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宝宝睡觉时什么睡姿最好
对于宝宝睡觉是怎么睡才是最好的姿势，成了很多宝妈们的一个话题。睡姿好了不仅会把头型睡好，也不会影响呼吸，下面是小编为大家整理的宝宝睡觉时什么睡姿最好，仅供参考，大家一起来看看吧。
宝宝睡觉时什么睡姿最好
到底哪种睡眠姿势对宝宝最好呢？下面我们一一来分析俯卧、仰卧、侧卧三种不同姿势的优缺点。
仰卧：别用枕头、稍垫高颈肩部
优点：外物遮堵危险最小。仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
缺点：呕吐物进气管造成窒息。由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不易流出口外，如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。专家表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理弯曲，因此仰卧时最好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。
侧卧：不宜长时间朝一个方向
优点：避免呕吐物流入咽喉气管。喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更易流到小肠。另外，如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来说，其中右侧卧比左侧卧更好。
缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖。需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。
俯卧：需家长看护且晚上不宜
优点：塑脸型、促进肌肉张力、促进心肺发育。俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。
缺点：可能造成窒息。趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引起窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的发生。
宝宝睡觉用哪种姿势好
1、仰睡的优点和缺点
优点：一般父母都*惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。
缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。
2、侧睡的优点和缺点
优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。右侧睡时还可以避免心脏受压。
缺点：宝宝不容易长时间维持侧睡姿势，父母需要经常协助宝宝变换姿势;如果总是侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。
3、俯卧的优点和缺点
优点：趴着睡，尤其对未满月的新生儿来说，很利于胸廓和肺的`生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟;俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形。而且这种姿势与胎儿在母体中最为相似。
缺点：婴儿的四肢活动不方便;趴着睡时宝宝身体紧贴床铺，不利于散热，胸腹部容易出汗而产生 湿疹。婴儿睡姿建议：从以上的睡姿分析中，可见各有长短。那宝宝应该怎么睡呢?针对一岁以内的宝宝建议3种姿势交替睡。当旁边没人照顾时最好选仰睡，有人照料时选俯卧，宝宝生病时还选仰睡，因为这时候她的肌肉和体力会相对柔弱。
宝宝睡眠的特点
美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠(深睡)和活动睡眠(浅睡)；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。
(1)安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。
(2)活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种 睡眠时间约各占一半。
(3)瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。
如何知道宝宝想睡了?
许多新生婴儿困乏时会出现烦躁的情绪，并以哭的形式发泄出来，以此告诉爸爸妈妈他要睡觉了。如果此时父母不理解他的意思，继续逗他的话，孩子会哭得越来越厉害。当宝宝眼神迷离的时候，一般表明要睡觉了，而且这种情况大多出现在吃完奶后。如果爸爸妈妈在此时逗宝宝时，会发现宝宝反应不那么灵敏，并且开始哭闹了。这可能是因为累了困了，妈妈可以抱起他来轻轻摇晃，有节奏地拍拍他的小屁股哄他入睡。宝宝想睡觉时，会出现许多小动作如揉眼睛，抓耳朵等等。
哄宝宝睡觉的诀窍
招数一：适宜的睡眠环境
3个月的宝宝，已经可以开始适当地训练他早睡，一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍，让宝贝提前进入睡眠的环境，电视关小声或者关掉，保持安静，可以适当地放点轻音乐，或者唱点催眠曲给他听。
招数二：区别黑夜和白天
用光与声音来促进宝宝生物钟的形成，通过光亮、黑暗的对比让宝宝学会分别白天与黑夜，醒着与睡着的区别。在早上宝宝该起床的时候，把宝宝放在光线很亮的地方，最好有充足的阳光，给宝宝一个拥抱，用轻柔的音乐将他唤醒。
而在晚上宝宝入睡前一两小时，把室内的光线调暗，在宝宝该睡觉的时候，关掉所有的灯，就剩下一盏小夜灯。把门关好，不要让门外透光或传进嘈杂声。窗帘要厚实，避免窗外透*灯光。
招数三：应对夜间小哭小闹
宝宝半夜醒来，一般开始的时候都是哼唧哼唧的，妈妈可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先摇他的摇篮，尽量哄他入睡，让宝贝逐渐学会抵抗饥饿，学会忍耐。可一旦到他大哭生气了，那很有可能宝贝是真的饿了，可以给宝宝喂点奶后再让他睡。千万不要宝宝一有动静就去哄，这会造成宝宝的依赖。适当“狠狠心”对宝宝养成良好的睡眠*惯还是有好处的。
招数四：督促宝宝规律睡眠
大多数宝宝睡不好都是因为*惯不好，没有形成生物钟，自然不会有规律的睡眠。父母在宝宝较小的时候，要让宝宝形成生物钟，让晚上定时睡整觉形成一种*惯。每个宝宝的睡眠*惯除了要后天养成，他们本身也有自己的生理规律，爸爸妈妈要寻找孩子本身的睡眠规律，然后量身订制宝宝的睡眠时间表，可以观察宝宝不同时间睡觉后，醒时的精神状态，然后按照宝宝的最佳状态做调整。
招数五：顺从宝贝的*惯小动作
哄宝贝睡觉，关键还要注意宝宝的一些*惯的小动作。有些宝宝喜欢抓着妈妈的头发才能睡着；有些宝宝要摸着妈妈的眼睛才能睡着，有些宝宝要含着自己的手指才能睡着……摸清宝贝睡觉的小*惯后，顺着他的*惯，很容易就会哄他睡着。有些宝贝需要寻找安全感才能睡着，那么可以把他抱在自己的胸口，让他趴着，然后慢慢地拍他的后背，等他睡着了后再把他放到床上。
招数六：限制玩乐时间
想要宝宝睡得好，白天不能让他玩得太疯，白天玩疯了，他在晚上也会想着要玩，临*晚上睡觉的时候也不要抱着到处逛。可以和宝宝玩玩比较安静的游戏，适当地给他一些诸如纸盒、摇铃、橡胶玩具等小玩具，或是听听舒缓的音乐，念念儿歌，感觉宝宝有些累的时候，就赶快喂奶，他吸着吸着就睡着了。
招数七：洗澡助睡
有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉。通常，每天晚上在差不多的时间，观察宝宝的精神状态，如果感觉他有点困了，可以给他洗个热水澡，洗完后直接抱上床，给他喝点奶，然后关掉房间的灯，并且和他一起躺在床上，轻拍他的背，宝宝很快就能入睡。
招数八：午睡别太久
宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。夜间睡眠影响着午睡，同样，午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于晚上顺利入睡。所以，宝宝的午睡要定时定点地控制，一般睡觉时间在正午或下午的早些时候。比如中午一点开始睡半个小时到一个小时。当然，控制不是教条的，宝宝没按时睡觉的偏差不大，也是可以的。养成良好的睡眠*惯，同样要观察宝宝的状态，如果他按时睡眠，没有疲劳或过于兴奋，那么这种午睡*惯就是适合宝宝的。
招数九：每天遵循就寝程序
安排一个整体的就寝过程，对宝宝的规律睡眠*惯养成也很有帮助。通过一个程式化的就寝方式让宝宝渐渐明白做完这一切就该睡觉了，这对于他来说是一个睡觉前的仪式。
这个过程包括刷牙、洗脸、洗澡、抚触、穿睡衣等，在宝宝睡前一小时就可以进行了。在这一小时中，让宝宝结束过于兴奋的活动，别再见外人，保持室内安静、昏暗。给宝宝换洗完后，对着他轻轻读书、讲故事，也可以让他听磁带，这不仅能促进睡眠，对宝宝的智力发育也有好处。睡前过程不仅仅让宝宝睡得好，同时也是爸爸妈妈与宝宝之间爱的纽带。
睡姿不对易引发噩梦
睡眠对人体健康有着重要的影响。睡眠质量好,早晨起床会感到精力充沛,做事情效率会很高,反之,则会导致第二天精神状态不佳,影响工作。而睡眠质量的好坏与睡眠姿势有着直接的联系。下面为大家带来了睡姿不对易引发噩梦，欢迎大家参考！
睡姿不对易引发噩梦
科学研究表明，人们在睡觉时的睡姿会影响睡眠，睡姿不正确容易使人做恶梦。
研究表明，左侧卧睡觉更容易做恶梦，而右侧卧睡眠质量相对较高。约有40%的人表示自己*惯左侧卧睡并且会做恶梦，相比之下，右侧睡觉做恶梦的人只占14.6%。更令人惊奇的是，右侧卧睡觉的人在睡梦中容易感觉到放松和安全感，梦境甜美。
同时，俯卧睡觉的人更容易做美梦，因为俯卧睡觉会使人联想到性行为。支持一种说法的原因是，在俯卧睡觉时，人们接触到空气较少，思维容易受限，像被手脚被绑起来一样，所以脑海中会产生较多的性爱思想。另一种观点认为，当有一个默默爱慕自己的人，俯卧睡觉时更容易联想到“**狂”。
这项研究为睡姿影响梦境提供了有力证据。我相信人的大脑在睡眠时并不是完全和外界分离的。人们在现实环境中接收到的.刺激在白天可能体会不深，但是会进入夜晚梦境中，大脑就会无意识的对这些刺激进行加工，形成各种梦境。
姿势
*卧
生活中,选择*卧睡姿的人群占比较大的比重,也是经常被推荐的一种姿势。这种睡眠姿势不会压迫体内脏腑等器官,还可以让脊椎部位成一条线，能有效缓解颈部、背部酸痛的症状。但这种睡姿容易导致舌根下坠、阻塞呼吸,不适合经常打呼噜或是有呼吸道疾病的人群。
仰卧
*些年，随着昂首床垫即护脊床垫的出现，又增加了一种仰卧的睡姿。因为昂首床垫的头部是斜的，所以仰卧是不同于*卧的，它是能让你的脊柱更加后仰的睡姿，这能起到矫正脊柱的作用。当然，最好是根据自己的情况仰卧二至五个小时，然后再放上昂首床垫枕头采用*卧睡觉。当然，刚开始使用昂首床垫时可以时间短一些，如一个小时左右——还是根据自己的感受来吧。
左侧卧
左侧卧虽然看上去很舒服,有利于身体放松,消除疲劳,但因为心脏位于左胸腔,这种睡姿很容易压迫心脏,若想保证全身的血液循环,会加重心脏负担。所以,有心脏疾病的人或老年人不建议采用这种睡姿。
右侧卧
右侧卧的睡姿是大多数人比较认可的一种健康姿势,会使人的睡眠有稳定感,且有利于胃肠道的正常运行,可促进消化,还不会压迫心脏。但是,这种睡姿其实也有弊端,就是会影响右侧肺部运动,如果有肺气肿或是肺部不太好的人,最好不要选择右侧卧。
俯卧
很明显,俯卧是比较不健康的一种睡姿。因为人在趴着的时候,会使胸部受到压迫,导致出现心脏不适、呼吸困难的情况。而且,这种睡姿很难让脊柱保持中央位置,会给关节和肌肉带来压力,刺激神经,时间久了,腰背就会产生疼痛、麻木的感觉。而且,俯卧时颈部向侧面扭转,头部歪向一边,很容易导致颈肌受损。所以,一般不推荐采取这种睡姿。
婴儿睡姿的优缺点及最佳姿势
婴幼儿的睡眠姿势可以说是千姿百怪的，有趴着的、仰卧着、侧躺的，总之是让人看了眼花缭乱的，下面是的婴儿睡姿的优缺点资料，欢迎阅读。
婴儿睡姿的优缺点
一、趴睡
优点
1.可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。
2.使宝宝在睡觉时更加有安全感。
3.如果宝宝选择的是趴睡，则对于宝宝的头型发育以及脸型塑造都是有一定好处的。
缺点
1.容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。
2.更易诱发宝宝猝死综合征。
3.家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。
4.宝宝选择趴睡进行入睡的话，则需要为宝宝准备一个具有透气性的枕头。
5.在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。
二、侧睡
优点
1.如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。
2.宝宝如果选择的是侧睡，则可以让宝宝睡觉的时候呼吸保持通畅。
3.可以有效降低宝宝呛奶的几率。
缺点
1.如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。
2.在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。
3.需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。
4.为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。
三、仰睡
优点
1.对宝宝身体的压迫最小。
2.宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。
3.家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。
缺点
1.如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。
2.宝宝容易在睡觉的时候呛奶。
3.如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。
4.宝宝睡觉的时候会没有安全感。
如何矫正婴儿睡姿
1、将一条毛巾卷成筒状。
2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。
3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。
4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
婴儿儿睡姿的健康异常信号
1、宝宝入睡后撩衣蹬被
并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。这是阴虚肺热所致，提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。
2、宝宝入睡后面朝下
屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。
3、宝宝入睡后翻来覆去
反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患**病的比例越来越高，所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
4、宝宝睡眠时哭闹不停
时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带宝宝去看耳科。
5、宝宝入睡后四肢抖动
好像“一惊一乍”。宝宝可以回忆一下，宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。
6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股
★1☆ 业总是在假期的最后一天体现出价值。
★2☆ 亲爱的，我们一起去染白发吧，这样我们就白头偕老了。
★3☆ 风而去的，好像都是屁。
★4☆ 你复杂的五官掩饰不了你朴素的智商！
★5☆ 姿决定发型我天天有着不同的风格
★6☆ 狗饼干含有丰富的护发素和去屑配方，吃了以后头发去无踪，头屑更出众！
★7☆ 你别想多了，我不是不想懂，不愿懂，不敢懂，我TM是真的不懂！！
★8☆ 我爱你的时候，你打我骂我，我都忍了，我不爱你了，你再碰我试试。
★9☆ 你的脸靠在我*的胸膛上说要数我的心跳那肌肤的接触令我的鸡皮疙瘩无数
★10☆ 左脑是水，右脑是面粉，不动则罢了，一动全是糨糊
★11☆ 我可以顶天立地可不知道什么时候出人头地。
★12☆ 年头干妈和女友的意思虽然不一样，但都是被动的
★13☆ i，小姐，看你印堂发亮，面色温柔双眼含情，是不是心理住上哪位哥哥了？
★14☆ 心灵美才是真的美。大家好才是真的好。
★15☆ 真希望学校倒闭了这样我们就不用读书了
★16☆ 天气好热，走我们去山上烤火天气好冷，走买个冰激凌吃吃
★17☆ 雷人语录，亲爱的。别老说自己不上相了。这不是挺上相的么。是你长的有点畸形了。
★18☆ 每天上午都要花两个小时来思考中午吃什么
★19☆ 喝咖啡，就咸菜；穿泳装，扎裤腰带；我的生活多资多彩。
★20☆ 我的兴趣爱好可分为静态和动态两种；静态就是睡觉，动态就是翻身。
★21☆ 我英俊，我潇洒，我的老婆是玛丽亚
★22☆ 是有脑子的人，谁也不要管我。不理解，可以不做声。不要让我发火。
★23☆ 镀锌的棺材当然比较耐搞笑签名:师弟形容他宿舍的卫生用，但木制棺材有益于健康。
★24☆ 在的过桥米线怎么这么贵啊，还真的收过桥费啊
★25☆ 小姐打劫把心掏出来不然把你劫回家给我妈妈当媳妇
★1☆ 那天刚睡着，收到一个短信：睡姿不对，重睡
★2☆ 闹钟叫起的只是我的躯壳，叫不醒沉睡的心
★3☆ 终于发现了一个百度不知道的问题：你知道我什么时候来大姨妈吗
★4☆ 绿帽子的最高境界，就是三番五次的带
★5☆ 以后谁再说爱你，上去啪就一嘴巴子，他要没还手他就是真爱你
★6☆ 我活这么大，拿得起放的下的东西只有筷子
★7☆ 我这人不太懂音乐，所以时而不靠谱，时而不着调。
★8☆ 人生最可怕的不是美梦破碎，而是噩梦成真
★9☆ 在你头上拉屎的未必是敌人，还可能是你儿子
★10☆ 赚钱像接露水那么辛苦，花钱却像流水那么迅速
★11☆ 不是上午不想玩电脑，因为一起床就已经是中午了
★12☆ 我身材其实挺好，肥而不腻，不是每个人都拥有那么好的身材
★13☆ 亲人之间，谈到钱就伤感情；情人之间，谈到感情就伤钱
★14☆ 世界快末日了，有件事情我一直瞒着你，其实我是奥特曼。
★15☆ 现在别说不分手的恋爱，就是不伤手的立白都没有
★16☆ 有首歌叫你是我的眼，我怎么感觉我的眼瞎了很多次了
★17☆ 老天请让我再长高五厘米，我愿意以瘦十斤的代价来交换
★18☆ 屁，是屎的灵魂，那些特别臭的，就是屎的冤魂。
★19☆ 人生就是一场戏，我们都是奥斯卡影帝
★20☆ 每次看到情侣，我就会唱那首歌，“分手快乐，祝你快乐。”
★21☆ 人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量
★22☆ 出问题多从自己身上找原因，别TM一便秘就怪地球没有引力。
★23☆ 别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够
★24☆ 我还年青，需要指点但是，不需要您对我指指点点
★25☆ 小葵花妈妈课堂开课了，孩子咳嗽老不好，多半是废了
★26☆ 广告看的好好的，突然蹦出个电视剧。
★27☆ 我这人就是这脾气。只要别人不理我的，我不会再硬着脸皮去打扰
★28☆ 什么*像卫生巾？没错，就是日本*。
★29☆ 我不是什么淑女，心情不好的时候，我也想优雅地骂个脏话
★30☆ 有一本世界上最恐怖的书，那就是《结婚证书》。
★31☆ 小时候把健胃消食片当糖吃，长大后，把糖当健胃消食片吃
★32☆ 人生苦短必须性感，彪悍的人生是不需要解释的
★33☆ 你们两再得瑟，我一不高兴就用电灯泡照死你们
★34☆ 上帝没有特别眷顾我，也没抛弃我，只是在耍我
★35☆ 遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘
★36☆ 我的心就算是驴肝肺，也足以喂饱一条狗的胃了
★37☆ 你跟上帝说话，你是信仰；上帝跟你说话，你是神经病
★38☆ 因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你
★39☆ 给你点阳光就灿烂，给你点木炭就造炸弹
★40☆ 你过得好，我替你高兴，你过得不好，我替全世界高兴
★41☆ 养腾讯那么久了，怎么没给我颁个奖？
★42☆ 爸妈吵架，我爸气得说了句：“我给你滚出去！”
★43☆ 我是个特别的人，我是个*凡的人，所以我是个特别*凡的人
★44☆ 考试害了多少孩子，让多少诚实的孩子学会了作弊
★45☆ 突然发现，你的良心不见了，是哪只狗叼去了。
★46☆ 不蒸馒头争口气，哪怕没有猫扑币。
★47☆ 年青的时候，我们常常冲着镜子做鬼脸；年迈的时候，镜子算是扯*了。
★48☆ 一个齐刘海，伤了多少无知少女的心，放不下来，扎不上去
★49☆ 白头偕老不就是染个头发，打掉几颗牙的问题
★50☆ 禽兽向来都*衣服，但从来不会因为异性*衣服而产生性趣
★51☆ 还没来得急沾花捻草，就已经被别人拔光了
方干
直缘多艺用心劳，心路玲珑格调高。
舞袖低徊真蛱蝶，朱唇深浅假樱桃。
粉胸半掩疑晴雪，醉眼斜回小样刀。
才会雨云须别去，语惭不及琵琶槽。
蛱蝶：大中型的蝴蝶。舞者来回舞动宽大的衣袖，就像是蛱蝶在低空飞行一样；舞者的红唇就像是樱桃一样可爱。这是赞美舞者的美貌和轻妙的舞姿。这两句诗，常被人引用来描绘舞蹈。
林升
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休？
暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。
在青山之外还是青山，高楼外仍旧是高楼。从北方而来的人们，每日都在西湖便的楼阁中唱歌跳舞，什么时候才能够停止呢？
谢枋得
子规啼彻四更时，起视蚕稠怕叶稀。
不信楼头杨柳月，玉人歌舞未曾归。
听那子规鸟一声声的啼叫，正是四更天气了，起身来看竹筐里的蚕，十分稠密，只恐怕采来的桑叶，却要嫌少了。同是这个时候，我不信有什么两样？
你看那高楼上，早已挂着扬柳梢头的残月，为什么玉一般的美人儿，正在外边歌舞方酣，还没有回到家里来呢。
林洪
一泓清可沁诗脾，冷暖年来只自知。
流出西湖载歌舞，回头不似在山时。
这一方澄清的泉水，可润那诗人的心脾，但水性忽冷忽暖，逐年以来，只有它自己知道的。如果流将出去，到了西湖里面，载着那些歌舞的游船，水就变做了浑浊，回头一看，竟不像在山时这般清洁了。
陆游
小甔有米可续炊，纸鸢竹马看儿嬉。
但得官清吏不横，即是村中歌舞时。
官吏们能够政治清明，不横蛮，人民便能够安居乐业，载歌载舞。
李约
桑条无叶土生烟，箫管迎龙水庙前。
朱门几处看歌舞，犹恐春阴咽管弦。
天旱得土地都扬起了烟尘，桑树枝条上都没有叶子了，农夫们焦急万分地吹打着响器到龙王庙去求雨；那些生活在朱门里的富贵人家却在家里观赏歌舞，还唯恐天阴下雨使管弦乐器受潮发不出清脆悦耳的声音。
诗句揭露了富豪们只想着自己享乐而毫不顾及农人疾苦的极端自私的心态。
李群玉
回雪舞萦盈，萦盈若回雪。
腰支一把玉，只恐风吹折。
如能买一笑，满斗量明月。
安得金莲花，步步承罗袜。
舞者舞动轻盈的身姿在舞台上来回转动，就像是随风飘动的雪花一样。她的纤细的腰肢就像是玉一样娇美，恐怕一阵大风就能把她的腰吹折。这是赞美舞者纤细的身材和轻盈回旋的舞姿。
赞美妇女的古诗
在当今社会，广大妇女已经撑起了社会的半天。下面是赞美妇女的古诗，欢迎阅读鉴赏。欢迎阅读。
《如梦令·女人花》
武有桂英为帅
文有易安美词
霞映半边天
巾帼不低须眉
旗帜
旗帜
芳魄传承千年
《青青河畔草》
青青河畔草，郁郁园中柳。
盈盈楼上女，皎皎当窗牖，娥娥红粉妆，纤纤出素手。
《诗经·硕人》
手如柔荑，肤如凝脂。
领如蝤蛴，齿如瓠犀。
螓首蛾眉。巧笑倩兮，美目盼兮。
《白宁曲》
胡姬年十五，春日独当垆。
长裾连理带，广袖合欢襦。
头兰田玉，耳后大秦珠。
两鬟何窈窕，一世良所无。
一鬟五百万，两鬟千万余。
《陌上桑》
日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。
罗敷善蚕桑，采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。
头上倭堕髻，耳中明月珠。缃绮为下裙，紫绮为上襦。
行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。
耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。
使君从南来，五马立踟蹰。使君遣吏往，问是谁家姝?
“秦氏有好女，自名为罗敷。”“罗敷年几何?”“二十尚不足，
十五颇有余”。使君谢罗敷：“宁可共载不?”
罗敷前致辞：“使君一何愚!使君自有妇，罗敷自有夫。”
“东方千余骑，夫婿居上头。
何用识夫婿? 白马从骊驹;
青丝系马尾，黄金络马头;腰中鹿卢剑，可值千万余。
十五府小吏，二十朝大夫，三十侍中郎，四十专城居。
为人洁白皙，鬑鬑颇有须。盈盈公府步，冉冉府中趋。
坐中数千人，皆言夫婿殊。”
《诗经卫风硕人》
硕人其颀，衣锦褧衣。齐侯之子，卫侯之妻。东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
硕人敖敖，说于农郊。四牡有骄，朱幩镳镳。翟茀以朝。大夫夙退，无使君劳。
河水洋洋，北流活活。施罛濊濊，鳣鲔发发。葭菼揭揭，庶姜孽孽，庶士有朅。
1、《蝶恋花》清·纳兰性德
萧瑟兰成看老去。为怕多情，不做怜花句。
阁泪倚花愁不语，暗香飘尽知何处。
重到旧时明月路。袖口香寒，心比秋莲苦。
休说生生花里住，惜花人去花无主。
2、《西宫秋怨》唐·王维
芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。
关于妇女节的古诗
古往今来，无数文人墨客用一篇篇华丽的赞歌，勾勒出*女性的美貌与才情。 “三八”妇女节到了，下面这些盛赞女子品貌的`古诗词送给你。
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。
——《诗经·卫风·硕人》
蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
——《诗经·秦风·蒹葭》
增之一分则太长，减之一分则太短;著粉则太白，施朱则太赤;眉如翠羽，肌如白雪;腰如束素，齿如含贝;嫣然一笑，惑阳城，迷下蔡。
——宋玉《登徒子好色赋》
其形也，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。
——曹植《洛神赋》
有一美人兮，见之不忘。一日不见兮，思之如狂。
——司马相如《凤求凰》
一顾倾人城，再顾倾人国。
——李延年《佳人歌》
燕赵多佳人，美者颜如玉。
——《燕赵多佳人》
指若削葱根，口如含朱丹，纤纤作细步，精妙世无双。
——《孔雀东南飞》
行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。
——《陌上桑》
绝代有佳人，幽居在空谷。
——杜甫《佳人》
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
——白居易《长恨歌》
芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。
——王昌龄《西宫秋怨》
娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初。
——杜牧《赠别》
垆边人似月，皓腕凝霜雪。
——韦庄《菩萨蛮》
小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。
——温庭筠《菩萨蛮》
明妃初出汉宫时，泪湿春风鬓脚垂。低徊顾影无颜色，尚得君王不自持。
——王安石《明妃曲》
初学严妆，如描似削身材，怯雨羞云情意。举措多娇媚。
——柳永《斗百花》
宝髻松松挽就，铅华淡淡妆成。青烟翠雾罩轻盈，飞絮游丝无定。
——司马光《西江月》
不堤防沉鱼落雁鸟惊喧，则怕的羞花闭月花愁颤。
——汤显祖《牡丹亭》
闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风。
——曹雪芹《红楼梦》
众里嫣然通一顾，人间颜色如尘土。
——王国维《蝶恋花》
1、淡眉如秋水，玉肌伴轻风。
2、云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。
3、美美女卷珠帘，深坐蹙蛾眉，但见泪痕湿，不知心恨谁。
4、沉鱼落雁之容，闭月羞花之貌。
5、一代倾城逐浪花，吴宫空忆儿家。效颦莫笑东邻美女，头白溪边尚浣纱。
6、俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。
7、脸若银盆，眼似水杏，唇不点而红，眉不画而翠。——出自曹雪芹
和懒庵八睡诗夕睡
邓云霄〔明代〕
谁信华胥在小斋？人间万事总忘怀。閒来展簟看山卧，山气新晴夕更佳。
水龙吟 *生嗜睡成癖，读天籁集睡词，深有契于予怀者。戏用原韵以志赏心
王鹏运〔清代〕
举头十丈尘飞，人閒何许埋愁地。颓然一笑，玉山自倒，春生梦寐。
我已相忘，蕉阴覆鹿，槐根封蚁。叹无情世故，仓皇逐热，问谁识，于中味。
漫说朝来拄笏，最宜人、西山晴翠。何如一枕，忘机息影，黑甜乡里。
万事悠悠，百年鼎鼎，付之酣睡。待黄鹂三请，窥园乘兴，倩花扶起。
婆罗门令·昨宵里恁和衣睡
柳永〔宋代〕
昨宵里恁和衣睡，今宵里又恁和衣睡。小饮归来，初更过，醺醺醉。中夜后、何事还惊起？霜天冷，风细细，触疏窗、闪闪灯摇曳。
空床展转重追想，云雨梦、任攲枕难继。寸心万绪，咫尺千里。好景良天，彼此，空有相怜意，未有相怜计。
贺新郎·睡起流莺语
叶梦得〔宋代〕
睡起流莺语，掩苍苔房栊向晚，乱红无数。吹尽残花无人见，惟有垂杨自舞。渐暖霭、初回轻暑，宝扇重寻明月影，暗尘侵、上有乘鸾女。惊旧恨，遽如许。
江南梦断横江渚，浪粘天、葡萄涨绿，半空烟雨。无限楼前沧波意，谁采蘋花寄取？但怅望、兰舟容与，万里云帆何时到？送孤鸿、目断千山阻。谁为我，唱金缕。
望江南·春睡起
金德淑〔宋代〕
春睡起，积雪满燕山。万里长城横玉带，六街灯火已阑珊，人立蓟楼间。
空懊恼，独客此时还。辔压马头金错落？鞍笼驼背锦斓班，肠断唱阳关。
瑞鹤仙·卷帘人睡起
张枢〔元代〕
卷帘人睡起。放燕子归来，商量春事。风光又能几？减芳菲、都在卖花声里。吟边眼底，被嫩绿、移红换紫。甚等闲、半委东风，半委小溪流水。
还是，苔痕湔雨，竹影留云，待晴犹未。兰舟静舣，西湖上、多少歌吹。粉蝶儿、守定落花不去，湿重寻香两翅。怎知人、一点新愁，寸心万里。
望远行·绣帏睡起
柳永〔宋代〕
绣帏睡起。残妆浅，无绪匀红补翠。藻井凝尘，金梯铺藓。寂寞凤楼十二。风絮纷纷，烟芜苒苒，永日画阑，沈吟独倚。望远行，南陌春残悄归骑。
凝睇。消遣离愁无计。但暗掷、金钗买醉。对好景、空饮香醪，争奈转添珠泪。待伊游冶归来，故故**翠羽，轻裙重系。见纤腰围小，信人憔悴。
临江仙·客睡厌听深夜雨
吴翌凤〔清代〕
客睡厌听深夜雨，潇潇彻夜偏闻。晨红太早鸟喧群。霁痕才着树，山意未离云。
梅粉堆阶慵不扫，等闲过却初春。谢桥新涨碧粼粼。茜衫毡笠子，已有听泉人。
清*乐·春宵睡重
辛弃疾〔宋代〕
春宵睡重，梦里还相送。枕畔起寻双玉凤，半日才知是梦。
一从卖翠人还，又无音信经年。却把泪来作水，流也流到伊边。
醉睡者
苏轼〔宋代〕
有道难行不如醉，有口难言不如睡。先生醉卧此石间，万古无人知此意。
1、还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。——张籍《节妇吟》
2、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。——《诗经·邶风·击鼓》
3、此生谁料，心在天山，身老沧洲。——陆游《诉衷情》
4、若问闲情都几许。一川烟草，满城风絮。梅子黄时雨。——贺铸《青玉案》
5、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——《鹊桥仙·纤云弄巧》
6、不见去年人，泪满春衫袖。——欧阳修《生查子》
7、月上柳梢头，人约黄昏后。——欧阳修《生查子》
8、无那尘缘容易绝，燕子依然，软踏帘钩说。唱罢秋坟愁未歇，春丛认取双栖蝶。——纳兰性德《蝶恋花》
9、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。——《诗经·击鼓》
10、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。——元稹《离思》
11、彼此当年少，莫负好时光。——李隆基《好时光·宝髻偏宜宫样》
12、不知魂已断，空有梦相随。除却天边月，没人知。——韦庄《女冠子》
13、若是前生未有缘，待重结、来生愿。——乐婉《卜算子》
14、长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。——李白《三五七言》
15、当君怀归日，是妾断肠时。——李白《春思》
16、大堤欲上谁相伴，马踏春泥半是花。——窦巩《襄阳寒食寄宇文籍》
17、关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。——《诗经·关雎》
18、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知？——温庭筠《南歌子》
19、知我意，感君怜，此情须问天。——温庭筠《更漏子·金雀钗》
20、瘦影自怜秋水照，卿须怜我我怜卿。——冯小青《怨》
21、凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。——纳兰性德《虞美人》
22、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。——秦观《八六子·倚危亭》
23、相思相见知何日？此时此夜难为情！——李白《三五七言/秋风词》
24、彼采萧兮，一日不见，如三秋兮。——《诗经·采葛》
25、忍把千金酬一笑？毕竟相思，不似相逢好。——邵瑞彭《蝶恋花·十二楼前生碧草》
26、相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方净，蜡炬成灰泪始干。——李商隐《无题》
27、别来不寄一行书。寻常相见了，犹道不如初。——晁冲之《临江仙·忆昔西池池上饮》
28、青青子衿，悠悠我心。——《子衿》
29、山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。——《上邪》
30、红豆不堪看，满眼相思泪。——牛希济《生查子》
31、天与短因缘，聚散常容易。——晏几道《生查子·狂花顷刻香》
32、一日不见，如三秋兮！——《诗经》
33、夜夜相思更漏残，伤心明月凭阑干，想君思我锦衾寒。——韦庄《浣溪沙·夜夜相思更漏残》
34、红笺小字，说尽*生意。——晏殊《清*乐》
35、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。——《离思五首》
36、知我意，感君怜，此情须问天。——温庭筠《更漏子》
37、夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。——李白《峨眉山月歌》
38、玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。——温庭筠《杨柳枝》
39、美人如花隔云端！上有青冥之长天，下有渌水之波澜。——李白《长相思·其一》
40、人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。——李冶《相思怨》
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