能快速背古诗的小窍门

快速全身美白小窍门

快速全身美白小窍门

　　导语：夏天就要到来，大家都想穿着美美的裙子出去旅行，无奈去年留下的黑皮肤还没白回来，那么怎样才能快速全身美白呢？下面就由小编给大家带来一些快速全身美白的小窍门，大家一起去了解一下吧。

　　1、牛奶全身美白

　　材料：预备一小杯鲜奶。

　　做法：用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用净水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白皙*均。

　　2、牛奶面膜全身美白

　　材料：用鲜牛奶一汤匙，加4—5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。

　　功效：此面膜，具有收敛作韩式用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，合用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。不要认为只有韩式盘发技巧才需要技巧的，这些美白方法也是需要手法的。

　　3、芦荟全身美白

　　材料：预备三指宽二指长的面带雀斑的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。

　　做法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2 次。

　　4、蕃茄蜂蜜全身美白

　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白净细致。要知道蜂蜜的功效，可是良多的呢。

　　材料：蕃茄半个、蜂蜜适量。

　　做法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。*均涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每礼拜做1—2次。

　　5、蜂蜜蛋白膜全身美白

　　新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和*均，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行推拿，刺激皮肤细胞，促进血液轮回。待一段时间风干后，用净水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

　　6、银耳面膜全身美白

　　材料：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，越日清晨洗去。

　　一、天然去角质法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹（适量）

　　1、温水调匀绿豆粉。

　　2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。

　　二、牛奶沐浴法

　　1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身体洗净**内浸泡30分。

　　3、可美白滋润、去除老化角质。

　　三、柠檬片泡澡法

　　1、切几片柠檬片放入洗澡水中。

　　2、身体洗净**内浸泡20~30分。

　　3、可消除疲劳，全身美白。

　　四、中药美肤剂

　　1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容，促进肌肤细白。

　　五、精油美白法

　　1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。

　　2、洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。

　　结语：全身美白其实是有很多方法的，而小编介绍的这些只是比较常见而又快速、有效的方法而已。不过相对来说，这些方法已经够我们使用了，不是吗？毕竟，方法再多也是没用的，只要有一个方法适合自己就是最好的。所以大家不妨就来试一试吧，说不定有意想不到的事情发生哦。

　　冬瓜籽仁

　　材料：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，面粉适量。

　　做法：将材料混合后碾为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　西瓜籽仁

　　材料：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。

　　做法：将材料混合后碾成细末，饭后用米汤服用，每日3次，每次一勺，服用一个月后面开始变白。

　　马铃薯

　　材料：马铃薯13，面粉或者奶粉适量。

　　方法：马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在脸上，25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。

　　梨或苹果

　　材料：梨子或者是苹果一个面粉适量。

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皮肤快速美白小窍门

皮肤快速美白小窍门

　　美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。下面为大家带来了皮肤快速美白小窍门，欢迎大家参考！

　　皮肤快速美白小窍门——自制美白面膜

　　1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

　　4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验）将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉……你发现了什么？是不是白了一圈

　　皮肤快速美白小窍门——生活美白小技巧

　　一、淘米水洗脸

　　每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

　　二、牛奶涂脸

　　将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5—6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧！

　　三、吹口哨

　　吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓

　　皮肤快速美白小窍门——日常*惯助美白

　　1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！

　　3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

　　5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　快速美白小窍门一：白醋洗脸

　　每天用一小勺白醋来洗脸，把白醋和水按照1：3的比例配好，用手掌轻轻将白醋水拍在脸上，不用太多，能够使皮肤变得透亮透白，而且非常细腻。注意：在使用一个月后，暂停半个月再继续，让皮肤有个恢复期。

　　快速美白小窍门二：丝瓜汁面膜

　　将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可，丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，使皮肤细腻洁白。

　　快速美白小窍门三：纯天然绿豆美白面膜

　　纯天然绿豆美白面膜能让皮肤美白、镇定痘痘、退火，适用油性肌肤。聪明的女人善于利用身边所有的天然材料美容，从古代开始，绿豆就是绝色美女们爱用的护肤美容材料。夏季阳光晒黑时，把绿豆碾碎，与水混合涂抹，可使雀斑、色斑等缓和，达到美白的效果。将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状，然后敷于面部，半小时后即可将面膜洗去。注意：面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。使用频率也不宜过多。一般一周一次就足够啦，如果是干性皮肤，建议10天一次。

　　快速美白小窍门四：纯天然玫瑰美白面膜

　　玫瑰美白面膜向来是众多MM首选的.美白产品，玫瑰花能调节内分泌，活血散滞，将毒素排出体外，消除色素沉着，滋润皮肤，改善肌肤色素暗沉状态，补充肌肤所需水分，扫除肌肤暗哑、干燥等问题。达到美白的效果。先将干净的玫瑰花瓣，切成小块，玫瑰花瓣不需要太多，约7—10片，用纯净水把玫瑰花瓣洗干净，然后用沾湿的化妆棉包起花瓣，用擀面杖轻压化妆棉，直至花瓣稍微湿润方可。最后4汤匙酸奶、1汤匙蜂蜜，将压扁的玫瑰花瓣均匀地捣成泥状。将制好的面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛和嘴唇周围，10分钟后，用温水洗净即可。

　　另外用纯水洗脸也是美白的好方法！市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3—4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔，大家不妨来试一下！

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快速祛斑小窍门的介绍

快速祛斑小窍门的介绍

　　在现在这个看颜值的时代，美女总是处处都能收到优等的待遇，可是有斑点的女性朋友们就要屡屡遭受不公*的待遇，不仅找对象会受到影响，甚至找工作也会受到或多或少的影响。如果想要改变目前的状况，唯一的办法就是祛斑。今天小编给大家收集了几种快速祛斑的小窍门，希望对大家有所帮助。

　　快速祛斑小窍门一：茄子汁涂抹

　　将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。

　　快速祛斑小窍门二：黄瓜祛斑

　　将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。

　　快速祛斑小窍门三：醋水洗脸

　　这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。

　　快速祛斑小窍门四：西红柿汁

　　将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。

　　以上四种快速祛斑小窍门，都是我们日常中经常接触到的，成本低，用着也方便，不过需要我们长期坚持下去。然而中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大*女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的`实验依据。正是由于对中医的过度迷恋，才造成*大量的女性祛斑不成功。法国MOREYOUNG医学实验室在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特性，即对光刺激极其敏感，更深入研究后发现，本质在于光刺激造成皮肤细胞缺水，从而造成肌底缺氧代谢不畅，是导致肌肤长斑的最根本原因。所以肌肤美白需从肌肤供氧促代谢开始。

　　源头瓦解黑色素，祛斑美白30天改变。摩氧提供全新“氧气”，深入肌底净斑抗氧化。

　　产品中富含的维生素C衍生物MAP追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。微细供氧分子密集渗透肌肤，打开肌肤循环机制，帮助活氧分子进入肌肤细胞，并为被溶解的黑色素塑造排泄通道。抗氧化成分到达肌底细胞，形成保护膜，抵御肌肤氧化。保持肌肤自由畅通的代谢机制，阻隔黑色素形成。持久巩固美白成果。

　　补水保湿，解决色斑反复重要一步，摩氧全球独家最新发现。

　　皮肤缺水会导致干燥、发黄、暗淡无光泽、松弛、皱纹、衰老等现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，解决皮肤缺水缺氧问题是消除色斑反复的根本原因。如何解决皮肤缺水缺氧问题，法国MOREYOUNG医学实验室费劲周折，经过上万次试验终于研究出三高新鲜提取技术，从天然植物中提取高纯度Allantoin。摩氧优异的Allantoin精华超强亲肤，具有保护组织、亲水、吸水和防止水分散发等作用，充分提升肌肤水润度，滋润肌肤的同时，还锁住淡斑能量，巩固淡斑效果；源源不断运送氧气供给细胞，促进细胞新陈代谢从而激活细胞活性，焕发青春活力彻底解决色斑反复。

　　快速祛斑小妙招让你告别斑烦恼

　　生活中很多人脸上会因为晒伤或其他原因张斑，特别是孕妇在怀上宝宝长得孕斑，生完宝宝也不会完全

　　消失，导致你原本白皙的脸长斑，带给你烦恼。女性朋友都希望自己的脸，白皙无暇，红润有光，因各种原因导致长斑，不仅影响了视觉美感，还带来困扰。下面给

　　大家推荐几个快速祛斑的小妙招。

　　快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

　　做法：

　　1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。

　　2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。

　　心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。

　　快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法

　　做法：

　　1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

　　2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

　　3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

　　心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

　　快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

　　做法：

　　1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

　　2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

　　心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

　　快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法

　　做法：

　　1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

　　2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

　　心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

　　快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

　　做法：

　　1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

　　2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果。

　　心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

　　快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

　　做法：

　　1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

　　2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。

　　3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。

　　心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。

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节电小窍门

节电小窍门

　　节约用电，在满足生产、生活所必需的用电条件下，减少电能的消耗，提高用户的电能利用率和减少供电网络的电能损耗。下面为大家带来了节电小窍门，欢迎大家参考阅读。

　　1、家用电器用品需定期保养、擦拭，可提高使用效率，亦可延长使用寿命。

　　2、选购高效率（高EER值）之冷气机，效率愈高愈省电。

　　3、电冰箱开门启用后随手关门，并减少开门次数。

　　4、以日光灯取代白炽灯泡，可省2/3电力；日光灯寿命比白炽灯泡长。

　　5、洗衣机装7—8分满，浸泡20分钟再洗，效率最高。

　　6、电饭锅煮饭先将生米浸泡后再烹煮，可缩短煮熟时间而节电。

　　7、睡觉或长时间不使用，应将电视电源插头拔下，以节省用电。

　　8、冷气开放时，应紧闭门窗，防止冷气外泄，并将冷气口由上向下吹。

　　9、常保电锅内外清洁，使加热时能完全传热而不致浪费电能。

　　10、从冷冻库取出的食物，尽量让其自然解冻或放置冷藏室，少用微波炉。

　　11、养成不使用或离开房间时，随手关灯的*惯。

　　12、多利用自然晾干，少用烘衣机，若需熨烫衣物，应缩短烘干时间。

　　13、停用冷气前5—10分钟可先关掉压缩机，维持送风换气，下次再开冷气时较省电。

　　14、冷气吹出口以人身高度为宜，室外部分离地面至少75公分，以免尘土扬入，污染散热片，增加耗电量。

　　15、每两周清洗空气过滤网一次，空气过滤网太脏时，容易造成电力浪费。

　　16、选购附有除湿控制的除湿机，一方面可使室内维持一定湿度，另一方面又可节省能源。

　　17、选购适当容积的电冰箱，以家庭成员每人60—80公升估算，愈小愈省电。

　　18、选购效率高的电冰箱，电冰箱的效率以能源因数值（EF）来表示，EF值愈高，愈省电。

　　19、电冰箱背面离墙壁至少10公分，上面及侧面至少保持30公分的空间，以提高散热效果。

　　20、电磁炉附有温度控制器，可防过热，省电又安全。

　　21、压力锅较传统式电锅省电且省时，可省1/3电力。

　　我们分析一下电能浪费的原因：

　　1、电动机的选型大于设备的容量；

　　2、长时间轻载运行；

　　3、长时间无规律变负载运行；

　　4、长时间有规律地动态负载运行。

　　由于各种原因导致电动机在实际运行时，功率因数偏低，电动机的无功功率和有功功率都存在着极大的浪费。

　　*几年，各式各样的节能产品不断涌现。

　　但用于三相交流电动机节电还都局限于“变频调速”技术（即变频器），变频器虽然在减速运行时有节电效果，但对于多数不能调速的设备如：搅拌机、破碎机、传送设备及机械加工设备（如车、铣、刨、磨床等）却无能为力。

　　根据用电负载的性质不同，各种节电器的节电原理也各不相同。

　　针对动力负载的节电，一般采取调速技术或者补偿技术，而对于阻性负载的节电，则主要运用调压、调功技术，当然，节电并不是简单的调速、调压等等，在实现节电的同时必须充分考虑到负载的应用现场的基本要求和限制因素以及各项负载本身的电气特性，要做到这点并不容易。

　　整体而言，节电器是能够起到节电效果的。

　　当然，在国家大力提倡节能减排的大形势下，也有不少根本不具备技术实力公司盲目介入到节电领域，产品技术简单、落后，质量低下，甚至还有个别公司借节能的幌子，拿根本没有任何节电功能的“神秘盒子”到处招摇撞骗，这也导致一部分人对节电器的效果产生怀疑。

　　因此，要用节电器，还是尽量对产品进行充分的了解，或者到生产厂家进行实地考察。

　　正规厂家生产的节电器是有用的，节电的效果应当参考产品相应的测试报告。

　　1、电灯

　　（1）尽量选择电子节能灯。普通电灯将消耗电能的很大一部分转化为了不需要的.内能，而节能灯能将更多的电能转化为照明需要的光能，从而达到节能的目的。

　　（2）选择合适电功率的灯泡。根据照明的需要选择合适的电灯，如开一盏5瓦的节能灯看电视，既不易使眼疲劳，又能节约能源。

　　（3）做到人走灯灭，控制用电时间。

　　2、电视机

　　（1）将电视机的亮度、音量调到适合程度。电视机在最亮状态比最暗状态耗电多50％－60％，音量开得越大，耗电量也越大。因此，看电视时，亮度和音量应调节到人感觉最佳的状态，这样做不仅能够节电，而且有助于延长电视机的使用寿命。

　　（2）不要使电视机处于待机状态。有的电视机在关闭开关后显像管还在预热，所以应将电源彻底断掉。

　　（3）给电视机加盖防尘罩。因为电视机吸入灰尘后会影响发热电子元件的散热，电阻增大，增加电能的消耗。

　　3、洗衣机

　　（1）强档洗衣反倒省电。因为弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，开停机次数多，电机重新启动较费电。

　　（2）洗涤前将脏衣物浸泡10至20分钟，并按需选择水位及漂洗次数。

　　（3）衣物在洗衣机里转动时间只需5至10分钟。

　　（4）衣物脱水时间1分钟即可。

　　（5）调好洗衣机的皮带。皮带打滑、松动，电流并不减小，而洗衣效果差。

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背三字经小窍门

背三字经小窍门（通用）

　　《三字经》是我中华悠悠五千年灿烂的经典传统文化之一，它是中华儿女智慧的结晶，它承载着一个民族的历史与精神，体现了独特的教育思想和文化魅力。这是*几千年来行成的独特的民族文化，在世界上也是举足轻重，并受到全世界的'广泛关注

　　《三字经》读起来朗朗上口，简明扼要，是以*历史为素材，植根于传统文化，强**育以“德”为先，学贵在恒和环境对学*的影响，讲述教育与学*重要性的教育论著。同时也是我国代古一部传统的儿童启蒙识字教育课本。识字教学是语文教学的一个主要任务，正所谓：“首识字，其次之”。更何况章太炎先生早就在高声呐喊“今之教科书，固勿如三字经远甚也”。的确，前人在没有汉语拼音的情况下花上一年左右的时间，就学会了《三百千》(三字经、百家姓、千字文)中2400多个汉字。而现在的小学教育用六、七年的时间也才学2000多个汉字。两相对比，令人咋舌。

　　在现在这个复杂多变的社会环境下，德育教育也成为现行教育改革所面临的一个重要课题。现在很多学校也把传承中华民族经典传统文化作为新时期德育教育发展的重要途径。传统文化的核心就是“德育”，《三字经》中说：“首孝悌，次见闻”，可见在传统的教育中，是把德育放在首位的，一个人首先得要有“孝悌”，即德”。有人说;“现在的教育是‘缺德’教育”，的确现在的学生面对开放、多变、复杂的社会环境，急功*利，一生追求的是金钱和权势，至于做人之道却无从说起。国学大师南怀瑾在《论语别裁》中讲得很实在，他说“小学生最可爱”，有礼貌，尊敬他人，体贴父母，热爱劳动……，能按小学生守则要求自已。等到了初中、高中、大学，就没有社会公德，不会因为父母幸苦而帮父母做一些力所能及的事，也为会因为家庭经济困难而不穿名牌……，正如子曰：“德之不修，学之不讲，闻义不能徙，不善不能改”。这很值得我们思考：《三字经》这样一部以儒家思想为立足点的教育著作，强**育以“德行”为先导的教育理念对现代教育的意义。、

　　《三字经》如此之好，再加上有老师在督促孩子们在读经，我们家长有何乐而不为呢?在孩子背《三字经》的过程中我发现一个好办法与大家共享一下：在孩子快睡觉和快睡醒的时候有录音机放磁带，此时孩子处于半睡眠状态，用心理学说是很好的催眠状态，很容易记住磁带里的内容。等老师热爱背的时候，你在领着孩子读不几遍就发现很容易孩子就会了。不信你试一下。很灵的哟!

　　三字经全文：

　　人之初,性本善,性相*,*相远。苟不教,性乃迁,教之道,贵以专。

　　昔孟母,择邻处,子不学,断机杼。窦燕山,有义方,教五子,名俱扬。

　　养不教,父之过,教不严,师之惰。子不学,非所宜,幼不学,老何为?

　　玉不琢,不成器,人不学,不知义。为人子,方少时,亲师友,*礼仪。

　　香九龄,能温*,孝于亲,所当执。融四岁,能让梨,弟于长,宜先知。

　　首孝悌,次见闻,知某数,识某文。一而十,十而百,百而千,千而万。

　　三才者,天地人,三光者,日月星。三纲者,君臣义,父子亲,夫妇顺。

　　曰春夏,曰秋冬,此四时,运不穷。曰南北,曰西东,此四方,应乎中。

　　曰水火,木金土,此五行,本乎数。十干者,甲至癸。十二支,子至亥。

　　曰黄道,日所躔。曰赤道,当中权。赤道下,温暖极。我中华,在东北。

　　曰江河,曰淮济。此四渎,水之纪。曰岱华,嵩恒衡。此五岳,山之名。

　　曰士农,曰工商。此四民,国之良。曰仁义,礼智信,此五常,不容紊。

　　地所生,有草木。此植物,遍水陆。有虫鱼,有鸟兽。此动物,能飞走。

　　稻粱菽,麦黍稷。此六谷,人所食。马牛羊,鸡犬豕。此六畜,人所饲。

　　曰喜怒,曰哀惧,爱恶欲,七情具。青赤黄,及白黑,此五色,目所识。

　　酸苦甘,及辛咸,此五味,口所含。膻焦香,及腥朽,此五臭,鼻所嗅。

　　匏土革,木石金,丝与竹,乃八音。曰*上,曰去入,此四声,宜调协。

　　高曾祖,父而身,身而子,子而孙。自子孙,至玄曾,乃九族,人之伦。

　　父子恩,夫妇从,兄则友,弟则恭;长幼序,友与朋,君则敬,臣则忠。

　　此十义,人所同,当顺叙,勿违背。斩齐衰,大小幼。至缌麻,五服终。

　　礼乐射,御书数,古六艺,今不具。唯书学,人共遵,既识字,讲说文。

　　有古文,大小篆,隶草继,不可乱。

　　若广学,惧其繁,但略说,能知源。凡训蒙,须讲究,详训诂,明句读。

　　为学者,必有初,小学终,至四书。论语者,二十篇,群弟子,记善言。

　　孟子者,七篇止,讲道德,说仁义。作中庸,子思笔,中不偏,庸不易。

　　作大学,乃曾子,自修齐,至*治。孝经通,四书熟,如六经,始可读。

　　诗书易,礼春秋,号六经,当讲究。有连山,有归藏,有周易,三易详。

　　有典谟,有训诰,有誓命,书之奥。我周公,作周礼,著六官,存治体。

　　大小戴,注礼记,述圣言,礼乐备。曰国风,曰雅颂,号四诗,当讽咏。

　　诗既亡,春秋作,寓褒贬,别善恶。三传者,有公羊,有左氏,有谷梁。

　　经既明,方读子,撮其要,记其事。五子者,有荀扬,文中子,及老庄。

　　经子通,读诸史,考世系,知终始。自羲农,至黄帝,号三皇,居上世。

　　唐有虞,号二帝,相揖逊,称盛世。夏有禹,商有汤,周文武,称三王。

　　夏传子,家天下,四百载,迁夏社。汤伐夏,国号商,六百载,至纣亡。

　　周武王,始诛纣,八百载,最长久。周辙东,王纲坠,逞干戈,尚游说。

　　始春秋,终战国,五霸强,七雄出。蠃秦氏,始兼并,传二世,楚汉争。

　　高祖兴,汉业建,至孝*,王莽篡。光武兴,为东汉,四百年,终于献。

　　魏蜀吴,争汉鼎,号三国,迄两晋。宋齐继,梁陈承,为南朝,都金陵。

　　北元魏,分东西,宇文周,与高齐。迨至隋,一土宇,不再传,失统绪。

　　唐高祖,起义师,除隋乱,创国基。二十传,三百载,梁灭之,国乃改。

　　梁唐晋,及汉周,称五代,皆有由。炎宋兴,受周禅。十八传,南北混。

　　辽与金,皆称帝,元灭金,绝宋世。舆图广,超前代,九十载,国祚废。

　　太祖兴,国大明,号洪武,都金陵。迨成祖,迁燕京,十六世,至崇祯。

　　权阉肆,寇如林,李闯出,神器焚。清世祖,膺景命,靖四方,克大定。

　　由康雍,历乾嘉。民安富,治绩夸。道咸间,变乱起。始英法,扰都鄙。

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减肥小窍门

减肥小窍门

　　导语：每个人都想拥有完美健康的身材，尤其是各位女性朋友，但是总有很多的朋友会采取节食的办法，可是长时间的节食对身体是没有好处的，这里小编给大家推荐几个小窍门，欢迎阅读。

　　想要保有窈窕的完美身材，又不想要上健身房大汗淋漓的，也不想要委屈自己的肚子，只想要又简单又轻松的瘦下来，可能吗？可能，减肥也可以很简单很舒适的，只要你学会了生活中一些小细节一些小巧思，就能很轻松的瘦下来，而且还能让生活变得更美好。

　　1，贴满模特儿照片。

　　减肥一定要有动力，只有动力才能让你坚持下来。所以你可以事先从杂志上剪下一些模特的照片，贴在你最容易看到的位置或者是贴满整个小房间。那样你每次看到这些照片的时候，你就提醒自己，一定要成功瘦身变成这样子的身材，激励效果百分百。

　　2、餐区刷成蓝色。

　　可能这个小细节你*时都没有注意到，但现在你要开始改变一下了。把厨房或者是你进餐区刷成淡蓝色吧，因为蓝色的灯光会让食物看起来不那么吸引人，能有效控制进食的欲望，最好是连餐具也一并换成蓝色系的。而暖色系的红色、橙色等都能让你胃口大开，是一定要避免的。

　　3、进餐完后请远离厨房。

　　不是特定指厨房，只要是能常常勾起你食欲的地方都要尽量远离。可能你喜欢把零食放在客厅的桌上，那么就减少在客厅坐着的机会，或者直接把桌上的'零食都收起来，眼不见嘴巴就不馋了，还是能很有效的减少部分热量摄取的。

　　4、养成洗澡按摩赘肉的*惯。

　　洗澡是天天做的事情，但是你要是加上洗澡的技巧就能帮助您快速减肥。冰火震动力瘦身霜采用纯植物配方，没有任何副作用。只需在洗澡前涂抹想瘦的部位按摩15分钟，然后温水冲洗。一样的是洗澡，而你却在瘦身。

　　5、薰衣草味助睡眠。

　　在睡眠时间，体内会自动释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，能提示身体已吃饱，借以控制脂肪量，从而有助于防止肥胖，所以一定要保证睡眠。而薰衣草味道的东西能提高睡眠的质量，所以可以使用些精油或者香薰来助睡眠。

　　不上健身房不节食也能瘦身，是的，只要你能在生活上多懂一些小巧思，多注意一些小细节，减肥就是这么的简单。

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洗衣节水小窍门

洗衣节水小窍门

　　我们经常洗衣服，洗衣服的时候，该如何节约用水呢，下面小编为大家介绍关于洗衣节水的小窍门，欢迎大家阅读。

　　1、漂洗后的水，可以作为下次洗衣的洗涤用水，或用来洗拖把、拖地板、冲厕所。第二道清洗衣物的水可用来擦门窗及家具、洗鞋袜等。

　　2、为了节水，集中清洗衣服，减少洗衣次数。衣服尽量不要一件一件地分开洗，小件、小量衣物提倡手洗，可节约大量水。若嫌一件件手洗麻烦，可以多积一点脏 衣服一起扔进洗衣机。因为，洗衣机洗少量衣服时，水位定得太高，衣服在里面漂来漂去，互相之间缺少摩擦，反而洗不干净，还浪费水。将漂洗的水留下来作为下 一批衣服的洗涤用水，一次可以省下30—40升清水。

　　3、洗涤时间可通过织物的`种类和衣物脏污的程度来决定。在清洗前对衣物先进行浸泡，可以减少漂洗次数，减少漂洗耗水。

　　4、漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面放空盆收集用过的水，而不要接几盆水，多次漂洗。这样既容易漂净，又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。

　　5、适量配放洗衣粉洗衣粉的投放量（即洗衣机在恰当水位时水中含洗衣粉的浓度）应掌握好，这是漂洗过程的关键，也是节水、节电的关键。以额定洗衣量2公斤 的洗衣机为例，低水位、低泡型洗衣粉，洗衣量少时约要40克，高水位时约需50克。按用量计算，最佳的洗涤浓度为0.1%～0.3%，这样浓度的溶液表面 活性最大，去污效果较佳。过多配放洗衣粉，势必增加漂洗难度和次数。选洗衣粉时应尽量选择无磷洗衣粉，减少污染。

　　6、如果用洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。而洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。

　　一、先浸后洗。洗涤前，先将衣物在流体皂或洗衣粉溶液中浸泡10－14分钟，让洗涤剂与衣服上的污垢脏物起作用，然后再洗涤。这样，可使洗衣机的运转时间缩短一半左右，电耗也就相应减少了一半。

　　二、分色洗涤，先浅后深。不同颜色的衣服分开洗，不仅洗得干净，而且也洗得快，比混在一起洗可缩短1/3的时间。

　　三、先薄后厚。一般质地薄软的化纤、丝绸织物，四五分钟就可洗干净，而质地较厚的棉、毛织品要十来分钟才能洗净。厚薄分别洗，比混在一起洗可有效地缩短洗衣机的运转时间。

　　四、额定容量。若洗涤量过少，电能白白消耗；反之，一次洗得太多，不仅会增加洗涤时间，而且会造成电机超负荷运转，既增加了电耗，又容易使电机损坏。

　　五、用水量适中，不宜过多或过少。水量太多，会增加波盘的水压，加重电机的负担，增加电耗；水量太少，又会影响洗涤时衣服的上下翻动，增加洗涤时间，使电耗增加。

　　六、正确掌握洗涤时间，避免无效动作。衣服的洗净度如何，主要是与衣服的污垢程度、洗涤剂的品种和浓度有关，而同洗涤时间并不成正比。超过规定的洗涤时间，洗净度也不会有大的提高，而电能则白白耗费了。

　　七、调好洗衣机的皮带。皮带打滑、松动，电流并不减小，而洗衣效果差；调紧洗衣机的皮带，既能恢复原来的效率，又不会多耗电。

　　八、程序合理。衣物洗了头遍后，最好将衣物甩干，挤尽脏水，这样，漂洗的时候，就能缩短时间，并能节水省电。

　　九、洗衣最好用集中洗涤的办法。即一桶洗涤剂连续洗几批衣物，洗衣粉可适当增添。全部洗完后再逐一漂清。这样，就可省电，省水，节省洗衣粉和洗衣时间。

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瘦脸的方法小窍门

瘦脸的方法小窍门

　　瘦脸的小窍门有哪些呢？下面小编分别从运动和饮食为大家整理了瘦脸的小窍门，欢迎阅读参考！

　　瘦脸的小窍门

　　运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

　　饮食法：*日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

　　沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

　　面部减肥操：

　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备，进行3分钟的有氧运动：

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3—4次。

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1—2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　指压消肿法：

　　使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

　　第一步，大拇指指腹贴*颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

　　第二步，中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力*行往下轻压至2厘米处，再往上顶；第三步，四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下。

　　最后，四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向，由内往外画圈。

　　化妆瘦脸法：

　　如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

　　鼻根勾出直挺的立体阴影，唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方；两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来，镜中就有一张瘦脸出现了！

　　淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

　　其他：如面膜瘦脸法——V脸紧致保湿抗皱补水美白自拍女神必备面膜。还有饮茶瘦脸法。饮茶，喝杯乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分迅速排出。冷敷，用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。

　　饮食瘦脸的最快方法

　　饮食瘦脸推荐1、菠菜

　　菠菜其实是一种比较容易流失营养物质的蔬菜，所以要特别注意烹调方式。菠菜中含有大量的'钾和维生素，还有β胡萝卜素和铁，不仅可以瘦脸，还对缺铁性贫血有改善作用，使人面色红润，光彩照人。

　　饮食瘦脸推荐2、豆苗

　　绿油油的豆苗看起来就很有食欲，而且其中含有消除水肿的钾元素，有效强化咀嚼效果。有时候还可以将豆苗碾碎涂在皮肤上，可以解除油腻，使皮肤更光滑。

　　饮食瘦脸推荐3、纳豆

　　含丰富钾元素的纳豆是日本人长寿健康的食物之一，现代医学研究发现，大豆做成纳豆后一些不溶解性的蛋白质变得可溶了，并且产生氨基酸，和相关细菌，帮助消化吸收。

　　饮食瘦脸推荐4、柿饼

　　这是一种很好的休闲食品，干燥又软硬适中，可以有效锻炼脸部的肌肉，而且柿饼还可以润心肺、清热止咳，是一种十分健康的食物。

　　饮食瘦脸推荐5、胡萝卜

　　很多人都不怎么喜欢吃的胡萝卜却有瘦脸的功效呢，每天早上喝一杯新鲜的蜂蜜胡萝卜汁美容又养颜哦。胡萝卜中的维生素可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，有效改善皮肤干燥等问题。

　　饮食瘦脸推荐6、芹菜

　　芹菜是减肥女性的好朋友，它的含铁量很高，补充女性经血的损失，而且吃芹菜可以有效促进口腔活动，夏天的时候用来凉拌吃，爽口又瘦身。

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学好英语的20个小窍门

学好英语的20个小窍门

　　想要学好英语的第一步,就会要敢于开口说英语,大声的朗读英语。千万不要觉得朗读英语没有用处,朗读英语一方面有利于自己有意识的纠正自己得发音,一边还能培养语调。以下列出了学*英语的20个好*惯，可以帮助你掌握学*英语的窍门。

　　1.学*英语是随时随地的

　　比如说买了一件新东西我都会对上面的包装或说明书仔细研究一番，当然不是在研究商品本身，是为了看上面的英语注释，想多几个地道的英语表达而已。

　　买了一瓶止咳露，从上面也学到不少东西。

　　比如说，有效期可以说成validity，规格可以说成specification，贮藏可以说成storage，放在儿童接触的地方可以这样说keep out of the reach of children，等等。

　　这些东西都非常实用，虽然有时你看了一遍不一定记得，但当你下次再遇到它们的时候你的印象就会更加深刻，久而久之便会记得。

　　2.做好记录

　　英语学*者一般都会遇到这样的情况，那就是在和别人说英语的时候会突然有一句话不知道怎样表达，或者知道一点点，东拼西凑半天挤不出来那句话，也不知道自己说的正不正确。

　　遇到这种情况该怎么办呢?我建议大家把自己*时想表达而又不会表达的句子记在一个本子上面。

　　然后有机会就去请教老外。

　　方法多多，每天我们或多或少都会遇到一些不会表达的句子或单词，如果我们找一个专门的小本子把它们都记录下来，然后再有目的的解决这些问题，我们的英文一定会一天一个进步的。

　　3.养成明白语意读英文的*惯，威尼英文指出练*英文是练*思维与表达同步，所以要养成"嘴"与"脑"同步的*惯。

　　4.每天坚持练*口语一两个小时，锻炼你说英文的肌肉*惯。

　　5.养成大声读英文的*惯，再尝试着用腹式一口气练*，这样使你说出的英文更有底气，更流畅。

　　6.每天早晨起床后，张大嘴，啊五分钟，这样有利于练好你的腹式一口气。

　　7.养成每天去运用的*惯。

　　学过了很多东西，要经常拿出来晒太阳，要学会卖弄英文，你可以找Partner，也可以对着天空，大树，小鸟对话，只要把这些语言运用自如了，变成你自己的了，什么都好！

　　8.学会正确使用复读机，先精听，然后去读，去听自己的发音，找出与磁带录音的不同，直到自己的发音与磁带的发音一样了，再接着听下一个。

　　9.多用精听模仿练*法模仿发音，不要边听边读，我们要求听的时候不读，读的时候不听，这样效果会更好。

　　10.学*外语是快乐无穷的，虽然需要花费很多努力，这就要求我们要有一个好的心态，学会调解自己的心情，有耐心点，每天都充满激情的读英文，每天都坦然地面对周围地一切。

　　11.要有专一的精神，不要两天学美式的，两天学英式的，我们说这两种发音都挺好的，所以，你喜欢哪种就模仿哪种，而且要保证你所模仿的材料从始到终几乎是那一种发音。

　　12.要养成说正确的'，地道的英文的*惯，刚开始按照练*手册上最基本的框架进行，不能乱发挥，因为没有深刻的语感，你随时就可能改错，语言的掌握就八个字："先死后活，死去活来"，等你把书上的句子运用好了，你渐渐就会自我表达了，并且是正确的，地道的英文，所以不要先急着自由表达。

　　13.要敢说英文，不要怕犯错。

　　记住：在你用正确的方法练*之后，你犯的错越多，凭着语感纠正的错误也越多，进步也就越大！学*外语的好*惯。

　　14.老师，我每天都模仿了一个小时，可以已经十天了，还是读不好。

　　*惯是养成的，只要你用正确的方法去模仿，每天坚持去模仿就是一种好*惯，当然，并不是说我模仿一个小时，发音就能跟磁带一模一样，而是每模仿一次就会进步一点点，这只是时间的问题，也许第十一天，第十二天，就读好了呢?最重要的是你坚持每天去模仿，养成一天不模仿就浑身难受的好*惯！

　　15.每天坚持做对比的好*惯，做对比能够让我们熟悉自己的声音，而且能够很好的听出我的发音与正确发音到底哪里不一样

　　16.每天大声读英文的好*惯，大专能让自己听清自己的发音，而且让别人听清的你的发音，大声让自己精神集中，脑子里除了英文什么都没有了。

　　17.每天找人去运用，学一句用一句的好*惯，语言的学*是边模仿边练*，边运用。

　　不能说等我学好了会说了才去说，而是能说几句就说几句，几天说一句比十年说不出几句要强得多。

　　18.每天坚持阅读一篇文章的好*惯。

　　19.每天坚持做纸条，要对自己严格要求，口译时错了一点点都不能放过，将错的句子整理出来写在一张纸片上，然后用一天中的零散时间去消化掉，下次一定不会犯同样的错误。

　　20.每天坚持复*的好*惯，学过的东西不能丢了，要每天都复*，把练*过的句子拿出来做口译。

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改善毛孔粗大的小窍门

改善毛孔粗大的小窍门

　　改善毛孔粗大问题有什么小窍门吗?细腻紧致的皮肤是每个女生都梦寐以求的目标。那么，下面由小编为大家介绍一下改善毛孔粗大的小窍门，希望大家喜欢!

　　改善毛孔粗大的小窍门

　　1、去除老化角质。定期去除角质是改善毛孔粗大关键的一步!肌肤的新陈代谢是一个持续的过程，如果不及时清理代谢出来的老化角质，那么旧角质就会越积越多，从而导致肌肤变得粗糙、毛孔变得粗大。

　　2、使用收敛水。准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱冰镇20分钟，再用化妆棉蘸湿，敷在毛孔粗大处，持续2-3分钟。

　　3、精油收缩毛孔。天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，有利于收缩毛孔。将两者混合一起使用，效果更佳哦。

　　4、敷维生素C黄瓜紧肤面膜。准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状;将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，可以起到清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤的作用哦。

　　5、合理选择保养品。毛孔粗大与油脂的大量分泌有着直接的关系，所以毛孔较为粗大的MM不要使用含有动物油矿物油成分或营养霜类的保养品，建议使用较清爽或有抑制油脂分泌作用的保养品。

　　6、做好控油工作。每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。

　　毛孔粗大怎么化妆

　　1、鼻子是黑头的根据地，遮盖毛孔首先从鼻子开始。为了不容易脱妆，要先用刷子在鼻子上刷上薄薄的一层妆前乳。

　　2、用海绵轻轻按压鼻头，一方面让妆前乳更加服帖均匀;另一方面吸除多余的油脂，减少花妆的机率。

　　3、用化妆刷蘸取少量粉底，在鼻头刷上粉底产品。粉底产品越轻薄越好，一般可以选择粉底液，可以遮盖住黑头并且不容易脱妆。

　　4、将海绵对折，蘸取细腻的'粉底，在有瑕疵的地方轻轻拍上一些。粉底比粉底液遮瑕能力来的强一些，又比遮瑕膏轻薄，在此处用来代替遮瑕膏，简直棒棒哒。

　　5、在脸上涂抹粉底时，也与鼻子一样先要为肌肤打底，在毛孔明显的地方要涂抹含有珠光粒子的隔离霜，以让毛孔在阳光下隐形。

　　6、用手指在脸上均匀涂抹粉底液，从脸颊中央开始往外侧涂抹，注意不要叠加涂抹，以免造成不均。

　　7、最后蘸取少量蜜粉拍在脸颊，均匀粉底，并且将粉底与空气隔离，减少油脂水分的接触，让妆容更加持久。

　　毛孔粗大用什么护肤品

　　一、蜂蜜柠檬美白面膜

　　适用肤质：混合性肤质

　　所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒

　　自制方法：

　　1、将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

　　2、用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

　　小贴士：

　　本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。

　　二、苏打水紧肤面膜

　　适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤

　　所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙

　　自制方法：

　　1、将苏打粉加入热水中。

　　2、充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

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