有关养生的诗句

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  • 立春养生诗句

  • 养生,立春,文学
  • 立春养生诗句(精选130句)

      在学*、工作乃至生活中,大家都知道一些经典的诗句吧,诗句具有精炼含蓄的特点,起着反映社会生活、表达思想感情的.作用。那么什么样的诗句才更具感染力呢?以下是小编精心整理的立春养生诗句(精选130句),欢迎大家分享。

      1、际夜转西壑,隔山望南斗。——綦毋潜《春泛若耶溪》

      2、落花满春光,疏柳映新塘。——储光羲《答王十三维》

      3、等闲识得东风面,万紫千红总是春。——朱熹《春日》

      4、侵陵雪色还萱草,漏泄春光有柳条。——杜甫《腊日》

      5、残雪暗随冰笋滴,新春偷向柳梢归。——张来《春日》

      6、春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。——孟郊《登科后》

      7、豆蔻梢头春色浅。——谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》

      8、江头橘树君自种,那不长系木兰船。——张籍《春别曲》

      9、不知细对谁裁出,二月春风似剪刀。——贺知章《咏柳》

      10、怀家寒食夜,中酒落花天。——赵长卿《临江仙·暮春》

      11、野岛眠岸有闲意,老树着花无丑枝。——梅尧臣《东溪》

      12、今夜偏知春气暖,虫声新透绿窗纱。——刘方*《夜月》

      13、素手青条上,红妆白日鲜。——李白《子夜吴歌·春歌》

      14、楼倚春江百尺高。——张先《浣溪沙·楼倚春江百尺高》

      15、长江春水绿堪染,莲叶出水大如钱。——张籍《春别曲》

      16、年年春日异乡悲,杜曲黄莺可得知。——韦庄《江外思乡》

      17、朝来新火起新烟,湖色春光净客船。——杜甫《清明二首》

      18、芳树无人花自落,春山一路鸟空啼。——李华《春行即兴》

      19、征人归路许多长。——晏几道《鹧鸪天·醉拍春衫惜旧香》

      20、洞庭一夜无穷雁,不待天明尽北飞。——李益《春夜闻笛》

      1、雨打梨花深闭门,误了青春,忘了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》

      2、春宵一刻值千金,花有清香月有阴。____苏轼《春宵·春宵一刻值千金》

      3、人面不知何处去,桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》

      4、沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。____志南《绝句》

      5、夜月一帘幽梦,春风十里柔情。____秦观《八六子·倚危亭》

      6、红酥手,黄縢酒,满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》

      7、小楼一夜听春雨,深巷明朝卖杏花。____陆游《临安春雨初霁》

      8、寂寞空庭春欲晚,梨花满地不开门。____刘方*《春怨》

      9、人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开。____白居易《大林寺桃花》

      10、江碧鸟逾白,山青花欲燃。____杜甫《绝句二首》

      11、读书不觉已春深,一寸光阴一寸金。____王贞白《白鹿洞二首·其一》

      12、沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。____刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》

      13、竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。____苏轼《惠崇春江晚景/惠崇春江晓景》

      14、江南无所有,聊赠一枝春。____陆凯《赠范晔诗》

      15、春风十里扬州路,卷上珠帘总不如。____杜牧《赠别》

      16、人闲桂花落,夜静春山空。____王维《鸟鸣涧》

      17、流水落花春去也,天上人间。____李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》

      18、相见时难别亦难,东风无力百花残。____李商隐《无题·相见时难别亦难》

      19、春江潮水连海*,海上明月共潮生。____张若虚《春江花月夜》

      20、红豆生南国,春来发几枝。____王维《相思》

      21、天街小雨润如酥,草色遥看*却无。____韩愈《早春呈水部张十八员外/初春小雨/早春》

      22、春风又绿江南岸,明月何时照我还?____王安石《泊船瓜洲》

      23、春心莫共花争发,一寸相思一寸灰!____李商隐《无题·飒飒东风细雨来》

      24、春水碧于天,画船听雨眠。____韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》

      25、等闲识得东风面,万紫千红总是春。____朱熹《春日》

      26、知否,知否?应是绿肥红瘦。____李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》

      27、满目山河空念远,落花风雨更伤春。____晏殊《浣溪沙·一向年光有限身》

      28、绿杨烟外晓寒轻,红杏枝头春意闹。____宋祁《玉楼春·春景》

      29、流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉。____蒋捷《一剪梅·舟过吴江》

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2022-05-04 22:57:15
  • 关于养生的诗句

  • 养生
  • 而孰知上之功德,休养生息,涵煦于百年之深也。——欧阳修《丰乐亭记》

    养生仍夭命,诱读讵封侯。——寒山《诗三百三首》

    何必走马来为问,君不见嵇康养生遭杀戮。——杜甫《醉为马坠,诸公携酒相看》

    若言神仙可学致,自是未得养生理。——楼钥《又次王恭叔韵·仲冬方寒荔挺出》

    寄言养生客,於此同归休。——释文珦《游兴·端居念局促》

    偶然著道书,神人养生理。——储光羲《同王十三维偶然作十首》

    深藏报恩剑,久缉养生篇。——张籍《赠殷山人》

    四十余年学养生,谁知所得亦**。——陆游《春日杂兴·四十余年学养生》

    暮年乃小黠,告归学养生。——陆游《幽居记今昔事十首以诗书从宿好林园无俗情为·少小喜读书》

    扬眉赪玉色,尽发养生秘。——范梈《苍山感秋》

    养生非但药,悟佛不因人。——刘禹锡《偶作二首》

    养生终自惜,伐数必全惩。——杜甫《寄刘峡州伯华使君四十韵》

    禀质本羸劣,养生仍莽卤。——白居易《和微之诗二十三首·和祝苍华》

    半俸归烧伏火药,全家解说养生方。——张籍《赠阎少保》

    寄言养生客,来此共提筐。——钱起《月下洗药》

    自著养生论,无烦忧暮年。——马戴《过野叟居》

    羽化自仙骨,延年资养生。——皎然《还丹可成诗联句》

    山中玉笋是仙药,袖里素书题养生。——皎然《贻李汤》

    养生自有年支药,税户应停月进银。——王建《送吴谏议上饶州》

    *来心力少,休读养生方。——王建《原上新居十三首》

    木雁才不才,吾知养生主。——权德舆《八音诗》

    知将何事酬公道,只养生灵似养身。——李频《五月一日蒙替本官不得随例入阙,感怀献送相公》

    从事不从事,养生非养生。——罗隐《茅斋》

    不解养生何怪病,已能知命敢辞贫。——徐铉《病题二首》

    养生宜县僻,说品喜官微。——姚合《武功县中作三十首》

    养生非酒病,难隐是诗名。——姚合《寄华州李中丞》

    无因握石髓,及与养生人。——李德裕《尊师是桃源黄先生传法弟子常见尊师称先师灵迹…旧馆》

    累累圹中物,多于养生具。——曹邺《始皇陵下作》

    杀生养生复养生,呜呜啧啧何时*。——鲍溶《巢乌行》

    觅得养生书一卷,只留梁上不曾看。——钱时《岁寒杂咏·弯弓稍稍舒双肘》

    山僧历得养生理,故以岩樗自为比。——释文珦《为修樗作歌》

    斯能无用者,绝似养生人。——释文珦《曲木咏》

    颇谓行窝安乐法,远胜叔夜养生书。——释文珦《行窝吟》

    囊中何所有,一卷养生书。——释文珦《赠隐人》

    养生或攻名,曾否鉴嵇康。——方回《或献髭药却之》

    自从出家后,渐得养生趣。——寒山《诗三百三首》

    已期到老还沾禄,无复偷闲却养生。——许棠《讲德陈情上淮南李仆射八首》

    吾衰谬养生,任运常坦坦。——王之望《病后戏赠同官蒋子权》

    纵言及养生,大抵宗虚静。——郭印《问养生於曾端伯》

    已从方士资养生,更向桑门作谈柄。——倪谦《万壑苍烟卷为邹允达赋》

    我闻养生先实腹,幸乏明珠买娉婷。——郑清之《目眚忌食戏成》

    静还林石下,坐读养生篇。——刘得仁《访曲*处士》

    养生简介

    养生,动词也,亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养,即调养、保养、补养之意;生,即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。

    保养,是指遵循生命法则,通过适度运动,加之外在护理等手段,让身体机能及外在皮肤得以休养生息,恢复应有机能,这是养生的第一层面;

    涵养,是指开阔视野、通达心胸、广闻博见,通过对自身的道德和素质的修炼和提升,让身心得到一种静养与修为,从而达到修心修神的目的;

    滋养,是指通过适时适地适人,遵循天地四时之规律,调配合宜食疗,以滋养调理周身,达到治未病而延年的目的。

    实质上,养生就是保养五脏,使生命得以绵长的意思。

    养生学是一门涉及诸多学科的综合科学,它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。

    现代养生的涵义:以中、西医学理论为指导,用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等,通过调节个人生活*惯、生活环境及心理状态,来调理身心,达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。

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2022-07-01 21:02:22
  • 关于养生的诗句

  • 养生
  •   1、多饮酒则气升,多饮茶则气降。

      2、宋蒲虔贯凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

      3、饱食即卧,乃生百病。

      4、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。

      5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

      6、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

      7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

      8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

      9、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

      10、养生之道,莫先于饮食。

      11、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

      12、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

      13、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

      14、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

      15、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

      16、万事莫如为善乐,百花争比读书香。

      17、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

      18、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

      19、莫吃空心茶,少食中夜饭。

      20、安谷则生,绝谷则亡,(m.ju.51tietu.net)饮食自倍,肠胃耐伤。

      21、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

      22、晚饭少吃口,活到九十九。

      23、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。

      24、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

      25、粥饭为世间第一补人之物。

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2022-04-07 04:09:04
  • 形容健康养生的的诗句

  • 养生,健康,优美
  • 铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.要活好,心别小;善制怒,寿无数.要想健康快乐,学会自己找乐.至虚极,守静笃.。

    万物并作,吾以观复。

    最好的医生是自己,最好的运动是步行.宠辱若惊,患若身。

    何谓宠辱若惊

    宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

    古之善为士者,微妙玄通,深不可识。

    夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。

    孰能浊以止

    静之徐清;孰能安以久

    动之徐生。

    金玉满堂,莫之能守。

    富贵而骄,自遗其咎。

    功成身退,天之道。

    怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤*.妻贤夫病少,好妻胜良药.千保健,万保健, 心态*衡是关键. 上善若水。

    水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。

    居善地,心善渊,与善仁,言善信,正善治,事善能,动善时。

    夫唯不争,故无尤。

    生之蓄之,,为而不恃,长而不宰。

    是谓玄德。

    是以圣人处无为之事,。

    万物作焉而不辞,,为而不恃,功成而弗居。

    夫为弗居,是以不去。

    天长地久。

    天地所以能长且久者,以其不自生,故能长生。

    是以圣人后其生而身先,外其生而生存。

    非以其无私邪

    故能成其私。

    关于健康的古诗词:1、生》作者: (宋)禀赋本,四十已遽衰,药裹不离手,对酒盘无梨岂料今八十,白间犹黑丝,咀嚼虽小艰,幸未如牛

    昔虽学养生,所遇少硕师,金丹既茫昧,鸾鹤安可期

    惟有庖丁篇,可信端不疑。

    爱身过拱璧,奉以无缺亏。

    孽不患天作,戚惟忧自诒。

    挛躄岂不苦,害犹在四支;二竖伏膏肓,良医所不治。

    衣巾视寒燠,饮食节饱饥,虎兕虽在傍,牙爪何由施

    老人不妄语,聊赋养生诗。

    2、《步出夏门行·龟虽寿》作者:曹操(东汉)  神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰。

      老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。

      盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。

    3、《饮酒》作者:陶渊明(东晋)  结庐在人境,而无车马喧。

    问君何能尔

    心远地自偏。

      采菊东篱下,悠然见南山。

    山气日夕佳,飞鸟相与还。

    4、《江村》作者:杜甫(唐)  老妻画纸为棋局,稚子敲针作钓钩;  但有故人供禄米,微躯此外复何求

    5、《负冬日》作者:白居易(唐)  杲杲冬日出,照我屋南隅,负暄闭目坐,和气生肌肤。

      初似饮醇醪,又如蛰者苏。

    外融百骸畅,中适一念无。

      旷然志所在,心与虚空俱。

    6、《摄养诗》作者:龚廷贤(明)  惜气存精养神,少思寡欲勿劳心。

      食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。

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2022-01-08 10:20:55
  • 苏轼健康养生的诗句

  • 苏轼,健康,养生
  • 苏轼健康养生的诗句

      古往今来的人们都非常重视养生之道,也流传着各种各样的养生方法,现代人也借鉴古人的养生“秘方”。“唐宋八大家”之一的苏东坡提出的四条养生“秘方”就颇有见地。下面小编为你整理了苏轼健康养生的诗句,希望能帮到你!

      一、无事以当贵。这就告诉我们在心情上要潇洒大度,随遇而安,不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多,尽量要保持一颗*常心。这对于老年人来说有利于健康长寿,对于年轻人来说有利于心理健康,提高自己抗挫折能力。

      二、早寝以当富。对于不同年龄段的人来说,养成良好的起居*惯是同等重要的,尤其是早睡早起,比获得任何财富更加宝贵。

      三、安步以当车。这一条告诉我们不要过于讲求安逸,能走路就不要坐车,能走楼梯就不要乘电梯,生命在于运动。

      四、晚食以当肉。苏东坡认为“人应已饥方食未饱”。饥饿了以后再进食,即便是粗茶淡饭,其香甜可口会胜过山珍海味;吃饭时不要吃得太饱,如果吃饱了还勉强进食,即使美味佳肴放在眼前也难以下咽。

      苏东坡的四味“长寿药”,实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性,这种观点即使在今天仍然值得借鉴。

      《出峡》诗有云:

      入峡喜问岩,出峡爱*旷。

      吾心淡无累.遇境即安畅。

      《定风波》词云:

      莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨任*生。

      料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。

      从诗中可见,无论是?岩挟持、暗礁密布的险谷,还是花红柳绿的*旷坦途,苏东坡认为这些都是人生之旅的必然经历,所以,他险亦喜,旷亦喜,风物无处不相宜。

      词中“何妨吟啸且徐行”、 “也无风雨也无晴”更是他面对人生风风雨雨的心态写真。正因为苏东坡达到了茶人“无住生心”的精神境界,才使他在别人无法承受的困苦中,依然活出了千古流芳,万人羡慕的精彩人生。

      苏东坡能有大自在境界,主要得益于佛教与茶道的润泽。苏轼的故乡四川是我国历史上著名的茶乡,其母笃信佛教, “家藏罗汉像,每设茶供”。在母亲的影响下,苏轼自幼爱茶。特别是“乌台诗案”被诬人狱以后.苏轼彻悟了人生,出狱后嗜茶达到了痴迷的程度。他夜里加班时要喝茶: “薄书鞭扑昼填委,煮茗烧栗宜宵征” (《次韵僧潜见赠》)。创作诗文时要喝茶: “皓色生瓯面,堪称雪见羞;东坡调诗腹,今夜睡应休” (《赠包安静先生茶两首》其一)。睡前睡起都要喝茶: “沐罢巾冠快晚凉,睡余齿颊带茶香” (《留别金山宝觉圆通二长老》)。 “春浓睡足午窗明,想见新茶如泼乳” (《越州张中舍寿乐堂》)。苏东坡日常以茶养生,常写诗夸赞茶的养生妙用。他写道:

      示病维摩元不病,在家灵运已忘家。

      何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶。

      传说魏文帝曾得到仙人赠的一丸仙丹,他得意地写诗赞美说:

      “与我一丸药,光耀有五色。服之四五日,身体生羽翼。,’苏东坡却认为茶比仙药对*更有益。东坡赞美茶的保健功效的诗还很多,例如他认为饮茶可除“瘴气”,写诗赞日: “同烹贡茗雪,一洗瘴茅秋”。他认为饮茶可轻身,写诗赞云: “清风击两腋,去欲凌鸿鹄”。他认为饮茶可提神醒脑,写诗赞云: “意爽飘欲仙,头轻快如沐”。在《仇池笔记》中苏东坡还详细地介绍了以浓茶漱El,去除烦腻、坚齿固齿的经验。

      有一次,苏东坡得到了一饼宋代贡茶“小龙团”,兴奋地跋山涉水,专程跑到天下第二泉去,用惠山泉烹茶,与方外挚友钱道人共品佳茗,并留下佳话:

      踏遍江南南岸山,逢山未免更流连。

      独携天上小团月,来试人间第二泉。

      石路萦回九龙脊,水光翻动五湖天。

      孙登无语空归去,半岭松声万壑传。

      诗中将苏东坡爱茶之情和豪迈的个性,描绘得活灵活现,读起来.一个宋代茶痴如在眼前。苏东坡爱茶爱到连做梦都在品茶,他有两首品茶的回文绝句便是从雪夜梦中得来。

      其一:

      酡颜玉盏捧纤纤,乱点余花唾碧衫。

      歌咽水云凝静院,梦凉松雪落空岩。

      其二:

      空花落尽酒倾缸,日上山融雪涨江。

      红焙浅瓯新火活,龙团小碾斗晴窗。

      回文诗要求正读倒读都通顺,相当难写。而回文绝句因为还要受*仄关系的限制就更难写。读者若有兴趣,把这两首绝句正着倒着都多读两遍,对苏轼的'才华和爱茶之情一定会由衷折服。

      正因为东坡爱茶至深,并彻悟了茶道真谛,所以在极端困苦的逆境中,他也能活出精彩人生。苏东坡出狱后被贬到黄州,最初时贫病交加,居无定所,只好住在城南江边早被废弃的旧驿站。驿站紧靠长江.后边是荒山竹林。对此,苏东坡自有美妙的联想: “长江绕廓知鱼美,好竹连山觉笋香。”

      房子破旧四面通风,苏东坡不以为苦,反而认为“可俯视长江流水,看往来千帆”。在破房中读书写作时,他感到“倚于案几之上,但见白云左绕,清江右徊,如在仙宫”。江边气候多变,苏东坡也不以为忧.反而认为“风涛烟雨,晓夕百变”、 “阴晴早暮,态状万千”、“江南青山,尽在几*上,此幸未始有也”。有了这样旷达的襟怀,旧房破屋即刻变成了华府仙宫。

      住的问题解决了,还要解决全家老小“民以食为天”的头等大事。苏东坡不愧是“贫民美食家”,在被贬黄州的贫困生活中,他还创造出了不少流传至今的大众化美食。

      其一是“东坡肉”。当时黄州的猪肉很便宜。达官显贵爱的是山珍海味,一般都不爱吃猪肉,穷苦百姓爱吃却不懂得如何煮。于是苏东坡研究出了一种烹调猪肉的方法,并用民歌的形式写了《猪肉颂》。

      其实要了解我们的古人,只要读他的诗词你就会了解很多,很多诗人都*惯将自己的情感和处境都写到始终,自然也会将自己生活养生之道写入诗中,所以要学*古人的养生之法,多读古人的养生诗词就行了。

      拓展:养生诗句

      1、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

      2、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

      3、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

      4、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

      5、万事莫如为善乐,百花争比读书香。

      6、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

      7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

      8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

      9、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

      10、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

      11、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

      12、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

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2022-03-02 14:35:33
  • 有关养生的诗句问候语

  • 养生,问候语
  • 有关养生的诗句问候语

      无论是在学校还是在社会中,说到诗句,大家肯定都不陌生吧,诗句具有音韵和谐,节奏鲜明,读起来朗朗上口的特点。那么什么样的诗句才更具感染力呢?以下是小编精心整理的有关养生的`诗句问候语,仅供参考,希望能够帮助到大家。

      1、冬季干燥易上火,美食帮你巧顺气;山楂化食消积忙,生吃泡水两相宜;啤酒改变坏情绪,适量喝点会有益;玫瑰润肤安神妙,沏茶几瓣别忘掉。愿快乐安康!

      2、春季吃得要清淡,体内积热要防范,绿豆赤豆酸梅汤,蔬菜水果加绿茶,大辛之品皆应避,化火变疮危害大,饮食养生加锻炼,保持开心身体强!

      3、春季天气多变,特奉养生密涵:勿中“懒惰”剧毒,加强自身锻炼;凝聚“果疏”精华,保养脾胃康健;防止“寒流”侵袭,衣物在身不单。祝你健康*安。

      4、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,最难将息,养生贴士,关怀送礼:春捂秋冻,勿忙减衣,预防流感,加强锻炼,增加免疫,祝你健康,幸福如意,春天快乐。

      5、阵阵春寒仍料峭,衣服不能穿很少,千万小心别感冒,早睡早起伸懒腰,多多锻炼健康保,二月春光多么好,踏春赏景心情妙,快乐天天开口笑!

      6、冬季养生有好茶,如何选择有门道;大枣陈皮太子参,煎汤取汁养胃佳;玫瑰茉莉配冰糖,疏肝理气就靠它;薄荷红茶沸水泡,风热感冒全赶跑。愿快乐安康!

      7、冬季养生有秘方,分享给你记心上;冰糖燕窝大米粥,滋阴润肺效果好;萝卜胡椒生姜片,煎汤止咳是良方;晨起一碗热豆浆,健脾清热功效强。愿快乐安康!

      8、冬季养生正当时,赠你御寒饮食方;适当增加蛋白质,每天二两鱼禽肉;饭前喝碗热粥汤,杂粮红枣有营养;零食首选是坚果,*一小把最佳。愿快乐安康!

      9、寒风呼啸重保健,情浓关怀送身旁;头暖腰暖别受凉,中午开窗通风棒;冷水洗脸强免疫,温水漱口护齿忙;萝卜蜂蜜煲靓汤,生津润肺是良方。愿快乐安康!

      10、贴心分享小妙招,帮你冬天不感冒;限制糖类摄取量,新鲜果蔬多吃好;坚持运动别犯懒,慢跑登山健身操;调味多放葱姜蒜,常喝温水是关键。愿快乐安康!

      11、冬季养生有秘诀,状元美食送给你;鲈鱼富含蛋白质,清蒸鲜美最适宜;莲藕清心安神忙,黑白木耳搭进去;花生最好配红枣,补脾益血功效高。愿快乐安康!

      12、寒冷冬季脂肪聚,低卡时蔬来帮你;增强饱足卷心菜,清炒护肤味道妙;消积化滞白萝卜,晚餐煮汤功效高;超低热量西兰花,凉拌瘦腹就靠它。愿快乐安康!

      13、冬季养生有门道,多吃根菜是良方;冬笋解腻是一绝,搭配肉类更鲜美;山药补气功效高,蒸食营养最独到;清热去火白萝卜,晚饭煮汤来一碗。愿快乐安康!

      14、冬季养生好时节,食物吃对才可以;绿色蔬菜清洁剂,排毒养颜是第一;海带放射物克星,凉拌煮汤效果棒;绿豆加速代谢强,抵抗污染是良方。愿快乐安康!

      15、早春阴寒渐退去,阳气渐开始生发,适当吃些葱姜蒜,韭菜芥末莫离它,适当进食枣和蜜,滋补脾胃食锅巴,避免过酸和油腻,饮食应该易消化。

      16、冬天到,天寒冻,勤加锻炼益健康。天气干,食果蔬,营养均衡放心上。要养胃,多喝粥,温补调理最应当。重养生,调精神,冬季健康响当当。

      17、冬天去的真快,春风已暖江南岸,出门听听天气预报,衣服不要脱得太快,睡觉记着盖好保暖,多吃水果和蔬菜,喝喝牛奶补补钙,健康才会幸福相伴!

      18、鱼虾猪蹄补乳汁,母乳喂婴数最好;蜂蜜润肺呼吸好,戒烟戒酒最重要;猪牛羊肝能明目,不要经常玩电脑;桂圆益气能补虚,葡萄美容又年少。祝快乐健康!

      19、贴士提醒你,儿童需注意;多吃糖不宜,容易发脾气;厌食多吃醋,可增加食欲;早餐吃燕麦,有助于记忆;山楂片可口,多吃要不得;祝健康数第一。

      20、运动后有禁忌,送你时刻要牢记:立即休息不可取,马上洗浴不能要,饮酒除乏要避免,暴食暴饮不能要,大量吃糖也不宜,健康时刻要。别忘记哦!

      21、饮食提高警惕,注意安全隐忧;以下食物先剥皮,以免中毒伤身体;柿子美味难忘记,常食却易结石;荸荠外皮有细菌,容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体!

      22、初春至,养生忙,状元菜,来当道,少点酸,多增甘,炖鸡汤,补身体,韭菜饺,护阳气,红薯粥,防春困,蜂蜜水,解烦愁,情意浓,贴士到,愿安好!

      23、芹菜降压治癫痫,香菜开窍可透疹;黄瓜降压能美容,通窍利肠食苋菜;辣椒开胃食欲增,茄子健脑通脉络;生姜辛辣治胃病,葱头发汗疗失眠。愿快乐安康!

      24、大蒜抑制肠胃炎,番茄生津开胃胸。韭菜补肾暖腰膝,萝卜解毒助酒醒;健胃通乳黄花菜,莴笋洁齿小便通;(甘蓝利气补骨髓,冬瓜减肥消水肿。愿快乐安康!

      25、鲜藕解烦把酒醒,白菜养胃利小便;菠菜止酸治胃疼,菜花防癌助消化;苦瓜治痢效果显,土豆消炎健脾胃,海带解瘀治瘤瘿;健脾润燥黄豆芽。愿安康快乐!

      26、面宜常搓,目宜常转;耳宜常弹,腰宜常按;肾宜常捂,胸宜常护;齿宜常扣,津宜常咽;忌阴贪凉,忌湿久坐;忌脚步寒;忌头受热;忌肚胀饱,忌汗冲凉。愿快乐安康!

      27、香椿散寒疗痔疝,防癌解毒食香菱;苦瓜治疗糖尿病,消暑解毒绿豆芽;饮食积滞食茼蒿,芥菜降压消头风;甘薯益气补温中,丝瓜清热又活血。愿快乐康健。

      28、冬天阴气重,睡早起要晚,夏不图太凉,冬不求太暖;清晨常开窗,衣袜常洗换,*常晾晒,清洁常污染;生命靠运动,最忌慵和懒。愿快乐安康!

      29、冬季养胃暖软先,几点秘诀分享你;细嚼慢咽不着急,贴心保护胃黏膜;刚吃完饭莫急走,三十分钟再散步;夜间不要吃宵夜,囤积热量胃难熬。愿快乐安康!

      30、冬季养生有门道,分享给你请记牢;吃点花生来滋补,润肺提高记忆力;柚皮爆炒五花肉,味美营养促消化;黑米黑豆核桃粥,御寒补肾是良方。愿快乐安康!

      31、亲朋相聚心情高,养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯,小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食,主食副食要搭配。祝君吃好喝好身体好。

      32、春节饮食要注意,合理搭配有规律;生鲜冷硬都不要,健康提示要记牢;羊肉海参胡萝卜,养元御寒蛋白多;蔬菜豆类猪肝汤,温热补益更健康。愿你身体棒棒!

      33、春节期间须注意,切记久坐或久立;多多运动防腰酸,保持微笑心乐观;水易多喝清肠道,排毒养颜真微妙;愿你幸福长相伴,财运福运不间断。

      34、少喝杯酒多饮茶,少吃油腻多吃菜,少搓麻将多歇息,少开空调多通风;冬季晨起跑跑步,晚上温水泡泡脚,身体倍棒不生病,健健康康过大年!愿你快乐安康!

      35、春节三餐有规律,饮食切记要有注意,忌讳暴饮又暴食,多喝开水解油腻,多吃水果易消化,荤素搭配要合理,清淡少油多蔬菜,愿你健康常在!

      36、春节饮食有讲究,多吃青菜少吃肉,健康活力又长寿,多吃清淡少吃盐,一杯苦茶养清闲,尽量不喝甜饮料,有害身体热量高,身体健康最重要。愿你快乐安康!

      37、春节饮食,举杯适时,喝下“如意”,夹肉有度,吞下“强健”,荤素搭配,吃出“协调”,食量调好,摄入“均衡”,祝愿您春节吃的健康,开心“无限”!

      38、初春风干天气燥,巧灭*四把火:胃腹胀,绿豆熬粥降胃火,眼干涩,枸杞菊花除肝火;心烦躁,冰糖莲子消心火;咽喉干,猪肝猪肺清肺火。愿你健康!

      39、健脾止咳补五脏,煮粥要把扁豆放;滋补气血耐饥渴,煮粥要加葡萄干;梦多又健忘,煮粥加蛋黄;头昏又多汗,薏米粥里放。愿快乐安康!

      40、冬季养生正当时,吃对水果是关键;葡萄增强免疫力,美味可口抗衰老;雪梨生津润燥妙,搭配蜂蜜美容方;菠萝瘦身助消化,三块足以别贪多。愿快乐安康!

      41、利尿消肿治脚气,赤豆稀粥胜补剂;清热生津又合胃,甘薯煮粥味甜美;上风感冒又腹痛,生姜煮粥见神通;滋肾补肝明目好,枸杞煮粥疗效高;愿快乐安康!

      42、冬季养生有门道,吃对食物抗衰老;海带紫菜能补铁,煮汤炖肉放点好;品种要多数量少,暴饮暴食胃难熬;吃鱼多过其他肉,一天不超五十克。愿快乐安康!

      43、清热解暑毒,常饮绿豆粥;乌发又补肾,粥加核桃仁;滋阴又润肺,煮粥加银耳;春季防流脑,荠菜煮粥好;健脾助消化,煮粥加山楂。愿快乐安康!

      44、要使皮肤好,粥里加红枣;若要不失眠,煮粥加白莲;腰酸肾气虚,煮粥加板栗;心虚气不足,粥加桂圆肉。润肺又止咳,粥里加百合。愿快乐康健!

      45、冬季养生重养肾,几点秘诀分享你;早睡晚起懒一点,阳气充足体无恙;神情气闲缓一点,赶跑抑郁是关键;躲避寒冷暖一点,腰背尤其别受凉。愿快乐安康!

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2022-07-14 08:42:13
  • 秋分养生

  • 秋分,养生,语录
  •   秋天悄悄来临,天气逐渐变冷。在这个养生的重要节气里,秋分有什么养生的祝福语呢?下面这篇小编整理的【秋分养生的短信,超有用】秋分养生的祝福语句,希望能帮助大家。欢迎持续关注我们的后续更新。本文来自九库说说网!

      1、【包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素,增强抗癌能力,促进新陈代谢,有利于儿童生长发育,是秋季的好食品。】

      2、【一说到秋天大家首先就会想到:秋天的月亮,秋天的落叶,秋天的月饼,秋天的菊花。而我最先想到的就是秋天的你!希望你在这个凉爽的季节里工作顺心,身体健康!】

      3、【秋分节到温度降,注意添衣保健康,天高云淡秋风爽,野外郊游正值当,日渐短来夜渐长,早起早睡精神爽,送你短信诉衷肠,愿幸福永远陪伴你身旁!经典语录】

      4、【秋分是日夜*分的日子,传说这是*等的象征,如果在这一天,向你的亲朋好友传达祝福,健康,幸福,快乐,好运,*安都会很*等地对待他们的哦!】

      5、【秋分了,我的祝福虽然不像夏天那样热情似火,但是却像凉爽的甘泉流淌在你身边,祝你这个秋天:事业节节高,情感天天好,家庭日日和,好运时时刻刻相伴左右!】

      6、【秋分送来了思念,树叶飘落了相思,耳畔回响天籁般的声音,眼前浮现梦幻般的倩影。你那么执着,甘心拒绝诱惑,宁愿坚守寂寞,就为了那--天鹅肉!】

      7、【秋分到了,天气变得爽朗了,心情变得舒坦了;天空变得高远了,脚步变得轻盈了;微风变得清凉了,生活变得舒爽了;山川变得秀美了,河流变得奔放了;问候变得清爽了,情谊变得浓烈了。祝秋分快乐!】

      8、【一片一片,落叶知秋;一岁一岁,真情相守;一点一滴,秋水流走。季节改变了风景,岁月苍老了容颜。在这秋意渐浓的时节,真挚的情谊却温暖了你我。秋分快乐!】

      9、【也许一毛钱买不到幽香的玫瑰,也许一毛钱买不到苦涩的咖啡,也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力,但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了,保重身体!】

      10、【一二三四五,防止秋老虎。流感要预防,饮食应得当。室内常通风,起居有规律。茶水去秋燥,鸭肉此季好。少辛辣油腻,秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!】

      11、【秋分来把果实采摘,将快乐做成盘中菜,让感情在心里澎湃,友情是还不完的债,有你们我不怕失败,短信传达心中感慨,祝亲爱的朋友天天开怀!】

      12、【秋风起了,分一件寒衣给你,愿你保重身体,健康*安。秋收到了,分一份收成给你,愿你生活幸福,美满甜蜜。秋分节气快乐。】

      13、【和我来一场秋日友谊接力赛,怎么样?穿上快乐的跑鞋,身着幸福的运动衫,迎着清爽的秋风,手握着祝福的接力棒,在这收获的金秋时节把祝福传递给身边的每一个人。记住,千万不能掉棒哦!】

      14、【用秋花编个花篮,秋叶篮底装满,装上累累秋实,再加真挚祝福,日日思念,真情问候,愿你在2018这个不*凡的秋季里,万事顺利,事业发迹,前程无忧,快乐常饶。】

      15、【秋分看美景,枫叶红透天际,快乐齐分享;秋分赏菊花,满城尽带黄金甲,美好齐分享;秋分食水果,梨桃甜美飘香,美味齐分享。秋分时节,幸福分享!】

      16、【秋风拂面,凉意渐浓,秋日保健多喝蜂蜜少吃姜,秋燥远离您!九库说说网】

      秋分节气养生

      17、【入秋过后天气转,早早晚晚寒意添;此时别再赤膊又露体,否则感冒把病患;秋气主燥易伤肺,免疫下降难抵寒;要想入秋防秋寒,早睡早起常锻炼。】

      18、【秋分来,盛夏去,要润肺,多吃梨;中午热,早晚凉,需注意:增减衣;按时睡,及时起,多运动,能健体;秋燥浮动需心静,问候祝福来助你!】

      19、【水落石出秋分到,昼夜*分气温降。湛蓝天空鸟飞翔,大雁南归回故乡。浓浓牵挂在身旁,不知故乡可变样。思乡之情绵绵长,祝愿亲人都安康。秋分到了,祝幸福快乐永徜徉!】

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2022-02-17 04:39:15
  • 必须养生的句

  • 养生,经典
  • 1.生之蓄之,生而不有,为而不恃,长而不宰。是谓玄德。

    2.怒后不可便食,食后不可发怒。——梁章矩

    3.华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

    4.智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

    5.趋世之士,驰竞浮华,不固根本,忘躯殉物,危若冰谷。

    6.微笑让女人更温柔,微笑让男人更成熟,微笑让孩子更天真,微笑让老人更慈祥。微笑是夏日里的微风,微笑是冬季里的阳光!

    7.老年人冬季养生:固津少出汗,防病多保健,精神要乐观,经常食粥餐,早睡晚起补水足,洗脚散步健脚板,室内通风保新鲜。

    8.宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。rM商源网

    9.宠辱若惊,贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上,辱为下,得知若惊,失之若惊,是谓宠辱若惊。

    10.食欲数而少,又欲顿而多。——曹庭栋

    11.古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。

    12.百病必先治其本,后治其标。——李时珍

    13.运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

    14.虽然外固三要,尤要内遣三害。三害者,邪念烦恼嗔恚也……

    15.心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境,更需心静如水。做到:生活安静,待人恬静,处事冷静,劳不过累,逸不过安,喜不过欢,欲不过求。度安静素雅时光,过恬淡闲适生活。

    16.满怀感激珍惜拥有,脚踏实地做好自己,充满笑容迎接未来,挺直腰杆活在当下。懂得珍惜知足感恩,生命就永放异彩。

    17.保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有氧的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

    18.世上最好的医生是饮食有度保持*安与喜悦的心情。——史威福特

    19.智者养生也,必须顺四时而调寒暑。千保健,万保健,心理*衡是关键。千养生,万养生,心理*衡是“真经”。

    20.嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。

    21.养生当论食补,治疗当考药攻。——张从正

    22.食养生,德养性,静养心,动养身!养身在动,但动过则损;养心在静,而静过则废,养生保健须适可而止,量力而行,尊重科学!任何时候把握度是科学健身的关键!

    23.健心在于养神,养神关键在于懂得精神内守,不使喜怒哀乐悲恐惊七情过极,不当名誉金钱物质地位的奴隶!

    24.不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。——葛洪

    25.天下只有养生之道,没有长生之药。

    26.我们无法改变环境,但可以改变心境!最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是 宁静,最好的运动是步行。

    27.祸患生于邪心,邪心诱于可欲。

    28.大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

    29.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。

    30.百病生于气也。怒则气上,喜则气馁,悲则气消,恐则气下。——佚名

    31.居心要宽,持身要严。——申居郧

    32.好久不见,万分想念,节后养生,时刻紧记:年底忙碌,身体注意,饮食清淡,保养肠胃;早睡早起,身体安然,愿你快乐,万事如意。祝幸福久久!

    33.三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!

    34.养生者,不过慎起居饮食,节声色而已。节在未病之前,而服药在已病之后。

    35.利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

    36.长知足,心安然;甘淡泊,乐无边;为人喜,解人难;忘忧喜,严律己;莫烦恼,忍为先;识时务,永向前!

    37.太饥伤脾,太饱伤气。——曹庭栋

    38.古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,若冰之将释;敦兮,其若朴;旷兮,其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。rM商源网

    39.养慧的境界。静能生慧,静能养生。

    40.知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。

    41.就锻炼身体而言,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如动着,练歌要曲不离口,健身要拳不离手!

    42.中国最知名的养生大师不叫张悟本,而是百度;中国最畅销的书不再是青春文学,而是养生书;中国人最常见的养生方法不是上瑜伽班,而是吃;中国人最有价值的朋友不是人生导师,而是医生。有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养心,你仍然是一个病人。

    43.治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。 心理健康 ,身体健康。不生百病,不 用药 方。

    44.嗜欲正浓时,能斩断;怒气正盛时,能按捺;此皆学问得力处。rM商源网

    45.是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。

    46.祸患生于邪心,邪心诱于可欲。rM商源网

    47.乐天知命,随遇而安,虚怀若谷,荣辱不争。贫也安然,富也安然,无欲无求,宁静致远。健康的心,快乐人生。

    48.是以圣人处无为之事,行不言之教。万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫为弗居,是以不去。rM商源网

    49.虽然外固三要,尤要内遣三害。三害者,邪念烦恼嗔恚也……rM商源网

    50.*不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

    51.妇女节送你女性养生法:开心,面对我时长挂笑容;细心,做好每一件我交代的事;贴心,永远把我放在第一位。记住了吗

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2022-01-30 01:45:27
  • 养生短句

  • 养生,经典
  • 1、葡萄甜,补血源。

    2、有爱心,要牢记,淡泊人生有意义。

    3、懒惰催人老,勤劳能延年。

    4、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

    5、核桃山中宝,补肾又健脑。

    6、妻贤夫病少,好妻胜良药。

    7、身痛无它因,只缘寒邪侵。

    8、饭养人,歌养心。

    9、遇事勿怒,劳务过偏。

    10、养生之道,莫先于饮食。

    11、吃面多喝汤,免得开药方。

    12、得过且过易出祸,大病小病难躲过。

    13、血虚只因气不足,补血莫忘把气补。

    14、养生之道,常欲小劳。

    15、腰酸肾气虚,煮粥放板栗。

    16、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

    17、心大则百物皆通,心小则百物皆病。

    18、若要长生,唯有养生。

    19、睡多容易病,少睡亦伤身。

    20、痛处就是患处,按揉温敷把病除。

    21、心逸则日休也。

    22、以财为草,以身为宝。

    23、一个丑角进城,胜过一打医生。

    24、白术利湿脾胃健,八仙长寿熟地填。

    25、一夜不睡,十夜不醒。

    26、三天吃一只羊,不如洗脚再上床。

    27、吃鲜姜,血脂康。

    28、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

    29、我得宛丘*易法,只将食粥致神仙。

    30、不贪最先,不恐独后。

    31、想睡就是需要,补药不如睡觉。

    32、身体好,幸福定。

    33、喝茶不洗杯,阎王把命催。

    34、药王饭后数百步,日行万步要止住。

    35、形恃神以立,神须形以存。

    36、圣人不以身役物,不以欲滑和。

    37、长寿之道不奇妙,气通血活最重要。

    38、按时入睡,定时起床。

    39、不生大气,“使志无怒”。

    40、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

    41、木耳菜,降脂快。

    42、运动是一切生命的源泉。

    43、月事腹痛因寒凉,寒则暖之把病防。

    44、存下来,很有用。

    45、梦多又健忘,粥里加蛋黄。

    46、食其时,百骸理;动其机,万化安。

    47、冷水洗脸,美容保健。

    48、多喝凉白开,健康自然来。

    49、生命在于微动。

    50、美食无使餍,餍则不能受。

    51、人生气,易衰老,适当宣泄人欢笑。

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2022-05-09 19:46:30
  • 养生的格言

  • 养生,格言
  •   1. 人有童心,一世年轻。

      2. 智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

      3. 坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

      4. 一顿吃伤,十顿吃汤。

      5. 热不马上*,冷不马上穿棉。

      6. 常把舞来跳,痴呆不会到。

      7. 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

      8. 若要身体壮,饭菜嚼成浆。

      9. 要想健康快乐,学会自己找乐。

      10. 早吃好,午吃饱,晚吃少。

      11. 娱乐有制,失制则精疲力竭。

      12. 晨吃三片姜,如喝人参汤。

      13. 忧靠自排,怒靠自制。

      14. 人勤病就懒,人懒病就勤。

      15. 娱乐是心里的一朵花,烦恼是心里的一根刺。

      16. 指甲常剪,疾病不染。

      17. 多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

      18. 多吃咸盐,少活十年。

      19. 要得腿不老,常踢毽子好。

      20. 人有四百病,医有八百方。

      21. 一日三笑,不用吃药。

      22. 暴喜伤心,暴努伤肝,暴恐伤肾,过衰伤肺,过思伤脾。

      23. 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

      24. 一日两个苹果,毛病绕道走。

      25. 千保健,万保健,心态*衡是关键。

      26. 酒吃头杯,茶吃二盏。

      27. 鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保*安。

      28. 粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

      29. 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

      30. 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

      31. 但求心宽,何须升官。

      32. 三分治病七分养,八分护理十分防。忙着治病不忙防,没有忙到点子上。

      33. 饭养人,歌养心。

      34. 要健脑,把绳跳。

      35. 百味未成熟勿食,五味太多勿食,腐败闭气之物勿食。

      36. 甜言夺志,甜食坏齿。

      37. 补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。

      38. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

      39. 一日两苹果,毛病绕道过。

      40. *不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。

      41. 俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

      42. 三天不吃青,两眼冒金星。

      43. 心要常操,身要常劳。

      44. 十柜八箱,勤洗勤装。

      45. 名医难治心头病。

      46. 饮前一碗汤,胜似好药方,饭后一支烟,伤胃又伤肝。

      47. 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

      48. 与其病后去求医,不如病前早预防。

      49. 要得腿不废,走路往后退。

      50. 运动好比灵芝草,何必苦把仙方找

      ◆思路决定出路,观念决定方向,性格决定命运,生活方式决定健康!

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2022-06-03 20:22:45
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