个人情绪的古诗

形容情绪低落的古诗词

1、归云一去无踪迹，何处是前期？狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。——柳永《少年游》

2、此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？——柳永《雨霖铃》

3、狎兴生疏，酒徒萧索，不似少年时。——柳永《少年游》

4、两鬓可怜青，只为相思老。——晏几道《生查子·关山魂梦长》

5、恨君不似江楼月，南北东西，南北东西，只有相随无别离。恨君却似江楼月，暂满还亏，暂满还亏，待得团圆是几时？——《采桑子·恨君不似江楼月》

6、未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。——晏殊《中秋月》

7、春朝秋夜思君甚，愁见绣屏孤枕。——魏承班《满宫花·雪霏霏》

8、乍咽凉柯，还移暗叶，重把离愁深诉。——王沂孙《齐天乐·蝉》

9、已是黄昏独自愁，更着风和雨。——陆游《卜算子》

10、此去经年，应是良晨好景虚设。便纵有千钟风情，更与何人说。——柳永《雨霖铃》

11、*来无限伤心事，谁与话长更？从教分付，绿窗红泪，早雁初莺。当时领略，而今断送，总负多情。忽疑君到，漆灯风飐，痴数春星。——纳兰性德《青衫湿·悼亡》

12、人言落日是天涯，望极天涯不见家。——李觏《乡思》

13、双燕飞来，陌上相逢否？撩乱春愁如柳絮。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

14、惊起却回头，有恨无人省。——苏轼《卜算子·黄州定慧院寓居作》

15、赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰性德《浣溪沙》

16、风急桃花也似愁，点点飞红雨。——如晦《楚天遥过清江引·有意送春归》

17、江娥啼竹素女愁，李凭中国弹箜篌。——李贺《李凭箜篌引》

18、水仙欲上鲤鱼去，一夜芙蓉红泪多。——李商隐《板桥晓别》

19、春雨楼头尺八箫，何时归看浙江潮？芒鞋破钵无人识，踏过樱花第几桥？——苏曼殊《本事诗十首·选二》

20、但凭阑无语，烟花三月春愁。——郑觉齐《扬州慢·琼花》

21、今夕何夕，见此良人。——《诗经·唐风·绸缪》

22、蜡泪恼东风，旧垒眠新燕。——纳兰性德《生查子·鞭影落春堤》

23、妾身独自眠，月圆人未圆。——王元鼎《凭栏人·闺怨》

24、凄凉别后两应同，最是不胜清怨月明中。——纳兰性德《虞美人·曲阑深处重相见》

25、为当时曾写榴裙，伤心红绡褪萼。——吴文英《澡兰香·林钟羽淮安重午》

26、虚负凌云万丈才，一生襟抱未曾开。——崔珏《哭李商隐》

27、玉屏风冷愁人。醉烂漫、梅花翠云。——吴文英《柳梢青·与龟翁登研意观雪怀癸卯岁腊朝断桥并马之游》

28、写不成书，只寄得相思一点。——张炎《解连环》

29、谪仙何处，无人伴我白螺杯。——黄庭坚《水调歌头·游览》

30、伤心秦汉经行处，宫阙万间都做了土。——张养浩《山坡羊·潼关怀古》

31、昨日入城市，归来泪满巾。——张俞《蚕妇》

32、幽人归独卧，滞虑洗孤清。——张九龄《感遇十二首》

33、一生一代一双人，争教两处销魂。——纳兰性德《画堂春·一生一代一双人》

34、商女不知亡国恨，隔江犹唱*花。——杜牧《泊秦淮》

35、惜别伤离方寸乱，忘了临行，酒盏深和浅。好把音书凭过雁，东莱不似蓬莱远。——《蝶恋花·泪湿罗衣脂粉满》

36、卷尽愁云，素娥临夜新梳洗。——吴文英《点绛唇·试灯夜初晴》

37、送君别有八月秋，飒飒芦花复益愁。——李白《送别》

38、只向从前悔薄情，凭仗丹青重省识，盈盈，一片伤心画不成。——纳兰性德《南乡子·为亡妇题照》

39、待浮花、浪蕊都尽，伴君幽独。——苏轼《贺新郎·夏景》

40、百岁光阴半归酒，一生事业略存诗。——陆游《衰疾》

41、玉勒雕鞍游冶处，楼高不见章台路。——欧阳修《蝶恋花·庭院深深深几许》

42、眉尖早识愁滋味，娇羞未解论心事。——黄公度《菩萨蛮·眉尖早识愁滋味》

43、机中锦字论长恨，楼上花枝笑独眠。——皇甫冉《春思》

44、人散市声收，渐入愁时节。——刘克庄《生查子·元夕戏陈敬叟》

45、枫树夜猿愁自断，女萝山鬼语相邀。——李商隐《楚宫》

46、旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然。——高适《除夜作》

47、芭蕉不展丁香结，同向春风各自愁。——李商隐《代赠二首·其一》

48、断魂还逐晚潮回，相映枝头红更苦。——郑文焯《玉楼春》

49、弥伤孤舟夜，远结万里心。——权德舆《月夜江行/旅次江亭》

50、记得去年今夕，酾酒溪亭，淡月云来去。——文征明《念奴娇·中秋对月》

51、眺听良多感，徙倚独沾襟。——李密《淮阳感秋》

[阅读全文]...

关于离别情绪的古代诗句

关于离别情绪的古代诗句

　　别时容易见时难。流水落花春去也（南唐.李煜.《浪淘沙令·帘外雨潺潺》）

　　春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。

　　春花闻杜鹃，秋月看归雁。

　　春去秋来不相待，水中月色长不改今人不见古时月，今月曾照古时人江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮

　　短聚别离愁满腹，翘首凝望，身影无寻处。

　　多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节

　　多少蓬莱旧事，空回首，暮霭纷纷。

　　风萧萧兮水寒，壮士一去兮不复还

　　峰回路转不见君，雪上空留马行处。

　　高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上潇潇雨。

　　孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。－－《长相思二首》唐.李白

　　海上生明月，天涯共此时。

　　衡阳雁去无留意。

　　剪不断，理还乱，是离愁。（南唐.李煜.《相见欢》）

　　今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？

　　举杯邀明月，对影成三人。

　　举头望明月，低头思故乡。－－《静夜思》唐.李白

　　蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明（唐.杜牧.《赠别》）

　　露从今夜白，月是故乡明。

　　门外若无南北路，人间应免别离愁（唐.杜牧.《赠别》）

　　明月易低人易散，归来呼酒更重看。

　　婆娑泪流湿双睦，拂袖轻拭人回顾。

　　秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。－－《秋风清》唐.李白

　　去年花里逢君别，今日花开已一年（唐.韦应物.《寄李儋元锡》）

　　劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。（唐.王维.《送元二使安西》）

　　人生不相见，动如参与商（唐.杜甫.《赠卫八处士》）

　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

　　桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯（北宋.黄庭坚.《寄黄几复》）

　　夜深静卧百虫绝，清月出岭光入扉。

　　一曲哀怨幽恨诉，曲尽人散，临行叮咛嘱。

　　影渐不见声渐无，情思却被天涯阻。

　　月光欲到长门殿，别作深宫一段愁。－－《长门怨》唐.李白

　　月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。

[阅读全文]...

关于体现孤独情绪的古诗词名句

　　看蓬门秋草，年年破巷，疏窗细雨，夜夜孤灯。____郑板桥《沁园春·恨》

　　空自觉、围羞带减，影怯灯孤。____张炎《渡江云·山阴久客一再逢春回忆西杭渺然愁思》

　　等闲老去年华促。只有江梅伴幽独。____孙道绚《滴滴金·梅》

　　雨暗残灯棋散后，酒醒孤枕雁来初。____杜牧《齐安郡晚秋》

　　古路无行客，寒山独见君。____刘长卿《碧涧别墅喜皇甫侍御相访》

　　荷笠带斜阳，青山独归远。____刘长卿《送灵澈上人》

　　今夜鄜州月，闺中只独看。____杜甫《月夜》

　　已是黄昏独自愁，更著风和雨。____陆游《卜算子·咏梅》

　　重帏深下莫愁堂，卧后清宵细细长。____李商隐《无题·重帏深下莫愁堂》

　　今宵绝胜无人共，卧看星河尽意明。____陈与义《雨晴·天缺西南江面清》

　　衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒？____关汉卿《沉醉东风·重九》

　　当时相候赤栏桥，今日独寻黄叶路。____周邦彦《玉楼春·桃溪不作从容住》

　　僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。____陆游《十一月四日风雨大作》

　　江村独归处，寂寞养残生。____杜甫《奉济驿重送严公四韵》

　　冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。____李白《夜坐吟》

　　休问梁园旧宾客，茂陵秋雨病相如。____李商隐《寄令狐郎中》

　　影孤怜夜永。永夜怜孤影。____苏轼《菩萨蛮·回文秋闺怨》

　　回廊四合掩寂寞，碧鹦鹉对红蔷薇。____李商隐《日射》

　　聚散匆匆，云边孤雁，水上浮萍。____刘过《柳梢青·送卢梅坡》

　　今日江头两三树，可怜和叶度残春。____元稹《离思五首》

　　东山老，可堪岁晚，独听桓筝。____叶梦得《八声甘州·寿阳楼八公山作》

　　无言独上西楼，月如钩。____李煜《相见欢·无言独上西楼》

　　亲朋无一字，老病有孤舟。____杜甫《登岳阳楼》

　　幽人归独卧，滞虑洗孤清。____张九龄《感遇十二首》

　　以我独沉久，愧君相见频。____司空曙《喜外弟卢纶见宿》

　　故山知好在，孤客自悲凉。____苏轼《临江仙·送王缄》

　　睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。____蔡确《夏日登车盖亭》

　　泪眼倚楼频独语。双燕飞来，陌上相逢否？____冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》

　　去来江口守空船，绕船月明江水寒。____白居易《琵琶行 / 琵琶引》

　　远去不逢青海马，力穷难拔蜀山蛇。____李商隐《咏史二首·其二》

　　佳人独立相思苦。薄袖欺寒脩竹暮。____刘镇《玉楼春·东山探梅》

　　邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。____白居易《邯郸冬至夜思家》

　　谁谓含愁独不见，更教明月照流黄。____沈佺期《古意呈补阙乔知之 / 古意 / 独不见》

　　恨入空帷鸾影独，泪凝双脸渚莲光，薄情年少悔思量。____顾敻《浣溪沙·荷芰风轻帘幕香》

　　无聊成独卧，弹指韶光过。____纳兰性德《菩萨蛮·新寒中酒敲窗雨》

　　妾身独自眠，月圆人未圆。____王元鼎《凭栏人·闺怨》

　　独倚阑干凝望远。一川烟草*如剪。____谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》

　　独睡起来情悄悄，寄愁何处好。____纳兰性德《谒金门·风丝袅》

　　花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。____郑思肖《画菊》

　　残灯明灭枕头欹，谙尽孤眠滋味。____范仲淹《御街行·秋日怀旧》

　　月既不解饮，影徒随我身。____李白《月下独酌四首·其一》

　　今日独来香径里，更无人迹有苔钱。____韩偓《寒食日重游李氏园亭有怀》

　　扁舟去作江南客，旅雁孤云。____朱敦儒《采桑子·彭浪矶》

　　斜髻娇娥夜卧迟，梨花风静鸟栖枝。____唐寅《美人对月》

　　天长雁影稀，月落山容瘦，冷清清暮秋时候。____关汉卿《沉醉东风·重九》

　　晚来天，空悄然，孤眠，枕檀云髻偏。____孙光宪《河传·花落》

　　紫塞门孤，金河月冷，恨谁诉？____朱彝尊《长亭怨慢·雁》

　　杨柳风柔，海棠月淡，独自倚阑时。____萨都剌《小阑干·去年人在凤凰池》

　　独立雕栏，谁怜枉度华年。____王沂孙《高阳台·残萼梅酸》

[阅读全文]...

关于情绪的诗句

初过元宵三五。慵困春情绪。灯月阑珊嬉游处。游人尽、厌欢聚。——柳永《归去来·初过元宵三五》

荻花枫叶添情绪，看得明朝两鬓丝。——孙应时《夜泊》

新寒中酒敲窗雨，残香细袅秋情绪。——纳兰容若《菩萨蛮·新寒中酒敲窗雨》

倚遍阑干，只是无情绪。——李清照《点绛唇·寂寞深闺》

天然图画间，恼离人情绪艰难。——汤式《湘妃引·京口道中》

县僚曾未知情绪，即便教人絷囹圄。——程长文《狱中书情上使君》

若把悲愁情绪较，蚤秋不似暮秋深。——吴潜《九用喜雨韵三首·家乡千里隔千岑》

拟把伤离情绪，待晓寒重说。——纳兰容若《好事*·帘外五更风》

林院无情绪，经春不一开。——白居易《南院》

湘水吊灵妃，*为情绪。——张九龄《杂诗五首》

光阴负我难相遇，情绪牵人不自由。——韩偓《青春》

酒荡襟怀微駊騀，春牵情绪更融怡。——韩偓《多情》

此意别人应未觉，不胜情绪两风流。——韩偓《复偶见三绝》

醒来情绪恶，帘外正黄昏。——韩偓《春闺二首》

一般情绪应相信，门静莎深树影斜。——郑谷《同志顾云下第出京偶有寄勉》

客处不堪频送别，无多情绪更伤情。——司空图《寓居有感三首》

多少世间闲落索，老夫情绪只冬窝。——钱时《九月望徙坐冬窝·满窗融日育天和》

听说相思情绪，难禁最是秋时。——释文珦《秋思》

经旬不出无情绪，恰见鹅儿似酒黄。——方回《春寒》

别离情绪两难任，消遗唯应有醉吟。——徐铉《和颖川曹监军》

莺有来由重入谷，柳无情绪强依人。——李咸用《依韵修睦上人山居十首》

午睡起来情绪恶，急呼蟹眼瀹龙牙。——杨万里《过*望》

擦涕虽无情绪，吟诗却有工夫。——范成大《乙巳十月朔开炉三首·其三》

饮罢襟怀还寂寞，欢余情绪却无聊。——邵雍《和商守新岁》

辘轳声断，昏鸦欲起，多少博山情绪。——纳兰容若《明月棹孤舟·海淀》

我所思兮隔野烟，画中情绪最凄然。——谭嗣同《潇湘晚景图》

杨柳晓烟情绪乱，梨花暮雨梦魂销。——唐寅《扬州道上思念沈九娘》

长安踏青天气和，千丛万丛情绪多。——蔡羽《蛱蝶篇》

病余情绪还无赖，久拟临泉洗宿埃。——邵宝《寒日怀卧云上人用昌黎韵》

情绪纷纶天籁起，起读璚书言语秘。——白玉蟾《夜漫漫》

寒缸孤照听更迟，情绪斟量睡却宜。——张镃《守岁》

写物高才从古少，伤春情绪此时加。——韩维《展江亭看海棠遇风》

巾褐萧然成野老，有何情绪更哦诗。——王炎《与三山相士林子和三绝·鸢肩燕颔刺天飞》

老来情绪元知别，酒后形神始觉亲。——郭印《春晴二首·春工又是一番新》

情绪长随节物迁，老逢元日更恓然。——郭印《元日有感呈正纪》

争教清泪不成冰？好处便轻别。拟把伤离情绪，待晓寒重说。——纳兰容若《好事*·帘外五更风》

六桥莺花春色浓，十年情绪药裹中。——陈起《泛湖纪所遇》

[阅读全文]...

嵌进树叶的情绪（组诗）

　　◆寂寞的夜　　　　窗帘闭合　　暮色无法探视心的起伏　　太阳落下的故事　　沿着凡尘旧俗　　躲过了燃香的虔诚　　一滴墨水叩开梵音　　素心如简　　寂寞　　并不是情绪　　文字打开的古墓　　沦陷在秋天　　树叶独创的风花雪月　　　　◆绵长的雨　　　　下了一夜　　一夜的梦都是雨　　不停不停——　　像爱情的挽歌　　像生命的苦难　　像弦上不落的忧郁　　　　春天还在我的怀里温存　　树上的叶子　　再一次设计离别　　脚步陷进花蕊　　拽不出一世情长　　你的眼神荒废了向往　　　　我向雨诉说　　我向雨聆听　　戴望舒的小巷在我手心生长　　幽长幽长　　丁香一样的姑娘　　还有那把让世人着迷的油纸伞　　　　小巷空空　　空空的只有雨的声响　　只有你深深的目光　　嵌入宋朝的一枚树叶　　卧听半生的绵绵长长　　　　◆脚下的路　　　　从母亲注视的目光　　一直向前　　春夏秋冬的预约　　提前苍老了誓言　　叶子年年的轮回　　挤走了脚掌踏过的温柔　　一条路　　在风的催促下　　快速老化　　依然承载着一颗心　　凋零的傲慢　　母亲的目光　　始终注视　　温暖如初　　　　◆肩上的月亮　　　　青春的酒　　醉了月亮　　月亮就落在了肩上　　从此　　月光笼罩　　以为这样就是一生　　当叶子飘零的时候　　孤灯剪影　　双手抱肩　　才发现　　月亮早已挂在了天上　　成了故事

　　编辑点评：

　　◆《寂寞的夜》寂静的夜叩响文字的古墓，沦陷在秋天里，用一枚叶子独创风花雪月。◆《绵长的雨》绵长的雨像琴弦上不落的忧郁，又像是爱情的挽歌。你可曾听到，我在向雨诉说，那绵长的情。◆《脚下的路》一条路，在风的催促下，快速老化。依然承载着一颗心，凋零的傲慢，母亲的目光始终注视，温暖如初。◆《肩上的月亮》青春的酒，醉了月亮，月亮就落在了肩上。从此，月光笼罩，以为这样就是一生。这一组诗歌语言流畅，意境优美，给人美的感悟。徜游此诗中，宛若春风拂面，阳光落满肩。感谢赐稿冰心，倾情推荐共赏。

[阅读全文]...

认识情绪管理情绪的重要性

认识情绪管理情绪的重要性

　　快乐是可以自找的，情绪是可以管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就有彩色、美好的人生。情绪可以决定你的命运，做好情绪管理关乎你一生的幸福及美满！

　　情绪管理很重要

　　情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

　　1、影响生理健康：《礼记》上说“心宽体胖”，意思就是情绪畅快时，人会愈来愈胖，而且愈来愈健康。如果有人跟我们说“您最*怎么面黄肌瘦”，亦即意谓着我们最*常常情绪低落，茶不思，饭不想，导致脸色愈来愈差，甚至身体健康上出现状况。这就是心理学上所说“心身症”，也就是心理上生病，如过度焦虑、情绪不安或不快乐，会导致生理上的疾病。另外，据研究指出，一个人常常有负面或消极的情绪产生时，如愤怒、紧张，人体内分泌亦受影响，并导致内分泌不正常，而形成生理上的疾病。由此可见，时常面带微笑，保持愉快心情，并以乐观态度面对人生，则有助于增进生理健康。

　　2、影响人际关系：人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。反之，若常面带微笑、多赞美他人，以亲切态度与别人和谐相处，人际关系自然会逐渐改善，从此人生也变得较不寂寞、孤独，而且处处有人相伴共度人生岁月。

　　找出情绪脉络

　　“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。

　　位列全美畅销书排行榜的《情绪智慧》(Emotional Intelligence)甚至将EQ与情绪管理划上等号。根据一些心理专家的观点，情绪智慧涵盖下列5种能力：

　　1、觉察自我情绪：

　　能随时地觉察自己情绪的人，即对自己了解较多的'人;反之，不了解自身情绪状态的人必沦为如柏拉图所说“感觉的奴隶”。可见惟有掌控自我感觉才能成为生活的主宰，并面对人生大事时较能知所抉择。

　　2、妥善管理自我情绪：

　　情绪管理必须建立在自我认知的基础上，并强调如何摆脱焦虑、怒气、灰暗或不安。当欠缺情绪管理能力时，经常会与低落的情绪交战，而掌握自如的人则能很快走出生命的低潮，重新接受挑战。

　　3、自我激励：

　　时常专注于既定目标、发挥创造力、克制冲动、延迟满足，及保持高度热忱的人，也就是一位能自我激励的人。能自我激励的人做任何事的效率会比较高。

　　4、觉察他人的情绪：

　　这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。

　　5、人际关系的管理：

　　人际关系即是管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、领导能力、人际和谐程度都与这项能力有关，而且充分发挥这项能力的人常是社会上的佼佼者。

　　情绪是可以管理的

　　情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。

　　1、选择情绪：

　　一个愈懂得选择情绪的人，也就是愈能换个心情的人。如此其人生不仅愈丰富，而且每天的日子会过得较快乐。所以当我们心情不佳时，若能换个心情，以愉快的情绪来取代不愉快的情绪，将较不会呈现负面的情绪。譬如说本来今天早上出门时间较晚，已经上班快迟到，偏偏一路上又遇到红灯，越急心情越不好，如果这时改变一下情绪，觉得难得有此机会利用红灯时欣赏路旁街景，心情立刻变得较好。

　　2、冷却或转移注意力：

　　有人问一位*高僧应如何处理愤怒，他答复说：“不要压抑，但也不要冲动行事。”换言之，一个人遇事立刻发泄怒气，将会使愤怒的情绪更加延长，倒不如先冷却一段时间，使心情*静下来后，再采取较建设性的方法解决问题。可见*息怒火其中一个方式是走入一个怒火不会再激起的场地，使激昂的生理状态渐渐冷却。如心情非常气愤或沮丧时，可以考虑与家人一起到外面吃个饭，或独自一人到公园散步。总之，暂时将烦恼抛诸脑后，待情绪好转时，可重新再出发。

　　3、适度表达愤怒：

　　情感*淡，生命将枯躁而无味，太极端又会变成一种病态，如抑郁到了无兴趣，过度焦虑，怒不可遏，坐立不安都是病态。所以我们要如亚里士多德所强调“适时适所表达情绪”。一旦非常气愤时，也不要过度压抑，而应该以较不伤人的方式适度表达内心的气愤，要有如柏拉图所说“自制力”，即适当控制自己的情绪。这并不是情感压抑，而是避免任何过度的情绪反应。其次再以较不伤人或较合理方式来适度表达内心的愤怒，如找个知心好友倾诉内心的怒气，或将内心不快乐的感觉写在日记上等方法，皆有助避免与人直接冲突，而且也是另一种宣泄情绪的方法。

　　4、使用替代想法或理情治疗法：

　　理情治疗法强调理念、信念会主宰一个人的情绪。一旦不好或不合理的信念一产生，情绪会产生较大的波动。因此常保持良好或善意的理念，情绪也会较稳定。如失恋时，心情非常沮丧、伤心，认为“对方离开我，因为我一无是处，令人嫌弃”，如果太过沉浸这种思想中一定伤心失望到极点，甚至无法自拔，这时也许改变一下想法认为是双方不合适，而不是自己条件差，没人喜欢，则心情会有好转，并能重新振作起来。

　　5、自我教导法：

　　改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。例如听到别人在背后批评我们不是时，心里一定愤愤不*，此时不妨告诉自己：“我并不像他们所说的那样，我不必介意他们的话，我也不需要浪费精神和他们一般见识。”如此心情自然会改善。或者当我们遇到挫折，心情陷入谷底时，不妨告诉自己：“要重新站立起来，天下无难事，只怕有心人。”为自己生命注入一剂强心针。

[阅读全文]...

关于离别情绪的诗句

　　1、门外若无南北路，人间应免别离愁。——唐·杜牧《赠别》

　　2、影渐不见声渐无，情思却被天涯阻。

　　3、去年花里逢君别，今日花开已一年。——唐·韦应物《寄李儋元锡》

　　4、风萧萧兮水寒，壮士一去兮不复还。

　　5、多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节。

　　6、多少蓬莱旧事，空回首，暮霭纷纷。

　　7、人生不相见，动如参与商——唐·杜甫《赠卫八处士》

　　8、剪不断，理还乱，是离愁。——南唐·李煜《相见欢》

　　9、蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。——唐·杜牧《赠别》

　　10、高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上潇潇雨。

　　11、短聚别离愁满腹，翘首凝望，身影无寻处。

　　12、海上生明月，天涯共此时。

　　13、春去秋来不相待，水中月色长不改今人不见古时月，今月曾照古时人江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。

　　14、桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。——北宋·黄庭坚《寄黄几复》

　　15、秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊。——《秋风清》唐·李白

　　16、今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？

　　17、举头望明月，低头思故乡。——《静夜思》唐·李白

　　18、孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。——《长相思二首》唐·李白

　　19、月光欲到长门殿，别作深宫一段愁。(m.ju.51tietu.net)——唐·李白《长门怨》

　　20、明月易低人易散，归来呼酒更重看。

　　21、一曲哀怨幽恨诉，曲尽人散，临行叮咛嘱。

　　22、峰回路转不见君，雪上空留马行处。

　　23、春花闻杜鹃，秋月看归雁。

　　24、举杯邀明月，对影成三人。

　　25、婆娑泪流湿双睦，拂袖轻拭人回顾。

　　26、月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。

　　27、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。

　　28、劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。——唐·王维《送元二使安西》

　　29、夜深静卧百虫绝，清月出岭光入扉。

　　30、春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。

[阅读全文]...

描写情绪低落的诗词

描写情绪低落的诗词

　　泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。下面是小编收集整理的描写情绪低落的诗词，希望对您有所帮助！

　　1、酒入愁肠，化作相思泪。

　　2、是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。

　　3、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。

　　4、东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

　　5、绿杨芳草几时休？泪眼愁肠先已断。

　　6、泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去。

　　7、而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。

　　8、春日酿成愁日雨，念畴昔风流，暗伤如许。

　　9、醉拍春衫惜旧香，天将离恨恼疏狂。

　　10、秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉！

　　11、暝色入高楼，有人楼上愁。

　　12、咫尺愁风雨，匡庐不可登。

　　13、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

　　14、少年不知愁滋味，为赋新辞强说愁。

　　15、夕阳夕下，断肠人在天涯。

　　16、淡极始知花更艳，愁多焉得玉无痕。

　　17、寂寞深闺，柔肠一寸愁千缕。惜春春去，几点催花雨。

　　18、两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

　　19、江水添将愁更满，茫茫直与长天远。

　　20、问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。

　　21、三杯和万事，一醉解千愁。

　　22、衣带渐宽终不悔。为伊消得人憔悴。

　　23、移舟泊烟渚，日暮客愁新。

　　24、算空有并刀，难剪离愁千缕。

　　25、情多最恨花无语，愁破方知酒有权。

　　26、不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。

　　27、只恐双溪蚱蜢舟，载不动许多愁。

　　28、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

　　29、风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。

　　30、语已多，情未了。回首犹重道：记得绿罗裙，处处怜芳草。

　　31、战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

　　32、白发三千丈，缘愁似个长。

　　33、人言柳叶似愁眉，更有愁肠似柳丝。

　　34、欲他征夫早归来，腾身却放我向青云里。

　　35、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

　　36、离愁渐行渐无穷，迢迢不断如春水。

　　37、我本将心比明月，奈何明月照清渠。

　　38、一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。

　　39、莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦。

　　40、风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。

　　41、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头。

　　42、微波有恨终归海，明月无情却上天。

　　43、薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。

　　44、是落红带愁流处，记当日门掩梨花，剪灯深夜语。

　　45、槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。

　　46、愁绝桑阴春欲暮，痕浓绿上眉端。

　　47、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。

　　48、三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急？雁过也，正伤心，却是旧时相识。

　　49、寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。

[阅读全文]...

关于情绪的句子

1、你突然点醒我，我们相识的时间能够以年计算了，你找到了你爱的，而我，还在原地徘徊着。

2、下辈子我要做你的一颗牙，至少，我难受，你也会疼。

3、谎言和誓言的区别在于，一个是听的人当真了，一个是说的人当真了。

4、我们永远无法预计未来，年轻的时候我们太坦诚，而长大之后我们又太不坦诚。

5、过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。

6、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地*线，留给世界的只能是背影。

7、爱一个人，就是在漫长的时光了和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。

8、从此以后，我不会像爱你那样爱别人了，我把爱情还给你，你把我仅有的骄傲也还给我吧。

9、该来的总是姗姗来迟，该走的却总是迫不及待。好好珍惜对你好的人，弄丢了，就再也找不回来了。

10、好好珍惜眼前的人，好好经营爱情，别以为所有人都会在原地等你，也许你一个转身，曾经相拥的人，就真的成为陌路了。

11、你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人。你不得不相信，有些人注定只能停留在你的心中却不能留在你的生活中。

12、总是有很多理由告诉别人自己不在乎，却没有一个理由说服过自己。

13、为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。

14、离开也种幸福，希望这一次我不是逃避。

15、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，我终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

16、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

17、我的不开心，我的难受，我都尽量留给了自己，我也从不指望任何人心疼我、为我扛下所有。

18、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值，完全寄托于他人的理解上面的人，往往并无价值。

19、小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。

20、你与他生死相许或各奔东西，都早已与我无关，我的人生早已因为一个正确的人进入正确的轨道。

21、伤心，不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。

22、我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。

23、如果你经历过真正的孤立无援，你会明白眼泪是最无用的东西。

24、良多时候，心里明明不是那样想的，却把持不了自我而说出相反的话。

25、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太迟，别吃的太饱，别对人太好。

26、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

27、别人不喜欢你，你再怎么追也追不到，别人喜欢你，你即使不用去追都能拥有。

28、曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及！

29、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我以往像乞丐一样求你留下过。

30、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，*惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。

31、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装痊愈，假装幸福，然后在寂静的角落里默默地重复伤心。

32、或许每个人的心里，总会有一个人，你无数次说着要放弃，却始终舍不得。

33、哪怕会受伤，我也愿意永远，这样守候在你身旁。在远方，寻爱的天堂，我随你去飞翔。

34、有些事，明知道是错的，却还要坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，却还要放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还要前行，因为*惯了。

35、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人，人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。

36、分手后的日子里，想了很多，有一句话说的：“爱他，就让他幸福”。如果这样他会幸福，就让他飞吧。

37、沉默最可怕的地方在于，曾经说好永不分离的情分，早就在你心里判了死刑。你悄悄将对方摆在一个可有可无的位置，表面上看去风*浪静。除你之外，再也无人知情。

38、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

39、最冷的地方不是南极，是没有你的地方。

40、融不进的圈子不必融，做不了的事情别去做，你也是人，不必讨好全世界。

41、你现在要保护好自己，就像你永远不知道惊喜与意外那个先来，爱你的人跟你爱的人谁先出现一样，所以你要把最好的自己留给陪你走完一生的人。

42、可能以后不会在一个城市了，也可能很少遇见，又或是根本遇见不了，毕竟地球那么大，你以后会在哪个城市，怎样的天气，什么样的心情，在做着什么事，我可能完全不知道。

43、都希望在最好的年华遇见一个人，可往往是遇见了一个人，才迎来最好的年华。

44、有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好！

45、人生是一定要选择的，你不可能什么都抓在手上，如果这样，你什么都会失去！

46、让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。

47、当你终极放开了从前，更好的事就会降临。

48、我极端敏感，你做什么，讲什么话，不顾及我的感受，便是一点一点推开我。

49、你是我的红尘陌路，我是你的笑忘成书。

50、固执的承受一次次的伤痛，却只是为了你说出那三个字。

51、命运的坎坷，人生的鼓舞，错过的缘，彼此的天，守望人生的读懂，错过人生的轮回，祝愿人生的命运。是温暖，是微笑，也是人生的错，是伤感，是脆弱，也是最后的冷。

[阅读全文]...