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1.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
2.有病的皇帝，不如无病的乞丐。
3.关于后来。是一个兜兜转转的局。没人能为我改写，除了我自己。
4.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
5.健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
6.饥饱无度则伤脾，思虑过度则伤心，**过度则伤肾，起居过常则伤肝，喜怒悲愁过度则伤肺。《中藏经》
7.戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
8.也许，在我们这一生中，有许多人许多事，经历了转身便会忘记，但在我们的心灵深处永远不会忘记我们的母亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对母亲那深深的爱。母亲节快乐!
9.任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
10.质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
11.民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生；学以明生，团以保生。他应该是健康科学艺术劳动与民主组成之和谐的生活，即和谐的教育。作者：陶行知
12.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
13.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
14.*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
15.养慧的境界。静能生慧，静能养生。
16.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
17.凡人五脏六腑，荣卫关窍，宜*生，气血顺度，循环无终，是为不病之本，若有缺绝，则祸必来矣。
18.“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
19.人生最大的财富是健康，人生最大的 幸福 是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
20.阳候多语，阴症无声，多语者易济，无声者难荣，阳病则旦静，阴病则夜宁。
21.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
22.【也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！】
23.健康科学的生活方式是保健养生的重点。
24.一天碰到一姐姐，问她姐姐年轻吗?年轻，然后问她妈妈呢?她说：“妈妈不年了，爸爸不年了”，哈我们一阵惆怅。
25.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
26.旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。
27.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
28.起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
29.神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
30.【风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！】
31.【冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。】
32.心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
33.人生气健壮者，外色光华，内脉*调。五脏六腑之气消耗则脉无所依，色无所泽，如是者，百无一生。
34.【秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。】
35.失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
36.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
37.人之寒热往来者，其病何也?此乃阴阳相胜也。阳不足则先寒后热，阴不足则先热后寒。
38.空中点点闪烁的银光环绕着缤纷的梦想，祝福你，双手合十许下的心愿，都一一实现在眼前!
39.人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
40.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
41.冬季养生有秘籍，七个第一送给你：第一菜白萝卜；第一果山楂；第一饮红糖姜水；第一肉羊肉；第一补枸杞；第一瓜地瓜；第一零食栗子；祝你健康！
42.人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
43.顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
44.人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
45.流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
46.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
47.【我想要太阳永不西行，常挂天空；我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我更想要看短信的人永无烦恼，欢乐相伴，幸福永远！】
48.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
49.比如运动，我本人学过篮足排网球游泳划冰自由式摔跤，跳高瑜伽站桩慢跑体能锻炼打坐各种棋类中医养生运动生理营养学等等，但我仍然健康水*中等，我这才明白，与健康的人比，我的健康知识水*低，花在健康上的时间与金钱太少原因就是健康方面受教育程度过低作者：石康 出处：石康微博
50.药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
51.*最知名的养生大师不叫张悟本，而是百度；*最畅销的书不再是青春文学，而是养生书；*人最常见的养生方法不是上瑜伽班，而是吃；*人最有价值的朋友不是人生导师，而是医生。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养心，你仍然是一个病人。
关于道家的养生语录（精选70句）
导语：道家养生是大家较为崇拜的，下面是小编为大家整理的道家养生经典语录（精选70句），供大家参考。
一、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚：~早：。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第天没精神。
二、俗语说“灵机一动，计上心来”。这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。
三、其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。
四、人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即*居时亦忌心乱。
五、多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
六、身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之起因。
七、凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
八、人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
九、气以行血，血以补气，二而一也。凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。相火旺，真阳耗，
十、治五脏之病，莫先于补气。肾犹亟焉。补气在勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。
十一、心定神一，受治者信坚心专，两心相合，可以统治百病，无不神效。
十二、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火(也叫虚火)，随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人吃一点药物就会立即见效。二是经络不通，气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病，而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用。
十三、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。
十四、心神不安，情性燥急，为致病致死之总因。故安心法，为卫生第一要诀。心可以主动一切。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。故治病当以摄心为主。
十五、一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的.修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
十六、、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
十七、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。
十八、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
十九、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节*衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
二十、人的健康离不开两大要素：)足够的气血)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
二十一、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜点)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导)+良好的生活*惯。
二十二、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
二十三、风寒阴阳暑湿，在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱，即可乘虚而入。身弱者多病，即是此理。富人有保卫力，如衣食住等等。贫人有抵抗力，如气足神旺，毛孔厚密，不易侵入等等。富人多食肥甘，伤胃伤齿。贫人多饿，所食不杂，故无肠病。富人多逸，故多气恼。贫人多劳，故少疾病。富人不造福而享福，只是消福，消尽则穷。穷人能勤俭，即是造福，果熟即富。凡衣食住之保卫力富，则精气神之抵抗力弱。保卫力弱，则抵抗力强。
二十四、大病初愈，切忌理发洗足沐浴
二十五、故求长寿无病，常强肉身。欲强肉身，当调伏精气神。欲调精气神，当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼，当先摄心。欲求摄心，当化贪嗔痴三毒。欲化除此三毒，必学心戒。但空口言戒，无益于事，必求开慧，方不为所愚。欲求开慧，必先求定。欲求得定，必学*。
二十六、能静则仁，有仁则寿，有寿是真幸福。
二十七、一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。
二十八、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝(木)生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾相联，心气更弱，肺病即成。内部相互关联，一动全动，一病全病。而扰之者，乃在妄心，所以治病在安其心，安心在息妄，息妄在明心，明心即自觉，而健康的功效在乎*。
二十九、*是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。现在病可去，未来病可防，此其小者也。又心息则神明，神明则机灵，静者心多妙，观机辨证，格外敏捷，见理既正，料事益远，遇乱不惊，见境不惑，能一切通达，自无主观偏执之弊，而大机大用，由此开启矣。
三十、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起。这个时候一定要安然顺受，让心安定。然后慢慢调理，健康很快恢复。心安才能气顺，气顺才能除病。否则心急火上，肝气受损，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。
三十一、心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。寂然无念，是无心心也。
三十二、子时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
三十三、睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。
三十四、午时属心，此时可*一刻钟，闭目养神，则心气强。
三十五、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒，不然必损肺伤肝，万望注意。
三十六、人生一切事业，皆以精神为根本，而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱，一个乱字，足以妨碍一切工作。
三十七、人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百病无不先由气滞，气郁于内，肝先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心，心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除，帮助血气之流通。
三十八、养病治病不可求速。因性急助火，火旺损气，反而不美。另不可贪多，贪则无恒而性急，况百病由贪而起，不可再贪以重增病苦也。
三十九、心属火、肾属水，心肾相连。火宜降下，水宜上升，水火相济，则蒸气内发。各部机体运动，可求得健康。此可于舌上察知。舌无水则不活，故活字以三点水加舌字。舌上可以报告内部各种病状深浅，以断生死。
四十、大病自救法：一、不要怕死，决信我这个病，非但可以养好，并且身体可以格外健康，保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用医药或靠何种营养食品，一定有自己除病延年的妙法。三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体，不许想著我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它，只做个无事人。四、在这修理期内，不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作，专心一致，否则又迟误了。
四十一、维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”，也需要“节支(减少血气的损耗)”。
四十二、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
四十三、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。
四十四、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：)减少体内的垃圾)增加血脉经络的畅通)增加体内的气血。
四十五、与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切。
四十六、健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。学佛得到的快乐是人生最高的享受。
四十七、对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了(一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过*打通气机)，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水*后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。
四十八、人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成*惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。
四十九、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
1.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
2.有病的皇帝，不如无病的乞丐。
3.关于后来。是一个兜兜转转的局。没人能为我改写，除了我自己。
4.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
5.健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
6.饥饱无度则伤脾，思虑过度则伤心，*过度则伤肾，起居过常则伤肝，喜怒悲愁过度则伤肺。《中藏经》
7.戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
8.也许，在我们这一生中，有许多人许多事，经历了转身便会忘记，但在我们的心灵深处永远不会忘记我们的母亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对母亲那深深的爱。母亲节快乐!
9.任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
10.质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
11.民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生；学以明生，团以保生。他应该是健康科学艺术劳动与民主组成之和谐的生活，即和谐的教育。作者：陶行知
12.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
13.要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
14.*不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
15.养慧的境界。静能生慧，静能养生。
16.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
17.凡人五脏六腑，荣卫关窍，宜*生，气血顺度，循环无终，是为不病之本，若有缺绝，则祸必来矣。
18.“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
19.人生最大的财富是健康，人生最大的 幸福 是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
20.阳候多语，阴症无声，多语者易济，无声者难荣，阳病则旦静，阴病则夜宁。
21.知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
22.【也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福！天冷了，保重身体！】
23.健康科学的生活方式是保健养生的重点。
24.一天碰到一姐姐，问她姐姐年轻吗?年轻，然后问她妈妈呢?她说：“妈妈不年了，爸爸不年了”，哈我们一阵惆怅。
25.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
26.旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。
27.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
28.起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
29.神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
30.【风儿，拂去你的哀愁；阳光，散播情谊的融融温柔；白云，是不变的幸福为你留守；短信，是问候跟着思念在走。在这烂漫的冬季，愿你快乐常在，好运常有！】
31.【冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。】
32.心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
33.人生气健壮者，外色光华，内脉*调。五脏六腑之气消耗则脉无所依，色无所泽，如是者，百无一生。
34.【秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。】
35.失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
36.乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
37.人之寒热往来者，其病何也?此乃阴阳相胜也。阳不足则先寒后热，阴不足则先热后寒。
38.空中点点闪烁的银光环绕着缤纷的梦想，祝福你，双手合十许下的心愿，都一一实现在眼前!
39.人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
40.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
1、穷奢极欲，算来何益精神。
2、乌龙茶，减肥佳。
3、读书悦心，山林逸兴，可以延年。
4、若要如磐石，闲来常咬齿。
5、吃辣椒，消脂肪。
6、安享百年非神奇，气通血活勿怀疑。
7、人老了，最好的长寿法是好心态。
8、刀闲易生锈，人闲易生病。
9、多咀嚼，减轻肠胃负担。
10、暴病源于长期的侥幸。
11、见素抱朴，少思寡欲。
12、吃不言，睡不语。
13、先睡心，后睡眼。
14、疾病是身体的呐喊。
15、大葱蘸酱，越吃越胖。
16、春不露脐，冬不蒙头。
17、百病由人招，养生见成效。
18、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
19、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
20、大贵之生常速尽。
21、善服药者，不如善保养。
22、物来顺应，事过心宁，可以延年。
23、吃苹果，益补肾。
24、要得身体好，常把澡儿泡。
25、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
26、喝茶不洗怀，阎王把命催。
27、重健康，在心理，心理健康数第一。
28、晨吃三片姜，如喝人参汤。
29、千法万法人人找，养生还是古法好。
30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
31、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
32、吃得慢，生气不吃饭，吃饭不生气。
33、有规律，健身好，正常生活要协调。
34、健康长寿人人想，坚持微动天不枉。
35、吃苦瓜，胃火下。
36、戒烟限酒，健康长久。
37、多食则气滞，多睡则神昏。
38、自知气发每因情，情在何由气得*。
39、百病从脚起。
40、宁可无肉，不可无豆。
41、世间人人期不朽，养生几人能恒久？
42、要健脑，吃核桃。
43、肝者，罢极之本，魂之居也。
44、回笼觉，灵丹药。
45、精、气、神，养生家谓之三宝。
46、温水刷牙，防敏固齿。
47、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
48、外按摩，内调气，百岁可活。
49、汗水没干，冷水莫沾。
50、独抱浓愁无好梦。
51、晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
早安语录养生小知识（精选90句）
舂季升温需保暖，注意着凉防流感。夏天高温多喝茶，清淡瓜果粗杂粮。秋天气候多变幻，早晚更衣气象。冬季起居行看天，早眠晨起多锻炼。一年四季多变幻，祝君因地而制宜。热淡寒热可补身，体质健壮是安康。下面是小编收集的早安语录养生小知识（精选90句），欢迎参考阅读！
1、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
2、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
3、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
4、*常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；*和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；*均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
5、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
6、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
7、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
8、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
9、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
10、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
11、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
12、短信送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
13、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
14、能吃能喝不健康，大吃大喝损胃肠，胡吃海喝更遭殃，会吃会喝才健康。阴阳交替子午觉，修整美肤自然妙，枕软足暖面微笑，有卧心静万事消。
15、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
16、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
17、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
18、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
19、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
20、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
21、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
22、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
23、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗*常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
24、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
25、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
26、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
27、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
28、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
29、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1-2次。
30、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
31、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
32、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
33、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
34、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
35、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
36、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
37、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
38、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
39、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
40、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
41、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
42、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
43、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
44、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
45、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
46、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
47、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
48、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
49、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
1、心疗万病，不假药方多。
2、今天不养生，明天养医生。
3、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
4、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
5、久立先养足，久夜先养目。 ——吕坤
6、利关不破，得失惊之;名关不破，毁誉动之。
7、治已病，不若治未病。 ——曹庭栋（)
8、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
9、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
10、未得则羡，已得则厌;厌而求新，则为恶无不至矣。
11、动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
12、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
13、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
14、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。
15、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
16、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
17、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋
18、世上最好的医生是饮食有度保持*安与喜悦的心情。——史威福特
19、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
20、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
21、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
22、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——*幕蓉
23、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
24、花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！
25、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
26、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
27、养成好的*惯是储存健康，放纵不良陋*是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
28、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
29、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉!
30、冬至来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季;手套一双，让你保暖以防冻僵;美食一桌，让你营养丰富均衡;短信一条，让你幸福到永远!
31、霜降来临财神到，欢欢喜喜送钞票，开门喜神迎面笑，喜气洋洋福运到。财运亨通传门前，福禄连连来身边，愿你一年胜一年，秋季快乐在天天。
32、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
33、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
34、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜;新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜;风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜;疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意!
35、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
36、改变一下饮食*惯，保持心胸坦荡精神愉快，把那些无名的怒火积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。
最新养生励志正能量语录（精选80句）
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。下面是小编为大家精心准备的2020最新养生励志正能量语录（精选80句），希望对您有帮助！
1、任凭世间沧桑变，我心*静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
8、心理*衡，生理*衡，预防疾病，身体安静。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、智力的发展取决于身体的'健康，身体的健康取决于心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
33、千保健，万保健，心理*衡是关键；千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
37、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
38、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
45、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
48、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱*易法，只将食粥致神仙。
49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。所以，大家要注重养生，下面是小编给大家准备的朋友圈养生的经典语录，欢迎大家来参阅。
朋友圈养生的经典语录
1、阴*阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。
2、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
3、善治国者不忘危，善着生者不讳死。
4、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5、身勤则强，逸则病。
6、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
7、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
8、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
9、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。
10、春季养生养些啥，秘诀给你道一道;顺应时节巧养阳，芝麻核桃常吃好;养阴远离油腻物，红豆莲心熬粥妙;芹菜红枣代茶饮，养脑安神是良方。愿快乐安康!
11、参花泡茶可补脑，丁香花治气管炎;清热水肿南瓜花，昙花煎服结核安;食用桃花能美容，治疗呃逆柿花煎;楝花外用杀蚤虱，菱花止血最效验。祝你健康!
12、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。
13、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。
14、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
15、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。
16、生活恶*是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
17、养生孰为本，元气不可亏;养生孰为先，养心须乐观。
18、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
19、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
20、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
21、“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
22、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
23、心大则百物皆通，心小则百物皆病。
24、吃山药，益补脾。吃百合，益补肺。要健脑，吃核桃。吃苹果，益补肾。吃葡萄，补肝肾。吃鲜桃，益五脏。清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。愿快乐安康!
25、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。
26、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
27、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
28、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
29、医书治已病，*心和气治未病。
30、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
31、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
32、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。
33、未事不可先迎，遇事不可过忧，即事不可留住，听其自来，应以自然，任其自去，忿懥恐惧，好乐忧患，皆得其正，此养生之法也。
34、养心莫善寡欲，至乐无如读书。
35、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
36、保生者寡欲，保身者避名。
37、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。
38、运动是一切生命的源泉。
39、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。
40、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
41、春季养生有妙招，情浓贴心分享你;头为精明之府地，日梳五百把病除;脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康;随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康!
42、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
43、居心要宽，持身要严。
44、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
45、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。
46、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。
47、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
48、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
49、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。
要是到了冬季，有哪些养生的办法呢？下面是小编为大家整理的冬季经典养生语录大全，希望大家喜欢
1、哭一哭，解千愁。
2、滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3、邪气积久又入深，大病绝症始成真。
4、势顺则强，气顺则舒。
5、睡眠长短无定论，体质各异莫疑问。
6、肾气通于耳，肾和则耳能闻五音。
7、足是人之根，日搓百次寒不深。
8、吃了饭走百步，一辈子不用上药铺。
9、吃大蒜，降血脂。
10、吃了萝卜菜，啥病都不害。
11、闲看秋水心无事，静听天和兴自浓。
12、恼怒酿疾病，快乐延寿命。
13、闭目养神，静心益智。
14、养生以不伤为本。
15、气为先锋血为帅，血行要靠气来带。
立夏节气在5月5日这一天，想必大家对立夏很是熟悉，这是属于夏天的节气，也是夏天开始的节气，大家饮食和穿着都发生了改变，养生方式也大有不同，那么2021立夏养生朋友圈简短说说怎么写？2021立夏养生说说语录去哪找呢？和小编一起去看看吧。
2021立夏养生朋友圈简短说说
1、夏天，顶着荷叶，来了。夏天，乘着电扇空调飞旋的螺旋桨，降临了。夏天，让小狗们渴望得口水直流，让老农欢喜得汗流夹背!立夏这一天，麦穗在风中舞蹈。
2、温暖的春天已经走远，热情的夏季已经来到，愿你的日子如同，夏季的朝阳一般充满生机，永远红火，五月盛放的荷花，色彩鲜艳，永远灿烂，祝亲立夏快乐!健康长寿!
3、夏天火烫热浪滚滚，菜肴放久容易发馊。霉变食物千万别碰，谨防病菌从口而入。空调房里别呆太长，忽冷忽热很伤身体。立夏了，祝健康快乐!
4、今天是立夏，幸福会春生夏长，生出快乐无限;好运似夏花，尽现娇艳烂漫;尽管是夏日炎炎，也比不上我的祝福炙热万千，祝您快乐健康!
5、立夏气温渐升高，烈日炽热易伤气，心悸口渴防闷燥，避暑防疾巧活动，消热防疲勤洗澡，早晚散步练太极，苦酸绿豆祛火妙，御暑防霉生保养，宽容修身排烦恼，气爽精旺人和畅，少食肉油多谷菜，脂肪蛋白选适量，健身益寿人吉祥。
6、春天余韵未尽，夏天又粉墨登场。应接不暇，四时不同的景象。揣着满满的希冀，沐浴纯纯的阳光，背着自由的行囊，在幸福天地肆意徜徉。立夏时节，祝你快乐多多!
7、又到五月五，蜻蜓在飞舞，思念很辛苦，真诚表祝福。一把立夏土，生活很满足;一棵立夏树，快乐有无数，走上幸福路，一生永不输!立夏快乐!
8、立夏这么一到，热了;裙子这么一穿，短了;衣服这么一变，薄了;身材这么一秀，美了;美女这么一望，多了;瞧你这么一看，呆了!呵呵，要有定力哟!
9、春去夏来自然俏，青山翠绿花容艳，夏雨纷飞洗尘埃，清凉清爽情意长，立夏到来送祝福，道声朋友多珍重。祝立夏时节美梦成真、财源广进。
10、烦恼从容放“夏”，疲惫轻松卸“夏”，快乐多管齐“夏”，幸运从天而“夏”，爱情花前月“夏”，收入不在话“夏”，朋友遍布天“夏”，今天立夏，愿你快乐一夏，好运一夏!
11、夏天要锄地，做人要努力;夏天要积极，事业才顺利;立夏功夫到，收获少不了;做人要勤劳，生活质量高，祝你立夏好。
12、草绿了树高了，又想起那年你的书包了!夜深了人静了，又梦见你搞笑的脸型了!春去了夏来了，又是一年杏花红了!潮来潮去，是否忆起如过客的你我了?
13、我们羡慕那些能够作出杰出成就的人，但你是否知道，他们并非个个天赋异禀，他们在才华之上，更相信自律的力量。立夏快乐，早安。
14、立夏了，从此你的皮会一天比一天少，烈日炎炎会烤的你冒泡，凉水进去热汽出来，你恨不得钻进海里逍遥。唉，忍忍吧，夏天就是这模样!
15、今天是立夏，我立在梨树下。祝你天天笑哈哈，月月都有假，生活很融洽，美丽又无瑕，快乐永无涯!
2021立夏养生说说语录
1、时间匆匆，立夏今朝是。祝福一直追随你，云中思念寄给你，一直想要祝福你，愿你在每个夏日里，心情一直美丽，生活永远顺利。
2、告别春的艳丽，迎来夏的灿烂，告别春的希冀，迎来夏的期盼，祈愿清凉存身边，思念流淌在心田，祝福立夏永欢颜!
3、立夏艳阳照，气温立升高。烦恼蒸发掉，心情多美妙。荷花婷婷立，香气身旁绕。高声尽情唱，好运把手招。快乐将你罩，幸福开怀笑。祝立夏快乐!
4、与那山峦之上的森林，那赫然耸立的山峦。组成了道道屏障，将独立家屋围困其间。空气和太阳一起燃烧。
5、带着火热的阳光上路，忙碌全部结束;跟着火热的季节前行，辛苦迅速止步;和着火热的节拍跳舞，快乐心中停驻;陪着火热的风景散步，好运陪伴一路。立夏到来，天气渐火热，把火辣的祝福送你，愿你揣一份悠闲心情，感受温暖阳光，享受甜蜜幸福。
6、立夏来了，阳光愈加灿烂，风儿愈加温暖，天空愈加蔚蓝，情意愈加思念。我的问候千锤百炼，提取了百合花的纯洁，玫瑰花的缠绵，牡丹花的娇艳，融入快乐的甘泉，再加真情的酝酿，汇成了最幸福的问候，流淌在你的心田。愿你立夏快乐，好运相伴!
7、立夏温馨提醒：春去夏来天渐热，步行健体不宜车;冰镇啤酒虽解渴，切莫过量应少喝;别忙去把空调惹，正常室温最适合。
8、白云悠悠艳阳照，河水清清鱼儿闹，清风徐徐柳叶飘，花儿俏俏蝶儿绕，立夏一到天气好，畅享生活多美妙!祝您每日开心笑!
9、立夏来临要升温，杂草丛生要除根，友情锄头为你抡，除去忧愁与烦闷，友谊常伴幸福存，快乐甜蜜永相跟，立夏快乐永留痕。
10、立夏养生忙，首先灭心火，莲子芯泡茶，一杯放十颗，煮粥放百合，早晚适宜喝，绿茶配菊花，降火功效强，牛奶豆制品，强心是良方。立夏已来到，关怀不停歇，真心送祝福，快乐又安康!
11、立夏巧养生，牢记小妙招，保证子午觉，精神饱满好，再馋不贪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升阳是妙招，每天开心笑，护肝是首要。立夏快乐!
12、夏天要锄地，做人要努力;夏天要积极，事业才顺利;立夏功夫到，收获少不了;做人要勤劳，生活质量高，祝你立夏好。
13、立夏来临要升温，杂草丛生要除根，友情锄头为你抡，除去忧愁与烦闷，友谊常伴幸福存，快乐甜蜜永相跟，立夏快乐永留痕。
14、芳草自随征路远，游丝不及客愁长。时间匆匆，立夏又到，祝福送给远方的你。心中的思念已托云寄，愿朋友一生顺利，心情美丽。
15、立夏立夏，嘻嘻哈哈，景色宜人，笑颜如花。八宝浓汤，满脸红光，赏花赏月，幸福无双。立夏立夏，心情飞呀，放放风筝，尝尝西瓜。立夏快乐，天天开心!
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