有关养生的格言古诗

关于中医的养生格言

关于中医的养生格言

　　众所周知，中医都是注重养生的，那么，下面是小编给大家整理收集的关于中医的养生格言，希望大家喜欢。

　　1、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

　　2、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》

　　3、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

　　4、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

　　5、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的'运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

　　6、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》

　　7、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　8、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》

　　9、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　10、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

　　11、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。

　　12、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

　　13、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

　　14、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

　　15、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

　　16、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》

　　17、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

　　18、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——《备急千金要方》

　　19、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——《养生四要》

　　20、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》

　　21、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

　　22、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

　　23、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

　　24、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松

　　25、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

　　26、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　27、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》

　　28、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

　　29、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

　　30、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》

　　31、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

　　32、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

　　33、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》

　　34、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

　　35、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。

　　36、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》

　　37、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

　　38、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》

　　39、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

　　40、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》

　　41、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。

　　42、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　43、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

　　44、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》

　　45、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

　　46、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

　　47、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》

　　48、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》

　　49、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》

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关于养生的人生格言大全

关于养生的人生格言大全

　　人生格言是可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华、众人汇成的睿智、是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。以下是小编为大家整理的养生的人生格言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

　　观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

　　二十一世纪健康人生美景展望：七十岁前不得病，八十岁前不衰老，九十岁前能理业，轻轻松松一百岁，高高兴兴一辈子！

　　生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

　　健康是一种素质。也是一种态度，必须明白是自己制造了自己身体每一个疾病！

　　不学*少知识，会成为次品；不锻炼缺健康，会成为废品，拥有健康的身体和一颗青的心，就是人生最大的财富！

　　放弃健康获取财富时，命可以换钱，不惜财富换取健康时，钱换不了命！

　　轻时若放弃健康获取财富，老时会放弃财富恢复健康，流失岁月无法追回，金山银山也换不来健康！

　　有些人得病，不是源于物质，而源于无知；有些人死亡，不是死于衰老，而是死于病患！普及健康知识，比普及健身运动更重要！

　　健康新概念：要健康，先有健商。没有健商，不会健康，健商是实现健康的智慧锦囊，是对自身生命的最高认知！

　　一本好书可改变人的命运，一次结识可决定人生方向，一个理念可决定企业兴衰，一个*惯可确保一生健康！

　　关于人生的经典感悟名言格言

　　你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

　　这个世界本来就是痛苦的，没有例外的`。

　　当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

　　认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

　　不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

　　你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

　　每一种创伤，都是一种成熟。

　　当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

　　狂妄的人有救，自卑的人没有救。

　　你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

　　你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

　　承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

　　一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

　　心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

　　毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

　　当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

　　不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

　　根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

　　忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

　　永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

　　多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！

　　恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

　　请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

　　创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

　　能说不能做，不是真智慧。

　　宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

　　当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

　　欲为诸佛龙象，先做众生马牛。

　　虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。

　　人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

　　与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

　　如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

　　好好的管教你自己，不要管别人。

　　不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

　　我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

　　你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

　　1、食饮有节，起居有常。

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养生的格言

　　1. 人有童心，一世年轻。

　　2. 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　3. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　4. 一顿吃伤，十顿吃汤。

　　5. 热不马上*，冷不马上穿棉。

　　6. 常把舞来跳，痴呆不会到。

　　7. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

　　8. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　9. 要想健康快乐，学会自己找乐。

　　10. 早吃好，午吃饱，晚吃少。

　　11. 娱乐有制，失制则精疲力竭。

　　12. 晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　13. 忧靠自排，怒靠自制。

　　14. 人勤病就懒，人懒病就勤。

　　15. 娱乐是心里的一朵花，烦恼是心里的一根刺。

　　16. 指甲常剪，疾病不染。

　　17. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　18. 多吃咸盐，少活十年。

　　19. 要得腿不老，常踢毽子好。

　　20. 人有四百病，医有八百方。

　　21. 一日三笑，不用吃药。

　　22. 暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

　　23. 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

　　24. 一日两个苹果，毛病绕道走。

　　25. 千保健，万保健，心态*衡是关键。

　　26. 酒吃头杯，茶吃二盏。

　　27. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保*安。

　　28. 粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

　　29. 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

　　30. 游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

　　31. 但求心宽，何须升官。

　　32. 三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

　　33. 饭养人，歌养心。

　　34. 要健脑，把绳跳。

　　35. 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。

　　36. 甜言夺志，甜食坏齿。

　　37. 补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

　　38. 年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

　　39. 一日两苹果，毛病绕道过。

　　40. *不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

　　41. 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

　　42. 三天不吃青，两眼冒金星。

　　43. 心要常操，身要常劳。

　　44. 十柜八箱，勤洗勤装。

　　45. 名医难治心头病。

　　46. 饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

　　47. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

　　48. 与其病后去求医，不如病前早预防。

　　49. 要得腿不废，走路往后退。

　　50. 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找

　　◆思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康！

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中医养生经典格言名句汇总

中医养生经典格言名句汇总

　　格言，是指可以作为人们行为规范的言简意赅的语句，是人们机智的精华，众人汇成的睿智，是指导人生走向成功之路的法宝，时刻激励人生取得进步。以下是小编帮大家整理的中医养生经典格言名句，欢迎大家分享。

　　1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》

　　2、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》

　　3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》

　　4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》

　　5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

　　6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》

　　7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》

　　8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》

　　9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》

　　10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》

　　11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》

　　12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

　　13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》

　　14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

　　15、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》

　　16、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》

　　17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》

　　18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》

　　19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

　　20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》

　　21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

　　22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

　　23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

　　24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

　　25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的"四驾马车"。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

　　26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问.上古天真论》

　　1、事贵预防，医治未病

　　别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！

　　2、先天之本在肾，后天之本在脾

　　肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。

　　3、调养心神，宁静致远

　　养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。

　　4、忍三分寒，吃七分饱。

　　忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。

　　5、一睡解百病

　　若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。

　　6、冬夜勿覆其头得长寿

　　冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。

　　7、疾病三分在治，七分调养

　　治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。

　　8、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。

　　四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。

　　9、服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。

　　10百病起于情，情轻病亦轻

　　1、诸病胕肿，疼酸惊骇，皆属于火。

　　2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。

　　3、治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。

　　4、医者，书不熟则理不明，理不明则识不精。

　　5、一阴一阳者，天地之道；一开一合者，动静之机。

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人生格言古诗句

1、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑燮《竹石》

2、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎》

3、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

4、若要功夫深，铁杵磨成针。——曹学

5、一日不书，百事荒芜。——李诩

6、临渊羡鱼，不如退而结网。——《汉书·董仲舒传》

7、失之东隅，收之桑榆。——《史记》

8、蚍蜉撼大树，可笑不自量。——韩愈

9、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。——苏轼

10、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——史记

11、天时不如地利，地利不如人和。——孟子

12、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——罗隐

13、穷则变，变则通。——《易经》

14、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。——史记

15、黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄

16、千羊之皮，不如一狐之腋。——《史记》

17、君子坦荡荡，小人长戚戚。——论语

18、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。——屈原

19、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿《劝学诗》

20、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白《行路难·其一》

21、采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜。——《蜂》

22、吾生也有涯，而知也无涯。——《庄子》

23、位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。——陆游《病起书怀》

24、荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。——苏轼

25、人谁无过，过而能改，善莫大焉。——《左传》

26、不入虎穴，焉得虎子？——《后汉书》

28、鞠躬尽瘁，死而后已。——诸葛亮《后出师表》

29、大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。——李百药《北齐书·元景安传》

30、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡

31、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——《茅屋为》

32、凡事预则立，不预则废。——礼记

33、少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

34、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。——《荀子》

35、莫等闲，白了少年头，空悲切。——宋·岳飞《满江红》

36、俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。——李白

37、察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》

38、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》

39、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

40、知君惯度祁连城，岂能愁见轮台月。——岑参《送李副使赴碛西官军》

41、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。——《庄子·渔夫》

42、明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》

43、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。——秦观

44、志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

45、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名《论语·子罕》

46、积土而为山，积水而为海。——《荀子儒效》

47、大道之行，天下为公。——礼记

48、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》

49、精诚所至，金石为开。——《后汉书·广陵思王荆传》

50、燕雀安知鸿鹄之志哉。——史记

51、剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。——李煜

52、咬定青山不放松，立根原在破岩中。——郑燮《竹石》

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中医养生经典格言_正能量工作格言一句话

中医养生经典格言

1、纵一欲耗一精一，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

2、安静固然可一爱一，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

3、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

4、柳颜赵欧四大圣，书法一精一妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。

5、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身一体。

6、一性一情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；一性一情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

7、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。

8、养生先养身，养身先*动；养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

9、老年膳食安排巧，一精一、兼、少来身一体好。一精一：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

10、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

11、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

12、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

13、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包一皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。

14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其一精一神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其一精一神。

15、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器一官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。

16、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎一靡一，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。

17、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

18、数好十个数，能活大岁数。

19、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身一体。

20、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身一体健；一天一苹果，医生远离我。

21、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。

22、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器一官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。

23、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳一香沁润人肺腑，悦目安神健心身。

24、若要身一体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两一腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，一揉一眼把耳弹。

25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

26、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。

27、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻一欢一愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。

28、老迟为一性一慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

29、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。

30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

31、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

32、快走慢跑健身一操一，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。

34、解忧排怒松一弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身一体。

35、思想要乐观，一性一格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

36、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天一精一神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情一操一。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。

37、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小一便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。

38、活到老，学到老，知识多，身一体好。不知保养不算巧。

39、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身一体。心要静，一精一要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高13.养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。

40、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外一陽一固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温一热。

J458.Com延伸阅读

1、养心莫善于寡欲。

2、得神者昌，失神者亡。

3、善养生者，先除欲念。

4、笑口常开，百病不来。

5、食饮有节，起居有常。

6、三分医治，七分调养。

7、树怕剥皮，人怕伤心。

8、体欲常劳，食欲常少。

9、治已病，不若治未病。

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公司格言的古诗

离别与重逢，是人生不停上演的戏，*惯了，也就不再悲怆。

感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人。

一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

经验告诉我们：成功和能力的关系少，和热心的关系大。

被爱的箭射过的人，才能领会爱得力量是多么伟大的，父亲对我所采用的方式，正是用爱得箭射入我的心坎，使我体会到爱的力量是多么伟大，我下定决心，一定要堂堂正正地做人，光明磊落地活下去。

如果有一个项目，首先要考虑有没有人来做，如果没有人做，就要放弃，这是一个必要条件。

当爱情小船被浪掀翻时，让我们友好地说声再见。

第一，不许说竞争对手的坏话；第二，不许说竞争对手的坏话；第三，还是不许说竞争对手的坏话。

企业的经营，不能只站在单纯的一个角度去看，而要从各个角度分析、观察才行。

天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。

大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

投之以桃，报之以李。

谁言寸草心，报得三春辉。

一个伟大的企业，对待成就永远都要战战兢兢，如覆薄冰。

当我拥有你，无论是在百货公司买领带，还是在厨房收拾一尾鱼，我都觉得幸福，爱像一股暖流滋润着我，当我失去你，即便面对鸟语花香我也兴味索然，一切显得落寞，虚空，善于感知的心变得迟钝，甚至无法捕捉自己的灵魂，失去了恋人是悲伤的，更让人难过的是迷失了一颗心。

凝聚产生力量；团结诞生希望。

鸡生蛋， 鸡也拉屎，但你肯定只吃蛋，不吃屎的，对鸡如此，对人亦然：每个出色的人，都会生蛋，也会拉屎。例如他很会开公司，那你就买他家股票来赚钱，至于他乱说话，你就不用学，你最要紧是多吃鸡蛋，少理鸡屎，吸取营养，壮大自己。 很多人放着蛋不吃，整天追究屎，难道你靠吃屎能变壮大？【康永，给残酷社会的善意短信】

一次良好的撤退，应和一次伟大的胜利一样受到奖赏。

管理就是把复杂的问题简单化，混乱的事情规划化。

感情投资是在所有投资中，花费最少，回报率最高的投资。

恩欲报，怨欲忘；报怨短，报恩长。

前事不忘，后事之师。

羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。

把我们顶尖的个人才挖走，那么我告诉你，微软会变成一家无足轻重的公司。

即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。

感恩即是灵魂上的健康。

有创新的思想就要大胆地去尝试，并持之以恒地去验证。

感恩是精神上的一种宝藏。

我那父亲得知我要念法律，自鼻子里哼出来，他说：“念七年？念完又如何？你有没有钱自己开律师楼？没钱，挨完后还不是在人家公司里待一辈子！有什么小市民要离婚卖楼你就给他们乌搅，告诉你，别以为你老子吊儿郎当是因为做人不努力，逢人都有个命，命中注定做小人物，一辈子就是个小人物，你心头高有什么屁用？不相信，你去爬爬看，跌得眉青鼻肿你才知道！。

是员工养活了公司。

慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。

用他，就要信任他；不信任他，就不要用他。

没有商品这样的东西，顾客真正购买的不是商品，而是解决问题的办法。

吃水不忘挖井人，前人栽树*乘凉。

新经济时代，不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼。

创新是做大公司的惟一之路。

办企业有如修塔，如果只想往上砌砖，而忘记打牢基础，总有一天塔会倒塌。

授权并信任才是有效的授权之道。

忘恩比之说谎、虚荣、饰舌、酗酒或其他存在于脆弱的人心中的恶德还要厉害。

天意怜幽草，人间重晚情。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

在没出现不同意见之前，不做出任何决策。

产品质量是生产出来的，不是检验出来的。

全世界没一个质量差、光靠价格便宜的产品能够长久地存活下来。

奖励什么，就会得到什么。

成为一个成功者最重要的条件，就是每天精力充沛的努力工作，不虚掷光阴。

感恩是美德中最微小的，忘恩负义是品行中最不好的。

心有多大，舞台就有多大。

大成功靠团队，小成功靠个人。

惟一持久的竞争优势，也许就是比你的竞争对手学*得更快的能力。

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勤奋格言的古诗

天才在于积累，聪明在于勤奋。

勤奋是好运之母。

所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

我们宁愿重用一个活跃的侏儒，不要一个贪睡的巨人。

温故而知新，可以为师矣。

没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。

世上无难事，只怕有心人。

业精于勤，荒于嬉。

今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

学而时*之，不亦说乎。

己所不欲，勿施于人。

我们决不能一见成绩就自满自足起来，我们应该抑制自满，时时批评自己的缺点，好象我们为了清洁，为了去掉灰尘，天天要洗脸，天天要扫地一样。

天才出于勤奋。

所谓天才，只但是是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。

努力学*，勤奋工作，让青春更加光彩。

时间给勤劳者留下串串的果实，而给懒汉只留下一头白发和空空的双手。

勤奋就是成功之母。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。

天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。

冰冻三尺，非一日之寒。

合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

人生在勤，不索何获。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

我觉得人生在世，只有勤劳，发奋图强，用自己的双手创造财富，为人类的*事业——*贡献自己的一切，这才是最幸福的。

学而不思则罔，思而不学则殆。

虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。

奋斗是万物之父。

盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

提出一个问题，往往比解决一个问题更重要。

杀了现在，也便杀了将来，------将来是子孙的时代。

你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。

勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

欲穷千里目，更上一层楼。

人而无信，不知其可也。

发明是百分之一的聪明加百分之九十九的勤奋。

我们越是忙越能强烈地感到我们是活着，越能意识到我们生命的存在。

形成天才的决定因素应该是勤奋，……有几分勤学苦练是成正比例的。

奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。

发奋识遍天下字，立志读尽人间书。

*均主义的薪给制抹煞熟练劳动与熟练劳动之间的差别，也抹煞了勤惰之间的差别，因而降低劳动积极性。

天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。

读书是学*，使用也是学*，而且是更重要的学*。

人无远虑，必有*忧。

本来无望的事，大胆尝试，往往就能成功。

我们是国家的主人，应该处处为国家着想。

做一件事，无论大小，倘无恒心，是很不好的，而看一切太难，固然能使人无成，但若看得太容易，也能使事情无结果。

人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。

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古诗词经典人生格言

笔落惊风雨，诗成泣鬼神。下面是小编为大家整理的古诗词经典人生格言，希望大家喜欢。

1、一屋不扫何以扫天下?——《后汉书。陈蕃传》

2、不鸣则已，一鸣惊人。——《史记。滑稽列传》

3、风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心。——顾宪成

4、光阴似箭，日月如梭。——明《增广贤文》

5、察己则可以知人，察今则可以知古。——《吕氏春秋》

6、位卑未敢忘忧国。——陆游《病起书怀》

7、明日复明日，明日何其多?我生待明日，万事成蹉跎。——《明日歌》

8、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

9、别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。——杜甫

10、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——《岳阳楼记》

11、天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤。——王安石

12、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

13、捐躯赴国难，视死忽如归。——曹植《白马篇》

14、君子*之美，不*之恶。——论语

15、壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。——《书愤》

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