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女人经常腿疼是怎么回事
相信在生活中有很多人都会出现腿疼的现象,当然出现这种情况的原因也并不相同,有些并不是一种病症,仅仅是一种症状,但是也有一种病理性的,那女人经常腿疼是怎么回事呢?一起来看一下。
女人经常腿疼是怎么回事
专家说,如果是经常性的腿疼的话,很有可能是腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,俗称“腰突症”,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因,常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。腰间盘突出症在青壮年人中常见,尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发,发病率男女无明显差别。当出现以下症状时,可怀疑出现腰椎间盘突出。
以下情况不可忽视
1、有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
2、腰疼部位多位于下腰部偏一侧,腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼,可伴有麻木感。
3、单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧,足背外侧或内侧疼痛或麻木,或疼痛和麻木同时存在。
4、腰或腿疼痛,在卧床休息后多可缓解,下床活动一段时间后又出现疼痛。
为了防止病症更加的严重,在出现这种情况的时候要尽早到专业机构进行治疗。目前臭氧髓核消融术是治疗腰椎间盘突出的最有效方法。该技术是在螺旋CT或C臂机精确定位引导下,用1mm细针穿刺至病变部位,注入臭氧,溶解髓核细胞*白多糖,消炎、减压、止痛,解除对神经的压迫,达到使椎间盘减压的目的`。臭氧极强的氧化能力使体内感染率几乎为零。这种临床应用技术主要应用于腰椎间盘突出症和骨关节疾病的治疗,优良效果达到96%。该技术具有不开刀、治疗时间仅需10分钟、痛苦小、费用低等诸多优点,使一大批原来被认为需要手术治疗的患者免除了开刀之苦,恢复了健康。不仅使患者能得到更好的治疗,还能减轻患者的经济负担,深受患者好评。
认识了腿疼是怎么回事,那么在生活中就要多注意,是否是在上述四种情况之后出现的腿疼现象,当然在出现这种情况,为了防止病症更加严重,应该及时到医院进行治疗,保障康体健康是最重要的。
老年人腿疼到底是怎么回事
现在的老年人经常腿疼,走路多一点时间就疼痛,坐后再站立也可发生疼痛。那么,老年人腿疼是什么原因呢?老年人腿疼怎么办?小编和你一起去了解老年人腿疼的相关内容。
一、老年人腿疼的原因
1.骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增强引起骨量丢失所致;原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。
2.骨性关节炎:骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关,寒冷受凉时腿痛加重,温暖时缓解;同时患者膝部步行乏力,上下楼时疼痛明显加重。
3.间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显不适,但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感,不得不停下来休息,休息一段时间后不适感消失,又可以继续走路。间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。
4.下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。
二、老年人腿疼怎么办
骨质疏松
原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增强引起骨量丢失所致,因此应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂等药物治疗。
原发性II型骨质疏松症其病因是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下,应选用骨形成促进剂,如活性维生素D、蛋白同化激素(苯丙酸诺龙)、氟化剂和维生素K2等药物治疗。
日常食物补钙可作为骨质疏松症的辅助治疗方法之一。首先以提高膳食中的钙含量为主,若食物中所进钙量不够,则需用含钙制剂补充。但若已形成骨质疏松症,单纯靠多吃含钙食物并不能代替药物治疗。服药期间适当进行户外活动,可增强疗效。
女性绝经后,雌激素水*下降,造成骨质丢失,使骨骼开始变脆,此时采用雌激素替代疗法能防治骨质疏松,降低骨折发生率。使用雌激素治疗的妇女在用药前和用药期间,应定期进行妇科和乳腺检查。
骨性关节炎
早期骨性关节炎,可以采用物理方法,尤其适用于对药物不能耐受的患者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血液循环,改善关节功能为主。根据需要可选用热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等,对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,维持及恢复关节功能有一定帮助。
早期锻炼疗法早期锻炼也能达到治疗的目的,首先应通过锻炼减轻体重,多做增强肌肉力量的锻炼,同时避免爬山等运动。但要注意的是,在急性炎症期,应禁止锻炼,少走多坐。待炎症消退后,可选择对关节冲击小的柔和运动,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,以改善关节功能、促进康复。
可以使用一些辅助措施,如助行器及拐杖等,还可以穿吸收冲击力的鞋子,使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具,配合适宜的锻炼,可有效控制病情的发展。
防止骨关节炎致残的主要方法有:预防扭伤与过劳,调控饮食避免体重过胖,防寒保暖,避免某个关节负担过重的姿势;在适当休息、合理运动(保持肌力及关节稳定性)基础上进行理疗、按摩(关节肿痛时不宜按摩)、封闭、药物等治疗;关节变形时,在身体条件允许的情况下,建议接受人工关节置换手术,提高生活质量。
间接性跛行
目前为止,还没有预防椎管狭窄的.方法。对轻度的腰椎管狭窄,可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等保守治疗。同时,可通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定,减轻椎体间和关节突之间的压力。还可以通过腰围等支具以及锻炼减少腰脊柱的前突和过伸状态,保持腰椎前屈的姿势,以减少疼痛。
中重度的椎管狭窄需要通过手术把椎管后侧的椎板、黄韧带以及增生的关节突切除,以使脊髓和马尾神经获得足够的空间。
运动后腿疼的解决办法
1、运动后放松可缓解腿疼
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻,*躺时脚放置的位置应略高于头,或是与头的高度*。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立,时间3-10秒,可进行几次,有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢,先抖动、拍打大腿或是上臂,后抖动小腿或前臂。
2、运动后按摩可缓解腿疼
运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢,主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群;上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴,可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛,以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴,可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。
3、螺旋扭转可缓解腿疼
把双腿伸直,右腿跨过左腿同时,保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地,左手肘部贴*右膝盖,这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧坚持10秒钟,重复3次。
4、蝴蝶伸展可缓解腿疼
坐姿,两脚对在一起,双手握住脚趾,让上身慢慢往前靠,从臀部开始弯曲,用肘部下压双腿,抻拉大腿内侧肌肉。这个动作可以充分缓解腿部酸痛,锻炼肌肉。建议坚持8秒钟,重复2次。
5、横躺拉伸
*躺姿势准备之后,抬起双腿,双手抱住膝盖反面;手臂发力,感觉全身向上提;直到腿部韧带充分抻拉至最大位置为止。这个动作可以伸展我们不经常参与运动的大腿韧带,建议坚持10秒钟,重复4次。
腿疼吃什么好
1、二豆苡米粥
绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗,先取二豆煮开花后,下苡米煮为稀粥,待熟后调入白糖服食,每日2剂,可清热解毒,消肿止痛,适用于病变初期,髂膝疼痛,局部肌肤灼热,口干苦粘者。
2、银花莲米粥
银花15g,莲米30g,白糖少许。将银花洗净,水煎煮沸5分钟后,去渣取汁,加莲米、煮至莲米熟透,加白糖调匀服食,每日2剂,可清热解毒,适用于病变初期。热毒内扰,局部灼热疼痛,功能受障者。
3、益母大枣汤
益母草50g,大枣250g,大茴香10g,赤砂糖50g。将益母草水煎取汁,加茴香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁,早晚分服,并服食大枣。可活血行气,化淤止痛,适用于病变中期,髂膝酸痛不止,劳累后加剧者。
引起腿痛的原因有哪些
1、生长性腿疼
疼痛无固定部位,局部无红肿、无外伤,经休息、热敷或按摩后可缓解,无反复发作特点。此种腿疼多与生长过快、劳累、天气变化及体内微量元素不足(如缺钙)有关。
2、运动创伤引起腿疼
2.1、肌腱、韧带拉伤造成腿疼:运动不当或用力过猛可造成腿部肌腱、韧带拉伤引起腿疼,腿部做屈伸活动时,可出现尖锐性疼痛,伤部伴有肿胀和淤血。用冰块或冷毛巾敷在患部,可减轻肿胀和疼痛感。
2.2、半月板损伤引发腿疼:该类患者多有膝关节急性扭伤史,疼痛主要出现在膝关节两侧间隙中,随伤势发展,可出现膝关节肿胀感,部分患者有腿软或膝关节交锁现象。
2.3、膝关节滑膜炎诱发腿疼:疼痛多局限于膝关节,患者发病前多由膝关节扭伤、创伤史,急性期局部可出现疼痛、肿胀、活动受限及皮温升高等情况。关节积液是滑膜炎的典型表现,出现腿疼的同时,有积液产生患滑膜炎的几率较大。
★1☆ 【
★2☆ 【
★3☆ 从没跟妹子搭讪过的我不知哪来的勇气,竟然说:“能认识下吗?交个朋友。”
★4☆ 旁边的女乘客太吵,我实在忍无可忍,便对她说:“你能不能让我睡会儿?”
★5☆ 她挥手打了我一个耳光:“呸!臭流氓!”
★6☆ 我冷笑道:“哼,*常我自己上厕所都要找个半天,想踢中我没那么容易!”
★7☆ 女友愣愣的看着我:“疼。”
★8☆ “啪!”我打了女友一巴掌,问:“疼吗?”
★9☆ 小孙升任酒店副总,兴奋不己,深夜回家摸黑入房时,激动得声音都变了,他嚷道:“我是副总经理!”
★10☆ 我转身想道歉,还没说出口,女生抬腿就是一脚往我裤裆踢来。
★11☆ 妹子微微一笑,伸手来接。
★12☆ 【
★13☆ 【
★14☆ 妹子:“算了,发夹我不要了。”
★15☆ 【
★16☆ 刚刚坐公交,前面一漂亮妹子发夹掉了,我捡起上前叫住她:“美女你发夹掉了。”
★17☆ 他老婆在床上说:“赶紧吧,不然小孙就快回来了。”
★18☆ 【
★19☆ 开学了,小明又来了......开学第一课,老师在课堂上说:小明,请你用“不约而同”造句。小明站起来说:昨晚我在公园看到一个漂亮的姐姐,我说:“约吗?”姐姐说:“不约儿童。”老师:滚!
★20☆ 我一把将她搂入怀:“疼就对了,女人就是用来疼的!”
★21☆ 有次挤地铁,人太多手肘不小心碰到身后女生的胸。
★22☆ 【
形容腿的词语
拥有一双细长的腿是很多女生都羡慕的事情,那么有哪些词语可以形容别人的腿?以下是小编整理的形容腿的词语,欢迎阅读。
一、形容腿的词语
坠腿 云腿 腰腿 腰腿功 一条腿 宣腿
戌腿 小腿 歇腿 压腿 腿花 拖后腿
腿事 腿杆 腿带 腿绷 腿絣 腿脚
腿弯 腿裆 腿洼子 腿湾 腿套 腿股
腿胯 腿腕子 腿码 腿勤 腿子 腿腕
腿脡 腿肚子 通腿 踢腿 潭腿 谭腿
弯腿 素火腿 蹄腿 哨腿 伸腿 扫堂腿
绑腿 帮腿 拔腿 绊子腿 抱粗腿 扯后腿
扯腿 床腿 踹腿儿 戳腿 粗腿 大腿
打腿 蹲腿 弹腿 二郎腿 独脚腿 飞毛腿
狗腿 裹腿 护腿 火腿 寒腿 狐腿儿
后腿 花腿 金华腿 开腿 拉后腿 裤腿
拉腿 溜腿 遛腿 罗圈腿 柳木腿 泥腿杆
泥腿 跑腿 跑腿子 盘腿 琵琶腿 跑腿儿
骗腿 跷腿 圈盘腿 瘸腿 撒腿 撒裤腿
二、形容腿的词语
股肱之力 股肱:大腿和胳膊。自己的所有力量。形容做事已竭尽全力。
股战而栗 战:怕;栗:发抖。两腿发抖,不停地哆嗦。形容恐惧异常。
股掌之上 在大腿和手掌上面。比喻在操纵、控制的范围之内。
金鸡独立 指独腿站立的一种武术姿势。后也指用一足站立。
胯下之辱 胯下:两条腿之间。从胯下爬过的'耻辱。
虱胫虮肝 虱子的小腿,虮子的肝脏。比喻非常微小的东西。
不胫而走 不:没有;胫:小腿;走:快跑。没有腿却能跑。比喻事物无需推行,就已迅速地传播开去。
髀肉复生 髀:大腿。因为长久不骑马,大腿上的肉又长起来了。形容长久过着安逸舒适的生活,无所作为。
步履蹒跚 蹒跚:走路一瘸一拐的样子。形容走路腿脚不方便,歪歪倒倒的样了。
断鹤续凫 断:截断;续:接;凫:野鸭。截断鹤的长腿去接续野鸭的短腿。比喻行事违反自然规律。
耳目股肱 股:大腿;肱:手臂从肘到腕的部分。起到耳朵、眼睛、手臂的作用。比喻辅佐帝王的重臣。也比喻十分亲*且办事得力的人。
无胫而行 胫:小腿。没有腿而能行走。比喻事物用不着推行,能迅速传播。
引锥刺股 锥:锥子;股:大腿。晚间读书时想睡觉,就用锥子刺自己的大腿,以保持清醒。形容学*勤奋刻苦。
断鹤继凫 截短鹤的长腿,接长野鸭的短腿。比喻违反自然规律,办不成的事。
肤粟股栗 皮肤上起疙瘩,大腿发抖。形容非常恐惧。
割股疗亲 股:大腿。旧指孝子割舍自己腿上的肉来治疗父母的疾病。
割股之心 割股:割下自己的大腿肉。为了治好病人,不惜牺牲自己的精神。
汗洽股栗 汗流浃背,两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
科头箕踞 科头:不戴帽子;箕踞:两腿分开而坐。不戴帽子,*地而坐。比喻舒适的隐居生活。
马去马归 据《淮南子·人间训》载,边塞老翁失马,人以为祸,结果其马领胡人骏马同归,人皆贺之,而其子却因骑马摔伤致残,乡人吊之,不料胡人入塞,边塞丁壮战死者十九,其子却因腿跛而全。后因以“马去马归”喻世事多变,得失无常。
心膂股肱 膂:脊骨。股:大腿。肱:胳膊上从肩到肘的部分。心、膂、股、肱都是人体的重要部分,比喻亲*得力之人。
众盲摸象 许多瞎子摸象,摸到象腿的说象一根柱子,摸到象身子的说象一堵墙,摸到象尾的说象一条蛇,互相争论不休。比喻看问题以偏概全。
绊绊磕磕 形容路不好走或腿脚不灵
三、形容女生腿好看的词语
纤细[ xiān xì ]:纤细指纤柔,细小;也指细长柔美,多形容女子身材。
造句:那柔嫩的枝条像许多纤细的小手,愉快地接受春姑娘的爱抚。
笔直[ bǐ zhí ]:非常直,没有曲折、弯弧或棱角的
造句:她的腿很是笔直。
白嫩[ bái nèn ]:白皙细嫩
造句:她的肌肤像大理石一样的白嫩滋润。
肤如凝脂[ fū rú níng zhī ]:皮肤像凝固的油脂。 形容皮肤洁白且细嫩。
造句:她样子**,但肤如凝脂,脸颊透出健康的红润。
腿粗穿什么靴子
导语:穿搭的掌握能让你的身形体现的更加完美,所谓扬长避短,那么腿粗穿什么靴子呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。
腿粗穿什么靴子——踝靴
腿粗星人穿踝靴的千万种理由之一,紧扣的踝靴让脚踝看上去更加的精致。有种说法叫看人先鞋,从脚开始看起精致的脚部穿着会让人有继续向上看的欲望 。搭上长裙或长裤,只要露出一点点的肌肤便可性感的无可救药。
搭配推荐:任何九分或者更短的裙裤,当然啦千万别选择长度在小腿中间的。
腿粗穿什么靴子——粗跟鞋
粗跟鞋是一种让人感觉到安稳的穿着,除了安稳还有很好的视觉感匀称的宽度。只要你不是骨头特别粗壮,这样穿起来都能有不错的效果。不是每一条小瘦腿都好看,肉感的均匀也很招人喜欢哦。
搭配推荐:同上,别问小编为什么这么懒!第一条简直万用。
腿粗穿什么靴子——系带鞋
系带是属于女人们的一种温柔,细细的线条缠绕着脚背的每一丝肌肤。如果你只是腿比较粗,但是脚很漂亮的话这样一双鞋能为你加分不少。再加上一点点适当的遮掩,诱人不止一点点。
搭配推荐:漂亮的裙子,不规则形的风味更佳,其实裤子也不错。
腿粗穿什么靴子——颜色鲜艳
当你拥有一双颜色鲜艳的鞋时,你就抓住了不少人的目光。鲜艳的色彩在穿着中闪闪发光,吸引着每一个路人的视线。它让你看起来更加的娇艳,别再选择那些沉稳的色彩了是时候换点心情了。
搭配推荐:颜色相配就成,没什么太多讲究。
腿粗穿什么靴子——长得特别
上面那些都中规中矩的没什么差,这个就不一样了。时尚界的头头们每一天都在大开脑洞想着法子的'玩花样,有的时候顺应这些人也是有好处的,挑选一双奇葩的鞋谁还有空看你的腿?
搭配推荐:别说小编还真没得推荐,毕竟不知道你会买双什么鞋(以及真的有人看了这个去买双奇怪的鞋,那我也是罪过了)
腿粗穿什么靴子——高筒靴
腿粗不要紧,你还可以把它藏起来啊。所以这个时候一双宽松的筒靴就显得特别的重要了,把肌肉藏起来,把大腿露出来!这也算是一种绝对领域的穿法了,唯一的缺点就是怕略热略热。
搭配推荐:短裙!短裤!
勇敢的追求幸福,这就是向日葵的花语。
1、感谢你,我的爱人,感谢你走进我的生命。
2、我不喜欢这世界,我只喜欢你,喜欢有你的世界。
3、今生今世已无怨,有你陪伴尽开颜。
4、桃花处处开,甜蜜时时现。
5、下辈子我们还在一起吧,你不来,我不老。
6、那片海,我们一起举目望过。
7、相遇总是猝不及防,因为喜欢,所以情愿!
8、结下同心永不改,快乐无声沐爱海。
9、我爱你,曾经是密码,现在是秘密。
10、你眼角弯弯,在我脑海中徘徊。
11、只要你的心是善良的,对错都是其他人的事。
12、浮云掠过,片片都是念你的情。
13、每想你一次,天上就飘落一粒沙,从此便形成了撒哈拉。
14、待我半生戎马,许你共话桑麻。
15、没有谁非爱谁不可,也没有谁是一生所爱,是不是很可悲。
1、人生如茶,静心以对。对错无辜,缘由前生。认得清,放下是聪明。看不透,一场梦无痕。不雨花犹落,无风絮自飞。应观法界性,一切惟心造。
2、一袭青衣,染就一树芳华,两袖月光,诉说绝世风雅。
3、此生若能得幸福安稳,谁又愿颠沛流离?
4、缺月挂疏桐,漏断人初静。谁见幽人独往来?缥缈孤鸿影。 惊起却回头,有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷
5、一日心期千劫在,后生缘、恐结他生里。
6、如有来生,我愿为树,一叶之灵,窥尽全秋。
7、一湖秋月碎离愁,风也迷离,雨也迷离。
8、我为你入了魔,就罚你倾这一世来渡我。
9、若教眼底无离恨,不信人间有白头。
10、岁月静好,夜色温柔。你还没来,我怎敢老去?
11、有节骨乃坚,无心品自端。几经狂风骤雨,宁折不易弯。依旧四季翠绿,不与群芳争艳。
12、江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南。
13、人人避暑走如狂,独有禅师不出房。非是禅房无热到,但能心静即身凉。
14、一日兼他两日狂,已过三万六千场。他年新识如相问,只当飘流在异乡。
15、在世如莲,净心素雅,不污不垢,淡看浮华。
16、彼岸花开,花开彼岸,花开无叶,叶生无花,花叶生生相惜,永世不见。
17、落花不解伊人苦,谁又怜惜伊人情。空伤悲,独愁怅,怎解此心凄凉。风吹,心冷,思念长;凝眸,望川,人断肠。同是断肠人,不知心伤几许。
18、借一丝秋风清逸,披一件淡雅素衣,饮一杯雨前清茶,漫步于梨花树下,任白花纷落,温文尔雅,净玉无瑕。
19、本欲起身离红尘,奈何影子落人间。
20、人的一生能有几次错过,蓦然回首,不禁潸然泪下,再遇之时,已不见年少轻狂,悠悠流年,韶华白首,转瞬即逝,再念起,你我只是那尘封与记忆里的往事。
纹身是一辈子的事情,纹身后容不得你后悔的。建议慎重考虑哦。纹身必然是会疼的,而且会少量流血,毕竟是需要刺破皮肤的,不过是人体可以承受的疼痛,所以通常都不会用麻药,而且用麻药的话会影响图案的颜色和质量。以下人群不适合纹身:
1、患有皮肤传染病:这类人群之所以不适合纹身,主要原因是因为文身造成的外伤不好愈合,并且因为皮肤关系,会大大影响文身的效果。(如:湿疹、荨麻疹、牛皮癣等)
2、糖尿病患者:糖尿病一个很重要的病情就是“免疫功能紊乱”,文身的话会造成伤口很难愈合。
3、心脏病患者:这类人群属于高危人群,强烈的刺激可能引发病人病情发作。
4、色料及麻药过敏:可能会引发皮肤过敏和身体不适,并且还会影响文身图案品质。
5、女性月经期:在此阶段的女生身体脆弱,免疫力差,不适合进行文身。
6、女性怀孕期间:文身过程中的刺激,可能会影响胎儿的正常发育。
7、酒醉和神志不清者:这类人群不适合文身一是因为文身过程可能比较复杂,二是因为容易造成事后纠纷。
8、未满18周岁:国家规定文身年龄必须年满18岁。
字母刺青一直以来都深受热捧,不管是后背、锁骨、手臂上的细小句子,还是耳后、胸前、手腕上的字母,都让人遐想并充满了纪念意义,既可以设计成复杂的花体字,也可以选择硬朗的哥特字体。今天我们就来介绍一些适合纹身的句子。
励志类:
While there is life there is hope. 一息若存,希望不灭。
I am a slow walker,but I never walk backwards. ( America)我走得很慢,但是我从来不会后退。(亚伯拉罕.林肯美国)
Never underestimate your power to change yourself! 永远不要低估你改变自我的能力!
Nothing is impossible! 没有什么不可能!
Nothing for nothing. 不费力气,一无所得。
The man who has made up his mind to win will never say "impossible
". (Bonaparte Napoleon ,French emperor ) 凡是决心取得胜利的人是从来不说“不可能的”。(法国皇帝 拿破仑.
B.)
I will greet this day with love in my heart. 我要用全身心的爱来迎接今天
Do what you say,say what you do 做你说过的,说你能做的
I can make it through the rain. I can stand up once again on my own.我可以穿越云雨,也可以东山再起(Mariah
Carey-through the rain)
All things come to those who wait. 苍天不负有心人
A thousand-li journey is started by taking the first step. 千里之行,始于足下。
Never, never, never, never give up (Winston Churchill) 永远不要、不要、不要、不要放弃。(英国首相
丘吉尔)
A man is not old as long as he is seeking something. A man is not old
until regrets take the place of dreams. (J. Barrymore)只要一个人还有追求,他就没有老。直到后悔取代了梦想,一个人才算老。(巴里摩尔)
我觉得图腾类的不错。
有流线美。这些要看自己的喜好。
腿部抽筋是怎么回事
腿抽筋是很常见的事情,那有多少人知道腿抽筋是怎么回事呢?下面就和小编一起来了解一下吧。
腿部抽筋是怎么回事
1、局部血钙降低
钙是维持人体脏器正常生理功能的重要物质之一。运动时间过久或强度过大,导致肌肉内乳酸积累过多,就会使局部血钙降低发生抽筋。
2、运动过猛和局部受凉
运动过猛或运动量过大时,肌肉由静止状态突然进入剧烈的运动状态,腿部肌肉不能马上适应而发生抽筋;另外,由于局部受凉,腿部突然接触冷水,或睡眠时没有盖好被子,也会发生小腿抽筋。
3、两种情况的全身钙代谢失常
一是因身体需钙量增加导致的生理性缺钙,如青年生长发育期、孕妇、哺乳期等。二是疾病引起的缺钙,如维生素D缺乏症、腹泻时钙吸。
4、疲劳过度
当长途旅行、爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛。
5、肌肉连续收缩过快
剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。
6、出汗过多
运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。
7、睡眠姿势不好
如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”。
8、经常频繁发生可能与血管病有关
腿抽筋怎么办
1、改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,按逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向。如有人帮助,应是面对面施治,踝关节的旋转方向不变。旋转时要用力,脚掌上翘要达到最大限度。
2、按压小腿腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边,有一个地方是腓肠肌头的附着点,通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时,用大拇指摸索两边硬而突起的肌肉的主根,然后用强力对此处按压,主导兴奋的神经就会镇静下来,抽筋停止,剧痛消失。以上二法效果神速。
如果是游泳时抽筋,采用以上两法止痛在操作手法上有一定困难。因此,游泳时抽筋可采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。
扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直,同时脚跟向前蹬。扳一次往往难以见效,可反复进行,直至症状缓解为止。当然,每扳一次,必须是先深吸一口气,潜入水中。
小妙招防游泳抽筋
1、小腿和脚趾抽筋
要先吸一口气,仰浮在水面,用抽筋的腿对侧的手握住抽筋的脚趾,同时小腿用力向前伸蹬。或同时再用另一手掌压向身体方向拉在抽筋腿的膝盖上,帮助小腿伸直使其恢复。
2、手指抽筋
可将手用力握成拳头,然后再用力伸开,快速连做几次,直至恢复。
3、上臂抽筋
握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复数次即可解脱。
如何预防及缓解抽筋
1、饮食均衡
注意饮食*衡,特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。如:喝牛奶和豆浆可以补钙;吃蔬菜和水果可以补充各种微量元素。
2、改变姿势
孕妇要经常改变身体姿势。每隔1小时左右活动1次,临睡前可用温水洗脚和小腿,还可根据身体的特殊需要,补充包括钙在内的营养成分。
3、注意保暖
夜里抽筋的人,尤其要注意保暖。不妨试一试在睡觉前伸展一下肌肉,尤其是容易抽筋的肌肉部位。
4、经常锻炼
经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。运动前做好充分的`预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期增加10%的原则。
5、多喝水
经常喝水,不要等到口渴的时候再喝。大量出汗时应该补充营养强化型的运动饮料。
抽筋的救护方法
一旦发生全身性突然抽筋,应镇静止痉,同时马上找医生。一般抽筋不会立即危害生命,所以不必过分惊慌。
医生到来前采取的应急方法:
1、立即将小儿*放于床上,头偏向一侧并略向后仰,颈部稍抬高,将患者领带、皮带、腰带等松解,注意不要比患者跌落地上。
2、迅速清除口鼻咽喉分泌物与呕吐物,以保证呼吸道通畅与防止舌根后倒,为防止牙齿咬伤舌,应以纱布或布条包绕的压舌板或筷子放于上下牙齿之间。并以手指掐压人中穴位及合谷穴位,以上要求必须在几秒钟内迅速完成。
3、防止患者在剧烈抽撞时与周围硬物碰撞致伤,但绝不可用强力把抽搐的肢体压住,以免引起骨折。
4、腓肠肌抽筋的处理:
(1)急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时,要马上捉紧拇趾,慢慢地伸直腿部,待疼痛消失时进行按摩。
(2)游泳时抽筋的处理:
手指、手掌抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,又迅速握拳,如此反复进行,并用力向手背侧摆动手掌。
鹌鹑嗉里寻豌豆,鹭鸶腿上劈精肉,蚊子腹内刳脂油。——佚名《醉太*·讥贪小利者》
闭眼难看三春景,出水方显两腿泥。
你便是落了我牙、歪了我嘴、瘸了我腿、折了我手,天赐与我这几般儿歹症候,尚兀自不肯休!——关汉卿《一枝花·不伏老》
话经三张嘴,长虫也长腿。
胳膊扭不过大腿。
河水不犯井水,胳膊别妨碍大腿。
被窝不长莫伸腿。
全不想腿儿相挨,脸儿相偎,手儿相携。——王实甫《长亭送别》
遇事不够冷静,一遇到大事情就腿软,切记切记要冷静冷静,只有冷静下来了才会想到办法解决。
也别总说F4不给力了,起码里面前3个,体现了许多中年男人的面孔。啥也不懂,自以为是,麻木不仁,遇事腿软,媚上欺下,故作镇定,反应迟钝,油腻猥琐。
心理素质真是太他妈差了!不经吓,也说不了慌,也不能经历什么事情,一遇事就心慌,一吓就腿软,一说谎就结巴还心里承受不了。真的快要受不了这样的自己!
我着实是一个经不起事的人,遇事腿软,头晕,恶心反胃。你们都要好好的才行!
刚刚被卡在电梯里面,在里面还好,出来就腿软了,果然遇事要冷静,不慌是首选,心里现在还有点后怕。
还是小弱鸡,遇事就腿软,胆大如针眼儿啊。
强大的内在,遇事不腿软,还能护身边人。
就这样,又熬了一次夜。慢慢的,我们也有了自己的人生阅历,从开始的心慌到腿软到坦然到释怀,或许都是成长路上的垫脚石,我们只需处理好发生的事便好,遇事解决事,人活一世,草木一秋,做人做事有始有终,便是对一生最好的回报。
我只是个小人物,别这么吓我啊,虽然我两边都理解,但只能站一头,遇事心虚还腿软。
早上被吓到腿软,第一次感受到生命的脆弱,即使只是心理上的。不过冷静下来,觉得遇事不慌+理性思考还是十分必要的。生命和健康是一切物理存在的前提,是所有“0”前面的那个“1”,学会科学保养自己的身体,选择健康阳光的生活方式,才是负责任的人生态度。
2020遇事不再腿软,也算是一种成长吧!抱着最差的心态,大不了,能怎样?
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