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生活有如意也有不如意的地方，以下就是小编整理的【心烦焦虑的句子】心烦焦虑的句子有多少_心烦焦虑的句子精选，希望大家能够喜欢。欢迎持续关注我们的后续更新。本文来自九库说说网。
1、【爱情里只有心甘情愿做傻瓜的人，没有真正的傻瓜。】
2、【某些事，你钻营得越深，烦恼就更甚;某些人，你执着得越多，束缚就愈紧。俗世万般红尘，有几人捭合于天地，又有几人留下身后名?得失仅是一念，走过的是风景，淡忘的是烟云。人际来往频仍，有几人铭记你的微笑，又有几人拭去你的泪痕?牵手总是短促，孤寂常生别恨，幸福本是简单事，困惑的却是众生。】
3、【我总是把事情隐藏在在心里，然后自欺欺人的小，自欺欺人心烦。当别人问起，我总是回答，没事。嗯，我没事。】
4、【一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。】
5、【当你心烦的时候不要总向周围人抱怨，因为没有谁有义务做你的垃圾桶。】
6、【我忘记了哪年哪月的哪一天我在哪面墙上刻下了一张脸一张微笑着忧伤着凝望着我的脸那些刻在椅背后的爱情会不会像水泥地上的花朵开出地老天荒的没有风的森林。】
7、【风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。】
8、【想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。------当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候;当你*一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。------想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。】
9、【爱是一种难以戒除的瘾。没有尝到爱情滋味的时候，每个人都以为自己的意志很坚强，一旦尝到爱情的甜蜜，就会一天天地上瘾，直至无法戒除。有些人之所以不敢再爱，不是因为真的对爱情绝望，而是因为对自己爱的能力感到绝望。没有谁不需要爱，没有谁不渴望爱情，不管他是上帝还是魔鬼。】
10、【没有逞强，只是不允许你们担心烦恼!】
11、【心烦的时候，告诉自己一句，我能那么文艺那么纯粹那么自我地忧伤，本身也是一种莫大的幸福。】
12、【离我远点，我心眼小。太*了你会心烦，离开了我会心痛】
13、【让人心烦意乱的不是危机，而是某人的呼吸!与其偷偷想，不如将其追!/】
14、【你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。】
15、【凡人心，烦人心，人心烦，心烦人;心不烦，人不烦，不烦人，人不凡。九库说说网】
16、【总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。】
17、【爱我，就把你的手给我，我会一直牵着你，直到生命的尽头;爱我，就把你的心给我，我会把它和我的心放在一起，直到我的心脏停止跳动;爱我，就把你的悲伤给我，我会和你一起分担所有的忧愁，直到你不再伤悲;爱我，就把你的眼泪给我，我会用我的体温把它烘干，直到看到你的笑容。】
18、【人一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。】
19、【做一个温暖的女孩子，做一个爱笑的女孩子。快乐并懂得如何快乐，快乐并感染身边的人快乐。偶尔任性，却不犀利。偶尔敏感，却不神经质。乐意和大家分享所有开心和不开心事情。高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就哭，然后当做什么也没发生。偶尔，只需要一个鼓励的微笑，就可以说服自己继续坚强下去。】
20、【或许，转身是为了忘却，可是，转过身，却发觉，有一种撕心裂肺叫做思念。】
21、【进来无事可做。只想空想快活。要问这是为什么、哪来这么多为什么?!哦。我够累。够忧郁。够心烦。够了。工作。生活。不要打扰我】
22、【别活得太累，别忙得太疲惫;想吃别嫌贵，想穿别说浪费;心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。】
1、圈子不同别硬融，伤了别人，疼了自己。
2、凡是用舌头说出来的，总是虚伪，用文字记录的，总被修饰。
3、如果没有能力给她幸福，就要有勇气放她离开。
4、没心没肺的笑过、撕心裂肺的哭过。最后不过是一笑而过。
5、我想要住进你心里，没想到是个小区，还有好多邻居。
6、你是我今生未完成的歌，唱到结局又难以割舍。
7、你和我都是孤独的鬼，承受着满身的疲惫。
8、我们只能是普通朋友无论我怎么挽救。
9、跟记忆在比赛，看谁能忘得快。
10、对于你我曾努力过，而今我亦会努力放弃你。
11、凭什么我受了委屈，还得假装大度。
12、数学里有一个既霸道又温婉的词叫做；有且仅有。
13、现在的生活不是我想要的，但却是我自找的。
14、失去你，从此再也不相信爱情了。
15、也许你只是我生命中的过客，只是我曾误以为你是主角。
16、我要的不是过眼云烟。可是你一直都不能够明白。
17、走了这么久，才发现不是你们背叛我，是时光背叛我。
18、现在才发现，我只是一张便利贴，随时都可以抛弃。
19、追悔过去，不如把握现在，成就未来。
20、笑容是馈赠别人的见面礼，眼泪是洗涤自我的沐浴露。
21、我喜欢想着你睡去，因为听说这样能在梦里与你相遇。
22、大概是积攒了太多的期望，最终都变成了失望，然后彻底的释然。
23、执迷，还是看淡，人各有志吧。
24、对一个人的宽容，完全是来自于无数次的失望。
25、我的离开，你的不挽留，就这样散了。
26、即便你给的是悲伤，我也还是爱你爱到无法自拔。
27、您只看见我华丽的转身，却忽略了我的泪。
28、每一段爱情，都要经历期盼和失望，犹豫和肯定，微笑和心碎。
29、我们还没开始就成了昨天，我们还没相爱就成了过客。
30、寂寞不是想等的人还没有来，是这个人已从心里走了出去。
31、我们必须接受有限的失望，但绝不失去无尽的希望。
32、拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。
33、我紧握你的手，怕你迷失在人群中，最终你还是选择了迷失！
34、只是我不小心试探你的温柔、却没想过是这种结果。
35、曾经失去的人，却早已将温柔的心，递呈给她人。
36、有些人就是这样，不被伤的遍体鳞伤就不懂放手。
37、你是孤独的岛，而我却是上不了岸的潮。
38、既然沿着情路走到这里，尽量不要后退。
39、其实我懂你的拒绝，只是爱你的心情大过一切。
40、我也没有很难过，只是真的会很羡慕那个以后能陪在你身边的人。
41、不管来或不来，人之等待只是为了让自己安静有力。
42、放肆的大笑，可有谁知道我心里的难过。
43、白昼之光，岂知夜色之深。
44、一段感情让你变成疯子，那么你也就是爱错了。爱，无需精疲力竭。
45、错就错在，人啊，不该暴露自己的感情。
46、做男人的最高境界不是你去泡妞，而是让妞来泡你。
47、这个季节很干净没有故事没有你。
48、离开你我很坚强，只是偶尔有些伤感。
49、失而复得，这种欢喜，简直叫人想要落泪。
50、从此两不相欠，我允许你一天一包烟，也允许你身边姑娘日日鲜。
51、下辈子我想做个女人，然后嫁给像我这样的男人。
1、人活着就是累，不然怎么叫人类!
2、我真的很讨厌那种给我希望又让我失望的感觉。
3、跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。
4、连大姨妈都会在你老的时候离开你，何况男人。
5、你给我一滴眼泪，我就看见了你心中全部的海洋。
6、当海水变成盐巴，冬雪埋葬春华，你会爱上我吗。
7、无话不说是我们的曾经，无话可说是我们的结局。
8、谢谢你喜欢过我，我也喜欢当年喜欢你的那个我。
9、因为不懂什么是一辈子所以很容易用一辈子来发誓。
10、有时候真的好累好累，好想大醉一场，忘了所有一切。
11、等待，并不是期待你能回来。只是，找一个借口，不离开。
12、或许我是累了，不想再让自己疼痛了，所以我把我的疼痛悄悄掩埋了。
13、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。
14、喝多了给他打电话，哭的稀里哗啦说了两个小时。睡醒一看通话记录，通话只有秒。
15、好累，好想逃离现实的生活，突然发现自己好像是这个世界最多余的那个人，想离开。
16、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。一直的付出。原来，我打动的只是我自己。
17、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
18、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！我们都很擅长口是心非，又都很希望对方能有所察觉。
19、除了电影里，没人会等你四五年，说白了，感情就是不联系就没有的东西了。说不离开的是你，后来一声不吭调头就走的也是你。
20、小时候枕头都是口水，长大后枕头都是泪水。我没有停止爱你，我只是决定不再表现出来。时间留不住的那些过往，你该笑着放过。
21、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。每次都需要热情去主动维持的任何关系，都让我感觉到特别累。
22、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。我对你的喜欢，三句根本写不完，可惜你一句也不会看。
23、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
24、爱上你，只用了一瞬间，忘记你却用了一辈子，甚至还不够。为了爱你，我错过了爱我的人。只有天空是没有人能够抢走的，只要我能抬起头，它都会陪着我。
25、事实上，有许多伤害本来就是一次性的，可是因为有了你的允许你的执念，它才能像把锯子，不断地在你心上拉扯，而紧紧抓着那把锯子不放的人，其实是你自己。
26、我们分手吧，不想做你女朋友，想做你的新娘。不管白天笑的多么快乐，晚上我依然是一个人。我付出了那么多，你却说我们不合适。没有人来抚慰我情绪的烦躁。
27、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。下次可不可以换你喜欢我到疯掉，并褪去一身骄傲
28、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
29、两个人的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候，只要轻轻一拉。握着手机，一遍遍的按出熟悉的电话号码，我不敢打给你，亲爱的，你在哪里？
30、现在的生活已经失去方向了，感觉这是最难熬的日子了，谁也不能帮忙，而且还有很多事，需要理解，体谅，包容，好累呀……谁能告诉我是坚持还是放弃，是继续妥协还是反抗
31、他踉踉跄跄跑出去，几乎是从楼梯上滚下来的。他赶到办公室门口站着，上气不接下气，两腿发软，手冷冰冰的。他看见数不清的人向办公室涌来，他的大脑已经失去了指挥自己的能力。
1.是谁安排了那一次次的错误，还是我不小心，让那最美丽的瞬间被风吹落?或许我只是那承载着一个梦想的风，而你却是那天空中漂移的云。或许你只是那一滴穿过云层，穿过风中的雨滴，尽管我们可以倾心的相遇，可却无能……
2.承诺不是天上的白云，逍遥，飘逸;承诺不是绿波上的一朵浪花，轻盈，潇洒;承诺不是水面上的一叶浮萍，漂游不定;承诺不是夜幕中的一朵昙花，转瞬即逝。承诺如同珍珠，它的晶莹是蚌的痛苦的代价，也是蚌的荣耀;承诺如同金黄的谷粒，它的饱满是农民辛勤汗水的结晶，也是农民的希望;承诺如同蜂蜜，它的甘甜是蜜蜂勤劳的结晶，也是蜜蜂的骄傲;承诺如同流星，它的灿烂是陨石悲壮的付出，也是陨石的辉煌;承诺如同清晨绿草尖的露珠，晶亮而短暂。
3.学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!
4.人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过：“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
5.人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。
6.讨好每一个人是不可能的，也是没有必要的。讨好每一个人，等于得罪每一个人。刻意去讨好别人，只会使别人产生厌恶。亲*别人要自然，“投机”心态要改变。有时间讨好，不如踏踏实实做事，讨好别人总是靠不住，自己努力才实实在在。
7.一个人的时光，简约，宁静，忘却了世间的喧嚣纷杂，抛弃了红尘烦恼琐事，在一杯茶中安暖，在一朵花里沉醉，在一米阳光里惬意，寻得这样一方宁静，用素雅的文字，在指尖开出一朵花，暗香盈袖，恬淡在眉间轻盈婉转，安然在浅夏里悄然绽放。
8.世上最美好的事是、我已经长大，你还未老;我有能力报答，你仍然健康。
9.秋风萧瑟，寂月如钩，繁华零落于枝头。北雁南飞，草木枯瘦，美景良辰尽流走。晓风残月，独上西楼，一缕情觞几许愁。月盈月缺，千红已谢，此去经年风凉透。抚风而吟，泼墨挥袖，携阕清词伴歌喉。身沐清辉，脉脉轻柔，一地相思浓似酒。
10.物质贫乏不可怕，可怕的是心理贫困。贫困常与潦倒相连，人穷常与志短相关。心理贫困，富也会沦为贫穷，心理富足，穷也能转为富裕。物质贫乏加上万念俱灰，会很快摧毁一个人的身体;自信自强，虽暂时物质贫乏，但好日子也会很快到来。
11.得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
12.只有分开了，才知道当初爱的有多深。只有失去了，才知道自己拥有的多美好。当你身在其中，根本不知道自己有多幸运。直至一切都没了才追悔莫及。所以做人最难的，其实是看懂自己身处的幸福。因为每个人都能感觉到痛苦，却很难感觉到幸福。*淡无奇的幸福，才是最好的啊。
13.一个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才真正凄清。
14.你说彼岸灯火，心之所向;后来渔舟晚唱，烟雨彷徨。你说水静莲香，惠风和畅;后来云遮薄月，清露如霜。你说幽窗棋罢，再吐衷肠;后来风卷孤松，雾漫山冈。你说红袖佯嗔，秋波流转思张敞;后来黛眉长敛，春色飘零别阮郎。
15.天空不总是晴朗 阳光不总是闪耀 所以偶尔情绪崩溃下 也无伤大雅。
16.细数流年，过往的千灾万难到如今都成了回忆，成为茶余饭后闲聊的话题。人生聚散无常，走过去了，便从容。无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴，都不可能重来。曾经执着的事或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非要亲历过，才能深悟。
17.若我是絮飞般的莹雪，你便是琼玉般的洁冰。滞封时凝视长天，融通时皎然澄清，春来时化成阵阵蒙蒙雨，把人间浇汲成潇洒的美梦。假如你是爱唱的黄莺，我就是长歌的百灵。踏着一样的音符，唱着一样的歌词……
18.一杯清酒，碎了今夕，醉了红颜。酒樽可盛得下千杯美酒，却装不下千年的情愫。我用千年不老的语音邀你赴约，聆听到花开的声音，将如昙花般的美丽绽放。沉睡千年，用千年的沉睡，埋藏所有和你有关的情节，捡拾满地的花瓣做我的梦床，今夜，我用文字来邀你赴约，你是否绕过我文字行间的牵绊用文字赴约?你来，我在。
19.女人记住，如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻;如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否真的适合你。
20.时为三月，花开半，阳未掀，欣欣花儿，迎了笑容芙;昏灰天际酥小雨，嫣红共计繁千芸，阴霾空离凡人醉，千千结中出红绳，燕雀相思途孤旅，鹏鸟万宇沾微尘;累重繁星亮亮沉迷，茵茵青草光中枯灭，雪舞落地逍遥为仙，雨水沉默淡淡清甜，杰世盖才呜呜香花谢，倩倩柳枝静安独缺风怜。
21.没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
1．就算忙碌，就算焦虑，也要在空闲之余说一声我想你，我们约定，一辈子就已足够。
2．结束吧愤懑难过压抑焦虑矫情气馁沮丧虚脱
3．我常焦虑自己时间不够，却又对仅有的一点时间挥霍无度。
4．或许我这种人就不适合恋爱因为爱会唤醒我的占有欲控制欲疑心病也会勾引出我的狭隘自私敏感然而这每一种情绪都足以令我与我相爱的人痛苦且越爱越严重变得开始暴躁焦虑歇斯底里不知不觉以爱的名义进行了情感和道德的*因为我的占有欲强到你拉黑了我我也想让你黑名单里只有我一个人。
5．我焦虑。我疑惑。我懊悔。我尝试着用健全的心理揣摩别人不健全的爱情。我也曾赴过琼林宴，我也曾打马御街前。你理解，你不理解，我就在那芭菲桌上绿箩瓶里犯贱。
我心情怎么也不能*静，如坐针毡。
心里七上八下的，不能自持。
你是要句子。
不是要词语吗
词语的话，有：心急如焚，火烧眉毛，六神无主，寝食难安，辗转难眠，食不下咽，寝不安*，迫在眉睫，急不可耐，迫不及待，心急如煎，急如星火。
句子的话，有：（1）急得好似热锅上的蚂蚁。
（2）急得团团转。
（3）心中的焦虑如一团火在煎熬。
（4）难言的焦虑像无数蚂蚁啃啮着心脏。
（5）说不出的焦虑如阴云般一寸寸吞噬着心房。
（6）一股浓浓的焦虑感霎时占据了心扉。
（7）深重的焦虑折磨着他的神经，让他愁云满面。
焦虑_词语解释【拼音】：jiāo lǜ【解释】：1.着急忧虑。
【例句】：慢性病病程长，且反复发作，迁延不愈，老年患者往往有着强烈的
1.抽刀断水水,举杯消愁愁更愁。
2.这次第，怎一个愁字了得。
3.月落乌啼天，江枫渔父对愁眠。
4.移舟泊烟渚，日暮客愁新。
5.薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。
6.只恐双溪蚱蜢舟,载不动许多愁。
7.问君能有几多愁，恰是一江春水向东流。
8.白发三千丈，缘愁似个长。
9.却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。
10.不是春来偏爱酒，应须得酒遣春愁。
11.愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。
12.风力掀天浪打头，只须一笑不须愁。
13.佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。
14.酒力不能久，愁恨无可医。
15.老去渐知时态薄，愁来惟愿酒杯深。
16.独自凄凉还自遣，自制离愁。
17.动愁吟，碧落黄泉，两处谁寻。
18.暝色入高楼，有人楼上愁。
19.撩乱边愁听不尽,高高秋月照长城。
20.海畔尖山似剑芒,秋来处处割愁肠。
21.横冈下瞰大江流,浮远堂前万里愁。
22.阶下青苔与红树,雨中寥落月中愁。
23.淡极始知花更艳,愁多焉得玉无痕。
24.槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。
25.芭蕉不展丁香结,同向春风各自愁。
26.一生惆怅情多少，月不常圆，春色易为老。
27.别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。
28.咫尺愁风雨，匡庐不可登。
29.落日五湖游，烟波处处愁。
30.三杯和万事，一醉解千愁。
31.百年愁里过，万感醉中来。
望采纳
谢谢
1：描写描写心情焦急的词语主要有：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分......2：时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
3：这孩子每晚发烧，这使他父母非常焦急。
4：他急的手忙脚乱把水都答翻了。
焦虑症的论文（精选5篇）
论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，以下是小编收集的焦虑症的论文，欢迎查看！
焦虑症为一种神经症，它主要表现为焦虑情绪，有慢性焦虑和急性焦虑两种情况，一般还会出现胸闷、头晕、口干、心悸、尿频等现象。为了使患者相关的护理质量得到相应的提高，选择亲情护理这种护理模式，亲情护理的理念是将患者当成亲人，对其进行生理、心理、社会等综合的护理。在护理的过程中一定要保持亲切、体贴的态度。现选取一些焦虑患者病例进行分析，具体分析数据理论方法如下。
1 护理方法策略
1.1 方法
对照组患者接受常规护理，实验组患者接受亲情护理。
1.1.1 常规护理
对患者提供相对安静的住院环境，保证患者得到高质量的休息，以及健康的饮食，经常采取一些适当的娱乐活动，使患者的注意力得到转移。
1.1.2 环境护理
首先护理人员要对患者的病房进行清洁打扫，以及开窗通风，使患者的住院环境保持干净舒适。同时还要注重住院的人文环境。护理人员要进行统一的着装。要保持统一的床单、被套以及枕套，在消毒时尽量选择刺激性气味较小的消毒液，避免患者因为不好的气味而出现焦虑、烦躁的情绪。
1.1.3 心理护理
护理人员每天都要与患者进行适当的沟通与交流，包括语言性与非语言性。可以进行病情上的交流，告知患者该种疾病的发病原因以及治疗办法，还有患者每天病情的变化，使患者对自己疾病的治疗具有较大的信心。还可以与患者进行生活、工作上的交流，护理人员要对每位患者的基本资料以及文化进行大致的了解。根据不同的情况选择相应的话题，使患者能够将对疾病的注意力得到尽快的转移，减少焦虑的发生。还可以与患者家属进行相应的沟通，使家属能够较好的对患者进行陪伴。同时护理人员还可以引导患者将所忧虑的事情讲出来，护理人员当一个良好的倾听者，在患者的情绪及其低落时还可以对患者进行安抚，或者带患者到室外进行适当的户外运动。
1.1.4 娱乐护理
医院要专门为患者准备相应的活动场所，定期与患者进行座谈，护理人员多给患者讲解一些健康知识，这样可以减轻患者自身的精神压力，让他们对自己的疾病有一个客观上的认识，不至于产生无谓的心理负担，这样反而不利于治疗，也可以有效地避免患者产生忧虑、悲观情绪。积极组织患者在一起参加一些愉悦身心的活动，一方面，可以建立良好和谐的医患关系，另一方面，患者之间的交流也可以使他们更好地认清自身疾病没什么大不了。有条件的医院可以尝试建立乒乓球馆等，患者在治疗之余可以放松心情，舒缓病情带来的压力，非常有助于病人的康复。而现在，病人的活动范围往往限制在病房、走廊等小范围场所，不利于疾病的治疗。步步高论文发表网，励志打造药学论文范文格式最完整、职称论文范文最详尽的论文资源网站。为广大需要职称评定，临床医学论文快速写作的客户提供有效参考。
1.1.5 药物护理
这一环节，医护人员的责任特别重大。
护理人员要有特别的耐心和细心，每天接触很多不同的患者，为他们准备治疗药物，这就要求护理人员熟悉每一位患者的病情，了解治疗过程、关注治疗效果，准确合理地为患者预备药品，护理人员不但要有扎实的护理基础更要对各类药物的左右有明确的认识。
有时患者难免对治疗药物产生抵触情绪，临床护理中，这种现象非常常见，作为护理人员，一定要耐心说明药物治疗的重要性，必要时连同患者家属一起嘱咐病人定时定量服用药物，如果有其他意外情况，护理人员一定要做好日常护理记录，遇到突**况一定要及时上报，积极做好进一步的处理措施。
1.2 统计学分析
对于这里出现的一些医学数据，使用统计学分析软件 SPSS14.0 进行验证、分析，针对计量数据材料采用 t 来检测，有一定的统计学意义。
2 结果分析
经过护理人员一段精心的护理之后，从数据来看，多数患者对医护人员的护理方法措施表示满意，多例焦虑症患者精神面貌得到了彻底改变，对护理人员的个人素质、专业知识素养表示赞赏、对医院的护理工作给予特别的肯定。
3 护理体会探讨
随着现代生活节奏的加快和个人生活压力的增加，统计来看，焦虑症患者的数量在逐年上升，这也给广大的护理人员提出了更艰巨的考验。焦虑症属于神经官能症状的一种，长久持续的焦虑情绪会带给患者极大的痛苦，使得患者精神上恐惧、心神不安，即便一时得以控制也难以完全治愈，极容易导致再次发作。临床症状常表现为头昏脑胀、心悸烦躁、肌肉组织收缩加快紧张、胸闷气短。
在这些症状的折磨下，病人很可能伴随食欲不振、肠胃不适、免疫系统功能紊乱、神经系统功能降低等不良状况。所以，对焦虑症患者来说，单纯的药物治疗并不能取得良好的预期治疗效果。护理人员亲情化的看护、科学的调养则较之单纯用药显得更加重要，能够使身处焦虑烦躁情绪中的病人得到良好的改善。护理人员的专业素养、开朗活泼的性格、热情周到的服务带来的疗效甚至强于机械的药物治疗。
在这里，笔者不是说药物治疗在焦虑症患者治疗过程中不重要，而是在于强调护理人员科学、合理的护理可以带给患者更大的收益。采用亲情化的护理方式可以取得更加有效的结果。亲情化护理模式下，即便身在病房患者的身心同样可以得到较好的放松，加之护理人员在心理上的护理开导，患者对自身的状况可以有一个更加明确的认识，对自己的病情不再恐惧、焦虑，在转移患者精神注意力的同时，多跟患者进行心理交流、多让患者之间进行病情交流，使得患者之间互相鼓励、相互督促，整个护理过程在一个无比和谐的氛围中完成，取得的效果一定更加明显。
参考文献
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[2] 刘素丽 , 石文建 , 李翠霞 , 崔明武 . 亲情护理在优质服务示范病房的实施与体会[J] . *美容医学 ,2012.
[3] 周小亚 , 王君梅 , 肖向荣 . 亲情护理在焦虑症患者中的应用 [J]. 当代护士（学术版）,201,19（11）.
[摘要] 考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担扰为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理体验。现今，考试焦虑在广大考生群体中已成为一种非常普遍的现象，影响了考生的正常发挥，并且给考生带来了诸多痛苦。本文对考试焦虑症的含义、表现、成因及解决对策做了一些粗浅的探讨。
[关键词] 考试；焦虑症
1 考试焦虑症的含义及其表现
考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的`一种心理反应状态。
考试焦虑的表现形式有生理和心理上的对考试的过度紧张。生理上的反映有：心跳加速、呼吸急促、冒汗、尿频、头脑一片混乱或空白等；心理上的过度反映则大多以担心的形态呈现，如：担心考不好，担心考试时有一大堆题目自己不会答等。从某种程度上看，考试焦虑又可分为轻度和重度焦虑。轻度的考试焦虑主要表现有：肌肉紧张、心跳加快、血压升高、内心苦恼、无助感、担忧、胆怯、自我否定等等。重度的考试焦虑主要表现有：坐立不安、头痛、无法集中注意力、思维阻滞等，以致产生逃避考试的行为。
2 考试焦虑的影响
首先，考试焦虑会影响学*成绩，进而会挫伤学*的积极性。有考试焦虑的人，随着考试的临*，心情极度紧张，缺乏自信与耐力，常处于忧虑、紧张和恐惧之中，难以有效复*；而在考试时又不能集中注意，思维狭窄，出现慌乱，无法发挥正常水*。考试后有些焦虑严重的考生又持久的不能松弛下来，长时间的处于消极情绪当中，影响新课程的学*。
其次，考试焦虑可能对人的身心健康造成长远的影响。如果不能及时克服，它就有可能转化成慢性焦虑，对人的认知、情绪、自制力、社会适应能力都会有极消极的影响。而从对躯体的影响来看，考试焦虑对神经、心血管、消化、呼吸以及内分泌系统均会产生影响，有可能导致各种生理功能紊乱。
3 考试焦虑的成因
3.1 主观因素
3.1.1 对考试的不恰当认知 对考试赋予一定的意义，把考试作为对自己表现的评价指标等，如太注重考试结果，认为考试成绩不好，就是自已无能；如果考不好，对不起父母、老师；如果考不好人生就没有出路等，沉重的思想包袱导致产生过度焦虑。
3.1.2 期望值过高 对自己的实力把握不清晰，定立过高的目标。如果一旦受到挫折，就会自我质疑，丧失自信心，从而一方面可能导致焦虑恐慌，寝食难安，不能安心学*；另一方面可能会在下一阶段的学*中制定更加不合理的期望与计划，让自己超负荷运转，造成身体上的损害。
3.1.3 个性因素 个性敏感、过于内向、行为孤僻的人，由于其社交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁也不容易得到宣泄和疏解，因而焦虑程度高，更容易在考试这样的压力下发生考试焦虑。
3.1.4 心理素质 个体心理素质的强弱，直接决定了他对外界不良刺激的承受能力和抗干扰能力、对压力的合理解释和调节能力、以及自我控制感和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是引发高考焦虑症最根本的原因。
3.1.5 由于某次没考好而产生的条件反射式的*惯性反应。
3.1.6 知识储备和应试经验不足。
3.2 客观因素
3.2.1 父母的压力 目前父母普遍有一种补偿心理，期望通过子女来实现自己的理想。因此，按照自己的期望来设计孩子的未来，培养孩子的兴趣爱好，并在学*上不断地施压。致使子女感到肩上的担子很重，难以达到父母的目标和要求，容易出现郁闷，逆反心理，加重了心理压力。
3.2.2 老师的压力 教师往往偏爱学*好的学生，而学生也十分珍惜教师的这种“关爱”，总希望自己能考出好成绩以谢师恩，既为自己也为老师脸上添光，这种期待心态，无疑会给学生增添几分压力。
3.2.3 同学之间的竞争 同一班级的学生，由于彼此之间存在着竞争，大家争先恐后，害怕别人超过自己，尤其是成绩好的同学竞争更是激烈，彼此间有一种对抗心理，相互暗暗努力，加班加点学*，疲惫加劳累，久而久之，就会产生无形的心理压力。
4 考试焦虑的解决对策
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1、无知的焦虑从来都是错的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。
2、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
3、别去展望那些遥不可及的前景,我们当务之急就是应付眼前的事物。
4、焦虑不会使明天的苦恼减少，只会消耗今天的力气。
1. 我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了那些随时可能失去的依靠。
2. 我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已，为了搏得他人的称赞和认可，我战战兢兢地将自己套入所有的模式所有的桎梏，走到途中才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
3. 纵使我有千万般好你也不会看到，因为你没有一双爱我的眼睛。
4. 再也没有解释的欲望，再也不想为自己辩解什么，免得你觉得可笑，我觉得难堪。
5. 应付一天的生活已经很疲惫了，连呼吸都想省点儿力气，只想藏起来等天黑。
6. 有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒地说“相见不如怀念”。其实我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要。时光的沙漏谁也无法逃离，岁月是贼，总是不经意地偷走许多。
7. 我是一个经常微笑的人，但不是一个经常开心的人。
8. 不是所有人都把你当朋友，更不是所有人都在乎你，不要为了迎合一些人，把自己过得这么累，与其讨好每个人，不如用心结交那些对你好的人，知己一二抵过千百个泛泛之交。
9. 我一直以为，不去渴求，就不会受伤;没有脆弱的情感，别人也就无从伤害。
10. 离别都是蓄谋已久，何必找借口;所有的离开，都是不爱或不能爱;走后的你，或许还喜欢，却少了非要在一起的执着。
11.我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。
12.我追了半个余生你的酒馆却早已打烊，满心欢喜的我冻死在清冷长街。
13.信任是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。
14.原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的;你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。
15.我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。
16.真正疼得要命的哭泣。不是有太多的情绪。而是面无表情的留下一滴一滴的苦泪。
17.他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
18.曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
19.是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。
20.或许他就连听见你的声音都觉得是遭罪，你又何苦狼狈叫的声嘶都要去追。
1、只是我不小心试探你的温柔、却没想过是这种结果。
2、这个季节很干净没有故事没有你。
3、喜欢你是个秘密，只有我和我的输入法知道。
4、下辈子我想做个女人，然后嫁给像我这样的男人。
5、曾经失去的人，却早已将温柔的心，递呈给她人。
6、从此两不相欠，我允许你一天一包烟，也允许你身边姑娘日日鲜。
7、如果我喜欢你，我分文不取，如果我不喜欢你，你一文不值。
8、错就错在，人啊，不该暴露自己的感情。
9、对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。
10、如果命运是一条孤独的河流，愿你找到你灵魂的摆渡人。
11、等待不可怕，可怕的是不知道什么时候是尽头。
12、我紧握你的手，怕你迷失在人群中，最终你还是选择了迷失！
13、即便你给的是悲伤，我也还是爱你爱到无法自拔。
14、我们只能是普通朋友无论我怎么挽救。
15、凭什么我受了委屈，还得假装大度。
16、也许你只是我生命中的过客，只是我曾误以为你是主角。
17、对一个人的宽容，完全是来自于无数次的失望。
18、离开你我很坚强，只是偶尔有些伤感。
19、孤独和年龄没有关系，只要你活着，就会孤独。
20、既然沿着情路走到这里，尽量不要后退。
21、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
22、我们必须接受有限的失望，但绝不失去无尽的希望。
23、你和我都是孤独的鬼，承受着满身的疲惫。
24、世界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。
25、什么牵制我，我就放弃什么，这样才能快乐。
26、追悔过去，不如把握现在，成就未来。
27、叹了口气还是继续爱你，栽了我也愿意。
28、拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。
29、昨天的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。
30、你是孤独的岛，而我却是上不了岸的潮。
31、连敷衍都不愿给予我的你，现在拥谁在怀里。
32、其实我懂你的拒绝，只是爱你的心情大过一切。
33、走吧你走了又有什么？不会因为你而伤心！
34、我喜欢想着你睡去，因为听说这样能在梦里与你相遇。
35、风吹散了故事，大雨封了路，远方的人忘了归途。
36、你在说谎，你在骗我，我的智商就是被你的一次次欺骗提炼出来的。
37、对于你我曾努力过，而今我亦会努力放弃你。
38、现在的生活不是我想要的，但却是我自找的。
39、决定放弃一个人之前，一定是在寒风里站了许久。
40、数学里有一个既霸道又温婉的词叫做；有且仅有。
41、执迷，还是看淡，人各有志吧。
42、我也没有很难过，只是真的会很羡慕那个以后能陪在你身边的人。
43、没心没肺的笑过、撕心裂肺的哭过。最后不过是一笑而过。
44、下次绕过人间，如果你也不在的话。
45、放肆的大笑，可有谁知道我心里的难过。
46、有些人就是这样，不被伤的遍体鳞伤就不懂放手。
47、您只看见我华丽的转身，却忽略了我的泪。
48、白昼之光，岂知夜色之深。
49、我爱你的这些年，好像醉酒走钢索，不怕摔死，就怕酒醒。
50、分手后的那几天，陪伴我的只有烟。
51、圈子不同别硬融，伤了别人，疼了自己。
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