快速背古诗的小秘诀

快速背诵记忆古诗文的方法

快速背诵记忆古诗文的方法

　　本来以为对于从小说*话长大的我们而言，学*语文难度相对于数学、英语等更小。至少认识了字，大概能知道讲什么意思，可是面对大段大段“之乎者也”的古诗文，也会让我们抓狂。尤其是对于即将参加高考的高三学生而言，古诗文背诵是一个大难题，可它又是必不可少的，怎样巧妙的找到快速背诵记忆古诗文的方法成为高三学生的重中之重。

　　今天，零点高三为了帮助高三学生解压，特意提供一些古诗文背诵的技巧，快来看看有没有适合你的方法吧！古诗文的背诵不能毫无章法的死记硬背，这样不仅效果甚微，还会浪费高三学生大量的复*时间。因此，必须采取相应的技巧、对策，才能真正的起到背诵记忆的效果。

　　1.抓关键词语背诵。

　　所谓关键词语，一方面是指需要背诵的文句、语段的领头字词；一方面是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭遇困难的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2.按写作顺序背诵。

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的'策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。

　　文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3.整分联背诵法。

　　具体是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这些方法有不同的特点、用途，但有一定的联系。首先，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体的阅读，然后对每个语段分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。

　　4.尝试回忆背诵法。

　　朗读有助于背诵，但一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书本尝试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　肯定有很多高三学生面对难懂、难背的古诗文大发牢骚，认为其除了应付考试，对现在的生活、工作一点用都没有。可是这些古诗文都是优秀的古代文人的智慧结晶，在某一程度上更是对我国历史的一种侧面反映，具有很高的文学、历史价值。

　　因此，作为中华民族优秀文化的传承者，还是不能忘本，多读、多背、多理解这些古诗文，还是很有必要的。

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

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怎样有效快速背诵古诗文

怎样有效快速背诵古诗文

　　在**淡淡的日常中，说到古诗，大家肯定都不陌生吧，古诗是古代*诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前*的诗歌作品。那么你有真正了解过古诗吗？以下是小编为大家整理的怎样有效快速背诵古诗文，希望能够帮助到大家。

　　1.限时背诵法

　　这是强制记忆法之一。要求在规定的某个时间段内完成对某些内容的快速记忆。如果能够配合适当的检查就会强化背诵的效果，例如限时背诵之后的即时检测。在学校里，教师采用这种方法是非常有效的。

　　2.抓关键词语背诵

　　所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词;二是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的.人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　3.尝试回忆背诵法

　　朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　4.按写作顺序背诵文章

　　写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　5.整分联背诵法

　　指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。对于较长篇幅的古诗文背诵篇目，如《曹刿论战》、《出师表》等篇目，这种方法是切实、有效而便捷的。

　　一、理解记忆法。

　　理解是记忆的前提，要记住一首诗，就先要弄懂诗中每一句的含意。在了解全诗层次大意的基础上，反复地读几遍，印象就深了。否则，对诗意一知半解或层次不清，记忆就慢，即使暂时记住了，也会很快又忘掉。

　　二、形象背诵法。

　　生动的形象和优美的意境是一首好诗的标志。因此，如果我们能在理解诗意的过程中展开丰富的想象，使一首诗所反映的画面在头脑中再现出来，记忆就会更加牢靠，背诵时就会流畅自如。

　　三、专注背诵法。

　　注意力集中是提高记忆的关键。因此，最好给自己限定时间，规定数量，按慢读——快读——特快的程序，迫使自己的注意力高度集中，这样，大脑皮层留下的痕迹深刻，记忆效果就好。

　　四、抓头字背诵法。

　　背诵时常有这种情况，一些本来记得很熟的诗，突然在某个环节上卡壳。这时如果有人提示一下领头字（或词），就会很快地接上。这说明每句诗的领头字，都具有诱发思维、帮助记忆的作用。所以，要下功夫尽可能将它记牢。

　　五、接力式背诵法。

　　在背诵古诗时，用接力竞赛的形式，几个同学在一起，你说上句，我接下句，并不断轮换同学间的背句次序。这样，就会在兴味盎然的游戏中熟记全诗。

　　注意：除选择适当的方法促进记忆之外，还要根据遗忘规律定时进行复*，加深巩固记忆。

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如何快速背诵古诗

如何快速背诵古诗

　　在学*、工作乃至生活中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗是古代*诗歌的泛称，在时间上指1840年*战争以前*的诗歌作品。那么什么样的古诗才更具感染力呢？下面是小编整理的如何快速背诵古诗，欢迎大家分享。

　　对学生来讲语文书中最令人痛恨的句子莫过于“并背诵全文”，虽然古文难背，但还是有一些方法可寻的。以下罗列了快速背诵诗文的一些方法，大家不妨一试找到适合自己的方法。

　　1、抓关键词语背诵

　　所谓关键词语，一是指需要背诵的文句、语段的领头字词；二是紧紧抓住容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。

　　如背诵《生于忧患，死于安乐》中历数担当大任的人遭艰难情状的句子，可抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等意义、用法独特和在文中作用显著的词语。

　　2、按写作顺序背诵

　　文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。按照写作顺序来梳理文章的思路，寻找利于背诵的策略也是常见的背诵途径。

　　例如，《核舟记》的写作是空间顺序，背诵时就可以按照这个顺序来处理：整舟→船中→船头→船尾→船背。文章中的每一段都有一个暗示空间顺序的语句，学生可以先将这些语句记熟。然后在拆分每一段的结构，梳理每一个段落的背诵思路。

　　3、整分联背诵法

　　是指整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法，这几种方法各有不同的特点、用途，并有一定的联系。一般而言，整分联背诵法要求学生先对课文进行整体阅读，然后对每个语段进行分别背诵，将每个段落背熟记牢，然后再将所有的段落联合起来进行记忆。对于较长篇幅的古诗文背诵篇目，如《曹刿论战》、《出师表》等篇目，这种方法是切实、有效而便捷的。

　　4、尝试回忆背诵法

　　朗读有助于背诵，但若一遍又一遍地单纯重复，记忆效果还是欠佳的，最好的办法是在朗读到一定程度后，合上书试背，尝试对记忆内容进行回忆，这样能增强背诵的效果。这种尝试回忆的方法还可在更广泛的时间、场合中运用。

　　5、限时背诵法

　　这是强制记忆法之一，要求在规定的某个时间段内完成对某些内容的快速记忆。如果能够配合适当的检查就会强化背诵的效果，例如限时背诵之后的即时检测。

　　一、口诵

　　古人云：书读百遍，其义自见。我们所学的古诗一般不长，但不一定好读，因为古诗的用字与诗句都非常精炼，而且又是离我们生活很远的古代书面语。所以我们一定要认真阅读，遇到生僻的字查字典，停顿、重音、节奏也应把握准。而且要大声地读出来，读得抑扬顿挫、有声有色才行。

　　二、心惟

　　“心惟”即“理解”，古诗的意思很不好理解，所以，我们要准备一本古诗注释的工具书来帮助学*，力求做到字字落实，将古诗的表面义和含义弄得清清楚楚。此外，古人作诗在字数和句数上都特别讲究遣词造句，基于这一点，我们在读古诗时就应抓住并体会关键词，这样才能比较好地领悟诗歌的丰富含义。

　　三、想象

　　古诗有情有景，情景相生，极为有趣。同学们在口诵、心惟的基础上，可穿越历史的隧道，插上想象的翅膀，脑海中就会产生生动而传神的画面。背诵时只要控制语速，边背边在脑海中想象诗中的画面，就会达到诗、情、画、意的统一。背诵古诗才会经久不忘。

　　古诗词的学*，又最令中小学生们头疼。中学生有三怕：一怕文言文，二怕周树人，三怕写作文。对文言文的畏惧，排在首位。这里所说的'文言文，也包括古诗词。古诗词之所以难学，如同我们学*英语困难重重一样，主要的原因在于没有具体的应用场景，没有生活实践打底。所以老师们最推崇积累。“书读百遍，其义自见。”“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是背诵与积累的重要性。

　　大家一定记得在《*诗词大会》上，以千首古诗词的储备量，横扫百人团、三战三捷、一举夺冠的武亦姝。有人问她秘诀是什么，她回答：“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。厚积薄发而已。”

　　但是，死记硬背是痛苦且低效耗时的。现在的中小学生，学*任务繁杂，时间紧张，花大量时间背诵古诗词，并不划算。有没有什么好的背诵方法，可以显著提高效率呢？

　　网络上流传的古诗词背诵法很多，归纳起来主要有以下两类：

　　一、兴趣背诵法。包括情景背诵法、配乐背诵法、竞赛背诵法、接龙背诵法。

　　或设置情境，或组织活动，以激起学生对诗词的兴趣。兴趣是最好的老师，在浸入式的朗读、饶有趣味的活动中，不知不觉就积累了古诗词。

　　不是说此类方法不好。而是，创设情境和组织活动的成本太高，无法常态化。也只对特定人群有效，并不具有普适性。

　　二、强化背诵法。包括限时背诵法、反复回忆背诵法等。

　　这是大多数老师采取的教学方法。比如，要求学生在一节课之内、一天之内等限定的时段背诵指定内容，没有完成就会受到处罚。学生迫于压力，只能全身心投入背诵。这种方法虽有效，却令学生感到痛苦。

　　反复回忆法则是一种主动背诵的方法。朗读或默读之后，在不很熟练的情况下，反复回忆背诵。如果卡住了，先努力回忆，再翻看瞄一眼继续背诵。比起每次从头至尾机械地反复朗读，这种方法效果较好。但效率也不是最高。

　　最高效的背诵方法，当然是在理解的基础上进行背诵。但如前所述，中小学生学*古诗文，因为缺乏应用场景，多数是一知半解。要求学生在理解的基础上背诵，有点“何不食肉糜”的意思。

　　我最推荐结构化背诵法。

　　结构化背诵法包括关键词背诵法、写作顺序背诵法、整分联背诵法、思维导图背诵法等。

　　1、关键词背诵法。

　　如《岳阳楼记》，主体内容可抓“予观夫”“若夫”“至若”“嗟夫”这四个关键词串起全文，在脑海中搭建起一个简洁的构架。如果感到有困难，还可以同时采取“整分联背诵法”，分段背诵。先一段一段地背诵，最后借助关键词整合起来。

　　2、写作顺序背诵法。

　　如《核舟记》，是按“整舟、船中、船头、船尾、船背”的空间顺序写作的，每部分都有一个提示空间顺序的语句或词。背诵时，抓住这些词句，逐段背诵，最后整体背诵。

　　3、整分联背诵法。

　　任何一篇文章，都有内在逻辑结构。我们学*课文时，也经常按某种逻辑顺序（空间、时间顺序本质上也是逻辑顺序）给课文分段。

　　背诵之前，先借助工具书，或按自己的理解将古诗文结构理清。分段背诵，最后整合。事实上，这种方法总是与其他背诵方法结合起来使用。如果没有其他方法，也可以单独使用。即使是格律诗，也适用这种方法。大多格律诗的结构，不外乎“起、承、转、合”四部分。如《次北固山下》，首联叙事，全景勾勒；颔联*景粗绘；颈联细景描摹，隐含哲理；尾联抒情。背诵格律诗时，有结构意识，就不会掉句。

　　4、思维导图背诵法。

　　很多人把思维导图理解为文章结构图。思维导图重在“思维”二字，如果说是文章结构图，则应该是个性化的结构。即根据每个人的思维特点，将文章重新解构为自己容易理解的形式。

　　思维导图起源于头脑风暴。在写作之初，用于组织素材、记录灵感，然后去粗取精，提炼主题，逐步完善。

　　将思维导图用于背诵，就不要拘泥于文章的固有结构。可将文章打散为一个个记忆点，然后按自己的理解重新结构起来，画出思维导图。这种个性化的导图，可简可繁，只适用自己，在别人看来可能很混乱。背诵应用中，却能起到事半功倍的效果。

　　比如我在背诵《前赤壁赋》时，先将全文想象为一个电影情节，然后将每个场景用导图描述出来。背诵时看着导图，一个个场景在眼前浮现，背诵的效果非常好。

　　以上各种古诗词背诵方法，可组合使用，也可单独使用，但不可死搬硬套。总的原则是，结合自身特点，从兴趣出发，从实际出发，灵活运用。勤于思考，就一定能找对方法。

　　1、先读熟，首先我们需要做的是将古诗读熟，知道每个字的读音，不认识的可以查字典，或者看诗下面的注释。

　　2、理解诗文的意思，读熟了以后，我们就可以去理解诗文的意思，这样可以使我们更加的熟悉诗文，以便在背的时候能够根据诗句的意思来背。

　　3、读诗文，读意思，这样可以使我们对一些比较晦涩难懂的诗句，比较容易懂，所以诗句的意思的正确性是非常重要的。

　　4、尝试着背，理解了意思，读熟了之后，就可以一边回想着意思，一边尝试着去背。

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成功的八个秘诀

成功的八个秘诀

　　关于成功，有很多不同的解释，见仁见智，而失败却往往只有一种解释：失败就是一个人没有到达他的人生目标，不论这些目标是什么。在人生的道路上，成功的秘诀在于持之以恒，锲而不舍，失败的教训在于疲疲沓沓，抓而不紧。只有勇于拼搏，不怕牺牲的人，才有成功的可能。以下是小编分享的八个成功的秘诀，一起来和小编看看吧。

　　This is really a two-hour presentation I give to high school students, cut down to three minutes. And it all started one day on a plane, on my way to TED, seven years ago. And in the seat next to me was a high school student, a teenager, and she came from a really poor family.

　　这真的是一个我给高中学生做的2个小时的演讲 现在缩到了3分钟 所有的一切都是从7年前的一天开始， 我坐在飞往TED会议的飞机上。 在我邻座坐的是一个 高中生，一个十几岁的年轻人。 她生于一个贫穷的家庭 而且她的愿望是成就一番事业 所以她问了我一个简单的小问题。

　　And she wanted to make something of her life, and she asked me a simple little question. She said, "What leads to success?" And I felt really badly, because I couldnt give her a good answer. So I get off the plane, and I come to TED. And I think, jeez, Im in the middle of a room of successful people! So why dont I ask them what helped them succeed, and pass it on to kids? So here we are, seven years, 500 interviews later, and Im gonna tell you what really leads to success and makes TED-sters tick.

　　她说：“怎样做才能成功呢？”我当时觉得糟透了，因为我不能给她一个满意的答案后来我下了飞机，来到TED忽然间我想到，天啊，我置身于一屋子成功人士之中！为什么我不问问他们是怎样走向成功的呢。这样我就可以把答案告诉孩子们了。所以就这样，7年中我坐了500次采访。现在我就要告诉你们是什么带来了成功是什么启发了TED演讲者们。

　　【 And the first thing is passion.】

　　第一点是激情

　　Freeman Thomas says, "Im driven by my passion." TED-sters do it for love; they dont do it for money. Carol Coletta says, "I would pay someone to do what I do." And the interesting thing is: if you do it for love, the money comes anyway.

　　Freeman Thomas说：“我总是被我的热情所牵引着” TED的讲演者因为有爱才做事情，不是为了钱。Carol Colletta说：“我会付给别人钱去做我的工作。”有趣的是如果你是为了爱而做的，钱自然而然就来了。

　　【Work!】

　　刻苦

　　Rupert Murdoch said to me, "Its all hard work. Nothing comes easily. But I have a lot of fun." Did he say fun? Rupert? Yes! TED-sters do have fun working. And they work hard. I figured, theyre not workaholics. Theyre workafrolics.

　　Rupert Murdoch曾经告诉过我“都是刻苦“为努力”“天下没有白吃的午餐。但是我得到了很多乐趣。”他提到了乐趣——Rupert？是的'！TED讲演者都有一份充满乐趣的工作，而且他们都很刻苦。我觉得，他们都不是工作狂，他们是享受工作狂。

　　【Good! 】

　　精通

　　Alex Garden says, "To be successful put your nose down in something and get * good at it." Theres no magic; its practice, practice, practice.

　　Alex Garden说：”要想成功，就要真的深入其中“ “然后做到精通。”想要做到精通没有秘诀，就是练*，练*，再练*。

　　【And its focus.】

　　有就是专注

　　Norman Jewison said to me, "I think it all has to do with focusing yourself on one thing."

　　Norman Jewison 告诉过我， “我想成功就要使自己专注于一件事情”

　　【And push! 】

　　强迫

　　David Gallo says, "Push yourself. Physically, mentally, youve gotta push, push, push." You gotta push through shyness and self-doubt. Goldie Hawn says, "I always had self-doubts. I wasnt good enough; I wasnt smart enough. I didnt think Id make it." Now its not always easy to push yourself, and thats why they invented mothers. (Laughter) Frank Gehry — Frank Gehry said to me, "My mother pushed me."

　　David Gallo说：“强迫你自己，”“心灵上，神情上。你一定要强迫，强迫，强迫。”“你要强迫自己去战胜羞涩和自我怀疑”Goldie Hawn说：“我总是怀疑自己。怀疑自己不够优秀，不用聪明。我从不相信我会成功。”想要成功地强迫自己并不总容易，这就是为什么要发明妈妈。Frank Gehry-Frank Gehry对我说："我妈妈过去总是督促我。"

　　【Serve!】

　　服务

　　Sherwin Nuland says, "It was a privilege to serve as a doctor." Now a lot of kids tell me they want to be millionaires. And the first thing I say to them is: "OK, well you cant serve yourself; you gotta serve others something of value. Because thats the way people really get rich."

　　Sherwin Nuland 说：“能够作为一名医生为他人服务是一种荣幸。”现在很多孩子告诉我他们想成为百万富翁。但是一件事我对他们说的是，“好的，但是你不能为你自己服务，”“你需要为他人提供对他人有利的服务。””因为这就是人们致富的方式。“

　　【Ideas!】

　　点子

　　TED-ster Bill Gates says, "I had an idea: founding the first micro-com*r software company." Id say it was a pretty good idea. And theres no magic to creativity in coming up with ideas — its just doing some very simple things. And I give lots of evidence.

　　TED演讲者 Bill Gates说：”我曾经有过一个点子，“成立第一个微机软件公司。”我必须承认这真的是很好的一个点子。对于能想出点子的创造力来讲没有什么魔力可言。都是些简单*常的事情。而且我可以举出很多证据。

　　【Persist!】

　　坚持

　　Joe Kraus says, "Persistence is the number one reason for our success." You gotta persist through failure. You gotta persist through crap! Which of course means "Criticism, Rejection, Assholes and Pressure." (Laughter) So, the big — the answer to this question is simple: Pay 4,000 bucks and come to TED. Or failing that, do the eight things — and trust me, these are the big eight things that lead to success. Thank you TED-sters for all your interviews!

　　Joe Kraus说“恒心是我们成功地第一条原因。”你必须坚持度过失败，你必须坚持度过crap，这里的crap是指”批评，拒绝，卑鄙小人和压力“（大笑）所以，这个问题的答案很简单：付4000块来TED会场。如果不能来，就做到以上八点——相信我，这重要的八点就是通向成功的秘诀。谢谢TED讲演者参与我的采访！

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恋爱成功的秘诀

恋爱成功的秘诀

　　很多人的初恋都以失败而告终，人们往往从失恋中学*到了恋爱的方法，但是人去楼空，自己真正喜欢的异性，却因为自己拙笨的方式而遗憾终生。下面是小编给大家带来恋爱成功的秘诀，希望对大家有帮助！

　　恋爱成功的秘诀

　　1、清理旧爱的阴影

　　如果自己心中还装着某个过去的情人，就好像茶壶里还留有剩茶，倘若不倒个干净，是不可能去泡新茶的。心如茶壶，一定要把旧茶叶清理干净，才能沏新的。彻底告别旧爱，不再活在过去的阴影中，你才能重新开始自己的人生。

　　2、不要过分矜持

　　如今这个年代，性十分开放。结婚和离婚也那么容易。既然这样，只有你还那么矜持，最后剩下的就是你了。看看那些不矜持的女子，真爱无罪，反而成了最纯洁无暇的美丽新娘。虽然矜持是女人的一种美，但也不要太过。想到就做，做了就放下，放下就忘记！

　　3、花时间经营爱情

　　好男人也是一种稀缺的珍贵资源。就像好工作一样，如果你不主动去找，怎么会落到你手里？与其傻傻地等待缘分降临，不如自己用心去找寻和发现。花些时间去爱吧，就像经营一个花园，你要播种和浇灌，爱才会开花。

　　4、拥有一颗好奇心

　　如果你对别人的世界感到好奇，并开放自己的内心，就会发现很多新奇有趣的东西。当你觉得自己有些东西不懂的时候，最好是礼貌地提问。

　　5、相信自己有魅力

　　如果自己都认为自己不够引人注目，缺乏魅力，又怎能让别人相信呢？排除内心深处那些消极的念头，忘记那些导致自卑感的东西，比如“我很矮”、“我长得丑”“我很穷”等等。对自己宽容一些。但是也不要太过，否则你会变得自负和傲慢。

　　6、做最好的自己

　　很多人总想把自己变成另外一个人，幻想比自己更聪明、更漂亮、更光彩照人。其实，你只须做好自己。这意味着不必为了别人的看法扭曲自己，不必为了讨好别人而烦恼。在感情中，真正使人难忘的，不是出众的美貌，也不是袅娜的身姿，而是内心深处的交流。

　　谈恋爱成功的技巧

　　一、告诉恋人你爱他（她）

　　虽然常说行动胜于言语，但是言语却往往比行动更有表达力，直截了当。我们要时不时地对恋人说出我们的`爱。一句简单的“我爱你”或“你就是我的全部”就很有用，可以使恋人感受到关心，感受到爱，在恋爱中有安全感。

　　二、时不时流露爱意

　　小小的亲密举动——在过道上擦身而过时拍对方背一下，坐在沙发上搂着恋人的肩膀，挨着坐时手放在对方的腿上，逛街时手牵手——会让你的另一半感受到浓浓情意，传递你的真情爱意。

　　三、懂得欣赏彼此

　　我们要常常告诉恋人我们最喜欢他（她）哪一点——爱慕他（她）什么，他（她）有什么让我们骄傲，我们看来他（她）有哪些优点。让对方知道我们欣赏他（她）不仅仅是恋爱初期的事情，而是贯穿于我们整个一生。我们要不断的鼓励和支持彼此。只有这样我们才可以帮助他（她）发挥其的潜能。

　　四、敞开心扉

　　不要封闭自己，掩藏自己的好恶、理想、恐惧、成就、失误等等。我们可以和恋人一起分担重要的事情。另外，我们应该保证恋人是分享我们秘密做多的人，而非其他人。虽说在最亲密的人前也要保留一定的个人空间，但还是要尽可能地多抽出时间来和恋人谈谈心。

　　五、时刻做恋人的坚实后盾

　　生活中当恋人遭遇失业或失去至亲的伤心事时，我们都明白该如何来安慰和鼓励对方。同样，当恋人为与同事吵架，上班不顺，一时想不起支票放哪等琐事心烦时，我们更要懂得支持和安慰他们。当然前提是我们不能逆来顺受，不能任其打骂。但争吵发生时，我们还是应该脸皮厚一点，保持冷静和理智，先听听他们在烦什么，尽可能体谅他们，至少要安慰他们一下。

　　六、送礼物

　　我们要抓住各种机会送恋人礼物以示爱意。礼物可以是在书店买合其心意的书，一份特别的甜点，也可以是一件首饰，一件衣服——无论大小，只要能告诉对方你在想念他（她）就可以了。我们也可以留张爱的便条，工作室发条“我爱你”的短信。这些都可以体现出我们一直挂念着对方，而对方则会对自己更加有信心，有安全感。

　　七、谅解恋人的缺点和不足

　　我们对彼此不合理的期望很有可能导致恋爱的失败。除非我们跟机器人结婚，否则我们不能要求对方完美无缺。人总会有弱点和不足，这些是个性，而非毛病。我们要学会了解和接受对方的癖好，一个正常人不可避免地会有一些癖好。我们都知道自身的弱点往往令我们感到不安，所以一定不要责备恋人的缺点，也不要故意揭恋人的短处。

　　八、一定匀出两人独处的时间

　　不论两人有多么忙，要保证一两个星期有一个晚上是两人一起度过的。两人可以创造新的回忆，分享彼此的故事，也可以是仅仅呆在一起，喜欢彼此的陪伴。

　　九、杜绝理所当然的心态

　　每天我们都应感恩恋人为我们做的一切，感谢他（她）为我们的生命带来如此多的幸福。我们要记住恋爱中每天的快乐都是我们的另一半为我们做的一点一滴所带来的（希望我们也这么做）。永远不要认为有理所当然的事，恋爱是日积月累的过程，需要我们精心对待，一旦我们开时松懈，爱就会逐渐消失。

　　十、力求*等

　　我们一定要遵守恋爱中的黄金法则：己所不欲，勿施于人。恋人应*分家务活及其他事情。当自己不会格外体贴人时，就不要奢望或要求别人来格外体贴自己。

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夏之秘诀（组诗）（诗歌）

　　一、话当年　　　　曾经的一把青锋，为她添了不少声色。　　壮行的酒水，还添了些墨客的风骨。　　那时，诸如露芒和草剑之流，取之如同探囊。　　人间的灯火，更是她眸中之物，无法剥离。　　她咬紧了牙关，按下了爱恨，暗暗说着：　　当年之勇，不提也罢。　　　　二、略久远　　　　云烟翻过手掌，买通一条叫时光的路。　　尘埃就妄图撬动石头的食古不化。　　夏天灸热的名字，被凡人唤了千万遍。　　终拗不过，她一心一念的小执着，诗和远方。　　她的口味刁蛮，不啖腥膻。　　她的心事再重，也不肯为难岁月的刀笔。　　　　三、烟水程　　　　寂寞如花。总是开在最空旷的地方。　　骨血粘连。总是再漫长也撕扯不断的惦念。　　世界再倾斜，天终归要亮起来。　　就像季节虽然会溜走，总要给她一个路口。　　在宏大的河山里，有目光远了再远，有影子*了又*。　　有风，吹动了莲花一朵。　　　　四、乌夜眸　　　　潮湿和冰冷，本不该这个时候出现。　　她谜一样的出现和消失，总让星星不知所措。　　五月抻头入水，六月做主下河，面画开始流动。　　一切，似乎在还原前尘的模样。　　只是满是悬念的眼睛，陷于夜色。　　凉，或更凉。黑，或更黑。　　　　五、昔时尽　　　　音乐给的暗示，已经戛然而止了，不知所踪。　　她放养的白云，还在慢悠悠的普度蓝天。　　她怕错过花木的最佳时机，遂守成莲。　　而流水早已经踱成一页宋词，泛黄，搁置。　　一切都在向一个方向努力，朝一个问题证明：　　昔时，尽矣。　　　　六、且寻找　　　　洗净了酸风，擦亮了眼眸，让花开。　　让花开到荼蘼，开到无毁可毁的丰盈。　　让意念交织在强大的夏风里，没有缺陷。　　若有，也是有能将悲苦泯化的倔强。　　孤傲不是本钱，善良才是为人的根本。　　请让她，不必光芒四射，只管安静从容。　　　　七、未完曲　　　　放缓内心的调子。面带着轻笑。　　其实，迫在眉睫的还有：逃离股掌与不动声色。　　别计较算谋的早与晚，现在开始——　　将完与未完的写完，将忘与未忘的记下。　　那时，星辰如雨，就会落入生命的江河。　　就会有波光，熠熠生辉。　　　　八、踏歌行　　　　她即将进入黄昏的疆域，还要峰回路转。　　她将在这个雨水充沛的季节，收复姓名。　　八千里跃马扬鞭，两千里买舟西下。　　没有过往的怨念，不存在旧时的惊悸。　　呓语成为她的口粮，病句当为小点心。　　还喜欢，哼着似完未完的曲调。　　　　九、会有时　　　　这个夏天，浴在一袭风里的，名叫夏花。　　斟满了月光那件敞口的杯子，名叫月华。　　远道而来的人，*惯将自己当成主人。　　轻吟，浅唱，不蔓不枝，将自己唤为莲。　　她有时身轻如燕，跟一枚雨滴放浪江湖。　　有时，施上一门法术，读风，读梦，读心……

　　编辑点评：

　　一口气读完，一组唯美古风禅意的诗歌。诗人站在季节的当口，话当年、略久远、烟水程、乌夜眸、昔时尽、且寻找、未完曲、踏歌行、会有时，一个章节一个故事，站在旁观者的角度，娓娓道来，推进了画面的意境。壮行的酒水、人间的灯火、岁月的刀笔、黄昏的疆域、雨水的充沛、月光的杯子等等，主观与客观的交融，意象符号中包蕴着诗人的审美情趣和禅学理念。整组诗歌，人本情怀和天地情怀并重，感性与理性并存。由此可以看出，诗歌是诗人心灵的音乐、情绪的舞蹈、思想的形式，赋予读者美的享受。诗人感受自然的美、表现美的自然，不只是仅仅沉浸在夏花、月光、灯火、雨水、波光之中，而且体现了季节的神秘和梦想，具有一种浓重的精神特质在里面，没有矫饰，没有做作和扭曲，让读者感受到了一种唯美、干净和圣洁，读后掩卷沉思，启迪思想和灵魂。一组好诗，推荐共赏。

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成功的秘诀名人名言

　　成功的秘诀名人名言

　　1、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。——莎士比亚

　　2、温和比**更有希望获得成功。 —— 拉封丹

　　3、命运是一件很不可思议的东西。虽人各有志，往往在实现理想时会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。我想我就是这样。 —— 松下幸之助

　　4、弄砸一件事情，就想办法把它做好。

　　5、生存的第一定律是：没有什么比昨天的成功更加危险。 —— 未来学家托夫勒

　　6、“稳妥”之船从未能从岸边走远。

　　7、学*中经常取得成功可能会导致更大的学*兴趣，并改善学生作为学*的自我概念。

　　8、成功的秘诀，是在养成迅速去做的*惯，要趁着潮水涨得最高的一刹那，不但没有阻力，而且能帮助你迅速地成功。——劳伦斯

　　9、与其脸红脖子的骂人，不如有用优雅的方式，看起来比较不失礼。

　　10、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。——蒙特兰

　　11、成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是为了虚荣心或金钱。——罗兰

　　12、在艰苦中成长成功之人，往往由于心理的阴影，会导致变态的偏差。这种偏差，便是对社会对人们始终有一种仇视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他虽然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸襟怀抱。因为他懂得人生，知道世情的甘苦。

　　13、最成功的说谎者是那些使最少量的谎言发挥最大的作用的人。 —— 塞·巴特勒

　　14、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。 —— 卢梭

　　15、沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。——雷音

　　16、个人生活的前景。

　　17、拼命去争取成功，但不要期望一定会成功。——法拉第

　　18、精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。

　　19、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

　　20、勤劳工作，诚恳待人是迈向成功的唯一途径。这与没有尝过辛苦而获得成功的滋味迥然不同。不下功夫，却能成功，根本是不可能的事情。——松下幸之助

　　21、事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。

　　22、成功是结果，而不是目的。——福楼拜

　　23、成功的秘诀在于恒心。

　　24、正直和诚实还没有发现代用品，人们缺少它就没法取得成功。 —— 布雷默

　　25、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。

　　26、如果没有系统的知识的帮助，先天的才能是无力的。直观能解决很多事，但不是一切。天才和科学结合后才能得到最高的成功。 —— 斯宾塞

　　27、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。

　　28、如果你不想做，你可以找一个理由，如果你肯做，你也可以自已找一个方法。

　　29、当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。

　　30、把顾客的事当做自己的事来办，设身处地多为顾客的需求和利益着想，没有不成功的事业。

　　31、我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。 —— 萧伯纳

　　32、成功的秘诀是在于恒心。——迪斯累利

　　33、当你觉得沮丧失落，能量低迷，别人会觉得不能托付给一个不自信的人。

　　34、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。

　　35、真实是人生的命脉，是一切价值的根基，又是商业成功的秘诀，谁能信守不渝，就可以成为。

　　36、成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。……多样化会使人的观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域则易使人愚钝。

　　37、良好的开端，等于成功的一半。

　　38、在懦夫和犹豫不决者眼里，任何事情看上去都是不会成功的。——司各特

　　39、作为一个科学家来说，我的成功……最主要的是：爱科学——在长期思索任何问题上的无限耐心——在观察和搜集事实上的勤勉——相当的发明能力和常识。——达尔文

　　40、不达成功誓不休。 —— 陈潭秋

　　41、早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

　　42、只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。——歌德

　　43、自然。文章的基础，友情的基础，都是建立在自然*实之上。——琦君

　　44、如果没有系统的知识的帮助，先天的才能是无力的。直观能解决很多事，但不是一切。天才和科学结合后才能得到最高的成功。

　　45、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

　　46、你可能只是这个世界上的一个人，但对某个人来说，你是他的全世界。

　　47、高傲自大是成功的流沙。

　　48、去行善吧，当你忙碌起来，你会发现，原来生活是如此美丽。

　　49、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。 —— 卡耐基

　　50、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

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关于创业成功的十大秘诀

关于创业成功的十大秘诀

　　我们总是会梦想自己每一天的工作时间能够减少，但是又拒绝相信其实我们能在更短的时间内完成更多的工作。创业者在创业道路上总会遭遇失败，但是风雨过后，终究会看见彩虹，以下是小编整理的关于创业成功的十大秘诀，欢迎阅读。

　　我为何将自己定义为一个“创业者”？

　　创业者（entrepreneur），这个词最早源于法语词汇，在当今这个推崇创业的社会中，这个词听上去就会让人产生高大上的感觉。但是“创业者”这个词与“企业主”这个词究竟有何区别？从本质上讲，两者别无二致。举个例子，创业者和企业主的关系，就如同“蝴蝶”和“会飞的昆虫”一样，前者只是听上去更好听而已。不信的话，你可以闭上眼睛好好体会一下。

　　蝴蝶和其他节肢动物之间到底有什么区别？我们中的很多人都会同样这样一个观点：蝴蝶的特别之处，就在于它拥有炫目的翅膀。但是在“何为创业者”这个问题上，却很少有人能够意识到创业者与企业主之间的联系，我们总是会愿意给自己添加上一个靓丽的标签，而忽视了本质。

　　如果你都记不起来上一次别人为你的工作付费是什么时候的事情，你还能称自己为创业者吗？所以说，创业者就是企业主，或者说就是生意人。

　　在我个人经营初创企业的过程中，我经历了许多事情，有好有坏。而我总是在努力总结，是什么让我奋起反抗，又是什么让我收获失利。成为一名创业者，重要的并不是你在做些什么，也不是你实现了哪些目标。创业者的核心，应该是你的思考方式。

　　培养创业技巧，其实并没有适合所有人的方法。在创业的路上，你会发现自己一直在挣扎，有的时候，你会成为自己最好的老师;而有的时候，你又会成为自己最大的敌人。但是，在这条成长之路上，的确有一些方法能让你不断变强。这些方法曾经为我提供了帮助。

　　1、开始时就要认真

　　创业并不意味着一定要辞去你当前的工作，你也可以两者兼顾。但是这并不意味着你可以将其视为鸡肋，一旦开始，你就要做到认真。你可以在维持当前工作的情况下，开始一项你热衷的项目。这个项目可以是各种形式：例如创建一个播客。在管理播客的过程中，你可以给自己制定一些目标，例如保持访客数量的不断增加，而且增加速度也要达到一定的水*;提高你在互联网上的知名度，然后找到通过这个播客获得盈利的方式。

　　何时才是开始追求梦想最好的时机？这个时机根本就不存在。与其思前想后，不如从今天就开始。

　　互联网和各种软件为你提供了宝贵的工具，你可以使用他们制作产品原型，或是搭建国际社区，而且这一切都不需要你冒险辞职。你可以将原型产品卖给那些最急切需要这些产品的客户。你也无需依靠出版商的支持，就可以在网上发布你自己写的书。

　　不要等待所谓优秀的时机。就像SamuelBeckett说过的那句著名的话：

　　“尝试过。失败过。没关系。再来一次。下次以一种更好的方式失败。”

　　失败无法避免。你也许会失败许多次。但是你永远不应该认输，每一次失败其实就是你在全球顶尖大学里度过的每一个学期。

　　2、 学会倾听

　　无论如何，你都应该让自己成为一名优秀的聆听着。在和其他人对话的时候，你要认真投入，并且还要向对方提出具体的问题。

　　虽然有的时候一些假装倾听的技巧很实用，例如对着对方点头，而其实你的思绪早已经飘到千里之外了。但是倾听其实是创业者一个非常重要的技能，你要学着关注身边所有人所遇到的问题，以及他们的需求。

　　向对方提出具体的问题，能够帮你更快的让对方敞开心扉。记住，一定要是具体的问题，试着体会下面两个问题之间的区别：“你今天过的怎么样？”以及“你昨天准备的那个产品介绍，收到好的反馈了吗？”

　　聆听的能力会给你带来许多收获，例如帮你在正确的时间点做出正确的业务决策。

　　3、 寻找解决方式

　　你要让自己成为那个能够解决问题的人。如果你偶然发现了一个问题，最好的做法，就是将这个问题告知给你的团队，如果你的团队解决不了这个问题，你就为他们提供一个可行的解决方式。

　　要想做到这一点，你就必须要结合上一条：聆听。当别人向你倾诉的时候，你很可能会发现他们所遇到的问题，这时你就应该尝试找到这个问题的解决方式。

　　但是，有一点需要注意的是，除非你确定对方真的非常在乎你的意见，否则就不要急着提供解决方式，否则对方很可能不但不领你的情，还会觉得你“多管闲事”。很多时候，我们总是会过分热情，而忽视了对方的真实需要，也许人家只是想拿你当个吐槽对象，并没有向你讨教的意思。

　　4、控制恐惧

　　创业是一件很恐怖的事情。但是，做什么事情没有风险呢？舒适的生活与改变世界从来就不是好朋友。你应该*惯这种提心吊胆的生活，创业者都是走在刀刃上的人。

　　在我眼中，恐惧就像是炉灶上的火焰。一方面，它可以把饭做熟，另一方面，它也有可能烧到我的手。恐惧能够不断鞭策你。恐惧也能让你避免做出鲁莽的事情。但是如果控制不好，任其蔓延，恐惧也有可能把你烧成灰烬。

　　如果有一天，你发现自己已经没有了恐惧感，不要觉得这是一件好事。你应该想先自己身体里有一团恐惧的火焰一直在燃烧，然后学会控制它，而不是将其忽略。

　　不要误认为恐惧就是懦弱。也不要觉得忽视恐惧就是勇敢的表现。有点儿恐惧感没什么不好。

　　5、拥抱不确定性

　　如果说恐惧就是一团在你脑中的某个角落不断燃烧的火焰，那么不确定性就是你赖以生存的空气。作为一名创业者，你需要不断的制定计划和战略。但是无论多完美的计划，都有失控的可能性。现实总是会在你眼前撕碎你的计划，把你留在原地目瞪口呆。

　　应对不确定性的关键，就是要保持自己的灵活性。

　　很多人都将不稳定视为他们最大的敌人，对于这些人来说，创业并不适合他们。那些将不确定性视为有趣的挑战的人，才更适合创业，也更适合我们去膜拜。

　　这些人会犯错，会被现实打的满地找牙，跪在地上苦苦挣扎，也会来到放弃的边缘。但是他们只是在边缘上休息一下，从来不会放弃。因为这些人知道，要想赢得战争，就要经历无数场战役。

　　因此，在你下一次经历挫败的时候，你要做几次深呼吸，在错误中学*，然后再从头开始。

　　6、不要觉得所有人都在针对你

　　创业者总是会觉得自己很孤单，他们环视四周，发现没有任何人相信他们。你也会经历这种孤单，也许你会觉得自己快被这种感觉逼疯了。而且当你尝试寻求帮助的时候，你还会一次又一次的被别人拒绝。

　　你的队友会质疑你的决定。你的竞争对手会对你无情的嘲笑。那些你最信任的人，也会让你失望。你会觉得自己成为了所有人的目标，大家都在针对你。

　　你要做的，就是接受这种决绝。我并不说你要成为受虐狂。你应该做的，是*惯这种孤独，其他人不相信你的愿景，并不代表你的想法是错误的。其他人对你的拒绝，也不会左右你的成功。

　　也许对于很多人来说，这是最艰难的事情之一，至少对我来说是这样的，我一直很难接受其他人的拒绝。但是一旦你证明了自己是正确的，哪怕只是一个小小的事情，你的自信心就会大大的提高。

　　每个人都有自己的观点和兴趣，他们有自己需要解决的问题。另外，矛盾的是，一个人的性格越缺失，他或她忍耐其他人缺陷的程度就越低。

　　这只是其他人的想法，而且并非针对你。虽然他们可能伤害了你，对你品头论足或是让你暴怒不已，那时因为他们并不理解你的想法。能够看穿我们真正想法的人，是那些可遇而不可求的“灵魂伴侣”，这种伴侣，只有少数幸运者才能在有生之年遇到。对于其他绝大多数人来说，我们只能在黑暗中孤独前行。

　　7、学会呼吸

　　压力会导致人呼吸变浅，从而导致血氧含量下降。其结果就是，紧张按和焦虑感上升。忘记正确的呼吸方式，会导致我们出现各种生理反应，例如头痛、肌肉酸痛以及睡眠紊乱。

　　因此，当有人告诉你要深呼吸的时候，你最好照着他们说的做。在压力陡增的情况下，正确的呼吸方式往往能够让你进入更好的状态，而且效果远比药物和酒精好的多。

　　每隔一段时间，我就会感觉世界正在用它的重量尝试把我压的粉身碎骨。在这种情况下，我通常会停下手头的工作，不断深呼吸，然后将注意力集中在身边那些最小的细节上。这样做总是能让我的思绪回到安全地带中。

　　你可以下载一个冥想应用、报名参加瑜伽班，或是找一个能教会你正确的呼吸方式的专业人士。很多年前，有一次我在跑步的时候扭伤了脚，我的理疗师有几次在治疗的时候只是让我跟着他的节奏进行呼吸。当时作为学生的我，我觉得理疗师就是在骗我的钱。而今天，我开始非常感谢他的这些呼吸训练，原来通过呼吸就可以在很短的时间内减轻疼痛感。

　　8、优先级与放松

　　很多人应该都听说过即帕累托法则，也就是80/20法则。这个法则的内容是：80%的结果都来源于我们20%的行动。虽然我们都熟知这个法则，但是大多数人还是会在工作中将其彻底遗忘。我们总是会让自己同时处理大量的事情，然后把自己搞得“压力山大”。然后还欺骗自己说这种忙碌和为之付出的汗水终究有一天会以某种方式给我们带来回报。

　　我们总是会梦想自己每一天的工作时间能够减少，但是又拒绝相信其实我们能在更短的`时间内完成更多的工作。时刻记住80/20法则就能够帮你实现这个目标，你会发现，你每天80%的时间其实都处于效率低下的状态。将这个法则运用到工作中，就是将最重要的工作放在你每天效率最高的那20%的时间内。另外，你每天还应该抽出一定的效率低下时间来进行放松。

　　很多人都认为，创业者要想成功，每天最少应该工作16个小时，这种说法我完全不敢苟同。我认为，我们每天需要多种刺激来避免工作和思想的停滞。例如，如果你是一名营销专家，你应该每天抽时间来阅读相关的博客，或者在亚马逊上买几本营销方面最新的著作进行阅读。这样做很好，你应该养成阅读的*惯，除了专业书籍之外，你还应该时不时的读几本科幻小说，进行真正的休闲阅读。休息并不是一件罪恶的事情。

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培育员工忠诚度的秘诀

培育员工忠诚度的秘诀

　　最开明的企业负责人会告诉员工，碍于竞争压力他们无法保证给予员工工作保障，但会设法激励他们，帮助他们成长。下面是小编为大家整理的培育员工忠诚度的秘诀，欢迎参考！

　　1、设立高期望值

　　斗志激昂的员工爱迎接挑战，如果企业能不断提出高标准的工作目标，他们就会留下来为企业工作。管理顾问说：“设立高期望值能为那些富于挑战的员工提供更多的机会。留住人才的关键是不断提高要求，为他们提供新的成功机会。”

　　2、经常交流

　　多数员工讨厌被蒙在鼓里，没有什么比当天听说公司前途无量，第二天却在报上读到公司可能被吞并或卖掉的消息更能摧毁一个公司员工的士气。最开明的办法是公开公司的账簿。泉域公司这样做后员工流失率不超过7％，公司行政总监塔克说：“我们的每一个员工都能随时查看公司的损益表。这能让他们明了他们的行为对公司利润有何影响。”

　　3、授权授权再授权

　　说在管理中授权是一个响亮的.口号是有一定原因的，毕竟，员工最喜欢这种授权赋能的公司。惠普公司负责桌面电脑的美国市场经理博格说：“对我们来说，授权意味着不必由管理人员做每一项决策，而是可以让基层员工做出正确的决定。”

　　4、提供经济保障

　　很多人对金融市场账户、公共基金等一无所知，只好自己安排退休费用。很多企业即使不提供养老金，至少也会在员工的黄金年代给他们些现金或股票，霍尼韦尔公司允许其员工拿出15％以下的薪金投入一个存款计划，同时还允许员工半价购买等值于自己薪金4％的公司股票。此外，员工还可以在公开股市上购买霍尼韦尔股票，而且免收佣金。霍尼韦尔的质检部副总裁爱温说：“这项政策旨在使所有霍尼韦尔员工都拥有公司的股份。如果你是当家作主的，就会与公司生死与共了。”

　　5、多表彰员工

　　既然不能给员工提供工作保障，至少应该满足他们希望得到赞赏的心理。培训公司柏灵汀集团的总裁丹尼斯说：“你能向员工做的最有力的承诺之一就是在他们工作出色时给予肯定。”

　　6、辅导员工发展个人事业

　　很多人更愿意为那些能给他们以指导的公司卖命，有人说“留住人才的上策是尽力在公司里扶植他们”。

　　7、教育员工

　　在信息市场中，学*决非耗费光阴，而是一种迫切需求。惠普公司允许员工脱产攻读更高学位，学费全部报销。同时，该公司还通过主办《时间管理》、《公众演讲》等多种专业进修课程来培训员工。

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皮肤保养的几大秘诀

皮肤保养的几大秘诀

　　美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。下面是小编帮大家整理的皮肤保养的几大秘诀，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　皮肤保养秘诀1、防护

　　除了基因之外，脸上的暗沉和色素沉淀基本上都是阳光造成的！当我们的肌肤曝晒在阳光下，最外层的老废角质就会变厚，且易形成色素沉淀，为预防这类情况产生，无论是在户外还是室内，一年365天都必须防晒！而防晒可不能只涂一层，重点部位加强也是关键喔！

　　皮肤保养秘诀2、去角质

　　即便我们已经每三个小时补一次防晒还是没办法完全阻挡阻挡紫外线的，这就是为什麽每天的清洁工作和一週两次的去角质特别重要！第二步骤能够让我们的肌肤减少痘痘和黑色素沉淀的产生，也能让后续的美白保养品深入肌肤，发挥最大功效。

　　皮肤保养秘诀3、改善

　　适当的美白产品是必要的，例如熊果素、维他命C、对苯二酚和烟醯胺等成分都对于阻挡麦拉宁生成和和去除黑色素沉淀有效果，但是含有这些成分不代表绝对有效，也和成分含量及其使用的科技如何让肌肤吸收有关。

　　皮肤保养秘诀4、保湿

　　当我们的肌肤缺少水份，就容易造成暗沉和色素沉淀，所以在选择保养品时不只要注意美白成分，保湿也是很重要的，另外，每个礼拜1至2天在乳液/霜前敷面膜也可以让皮肤更亮更白！

　　1、情绪和运动保养

　　保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

　　2、饮食调理

　　除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

　　特别提示：血遇热则妄行，故经期应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物。血遇寒则凝，不利于经血畅流，故经期应忌食生冷及寒性的食物，如各种冷饮、凉菜、生瓜果等。血遇酸则收缩，酸味不利于经血流畅，故经期应少食酸味食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。月经期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。

　　3、经期结束后的皮肤护理

　　在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。

　　成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的.保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。

　　在月经期，有些人的皮肤与*日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。

　　4、皮肤日常护理

　　要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层*衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

　　5、防晒工作

　　皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。

　　6、眼部保养

　　每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

　　7、身体皮肤护理

　　除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。

　　女人随着年龄的增长身体会慢慢的发生变化，慢慢的区域衰老状态，那么女性衰老有哪些症状和信号呢？

　　1.脱发增多

　　病症：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。

　　如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

　　应对：为防止过早出现肾虚，女性朋友不妨采取养生+食补的方法。

　　养生主要是指锻炼身体和适当节制房事，食补是说在*时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。

　　2.韧带脆弱

　　病症：与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。

　　医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

　　应对：每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。

　　女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。

　　多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。

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