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1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3.养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4.药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
5.臭鱼烂虾，索命冤家。食服常温，一体皆春。冷勿冰齿，热勿灼唇。物熟始食，水沸始饮。
6.多食果菜，少食肉类。饮食有节，起居有时。头部宜冷，足部宜热。知足常乐，无求常安。
7.养生在勤，养心在静。
8.人到老年，必须锻练，散步慢跑，练拳舞剑;莫怕严寒，清扫庭院，绘画添趣，心胸广宽;
9.闻鸡起舞，床不可贪，种花养鸟，*书览篇;奕棋唱戏，房事莫贪，私事勿念，便宜勿占;
10.活动身体，贵在经常，心情舒畅，长寿健康;遇事勿怒，劳勿过偏，茶水勿浓，学*勿念;
11.饮食勿暴，少吃晚餐，吃饭勿语，切勿吸烟;低盐低糖，勿食太咸，少吃脂肪，饭莫过量；
12.每日三餐，调剂适当，蔬菜水果，多吃无妨；按时入睡，定时起床，起身要慢，勿急勿慌；
13.饮酒勿过，名利勿钻，闲气勿生，胸怀要宽。
14.心无病，防为早，心里健康身体好;心*衡，要知晓，情绪稳定疾病少；
15.练身体，动与静，弹性生活健心妙;要食养，八分饱，脏腑轻松自疏导；
16.人生气，易衰老，适当宣泄人欢笑;品书画，溪边钓，选择爱好自由挑；
17.动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹;有规律，健身好，正常生活要协调；
18.常搓手，可健脑，防止冻疮和感冒。
19.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
20.睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
21.早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
22.一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
23.三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
24.枕头不选对，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
25.头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
26.睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
27.睡觉不点灯，早起头不晕。
28.要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。
作者简介
董必文：云南中医学院中医内科硕士研究生，现任职于大理州中医医院，主治医师，早年曾拜吕光荣，高中祖，尹亚君，黄传贵教授为师学*针灸，伤寒，温病，脉学。在国家级期刊发表学术论文11篇。曾多次获大理州卫生系统新技术新项目奖。长于脉诊，擅用针灸、中药治疗内科疾病。曾经以针灸疗法治愈小儿面瘫而受到《健康报》等多家媒体关注报道。
牛年到，新的一年
最大的祝福其实是“身体健康”
每个人的生活品质都和健康挂钩
要想不生病、少生病
记住8句养生金句
句句都是名医总结！
↓↓↓
1.新的一年
不生气就不生病
北京中医药大学教授郝万山介绍，很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢↓↓↓
据美国亚特兰大疾病控制中心，90%的疾病都和精神压力有关。
情绪是人的本能，各种负面情绪会影响人的健康，所以很多人会有“治不好的胃病”、“伴随一生的咽炎”等。调控情绪本身就是一个养生常识。
2. 新的一年
不性急就不生病
上海中医药大学教授何裕民介绍，对于身体健康来说，“急”是魔鬼。
有研究发现↓↓
■ 女性癌症患者80%性子急，60%追求完美
■高血压、冠心病患者90%性子急
■糖尿病患者60%以上性子急
■ 甲状腺疾病患者90%以上性子急
可见，一个“急”字对我们健康构成了明显威胁。
3. 新的一年
不贪吃就不生病
中国工程院院士陈君石表示，不要“贪吃”，重在搭配食物。比如红烧肉，很多人怕油，不敢吃，但其实可以吃，只是要注意，当天别的高脂食物尽量少吃或不吃，另外，多摄入一些蔬菜水果以达到*衡。
什么都吃一些，什么都不多吃，饮食多样化，就能保障健康。
4. 新的一年
不熬夜就不生病
著名中医药学专家、全国首届“国医大师”朱良春提醒，熬夜会对身体造成多种损害，最典型的就是易疲劳，导致*免疫力下降。
5. 新的一年
不乱补就不生病
著名中医施今墨之子、北京市中医药研究会理事施小墨介绍，越来越多的人开始服用各种中药或补品来养生抗衰老，但事实上——
■并非每个人都需要进补，进补像给花浇水施肥，花不同法不同。
■任何事物都有个“度”，*所需营养物质也有适度与否的问题。补过了头，超过了“度”，就过犹不及。
■补并不是简单地往身体里加，中医有时“以通为补”。
6. 新的一年
不愁虑就不生病
国医大师、上海中医药大学教授朱南孙研究女性健康一辈子。朱南孙坦言，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，也不在于用多贵的保养品，而是要开开心心。
总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，和现代人思虑多、压力大有关。
快乐的事情记住，不快乐的事情都忘掉。遇事不怒，想得开，放得下，始终保持*和的心情。
7. 新的一年
不闲着就不生病
原中央保健局局长王敏清说道，多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。
人即便退休了，也不要闲下来。用则进，退则废，老年人要有事儿干、找事儿干。人的身体有很大的潜在能力，要不断用它，它才能好；如果不用，各方面的机能就会退化萎缩。
8. 新的一年
不随意就不生病
*总医院第一医学中心营养科薛长勇提醒大家，要想健康不生病，就要规律生活，别太随意。今天想喝酒，猛喝一番，明天不想吃早餐，又不吃，这样太随意的生活可不行。
好的*惯要坚持几十年，甚至一辈子。不能今天想起来了，去锻炼，明天没时间了，就放弃了。
养生保健名言格言名句
养生名言历经千百年的实践，深受广大民众的喜爱，对广大民众的健康和保健养生具有很大帮助。下面是百分网小编给大家整理的养生保健名言格言，仅供参考。
1、粗茶淡饭青菜豆腐保*安。
2、“积之不仁，其寿而促”。（短）
3、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。
5、福如东海，寿比南山。
6、已饥方食，未饱先止。
7、宁可一日无肉，不可一日无豆。
8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9、长寿不神秘，九成靠自己。
10、性情宜怡养，乐观寿年长。
11、体勤增寿。
12、杂食者，美食也，广食者，营养也。（孙）
13、为人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
15、生活有度，人生添寿。
16、欲求长生先戒性。
17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生（孙）
18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世间万物米（五谷）称珍。
22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
23、想长寿不求外，养心是统帅。
24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
25、运动和节制是两个真正的医生。
26、多开窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
28、一日吃数枣，终生不显老。
29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。（内经）
30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。（孔）
1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*
4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
14、养生如病，不得他求。——曹庭栋
15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
16、强忍着自己的`眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷
17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
1.不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。
2.多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
3.做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《悟》
4.人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
5.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
6.合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理*衡。
7.乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
8.谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
9.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
10.饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
11.幽默就是力量。
12.生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
13.生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
14.多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
15.生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
16.*和、豁达、谦虚、珍惜。
17.不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。
18.宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
19.最有益于增进健康的是愉快和满足。
20.世事沧桑*事定，胸心海岳梦中飞。
21.谁若游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——
22.宽心、顺心、孝心、童心。
23.生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
24.节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。
25.生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔
26.不知老之将至。
27.良好的心态，是健康的润滑剂。
28.路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰
29.人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。
30.生命在闪光中现出绚烂，在*凡中现出真实。——伯克
31.有病的皇上，不如健康的庶民。
32.假如只有一次选择，我选择健康。
33.穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
34.练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
35.晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
36.说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
37.不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
38.积极的休息与工作同等重要。
39.金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
40.我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
41.生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
42.勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
43.释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
44.命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜
45.不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。
46.健康是福，健康胜过发财。
47.智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。
48.不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。
49.不要抄*道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。
50.要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特
51.健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
1.多言则背道，多欲则伤生。——林逋
2.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
3.善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。——
4.保生者寡欲，保身者避名。——林逋
5.食能以时，身必无灾。——佚名
6.吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
7.不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
8.体欲常劳，食欲常少。——梁章矩
9.食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
10.食饮有节，起居有常。——梁章矩
11.萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭
12.治已病，不若治未病。——曹庭栋
13.树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
14.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
15.久立先养足，久夜先养目。——吕坤
16.以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。——佚名
17.举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。——佚名
18.不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
19.乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名
20.声色者败德之具，思虑者残存之本。——林逋
21.忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名
22.思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名
23.得而不喜，失而弗扰。——佚名
24.谤来不戚，誉至不喜。——葛洪
25.居心要宽，持身要严。——申居郧
26.人该顺时，不可趋时。——申居郧
27.心*则气自和。——王通
28.以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。——荀子
29.多欲亏义，多忧害智。——刘安
30.养心莫善于寡欲。——
31.世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特
32.世上最好的医生是饮食有度、保持*安与喜悦的心情。——史威福特【英】
33.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
34.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
35.—夸美纽斯【捷】
36.身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——约翰·格雷【英】
37.散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。——梁实秋
38.使身体充满精力的最有效的办法是快活的*惯。——葛德文
39.养成简单朴素的生活*惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。——伊壁鸠鲁【古罗马】
40.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。——巴甫洛夫
41.有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。——*幕蓉
42.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——【法】
43.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——
44.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
45.一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——
46.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。——郭沫若
立春养生诗句（精选130句）
在学*、工作乃至生活中，大家都知道一些经典的诗句吧，诗句具有精炼含蓄的特点，起着反映社会生活、表达思想感情的.作用。那么什么样的诗句才更具感染力呢？以下是小编精心整理的立春养生诗句（精选130句），欢迎大家分享。
1、际夜转西壑，隔山望南斗。——綦毋潜《春泛若耶溪》
2、落花满春光，疏柳映新塘。——储光羲《答王十三维》
3、等闲识得东风面，万紫千红总是春。——朱熹《春日》
4、侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。——杜甫《腊日》
5、残雪暗随冰笋滴，新春偷向柳梢归。——张来《春日》
6、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊《登科后》
7、豆蔻梢头春色浅。——谢逸《蝶恋花·豆蔻梢头春色浅》
8、江头橘树君自种，那不长系木兰船。——张籍《春别曲》
9、不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。——贺知章《咏柳》
10、怀家寒食夜，中酒落花天。——赵长卿《临江仙·暮春》
11、野岛眠岸有闲意，老树着花无丑枝。——梅尧臣《东溪》
12、今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱。——刘方*《夜月》
13、素手青条上，红妆白日鲜。——李白《子夜吴歌·春歌》
14、楼倚春江百尺高。——张先《浣溪沙·楼倚春江百尺高》
15、长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱。——张籍《春别曲》
16、年年春日异乡悲，杜曲黄莺可得知。——韦庄《江外思乡》
17、朝来新火起新烟，湖色春光净客船。——杜甫《清明二首》
18、芳树无人花自落，春山一路鸟空啼。——李华《春行即兴》
19、征人归路许多长。——晏几道《鹧鸪天·醉拍春衫惜旧香》
20、洞庭一夜无穷雁，不待天明尽北飞。——李益《春夜闻笛》
1、雨打梨花深闭门，误了青春，忘了青春。____唐寅《一剪梅·雨打梨花深闭门》
2、春宵一刻值千金，花有清香月有阴。____苏轼《春宵·春宵一刻值千金》
3、人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》
4、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。____志南《绝句》
5、夜月一帘幽梦，春风十里柔情。____秦观《八六子·倚危亭》
6、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤·红酥手》
7、小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。____陆游《临安春雨初霁》
8、寂寞空庭春欲晚，梨花满地不开门。____刘方*《春怨》
9、人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。____白居易《大林寺桃花》
10、江碧鸟逾白，山青花欲燃。____杜甫《绝句二首》
11、读书不觉已春深，一寸光阴一寸金。____王贞白《白鹿洞二首·其一》
12、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。____刘禹锡《酬乐天扬州初逢*上见赠》
13、竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。____苏轼《惠崇春江晚景/惠崇春江晓景》
14、江南无所有，聊赠一枝春。____陆凯《赠范晔诗》
15、春风十里扬州路，卷上珠帘总不如。____杜牧《赠别》
16、人闲桂花落，夜静春山空。____王维《鸟鸣涧》
17、流水落花春去也，天上人间。____李煜《浪淘沙令·帘外雨潺潺》
18、相见时难别亦难，东风无力百花残。____李商隐《无题·相见时难别亦难》
19、春江潮水连海*，海上明月共潮生。____张若虚《春江花月夜》
20、红豆生南国，春来发几枝。____王维《相思》
21、天街小雨润如酥，草色遥看*却无。____韩愈《早春呈水部张十八员外/初春小雨/早春》
22、春风又绿江南岸，明月何时照我还？____王安石《泊船瓜洲》
23、春心莫共花争发，一寸相思一寸灰！____李商隐《无题·飒飒东风细雨来》
24、春水碧于天，画船听雨眠。____韦庄《菩萨蛮·人人尽说江南好》
25、等闲识得东风面，万紫千红总是春。____朱熹《春日》
26、知否，知否？应是绿肥红瘦。____李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》
27、满目山河空念远，落花风雨更伤春。____晏殊《浣溪沙·一向年光有限身》
28、绿杨烟外晓寒轻，红杏枝头春意闹。____宋祁《玉楼春·春景》
29、流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。____蒋捷《一剪梅·舟过吴江》
而孰知上之功德，休养生息，涵煦于百年之深也。——欧阳修《丰乐亭记》
养生仍夭命，诱读讵封侯。——寒山《诗三百三首》
何必走马来为问，君不见嵇康养生遭杀戮。——杜甫《醉为马坠，诸公携酒相看》
若言神仙可学致，自是未得养生理。——楼钥《又次王恭叔韵·仲冬方寒荔挺出》
寄言养生客，於此同归休。——释文珦《游兴·端居念局促》
偶然著道书，神人养生理。——储光羲《同王十三维偶然作十首》
深藏报恩剑，久缉养生篇。——张籍《赠殷山人》
四十余年学养生，谁知所得亦**。——陆游《春日杂兴·四十余年学养生》
暮年乃小黠，告归学养生。——陆游《幽居记今昔事十首以诗书从宿好林园无俗情为·少小喜读书》
扬眉赪玉色，尽发养生秘。——范梈《苍山感秋》
养生非但药，悟佛不因人。——刘禹锡《偶作二首》
养生终自惜，伐数必全惩。——杜甫《寄刘峡州伯华使君四十韵》
禀质本羸劣，养生仍莽卤。——白居易《和微之诗二十三首·和祝苍华》
半俸归烧伏火药，全家解说养生方。——张籍《赠阎少保》
寄言养生客，来此共提筐。——钱起《月下洗药》
自著养生论，无烦忧暮年。——马戴《过野叟居》
羽化自仙骨，延年资养生。——皎然《还丹可成诗联句》
山中玉笋是仙药，袖里素书题养生。——皎然《贻李汤》
养生自有年支药，税户应停月进银。——王建《送吴谏议上饶州》
*来心力少，休读养生方。——王建《原上新居十三首》
木雁才不才，吾知养生主。——权德舆《八音诗》
知将何事酬公道，只养生灵似养身。——李频《五月一日蒙替本官不得随例入阙，感怀献送相公》
从事不从事，养生非养生。——罗隐《茅斋》
不解养生何怪病，已能知命敢辞贫。——徐铉《病题二首》
养生宜县僻，说品喜官微。——姚合《武功县中作三十首》
养生非酒病，难隐是诗名。——姚合《寄华州李中丞》
无因握石髓，及与养生人。——李德裕《尊师是桃源黄先生传法弟子常见尊师称先师灵迹…旧馆》
累累圹中物，多于养生具。——曹邺《始皇陵下作》
杀生养生复养生，呜呜啧啧何时*。——鲍溶《巢乌行》
觅得养生书一卷，只留梁上不曾看。——钱时《岁寒杂咏·弯弓稍稍舒双肘》
山僧历得养生理，故以岩樗自为比。——释文珦《为修樗作歌》
斯能无用者，绝似养生人。——释文珦《曲木咏》
颇谓行窝安乐法，远胜叔夜养生书。——释文珦《行窝吟》
囊中何所有，一卷养生书。——释文珦《赠隐人》
养生或攻名，曾否鉴嵇康。——方回《或献髭药却之》
自从出家后，渐得养生趣。——寒山《诗三百三首》
已期到老还沾禄，无复偷闲却养生。——许棠《讲德陈情上淮南李仆射八首》
吾衰谬养生，任运常坦坦。——王之望《病后戏赠同官蒋子权》
纵言及养生，大抵宗虚静。——郭印《问养生於曾端伯》
已从方士资养生，更向桑门作谈柄。——倪谦《万壑苍烟卷为邹允达赋》
我闻养生先实腹，幸乏明珠买娉婷。——郑清之《目眚忌食戏成》
静还林石下，坐读养生篇。——刘得仁《访曲*处士》
养生简介
养生，动词也，亦可为名词。原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；
涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；
滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。
实质上，养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。
养生学是一门涉及诸多学科的综合科学，它包括中华中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、道学等等。
现代养生的涵义：以中、西医学理论为指导，用健康科学的图文、音乐、行为、活动、药械、饮食等等，通过调节个人生活*惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。
秋天悄悄来临，天气逐渐变冷。在这个养生的重要节气里，秋分有什么养生的祝福语呢?下面这篇小编整理的【秋分养生的短信,超有用】秋分养生的祝福语句，希望能帮助大家。欢迎持续关注我们的后续更新。本文来自九库说说网!
1、【包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。】
2、【一说到秋天大家首先就会想到：秋天的月亮，秋天的落叶，秋天的月饼，秋天的菊花。而我最先想到的就是秋天的你!希望你在这个凉爽的季节里工作顺心，身体健康!】
3、【秋分节到温度降，注意添衣保健康，天高云淡秋风爽，野外郊游正值当，日渐短来夜渐长，早起早睡精神爽，送你短信诉衷肠，愿幸福永远陪伴你身旁!经典语录】
4、【秋分是日夜*分的日子，传说这是*等的象征，如果在这一天，向你的亲朋好友传达祝福，健康，幸福，快乐，好运，*安都会很*等地对待他们的哦!】
5、【秋分了，我的祝福虽然不像夏天那样热情似火，但是却像凉爽的甘泉流淌在你身边，祝你这个秋天：事业节节高，情感天天好，家庭日日和，好运时时刻刻相伴左右!】
6、【秋分送来了思念，树叶飘落了相思，耳畔回响天籁般的声音，眼前浮现梦幻般的倩影。你那么执着，甘心拒绝诱惑，宁愿坚守寂寞，就为了那--天鹅肉!】
7、【秋分到了，天气变得爽朗了，心情变得舒坦了;天空变得高远了，脚步变得轻盈了;微风变得清凉了，生活变得舒爽了;山川变得秀美了，河流变得奔放了;问候变得清爽了，情谊变得浓烈了。祝秋分快乐!】
8、【一片一片，落叶知秋;一岁一岁，真情相守;一点一滴，秋水流走。季节改变了风景，岁月苍老了容颜。在这秋意渐浓的时节，真挚的情谊却温暖了你我。秋分快乐!】
9、【也许一毛钱买不到幽香的玫瑰，也许一毛钱买不到苦涩的咖啡，也许一毛钱买不到甜蜜的巧克力，但是一毛钱可以传达我对你的祝福!天冷了，保重身体!】
10、【一二三四五，防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天!】
11、【秋分来把果实采摘，将快乐做成盘中菜，让感情在心里澎湃，友情是还不完的债，有你们我不怕失败，短信传达心中感慨，祝亲爱的朋友天天开怀!】
12、【秋风起了，分一件寒衣给你，愿你保重身体，健康*安。秋收到了，分一份收成给你，愿你生活幸福，美满甜蜜。秋分节气快乐。】
13、【和我来一场秋日友谊接力赛，怎么样?穿上快乐的跑鞋，身着幸福的运动衫，迎着清爽的秋风，手握着祝福的接力棒，在这收获的金秋时节把祝福传递给身边的每一个人。记住，千万不能掉棒哦!】
14、【用秋花编个花篮，秋叶篮底装满，装上累累秋实，再加真挚祝福，日日思念，真情问候，愿你在2018这个不*凡的秋季里，万事顺利，事业发迹，前程无忧，快乐常饶。】
15、【秋分看美景，枫叶红透天际，快乐齐分享;秋分赏菊花，满城尽带黄金甲，美好齐分享;秋分食水果，梨桃甜美飘香，美味齐分享。秋分时节，幸福分享!】
16、【秋风拂面，凉意渐浓，秋日保健多喝蜂蜜少吃姜，秋燥远离您!九库说说网】
秋分节气养生
17、【入秋过后天气转，早早晚晚寒意添;此时别再赤膊又露体，否则感冒把病患;秋气主燥易伤肺，免疫下降难抵寒;要想入秋防秋寒，早睡早起常锻炼。】
18、【秋分来，盛夏去，要润肺，多吃梨;中午热，早晚凉，需注意：增减衣;按时睡，及时起，多运动，能健体;秋燥浮动需心静，问候祝福来助你!】
19、【水落石出秋分到，昼夜*分气温降。湛蓝天空鸟飞翔，大雁南归回故乡。浓浓牵挂在身旁，不知故乡可变样。思乡之情绵绵长，祝愿亲人都安康。秋分到了，祝幸福快乐永徜徉!】
1、妻贤夫病少，好妻胜良药。
2、养心莫善于寡欲。 ——孟子
3、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
4、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
5、得而不喜，失而弗扰。 ——佚名
6、体欲常劳，食欲常少。 ——梁章矩
7、多言则背道，多欲则伤生。 ——林逋
8、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。
9、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。
10、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
11、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
12、声色者败德之具，思虑者残存之本。 ——林逋
13、体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
14、善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》
15、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。 ——巴尔扎克法
16、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。 ——佚名
17、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。 ——佚名
18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。
19、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。 ——佚名
20、养心莫善于寡欲。孟轲，战国时期思想家，教育家，儒家代表人物 孟子
21、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
22、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风*浪静，退一步海阔天空。
23、安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周，战国哲学家 庄子 《庄子•养生主》
24、要保持健康的身体，除了节食安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
25、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进。
26、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！
27、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！
28、对任何生物体，健康是一种动态*衡。这是一种*衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至同意生长）。
29、层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！
30、入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。
31、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
32、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
33、身冷的人和衣裳亲*，有病的人和医生亲*，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如*常寻场地运动！
34、著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。
35、电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。
36、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你!
37、光阴荏苒，转眼秋天过，冬天悄来到;岁月匆匆，往事知多少?好友心中念;天气变冷，关怀送温暖，记得勤添衣;见面虽少，祝福不能少，祝你快乐一整冬!
38、春的脚步，踏过山川，山川绿了;春的微风，拂过草地，草地美了;春的笑容，拂过心头，心花怒放了;春的问候，送抵心窝，心情愉悦了。愿你沐浴在春风中，自在逍遥!
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