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滑冰日记（通用10篇）
一天又结束了，在你心中有什么感想呢？是时候静下心来好好写写日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编帮大家整理的滑冰日记（通用10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
星期六的下午，妈妈带我走公园去学滑冰。
来到公园，妈妈给我租了一双溜冰鞋，帮我穿上。当我站起来的时候，我突然觉得长高了，可是我却连最简单的走路都不会了。需要妈妈扶着我才能慢慢的向前走。脚下的溜冰鞋一点也不听话，我要向前它偏偏向后，我要向左它却向右。害得我摔了两跤，真疼啊！
大约半小时后，我终于学会了自己慢慢的走。
其实滑冰也不是很困难，只要掌握好*衡就可以了。
一天晚上，我学会了滑冰。我首先不会，爸爸告诉我把脚分开，我听爸爸的去做，很快就学会了。
我滑呀滑，滑呀滑，滑得忘记了时间，爸爸妈妈说：“该睡觉了。”我听爸爸妈妈得。我和爸爸妈妈回到了家，我对爸爸妈妈说：“以后如果还有时间我还要出来滑冰！”
我是一个滑冰高手，是因为我的汗水才有今天"滑冰高手的外号！
那是一个星期天，我和哥哥到了滑冰场。我马上说："下场去吧！哥哥帮我穿上冰鞋，把要点说了一遍。
我站了起来，一下子我脚下一滑，坐了下去，哥哥把我扶起来，让我一步一步的慢慢来。我越滑越快，慢慢的我学会了滑冰。
我高兴的说："我学会了滑冰！学就要学好，不要半徒而费！
今天星期六休息，妈妈带我和刘琪一起到公园玩。看见了滑冰场，跟妈妈说：“我们要去滑冰。”妈妈同意了，我和刘琪高兴极了！
我们滑得很开心！一直玩到4点多才回家。
今天，我和爸爸哥哥一起去滑冰场玩。滑冰场人山人海，我们在里面尽情的玩耍，不一回就到中午了。
我们依依不舍得离开了滑冰场。滑冰可真有趣啊！
今天一大早，我就和丁丁来到滑冰场滑冰。滑冰场可真热闹呀！瞧，我俩玩的多开心呀。
一会儿，我超过了丁丁，一会儿，丁丁超过了我。“我喜欢滑冰。”丁丁说。“我也喜欢滑冰。”我大声喊。滑冰场里充满了笑声。
我最喜欢滑冰了，因为滑冰很好玩。
有一次，妹妹买来了滑冰鞋，她两天就学会了，我心想：我要一天就学会。我借了妹妹的滑冰鞋来滑。我练*了站稳和走路。我练*了很久终于练好了。于是我就练*把速度滑快。我练了很久但是还没练好，于是我下定决心一定要练好。突然我看见太阳快下山了我就飞快地滑了起来我见我滑得这么快还没摔倒，我非常高兴。
今天，我和妈妈去滑冰。到了冰场，妈妈就给我换上滑冰的鞋子，我就去滑冰了，滑冰场上真热闹呀！有的在练*滑冰，有的.在跟别人比赛。我也找了一个小朋友和我一起滑，我们也比赛了一场，我赢了。
我高兴的告诉妈妈我会加速了，妈妈夸我真棒！我滑了大约两小时，妈妈看我出了一头汗，就说：“今天就到这里吧，改天再来滑。”我们就回家了，今天我觉得很有收获，也过的非常高兴。
晚上，我去广场滑冰。哇，广场上的人真多啊，有打太极拳的老人、有画画的哥哥姐姐，还有跳舞的阿姨。
最开心的要数滑冰的小朋友。她们穿着滑板鞋，滑的又快又稳。我也穿上滑冰鞋开始滑冰，我一会滑到东一会滑到西，就像一只快乐的小鸟。直到奶奶叫我回家，我才恋恋不舍地回家了。
今天妈妈给我买了一双新的滑冰鞋，我一拿到手就迫不急待地打开纸箱拿出来试试，刚刚好，我那高兴劲别提了，马上叫来伟伟、彤彤、叶帆、小杰、遥遥，小依和都都一起到黄岩中学校门口去滑冰。
我们一会儿排一字，一会儿你追我赶，玩累了就坐花坛边休息等下再玩，不过也摔了好多的跟斗，今天真开心。
冰雪的古诗词
漫步于宁静的雪地，似乎屏息海洋深处，人感到自己在下潜。下面就随小编一起去阅读关于冰雪的冰雪的古诗词，相信能带给大家启发。
冰雪的古诗词之《左迁至蓝关示侄孙湘》
（唐朝）韩愈
一封朝奏九重天，夕贬潮州路八千。
欲为圣明除弊事，肯将衰朽惜残年！
云横秦岭家何在？雪拥蓝关马不前。
知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边。
冰雪的古诗词之《逢雪宿芙蓉山主人》
（唐朝）刘长卿
日暮苍山远，天寒白屋贫。
柴门闻犬吠，风雪夜归人。
冰雪的古诗词之《观猎》
（唐朝）王维
风劲角弓鸣，将军猎渭城。
草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。
忽过新丰市，还归细柳营。
回看射雕处，千里暮云*。
冰雪的古诗词之《北风行》
（唐朝）李白
烛龙栖寒门，光耀犹旦开。
日月照之何不及此，唯有北风号怒天上来。
燕山雪花大如*，片片吹落轩辕台。
幽州思妇十二月，停歌罢笑双蛾摧。
倚门望行人，念君长城苦寒良可哀。
别时提剑救边去，遗此虎文金鞞靫。
中有一双白羽箭，蜘蛛结网生尘埃。
箭空在，人今战死不复回。
不忍见此物，焚之已成灰。
黄河捧土尚可塞，北风雨雪恨难裁。
冰雪的古诗词之《行路难》
（唐朝）李白
金樽清酒斗十千，玉盘珍羞直万钱。
停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。
欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。
闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。
行路难！行路难！多岐路，今安在？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
冰雪的古诗词之《塞下曲》
（唐朝）李白
五月天山雪，无花只有寒。
笛中闻折柳，春色未曾看。
晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。
愿将腰下剑，直为斩楼兰。
冰雪的古诗词之《终南望余雪》
（唐朝）祖咏
终南阴岭秀，积雪浮云端。
林表明霁色，城中增暮寒。
冰雪的古诗词之《江雪》
（唐朝）柳宗元
千山鸟飞绝，万径人踪灭。
相马失之瘦，相士失之贫。——《史记·滑稽列传》
酒极则乱，乐极则悲——《史记·滑稽列传》
任你官清似水，难逃吏滑如油。——《醒世恒言·卷二十》
随你官清似水，难逃吏滑如油。——《警世通言·卷十五》
饮酒莫辞醉，醉多适不愁。——高适《淇上送韦司仓往滑台》
不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁《滑稽列传》
无风水面琉璃滑，不觉船移，微动涟漪，惊起沙禽掠岸飞。——欧阳修《采桑子·轻舟短棹西湖好》
马滑霜浓，不如休去，直是少人行。——周邦彦《少年游·并刀如水》
锦江滑腻蛾眉秀，幻出文君与薛涛。——元稹《寄赠薛涛》
春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。——白居易《长恨歌》
天寒路滑马蹄僵，元是王郎，来送刘郎。——刘克庄《一剪梅·余赴广东实之夜饯于风亭》
淳于髡者，齐之赘婿也。——司马迁《滑稽列传》
莺逢日暖歌声滑，人遇风情笑口开。——《牡丹亭·第十出·惊梦》
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。——白居易《琵琶行 / 琵琶引》
王曰：此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁《滑稽列传》
湖上朱桥响画轮，溶溶春水浸春云，碧琉璃滑净无尘。——欧阳修《浣溪沙·湖上朱桥响画轮》
巾偏扇坠藤床滑，觉来幽梦无人说。——苏轼《醉落魄·离京口作》
村店月昏泥径滑，竹窗斜漏补衣灯。——周密《夜归》
人生几何？——任华《送宗判官归滑台序》
交河城边鸟飞绝，轮台路上马蹄滑。——岑参《天山雪歌送萧治归京》
至鹭鸶林，则雪深泥滑，不得前矣。——辛弃疾《贺新郎·把酒长亭说》
罗襦襟解，微闻芗泽，当此之时，髡心最欢，能饮一石。——司马迁《滑稽列传》
纡手却盘老鸦色，翠滑宝钗簪不得。——李贺《美人梳头歌》
蚩尤塞寒空，蹴蹋崖谷滑。——杜甫《自京赴奉先县咏怀五百字 / 自京赴奉先咏怀五百字》
君去应回首，风波满渡头。——高适《淇上送韦司仓往滑台》
草头秋露流珠滑。——苏轼《木兰花令·次欧公西湖韵》
滑稽坐上，更对鸱夷笑。——辛弃疾《千年调·卮酒向人时》
云液满，琼杯滑。——辛弃疾《满江红·中秋寄远》
滑台门外见，淇水眼前流。——高适《淇上送韦司仓往滑台》
栈道谿雨滑，畬田原草干。——岑参《早上五盘岭》
半篙春水滑，一段夕阳愁。——晁补之《临江仙·绿暗汀洲三月暮》
深杯欲共歌声滑，翻湿春衫半袖。——刘辰翁《摸鱼儿·酒边留同年徐云屋》
分茶攧竹，打马藏阄；通五音六律滑熟，甚闲愁到我心头？——关汉卿《一枝花·不伏老》
冷云冻雪褒斜路，泥滑似登天。——魏初《人月圆·为细君寿》
则仆与宗衮二年之间，会而离，离而会，经途所亘，凡三万里。——任华《送宗判官归滑台序》
岁十有一月，二三子出饯于野。——任华《送宗判官归滑台序》
山水既尔，人亦其然。——任华《送宗判官归滑台序》
宁廉洁正直以自清乎，将突梯滑稽，如脂如韦，以洁楹乎？——屈原《卜居》
孔子曰：六艺于治一也。——司马迁《滑稽列传》
淳于髡说之以隐曰：国中有大鸟，止王之庭，三年不蜚又不呜，王知此鸟何也？——司马迁《滑稽列传》
威王八年，楚人发兵加齐。——司马迁《滑稽列传》
齐王使淳于髡之赵请救兵，赍金百斤，车马十驷。——司马迁《滑稽列传》
故曰酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。——司马迁《滑稽列传》
加以尖山万重，*地卓立。——任华《送宗判官归滑台序》
霜天如扫，低向朱崖。——任华《送宗判官归滑台序》
而倏聚忽散，辽夐若此，抑知己难遇，亦复何辞！——任华《送宗判官归滑台序》
舟车往返，岂止三万里乎？——任华《送宗判官归滑台序》
去年春会于京师，是时仆如桂林，衮如滑台；今年秋，乃不期而会于桂林；居无何，又归滑台，王事故也。——任华《送宗判官归滑台序》
何以言之？——任华《送宗判官归滑台序》
大丈夫其谁不有四方志？——任华《送宗判官归滑台序》
滑冰的幽默句子（精选65句）
在学*、工作、生活中，大家都知道一些经典的句子吧，句子能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事情，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。那么你有真正了解过句子吗？以下是小编为大家收集的滑冰的幽默句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、非一般惊喜，飞一般快乐。
2、滑雪，把美好极至到无限。
3、雪上飞翔，我心飞扬。
4、冰世无双，极致体验。
5、激情冰雪，融化幸福。
6、超越*凡人的勇气——中润滑雪乐园。
7、体验滑雪乐，收获亲子情。
8、雪“滑”飘飘，其乐融融。
9、亲情无限，乐趣无限。
10、中润滑雪场，一家人的滑雪天堂。
11、亲*自然，快乐滑雪。
12、足不出市，尽享滑雪乐趣。
13、中润滑雪，展翅飞翔。
14、雪天雪地，乐我乐你。
15、中润滑雪，让爱飞起来。
16、心随身动，滑享乐趣。
17、激情雪世界，幸福有活力。
18、心随我动，乐在其中。
19、亲子之爱，快乐常在。
20、莫道前途无知己，中润雪场最如意。
21、滑下幸福，全家一起乐翻天。
22、晶莹爱，润洁情，心自在，享轻松。
23、雪上滑起来，人生更精彩。
24、雪飘乐园，亲情飞扬。
25、一场和冰雪的约会。
26、想滑雪？我们这里有一座雪山。
27、潜心滑雪变幻，唯有亲子无限。
28、乐在身，爱在心。
29、冬季要运动，滑雪最流（风）行。
30、滑雪乐园，快乐休闲。
1、在跑步滑雪中，带给你的是温柔的优雅。
2、冰雪世界欢乐尽享，亲子之爱永在天地。
3、家人心情好了，雪欢蹦乱跳。
4、那些年我们一起滑雪，美好的等待着你。
5、四季都是一样的，让你体验滑翔机的感觉。
6、速度与飞翔，欢乐与欢笑绽放。
7、雪堆易成峰，亲子喜喜暖人。
8、幸福与雪滑翔，幸福与雪亲密。
9、亲爱的，我们一起去滑雪吧。
10、中跑滑雪，玩出冬天的。味道。
11、在城市滑雪，家庭规模更*。
12、带上你的妻子和孩子去滑雪。
13、走过冰雪的世界，留下幸福的足迹。
14、合家团圆，何家乐，滑雪胜地不错的`选择。
15、我们全心全意地为滑雪服务。
16、滑溜溜的*，尽情享受。
17、在雪地上的亲子游乐园，歌声和笑声满天飞舞。
18、滑雪运动中，亲情渗透其中。
19、你不用出城就可以享受滑雪的乐趣。
滑冰弯道的技巧
滑冰弯道技术是一项较难掌握的技术动作。如何在弯道中沿着弯道快速有效地滑行，使滑行姿势既保持力的*衡，又能克服离心力增加滑跑速度，完美展现合理的技术动作呢?下面是小编整理的滑冰弯道的技巧，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
滑冰弯道的技巧
错误动作1：弯道时左脚用冰刀*刃或内刃直接触冰。
纠正方法：左脚直接用冰刀外刃咬住冰，即直接倒踝。
错误动作2：进入弯道时左脚出刀角度过大造成冰刀*刃推冰或垮冰，导致弯道速度减慢即有明显的制动现象。
纠正方法：应朝弯道圆弧切线向前滑行，进入弯道的角度应控制在5～15度之间。
错误动作3：左脚不能主动用力蹬冰，造成左脚只起到短暂的过渡作用。
纠正方法：弯道滑行时，左脚蹬冰时要和直道蹬冰一样用力蹬送，蹬冰时间持续要长些。
错误动作4：姿势过高，左脚用冰刀前半部着冰，即身体前倾重心靠前，导致交叉步后左脚脚尖挠冰现象比较严重。
纠正方法：应用冰刀中后部外刃咬冰，重心压在左臀部位上，经右腿交叉滑行后可完成左脚充分的侧蹬冰。
错误动作5：进入弯道后身体左肩有明显的扭转现象。
纠正方法：左脚出刀时，出刀角度控制在5～15度之间，保持上体与下肢的三点一线，头在躯干的延长线上的领先位置。
错误动作6：右脚做交叉步蹬冰瞬间，左脚蹬冰不充分。
纠正方法：重心过渡到左侧后，右脚做交叉步滑行时，左脚用冰刀外刃充分侧蹬冰，有强弩之末的感觉。
错误动作7：上体不能保持流线型，上体过低或过高。
纠正方法：滑行过程中要控制住自己身体不要起伏，要始终保持身体姿势的稳定。同时，通过以下辅助手段可以全面提高滑冰弯道技术：
1、加强踝、腿、腰腹肌等力量。可充分利用负重杠铃加强下肢、腰腹肌练*。
2、冰上可做小圆圈范围内的持续倒踝外刃练*。
3、通过台阶进行左、右**叉跳支撑练*。
4、协助者把牵拉带放在练*者腰部让其做左脚蹬地的陆地徒手弯道技术练*。
5、左脚单脚支撑做压左臀部练*。
6、加强胆实、果断用外刃练*以及意志品质锻炼。
诱导动作练*
先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，必须掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练*法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练*就是以滑冰的`分解动作，引诱和导入到陆上练*的滑冰模仿动作。
滑冰基本姿势练*
目的是掌握滑冰的基本姿势。
方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练*五个，最好做3—5组每组练*后，休息一分钟，做放松走步练*。
蹬冰收腿练*
在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练*，脚侧出时脚内沿擦地，两脚*行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。一组左右脚各做五次，可做3—5组。
倾倒练*
倾倒练*就是移动重心的练*，又可称为蹬冰练*,也可以理解为利用体重的蹬冰练*。倾倒动作的练*可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。
练*动作一为"蹲"，以滑冰的蹲踞姿势为开始，体重放到蹬冰腿上(如右腿)，浮腿(左腿)用大腿带动抬起小腿，脚离开地面。
练*动作二为"倾"，身体要保持三点一线(即：脚、膝、头)，先自然向左倾倒(右腿为蹬冰腿时)到与地面成80度～75度时，直到要跌倒为止。
练*动作三为"蹬"、"移"结合，当身体倾倒到有要跌倒的感觉时，体重控制在"蹬冰"腿上，当蹬地腿接*蹬直时，浮腿才能落在身体总重心之下而着地。一定不要侧跨，否则就形成反支撑，这是最严重的错误动作。腿蹬地和上体移动要同时完成，这是滑冰中最核心的动作。一定要反复练*。
练*动作四为"落""并"还原一。当蹬地腿接*伸直时浮腿才能落地，要达到使脚落在身体总重心之下。只有浮腿、臀、上体同时移动，浮腿才能落在身体重心之下。浮腿落地后承担体重，原支撑脚离地面抬起并向后做收腿动作到后位，收到与承担体重的腿并拢，还原到练*动作一，然后换腿，反复练*上述动作。
只有通过不断练*，反复体会，再加上辅助手段的激刺作用，这些微小的错误动作必能摒弃掉，掌握正确的动作要领也就顺理成章，最终弯道滑行技术就会整合到最佳，弯道滑跑技术自然而然就会提高。
愿我如星君如月，夜夜流光相皎洁。——范成大《车遥遥篇》
梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。——杜牧《山行》
高山仰止，景行行止。——佚名《车舝》
富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。——杜甫《柏学士茅屋》
结庐在人境，而无车马喧。——陶渊明《饮酒·其五》
还似旧时游上苑，车如流水马如龙。——李煜《忆江南·多少恨》
车遥遥兮马洋洋，追思君兮不可忘。——傅玄《车遥遥篇》
纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。——蔡确《夏日登车盖亭》
宝马雕车香满路。——辛弃疾《青玉案·元夕》
人而无信，不知其可也。大车无輗，小车无軏，其何以行之哉？——《论语·为政篇》
晚食以当肉，安步以当车——《战国策·齐四·齐宣王见颜斶》
单车欲问边，属国过居延。——王维《使至塞上》
油壁香车不再逢，峡云无迹任西东。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前。——唐寅《桃花庵歌》
操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。——屈原《国殇》
向晚意不适，驱车登古原。——李商隐《乐游原 / 登乐游原》
君安游兮西入秦，愿为影兮随君身。——傅玄《车遥遥篇》
车辚辚，马萧萧，行人弓箭各在腰。——杜甫《兵车行》
簌簌衣巾落枣花，村南村北响缫车，牛衣古柳卖黄瓜。——苏轼《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》
君在阴兮影不见，君依光兮妾所愿。——傅玄《车遥遥篇》
百草千花寒食路，香车系在谁家树。——冯延巳《鹊踏枝·几日行云何处去》
人生忽如寄，寿无金石固。——佚名《驱车上东门》
臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。——岳飞《满江红·写怀》
劳劳车马未离鞍，临事方知一死难。——李鸿章《临终诗》
有女同车，颜如舜华。——佚名《有女同车》
金作屋，玉为笼，车如流水马如龙。——宋祁《鹧鸪天·画毂雕鞍狭路逢》
睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。——蔡确《夏日登车盖亭》
那里有闹红尘香车宝马？祗不过送黄昏古木寒鸦。——王磐《古蟾宫·元宵》
君不见，青海头，古来白骨无人收。——杜甫《兵车行》
登鸾车，侍轩辕，遨游青天中，其乐不可言。——李白《飞龙引二首·其一》
函车之兽，离山必毙；绝波之鳞，宕流则枯。——《宋书·列传·卷七十》
君游东山东复东，安得奋飞逐西风。——范成大《车遥遥篇》
多才之士，才储八斗；博学之德，学富五车。——《幼学琼林·卷四·文事》
驾长车，踏破贺兰山缺。——岳飞《满江红·写怀》
清川带长薄，车马去闲闲。——王维《归嵩山作》
春日迟迟，卉木萋萋。——佚名《出车》
奔走而陈兵车者，期也；半进半退者，诱也。——《孙子兵法·行军篇》
所遇无故物，焉得不速老。——佚名《回车驾言迈》
缚虎手，悬河口，车如鸡栖马如狗。——贺铸《行路难·缚虎手》
夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙。——白居易《卖炭翁》
见人初解语呕哑，不肯归眠恋小车。——韦庄《与小女》
生女犹得嫁比邻，生男埋没随百草。——杜甫《兵车行》
回车驾言迈，悠悠涉长道。——佚名《回车驾言迈》
西北有浮云，亭亭如车盖。——曹丕《杂诗二首》
牵衣顿足拦道哭，哭声直上干云霄。——杜甫《兵车行》
鱼书欲寄何由达，水远山长处处同。——晏殊《无题·油壁香车不再逢》
来相召、香车宝马，谢他酒朋诗侣。——李清照《永遇乐·落日熔金》
虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。——李白《梦游天姥吟留别 / 梦游天姥山别东鲁诸公》
何须琥珀方为枕，岂得真珠始是车。——李商隐《咏史二首·其二》
花样滑冰比赛准备什么-花样滑冰比赛配备
在花样滑冰的单人滑与双人滑比赛中，选手必须完成两套节目。在短节目(short program)中，选手必须完成一系列必选动作，包括跳跃、旋转和步法;在自由滑(free skate)/长节目(long program)中，选手选择动作有更大的自由度。下面，小编为大家讲讲花样滑冰比赛配备，希望对大家有所帮助!
音乐
花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐，但可以有诸如“啊”一类的无意义伴唱或咏叹。
冰刀
花样滑冰的冰刀与冰球冰刀最显著的不同在于前端有着”刀齿“。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水*的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。
冰上舞蹈的冰刀后部比其它项目的要短一英寸，这是为了满足舞蹈对双人*距合作和精细步法的要求。
选手穿着冰鞋在冰场外行走时，要在冰刀外套上硬塑料的保护套，这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，它可以吸收残留的融水，防止冰刀生锈。
服装
花样滑冰选手练*时通常穿紧身柔软的长裤。比赛中，女选手可以穿短裙、长裤或体操服，裙装下穿不透明的肉色紧身裤或长袜，有时会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部;男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。不得穿露胸无袖上衣和紧身裤。
花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。虽然使用肉色布料的服装并不真正暴露，但仍有许多人提议禁止给人“过度暴露”印象的服装，因为这不符合体育竞技的特点。许多选手在比赛中会使用夸张的化妆和发型。
本世纪初，花样滑冰还是一个冬季室外冰上项目，因此服装为抵御寒冷的天气着想，比较笨重：女选手穿紧身带扣的上衣，长裙直达脚面;男选手则头戴高筒式礼帽，身穿长燕尾服和长西装裤。
到了二十年代，十次世界冠军、三次冬季奥运会冠军得主索尼娅·海妮(Sonja Henie)对女子服装进行了大胆的改革，她将裙子提高到了膝部。这一惊人的创举，有利于女子单人滑技术的进步。
与此同时，男士服装也有了改进，变为齐腰的短西服上衣和芭蕾紧身裤，滑起来更加自由。四十年代以来，女选手的裙子一次又一次变短，并出现了上衣与裙子一体化的短连衣裙。为了表演的需要，服装还添加了如毛边、亮片、珠子等装饰物。第二次世界大战后，女选手开始穿白色或肉色的冰鞋。
*代工业的发展，带来了弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面料，这些材料更适合花样滑冰的训练和比赛要求。如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。
一、计算的基本原则
1、每个动作都有一个基础分值(BASE VALUE)，该分值(SOV)在分值表中标注。
2、每个裁判员给每个动作按7个等级定值执行分(GOE)，每个等级有相应的加或减分值，这也在分值表中标注。
3、裁判组的执行分(GOE)是通过计算9 个计分裁判的执行分的修正*均值来确定。
4、修正*均值的计算方法：去掉最高分和最低分并计算出剩余7 个裁判的*均分数。
5、这个*均分数即一个单个动作的最后执行分。裁判组的执行分精确到小数点后两位数。
6、把这个动作的*均执行分与其基础分相加即这个动作的总得分(技术分)。
7、联合跳跃应作为一个动作单位来评分。两个跳跃基础分加上其中最难的跳跃的执行分为该动作单位的最后得分。
8、连续跳跃应作为一个动作单位来评分。两个最难跳跃的基础分相加，乘以0.8 的`系数，之后加上最难的跳跃的执行分。
9、把裁判组给所有动作的分数加在一起。
10、规定数量之外的任何额外动作将不计入到运动员成绩中。一个动作只有在进行第一次试做时(或在规定数量之内的试做)才可被计入到成绩之内。
11、创新性动作或衔接可给予特别的2 分奖励。一套节目中只可有一次这样的奖励。
12、奖励分数(如有)将与所有动作的裁判组评分之和相加而得出总的技术分。
13、单人滑自由滑中节目后半段时间内完成的所有跳跃的基础分将乘以1.1 的系数以便反映出节目中难度动作的均衡分配。
14、每位裁判还为节目内容进行评分，分值在0.25 至10 分之间，每次增加值为0.25 分。
15、裁判组给每项节目内容的分数通过计算9个计分裁判的修正*均分得出。修正*均分按以上第4条中规定的方法计算。
16、之后每一项节目内容的裁判组分数乘以以下系数(青少年和成年相同)：
男单： 短节目：1.0 自由滑：2.0
女单： 短节目：0.8 自由滑：1.6
双人： 短节目：0.8 自由滑：1.6
乘以系数后的成绩精确到小数点后两位数，并且相加，之和为节目内容分。
17、每一次对下列规定的违反都要按以下方式扣分。
时间违规——每短于或超过5秒要扣1.0 分。
音乐违规——使用声乐要扣1.0 分
禁止动作违规——每一违规动作扣2.0 分
服装和道具违规————扣1.0 分
跌到——每一跌到扣1.0 分。如果跌到导致节目中断超过10 秒，应额外再扣分：11——20 秒扣1.0 分，21——30 秒扣2.0 分，依此类推。
对本条的解释—跌到的定义：运动员失去控制导致两脚冰刀离开冰面，运动员身体着冰(即使是短暂的)。
18、如果裁判组内裁判人数少于9 人，那么应随机选出5 名作为计分裁判。
二、比赛每一部分的结果决定
1、每一部分比赛(短节目和自由滑)的每一名参赛者的节目总分是通过把总技术分和节目内容分相加并减去任何节目扣分计算出来的。
2、节目总分最高的运动员排在第一名，分数仅次于他的运动员排在第二名，依次类推。
3、如果两名或更多的选手成绩相同，那么在短节目中总技术分高的排名在前;在自由滑中节目内容分高的排名在前;如果总技术分、节目内容分也相同，那么参赛选手成绩并列。
三、综合成绩和总成绩的确定
1、短节目总分和自由滑总分相加即一名运动员比赛中的最后得分，最后得分最高的运动员获得第一名。
2、在有资格赛自由滑的国际滑冰联盟锦赛中，该自由滑的节目总分将乘上一个相应的系数0.25，再加入总成绩之内(在短节目和决赛自由滑比完之后)。
形容花样滑冰的句子
句子是语言运用的基本单位，它由词、词组（短语）构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或者制止，表示某种感慨，表示对一段话的延续或省略。以下是小编为大家收集的形容花样滑冰的句子，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、花样滑冰是一类技巧与艺术性相结合的冰上运动项目，包括男子单人滑、女子单人滑、双人滑和冰舞四个项目的比赛。
2、花样滑冰的双人滑动作丰富多彩，包括许多十分复杂的托举和抛接动作。
3、我们擅长冰上运动，我们有世界上最好的花样滑冰运动员。
4、这条物理定律解释了为什么一名花样滑冰运动员转弯时要收起臂膀才能转得更快。
5、容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。一项美的永无止境的运动——花样滑冰。
6、花样滑冰是一项奥运项目，由个人、双人或者团队表演旋转、跳跃、步法和其他复杂而又有挑战性动作的冰上运动。
7、这部纪录片的目的在于记录美国花样滑冰运动的成长过程，以及这项运动如何从悲剧中再生。
8、几年前，她才开始练*花样滑冰，这一次她将参加冰上舞蹈比赛。
9、长着少女漫画主角的脸，活得却更像一部热血动画，这个23岁的日本花样滑冰选手，受到了霓虹国民的迷之宠爱。
10、她的冰上表演完美的驾驭了这首歌曲深沉又轻快、哀伤又热烈的复杂曲风，尤其是最后那一段恰到好处的燕式和贝尔曼旋转步法，非常精彩！
11、花样滑冰这项运动对综合身体素质的要求非常高，在要求瞬间高爆发能力的同时，还要求对动作细腻的控制，在展现看似粗旷力量的跳跃中还有身体每一丝肌肉的紧绷。
12、女王的小天使——羽生结弦，在*昌冬奥会的男子花样滑冰比赛中夺冠啦！
13、花样滑冰选手的比赛服装可以十分华丽，若由顶级服装设计师来完成，可能花费上千美元。
14、花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异、多姿多彩。冰舞节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐。
15、跳跃是花样滑冰最重要的动作要素之一。它要求选手跳到空中、迅速转体，在完成至少一次的旋转后落冰。
1、我迫不及待地走去溜冰场，双手紧紧地抓住扶手，因为冰很滑，我差点跌倒。老师拉着我的手，教我怎样在冰上走。是这样的，一只脚抬起来，一只脚踏上去，就好像在冰上踏步。站稳了之后，我们就一直绕着圈踏步。“哎呀！”我摔了一跤，手碰到冰上，真冷啊！双手像凝固了似的，脱开手套一看，红通通，再摸摸冰，冻得没感觉了。我自己爬起来，又继续踏步。
2、到了体育场，这儿溜冰的人可真不少。你看，有的像轻盈的燕子，动作敏捷地在人群中穿来穿去；有的像翩翩起舞的蝴蝶，身子忽上忽下地做着各种优美的动作；真是让人眼花缭乱啊！还有的在一旁小心翼翼地滑着
3、商场的地下层，有一个很大的溜冰场。从一楼往下看，那比我还小的孩子们穿着一套套鲜艳夺目的漂亮衣服玩得正开心。瞧！那扎着辫子的小女孩在溜冰场上跳着优美的舞蹈，像一只美丽的蝴蝶在百花丛中翩翩起舞；那两个穿着连衣裙的小女孩在向后退，本领可真大；几个大哥哥在溜冰场上跑着，潇洒自如，真厉害。
4、我又慢慢地在广场上溜了起来，经过了多次努力，我溜的样子跟别人差不多了，我的脸上也出现了笑容。溜冰的时候，风从我耳边吹来，那凉凉的感觉真好呀！我滑啊滑，滑得我满头大汗，脸都红了；脚也沉了；背也酸了。好像我在天空中漫步一样。渐渐的，太阳也要西移垂地了，月亮星星也要出现了。我跟着爸爸妈妈恋恋不舍地离开了广场。
5、我下定决心一定要溜得很快很好。然后，我忍着疼痛，继续慢慢溜了起来。可没滑多久，又摔了一跤。我再次坚强地爬起来，重新开始溜。我练啊练啊，过了好一会儿，我终于渐渐地找到了感觉，速度也加快了。又过了一会儿，我就已经行动自如了。我乐坏了，又蹦又跳，没想到“扑通”又摔了一跤，哈哈，这次是我得意忘形啦！ 我喜欢溜旱冰！
6、现在，我终于能像燕子一样轻盈的飞舞在冰面上了。溜冰也告诉了我一个道理：无论遇到什么困难，都不能失去挑战困难的信心，在解决困难的途中有可能不会一步到位，但千万不能泄气，因为只有坚持才能成功。
7、我看见他们溜旱冰是先出左脚，在出右脚，两脚成“八”字行，重心放在脚上。我模仿他们滑渐渐找到了感觉，便松开他的衣服，突然，我往后一仰，又摔了个四脚朝天。我顾不得一切，心想着一定要学会溜旱冰。我跌倒了再爬起来，爬起来再摔，在爬在摔经过了这一切，我终于掌握了溜旱冰的要领，我成功了！我会溜旱冰了。
8、滑了几圈后，我更加大胆地放开扶墙的手，想像所有轻轻松松溜冰的人们一样自由地滑着，快速地滑着。我专心致志地顺着轨道滑着，眼睛不知不觉地就看着地面，生怕前方的路不好滑。直到表哥提醒我，我才抬起了头。这时，我已经滑了很多圈，渐渐放开了紧绷的神经，开始了漫漫“飞行”之旅。
9、滑冰运动涉及全身的肌肉活动，它是一项具节奏感很强的运动。初次学*滑冰者，手握戳子应该小心翼翼，不能猛用力防止踏空，两臂配合默契同时用力，用力要均匀*稳不能脱节，要循序 渐进的进行，心情不能太急于求成，特别是在弯道处，速度失控时稍不谨慎，滑子就好像脱缰的野马，往往是人与滑子相互分离开来，摔出十几米远，被摔得前俯后仰团团转、两腿朝天互相挤压在一起。人群中发生连环撞击是经常发生的事情，时常把棉裤裆、棉袄腋窝扯开，露出片片棉花絮是常有的事。
10、一开始我十分不熟练，尤其是看到比我提前半小时开始滑的表哥，他虽然滑得很快，但摔得次数很多，而且每次摔倒都是像失灵的不倒翁，摔了个四脚朝天，碎冰屑洒满了全身。于是我更加小心地溜着，不时也加快速度，*稳而缓慢地推着椅子绕了几圈之后，我一次也没摔倒。于是我鼓起勇气，缓慢地挪开椅子，牢牢地抓着墙，时刻准备着“飞行”。
11、我是一个非常喜欢溜旱冰的.女孩，我溜旱冰是非常棒的，每次溜旱冰，我喜欢带着一顶旁边有两个小毛绒球的帽子，穿着一件像裙子一样的毛绒衣服，和一条毛茸茸的裤子，然后在穿上溜冰鞋，我觉得这样很“酷”，还是听我来热播我溜旱冰的整个过程吧！
12、几十年前的滑冰情景时常浮现在我的脑海中。滑冰过程往往是跌倒了、爬起，再跌倒了、再爬起，必须要有恒心不服输的心理，一种不怕困难的精神。只要坚持不懈就能走向成功，其实，世间的万事何尝不是如此呢？
13、正当我心里暗自庆幸时，突然，一个大人从旁边斜冲过来，我躲避不及，只听“咚”的一声，我们撞在了一起，一同倒在了地上。这一下可撞得不轻，我爬了半天也爬不起来，屁股一阵疼痛。耍“帅”最终以失败告终。从那以后，我再也没耍过“帅”。也因为那次经历，让我更深地体会到了溜冰是一种挑战性的运动，这其中离不开勇敢与智慧，更需要执着、认真的态度。
14、来到旱冰场，只见场上灯光闪烁，人们随着优美动听的音乐飞快的滑来滑去，有的像敏捷的像燕子来回穿梭，有的像舞蹈明星翩翩起舞，有的排成一条条长龙“游来游去”。再看那些初学者，他们只能扶着栏杆，一个个像企鹅一样摇摇摆摆小心翼翼的挪动着步子。
15、爸爸拉着我的手，让我感受溜冰的感觉，慢慢的，我有一些会溜起来了。这时候，我看见别的比我小的小孩子都会溜了，我可不能出洋相呀。于是，我挣脱了爸爸的那双大手，学着小朋友的样子，左一脚，右一脚的溜起来，可是溜冰鞋的六个轮子偏偏不听我的使唤，我往东，它偏偏往西，我往南，它偏偏往北。没过一会，我就满头大汗，人也站不稳了，屁股往地上一摔。“哎哟，好疼呀。”我叫了起来。妈妈连忙跑过来要扶我。我拒绝了妈妈。自己硬着头皮爬了好几次才起来。
16、一路上，小鸟在枝头上欢蹦乱跳的做着游戏，叽叽喳喳地的叫个不停。树叶在微风的吹拂下发出“沙沙沙”的声音，好像在说：“祝你们玩的愉快”。大地不时的传来“咚咚咚”的响声，我知道，那是春姑娘的脚步声。我已经无心观赏这美丽的初春景色，心儿早就飞向了旱冰场。
17、我穿上了旱冰鞋，可刚站了起来，就感觉马上要失去*衡，身子也变得不*稳了。我试着往前滑去，突然，脚下一滑，“噗通”一声，不知怎么搞的，我就一屁股摔在了地上，屁股上的肉火辣辣地疼。我鼻子一酸，不值钱的眼泪竟止不住的流了下来。“不学了，不学了！”很没面子的我大声对妈妈说。妈妈走过来，和蔼地对我说：“勇勇，要想学会滑旱冰，就要不怕苦，不怕累，更不怕疼。我希望你能像个真正的男子汉，来，继续练！”
18、我先是慢溜，过了一会儿，突然加速奔跑起来。在一个转弯处，我右脚向左脚前一伸，后面的左脚用力蹬在地上，表演了个高难度的双**叉的转弯技巧。周围的人见了，纷纷鼓起了掌，有的还说：“小家伙，不错，不错！”掌声和赞扬声使我得意忘形，溜的速度也随之更快，正在我尽情表演时，前面突然出现了两个人，他们手拉着手，边溜边说笑，我想躲过去，可速度太快，已经来不及了。眼看就要撞上去了。正在这千钧一发之际，仿佛有神灵指点，他们忽然转过头看到了惊慌失措的我，猛地把手臂迅速举起。我当机立断，腰一弓，从他俩中间穿了过去。“好险呀，真吓人！”
19、爸爸好像看透了我的心思，和蔼的说：“昊昊，做什么事情都要坚持到底，不要灰心，更不能放弃啊！”，听了爸爸的话，我又重新穿上了旱冰鞋，在栏杆边看别人怎么滑的，我发现别人滑的时候，腿叉成“八”字型，眼睛不是看脚底，而是目视前方。于是我又滑了起来，一次次摔倒，又一次次爬起来，最后，我终于越滑越快，学会了滑旱冰。爸爸看着我竖起了大拇指。
20、一个风和日丽的下午，表哥邀请我来新的溜冰场滑冰，我既激动又好奇。因为之前只在电视上看过溜冰运动员表演花样溜冰，所以他们在冰上翩翩起舞的样子，使我羡慕不已。我迫不及待地来到溜冰场，惊奇的看到有许多人在自由自在地滑冰，他们有的推着椅子滑，有的*稳地滑着，还有的飞快地穿梭在冰面上，多么像海燕轻盈地飞舞在大海上空，又似展翅的雄鹰在碧空中乘风翱翔。
21、如今，每次回家过年时，我总是到杨家村的水塘附*去转转，虽然水塘依旧，但物是人非，水塘上滑冰的人却像割韭菜一样，割了一茬又一茬。每次来到水塘边，看着那些稚气未脱的小孩子们兴高采烈地滑冰时的场景，我就仿佛看到了当年自己和小伙伴们滑冰时的矫健的身影，听到了我们当年滑冰时的欢快的笑声，我感觉自己一下子又年轻了许多，浑身充满了力量。
22、虽然我的脚磕肿了，手也摔伤了，衣服也弄破了，但是我的心里却非常高兴，因为我又学会了一种本领——溜冰。在这一次学溜冰中，我悟出了一个道理：无论多艰难的事情，只要你努力努力再努力，最终你定能取得成功。
23、他们优美的身姿看的我眼花缭乱、目不暇接，我急不可待地换上护具，穿上溜冰鞋，颤颤巍巍地走到了冰面上。*滑的冰面在阳光的照射下金光闪闪，我既兴奋又害怕。
24、咳，这双溜冰鞋可真重啊！我兴致冲冲却在摇摇晃晃地走向冰场。然而，我站都还没站稳，两只脚就不由自主地向前方连续滑了几下，身子一仰，手向后面划了几圈，最后是重重地摔到地上。但我并不泄气，我还是咬着牙，狠命地站起来，努力*衡自己向胆滑，但任凭我怎样努力，我不是向前栽倒，就是个四脚朝天。经几番折腾后，我手痛，脚痛，全身都在痛，我一边哎哟地叫着，一边在后悔，后悔自己真不该来这鬼地方。
有关描写滑冰的句子大全
无论是在学校还是在社会中，许多人都接触过一些比较经典的句子吧，句子是由词或词组构成的，是具有一定语调并表达一个完整意思的语言运用单位。究竟什么样的句子才是好的句子呢？下面是小编帮大家整理的描写滑冰的句子，希望能够帮助到大家。
1、一个月的学*结束了，这个冬季在北京看雪、踩雪、玩雪、滑冰…很开心、很满足，再见，北京！
2、身处东北的我，从小喜欢玩雪，滑雪滑冰真好。
3、好怀念小时候撒欢儿玩雪，滑冰车，裤脚子湿漉漉的。
4、玩雪、玩冰，开森的一家人。滑冰车的时候让我想起，小时候每到冬天就是这样玩耍的，真的是越长大越恋旧。
5、有一种痛南方人不会懂，冰天雪地的东北，冬季的日常就是玩雪滑冰，非常欢乐。
6、滑冰加上玩雪，感觉自己的膝关节已经受伤了。今生跑马拉松的梦想还能实现吗？
7、冬季就是玩雪玩冰的季节，一定要好好把握哦，错过了就是一年呀。
8、看朋友们欢乐地滑冰玩雪。有时候，做个安静的旁观者，也很开心。
9、下雪从小就给一种开心和快乐，可以玩雪，可以滑冰，可以雪仗，可以抓麻雀，雪带来的一种快乐和期盼。
10、想滑冰想玩雪想泡温泉想吃火锅想晒太阳想瘫在家里，冬天要做的事都还没做。
11、大东北终于迎来了冰天雪地，可以开心的玩雪滑冰了。
12、越是什么都做不了的时期，看别人玩雪滑梯和滑冰就越想玩！我只能看看雪雕和冰雕了。
13、第一次感受雪中跑，边玩雪边滑冰边欢笑，痛快！
14、整座城都变成了雪乡，预防冬季抑郁的最好办法，就是玩耍，滑冰玩雪。
15、想去看雾凇，想去看玩雪，想去看冰雕，想去松花江上滑冰。
16、这个冬天有多美好呢，和你一起滑冰玩雪，和你一起着同一个城市的日落，有你陪伴的冬天很温暖。
17、奶茶，肉蟹煲，滑冰，玩雪，烤串，电影，完美休息日。
18、你们玩雪撒欢，我们玩冰，走在路上就跟滑冰似的，滑溜溜的。
19、下雪啦，我特别兴奋，洁白的世界，空气如此清新，一年四季，我最爱冬季。
1、来到溜冰场，我看到了球场上闪烁的灯光，人们随着优美的音乐快速地滑来滑去，有的像燕子一样敏捷地穿梭，有的像舞动的星星在跳舞，有的像排成一条长龙在游泳。再看看那些初学走路的人，他们只能依靠栏杆，一只像企鹅一样摇摇摆摆小心翼翼地迈着步子。
2、跑了几圈后，我放开了放在墙上的手，更大胆了，我试着像任何滑冰运动员一样滑得又快又自由。我全神贯注地顺着小路走着，眼睛不由自主地望着地面，生怕前面的路不滑。直到我表弟提醒我，我才抬起头来。这时，我已经滑了许多圈，渐渐地放开了紧张的神经，开始了漫长的飞行。
3、一个晴朗的下午，我的表弟邀请我去新开的溜冰场溜冰。我既兴奋又好奇。因为我以前只在电视上看过滑冰选手表演花样滑冰，所以我很欣赏他们在冰上跳舞的样子。我等不及去溜冰场，惊讶地看到很多人在自由滑冰，他们中的一些人把椅子上滑下来，一些光滑的幻灯片，和快速穿梭在冰上，多么像海燕光在海上飞行，就像鹰在蓝天飞翔的翅膀。
4、我迫不及待地要去溜冰场，双手抓住扶手，因为冰面太滑了，我差点摔倒。老师拉着我的手，教我如何在冰上行走。一只脚向上，一只脚向上，就像踩在冰上。我们一脚踏实地，就一直在原地打转。噢，亲爱的！我跌倒了，碰到了冰。多么冷啊！他的手似乎凝固了。当他脱下手套时，手套看起来是红色的。他又感觉到了冰。我自己站起来，继续往前走。
5、他们优美的身姿使我眼花缭乱。我迫不及待地穿上防护服和冰鞋，在冰上摇摇晃晃地走着。光滑的冰在阳光下闪闪发光，我既兴奋又害怕。
6、我在广场上慢慢地滑倒了，经过多方努力，我随着别人的出现滑倒了，我的脸上也露出了笑容。滑冰时，风从我耳边吹过，那种凉凉的感觉真好！我滑啊滑，滑啊滑，我满身是汗，脸都红了；脚是沉重的'；我的背很痛。就像我在天空中行走。渐渐地，太阳将向西移动到地球，月亮和星星将出现。我跟着爸爸妈妈不情愿地离开了广场。
7、滑冰涉及到全身的肌肉运动。这是一项有节奏的运动。第一次学滑冰选手，手邮票应该仔细，不难很难防止空，配合默契，两臂强度应光滑均匀不能断开，需要一步一步完成，情绪不能太急于求成，特别是弯曲，速度失控有点不小心，滑块喜欢的，往往是与滑块分离，掉了十几米，下降似乎是皮疹，两条腿互相挤在一起。在人群中堆积是一件常见的事情，经常会发生棉裤裆部、棉袄腋窝撕裂，露出棉质是一件常见的事情。
8、我经常想起几十年前的滑冰。滑冰的过程往往是一个摔倒，爬起来，再摔倒，再爬起来，我们要有毅力，有不怕困难的精神。只要坚持就能通向成功，其实世界上的一切不都是这样吗？
9、现在，每当我回家过年时，我总是去杨家村附*的池塘看看，虽然池塘是仍然，但改变了，池塘溜冰的人都像韭菜，削减了作物。每次我来到水塘，望着那一群群稚气未消的孩子快乐地滑冰的情景，我仿佛看到了自己和朋友们在溜冰时那矫健的身影，听到了我们溜冰时那欢快的笑声，我觉得自己年轻了很多，充满了力量。
10、嗯，这些冰鞋真重！我兴致勃勃，但正摇摇晃晃地朝溜冰场走去。然而，还没等我站住，我的脚就开始向前滑动，身体向后倾斜，手向后拉了几下，重重地落在地上。但我并不气馁。我站起来，咬紧牙关，努力使自己在风中保持*衡。几经辗转，我的手痛，脚痛，全身在痛，我一边疼一边叫，一边在后悔，后悔自己真的不该来这个地方。
11、爸爸似乎看穿了我的心思，亲切地说：好好儿，做什么事都要坚持到底，别灰心，更不能放弃！听了爸爸的话，我又穿上了旱冰鞋，在栏杆上看别人是怎么滑的，我发现别人在滑，腿摊开成八字形，眼睛不是看着脚底，而是看着前方。于是我又滑了一次，又一次，又一次，最后，我终于越来越快，学会了溜旱冰。爸爸看着我，对我竖起了大拇指。
12、我决心走得又快又好。然后，忍着疼痛，我继续慢慢地滑开。但没过多久，他又摔倒了。我再次坚强地站起来，再次开始跑步。我练*了又练*，经过很长一段时间，我终于慢慢地找到了感觉，加快了速度。过了一段时间，我可以轻松地移动了。我被逗乐了，吓得跳了起来，没想到扑通一声就倒了下去，哈哈，这回我是忘乎所以了！我喜欢轮滑！
13、刚开始的时候，我很不熟练，尤其是当我看到我的表弟比我早半个小时开始滑雪的时候。虽然他跑得很快，但他摔倒了很多次，每次他摔倒的时候，他就像一个故障玻璃杯，仰面摔倒，碎冰散落在他的身上。于是我更小心地滑了下去，不时加快速度，把椅子稳稳当当地慢慢推了一圈又一圈，一次也没摔倒。于是我鼓起勇气，慢慢地把椅子挪开，紧紧地抓着墙，准备飞翔。
14、现在我可以像燕子一样在冰上飞了。滑冰也告诉了我一个道理：无论遇到什么困难，都不能失去挑战困难的信心，在解决困难的道路上可能没有一步到位，但决不气馁，因为只有坚持才能成功。
15、就在我暗自庆幸的时候，突然，一个大人从侧边斜冲了过来，我避不开，只听咚的一声，我们一起打，一起摔倒在地。这是一个很好的打击，我很长时间都站不起来。那个迷人的人以失败告终。从那以后，我再也没演过帅哥。因为那次经历，我深刻地认识到，滑冰是一项具有挑战性的运动，它离不开勇气和智慧，但也需要坚持和认真的态度。
16、虽然我的脚肿了，手也断了，衣服也撕破了，但我的心还是快乐的，因为我学会了滑冰。在学*滑冰的这段时间里，我学到了一个道理：不管事情有多么艰难，只要你再努力一次，你最终会成功的。
描写速度滑冰的句子
在生活、工作和学*中，大家最不陌生的就是句子了吧，句子的组成部分，包括主语、谓语、宾语、定语、状语、补语六种。你所见过的句子是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的描写速度滑冰的句子，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
1、雪后初晴，滑雪场白雪皑皑，眼前纯白的世界一望无垠，似乎整个世界都套上了靓丽的银装。
2、啊！终于放寒假了，我怀着喜悦的心情与弟弟、舅舅和姨姥姥开车来到了*谷的“渔阳滑雪场”。
3、到了滑雪场，我们急切地租来了四套雪服，三套雪仗和雪板。当我们穿上雪鞋时，我静悄悄地说：“穿上雪鞋后，就好像不会走路了！”姨姥姥说：“太对了。”
4、星期六，爸爸妈妈带我去了向往已久的孤峰山滑雪场滑雪。
5、到了滑雪场，看着那高高的雪山，我心里有些胆怯了，这么高的雪山我爬上去滑得下来吗？
6、时间过得飞快，不知不觉已经滑了4个小时了，我只好恋恋不舍地离开了滑雪场。
7、今天是大年初二，我和爸爸妈妈来到石河子市郊的大自然滑雪场，乘车大约一个小时，距市区约３０多公里。
8、纷纷扬扬的雪花覆盖了大自然滑雪场，染白了一座座大山。这儿到处都是白茫茫的一片，就像被盖上了白色的厚厚棉被，雪大约厚５０厘米脚踩在雪地上发出吱吱的响声。
9、早晨，天空晴朗，阳光明媚。小记者们高高兴兴地坐大客车来到千山滑雪场。下了车，首先映入眼帘的是：用雪作成的五个大字“千山滑雪场”。
10、远远望去整个滑雪场犹如皑皑雪山，神秘莫测，好像仙境一般，美丽极了！走下车子一看又是另一种美的景象：大地妈妈好像穿上了一件白色的羽绒衣，而旁边青松正在做着美梦。
11、初到雪场时应先看滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水*来选择相应的滑道。
12、我在教练的帮助下换上了雪鞋，拿上了雪杖与雪橇，走进了人流如潮的滑雪场。啊，我刚一“上阵”，就被一位小朋友用雪洒了一下。
13、哈哈，我终于与妈妈来到了寒气袭人的哈尔滨滑雪场——亚布力滑雪场。车还没停稳，我就匆忙下了车，丢下妈妈，直奔雪场。
14、在路上，导游姐姐就告诉我们：亚布力滑雪场是亚洲最大的滑雪场，从哈尔滨市区坐车走高速还需要将*四个小时的路程。
15、滑雪场里的人还真多呀，初略一看就有二百多人。我和爸爸先在*地上热热身，他滑的可比我要好得多了。
16、这样我在滑雪场疯狂了两个多小时才班师回朝。在寒假的新鲜事还真不少。我的寒假生活还真有趣啊！
17、下午，总算到了滑雪场，虽然已不是第一次来了，但还是给我带来了许多的新鲜感。我们换上滑雪服，穿上了滑雪靴，戴上帽子与手套。
18、初六上午，爸爸带着我老早就起了床，因为滑雪场在莘庄那儿，单是路程来回就要花上四、五个小时。
19、帽儿山滑雪场是哈尔滨体育学院附属滑雪教学基地，位于哈尔滨市东南方向85公里处的帽儿山镇郊，距哈尔滨市区90公里，有铁路和高速。
20、高山滑雪场被誉为*大学生冬季运动项目训练基地、全国单板滑雪训练基地、黑龙江省中小学生校外活动基地。
21、帽儿山滑雪场是我国重要的集教学、科研、训练、竞赛与社会服务，五位一体的人才培养基地。是黑龙江俩个五星级滑雪场之一。
22、高山雪场承担雪上运动员的培养，和大、中、小型雪场教练员、导滑员、雪场救护员和机械设备操作员的职业技术培训任务。
23、星期六，我妈带我去上海银七星滑雪场玩。在去的时候，我想：我知道化学的原理，一定会划得很好。
24、进去一看，简直是冰雪世界。我和妈妈先滑到高处去，然后滑下来，妈妈让我把身体放低，身体往前用力，滑雪板排成八字形是刹车。
25、昨天，我和妈妈还有陈佳文和她奶奶、刘嘉深和他妈妈、庄佳骏和他妈妈一起去了阿尔卑斯山滑雪场溜冰，不过我还去了在溜冰场旁边的嬉雪场。
1、来到溜冰场，我看到了球场上闪烁的灯光，人们随着优美的音乐快速地滑来滑去，有的像燕子一样敏捷地穿梭，有的像舞动的星星在跳舞，有的像排成一条长龙在游泳。再看看那些初学走路的人，他们只能依靠栏杆，一只像企鹅一样摇摇摆摆小心翼翼地迈着步子。
2、跑了几圈后，我放开了放在墙上的手，更大胆了，我试着像任何滑冰运动员一样滑得又快又自由。我全神贯注地顺着小路走着，眼睛不由自主地望着地面，生怕前面的路不滑。直到我表弟提醒我，我才抬起头来。这时，我已经滑了许多圈，渐渐地放开了紧张的神经，开始了漫长的飞行。
3、一个晴朗的'下午，我的表弟邀请我去新开的溜冰场溜冰。我既兴奋又好奇。因为我以前只在电视上看过滑冰选手表演花样滑冰，所以我很欣赏他们在冰上跳舞的样子。我等不及去溜冰场，惊讶地看到很多人在自由滑冰，他们中的一些人把椅子上滑下来，一些光滑的幻灯片，和快速穿梭在冰上，多么像海燕光在海上飞行，就像鹰在蓝天飞翔的翅膀。
4、我迫不及待地要去溜冰场，双手抓住扶手，因为冰面太滑了，我差点摔倒。老师拉着我的手，教我如何在冰上行走。一只脚向上，一只脚向上，就像踩在冰上。我们一脚踏实地，就一直在原地打转。噢，亲爱的！我跌倒了，碰到了冰。多么冷啊！他的手似乎凝固了。当他脱下手套时，手套看起来是红色的。他又感觉到了冰。我自己站起来，继续往前走。
5、他们优美的身姿使我眼花缭乱。我迫不及待地穿上防护服和冰鞋，在冰上摇摇晃晃地走着。光滑的冰在阳光下闪闪发光，我既兴奋又害怕。
6、我在广场上慢慢地滑倒了，经过多方努力，我随着别人的出现滑倒了，我的脸上也露出了笑容。滑冰时，风从我耳边吹过，那种凉凉的感觉真好！我滑啊滑，滑啊滑，我满身是汗，脸都红了；脚是沉重的；我的背很痛。就像我在天空中行走。渐渐地，太阳将向西移动到地球，月亮和星星将出现。我跟着爸爸妈妈不情愿地离开了广场。
7、滑冰涉及到全身的肌肉运动。这是一项有节奏的运动。第一次学滑冰选手，手邮票应该仔细，不难很难防止空，配合默契，两臂强度应光滑均匀不能断开，需要一步一步完成，情绪不能太急于求成，特别是弯曲，速度失控有点不小心，滑块喜欢的，往往是与滑块分离，掉了十几米，下降似乎是皮疹，两条腿互相挤在一起。在人群中堆积是一件常见的事情，经常会发生棉裤裆部、棉袄腋窝撕裂，露出棉质是一件常见的事情。
8、我经常想起几十年前的滑冰。滑冰的过程往往是一个摔倒，爬起来，再摔倒，再爬起来，我们要有毅力，有不怕困难的精神。只要坚持就能通向成功，其实世界上的一切不都是这样吗？
9、现在，每当我回家过年时，我总是去杨家村附*的池塘看看，虽然池塘是仍然，但改变了，池塘溜冰的人都像韭菜，削减了作物。每次我来到水塘，望着那一群群稚气未消的孩子快乐地滑冰的情景，我仿佛看到了自己和朋友们在溜冰时那矫健的身影，听到了我们溜冰时那欢快的笑声，我觉得自己年轻了很多，充满了力量。
10、嗯，这些冰鞋真重！我兴致勃勃，但正摇摇晃晃地朝溜冰场走去。然而，还没等我站住，我的脚就开始向前滑动，身体向后倾斜，手向后拉了几下，重重地落在地上。但我并不气馁。我站起来，咬紧牙关，努力使自己在风中保持*衡。几经辗转，我的手痛，脚痛，全身在痛，我一边疼一边叫，一边在后悔，后悔自己真的不该来这个地方。
11、爸爸似乎看穿了我的心思，亲切地说：好好儿，做什么事都要坚持到底，别灰心，更不能放弃！听了爸爸的话，我又穿上了旱冰鞋，在栏杆上看别人是怎么滑的，我发现别人在滑，腿摊开成八字形，眼睛不是看着脚底，而是看着前方。于是我又滑了一次，又一次，又一次，最后，我终于越来越快，学会了溜旱冰。爸爸看着我，对我竖起了大拇指。
12、我决心走得又快又好。然后，忍着疼痛，我继续慢慢地滑开。但没过多久，他又摔倒了。我再次坚强地站起来，再次开始跑步。我练*了又练*，经过很长一段时间，我终于慢慢地找到了感觉，加快了速度。过了一段时间，我可以轻松地移动了。我被逗乐了，吓得跳了起来，没想到扑通一声就倒了下去，哈哈，这回我是忘乎所以了！我喜欢轮滑！
13、刚开始的时候，我很不熟练，尤其是当我看到我的表弟比我早半个小时开始滑雪的时候。虽然他跑得很快，但他摔倒了很多次，每次他摔倒的时候，他就像一个故障玻璃杯，仰面摔倒，碎冰散落在他的身上。于是我更小心地滑了下去，不时加快速度，把椅子稳稳当当地慢慢推了一圈又一圈，一次也没摔倒。于是我鼓起勇气，慢慢地把椅子挪开，紧紧地抓着墙，准备飞翔。
14、现在我可以像燕子一样在冰上飞了。滑冰也告诉了我一个道理：无论遇到什么困难，都不能失去挑战困难的信心，在解决困难的道路上可能没有一步到位，但决不气馁，因为只有坚持才能成功。
15、就在我暗自庆幸的时候，突然，一个大人从侧边斜冲了过来，我避不开，只听咚的一声，我们一起打，一起摔倒在地。这是一个很好的打击，我很长时间都站不起来。那个迷人的人以失败告终。从那以后，我再也没演过帅哥。因为那次经历，我深刻地认识到，滑冰是一项具有挑战性的运动，它离不开勇气和智慧，但也需要坚持和认真的态度。
16、虽然我的脚肿了，手也断了，衣服也撕破了，但我的心还是快乐的，因为我学会了滑冰。在学*滑冰的这段时间里，我学到了一个道理：不管事情有多么艰难，只要你再努力一次，你最终会成功的。
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