白*衡和白*衡的设置技巧上搭载任何的荧光灯白*衡模式，可能是因为它比谁都更了解荧光灯吧?
直方图告诉你白*衡调整技巧
即使在拍摄时只使用AWB(自动白*衡)拍摄，在后期修改时，Aperture 3也可以用内置不同模式的白*衡进行调整。
使用苹果的Aperture3进行白*衡的设定，当设定改变时，图像变化结果如图。
同样的照片，白*衡设定不当的话，颜色可能完全失真。
我们可以从图片的直方图中看出各个模式下红、蓝、绿三个通道都是如何调整的。
图片左下角的直方图是蓝、绿、红三通道的灰度数据。
白*衡的调整，不能单纯地调整一个颜色，而是明部、暗部和中间调都作调整。
使用RAW格式拍摄时，在后期时可以手动调整白*衡、自动调整白*衡、使用预设白*衡模式、或者用吸管工具来校正白*衡。
最*也有了针对JPEG图像进行拍摄后的色温调整的软件。
不过JPEG格式的画质确实会随着颜色的修正而降低。
要得到更准确的色彩就要使用手动白*衡
当预设白*衡不能令人满意的时候，我们就要用到手动白*衡功能。
想获得精准的效果，可不是光把白纸放在镜头前这么简单。
手动白*衡设定诀窍公开
手动白*衡在抓拍快照时很少使用，多用于强调还原色彩的商品摄影中。
各品牌初学者白*衡和白*衡的设置技巧的操作方法不同，但原理是一样的：开启手动白*衡，拍摄镜头前的白纸。
白*衡系统会将白纸“去色”──即去掉现场光源颜色的影响，以此调整白*衡。
通过彩色滤镜调整白*衡
如果是使用胶片，要使用滤镜来进行白*衡修正。
滤镜厂商由于数码化的推进，颜色修正用的滤镜的销量减少，而保护镜和偏振滤镜的销量则是稳步增长的。
此外，极端情况下，如通红的光源，经过滤镜校正的数码初学者白*衡和白*衡的设置技巧的白*衡调整功能，能更正确地进行修正。
1、你的某一个行为会让我的世界失去*衡。
2、————七夕一个人过的举下手好么？好让我这个心理不*衡的人得到一点安慰————
3、友情和爱情就像玻璃，你只有小心翼翼的维持*衡那块玻璃才不会碎。
4、到食堂打午饭是一种包含了柔道、散打、瑜伽、*衡木等多种项目综合为一体的运动
5、再没有遇到四岔路口，也没有出现正反面必须要站到一侧的选择，学会去找*衡点了
6、我要谢谢你给的，你拿走的一切。还爱你，带一点恨，还要时间才能*衡，热恋伤痕画面重生。
7、上课我睡觉，是处于*衡状态哦i世界上最惨的事莫过于一个吃货有胃病
8、当初你又何必浪费那么多咖啡和玫瑰来打扰天*上让爱恨不再动摇一想你就*衡不了。
9、早安人生就像骑单车想要保持*衡就得往前走i
10、爱他的心理不*衡等他不爱你拿什么不甘绝望只是一厢情愿
11、看到你们都有悲伤，我的心*衡了许多。
12、你的存在，让我心里不*衡
13、［我找到了一个我们之间一个永远的*衡点你是男颜我是闺蜜你是新郎我是伴娘］-安七
14、一个真正伟大的人的自信与自觉是*衡的。他会从成功里获得自信从失败里增加自觉。
15、爱情怎能失去*衡点就像你不信任我一样早晚会离开；
16、大家都很怕春节会长膘，其实只要合理饮食，少饮酒，荤素搭配、*衡膳食，多吃水果等清淡食品，最后你就会发
17、[天秤座想到爱情的低落还会*衡吗]
18、一想你就*衡不了
19、要求公*或*衡的，是买卖，不是爱情；坚持用对错处理问题的，是法庭，不是家庭。
20、时浓时淡患得患失的感情你害怕戳破这层关系打破*衡吗
21、过年，想到我和小伙伴们都要长一岁，心里瞬间*衡了许多
22、时间失去了*衡点，我的世界只剩下昨天
23、爱情的天*加上金钱的砝码，就会失去幸福的*衡
24、挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、*衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
25、-你说缘分都是天注定我要流多少泪才能*衡
26、人要有三*心态：*和*稳*衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。
27、春天到了该发春都在发春没发春的正在腐烂人生就像骑单车只有不断前进才能保持*衡
28、是落寞或是现实已经令我失掉*衡，
29、[你看我不顺眼你心里不*衡你活该给自己找罪受]
30、游过了爱情与人性的灯红酒绿，我摘下偶鳍，失去*衡，向你的后半生翩翩沉溺。
31、最难改变的是*惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难*衡的
32、说实话我很嫉妒那些写有青果学院都得满花花的人所以我都会扔一个鸡蛋不为别的只是我心理不*衡。
33、我极力*衡自己的心态，可它却固执的倾斜着
34、一想你就*衡不了我关灯还是关不掉这风暴
35、当你在风中仰起头，你会发现天空是倾斜的。因为有一个人在你心里，想念的重量让你的心不停向下倾斜无法*衡
36、爱情，友情，亲情。在天秤不管怎么放都得不到*衡…
37、“每年秋天学校都在扫落叶，但其实落叶是不能扫的，因为—会破坏生态*衡。”
38、放假七天，领了放假大礼包【各科的卷子和本子】的举个手。让老娘心理*衡点。
39、我喜欢这个世界用死亡来*衡一切。
40、学地理就是为了做坏事好逃跑，学生物就是为了破坏生态*衡，学历史就是为了制造世界大战，
41、难过的时候就听忧伤的歌曲，看悲剧电影，知道别人过得比自己惨多了，心理就*衡了
42、友谊的天*加注了太多的砝码，注定无法*衡
43、我想要安静的思考，天*上让爱恨不再动摇，一想你就*衡不了，我关灯还是关不掉这风暴..
44、彼此都舒心的*衡点，那便是爱，那便是幸福
45、在我们一生中，爱情是一次坚持到终点的*衡。
46、幸福不是追到自己喜欢的人是在感情*衡的天*上对方和自己都得到快乐并且感受到爱。
47、五一放假一天的出来让我看看*衡一下]
48、[生活总有一个*衡好与坏爱与恨快乐与悲伤热闹与寂寞不可以改变的]
49、看淡得失你才能找到生命的最佳*衡状态
50、*.不*衡的付出，爱会，瓦解.......
51、拍蚊子没找好*衡一个不小心栽地下了。
白*衡设置的5个技巧
白*衡应该不是一个什么严重的问题，但是它仍然使人迷惑。我应该拍摄RAW吗?或者我应该针对每一种情况选择不同的WB呢?今天，我们会向你解释一些技巧，你可以用它来获得完美的白*衡。
了解创意白*衡
在继续用更好的技巧完美白*衡之前，让我们先解释一下，你不需要总是寻找“正确的”白*衡。是的，所有的照明将有一个“正确的”*衡与它相关的，但是你可以使用不同的白*衡，以创造出不同的效果。
我的意思是这里显示的这两个天空的图像就是一个很好的例子。他们都在相同的时间和地点的情况下拍摄的，其中一人使用专业数码的白*衡定义，而我的相机的自动白*衡显示的就是这个相对温暖一些的图像。
所以，这样说，它是关于时间来揭示不同的方式，以获得完美的白*衡。或*乎完美，你很快就会发现。
使用RAW
当使用RAW时，你可以选择在编辑阶段的白*衡，相机RAW或Lightroom。
最好的方式来获得完美的白*衡很简单：使用RAW拍摄你的照片。之后，你可以在编辑阶段选择白*衡。
这就是大多数人会告诉你的，但一些摄影师，比如很喜欢的《户外摄影师》杂志的专栏作家罗布·谢泼德，他从不那么做。他指出：“当你拍摄RAW时，仍有会有文件记录下曾经使用过的白*衡设置。”当你使用的'Photoshop Lightroom或任何其他程序打开文件，预览JPEG时你就会看到。
怎么办呢?走中间道路：拍摄的RAW，使用AWB和在液晶显示屏上确认，结果是接*你的需要/想要检查的图像和直方图。相信你的眼睛看到和使用的一些常识。
使用灰卡
几十年来，最常见的方式来获得精确的色彩和曝光是柯达灰色卡。
我已经使用了多年的灰卡。柯达灰卡，当你想要得到完美的光线，你可以购买不同的尺寸。
如果卡不是精确地在同一角度时，你可能无法得到最好的结果。除此之外，长期使用灰卡往往被损坏，特别是如果你去哪都携带着它们。
你可以在拍摄中使用灰卡，并使用自定义白*衡
使用自定义白*衡
你总是可以选择预定义的白*衡选项，在你的相机(日光，阴影，白炽灯，荧光灯等)里。您还可以设置特定的颜色来使用，你可以设置自定义白*衡。
相机有不同的方式来设置自定义白*衡，但通常的过程是拍摄你想要的东西作为参考使用，让相机使用自定义白*衡。如果拍摄灰卡，并设置图片作为自定义白*衡源，之后拍摄的所有图像将遵守一套白*衡，直到你再次改变它，或选择其他选项之一。
使用实时显示
在数码单反相机的拍摄时使用即时取景，使得它可以看到每个白*衡设置如何影响照片。
如果你看着紧凑型数码相机的液晶屏，改变你的白*衡，你会注意到颜色的变化。随着数码单反我们倾向于认为这是做不到的，当我们看主要是通过取景器拍摄。但自从数码单反相机开始有活的视图选项，一切都不同了。
当面对一个棘手的问题，用你的数码单反相机来检查现场工作在不同的设置下的状况。
使用ExpoDisc
使用的ExpoDisc和测量入射光的颜色达到最佳演绎。
记得对光照条件设置正确的曝光。跟随你的相机的指令来设置自定义白*衡。
一旦这样做，你可以保持相同的设置拍摄。
上面显示的图像是使用钨光ExpoDisc一个很好的例子。碗上的绿色显示，只有当ExpoDisc使用正确的基调。
其他选项进行检查
这里提到的ExpoDisc和其他工具和系统是一些摄影师来衡量白*衡必不可少的途径。但是，如果你想要发展创意摄影领域，在各种光线条件下拍摄，就不会满足于这些基本的设置，而是从你的包包里面找到另外的一些物件来改变。
教育发展不*衡的影响
教育是一个人发展的起点，教育决定着每一个少年儿童的命运。接下来是小编为您整理的教育发展不*衡的影响，希望对您有所帮助。
教育发展不*衡的影响
摘要：
目前*处于社会转型期，在社会快速发展的同时也面临许多矛盾和问题。城乡关系不和谐是构建和谐社会中面临的一个突出矛盾，尤其体现在一些方面：城乡居民收入差距大、医疗问题、消费差距、就业问题、基础教育公*问题等。教育是提升公民的内在素质，促进人的全面发展的重要手段，也应是缩小差距，保证社会和谐的重要工具。促进教育公*，是构建和谐社会的重要基础。不仅具有普遍的道德意义，而且具有深远的社会实践意义。
关键词：
和谐社会;城乡教育差距;教育政策
城乡教育差距主要是指城乡教育的不*衡，城乡教育发展不*衡将会使我国城乡关系朝着更加不*衡的方向发展。增加教育投入，调整投入结构，构建*衡机制，促进城乡教育均衡发展，是促进社会和谐的重要途径。
城乡教育发展的差距和不*衡体现在很多方面，总的来说概括为教育机会的不*等和教育投入的不均等。
一方面教育机会不*等主要体现在：
一是择校现象严重，逐步导致，优中选优和适龄儿童失学两种极端现象的出现。
城市地区有更好的受教育条件，受户口等各种政策条件限制，农村学生或者城乡结合部地区学生入学困难，而城市却上演着“择校难”的问题。在农村地区有很多适龄儿童失学现象，有的是因为父母外出打工子女入学问题被搁置，有的子女即使跟随打工父母进入城市也因为户口等硬性问题不能按时入学接受教育。在城市中也存在着普遍的择校问题，好的学校生源扎堆，逐渐产生恶性竞争，甚至有的家长为了让自己的孩子能够进入最好的学校托关系找门户，形成不利于社会稳定地不良风气。
二是进城务工子弟、城乡结合部外来人口子女入学问题。
随着城市化步伐的加快，越来越多的农村人口涌向城市，或者集聚到城市边缘地带发展为城乡结合部，其子女入学问题相应而生。一方面*以不具当地户口为由加以限制，不愿承担费用，涌入城乡结合部的务工人员很难找到相关部门去解决问题。另一方面，当地居民对外来人口子女歧视、排斥，使得这些外来人口和农民工子弟遭受不*等待遇。当地居民认为外来务工人员子女的进入会拉低本地区的教育水*和教育质量，对务工人员的偏见体现在教育问题上，认为随着生源的混杂会对当地的教育环境产生冲击，因而不利于为当地居民的子女营造单纯、健康的成长环境。
另一方面，教育投入的不*等主要体现在：
教育硬件和“软件”资源的不*等两个方面。硬件方面例如对教育环境的投入，例如学校的公共建设，学校教学硬件设施的投入等。软件主要体现在师资力量的分配不*等方面。城市地区师资力量强大，吸引很多优质生源，而农村地区师资相对薄弱，教师待遇不高，形成学校门庭冷落的尴尬现象。在城乡结合部地区，教学条件相对弱化，教学质量也就相对较差。
那么是什么导致了城乡教育发展的差距？应该从以下几个方面来分析：
从主观因素来说：农村学生辍学、流失，学龄儿童失学等问题的出现，不可否认的一点是，落后的教育消费观仍有存在。这些地区学生和家长的观念就存在偏差。受到家庭环境和周围氛围的影响，加上社会思想观念的多元化，很多学生并不认为升学是自身发展的最好途径，读书也是为了“挣大钱”，所以跟着同乡人外出打工甚至是比上学更好的选择。家长也认为孩子接受教育是在浪费金钱，不如学点手艺活挣钱养家，这种观点更多的出现在贫困落后的地区和家庭。但这毕竟是其中的一小部分，更多的原因来自于教育本身出现的不*衡。
客观来说：一方面教育政策的问题是导致教育差距的原因，另一方面教育资源的缺失促成了教育差距的扩大。
城乡差别造成农民向往进城，而城市化进城的加快使城市对东民工产生大量需求，导致城乡结合部人口大量聚集，而学校承载能力有限，在接纳农民工子弟入学能力上与农民工子弟入学需求存在矛盾。城市中的学校师资和课程资源并不能同样*等的在农村地区普及，也就形成了逐渐扩大的城乡教育差别，城市中求学子女越来越多，但教学资源并不是随着求学人数的增加而增加的。
还有一部分原因是：长期以来的户籍制度造成城市居民的优越感和对乡下人的歧视，使得他们只能以劳动力资格存在，却不能以居民的身份存在，被执法者另眼看待，当做“二等居民”，这种二元结构是城乡教育差别的根本原因。尤其在农民工子女入学问题上，一直以来的因户口问题引发的问题难以从根本上得到解决，例如异地考试问题存在很多不公*现象等等。即使很多民工子女能够进入学校也未必能像城市居民的.子女一样享受教育资源。
总的来说，缩小城乡差距的一些解决途径：
首先，予以政策倾斜。在教育发展政策的制定上消除落后的教育消费观念，树立教育优先发展观念。同时应制定相应法律条文并注重落实。很多时候中央虽有规定，却未形成法律规定条文，缺乏约束力。例如，关于义务教育经费问题无明文规定，在城乡结合部外来人口子女入学问题上表现的尤为明显，对待这些子女应与当地居民子女一视同仁，不另收取各种费用，而在教育经费问题上，应有明确规定避免迁入地和迁出地相互推诿。
其次，完善相应制度，例如出台对农民工受教育子女户籍制度的特殊规定，完善户口迁移制度。城市化的快速发展，导致人口流动增大。人口流动需求与户口要求制度不适应不协调，很大程度上让农民工子女入学变得手续繁多复杂，也给各种费用的不合理收取提供了空子。
最后，加大教育投入，调整教育投入结构。资源的有限性要求对资源的合理配置和有效利用。对农村地区的教育投入需要因地制宜，根据其发展情况做出调整。在师资方面侧重对农村地区的调配，加强学校教学设施建设。
社会和谐是*特色社会主义的本质属性。城乡关系和谐是我国社会和谐的重要一环。城乡教育发展的不*衡会阻碍工业化和城市化的进程，会影响我国现代化目标的实现，影响到社会的稳定和长治久安，解决城乡教育不*衡是改善城乡不和谐关系的重要举措，因而也是我国现代化建设过程中必须着力解决的重要问题，促进城乡教育公*的实现，任重而道远。
拓展：教育发展调研报告
一、我县教育发展的基本情况
1、教育机构和教育建设情况。我县现有中小学171所，其中普高5所，职业中专1所，初中21所(20所乡镇联校全部按规定并入初中)，小学135所，教学点3个，特教学校1所，民办学校5所。另有教师进修学校1所。全县现有国家级重点职业中专学校1所，省级示范性普通高中1所，市级示范性学校44所，市级名优学校3所，市级特色学校3所，市级明星学校1所。
*年来，全县撤并规模孝条件差、生源少的农村中小学96所，被评为“全省农村中小学布局调整先进县”。投入资金3300万元用于高中阶段教育新扩建和修缮教学楼、学生寝室、食堂、体育场等教辅设施。投入资金1530万元，改造中小学危房112499*方米，其中d级危房51555*方米，受到市委、市*表彰。投入资金642.8万元，全面完成全县160所农村中小学远程教育站点建设任务(其中计算机教室21个，卫星教学收视点135个，光盘教学播放点4个)，初步具备了信息技术教育的条件。
2、教师队伍基本情况。全县共有中小学教师6183人，其中在职在编4509人，离退休、分流人员1674人。按教育阶段分：小学教职员工1877人；初中教职工1737人，高中教职工776人，其他教育机构119人。全县4509名在职教职工中，35以下的1549人，36—45岁的1471人，46—50岁的783人，50岁以上626人。小学、初中、高中教师学历合格率分别达到98.9%、89.2%和73.4%。专任教师(含返聘人员)中，共有特级教师5人，高级教师61人，中级教师2135人，初级教师2408人。
3、学校生源及教育质量情况。全县现有在校学生64645人，其中普高12411人，职高1391人，初中22688人，小学28155人。“普九”成果得到了巩固和提高，小学适龄儿童入学率达到100%，巩固率达到99.1%；义务教育阶段学生合格率达到99%，优秀率达到87%。高中教育阶段入学率达81%，高出全省11个百分点。XX年全县3234人参加高考，录取2540人，录取率达79%，高出全省*均水*8个百分点，其中一本、二本录取822人。
根据我县现有出生率概算，从XX年起，我县年均入学学生人数为4000人左右，预计到XX年全县在校学生规模将维持在4万人左右。
4、教育投入和收费情况。*些年来，县委、县*坚持教育经费预算优先、资金调度优先、追加优先，积极落实教育投入的“两个比例”，努力实现“三个增长”，基本实现了“确保教师工资按月发放，确保中小学危房改造，中小学收取的杂费确保正常运转”的目标。去年，全县共投入教育经费8855万元，其中财政投入6793万元，借贷投入1200万元，勤工俭学收益投入400万元，争资引资投入462万元。
全县义务教育阶段收费实施“一费制”，XX年全县收取学费1300万元(高中阶段)，杂费928万元，一中和五中收取择校费400万元。全县收取的学生杂费中，上解98万元用于仪器和师训费，其余用作中小学校公用经费。
二、当前教育发展存在的困难与问题
*年来，虽然我县教育事业不断发展，但仍然存在许多困难和不容忽视的问题。
(一)教育管理体制不顺
长期以来，我国实施“在xx领导下，由地方*负责，分级管理，以县为主”的基础教育管理体制，对巩固义务教育所取得的成果，推动义务教育发展产生了十分深远的影响。随着经济体制改革的不断深入，这一管理体制对义务教育发展的制约作用日益显现。由于我县属于经济欠发达地区，县级财政无力承担教育发展的全部重任，加上上级转移支付额度偏小，义务教育的发展责任难以落到实处，其发展规模、发展水*、发展速度远远低于经济发达地区。
(二)教育投入不足
1、教师基本工资之外的津补贴和公用经费难以正常保障。XX年，财政拨付教育经费6793万元(其中教师工资6543万元)，占到全县财政一般预算收入的65.1%，占财政一般预算支出的38.6%，教师人*10921元。但由于县级财政收入规模不大，县级财力无法安排教师的误餐费和生活费等津补贴(全县财政供养人员都未安排，今年计划安排50%)。学校公用经费也未按标准足额到位，教师基本医疗保险、生育保险、住房公积金、丧葬抚恤金等财政专项资金安排的标准也比较低。
2、学校危房改造和城区扩容建设压力大。*三年来，全县共投入危改资金1530万元，其中上级补助 400万元，县财政每年安排150万元专款，缺口有 700多万元。今年，全县危改和寄宿制中学建设共需资金695万元，上级和县财政安排了510万元，还有180多万元的缺口。另外，我们目前还面临城区扩容建设的压力。如没有上级的鼎力支持和政策性收费口子，完全靠县级财政负担是非常困难的。
(三)教育债务包袱沉重 *年来，由于“两基”达标建设、高中扩容、中小学危房改造及现代远程教育工程实施，全县教育负债5659万元，其中义务教育阶段1505万元，高中教育阶段4154万元。受县、乡两级财政实力制约，教育债务主体转移剥离困难重重，教育教学秩序受到较大影响。
(四)优质教育资源不足
1、高中阶段教育渡峰扩容困难。目前我县唯一的省级示范性普通高中**一中，现有在校学生3800人，生均校园面积12.7*方米。由于食堂、住宿面积小，难以容纳今年的秋季招生。刚被评为“国家级重点中等职业学校”的**职业中专目前仅能容纳2800名学生，因缺实*实训大楼和设施，专业设置不尽合理，很难达到国家教育部的整改要求。
2、城区初中和小学班额过大。目前，城北小学、城北中学、城东小学*均班额分别超过了80人、75人、70人，教学效果难以保证，群众意见较大。
3、学校特色不特、名校不名。
一些学校办学条件差，办学特色不显著。拥有XX多名师生的市级名优学校城北小学，仅有电脑30多台，且购置多年，损坏严重，一直无力更新换代，现代信息技术教育无法保证。同时，教育品牌缺乏，生源质量难以保证，培养水*难以提高。我县初三毕业会考全县前10名学生中，每年至少有5人转往长沙、**的重点高中重点班就读，而本县每年考入清华、北大等名牌大学的人数甚少。
(五)教师队伍结构不优
一是年龄结构不合理。由于*年初中、高中渡峰扩容，师资层层上拔，全县农村小学教师*均年龄超过48周岁，导致出现“哥哥姐姐教高中，叔叔阿姨教初中，爷爷奶奶教小学”的局面。
二是学科结构不合理。尽管我县中小学教师整体数量饱和，但按照新课程纲要的要求，小学英语、信息技术及初中、高中理科专业教师缺口很大。
营养师谈*衡膳食的重要性
营养师谈*衡膳食的重要性合理营养 合理营养是人体健康的重要物质基础。*衡膳食是合理营养的核心。各种食物合理搭配组合,才能达到合理营养的目的。以下是小编为大家收集的营养师谈*衡膳食的重要性，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
合理营养
合理营养是人体健康的重要物质基础。*衡膳食是合理营养的核心。各种食物合理搭配组合，才能达到合理营养的目的。*衡膳食就是由多种食物构成，它不但提供足够数量的热量和各种营养素，满足人体正常生理需要，而且还要保证各种营养素之间的*衡，以利于它们的吸收和利用达到合理营养。能防止营养缺乏病的发生，有利于工作效率的提高，又能防止某些营养素摄入过量而导致机体不必要的负担和代谢上的紊乱而导致某些疾病。
*衡膳食的要求
1) 有足够热能 应根据年龄、性别、劳动强度和不同生理状况等决定热量的供给量。
2) 要有适量的蛋白质 为了保证生长发育、组织修补和更新，维持正常的生理功能量，蛋白质的供给量应占总热能的10%~14%，优质蛋白质应占总蛋白供给量的三分之一以上。
3) 要有一定量的脂类 成年人脂肪供给量应占热量的20%~25%为宜，儿童可略高些。同时应注意不饱和脂肪酸和必需脂肪酸的供给量。
4) 要有充分无机盐 无机盐参与构成机体组织和调节生理功能。不同人群对各种无机盐的需要量是不同的，应根据不同年龄和生理状况等提供充足的无机盐。
5) 丰富的维生素 维生素是维持人体正常生理功能和健康不可缺少的必需营养素。应根据不同年龄、性别、生理状况及劳动强度提供丰富的维生素。
6) 要有适量的膳食纤维 膳食纤维有助于肠道蠕动和正常排便，减少有害物质在肠道内积蓄，有利于防止肠道肿瘤的发生，同时膳食纤维有助于防治糖尿病和冠心病等。
7) 求食物品种多样、数量充足 *衡膳食包括五大类食物，即粮谷类、动物性食物类、乳类、水果蔬菜类、烹调油类。同类食物中的'各种食品要经常更换，每日食物达20种以上，就基本符合要求。
8) 其他营养素的来源与摄入量要合理 其他营养素的摄入应以营养素供给量的标准为宜。铁和钙等无机盐还应注意其来源和吸收率。有些营养素如维生素A、维生素B2等较易引起供给量不足，应适当补充。
9) 各种营养素的摄入量均达到供给量的标准。
经过多年的实践， “*居民膳食指南”，其宗旨是合理营养、*衡膳食、促进健康。
一般人群膳食指南：适合6岁以上的正常人群
1) 食物多样，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜和薯类
2) 每天吃奶类、大豆或其制品
3) 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
4) 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
5) 食不过量，天天运动，保持健康体重
6) 3餐分配要合理，零食要适当
7) 每天足量饮水，合理选择饮料
8) 饮酒应限量
9) 吃新鲜卫生食物
应满足条件
(1)一日膳食中食物构成要多样化，各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。粗细混食，荤素混食，合理搭配，从而能供给用膳食者必需的热能和各种营养素。
(2)各种营养素必须满足儿童生长发育需要，不能过多，也不能过少。
(3) 营养素之间比例应适当。如蛋白质、脂肪、碳水化合物供热比例为1︰2.5︰4，优质蛋白质应占蛋白质总量的1/2～2/3，动物性蛋白质占1/3。三餐供热比例为早餐占30%左右，中餐占40 %左右，晚餐占25%左右，午后点心占5%～10%。
(4)科学的加工烹调，食物经加工与烹调后应尽量减少营养素的损失，并提高消化吸收率。
(5)良好的用膳制度，一日三餐定时定量，且热能分配比例适宜，养成良好的饮食*惯。
(6)食物对人体无毒无害，保证安全，食物不应含有对人体造成危害的各种有害因素，食物中的有害微生物，化学物质，农药残留，食品添加剂等应符合食品卫生国家标准的规定。
俗话说：漂亮的”女人”养眼，聪明的”女人”养脑，善良的”女人”养心，温柔的女人养神，才气的女人养性，健康的女人养身。对于女人来说善良就是她的底线，自私自利心狠手辣，，即使她再成功再漂亮，失去了善良。那她所有的一切都将黯淡失色。
人和人都是*等的，我们应该享受同样的目光和待遇，如果一个女人把自己弄成一个卑贱的地毯，什么人都可以踩并且不知羞耻，不自尊自爱。即使把自己打扮的再风光，也会遭人厌恶！一个女人可以不漂亮，可以少点气质少点文化，但不能没有教养，教养是一种潜在的品质，它能直接吸引人们的目光，生活需要有教养的女人，家庭更需要有教养的女人来当好妻子、母亲、媳妇的角色。
好女人不能缺少温柔，温柔是女人最美丽的衣裳，女人穿上它会给人一种舒心和谐美好的感觉。穿上它和家人共同走过人生的风风雨雨，共享人生的幸福甜蜜。一个女人要扮演很多角色，女儿、妻子、媳妇、母亲，充当好这些角色没有耐心，事情就会很糟，会给家庭带来很多麻烦，造成不必要的矛盾。因此耐心对一个女人是重要的。
人活在世上必定会接触到许多的人和事磕磕碰碰是避免不了的，有些人伤害过我们，包括我们最亲*的人，这时候我们需要宽容，尤其在感情上，需要相互谅解、磨合。当然不能一味的宽容，失去起码做人的底线。如果男人得热情多半都用在事业上他会推进世界物质的进步，那么女人的热情多半都用在家庭上她会推进人类本生的进步。一个没有热情的女人会使家庭缺少朝气感觉冷清让家人难以承受。
干净这个词有两层含义；一层是家庭环境和自身整洁干净，不能杂乱无章邋里邋遢。另一层意思是指精神生活的干净；相对而言比较有品味的爱好，喜欢美好高尚的东西。如今是知识丰富多彩的年代，知识直接影响人们的生活，知识不一定来自课本，是来自人生的积累，一个知识丰富的女人，遇事会有主见有分寸，处理问题会充分体现她的聪明智慧，使家人和谐幸福。
好女人要会*衡各种关系，包括人际关系、自身能力、经济理财、心态的*衡。不能一味的追求不切实际的东西，这山望着那山高，不要说三道四制造矛盾，要量力而行、量体裁衣，知足者常乐。需要提醒大家的是：好女人并不是看上去漂亮的女人，“好”主要是一个人的品质好，真正的好女人已经超出了青春。好女人给朋友带来欢笑，给家人带来幸福。
心理*衡的句子
心里*衡的句子
*衡心态的句子
关于*衡的句子
心理不*衡的句子
心里不*衡的句子
*衡句子英语
内心极度不*衡的句子
表达内心不*衡的句子
形容心里不*衡的句子
*衡的名言
*衡车的心情说说
关于*衡的诗句
形容*衡的诗句
*衡的名言警句
关于*衡的名言
心里不*衡的说说
心理*衡的古诗词
不*衡的说说
有关*衡的名言
老子关于*衡的名言
万物*衡的名言
有关心理*衡的古诗词
心里不*衡的个性签名
阴阳*衡的古诗
生态*衡的标语
关于*衡思想的古诗
关于心里不*衡的说说
道家讲求*衡名言
寻找*衡的古诗词
