动感说说大全

活动感言

活动感言（精选20篇）

　　在*日的学*、工作和生活里，我们常常会收获不一样的感想和体会，这时往往可以写一篇感言将其表达出来。那么感言该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的活动感言，希望能够帮助到大家。

　　每年的三月五日是学雷锋纪念日，人们都会在这一天做好事，体验雷锋精神;每年的三月都学雷锋纪念月，人们都会在这一月做好事，发扬雷锋精神。

　　在今年的学雷锋纪念日中，我们七年级全体同学去了“南岭公园”开展“学雷锋，世界因我更美丽”社会实践活动。

　　路上，同学们兴致勃勃，兴高采烈，向目的地出发，有不少同学在行进中，随手捡拾路边的垃圾，处处践行雷锋精神，我们约走了二十分钟，到达了目的地，三月的阳光让我们每个人都满头汗水，但我们的热情高涨，老师将我们按人数分了组，每组发了一个黑色垃圾袋，我们便向指定地点出发。

　　我们在“南岭公园”拾捡了许多垃圾，主要是一些白色垃圾。因为白色垃圾对环境污染巨大。有些同学，为了拾一片废纸，被小刺刺进了手指;有些同学为了拾到一个烟头，被树枝划破了手臂;有些同学为了拾一个塑料袋，踏进了虚土中扭伤了脚……

　　一个多小时后，我们看见了明显洁净了许多的“南岭公园”，大家都欣慰的笑了——汗水没有白流……

　　回来的路上，大家高声唱着“学*雷锋好榜样……”的歌曲，嘹亮的歌声盘旋在天空，引得路人纷纷侧目。

　　做一件好事并不难，难得的是用一生去做好事。虽然这一次的活动大家表现的极为出色，令“南岭公园”的环境焕然一新，但这并不难，难的是，坚持下去，每年，每月，每周，每天去做好事。学雷锋，不能只是在每年的“学雷锋纪念月”去做好事。学雷锋，应在每时每刻提醒自己，向雷锋学*，学*他的精神，学*他的作风，时刻准备着，准备着去做力所能及的好事，小事。

　　我们班校信通书香班级活动中，我们获奖了！我们xx市xx区文明大道小学有两个班级获奖了，一个是四班，另一个是我们五班。当时，我去领奖的时候，我激动地有点想哭，可在大家羡慕的目光下，我忍住了，笑着去领奖。

　　回到教室，我们安置好了图书和奖章，就开始上课，可我的心始终没有*静下来，跳的那么快，是激动，是高兴。我的眼神始终没有离开那500块钱的图书，可我又有一点遗憾，就是怎么是500块钱的图书，这么少！还不如我从家里拿点书，但这毕竟是"战利品"，有特殊的意义。我还是很高兴的。

　　后来，我想：我要做更多这样的事。把我们班"武装"起来，使用"高科技"和自己的能力，使我们班缤纷多彩。让我在五班的记忆中留下美好的瞬间，等到这记忆破碎成片的时候，希望每一片都是快乐的笑脸。

　　当然，骄兵必败，我们应该改进自己的缺点，不断上进，完成老师交给我们的任务，让我们每一个老师都说"好"。宁可玉碎不能瓦全，不可以为大家抹黑，这是老师给我们的最低要求。

　　我们要在原来的基础上，一步一个脚印，走向辉煌。

　　生活就是学*科学，科学是无处不在的。我始终相信这句话。

　　今天我荣幸的参加了第三届*科学院科学节。

　　随着班级的大部队来到这一次科学界的主会场。可能是由于到的有些晚的原因，我们错过了一些节目，观看时间比较少，但其中有个一节目却让我记忆犹新。

　　一个长的像肯德基老爷爷得外国老人，提着一罐液氮，推着一个上面摆满瓶瓶罐罐还有一些水果和一些乱七八糟的东西。这和老人虽然长相*凡，还有些沧桑之概。他就是今天我要说的人，一个名叫戴伟的外国化学家。

　　他是英国皇家化学学会，北京分会的*。由于名字有些绕口，我就叫他“老爷爷”吧。

　　老爷爷先对我们说：怎么给大象刷牙？然后拿出一个瓶子，往里面放了一些过氧化氢和洗涤液，又拿出一个小瓶子，向你们家里一些清水和碘化钾。他把一个瓶子里的东西倒向另一个瓶子里，神奇的一幕发生了，瓶子里的东西突然像受什么刺激一般，疯狂的膨胀，喷涌。非常神奇。

　　最后他说了一句话，他说道：万物都是由化学构成的，向你们打游戏的手机，吃饭的筷子，写字的笔等等，都是有伟大而神奇的化学构成的。

　　我对他的这一句话记忆犹新，而且感悟很深。其实科学在我们的生活中无处不在，只是我们缺少发现它的眼睛。正是因为科学才造就了这个世界，没有科学就没有现在的我们和我们美好的生活。

　　今天在幼儿园和小朋友们虽然只呆了短短的两个小时，感触还是比较多的，最大的感受就是幼儿园的老师们挺辛苦的，和其他的老师一样，需要了解和学*的内容也要很多，不然会被学生问倒的。

　　前天付老师跟我讲到要家长体验给小朋友上课的时候，我还是比较茫然的，后来在网上搜索了很多的教材，内容看似简单，但要怎样讲给小朋友并且要他们能够理解，我是没把握的。

　　早上和女儿一起到幼儿园后，班里的小朋友还没有到齐，付老师让我穿上了她们*时穿的工作服，我发现小朋友们大都是惊喜的表情，我紧张的心情放松了很多。等小朋友都到齐之后，付老师给小朋友们做了介绍，我今天早上就是小朋友们的老师，和付老师是一样的，只见小家伙们交头接耳的聊了起来，还有小朋友又专门来问了我姓什么了，这样我和他们的距离拉*了许多。

　　吃过早点后和小朋友一起做早操事让我觉得比较囧，*时除了会做广播体操，舞蹈我基本都不跳的，好在小朋友们都跳的很好，而且没有受到我的影响。蹦蹦跳跳的跳完了小朋友的早操，还有点出汗了，体会到一点，老师们不仅要教孩子知识，还必须有好的体力。

　　到我上课了，按照提前就计划好的思路开始给小朋友讲课，上课的内容是讲和纸有关的知识，主要让小朋友了解生活中常见的纸、纸的各种用途、制造纸的原材料及纸的发明者。上课期间，小朋友们回答问题都很积极，且正确率也很高，这说明小朋友*日里的观察能力都很好，只是小朋友的问题更多，而且还涉及到了其他的方面，让我有点应接不暇了。当时的体会就是付老师*日里要如何应对这些问题，真是蛮辛苦的一件事情，不能让孩子失望，也不能打消孩子的积极性，*日里要学*知识面要求就非常广了，看来幼儿园的老师还真是不好做啊。

　　幼儿园举办这种活动还是蛮有创意的，让家长体验到做老师的感觉，也让孩子体会到不同的老师带给他们的不同的快乐，支持幼儿园的创意，希望以后能有更多的机会*距离和孩子接触。

　　“学而时*之，不亦说乎？”“学而不思则罔，思而不学则殆”早已是我们耳熟能详的警句。早在三千多年前孔子就用精辟的语言向我们阐释了读书的裨益。

　　正所谓“读书破万卷，下笔如有神。”读书，可以开拓我们的眼界，获得丰富的知识；读书，能引导我们明理，学会如何做个有修养的人；读书，还能提高我们的阅读能力，养成良好的学**惯。一本好书就好像一艘航船，引领我们从浅狭的港湾驶向生活无垠的海洋。优秀的书籍可以让我们尽情欢笑，让我们庄严思考，可以让我们奋发图强，让我们勇于创造！在书的世界里，可以领略广阔的天地，欣赏壮丽的山河；可以知文史经，品诗词歌赋；可以回味古老的悠长，眺望未来的瑰丽！。

　　学校在本届读书节活动中，着眼于提高教育质量和促进学生的全面发展，以形**人好读国学经典，人人读好书的终身学*的目标，开展一系列丰富多彩、灵活多样的读书学*活动，力争收到较好的效果。

　　本届活动有读书手抄报展示、读后感评比、读书笔记展评，读书跳蚤市场等丰富多彩的活动，为了不断把读书活动推向深入，按照活动方案各班要分别召开动员会、读书经验交流会、唐诗宋词诵读、读书节活动总结等系列主题班会。

　　最后我们将评出书香班级，读书之星，优秀辅导教师奖项等。

　　我校“读书节”活动的开展，必然将对每个学生的健康成长产生深远的意义。读书学*活动是一项长期、有效、文明、健康的教育工程，需要每个师生投入极大地热情。通过开展读书节学*活动，营造浓厚的读书氛围，培养良好的读书*惯，倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚。与大师对话，与高尚为伍；与经典为友，与博览同行；开拓视野，陶冶思想，净化灵魂。让我们在读书的过程中不断完善自己的人格和品德，做一个有利于社会、国家的人。在全校形**人读书的良好风气，促进我校校风的进一步转变，不断提高我校的教育教学质量。

　　与书相伴的人生，一定有质量，有生机；书香飘溢的校园，一定有内涵，有发展。

　　XXX年9月11日，教师节刚过，我就接到通知，区里将派我做代表参加10月17日的长沙市美术课堂教学竞赛。我是既兴奋又感到压力很大，兴奋的是刚调入中学仅一年多的时间，就获得这样难得的机会;可我毕竟从事高中美术教学的时间不长，缺乏教学经验，何况赛课的内容是新教材，对手是各所中学选出的优秀教师，我心里没底，只好鼓励自己在这一个多月的时间里尽力去准备就是，不想太多。

　　我选择了《人间生活》一课，接下来查找资料，撰写教案，制作课件。在*时的教学与生活中寻找灵感，一次无意中收看了中央十台《国宝档案》节目，其中一个片段故事恰好为我在课中讲解的作品介绍了历史背景，于是走遍各种音像商店，终于找这期节目的DVD，将其片段插入课件;为了使课件更精美，多次上门请教校内外“电脑高手”;为了让学生直接体验与了解*传统绘画的材质与用笔方法，我遍寻各种美术用品店才找到示范与学生尝试用的材料——“绢”;为了将课中“一至十分像”的知识点分析透彻、课件插图更贴*生活，我不惜背负侵犯肖像权的“罪名”，跑遍学校办公室拍下同事的*照，到赛课学校拍下学生*照;为了使授课过程更流畅，我反复背诵教学详案……

　　一次次的试讲，一次次的评课，区教研员、区教研理事两位何老师、学校领导与美术老师给了我很多意见与鼓励，课堂的生成、学生的表现给了我一次次提高的机会，我的应变能力、课堂调控能力有了很大提高，教案与课件经历无数次修改已日趋完善。

　　不断的解决问题，不断又出现新问题，由于这节欣赏课的节奏**，高潮部分不突出，教研员建议我临摹本课重点讲解《韩熙载夜宴》图听乐局部。(后来赛课展示临摹作品时确实引起不小的轰动，使学生的学*热情高涨)我深知临摹的难度有多大，而此时距赛课时间只有16天，已经多次熬夜的我疲惫不堪，本想国庆节好好休息的念头又只好作罢，强打起精神日赶夜赶，回家探亲的老公和重病的母亲被我“残忍”的“弃之不理”，居然用8天的时间临完了一幅画有十三人的工笔人物画。不说别人难以相信，连我自己都觉得是个奇迹。

　　有了精心预设，自然生成精彩，在10月17日的长沙市教学竞赛中，我以第一名的成绩脱颖而出，并代表长沙市参加10月28日的湖南省第三届“新课程、新理念”中小学美术教学竞赛。在市里竞赛时，第一次赛课的我由于紧张出现了短暂的停顿;在省里竞赛时，我居然一点也不紧张，发挥得非常好，又一次获得了第一名。可见，赛课真是锻炼人呐!

　　赛课结束，没有预想的那样轻松，总有一种深深的遗憾莹绕在心头，总是在想“如果……我会……”，的确，太多的付出，自然寄托着太多的希望，如果说赛前还能沉着冷静，赛后却久久不能*静。遗憾的是，省里赛课时娄底的学生不如长沙市的学生活跃，课堂气氛不够热烈，我反思后觉得是自己语言的“煽动性”不够，应变能力、课堂调控能力还有待提高。不同的学生、不同的基础，还有种种现场不可预计的突发因素，全浓缩在短短45分钟内，对人不能不说是个考验，能超越自己，固然能见到另一片独特的风景;若有遗憾，也是一种经历，更是一种财富。

　　在整个赛课活动中，我付出了艰辛的努力，无数次熬夜、无数次失眠在现在看来都是是值得的!我收获了快乐，最大的快乐不是因为获奖而是我与区教研员、区教研理事以及学校的美术老师成为了很好朋友，有专家的指导，有同伴的集体智慧，给了我一次快速提升的机会，每次试教、每次赛课就是一次从学*到实践再反思的过程，真有一种剥皮的感觉，这也是一种成长的快乐。我也收获了感动，领导与同事的关心与鼓励、学生的信赖、家人的支持都使我感动，是我工作的持久动力!

　　付出不一定有收获，但不付出就没有收获，付出的本身就是收获，我一直坚持这样一种信念“凡事尽力去做，不让自己后悔”，我将一如既往，充满激情，充实快乐的完成每一天的工作。我不一定能成为名教师，但我将努力成为一名好教师!

　　感恩二字不需用华丽的词语来修饰，不需用大地、阳光、鸟儿来比喻。只需用*淡的动作与语言来诠释这个美好的品德。

　　学校的这次活动——感恩成长报告会。没有用长篇大论、古往今来来解释感恩，这只是催眠的语言，以令人厌烦，毕竟一件事物千篇一律就没有什么可欣赏的了。而这次的活动却牢牢抓着了我们这些简单孩子们的心，我们不喜欢枯燥，而喜欢简单，所以孩子的心是简单的。这也体现了学校的良苦用心。一个个生动精彩又感人的故事，这双大手牢牢地抓住着了我们，让我们的思绪飘入其中，静静的倾听着。

　　简单的故事深入简单孩子们的心。深情的泪水划过简单孩子们的脸颊。

　　每个人都有感情，即使是一个内心丑陋的人，他们不懂得知恩图报，反而忘恩负义，但他们心中也有那么一份情，只是丑陋遮蔽了它，让他无法自拔，则这份感恩则深深的藏在地下。

　　一颗感恩的心就是一颗懂得感谢和报恩的心，很简单，很单纯，很自然，很漂亮，它包含了所有的优秀品德，诸如温暖、自信、坚定、善良等等这些美好的处世品格。可见每一颗感恩的心是多么美好。

　　每个人都能够学会感恩，这要看你有没有那份想法。感恩很简单，就是对世间所有人事物给予自己的帮助表示感激，这也是做人的起码修养。能够说生活中的每件事都值得去感恩，这也关系到一个人看事情的态度问题。至于这些感恩老师的教诲，感恩父母的养育，感恩同学的帮助等等，这也是大家张口提的事情了，对于这些简单孩子们，以是如每天吃饭，学*一样了，普通的再也不能普通了。

　　真正能打动他们的又有什么呢？很多人在考虑这个疑难的问题。但多数人因年龄等方面所看待的都不同。我认为要让大家都拥有这颗心，首先要加强道德修养和思想品德修养，培养谦虚、奉献的品德。简单说就是用知识来丰富自己，因为知识能够给我们带来深刻的启迪与思考，从而理解我们对一些父母老师天天提的一些厌恶的唠叨后的良苦用心。

　　昨天三月五日，是学雷锋纪念日。

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关于活动感言

关于活动感言

　　在学*、工作、生活中，我们心中时常会积累了不少感想和见解，这时可以将其记录在感言里，好好珍藏起来。那么到底应该如何写感言呢？以下是小编为大家整理的关于活动感言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　我县组织召开了全县群众工作及加强和创新社会管理依法治县制度创新暨开展“执行力提升年”活动工作会议，贯彻落实市里相关精神要求，安排部署我县的各项工作。市委、市*把今年作为“执行力提升年”，就是要进一步整肃工作作风、提升行政效能、提高服务质量。因此，我们必须高度重视执行、不断强化执行、大力推动执行，在执行上下功夫，在执行上比效果，在执行上见高低，确保省、市各项决策部署全面落实。

　　执行力是最核心的竞争力，是最重要的软环境。去年我们开展“效能”建设活动，进一步巩固和扩大软环境建设成果，树立更加务实、高效的工作作风，进一步提速工作进程、提升工作质量、提高工作效益。今年，我们开展以“牢记宗旨、服务群众，锁定目标、加快发展，转变作风、狠抓落实，强化制度、规范管理”四个方面为抓手，以 “抓执行、强作风、讲效能、促发展”为主题的“执行力提升年”活动。这充分体现了县委、县*对执行力提升一以贯之的高度重视和一抓到底的坚定决心。

　　今年，是“十二五”的开局之年，开好头，起好步尤为重要，做好全县各项工作，关键在执行、关键在落实。不执行、不落实，再科学的决策、再伟大的战略、再周密的计划，也不过是纸上谈兵，一纸空文而已。我们的干部队伍整体素质是好的、工作水*是高的、执行能力是强的。但在抓落实的过程中，也还存在着应付执行、被动执行、选择执行、机械执行、歪曲执行的现象。尽管这些现象只发生在少数单位、少数部门、少数人员身上，但造成的影响极坏，我们必须引起高度重视。县委、县*把今年作为“执行力提升年”，就是要着力解决全县机关干部队伍中存在的落实不力、效率不高、服务不优、效果不好等突出问题，促使全县各级机关和干部队伍在工作态度、工作进度、工作力度和工作满意度方面有新的提升。

　　一是要有敢于担当的责任意识。视信任为责任，视责任为使命，视使命为生命，始终以事业为重、以发展为要，将责任贯穿于工作的各个环节，以强烈的责任心推动执行力的有效提升。二是要有昂扬向上的干事激情。以高昂的斗志、理性的思维、饱满的精神、务实的态度，对工作倾注心血、为事业燃放激情，一事未了如坐针毡，一事未完寝食难安，把全部心思用在想干事上，把所有本领放在会干事上，把实际行动落在干成事上。三是要有一抓到底的执着精神。坚持今日事今日毕，安排的工作立即办、重要的工作优先办、复杂的工作稳妥办、困难的工作设法办、琐碎的工作抽空办、份内的工作自觉办、想到的工作主动办、所有的工作认真办，做到说一句是一句、句句算数，干一件成一件、件件落实。四是要有克难奋进的工作作风。知难而上不言难，迎难奋进不怕难，克难攻坚不畏难，迎着困难上、顶着压力冲、放开手脚干，在克服困难、化解矛盾、解决问题中抓落实、促发展、出实绩。五是要有旗帜鲜明的用人导向。褒奖那些埋头苦干、狠抓落实的干部，教育和调整那些只尚空谈、不干实事的干部，问责和惩处那些因弄虚作假、失职渎职、不认真履职、推诿扯皮造成重大损失和严重后果的干部，努力营造崇尚实干、恰尽职守、勇于奉献的工作氛围

　　我们班校信通书香班级活动中，我们获奖了！我们xx市xx区文明大道小学有两个班级获奖了，一个是四班，另一个是我们五班。当时，我去领奖的时候，我激动地有点想哭，可在大家羡慕的目光下，我忍住了，笑着去领奖。

　　回到教室，我们安置好了图书和奖章，就开始上课，可我的心始终没有*静下来，跳的那么快，是激动，是高兴。我的眼神始终没有离开那500块钱的图书，可我又有一点遗憾，就是怎么是500块钱的图书，这么少！还不如我从家里拿点书，但这毕竟是"战利品"，有特殊的意义。我还是很高兴的。

　　后来，我想：我要做更多这样的事。把我们班"武装"起来，使用"高科技"和自己的能力，使我们班缤纷多彩。让我在五班的记忆中留下美好的瞬间，等到这记忆破碎成片的时候，希望每一片都是快乐的笑脸。

　　当然，骄兵必败，我们应该改进自己的缺点，不断上进，完成老师交给我们的任务，让我们每一个老师都说"好"。宁可玉碎不能瓦全，不可以为大家抹黑，这是老师给我们的最低要求。

　　我们要在原来的基础上，一步一个脚印，走向辉煌。

　　端午节，在姐姐家过。还是那句话，喜欢居家生活。

　　在来的路上，地铁里有对夫妻推着小孩车上来了。车里是十几个月大的婴儿，转着大眼睛看着周围的人，会笑。小手抓着公交卡，抓得紧紧的。看到他可爱的样子，很喜欢。

　　我很喜欢小孩子，虽然我现在还只是学生，但我真的很想拥有一个可爱的小孩。如果没有爱情，我不会结婚；不结婚，我就不会生小孩。到时候如果真的这样，我就领养一个小孩。

　　在姐姐家吃得好饱，她做菜真好吃，很有口福。虽然不是我喜欢吃的菜，但真的很好吃。吃得很撑，坐在这写日志，肚子都是涨涨的。感觉很满足。

　　不知道什么时候我会拥有一个小小的公寓，可以自己烧点菜，填饱自己。有时候我会想身边要是有个像姐夫一样的人就好了。我不是对我姐夫有非分之想，完全是因为他对姐姐好才是我找老公的标准。

　　走在路上，看到很多其貌不扬的男子身边都有一个或可爱或美丽的女子，她们小鸟依人。幸福不言而喻。真正能够成为伴侣的一对应该是女貌男才吧，别的还真靠不住。而大多数大学生恋爱，美女要找帅哥或多金的。所以大学恋爱有结果的很多。

　　端午还没吃到粽子，很想吃。

　　姐姐家阳台门上会有艾草挂着，让我想到了家里的艾草。我记得去年，以及以前的每一年我还在家。早上吃粽子，中午用艾草洗澡，淡淡的香味让我想念。也许我以后的节日都会很少在家里过了，倘若决定留在这里的话。

　　可是换句话说，姐姐能够顺利留在这里，多亏姐夫是本地人，而我呢？很悲观，我倒不是觉得G是老家人而怎么样，只是他沉迷网游，让我难过，未来很茫然。如果他不能投入工作，不能做一个对家庭负责任的人，那么我令可留在南京奋斗，也绝不会和他回去。我们的未来似乎真的没有交集……

　　靠人不如靠自己，我的路还是要自己走的。

　　端午节快乐，小忧！

　　端午节快到了，今天是5月27日，早上，我早早地来到了学校，上午老师在课堂上给我们讲了许多有关端午节日的由来，和有关人们为了祭奠伟大的屈原而用粽叶来包裹米粒烧成口可美味的粽子，以及有关端午的诗歌等，大家都昂着头，竖着耳朵听的入了迷，仿佛自己正跨越千年来中国的古代，沉浸在无限的遐想中。课堂上我们学到了许多知识，但是更加让同学们开心的事情是下午要举行“迎端午折粽子”比赛的文化活动，同学们多好期待，好兴奋……

　　下午，我们教室可欢了，简直炸开了锅，因为折粽子比赛马上要开始了，比赛一开始同学们就手忙脚乱的折起来，有的小手上沾满了胶水，小手微微颤抖的包折着手里的粽子，生怕把形状给弄歪了，有的由于紧张额头上冒出了颗颗汗珠，顺着红红的脸颊往下淌，也顾不上拿袖口去擦一下……他们都在为自己喊口号，为自己个加油鼓劲，希望能在比赛中取得好成绩，并能夺得比赛的胜利，终于通过不懈的努力我们班取得了不错的成绩。

　　我们把自己做的一串串美丽的粽子挂在教室里，看上去显得那么有端午节日的气氛，短短的活动很快就结束了，可大家还是沉浸在欢乐的节日气氛之中，我真希望学校能多开展这样的活动，不但能增进我们对祖国传统文化节日的了解，而且能通过活动使我们的双手变的更灵巧，让我们更加热爱我们祖国的历史文化，让我们的心变的更美！

　　农历五月初五，是中国民间的传统节日——端午节，它是中华民族古老的传统节日之一。我发现，我们中国，每一个传统节日的背后，都有着很深厚的文化背景。端午节也不例外。通过查资料的办法，我了解了一些关于端午节的知识。

　　端午也称端五，端阳。关于端午节的由来，说法有很多，比如：有的说是为了纪念屈原；有的说是为了纪念伍子胥；有的说是为了纪念曹娥，等等。其中，以纪念屈原的说法，影响最大。据《史记》上记载，屈原是春秋时期楚怀王的大臣，因为他倡导让有本事的人做事，富国强兵，遭到贵族的强烈反对，所以被赶出都城，最后来到了汨罗江边。公元前278年，屈原眼看楚国被侵略，心如刀割，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江而死。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的遗体，还为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈原的身体了。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成棕子。以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子等的风俗；以此来纪念爱国诗人屈原。

　　各地人民过端午节的*俗大同小异，主要内容有：悬挂菖蒲、艾草，赛龙舟，吃粽子，给小孩子洗艾叶澡等等。听妈妈说，我们老家桂林那边，端午节是中午过的，也有悬挂菖蒲、吃粽子这些*俗。

　　端午节这一天，当我还在睡梦里的时候，爸爸妈妈一早就买菜回来了。等我起床，看到妈妈拿着好几把用红线捆扎好的我不知道名字的青藤树叶之类的东西，我很好奇，便问：“妈妈，你拿的那一把一把的是什么？”妈妈回答说：“是艾叶草呀。”原来，妈妈买回来艾叶草是准备晚上用来烧水给我洗澡用的。我对此非常期待。到了晚上，当妈妈端着一盆用艾叶烧好的水走进浴室里，我闻到了一股清香的味道，原来，看起来那么不起眼的青藤树枝，居然还有这么浓郁的香味儿啊。妈妈一边为我淋澡，一边嘴里念叨：“洗了艾叶澡，不会被虫咬，宝贝健健康康，活蹦乱跳。”我听了之后，忍不住跟妈妈说：“这是不是一种迷信呢？”妈妈回答说：“不是，只是过端午节的一个*俗罢了，它沉淀的是我们的一种传统文化，表达的是大人们对孩子的美好祝福。”我听了之后，心里很受感动。

　　过端午节，不仅领略到了这个节日的文化内涵，更让我感受到了妈妈对我的一片疼爱之心。我爱端午，更爱传统节日的文化气息！

各位领导，老师和同学们：

　　首先我要感谢学院领导和全院师生对我的厚爱和支持;感谢学院领导举办了这次盛大的活动;其次是感谢这么多年来和我并肩奋战的同事们，感谢给我充分肯定的同学们。

　　说到感动，是大家的热情让我感动，是学院上下齐心合力开拓拼搏的创举让我感动。其实我没有做很多事情，我所做的都是应该做到的。我只是坚守了职责和信念。

　　美国著名的nba明星，篮球运动员迈克尔、乔丹说过：我可以接受自己的失败，但决不能接受自己没有曾经奋斗过。奋斗的动力是什么呢，就是信念和信仰，无论在哪个年代，坚守信念始终是支撑人性的基石，对人如此，对一个民族更是如此。我在学院工作已经20多年了，见证和经历了学院的崛起、发展和辉煌。

　　20多年的拼搏、坚守和操劳，在信仰的战场上，我努力把生命保持在冲锋的状态。

　　祈盼能沉淀为精神的沃土，让希望发芽。我愿像一把号角，让理想与激动，在学生们心中蔓延。我愿当一块基石，用踏实和稳健，为青年的成长铺垫开拓的道路。我更愿做一把火炬，用光和热，把爱和感动带给更多的人。真正实践生命不息，奋斗不止;老骥伏枥，永远前行!

　　谢谢!再一次的感谢!谢谢大家的支持。

　　为喜迎具有民族特色的传统节日——端午节，*特别为此举办了为期两天的线上活动，于此同时开放幸运星勋章15枚，幸运楼层奖励“幸运星”勋章一枚，“我很幸运的在随机摇奖中获此殊荣，虽然此前已获得过此项荣誉，依照本次活动规则要求不能重复发放，但我内心依然激动不已，要问原因请朋友们耐心看我慢慢道来：

　　幸运星我理解为是一种折纸游戏，其中包含了祝福的寄托，把它折好送人时会将自己心中的祝福，希望一起送出，象征了我们的希望、祝福、快乐。希望有象星星一样多的幸福和好运围绕在你身旁，表达了人与人之间美好祝愿。

　　从元旦之前的圣诞夜活动开始，好运就一直陪伴着我，这次又获此殊荣，尤其是在今天这样一个对我、以及对我家人来说是一个非同寻常的日子，因为今天是我女儿参加高考的第一天，这也预计着我的女儿一定不会辜负大家的期望，考出好成绩。

　　朋友们送上你们最诚挚的祝福吧！

　　很小的时候就知道端午节要吃粽子，可是并不明白为什么。后来，大约是上了中学以后吧，才知道这个节日是为纪念中国古代的伟大爱国诗人屈原而设的。上大学以后，学*古代文学的时候，认认真真地学了屈原——他的生*、他的诗歌、他的爱国的故事，这才对他有了比较深刻的了解，对他的遭遇深感同情，而从心底也对之升起了许多敬意。开始工作以后，有时也想到屈原，越想越觉得屈原可以不死。

　　俗话说：“良禽择木而栖，良臣择主而事。"屈原生逢战国后期，战事频仍。明主渴求贤臣，贤臣投靠明主。以屈原之能，若为明主所用，定能富国强兵，成就一番大业。可是，屈原的祖国楚国的国君并非明主，而是*。这时，屈原如果弃暗投明，像商鞅、苏秦、张仪等人那样，投靠明主，他就可以施展自己的政治才能，做出一番惊天动地的事来。当然，也就可以不死。可是，他没有这样做。他太爱自己的祖国了，他不想为任何国家效力，只愿为自己的祖国效力。但是，奸臣陷害他，*抛弃他，他根本就是英雄无用武之地。于是，他完全绝望了。于是，他投汨罗江而死。

　　还有一句古话说：“达则兼济天下，穷则独善其身。”既然被奸臣陷害，为*抛弃，那干脆远远地离开他们好了，离开朝廷好了，像渔夫那样做一个隐者，与时俯仰，沧浪之水清兮濯其缨，沧浪之水浊兮濯其足，那样生活就会很快乐，当然也就死不了。可是，屈原做不到。就像一位被婆家赶出了家门的女人一样，虽然身在家外，心却时时想着家，想着自己的孩子，想着有朝一日能回到家、回到孩子的身边。但是，这只不过是一厢情愿罢了。当他最后发现自己的希望、理想完全破灭之后，便选择了死亡。

　　有一位大作家说过：“性格即命运。”屈原面前至少有两条生路，可是他一条都没有选，却选了另外一条悲伤愁苦之路。这大概也是其性格使然吧？

尊敬的老师亲爱的同学们：

　　大家好!我是五年二班的xx，很荣幸今天能站在这里。

　　我酷爱看书，特别是有关历史、天文地理方面的，在班上我有小博士的美称。我也爱好体育，虽然我的体育成绩不太好。奥运期间，我关注着每一场赛事，看到有些项目我们中国的运动健儿成绩不够理想，我很遗憾也很不甘心。想到《水浒传》里的108个好汉，个个身怀绝技，如果让他们来参加奥运会，那结果会怎样呢?在妈妈的鼓励下，我把这个奇妙的想法交给纸笔，再加上当时的一些小灵感，就写出了《水浒奥运》这篇文章。

　　很幸运《水浒奥运》居然获得了罗定市创作杯迎奥运征文活动特等奖。

　　在这里我要感谢我的学校，他给我提供了这么好的学*环境，我更要感谢我的班主任郑老师，如果没有她每天要求我们阅读摘抄，我就没有这样的积累，也就写不出这篇好文章。

　　我的演讲完了。谢谢大家。

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写感动感谢的诗句

1、犹有报恩方寸在，不知通塞竟何如。——皮日休《宏词下第感恩献兵部侍郎》

2、功名炊黍寻常梦，怪事书空感激人。——王逊《西夏重阳》

3、翠茎红蕊天力与，此恩不属黄钟家。——韩愈《芍药歌》

4、此身合是诗人未？细雨骑驴入剑门。——陆游《剑门道中遇微雨》

5、*生多感激，忠义非外奖。——李白《酬裴侍御对雨感时见赠》

6、雄姿未受伏枥恩，猛气犹思战场利。——杜甫《高都护骢马行》

7、因风道感谢，情至笔载援。——赵蕃《谢王使君》

8、泪盈襟，礼月求天，愿君知我心。——牛峤《感恩多》

9、镇时贤相回人镜，报德慈亲点佛灯。——李洞《感恩书事寄上集义司徒相公》

10、桃花潭水深千尺，不及汪伦赠我情。——李白《赠汪伦》

11、孝顺理当然，不孝不如禽。——徐熙《劝孝歌》

12、民感桑林雨，云施李靖龙。——赵汝愚《雨后送李将军还祠偕同寅饮一杯亭》

13、报答春光知有处，应须美酒送生涯。——杜甫《江畔独步寻花七绝句》

14、须知今古事，棋枰胜负，翻覆如斯。——纳兰性德《满庭芳堠雪翻鸦》

15、谗惑英主心，恩疏佞臣计。——李白《答高山人兼呈权、顾二侯》

16、劬劳辛苦尽，儿年十五六。——徐熙《劝孝歌》

17、尚怜终南山，回首清渭滨。常拟报一饭，况怀辞大臣。——杜甫《奉赠韦左丞丈二十二韵》

18、圣主恩深何力报，时从天末望修门。——陆游《行至严州寿昌县界得请许免入奏仍除外官感恩》

19、孔子著孝经，孝乃德之属。——徐熙《劝孝歌》

20、见此不记人，恩情绝云雨。——李白《代赠远》

21、惟将终夜长开眼，报答*生未展眉。——元稹的《遣悲怀三首·其三》

22、他日见张禄，绨袍怀旧恩。——李白《送鲁郡刘长史迁弘农长史》

23、勿言草卉贱，幸宅天池中。——沈约《咏新荷应诏》

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动感单车的好处有哪些

动感单车的好处有哪些

　　动感单车的好处及常见的问题有哪些呢?动感单车可以减肥吗?下面小编为大家整理了动感单车的好处及常见问题，欢迎大家阅读及参考!

　　动感单车的好处：

　　1、首先动感单车可以巧妙地结合了节奏感极强的音乐、变幻莫测的灯光和教练的指导，模拟出在高山、*地和沙滩等多种路况上骑行的效果，制造出令人兴奋的运动感。

　　2、其次动感单车运动一般来说一节课约为50分钟，分为7分钟热身、35分钟骑行和7分钟放松。上车后，你可随轻柔的热身曲轻踏单车，约3、4分钟后感觉身体明显发热，随后要针对易受伤的膝盖和易疲劳的大腿、腰等部位进行伸拉运动。虽然动感单车的骑行节奏经常变换，但它仍是一项强度较大的运动，所以热身环节必须认真。

　　3、动感单车可以有序的挂档，动感单车也有一手位、二手位和三手位三个挡次。正式骑行时，教练会要求学员用一手位快速轻骑，此时重心放在臀部，身体随音乐上下弹动。随着音乐的变化，教练会要求转为爬山的三手位，此时手握在车把前方的位置，臀部离开车座，身体左右摇摆。二手位是两者之间的过渡，如果“登山”累了，就换到此挡放松一下，此时双手放于车把前与肩同宽，上身放松，可适当缓解背部的压力，伸展背、腰部。

　　4、很多的学员都认为动感单车增加了运动时的趣味性但北京体育大学从事运动人体研究的专家认为，对于那些想通过健身而纤体的女性来说，变换节奏的运动不利于减肥，只有小强度的稳态有氧训练才能瘦身。

　　动感单车疑问

　　练动感单车会不会让四肢粗壮?你可以去看看拥有多年训练经历的动感单车外籍教练，他们结实修长的外形会告诉你，丝毫不用担心动感单车会让你变成"巨无霸"。

　　是不是出的汗越多，越能减肥?事实上，需要减的是脂肪，而不是水分。大量汗液的排出其实是身体水分的流失，而不一定表示身体脂肪得到大量消耗。

　　常骑动感单车可以：

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一

　　世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。

　　常骑动感单车可以防止高血压

　　相关资料证实：经常动感单车训练效果有时比药物更有效。还能防止发胖、血管硬化，并使骨骼强半。自行车使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

　　常骑动感单车可以减肥

　　根据统计，75公斤重的人，每小时以9英里半(15公里)的速度，骑73英里(117公里)时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。

　　常骑动感单车可以让你心情愉快

　　适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗、精神愉快。而动感单车运动就能产生这种荷尔蒙。

　　除了上面介绍的外，觉得经常骑动感单车还有2点最重要的'如下：

　　足不出户，享受健身乐趣

　　骑动感单车就是一种模拟上山、下坡等自然的骑车运动。其好处就是可以足不出户，在家就可以模拟以不同的速度以及阻力的有氧训练，可谓是宅男宅女们的神器呀。一般来说，动感单车可分为轻度练*与强度练*。轻度训练主要是以模拟山路骑车的环境训练，其好处是可以增加腿部力量以及锻炼腿部肌肉以及提高耐力等效果。而强度训练则是一项非常剧烈动感的运动，其好处就是起到减肥瘦身的效果。

　　增加感情，增加默契

　　一个人骑动感单车可能会觉得有些枯燥，不如结伴一起锻炼，不仅可以增加彼此之间的友情、感情，还可以充分的体现集体团结合作、互相帮助鼓励的精神，非常适合年轻人在一起培养团队合作精神。最后思月小小提示一句：在进行动感单车锻炼时，一定要控制好呼吸节奏，以便缓解运动时所带来的疲劳感!!!在动感单车训练的时候配合一些器材练*，效果更好。每次练*完动感单车后建议最好是配合一些类似瑜伽的舒展运动，起到放松身心的效果。

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动什么别动感情的情感文章

动什么别动感情的情感文章

　　情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。下面是小编为大家收集的动什么别动感情的情感文章，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　动什么也别动感情，累

　　生活中，有一些人或事儿错过了，也许就一辈子错过了。这种错过也许成为人生行程中不可改变的过错，让人饱憾终生。

　　人是可变的个体，守住不变的承诺容易，守住善变的'心却难，在一些特定的时候，人对情感的执着是一种负担，而识时放弃却是为了更好地争取和选择。我们应明白“自己无非是一介草民，没有能力拥有那么多，也没有权利要求那么多”的道理，否则会苦自己，为难别人。

　　一颗心要找到归属，会有苦有悲，爱的深伤的也会深。相遇不该相遇的人，是永无天日的叹婉和遗恨，感情给不该给予的人，会有今生来世都流不尽的泪。

　　缘本天定，强求无用。缘起、缘灭、缘聚、缘散都是没有理由，没有原因的。命运的多变让我们无所适从。茫茫人海中，彼此本是相互的过客，能相聚在在一起是一种缘份。朋友，识于偶然，止于久远，能成为朋友也是一种缘分。红尘滚滚，缘分的红线能将两个人拉在一起，，能与心爱的人相遇相知相爱更是一种缘份.人世际间的缘分，既在生活中邂逅，又在生活中流失。

　　人生在世，随缘而安。缘来不拒，缘去不哀。在拥有的时候，不需许下誓言，也不必要求承诺。学会用心去领会，感悟，珍惜。好好珍惜，珍惜人间的温情，珍惜已有的美好，享受已有的幸福。在失去的时候我们不必强求，也不必苦苦挽留，因为情缘散尽，因为勉强已经无用，为什么不选择有尊严的结束。世事无常，纷纷嚷嚷一场空；聚散之间，悲欢离合不由人。真的是，情到浓时人憔悴，爱到深处心不悔，而念你忘你又不由己，真的是黯然神伤入心扉，可又怨不得苍天也怨不得任何人，人生只不过梦几回，最殇缘灭又缘起的感伤了。谁又几个人看透这了花开花榭，云卷云舒的心态来衡量红尘缘呢？

　　也许当初许下心中的承诺是一张苍白的纸，但，再纯洁也会有瑕疵。没有恒久的诺言，只有瞬间的惬意。如果把感情当游戏，大多数人玩不转败不得更输不起。其实我们都跳不出心中那份渴望中的希望，只因有梦在心……

　　有些缘分，注定是过眼烟云，有些缘分，注定是生活悲剧。哎，其实，人啊，动什么也别动感情，雾霾的感情只会让自己伤痕累累咯……

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时尚动感的个性签名

时尚动感的个性签名

　　随着社交网络*台的快速发展，越来越多人会在社交*台上发布个性签名，用以彰显自己的个性和态度。那么什么样的个性签名才不会千篇一律呢？下面是小编帮大家整理的时尚动感的个性签名，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　1、你教我骑单车，同时也教会我放手。

　　2、我醒来时梦了都是旧时光，我一世一生都不敢忘

　　3、原来爱与不爱谁也不能置身在外昨天明天都抵不过一个现在

　　4、不喜欢那种忽*忽远，忽冷忽热猜不透的感觉。

　　5、你离开了我的世界，我也没必要在你的世界兜兜转转。

　　6、不要仗着我喜欢你就可以这样随意的伤害我。

　　7、不是人人都能活得低调，可以低调的基础是随时都能高调。

　　8、当全世界都不懂你的时候你必须懂你自己

　　9、我把心交给你，请你替我照顾它。

　　10、生活一直都很简单，但是我们也一直都忍不住要把它变得很复杂。

　　11、当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。

　　12、很多时候你不得不笑，表现得好像一切OK，然后，忍着眼泪走开。

　　13、其实。不被伤。不要爱。一个人的世界挺好的。

　　14、现在爱情有了太多玫瑰花开，让人忘了**淡淡才是真爱。

　　15、不要担心自己变老，到你终止变老的时候，你就死了

　　16、青春就这么回事，那么喧嚣，最后却沉寂到无人知晓

　　17、一点简单的问候也能有许多的惊喜，说不完的幸福。

　　18、有时候，露出笑脸，只是不想让你担心或难过。但其实，我没有你想象中那么坚强。

　　19、你之后的我，比较爱自己。

　　20、我可以没有男朋友，没有钱，可是我不能没有你。——致闺蜜。

　　21、别总觉得你配不上谁，问问自己他们是不是配得上你。

　　22、一句我难受，可以换来多少人的一句我马上就来

　　23、异地恋，不一定不能在一起，只要我们相信自己的爱情

　　24、如果有人在背后议论你，那只能说你比他们过得精彩多了。

　　25、我想要的不过是一个不管多难却始终都会在我身边的人。

　　26、人与人之间的距离，太*了会扎人，太远了会伤人。

　　1、传说，玛格丽特，是可以预测恋爱的花朵……

　　2、我独自说的对白，静候彼岸花的盛开…

　　3、爱情本是美好，可总是有人爱破坏它本身的美好。

　　4、能一直陪伴在你的身旁，那便是最美的天堂。

　　5、无论是活着还是死去的人，在我心里同样都是无可取代，就算时光覆盖。

　　6、那些陪伴着我的遥远的小星星，在一个个你美丽的谎言中显得暗淡无光

　　7、那一刻，我很想对已有往事和陈旧经年说声、对不起。

　　8、想着过去的记忆，品着现在的心酸，念着未来的坎坷。

　　9、安静地阅读一本书，嘴角带着静如止水的笑。

　　10、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。

　　11、那些流年、那些颠狂、那些悲伤，在某个十字路口、已经尘埃落定。

　　12、那句我喜欢你，温暖了我一整个冬季

　　13、我希望和你并排站在一起，看每个黄昏日落。

　　14、斜阳的灿烂穿透云层包围着消散的群楼。

　　15、莪的生命里、永远活着一个伱。

　　16、那年的岁月，天蓝云白，你我没有故事。

　　17、带我走过最难忘的旅行，然后留下最痛的纪念品。

　　18、流星，就像短暂的爱情，美的是一刹那，怀念的是一辈子。

　　19、青春有价，给自己一个期限吧。

　　20、未来的每一步一脚印，相知相惜相依为命，别忘记之间的约定，我会永远在你身边陪着你。

　　21、即便那爱情没什么复杂的调调但深爱的人之间也能感到它的`甜蜜也会甜在心头。

　　22、寻觅于晨雾，在看不清地*线的世界中，那个人的光芒恍若我唯一的希翼。

　　23、我再下一个路口处等你……

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体育运动感言的好句子

1、锻炼精神，首先要锻炼**

2、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

3、秋前北风秋后雨；秋后北风干河底

4、】把工作当享受，你就会竭尽交友要四面又八方，生活要五颜加六色，邻里要七窍又玲珑，做事要八仙来过海，说话要一言即九鼎，这样生活才能满意十分

5、体育锻炼适体适时适项适量健身效果好，动静结合有劳有逸有律有度健心方法佳

6、站如松，坐如钟，走如风

7、篮球旋转**，赛场球星飞舞，团结创造胜利，坚持赶超未来国际篮球日，愿你如篮球宝贝一样永远青春靓丽，魅力四射，好运连连，好梦圆圆

8、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关

9、如果你在梦中也会高兴地笑起来，那是我吩咐过月亮，某年某月的某一夜，给你捎去段中洋的祝福新年快乐，我的朋友！

10、从一个微笑开始，当红彤彤的太阳从海*线那边冉冉升起时，你可以怀着夸父追日的雄心和愚公移山的壮志，去寻觅那深沉的微笑那样，我们便离幸福远，离成功更*

11、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好

12、身冷的人和衣裳亲*，有病的人和医生亲*，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源;与其得病托关系看病，不如*时找场地运动!

13、健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰

14、不要总把自己与别人比，人各有自己的特点，做不成大树，可以做小草，做不成船长，可以做水手，最重要的是认识自己，找到自己，做个的自己！

15、见到我以后你会突然发现原来帅也可以这样具体呀~

16、以运动为话题经典散文运动总动员

17、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地

18、令我感到惊讶的不是世界如何运动(?，而是世界竟然运动(!

19、健康，是我一直以来的好伙伴她和我，可以说是形影不离她陪着我已经度过了十二个春秋

20、全面小康靠劳动，全民健康要运动

21、若要身体健，天天来锻炼

22、摘自《水兮 水兮》

23、把我的心情心思心肠心声心扉心怀心疼心爱心神心灵心肝心语心动心跳心愿一并送给你！愿你从今晨开始一切顺心安心爽心欢心永远开心！

24、养成好的*惯是储存健康，放纵不良陋*是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

25、双脚踏两船 —— 犹豫不决

26、摘自《向小人物致敬》

27、无论你灿若天使，还是丑如东施，生活都会在你心中制造出一套支撑系统，要你地信奉，你的生命是最有价值的你将在这种善意的幻像中，度过生活中每一个时日

28、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀

29、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着——卢梭

30、春捂秋冻，不生杂病

31、度无缘之众生难在与之共生共勉共喜共事中，彼此便成了可互相磨砺锻炼之人

32、】人生道路上既有坦道，又有泥泞;既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点

33、你们挥舞着充满力量的双臂，看着实心球化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水*

34、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志——*

35、我不说你就不懂 嗯 就这样

36、一张一弛的反义词是严阵以待

37、对于雄鹰而言，天上的风再大，也只是锻炼翅膀的机会而已

38、没能力 就不要说什么简单就好丶

39、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着

40、要想福寿又延年，多做运动多锻炼晨起跑步去浊气，带来清新护身体傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏天天运动最健康，一生无忧幸福扬全民健身日到了，加入健身的行列吧

41、】没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水;没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实;没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌

42、一个人应该从呼吸开始，永远不要从思想过程本身开始只有当你能感觉呼吸的微妙运动的时候，你才能够感觉思想的微妙运动

43、】生活中可以没有诗歌，但不能没有诗意;行进中可以没有道路，但不能没有前进的脚步;工作中可以没有经验，但不能没有学*，人生中可以没有闪光，但不能有污迹

44、金钱难买健康，健康大于金钱;金钱难买幸福，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

45、健康来自健康的生活*惯，健康需要有乐观开朗的生活态度

46、别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福誓言就是深爱时残留旳谎言

47、关于运动的心情说说

48、个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想

49、李宁一切皆有可能

50、以前的我有三个爱好运动看书爱你;现在的我有三个*惯运动看书以及想你

51、今天是世界足球日，让我们奔跑在足球场上，把青春的笑容高扬，享受运动带给我们的快乐，让足球文化遍地流芳，我运动，我健康，我运动，我快乐!

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感动感谢感恩的话语

感动感谢感恩的话语

　　感恩是一种心态，感恩是一种回报。感恩是一种品质，感恩是一种心境。下面就是小编整理的感动感谢感恩的话语，一起来看一下吧。

　　1、昨天，因为有缘相识，我们选择感谢；今天，因为你的亲切关注，我们选择感谢；明天，因为你的积极参与，我们继续选择感谢。感谢你，各位亲爱的朋友！感谢你对好心情的大力支持，感谢你对好心情的无私厚爱，感谢你对好心情的辛勤点击，感谢你对好心情的倾心关注。

　　2、在坦诚的言词中，让我们的心灵更*；在时常的问候中，让我们的祝福更真；在茫茫的网海中，让我们真情牵手；有缘认识你真好！祝你天天健康！时时快乐！永远幸福！

　　3、一份心情，飘飞着心絮的痕迹；一段友情，彼此永远珍藏在心底。深深祝福你，我的朋友：永远幸福！永远快乐！

　　4、谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的！

　　5、想你的每日每夜都有笑容伴我入眠，谢谢你给我的爱，我的最爱。

　　6、夏风悠悠地吹，饱含着我温馨的情意；淡云高高的飘，包容着我深深的思念；山峦层层叠叠，伫立着我的片片真诚；山泉潺潺流淌，蕴涵着我的丝丝真情；小雨慢慢纷扬，飘扬着我的款款浪漫，茫茫虚拟空间，奉送着梦想的祝福无限：快乐每一分，每一秒！

　　7、无论将来如何，我都要感谢你，感谢你来到我的生命中，带来了美丽、快乐，感谢你给了我永远珍视的记忆。

　　8、我们未来的道路是山路崎岖。但是只要有你陪伴，再苦也不觉得累。而且爬上山顶后看到的风景是最美的。

　　9、天空因云朵而美丽，山川因河流而美丽，花朵因绿叶而美丽，生活因为有你而美丽，感谢你我最好的朋友，愿我的友谊地久天长。

　　10、太美的文字，无不流露着真诚与祝福；欣赏你的文字=欣赏你内心的美与善良，你的品味与个性值得我借鉴和学*，感恩生活；感谢有你的相知！

　　11、时间让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵挂的美丽。喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候。祝朋友一生幸福，永远快乐！

　　12、时间过得好快！一天又一天，一月又一月，一年又一年，转眼之间自己都长这么大了，借助短信我要感谢收到此信息的人，我想说：谢谢你！

　　13、生日那天收到你的意外之礼真让我欣喜万分，你还记得我真让人暖心，我打心眼里感激你的一片心意。

　　14、生活是海，距离是舟，生活是舟。距离是海，有你相伴，绝对精彩！。朋友是灯，帮你驱散寂寥，照亮期盼。朋友是茶，帮你过滤浮躁，储存宁静。朋友是水，帮你滋润一时，保鲜一世。朋友是糖，帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜。

　　15、上，开导着我悲观厌世的思想！亲爱，真心真意谢谢你！

　　16、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵；人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉；人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡！谢谢你！

　　17、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

　　18、朋友是一种感觉，一种冷不丁就会想起的感觉，一种时时牵挂的感觉，一种失意和伤心时可以依靠的感觉，感谢生命中有你这个值得常常想起的好朋友！

　　19、朋友，最感动的时刻，来自被朋友想起；最美的时刻，源于想起朋友。没有约定，却有默契。一线网络，流淌着我们的心情

　　20、偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言荆春节又将至，何时见到你？祝你春节快乐。你想我吗？我好想你！

　　21、你以如此动人的方式祝贺我的生日，真是考虑周到，慷慨大方，我会十分珍爱这份礼物，以谢你的深情厚意。

　　22、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向点点祝福，带着我的真诚心意，片片花香，带着我真心的关怀，句句问候，带着我真挚的祝福，祝福朋友：有个难忘的昨天，有个快乐的今天，有个美好的明天！

　　23、你是我的宝贝，你是我的花，谢谢你对我的帮助，谢谢你的爱护。

　　24、你给我的最珍贵的礼品——真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。

　　25、你的友情，在我的生活里就像一盏灯，照亮了我的心灵，使我的生命有了光彩。

　　26、你撑住了我倾斜的生活的船舷，泱泱碧水任我复苏的灵魂游弋向前，向前。

　　27、难忘您慈爱的微笑，常想您鼓励的`眼神，牢记您谆谆的教诲，铭刻您无微不至的关心。亲爱的老师，发条短信祝您天天开心！

　　28、忙忙碌碌，祈求舒舒服服，黑暗中前行惟盼自我点盏灯，别人的光难以长久照耀我路，还幸想起有你的指引，一路前行。

　　29、感谢天，感谢地，感谢网络让你我相遇！说不清为什么，可我对你的思念一天比一天多，甚至在梦里有你的微笑。

　　30、感谢上苍，使我与你相遇。愿上苍保佑你的善良和真诚，愿我们常相聚，永不分离。

　　31、感谢伤害我的人，因为他磨练了我的心志；感谢欺骗我的人，因为他增进了我的智慧；感谢中伤我的人，因为他砥砺了我的人格；感谢鞭打我的人，因为他激发了我的斗志；感谢遗弃我的人，因为他教导了我的独立；感谢绊倒我的人，因为他强化了我的双腿；感谢斥责我的人，因为他提醒了我的缺点。

　　32、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地！

　　33、感谢你陪伴我走过失落的日子；感谢你在我无聊的时候，听我说废话；感谢你在我无助的时候帮了我；感谢你我最好，最知心的朋友！

　　34、感谢你关切地注视我在人生道路上不断迈进，用友谊启发我对未来的追求。

　　35、感谢快乐让你如此快乐，感谢健康让你如此健康，感谢幸福让你如此幸福，感谢如意让你如此如意，感谢人民币让你如此有钱，祝你天天开心，一切顺利！

　　36、感谢到这个集体所有的开始到现在的所有的兄弟姐妹；谢谢你们的包容宽容给予我的关心耐心爱心；因为每个人都有自己的脾气想法做法；但我们其实都是一样的都是为了证明个人的人生价值的"。

　　37、非常高兴与你一起度过的每一分钟，希望能使你每时每刻都开心，想起你的名字感觉很甜蜜，期望着与你再见！

　　38、放飞一只白鸽给你，捎上我的思念，捎上我的祝福，飘向你的心海，飘向你的生活，愿你快快乐乐地面对每个晨钟暮鼓，高高兴兴地面对花开花落。

　　39、带着灿烂的心情，灿烂的笑容，灿烂的祝福，在彼此的关心中，让我们的友情更深；在相互的牵挂中，让世间的亲情更暖

　　40、打一声招呼，收一个微笑；说一声请求，得一个关照；表一声歉意，失一个计较；讲一声感谢，展一个风貌；道一声再会，留一个回报。

　　41、把最真的祝福化作风，吹送到你的身边，把最诚的问候变成雨，飘散到你的窗前，把我的感谢化作万语千言，为你祈祷幸福永远。

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学校禁烟活动感悟

学校禁烟活动感悟

　　随着禁烟越来越受欢迎，而且从2011年起，全国将全面禁烟。这对烟草行业将是一个重大打击，同时也是对烟草行业垄断的冲击。同时各种不同戒烟产品也不断浮现，尤其是全国公务员成为各种戒烟产品的最终消费者。

　　劝阻难

　　《条例》规定，公民在本市禁止吸烟场所或者区域内发现吸烟违法行为的，可以要求吸烟者立即停止吸烟，并向该场所的经营者或者管理者投诉，要求劝导。但是市民在劝阻吸烟时往往遭遇别人白眼、甚至辱骂。

　　罚款难

　　遇到有人在控烟场所吸烟，若经营场所负责人亦劝阻无效，可向具有行政执法权的职能部门反映，处以50元的罚款。不过，“罚款50元”说起来容易，执行起来却困难，主要是取证不易，手机拍照等均不能作为证据。

　　执法难

　　据不完全统计，广州有超过200万的烟民，而执法主体之一的爱卫会下属工作人员仅十几名，城管部门执法人员也十分有限，执法难的问题确实让人担忧。

　　在*日的学*、工作或生活中，我们常常会由于外界事物接触而引发思想的火花，这时，就可以把它们都记录在文章里。不过，你知道怎样记录感悟会更好吗？下面是小编精心整理的学校禁烟活动感悟（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　一年来，我们按照学校制定的控烟工作计划，通过健康教育、晨会课、师生大会、校园广播等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，认真学*有关卫生常识和健康促进知识，全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行学校控烟规定。做到校内公共场所无人吸烟，师生禁烟、控烟意识明显增强。为了更好地做好控烟工作，我们对所做工作作以回顾和总结。

　　一、加强领导，健全组织

　　我校设立控烟工作监督管理网络。以校长、*为组长，副*分管实施，指导、管理学校的控烟工作。建立控烟工作志愿者队伍，班主任、年级组长、少先队辅导员、卫生保健教师、教师代表、学生代表担任控烟志愿者，加强对校园吸烟的监督。

　　二、大力宣传，收效显著

　　1、加强宣传，创造良好的控烟氛围。认真做好《条例》海报、禁烟标识及监督电话等宣传品的校园张贴工作。为了提高师生对吸烟有害健康的认识，组织师生学*《公共场所控制吸烟条例》有关内容，通过学*，提高师生对控烟的认识，人人参与控烟活动，自觉抵制烟害，创造良好的控烟氛围。

　　2、坚持开设健康教育课、举办健康教育讲座、办健康教育专栏、利用黑板报、“校园之声”广播宣传禁烟法规，通报吸烟状况，介绍吸烟对健康的危害，对社会的不良影响。抓住契机“5.31”世界无烟日活动契机，开展形式多样的“健康生活与你同行”控烟宣传和控烟活动。

　　3、加强培训工作。培训班主任，提高班主任对控烟工作的认识，班主任是教育学生最直接的实施者，提高班主任对控烟工作的认识是搞好控烟工作的有力保证，提高班主任对控烟工作的认识，增强责任感，使命感。

　　4、建立学校、家庭、社会三结合的控烟网络，学校在净化学校环境的同时，将控烟活动逐步延伸到家庭、社会，形成携手控烟的合力。

　　三、明确职责，落实措施

　　1、分工明确，形成合力。学校控烟领导小组负责制定学校控烟工作计划，负责落实学校控烟日常工作，经常宣传和检查学校的控烟情况。控烟志愿者负责学校控烟的执行情况，经常提醒教职工、来宾自觉禁烟。

　　2、禁烟标志醒目，撤销烟具。学校内所有地方不得摆放烟具，室内外不准吸烟。不向来宾敬烟，不接受来宾敬烟。

　　3、建立专项检查制度。定期检查和随机抽查相结合，检查结果与文明组室评比、教职工考核相结合。

　　总之，经过努力，全校师生员工进一步明确了控烟的意义，加强了自我教育与约束，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康*惯，促进师生员工的身心健康作出了一定的成绩。我们将继续作好控烟工作，努力创建和谐、文明的校园。

　　一、领导重视、制度健全

　　首先成立控烟工作领导小组，校长方宏泰同志担任组长，德育校长曹文中、阮宏亮任副组长，其他部门负责人任组员。领导小组明确各自的工作职责，不定期检查贯彻落实情况，及时做好疏导工作，保证创建活动有序保质开展。领导小组定期召开会议，根据具体问题制定具体措施。

　　二、专题宣传，认识危害

　　充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播、电教、板报、宣传漫画等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟意识。

　　三、禁止吸烟，赏罚分明

　　学校的公共场所禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具，创建无烟学校。如有吸烟，按学校吸烟奖惩规定进行处罚。

　　四、领导带头，开展控烟

　　学校领导带头控烟，我校上至校长，下至普通教职员工，自开展控烟活动以来，原来有吸烟*惯的男教师，现在基本都做到了在公共场所不吸烟。

　　五、开展活动增强效果

　　利用5月31日世界无烟日，组织广大师生员工开展控烟宣传教育活动，提高师生对烟草产品的认识，有效降低吸烟率。

　　我发现有些人还在公共场所吸烟，如：学校、餐厅、公园、游乐园等等，我非常讨厌那些吸烟的人。

　　烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧气输送到全身能力。烟的烟雾是致癌物质~就是说，它能在它所接触到得组织中生癌，因此，吸烟者呼吸道德任何部位都有发生癌的可能。尼古丁还能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的机率、要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而满心肺部本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

　　那些喜欢吸烟的烟民们，快快放下手中的烟头，一起保护自己的身体，为祖国、社会付出贡献吧!

　　本年度，按照学校制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、主题班队会、教职工大会，校园广播等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，认真学*有关卫生常识和健康促进知识，全校师生员工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行学校控烟规定。作到校内公共场所无人吸烟，师生控烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。

　　一、领导重视、制度健全。

　　在学校控烟领导小组的统一组织下，*亲自负责相关部门制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成专人负责不定期的巡视、检查。

　　二、加大宣传力度，收效显著。

　　充分利用健康教育课、班队活动、主题班会、板报、广播等多种形式，对师生开展吸烟有害健康的宣传教育，提高师生的控烟知识，培养师生不吸烟行为的好*惯，增强师生自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学*及教研活动，开展教职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高教职工的控烟能力。

　　三、公共场所禁止吸烟。

　　学校的教室、实验室、图书馆、电化教室、会议室、办公室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具。

　　四、领导带头，人人参与控烟活动。

　　学校领导带头控烟，学校党、政、工、团、爱卫会等组织齐抓共管控烟工作。全体教职工和全体学生共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了师生员工的控烟责任感，增强了控烟能力。

　　五、控烟宣传遍及家庭和社区。

　　学校主动和家长配合，利用家长会、家长学校、积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导学生规劝家长戒烟、控烟。在5月31日无烟日，学校要求学生劝阻家长控烟、戒烟，同时宣传学校控烟措施、吸烟危害等，建议家长控烟、戒烟，以身做则为教育学生养成不吸烟的*惯做表率。

　　六、学校把是否吸烟作为学生思想品德评定之一、“三好”学生评选内容评定之一，把控烟与学校精神文明建设以及学校德育工作相结合。

　　总之，经努力，全校师生员工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养学生良好的健康*惯，促进师生员工的身心健康作出了一定的成绩。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明校园。

　　根据上级禁烟工作的相关要求，我们通过健康教育、主题班会、教职工会，校园广播等多种形式，向全体师生宣传吸烟有害健康等知识，认真学*有关卫生常识和健康促进知识，全校师生员工充分认识到吸烟的危害和禁烟的意义，严格执行学校禁烟规定。作到校内公共场所无人吸烟，师生禁烟、控烟意识增强。归纳起来我们主要做了以下几项工作。

　　一、领导重视、制度健全。

　　牐犜谘校控烟领导小组的统一组织下，由校长亲自负责，并责成专人负责不定期的巡视、检查。

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幼师亲子活动感言

昨天参加了由县幼儿园大二班组织的“亲子活动”，虽然只有短短的半天，但活动安排的非常丰富紧凑，家长和孩子们在苗老师、马老师、朱老师的带领下，参观了玛纳斯凤鸣湖、文博中心、广播电视局、青少年活动中心，组织大家参加击鼓传花活动，进行了亲子活动，在整个活动和比赛过程中，我和孩子一起得到了许多收获。

从活动的场所选择，程序安排等方面，都体现了老师对孩子的关心和教导，从参观的过程中可以看出，每位老师都精心安排，用心呵护孩子，都是辛勤付出的结果。

大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。

于是，将环境创设的空间扩展到大自然中，利用孩子天生的好奇心，鼓励他们去摸、去看、去闻、去听，用他们亲身的体验感受这丰富多彩、变化无穷的世界。

在组织亲子班的活动中，教师还有意识地帮助家长捕捉身边的教育契机。

如：在公园中，教师引导孩子们观察凤鸣湖畔的亭子，并让孩子们观察亭子的形状；在人行道上，老师指着*的道，问小朋友这是做什么的

到了青少年活动中心门口小憩的时候，老师引导孩子们争作环保小卫士等等。

以上这几个小案例在自然的环境中自然发生了，教师便及时的捕捉教育契机，使家长和孩子在不知不觉中受到了教育。

我想教育活动的空间不仅要在固定地幼儿园内，要充分的挖掘环境的教育资源，让孩子在真实、自然的环境中接受适合他的教育，同时也让家长亲身感受到身边处处是教育。

孩子的成长离不开幼儿园的老师，没有你们耐心的教育，谆谆诱导，孩子的成长是缓慢的，知识是浅薄的。

孩子们性格各异，从个体到团队的生活，这需要每位老师点点滴滴的教育和疏导，现在看到孩子们那样的聪明活泼，这里凝聚着每位老师的辛勤和智慧，作为家长心里非常高兴，同时也非常感谢老师们。

学校安排的这次机会很好，在亲子活动中，不仅使孩子感受到爸爸妈妈的温情和亲情，更使家长和教师相互之间就孩子的教育问题进行了沟通和交流，也让家长在繁忙的工作之余拥有了轻松、愉快、休闲的时刻。

今后，作为家长，我们将会继续去持与配合老师的教育工作，积极参加学校举办的亲子活动

衷心祝福所有的老师：身体健康，合家欢乐

愿孩子们：天天快乐，**安安

大家好

首先，我很能孩子代表在这里发言。

我是XX班XX爸爸或者妈妈。

很高兴能和大家坐在一起，也很感谢老师这学期对宝宝们的辛勤培育，在这里，我代表全体家长感谢X老师

幼儿园一直倡导“家园共育”的办学信念。

作为家长，我很希望了解孩子在幼儿园生活中点点滴滴，我就很喜欢本园的亲子活动，工作上安排过来的时候，我都乐意参加，感受一下小孩在幼儿园里的快乐，儿子也因为母亲在游戏中的参与而感到特别活跃，开朗。

我个人认为，放下上班族的身份，尽情享受幼儿园里的欢歌笑语，回味一下久违的童年生活环境。

在这里，既拉*了老师与家长的距离，又调动了孩子的情绪，自己都觉的是一种无言的享受。

孩子喜欢幼儿园，喜欢幼儿园里朝夕相伴的小朋友，喜欢幼儿园里多姿多彩的生活，喜欢幼儿园里花草树木，喜欢这些辛勤的护苗人。

再次感谢老师对孩子们的细心照顾

另外补充：一般家长发言的主要内容概括为几个方面：1.开场问候和自我介绍；2.作为家长如何看待自己的孩子；3.作为家长如何配合老师的工作；4.作为家长如何与其他家长沟通配合；5.作为家长，对孩子的期待等。

以上是一般的参考不一定需要全部概括。

各位家长：　　大家晚上好!　　首先衷心地感谢你们一直以来对我们工作的理解和支持,也很高兴各位家长能在百忙之中，抽出你们宝贵的时间来到我园，参加这次家长会，在这里我代表本班两位老师对你们的到来表示热烈欢迎，今天是我们第二次聚在这里了，第一次是九月份的，第二次就是本次的班级首次家长会。

　　开学已有一个多月了，今天请大家来，主要是想让你们更多的了解幼儿园，了解目标内容和方法，了解中班，了解孩子。

以方便配合我们两位老师教育和培养孩子。

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