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传统体育养生的特点有什么
养生是很多人都非常关注的话题，而且养生的方法也很多，现在给大家说的是传统体育养生，那么这样的养生概念是什么呢，对于传统体育养生的特点是什么呢，生活中人们对于养生的知识也是有很多方面的了解，比如通过一些饮食能达到很好的养生效果，如果是现在推出的传统体育养生应该有哪些方面的知识呢？
(一)可养生能治病
所谓“养生”，古代又称“摄生”，是护养、保养性命的意思，其目的是“为寿”及“治未病”。旨在通过调养精神和形体，来增强体质、治疗疾病、保持健康，达到延年益寿的目的。
人的健康状况，疾病的发生与否，取决于人体正气的盛衰。传统保健体育通过姿势的调整、呼吸的锻炼、心神的修养，来疏通经络、活跃气血、调理脏腑、*衡阴阳，起到锻炼真气、培育元气、扶植正气的作用，达到抵御外邪、祛病强身的目的。
另有一种致病的因素，即七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。其在一般情况下，属于正常的生理活动过程，在较*衡的状态下并不足以致病。但是，如果长期的心理失衡或突然遭受剧烈的精神打击和创伤，超过了生理活动所能调节的范围，就会引起体内的阴阳、气血、脏腑的功能失调而发生疾病。传统保健体育在锻炼时，强调放松机体、*衡呼吸、安静大脑，可直接作用于中枢神经及植物神经系统，缓冲不良情绪对大脑的'刺激，降低大脑的应激性反应，从而维持人体内环境的相对*衡，预防疾病的发生。
(二)强调整体观
整体观是中医理论的指导思想，同样也适用于传统保健体育。“天地一体”、“五脏一体”、“天人合一”等理论认为：宇宙是一整体，人体五脏也是一整体。人活在宇宙之中，与天地相应。人的生命活动，其生理的变化应与大自然的整体运动联系在一起。
传统保健体育的作用不是在于发展身体某部分的技能或治疗某种疾病，而是通过调身、调息、调心的综合锻炼，达到调整中枢神经系统，增强机体的抵抗和适应能力，从而改善整个机体的功能。这都是得益于整体锻炼的练功方法。
传统的体育养生具有上面的一些特点的，大家都清楚一个人进行传统体育养生能够治疗一些疾病，通过这样的保健体育能够让很多朋友增强身体的免疫能力，增强抵御各种疾病的能力，如果大家也重视养生的话，不妨尝试用传统体育养生，效果也会更好一些的。
拓展资料：传统体育养生功法锻炼的基本原则
传统体育养生功法锻炼的基本原则，是*练传统体育养生功法的人们在长期锻炼过程中不断摸索、长期实践、多年积累的概括和总结，它是指导人们进行传统体育养生功法锻炼的法则。
一、 松静自然
“松”，是指“身”而言；“静”，是指“心”而言；“自然”，是针对练功的各个环节提出来的，姿势、呼吸、意守、心情和精神状态都要舒展、自然。“松静自然”不仅是确保练功取得功效的重要法则，而且也是防止练功出现偏差的重要保障。
（一） 关于松静
1. 身心放松的重要意义
身心放松是*练传统体育养生功法取得成效的必要条件之一，也是现代心理医学中用于防治因情绪紧张而产生一系列心身疾病的有效方法。
所谓放松，就是在保持稳定姿势的情况下，或在缓慢的动作过程中，*练者运用自我调节的方法，使全身上下、左右、表里的皮肤、肌肉、关节，以致脏腑和大脑等部位都处于松弛状态。身心放松，一方面有利于机体内气血的自然循环，减少机体的负担和能量消耗，降低基础代谢率；另一方面，可以降低机体的兴奋程度，减少内、外环境对大脑皮质的干扰，有利于诱导大脑入静，能加速进入自我调整的传统体育养生功法态。
放松不仅有助于身体的调节，而且对心理状态的调整也有良好的作用。一个人的面部表情经常处于慈善、和蔼和面带微笑的喜悦状态，他的内心世界必然也是善良、豁达、*静的。心理的*和，必然引起生理功能向健康方向转化。相反，表情紧张的状态，将导致身体状态的恶化。传统体育养生功法锻炼中的放松就是建立在身心相互影响的基础上。
2. 放松训练的方法
（1） 放掉心中牵挂的事情
在练功前，首 先要做好心理准备。要求练功者既要把长期积累的不放心的事情放下。也就是说，心要*和，要松弛。不过要做到这一点并不容易，只有经过长期的锻炼才能做到。传统体育养生功法要求*练者既要有健康的心理状态，又要注意道德的修养，培养高尚的情操。
（2） 学会由“身”到“心”的放松
根据身心相互影响的道理，一般放松应由身体开始再转入“心”的放松。也就是说，形体的放松为心态的*和创造了条件。身体放松是指皮肉骨骼都要放松，不能僵直，不能绷紧。只有这样，才能为“心”的放松创造条件。
（3） 只有心的放松才能达到入静的目的
古人生活的模式是日作而出，日落而息，而且由于交通不便，人际关系简单，物欲较少，调和“一心”较容易。现代人则不同，每天除了处理许多繁杂的事物外，还要接受很多新观念、新思想、新信息。生活上的物欲刺激也随处都可发生，人们会自觉不自觉地受到诱惑。激烈的竞争、快速的工作节奏，使人们经常处于紧张、浮躁、疲惫不堪的状态之中。在这种情况下，要入静就非常困难了。为此，要依照“调心之法，首重自然”的原则，在日常生活中训练自己经常保持愉悦、祥和、知足的心态。在练功实践中逐步剔除外部因素的干扰，使自己的心态逐渐回归到无私、无欲、豁达、开朗的境界。
（4） 借助形体训练使意念获得放松
如果一时难以实现“心”的放松，可以借助形体在紧张和放松的反复训练中体验“松”的感觉，学会放松。这个放松的感觉需经过一定的训练才能找到。如果你找到了令人惬意的“松感”，就可以用意念使全身放松下来。也可以用心理暗示的办法使自己的身体由上到下松弛下来，还可以反复默念一些有助于放松的词语，如吸气、静、呼气和松等。这种方法运用熟练后，会有效地帮助练功者快速入静。
（5） 在日常生活中注意身心放松
在日常生活中保持祥和的心境，保持正确的姿势，所谓“行如风，立如松，坐如钟，卧如弓”，是符合生物力学原理的，可以使人体在紧张中求得放松。常言道：“形正则气顺体松”。
少数民族传统体育运动会的宣传口号
在我们*凡的日常里，大家都对那些朗朗上口的口号很是熟悉吧，口号以其时间性、阶段性和空间性的特色，表示着不同时代和不同地区人们的生活重点。你知道什么样的口号才能称之为经典吗？以下是小编为大家收集的少数民族传统体育运动会的宣传口号，仅供参考，大家一起来看看吧。
1、各民族共同团结奋斗，共同繁荣发展
2、多彩贵州，和谐中华
3、多彩贵州迎盛会，爽爽贵阳聚宾客
4、增强体质，一生健康
5、办好民族运动会，树立贵州新形象
6、我参与，我奉献，我快乐
7、共享民族体育健康快乐，共系民族文化永续传承
8、弘扬民族传统体育文化，展示民族健儿竞技风采
9、高举民族团结大旗，共建和谐大家庭乐园
10、迎接第九届全国民族运动会2011年在贵州举行
11、发展民族体育运动，增强各族人民体质
12、共享改革发展成果，共建民族和谐家园
13、办好民族运动会，人人当好东道主
14、展林城文明风貌，迎民族兄弟姐妹
15、叙民族情谊，谱和谐新篇
1. 生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。 我运动，我快乐，争做时代好少年!
2. 运动与生命同在，青春与快乐永存!
3. 让健康谱写生命的'乐章。
4. 生命在于运动，运动源于健康。
5. 生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽!
6. 生命需要运动，学*需要勤奋，人生贵在坚持!
7. 跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!
8. 挑战运动极限，演绎健美人生!
9. 锻炼身体、增强体质，勤奋学* 立志报国!
10. 年轻健儿显身手，时代学子竞风流!
11. 激情燃烧希望，励志赢来成功!
12. 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
13. 发展体育运动，健身报效祖国!
14. 青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!
15. 奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
16. 鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!
17. 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!
18. 体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!
19. 齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!
1、慎而思之，勤而行之。
2、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
3、服从命令，听从指挥，团结互助，争取佳绩
4、团结进取，追求卓越。
5、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
6、团结拼搏，争创佳绩。
7、让今天的自己胜过昨天的自己
8、健康第一，从我做起。
9、志在千里，壮心不已。
10、分分秒秒，构筑辉煌。
11、心态决定命运，自信走向成功。
12、励精图治，开拓进取，超越刘翔，从我做起。
13、团结进步，永争第一。
14、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
1、团结拼搏，展现自我
幼儿教育下民间传统体育游戏的运用论文
在学*和工作的日常里，大家都写过论文吧，借助论文可以有效训练我们运用理论和技能解决实际问题的的能力。怎么写论文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的幼儿教育下民间传统体育游戏的运用论文，仅供参考，大家一起来看看吧。
摘要:
中华民族传统文化源远流长，民间传统体育游戏作为优秀传统文化之一，经过了时间的打磨而逐渐形成当今大众喜闻乐见的模样。将民间传统体育游戏引入幼儿教学，既可以对于*优秀传统文化起到传承作用，又可以培养幼儿参加体育活动的兴趣、增强体质、提高综合素质。
关键词:
民间传统体育游戏;幼儿教学
引言
儿童的培养一直都是是国家未来发展的源泉，幼儿的启蒙教育对于整个国家乃至世界都有着重要的意义。良好的学前教育可以促进幼儿身体的健康发育和技能的协调发展，增进幼儿对于环境的正确认识与适应，对儿童的健康成长有着重要作用。为了进一步增强幼儿的身体素质，提高其对于体育活动的参与兴趣，将一些优秀民间传统体育游戏引入到幼儿教学之中，不仅可以提高幼儿对于体育项目的参与兴趣，加深其对于传统文化的了解，也在一定程度上弘扬了中华民族文化。
1、民间传统体育游戏
1.1民间传统体育游戏的概念
民间传统体育游戏是源于*民间的具有健身性、趣味性的一些体育项目或是体育游戏，它具有鲜明的独特性和民族色彩，属于我国优秀传统文化之一。
1.2民间传统体育游戏的特点
(1)具有鲜明的民族色彩。民间传统体育游戏起源于*民间，是广大劳动人民智慧的结晶，经过不断地演化逐渐形成现大众喜闻乐见的一些传统体育活动，它具有其他体育项目所不具备的民族性和独特性。(2)具有较强的趣味性。民间传统体育游戏具有较为丰富的形式、种类，通常以一种简单有趣的游戏方式开展，具有较强的趣味性与娱乐性，深得广大人民群众的喜爱。(3)形式多样、简单易学。民间传统体育游戏可以根据场地、器具的不同而采取不同的游戏形式，同时游戏的种类较为丰富，内容由浅入深可根据游戏者的喜好进行调节，满足各类人群的需求。(4)受环境限制性因素较少。民间传统体育游戏对于场地的限制性要求较小，参与游戏者可以根据自身条件从而调整游戏所需场地、亦或是游戏开展方式，具有较强的灵活性。
2、将民间传统体育游戏引入幼儿教育的意义
2.1培养幼儿对事物的认知能力
民间传统体育游戏通过多样化的开展模式与教学方式，可对幼儿思维、思想意志、社会适应能力等进行提高培养。
2.2促进幼儿身心健康的发展
幼儿时期的启蒙教育对其日后的'成长有着重要的影响，民间传统体育游戏集趣味性、灵活性、教育性于一体，根据幼儿心理、年龄特点，运用多种游戏方式提升幼儿对于体育游戏的兴趣，同时游戏中适当的运动量也会在一定程度上增强幼儿的身体素质，促进幼儿生长发育。
2.3传承优秀传统文化
现如今经济文化全球化，许多外来文化进入，这让我们广大人们群众吸收许多新鲜事物的同时，也对我们自身传统文化在一定程度上起到了冲击，既有利又有弊。作为炎黄儿女更应该继承与发扬我们优秀传统文化，将民族传统体育游戏引入到幼儿教育之中，将其作为纽带将自身的本土的文化潜移默化的融入儿童日常生活中，让儿童更好的理解民族文化，将其进一步发扬光大。
3、民间传统体育游戏在幼儿教育之中的运用
民间传统体育游戏起源于民间，发展于民间，是儿童在日常生活中的一系列娱乐项目。民间传统体育游戏包含多种游戏内容，形式多样简单易学，具有较强的独特性、趣味性以及民族特色性，深受广大人民群众喜爱，因此得以在数千年的历史长河中不断发展流传。
3.1根据幼儿不同年龄、心理制定游戏
孩子在幼儿时期，对于外界事物的好奇心较强，但身心发展特点不同。为此在制定游戏之前要做好年龄分段，针对幼儿时期小、中、大班初步划分，采取简、中、较难等不同程度的游戏。例如:小班———开展一些较为简单易学且趣味性较强的游戏“321木头人”“丢手绢”等;中班———中班的幼儿思维更加清晰同时肢体协调能力较强，更喜欢竞赛类型游戏如“跳房子”“象形动物大比拼”等;大班———大班幼儿肢体协调能力强，合作意识与竞争意识进一步增强，可开展一些较为复杂的游戏如“网鱼”“跳皮筋”等。
3.2开展不定期亲子活动
孩子的成长离不开父母的陪伴，通过一系列的民间传统体育游戏，组织开展相应的亲子活动，对幼儿的成长十分有益，同时让家长看到学校教育优势，更有助于学校提升知名度。例如:“扳手腕”“推铁环”等
3.3营造文化特色氛围
幼儿通常拥有较为强烈的好奇心，对外界的感知能力仍在不断增强，校园可通过营造具有优秀民族传统文化特色的环境，来潜移默化将优秀文化融入于孩子们的在生活中，更好的继承与发扬*优秀传统文化。
4、教学安全
在幼儿教学中，最重要的即为安全。在运用民间传统体育游戏教学时，要确保儿童人身安全及心理健康。同时在运用民间传统体育游戏前，要分析研究各个环节，充分考虑到教学安全问题，确保教学规范化、严谨化、有效化。
参考文献:
［1］李丽英．对传承幼儿民间体育游戏的思与行［J］．生活教育，2015(8)．
［2］孙汉超主编．体育管理学［M］．重庆．西南大学出版社，2000．
［3］丁贞妮．关于民间体育游戏在幼儿园中的开展［J］．读与写:教育教学刊，2016(5)．
［4］胡旭惠．充满生命力的民间体育游戏:浅谈民间体育游戏在幼儿园健康教育中的运用［J］．教育实践与研究，2013，(33):53—56.
作者:侯兴羽 单位:成都体育学院
沈阳体育学院2021年运动训练武术与民族传统体育专业招生指南
沈阳体育学院原名东北体育学院，创立于1954年，隶属国家体委（国家体育总局），2001年，由国家体育总局与辽宁省人民*共建，是我国体育行业骨干院校之一，目前由辽宁省教育厅主管。以下小编为大家整理了沈阳体育学院2021年运动训练武术与民族传统体育专业招生指南的详细内容，希望对大家有所帮助！
一、专业介绍
（一）运动训练专业
运动训练专业源于1959年学校组建的运动系，1986年招收本科生，1987年招收硕士研究生。2007年获评辽宁省示范专业，2008年获评国家级特色专业，2011年获评省综合改革试点专业，2016年获评省向应用型转变试点专业，2017年获评省创新创业教育改革试点专业和向应用型转变示范专业，专业有国家级一流本科课程1门，省级黄大年式教师团队2个，省级优秀教学团队3个；省级精品课程6门、省级本科精品视频公开课1门；省级大学生实践教育基地4个。自主培养的*员夺得我国冬奥史上雪上项目12枚奖牌中的10枚（1金6银3铜），夺得世界三大赛金牌122枚，专业发展立足辽宁、面向东北、辐射全国，对接国家体育强国和健康*重大战略，建设“冰雪特色鲜明、国内一流、世界知名”的运动训练专业。
培养目标：培养德、智、体、美、劳全面发展，具有高度社会责任感和良好科学人文素养，系统掌握运动训练的基本理论和方法，具备较强的专项运动技能和实践能力，富有创新精神与创业意识，能够在各类运动队、俱乐部、学校、企事业单位等相关领域从事专项运动教学、训练、竞赛和管理等工作的高素质应用型人才。
主干学科：体育学、教育学、心理学
核心课程：运动训练学、运动技能学*与控制、体育竞赛学、体育社会学、体育心理学、运动解剖学、运动生理学、专项理论与实践。
修业年限: 本专业标准修业年限为四年，须修满153学分，达到毕业要求者准予毕业。
授予学位：教育学学士
（二）武术与民族传统体育专业
武术与民族传统体育专业是辽宁省本科示范性专业、转型发展试点专业和一流本科教育示范专业，拥有国家体育总局体育文化研究中心、*健身气功科研基地、辽宁省少数民族传统体育训练基地等研究和实践*台。
培养目标：培养德、智、体、美、劳全面发展，系统掌握武术与民族传统体育的基础理论、基本知识和基本技术，具有扎实的专项运动技能和教学、训练、竞赛组织能力，能够在学校、武术健身、武术培训机构等从事武术与民族传统体育相关工作，培养具有传播、推广、传承、创新中华民族传统体育文化精神和创业意识的高素质应用型人才。
主干学科：体育学、教育学。
核心课程：民族传统体育概论、*武术导论、*传统养生理论、太极拳、健身气功、武术套路（散打）专项理论与实践
修业年限:四年
授予学位:教育学学士学位。
二、招生计划
1、运动训练专业计划招生：320名。
2、武术与民族传统体育专业计划招生：60名。
注：最终招生计划以上级主管部门核定为准。
三、招生项目
1、运动训练专业招生项目
冬季项目：速度滑冰、短道速滑、花样滑冰、冰球、越野滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、冬季两项。
其他项目：柔道、自由式摔跤、古典式摔跤、拳击、跆拳道、田径、游泳、体操、艺术体操、蹦床、手球、棒球、垒球、足球（十一人制）、篮球（五人制、三人制）、排球、沙滩排球（二人制）、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、射击、场地自行车、公路自行车、山地自行车、BMX小轮车、击剑、现代五项、铁人三项、举重、公开水域游泳、水球、曲棍球、高尔夫球、攀岩、空手道。
2、武术与民族传统体育专业招生项目：武术套路、武术散打。
3、在入学后，如上述部分招生专项不能满足开班条件，将根据我院开设专项班情况进行实际调整，所涉及学生将被调整至其他专项班。
注：保送录取运动员见《沈阳体育学院2021年运动训练、武术与民族传统体育专业保送录取运动员的通知》。
四、报名条件
1、符合2021年高考报名条件；考生必须参加生源所在地省级招生考试机构组织的高考报名。
2、具备二级运动员（含）以上运动技术等级称号，审批日期为：冬季项目为2011年1月1日至2020年12月31日；其他项目为2011年1月1日至2021年2月28日。
3、身体健康，符合《普通高等学校招生体检工作指导意见》（教学【2003】3号）文件要求。
五、报名办法
（一）网上报名（含文化考试和体育专项考试报名）
1、报名方式：
（1）体教联盟APP。
（2）*运动文化教育网（http://www.ydyeducation.com/）。
2、网上注册及报名时间：
冬季项目：
注册时间为2020年12月1日至2021年1月1日12:00；
报名时间为2021年1月1日至2021年1月5日12：00；
其他项目：
注册时间为2021年2月1日至2021年3月1日12：00；
报名时间为2021年3月1日至2021年3月10日12：00；
3、考生报名应依据公布的专业考试时间，合理选择不超过两所学校，排好所报院校志愿顺序，考生报名确认后个人信息及志愿将不能修改。
（二）考试费
考生依据体育专项考试的`收费标准和生源所在省级招生考试部门文化考试收费标准缴费，报名时网上完成缴费,未缴费的考生将不予以确认。
六、报考说明
1、考生依据所获的运动等级证书的项目进行体育专项考试，招生项目之间不得跨项考试。
2、考生于2021年4月10日12:00后登录体教联盟APP或*运动员文化教育网体育单招考试管理系统打印文化考试准考证。考生依据准考证上的考试科目时间及地点参加文化考试。
3、考生于2021年5月14日12:00后可登录系统查询文化考试成绩。对考试成绩有疑问的考生请于5月14日12:00—5月15日12:00在体教联盟APP上提交查分申请。阅卷单位进行成绩复核，于5月17日12:00前提交系统。
1、殊方日落玄猿哭，旧国霜前白雁来。杜甫《九日五首其一》
2、清明时节出郊原，寂寂山城柳映门。杨徽之《寒食寄郑起侍郎》
3、鸣玉惭时辈，垂丝学老翁。张继《清明日自西午桥至瓜岩村有怀》
4、黄昏疏雨湿秋千。李清照《浣溪沙淡荡春光寒食天》
5、满眼游丝兼落絮，红杏开时，一霎清明雨。冯延巳《鹊踏枝清明》
6、途中甘弃日，江上苦伤春。胡皓《和宋之问寒食题临江驿》
7、桂花浮玉，正月满天街，夜凉如洗。文征明《念奴娇中秋对月》
8、一年佳节过西厢。吴文英《浪淘沙九日从吴见山觅酒》
9、朔方三度重阳节，河曲干旌岁岁忙。齐之鸾《九日登清水营城》
10、溅行裙更惜，凤钩尘污。吴文英《扫花游西湖寒食》
11、霭芳阴未解，乍天气、过元宵。周端臣《木兰花慢送人之官九华》
12、香袖凭肩，谁记当时话。晏几道《蝶恋花喜鹊桥成催凤驾》
13、出犯繁花露，归穿弱柳风。温庭筠《清明日》
14、笑摘双杏子，连枝戴。晁冲之《感皇恩寒食不多时》
15、人事自生今日意，寒花只作去年香。陈师道《次韵李节推九日登南山》
16、红萸佩、空对酒。潘希白《大有九日》
17、岑生多新诗，性亦嗜醇酎。杜甫《九日寄岑参》
18、遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。王维《九月九日忆山东兄弟》
19、清气澄余滓，杳然天界高。陶渊明《己酉岁九月九日》
20、日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。韩翃《寒食》
21、更深黄月落，夜久靥星稀。任希古《和长孙秘监七夕》
22、这次第，算人间没个并刀，剪断心上愁痕。黄孝迈《湘春夜月*清明》
23、满堂惟有烛花红。辛弃疾《一剪梅中秋元月》
24、天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。杜牧《秋夕》
25、调露初迎绮春节，承云遽践苍霄驭。佚名《郊庙歌辞。五郊乐章。舒和》
26、况屈指中秋，十分好月，不照人圆。辛弃疾《木兰花慢滁州送范倅》
27、芳洲拾翠暮忘归，秀野踏青来不定。张先《木兰花乙卯吴兴寒食》
28、万化相寻绎，人生岂不劳？从古皆有没，念之中心焦。陶渊明《己酉岁九月九日》
29、望千门如昼，嬉笑游冶。周邦彦《解语花上元》
30、问深宫，姮娥正在，妒云第几。吴文英《永遇乐乙巳中秋风雨》
31、葱蒨松犹嫩，清明月渐圆。欧阳詹《酬裴十二秀才孩子咏》
32、日，过中秋而去，作此曲以别余。苏轼《水调歌头安石在东海》
33、一道鹊桥横渺渺，千声玉佩过玲玲。徐凝《七夕》
34、年年此夕费吟呻，儿女灯前窃笑频。黄景仁《癸巳除夕偶成》
35、水晶宫里，一声吹断横笛。苏轼《念奴娇中秋》
36、九月九日望乡台，他*他乡送客杯。王勃《蜀中九日》
37、指点牡丹初绽朵，日高犹自凭朱栏，含嚬不语恨春残。韦庄《浣溪沙清晓妆成寒食天》
38、被白发、欺人奈何。辛弃疾《太常引建康中秋夜为吕叔潜赋》
39、更携取、胡床上南楼，看玉做人间，素秋千顷。晁补之《洞仙歌泗州中秋作》
40、柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。秦观《鹊桥仙纤云弄巧》
41、细数十年事，十处过中秋。范成大《水调歌头细数十年事》
42、入春才七日，离家已二年。薛道衡《人日思归》
43、只今聊结社中莲。张孝祥《浣溪沙中秋坐上十八客》
44、幸回郎意且斯须，一年中别今始初。王建《七夕曲》
45、风轻惟响珮，日薄不嫣花。李商隐《壬申七夕》
46、王孙莫把比蓬蒿，九日枝枝*鬓毛。郑谷《菊》
47、横笛惊征雁，娇歌落塞云。岑参《奉陪封大夫九日登高》
48、孤花片叶，断送清秋节。纳兰性德《清*乐孤花片叶》
49、五更风雨断遥岑。陈子龙《唐多令寒食》
50、蹴球尘不起，泼火雨新晴。白居易《洛桥寒食日作十韵》
51、明年此会知谁健？醉把茱萸仔细看。杜甫《九日蓝田崔氏庄》
中国的传统节日有很多，有关传统节日的有哪些呢?
《除夜》
【宋】
乾坤空落落，岁月去堂堂;
末路惊风雨，穷边饱雪霜。
命随年欲尽，身与世俱忘;
无复屠苏梦，挑灯夜未央。
《元日》
【宋】
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
《元夕》
【宋】欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月到柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
《清明》
【唐】杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
《端午》
【唐】文秀
节分端午自谁言，万古传闻为屈原;
堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。
《七夕》
【唐】罗隐
络角星河菡萏天，一家欢笑设红筵。
应倾谢女珠玑箧，尽写檀郎锦绣篇。
香帐簇成排窈窕，金针穿罢拜婵娟。
铜壶漏报天将晓，惆怅佳期又一年。
《中秋月》
【宋】苏轼
暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。
此生此夜不长好，明月明年何处看。
《》
【唐】
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲，
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
描写传统佳节的古诗句
1、佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。——李清照《醉花阴·薄雾浓云愁永昼》
2、遮莫圆明似前度，不知谁续广寒游。——慧霖《闰中秋玩月》
3、明诏始端午，初筵当履霜。——储光羲《大酺得长字韵时任安宜尉》
4、流水麹尘，艳阳醅酒，画舸游情如雾。——吴文英《西子妆慢·湖上清明薄游》
5、愁不肯、与诗*。——姚云文《紫萸香慢·*重阳》
6、阴晴圆缺都休说，且喜人间好时节。——徐有贞《中秋月·中秋月》
7、马上逢寒食，愁中属暮春。——宋之问《途中寒食题黄梅临江驿寄崔融》
8、想见广寒宫殿，正云梳风掠。——辛弃疾《好事*·中秋*上和王路钤》
9、无半点闲愁去处，问三生醉梦何如。——乔吉《折桂令·七夕赠歌者》
10、丹灶初开火，仙桃正落花。——孟浩然《清明日宴梅道士房》
11、北极怀明主，南溟作逐臣。——宋之问《途中寒食题黄梅临江驿寄崔融》
12、地僻人稀到，檐虚燕未过。——张镃《寒食》
13、香袖凭肩，谁记当时话。——晏几道《蝶恋花·喜鹊桥成催凤驾》
14、更倾寒食泪，欲涨冶城潮。——王安石《壬辰寒食》
15、只座上、已无老兵。——姚云文《紫萸香慢·*重阳》
16、乡国真堪恋，光阴可合轻。——白居易《洛桥寒食日作十韵》
17、功名炊黍寻常梦，怪事书空感激人。——王逊《西夏重阳》
18、白头太守真愚甚，满插茱萸望辟邪。——宋祁《九日置酒》
19、欲将诗句慰穷愁，眼中万象皆相识。——郑刚中《寒食》
20、南雁归时更寂寥。——纳兰性德《采桑子·九日》
21、九月九日望乡台，他*他乡送客杯。——王勃《蜀中九日》
22、岑生多新诗，性亦嗜醇酎。——杜甫《九日寄岑参》
23、独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花。——白居易《清明夜》
24、有客踌躇，古庭空自吊孤影。——史达祖《齐天乐·中秋宿真定驿》
25、佳辰强饮食犹寒，隐几萧条戴鹖冠。——杜甫《小寒食舟中作》
26、缛彩遥分地，繁光远缀天。——卢照邻《十五夜观灯》
27、碧艾香蒲处处忙。——舒頔《小重山·端午》
28、不负东篱约，携尊过草堂。——妙信《九日酬诸子》
29、石马立当道，纸鸢鸣半空。——范成大《清明日狸渡道中》
30、江淮度寒食，京洛缝春衣。——王维《送綦毋潜落第还乡》
31、鹊辞穿线月，花入曝衣楼。——李贺《七夕》
32、洛阳城里花如雪，陆浑山中今始发。——宋之问《寒食还陆浑别业》
33、月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。——李商隐《观灯乐行》
34、待付与、温柔醉乡。——刘镇《柳梢青·七夕》
35、万里秋光客兴赊，同人九日惜年华。——沈辂《九日登高台寺》
36、梨花自寒食，进节只愁余。——杨万里《寒食上冢》
37、滴露和云，添花补柳，梳洗工夫。——乔吉《折桂令·七夕赠歌者》
38、九日悲秋不到心。——晏几道《鹧鸪天·九日悲秋不到心》
39、宿醉头仍重，晨游眼乍明。——白居易《洛桥寒食日作十韵》
40、明月几时有？把酒问青天。——苏轼《水调歌头·丙辰中秋》
41、清娥画扇中，春树郁金红。——温庭筠《清明日》
42、但愿人长久，千里共婵娟。——苏轼《水调歌头·丙辰中秋》
43、玉纤暗数佳期*，已到也、忽生幽恨。——顾贞观《步蟾宫·闰六月七夕》
44、残日半开一川，花影零乱。——吴文英《瑞龙吟·德清清明竞渡》
45、恨无端、添叶与青梧，倒减却、黄杨一寸。——顾贞观《步蟾宫·闰六月七夕》
46、玉炉沈水袅残烟。——李清照《浣溪沙·淡荡春光寒食天》
47、新秋逢闰，鹊桥重驾，两度人间乞巧。——顾太清《鹊桥仙·云林瞩题闰七夕联吟图》
48、岂能无意酬乌鹊，惟与蜘蛛乞巧丝。——李商隐《辛未七夕》
49、尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。——杜牧《九日齐山登高》
50、西风泼眼山如画，有黄花休恨无钱。——张可久《风入松·九日》
描写传统节日的古诗
在*凡的学*、工作、生活中，大家最不陌生的就是古诗了吧，古诗言简意丰，具有凝炼和跳跃的特点。那些被广泛运用的古诗都是什么样子的呢？以下是小编帮大家整理的'描写传统节日的古诗，仅供参考，希望能够帮助到大家。
1、描写除夕的古诗：
《除夜》
【宋】文天祥
乾坤空落落，岁月去堂堂;
末路惊风雨，穷边饱雪霜。
命随年欲尽，身与世俱忘;
无复屠苏梦，挑灯夜未央。
2、描写春节的古诗：
《元日》
【宋】王安石
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，
千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
3、描写元宵节的古诗：
《元夕》
【宋】欧阳修
去年元夜时，花市灯如昼。
月到柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
4、描写清明节的古诗：
《清明》
【唐】杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。
5、描写端午节的古诗：
《五月五日》
【宋】梅尧臣
屈氏已沉死，楚人哀不容。
何尝奈谗谤，徒欲却蛟龙。
未泯生前恨，而追没后踪。
沅湘碧潭水，应自照千峰。
6、描写中秋节的古诗：
《望月怀远》
【唐】张九龄
海上生明月，天涯共此时。
情人怨遥夜，竟夕起相思。
灭烛怜光满，披衣觉露滋。
不堪盈手赠，还寝梦佳期。
端午节，为每年农历五月初五，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。
《端午前保之太傅遗水墨扇及酒》原文
画扇双酒壶，置前兵吏立。
言将国匠奇，重以风义执。
树石冰上看，山河月中入。
便持菖蒲饮，不畏青蝇及。
《端午作》原文
汨渚沉沉不可追，楚人犹自吊湘累。
灵均未免争琼糈，却道蛟龙畏色丝。
《端午日恩赐百索》原文
仙宫长命缕，端午降殊私。
1、《太常引》
宋辛弃疾
一轮秋影转金波，飞镜又重磨。把酒问姮娥：被白发欺人奈何！乘风好去，长空万里，直下看山河。斫去桂婆娑。人道是清光更多。
2、《中秋》
唐李朴
皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；*分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。
3、《舟次中秋》
明张煌言
淡荡秋光客路长，兰桡桂棹泛天香。月明圆峤人千里，风急轻帆燕一行。
4、《回董提举中秋请宴启》
宋文天祥
待月举杯，呼芳樽于绿净。拜华星之坠几，约明月之浮槎。
5、《水调歌头》
宋苏轼
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙、今夕是何年？我欲乘风归去，惟恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨、何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共蝉娟。
6、《中秋月》
宋晏殊
十轮霜影转庭梧，此夕羁人独向隅。未必素娥无怅恨，玉蟾清冷桂花孤。
7、《八月十五日夜湓亭望月》
唐白居易
昔年八月十五夜，曲江池畔杏园边。今年八月十五夜，湓浦沙头水馆前。西北望乡何处是，东南见月几回圆。昨风一吹无人会，今夜清光似往年。
8、《月夜忆舍弟》
唐杜甫
戍鼓断人行，边秋一雁声。露从今夜白，月是故乡明。有弟皆分散，无家问死生。寄书长不达，况乃未休兵。
9、《静夜思》
唐李白
床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。
10、《月下独酌》
唐李白
花间一壶酒，独酌无相亲。举杯邀明月，对影成三人。月既不解饮，影徒随我身。暂伴月将影，行乐须及春。我歌月徘徊，我舞影零乱。
11、《望月怀远》
唐张九龄
海上生明月，天涯共此时。情人怨遥夜，竟夕起相思！灭烛怜光满，披衣觉露滋。不堪盈手赠，还寝梦佳期。
12、《秋宵月下有怀》
唐孟浩然
秋空明月悬，光彩露沾湿。惊鹊栖未定，飞萤卷帘入。
13、《十五夜望月》
唐王建
中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
14、《中秋见月和子由》
传统节日腊八古诗
在*时的学*、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的古诗吧，古诗作为一种诗歌体裁，指的是与*体诗相对的古体诗，又称古风、往体诗。其实很多朋友都不太清楚什么样的古诗才是好的.古诗，以下是小编精心整理的传统节日腊八古诗，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
清·顾梦游——《腊八日水草庵即事》
清水塘边血作磷，正阳门外马生尘。
只应水月无新恨，且喜云山来故人。
晴腊无如今日好，闲游同是再生身。
自伤白发空流浪，一瓣香消泪满巾。
《腊节》——(北齐)魏收
凝寒迫清祀，有酒宴嘉*。
宿心何所道，藉此慰中情。
《腊八》——(清)夏仁虎
腊八家家煮粥多，大臣特派到雍和。
对慈亦是当今佛，进奉熬成第二锅。
《腊日》——(唐)杜甫
腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。
侵凌雪色还萱草，漏泄春光有柳条。
纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。
口脂面药随恩泽，翠管银婴下九霄。
《腊八粥》——(清)道光帝
一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。
应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。
盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。
共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。
童稚饱腹庆州*，还向街头击腊鼓。
《大腊》——(晋)裴秀
日躔星记，大吕司晨。玄象改次，庶众更新。岁事告成，八蜡报勤。
告成伊何，年丰物阜。丰禋孝祀，介兹万祜。报勤伊何，农功是归。
穆穆我后，务兹蒸黎。宣力葘亩，沾体暴饥。饮飨清祀，四方来绥。
充仞郊甸，鳞集京师。交错贸迁，纷葩相追。掺袂成幕，连衽成帷。
有肉如丘，有酒如泉。有肴如林，有货如山。率土同欢，和气来臻。
祥风协调，降祉自天。方隅清谧，嘉祚日延。与民优游，享受万年。
《腊节》——北齐·魏收
凝寒迫清祀，有酒宴嘉*。
宿心何所道，藉此慰中情。
《大腊》——晋·裴秀
日躔星记，大吕司晨。玄象改次，庶众更新。
岁事告成，八腊报勤。告成伊何，年丰物阜。
丰裎孝祀，介兹万祜。报勤伊何，农功是归。
穆穆我后，务蕾蒸黎。宣力菑亩，沾体暴肌。
饮飨清祀，四方来绥。充仞郊甸，鳞集京师。
交错贸迁，纷葩相追。掺袂成幕，连衽成帷。
有肉如丘，有酒如泉。有肴如林，有货如山。
率土同欢，和气来臻。祥风协调，降祉白天。
方隅清谧，嘉祚日廷。与民优游，享寿万年。
《腊八粥》——清·李福
腊月八日粥，传自梵王国。七宝美调和，五味香掺入。
用以供伊蒲，藉之作功德。僧民多好事，踵事增华饰。
此风未汰除，歉岁尚沿袭。今晨或馈遗，啜这不能食。
吾家住城南，饥民两寺集。男女叫号喧，老少街衢塞。
失足命须臾，当风肤迸裂。怯者蒙面走，一路吞声泣。
问尔泣何为，答之我无得。此景望见之，令我心凄恻。
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