打高尔夫时的霸气说说

打高尔夫球的好处介绍

打高尔夫球的好处介绍

　　高尔夫运动并不像人们想象的那样是一种舒缓悠闲的运动，实际上它可以运动到全身的每块肌肉，一场球打下来也会大汗淋漓。不过，星空高尔夫俱乐部总教练毛润坤介绍说，相对于健身房里那些激烈的、撞击性的运动来说，高尔夫的适应人群要广泛得多。通常情况下，高尔夫是适合各种性别、年龄、体态、体能状况者的运动项目，是可以从3岁打到80岁的一辈子的运动。针对不同的人群，高尔夫还可以发挥不同的功效。以下是小编为大家精心整理的打高尔夫球的好处，欢迎大家参考！

　　儿童提高记忆力

　　现在有不少父母周末带着孩子一起去*郊的高尔夫球场练球。小朋友们在球场上让大脑充分有氧呼吸，对提高记忆力很有帮助。同时，高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场，家长们不会担心孩子在球场上交到不好的朋友。

　　中年男性提高“性趣”

　　值得一提的是，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，高尔夫作为一种比较*缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。

　　因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的.内啡肽物质，从而增加**，而高尔夫运动的主要锻炼部位：腰、背及手臂恰恰是男人在性爱过程中的主要着力点，腰腹部的锻炼可增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。

　　杨医师同时提醒，在高尔夫运动中还是要把握好度。感到非常疲惫的时候，就要马上停止，切不可逞强。过量锻炼也会导致**降低。

　　女性瘦身塑形

　　对于爱美的女性来说，高尔夫运动是击败腰腹脂肪的有力武器，这一点对于体形较胖的初学者来说效果尤为明显。分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练*，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用

　　到上肢的力量，对胸肌及上肢各部位肌肉也会达到锻炼的效果。有些上了年纪的练*者腰不好，伏案久了轻易弯腰驼背，练*高尔夫还可以滋养腰椎，防止腰椎间盘突出。

　　商务人士培养信心

　　对于商务缠身的老板们来说，打高尔夫不但锻炼身体，还可以培养自信心，激励自己勇于克服困难。

[阅读全文]...

描写打高尔夫球的诗句

描写打高尔夫球的诗句

　　在学*、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是诗的句子，泛指诗作。那么什么样的诗句才是好的诗句呢？下面是小编整理的描写打高尔夫球的诗句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　（第一首）

　　半岛水滨高尔夫，*原丘岭绿茵铺。

　　身边翠鸟远还*，头顶白云卷复舒。

　　超臂长杆瞄洞打，齐肩短发任风梳。

　　天涯偏有芳草地，首善原来非首都。

　　（第二首）

　　群山环抱揽*川,起伏冈峦嫩草鲜。

　　偶见沙池添异彩,又逢碧水泛波涟。

　　华灯高照花如醉,红荔低垂树欲言。

　　停步挥杆描秀色,娴情飞向洞台边。

　　（第三首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第四首）

　　体验绿茵高尔夫，携邀好友笑相娱。

　　挥杆一击飞溪谷，奋臂三番入杂芜。

　　果岭边缘何失打？海滨前畔奈伤株。

　　劝君闲暇常临此。英瑞鸿堂欣展躯。

　　（第五首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第六首）

　　牛年已去迎虎年，高球盛世莫等闲。

　　申奥成功展宏图，虎虎生威多赚钱。

　　回首牛年多危机，虎落*阳被犬欺。

　　高球入奥迎盛世，人生高低有奇迹。

　　高球最重看心态，不管练球和比赛。

　　保持一颗*常心，每杆打好雄心在。

　　虎年大吉齐恭祝，事业健康两不误。

　　坚持每周都下场，身体倍棒球技涨。

　　拓展：

　　高尔夫球基本规则

　　基本概述

　　基本规则虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　1、参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基于公*竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

　　比赛类型

　　形式上的差异高尔夫的'比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　判断处理

[阅读全文]...

如何打高尔夫球

如何打高尔夫球

　　高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练*场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。那么，如何打好高尔夫球呢?下面由小编为大家整理了打好高尔夫球的技巧，希望能为大家提供帮助!

　　1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)

　　许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。

　　2、手动滚球寻找感觉(推杆)

　　你在控制推球距离上遇到一些麻烦?试试按照推球的姿势站好后，把球杆放开，拿住一个球，用手抛出去，使其滚入洞中——或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后，再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉，这时你也许能够更好的控制距离了。

　　3、宜慢不宜急(挥杆)

　　许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆*面也会扭曲。这个练*可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时，你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。

　　4、肩部与臀部(转肩)

　　这里有一个简单的训练方法，以让你获得正确的转肩，而不会导致臀部的太多转动：坐在球车的边沿(或者其他类似的地方，只要你能得到类似的姿势)。双手握住一根球杆放在双肩线上，感觉自己正在进行正常的瞄球动作，然后做简单的转肩，使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作，这就是好的。

　　5、使用身体两侧(整体动作)

　　许多球手左臂和身体左侧都不够牢固，下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧。右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题。为了获得一个正确的感觉，你可以试试仅用左手进行挥杆，检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的。然后加上右手，轻轻的握在球杆上即可，保持刚才的感觉，此时你应该立刻就感觉到了双手的受限，继续做下去，让左臂和身体左侧跟随右侧运动，这样身体两侧都得到了训练。

　　6、使用练*区(策略)

　　练*区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方，你也应该好好利用这里。记住，在练*区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和放松肌肉的地方。当你准备好击球，从大角度的球杆开始练*，直到开球木。最后，再练*一下挖起杆。这些能促使你在下场前形成一个更好的.节奏和感觉，对正确击球至关重要，而且也可以避免受伤。把你右脚的鞋子变脏吧!

　　7、肩头在下巴下面(挥杆)

　　你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个*惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。

　　8、稳固的右膝(挥杆)

　　后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。

[阅读全文]...

打高尔夫球的朋友圈说说心情

直接的回答就是：1，富贵阶层打高尔夫因为它贵，同时也因为它带来很多好处。

首先高尔夫是一种运动项目，锻炼价值很高，别的不说，一场18洞打下来，如果你不用球车，步行距离大概得8KM以上，包括试挥杆在内，挥动球杆在200次以上。

而球场地势高低不*，这种运动功效又比在*路上走路要高得多。

它对参与者的身体素质要求不高，从儿童到90岁老人都可以打，可谓终身运动。

其次高尔夫运动是极好的社交手段，通过高尔夫结识的朋友和建立的信任可以维持很久甚至一生。

如果需要商务洽谈，高尔夫球场是个理想场所。

最后，高尔夫运动可以培养一个人良好的品性和优雅的气质。

有句话说得好：打高尔夫的小孩不学坏。

这些好处并不是说其他运动就没有，而是对于富贵人群来说，他们觉得更适合自己，而又负担得起。

另外，富人也有喜欢登山，出海，开飞机，打马球，赛车什么的。

2，高尔夫现在已经不是贵族运动了，它发源于*民阶层，因为16世纪后皇室贵族对它的发展作出很大努力，现在又有很多贵族特别喜欢而已。

在全世界所有的球场中，向普通公众开放而且*价的占大多数。

高尔夫可以进入奥运会，就说明它的普及程度相当高。

3，在国内，目前确实是有经济实力才打得起高尔夫球，但这里说的经济实力可不一定是非千万家底不可，小康以上都可以玩玩。

打个不恰当的比喻，打场麻将输1000块很多人不以为然，但是这1000块也足够打27洞的高尔夫，只是普通媒体从来不对高尔夫运动作正面宣传，偶尔还故意抹黑，所以老百姓自己就跟这项运动拉开了距离，想到就是非富即贵。

中国高尔夫的奠基人荣高棠先生说过一句让我铭记的话：多一杆身体健康，少一杆心情愉快。

巧利用第三者来转达你当以拒绝的事情。

方法一般用于当别人有求于你，而你又当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为中介，巧妙地转达你的拒绝。

比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。

那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。

说说各地的价格。

有按局算的，大概几十块钱一局。

有按时间算的从几十到几百不等

当我们没有任何阻挡与防备地浮在空中时，就想好好地低头看看土地本身，抬头看蓝天，伸手摸摸风，然后开心得希望热气球也能跟着心情一起转圈。

如果我坐在热气球，我想我最想去的是法国的格拉斯，格拉斯位于法国东南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省，是一座距离戛纳19公里、位于海拔325米的高山之中的小城，因小说《香水》而得名。

这座城市与香水的渊源要追溯到17世纪。

当时，这里的皮革产业十分兴盛，人们为了去点皮革上的异味，便开始制作各种香水。

恰好这里的自然环境特别适合蔷薇、茉莉等香水原材料的栽培，于是香水产业很快就在这里兴起。

直到今天，格拉斯仍然是世界香水产业的中心。

所以说，去格拉斯主要是看花，而且我想知道香水之都的空气是不是也是有香味的。

热气球运动在国外已有两百多年的历史，但在中国起步较晚，目前全国仅有120多个热气球。

热气球的造价不菲，每只大约需要8万元~10万元，而且驾驶热气球需要先考取民航总局颁发的《热气球飞行驾驶执照》。

每次飞行不仅需要多名地勤人员配合，更要提前向民航管理部门和空军指挥部门申请备案。

即使只是去俱乐部“体验一下”，每次“自由飞”30分钟也要600元，比打高尔夫球还要贵。

目前在国内要获取驾驶热气球的资格，学费需要 16000—18000元左右。

学成之后，如还在专业俱乐部进行飞行，每次飞行尚需支付一定的飞行成本；而体验飞行一次的费用大约每小时400—500 元；如果想买一个热气球，在自己的地区从事飞行活动，还需要在空管部门办理飞行空域审批和申报，买一个标准热气球需要花费76000元左右。

在我国一些旅游景点还有“系留飞行”，即固定不飞走的热气球，虽然只能上升到30至50米的高度，但还是能初步体验热气球飞行时“君临天下”的感觉。

注意事项：1、为了防火，飞行人员一定要穿着棉质面料的服装，不能穿着裙装、高跟鞋、凉鞋等，一定穿着运动鞋。

并且为了防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴纯棉棒球帽。

2、高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。

3、热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。

风大的季节不适宜飞热气球。

4、每一次飞行都有一定的飞行成本，基本上每一个小时耗费400至500元。

5、一个热气球的使用年限基本上为9年，并必须进行年度检查和顺序检查。

6、高空飞行要注意防寒，每升高1000米，气温下降6.5度。

7、专业飞行需要获得民航总局颁发的驾驶执照。

8、除了必要的装备，还需要佩带GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、工具刀、ZIPPO打火机等

[阅读全文]...

形容打高尔夫球的唯美句子

1.他在中心发起了岁以下和岁以下篮球联赛，而且为所有球队提供球衣，为胜利者提供奖杯。

2.我深吸一口新鲜空气，对准目标，抬手，挥杆!只听“砰”沉重的一声，球飞出了五米以外，我总算把球打出去了，而且还打出了五米以外!“打好一个球未必也太难了吧!”我不禁失望地说，“原来打一个真实的高尔夫球这么难呀!”我休息一会儿，又继续练*。“啪——”高尔夫球飞出去，发出清脆的响声——我把球打出了米，这是我最好的成绩!我一蹦三尺高，脸上洋溢着胜利的喜悦。紧接着我练了一遍又一遍，一遍比一遍好，我高兴不已。

3.球风就是人生活的作风，球品就是人品。我们大部分人都是把高尔夫球当做一种放松身心的消遣活动，因为大家都不是专业的球手，所以，打球真的不必太较真。认真可以，但始终要记的打球是为了追求身心快乐的，高尔夫就是一种快乐的运动。

4.挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆*面与地面水*，然后将胳膊旋转°，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。”

5.我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。

6.职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。

7.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，**和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

8.沙，你们错了。如果我为失去而蒙蔽双眼，我不会有今天的实力，而你们早在很多年前就死了。所以你不必对我说那些，我不会愧疚更不会内疚。我恨你们，因为在你们眼里，我的价值远不如你们在我眼里那么重，你和霸天在一起，我可以为旧情不杀你们，不怪只在心中恨。而你们，却没有因为我，只爱而放弃在一起。跟他们，我没 兴趣 说这些，他们一点也不会懂，但你多少懂我的意思。如果你们当初那么做了，我不但不怪你们，也不会恨你们，甚至会成全你们。

9.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场

10.高尔夫球就像是风流韵事，如果您不认真面对，它索然无味，如果您真情面对，它将让您心碎。

11.凡本网注明"稿件来源：新东方"的所有文字图片和音视频稿件，版权均属新东方教育科技集团（含本网和新东方网） 所有，任何媒体网站或个人未经本网协议授权不得转载链接转贴或以其他任何方式复制发表。已经本网协议授权的媒体网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：新东方"，违者本网将依法追究法律责任。

12.“这双灵性飞舞的眼睛，触动了农民的心事，他抹了一把眼角的泪水，以既夸张又慈爱的姿势，抓起了那些瘪种子。”农民为什么要做出“既夸张又慈爱的姿势”?

13.当你在打高尔夫球的时候，你几乎无法体会外面的世界有多悲惨。

14.清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸我的发丝，让我全身

15.美国作家海伦·凯勒称莎莉文老师为“再塑生命”的人。你觉得文中谁是农民儿子“再塑生命”的人呢?并说明理由。

16.如果我会打一个会转弯的曲球，为何我无法打出一个直球？

17.“他把那些瘪种子一一挑了出来，只拣饱满的种子种到地里。”“一一”“只”可以看出农民对瘪种子怎样的态度?

18.一个阳光明媚的下午，我和爸爸妈妈哥哥一起来到了高尔夫球场。我眼前一亮，心想：我好久没打了!不过我还记得怎样拿杆“找到球杆的中心线，将中心线放在右手的中心线上，再*移到食指尖，用四个指头握好后将大拇指“盖”上，左手的小指钩住右手的食指，其他的指头握上。

19.不要等到你一身修为尽毁的时候，无力保护重要的人和事说，才去后悔。

20.太阳快下山了，我们也离开了高尔夫球场。看着满场散落的白色小球，想到里面也有不少球是我打的，心里美滋滋的，真开心!

21.只有小兵知道在奖杯背后的那些伤痛和汗水。

22.常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。

23.我花了大部分的人生在高尔夫球身上，其他的都浪费掉了。

24.很多年前，庄主就这样，指挥着我们作战，很多年后的今天，庄主回来了，还是这般指挥着我们做战。有的人，无论消失多少年，只要再回来，就仍旧是他，没有人能否认和质疑，庄主就是这种人，毫无疑问。

25.高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将*四十年的工夫才发现：我打不好它！

26.我在一次完美挥杆后球的飞行中，享受到别人在诗歌里或是艺术博物馆里才能找到的乐趣。

27.清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就

28.高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。

29.本网未注明"稿件来源：新东方"的文/图等稿件均为转载稿，本网转载仅基于传递更多信息之目的，并不意味着赞同转载稿的观点或证实其内容的真实性。如其他媒体网站或个人从本网下载使用，必须保留本网注明的"稿件来源"，并自负版权等法律责任。如擅自篡改为"稿件来源：新东方"，本网将依法追究法律责任。

30.当球击中观众的次数越来越少时，我就知道我的球技越来越精进了。

31.选文的标题“弱种子也要发芽”有什么含义?

32.一开始的时候，我发挥不好。一洞的木杆开球和后面的九号铁前三杆击球，都没打起来，只滚过去五码。打到四洞的时候，我可以把球击起来了。之后我很快进入状态，越打越好。可是到了最后一洞，我很怕球掉水里面了。因为果岭被湖包围着，如果打得*了或者远了，都会掉水里。我打得比较用力，过了果岭，差点掉水里了。教练教我怎么把球救回来，我很快就学会了。教练夸我学得很快。

33.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，*和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。

34.球场设在一座宾馆的底层，我心致勃勃地走进了球场，印入我眼帘的就是那一片一望无际的草坪了，上面貌似有一个个小白点，走进一看，原来是别人打出去的高尔夫球呀，全场竖起了米米米米米等标志杆，我细人，他们都已经打了五六个球了，我也跃跃欲试，立刻拿上在这存放的球杆。

35.其实，高手有一颗寂寞的心，因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。

[阅读全文]...

描写打高尔夫球的诗句

描写打高尔夫球的诗句

　　在学*、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是诗的句子，泛指诗作。那么什么样的诗句才是好的诗句呢？下面是小编整理的描写打高尔夫球的诗句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　（第一首）

　　半岛水滨高尔夫，*原丘岭绿茵铺。

　　身边翠鸟远还*，头顶白云卷复舒。

　　超臂长杆瞄洞打，齐肩短发任风梳。

　　天涯偏有芳草地，首善原来非首都。

　　（第二首）

　　群山环抱揽*川,起伏冈峦嫩草鲜。

　　偶见沙池添异彩,又逢碧水泛波涟。

　　华灯高照花如醉,红荔低垂树欲言。

　　停步挥杆描秀色,娴情飞向洞台边。

　　（第三首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第四首）

　　体验绿茵高尔夫，携邀好友笑相娱。

　　挥杆一击飞溪谷，奋臂三番入杂芜。

　　果岭边缘何失打？海滨前畔奈伤株。

　　劝君闲暇常临此。英瑞鸿堂欣展躯。

　　（第五首）

　　绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。

　　蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。

　　珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。

　　信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。

　　（第六首）

　　牛年已去迎虎年，高球盛世莫等闲。

　　申奥成功展宏图，虎虎生威多赚钱。

　　回首牛年多危机，虎落*阳被犬欺。

　　高球入奥迎盛世，人生高低有奇迹。

　　高球最重看心态，不管练球和比赛。

　　保持一颗*常心，每杆打好雄心在。

　　虎年大吉齐恭祝，事业健康两不误。

　　坚持每周都下场，身体倍棒球技涨。

　　拓展：

　　高尔夫球基本规则

　　基本概述

　　基本规则虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　1、参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基于公*竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

　　比赛类型

　　形式上的差异高尔夫的'比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　判断处理

[阅读全文]...

高尔夫推杆技巧

高尔夫推杆技巧

　　很多人以为推杆很简单，也不是那么重要，实际上推杆占整场球的40-50%。下面是小编为大家整理的高尔夫六部推杆技巧，欢迎参考！

　　高尔夫推杆第一步：握杆方式

　　正确握杆

　　1、通常来说，在你靠*球之前就正确握好推杆，这是比较好的做法。这样做可以让你有时间确保你正确握好了球杆。

　　2、球杆放在球后方。这样可以保证你首先把球杆对准目标线，对正确瞄球有很重要的作用。

　　3、在第一步你不用担心你的脚和身体的位置。它们都会跟随着你球杆的位置。

　　高尔夫推杆第二步：双腿和臀部的位置

　　球杆放在球的后方

　　1、在球和目标之间假想有一条线的存在（目标线）

　　2、分开双脚站位，保证双脚分开的宽度和肩膀的宽度一样。这样的姿势可以让你有一个很好的*衡。当然你可以根据自己的情况进行调整，比肩膀宽一点或者窄一点都可以，只要你觉得适合你就行了。

　　3、假想一下你的双脚连线，要保证这条连线和你的目标线*行。

　　4、臀部和膝盖需要跟随者你双脚的连线，而且这三条直线是*行的。

　　推杆第三步：膝盖的弯曲和背部的位置

　　在推杆时，你的膝盖需要有轻微的弯曲。

　　膝盖正确弯曲，给予腿部最大的*衡。同时保持背部是直的，这两点对于推杆来说很重要，也很有用。

　　高尔夫推杆第四步：肩部形状

　　确保你肩膀的直线和目标线*行

　　1、这是你挥杆时能导致什么样的小球滚动轨迹的关键。如果你能保证肩膀的延长线和目标线*行，那么推杆击球就会有很大的把握。

　　2、如果肩膀的直线和目标线不*行，那你在上杆时推杆就会往外走，远离目标线，下杆时就会把球往目标线里面推，这样就会错失推杆，经常会把球送到目标线左边。

　　3、如果你上杆时，肩膀的摆动过于靠*里面，那么就会把球往外推，很多时候你会把球送到目标线的`右边。

　　高尔夫推杆第五步：最后的准备

　　球位应该在靠*左脚后跟延长线的位置上

　　手臂和肩膀是一个完美的三角形状，上下杆时保持这个角度尽量不变。

　　三点有益的建议：

　　1、保持眼睛在目标线上方。眼睛的位置可以在球的正上方，也可以在球的后方一点，只要能保证眼睛的位置在目标线上就可以了。这一点可以帮助你把目标线看得更加清楚。

　　2、对于推杆站位的一个小测试：做好站位后，在你左眼的位置往下抛一个球，看球是否击中你所想的目标线。这个测试有利于检查你的眼睛的位置是否在正确的位置上。如果你抛的球刚好击中地面上的球，就表示你的站位和头部的位置已经是正确的。

　　3、手的位置应该是随着肩部自然垂下，如果太靠*或者远离身体，你的挥杆就会和目标线相交，不能*行于目标线，从而不能顺利把球送往目标线的位置。

[阅读全文]...

高尔夫广告语

高尔夫广告语

　　广告语，又称广告词，有广义和狭义之分。广告，顾名思义就是广而告之。广义的广告语指通过各种传播媒体和招贴形式向公众介绍商品、文化、娱乐等服务内容的一种宣传用语，包括广告的标题和广告的正文两部分。下面为大家带来了高尔夫广告语，欢迎大家参考！

　　高尔夫广告语

　　1、一样高尔夫，不一样感觉。

　　2、旧的运动，新的体验。

　　3、贵族到*民，快乐天天行。

　　4、随时随地，享受高尔夫。

　　5、运动无限制，送礼跟潮流。

　　6、运动新选择，送礼送时尚

　　7、出手不凡，自由空间

　　8、美好时光，就在新型高尔夫。

　　9、*民高尔夫，挥洒更自如

　　10、新型高尔夫，跟随你身边。

　　11、身边的高尔夫，运动的新乐趣

　　12、随时随地，方便选择的运动。

　　13、送礼首选，时尚运动。

　　高尔夫简介：

　　“高尔夫”是GOLF的音译，由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是：Green，Oxygen，Light，Friendship。意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"，它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是*古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。

　　高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。

　　高尔夫球的形状是空气动力学研究的.成果之一。这与球体绕流（即绕球体的流动）的湍流转捩及分离流现象有关。

　　光滑球体绕流时，湍流转捩发生的晚，与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分离现象（即流线离开球的表面），球体迎面形成高压区，背面形成较大的低压区，产生很大的阻力（压差阻力）。使高尔夫球飞行的距离很小。

　　而球体表面有凹痕时，凹痕促使湍流转捩发生，湍流边界层不易发生流动分离现象，从而使球体背后的低压区小，减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。

　　湍流的摩阻比层流要大，但与形阻相比，起得作用很小，总的阻力还是变小了。

　　高尔夫球表面的小突起，也能起到促使分离的作用，但突起对流动的干扰有些难以控制，造成一些侧向力（也可以叫升力）。

　　球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。

　　另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。

[阅读全文]...

高尔夫的小常识

高尔夫的小常识

　　高尔夫不仅仅是几件服装，而是高尔夫游戏规则的重要组成部分，和约定俗成的行为准则，好的传统还是应当保留。下面是小编分享的高尔夫的小常识，一起来看一下吧。

　　高尔夫运动必须掌握的小知识

　　1、发球台开球出发

　　下场打球，从发球台出发起就必须尊重安全的原则。如等待开球的球友必须站在与开球者相对安全距离（不要站在开球者的正前方或正后方）或侧面的位置。

　　当然，开球者更要注意挥杆区域范围内有没有其他球友，以免在挥杆时伤击到身边的其他人。

　　另一方面，在等待开球的球友站立位置不能干扰到正在开球者的视角线。当其他球友开球时，等待者最好的做法是保持安静，一旦球友开出好球，要喝彩以示鼓励。

　　2、要小心前—组球友

　　若在开球时，直接把球打向前面一组球友，不但非常危险，而且也很不礼貌。最安全的做法：应该等到前面一组球友全部离开了你的击球射程范围，才挥击出下一杆。要做到安全原则，球友无论在梯台、长草区、或是树林中，一旦轮到你击球，都应先确认前面一组和同组球友已经完全离开了危险射程区域。

　　如果你击出的球，明显偏离了目标线，有可能击打到前方的球友或是观众时，都应该大声喊“fore”以提醒他们躲避或用手保护头部。

　　3、避免慢打延迟比赛

　　为了照顾所有下场球友的利益，保证球场打球顺畅，避免延迟比赛，球友必须保持正常的打球速度。打球速度快，不代表球友必须在球场上不断跑动。要保证打球速度，球友在打每一杆前，都应提前判断码数距离、选择球杆、如何击球等各个方面尽量早做好准备。另外，为了不浪费宝贵的时间，球友也应该尽可能减少练*试挥杆的次数，并在每一杆击球的间隔中，抓紧和节省时间，一旦轮到自己打球时，立即作好击球准备。遗失球和避免遗失

　　高尔夫球相当昂贵，遗失球既造成金钱损失，也会让你被罚杆和损失距离。然而，在宽阔的球场内，要找到可能遗失的球并不容易，球友有时翻遍草地、树林等地，也寻不见它的踪影。根据《高尔夫规则》规定，球友可有5分钟的合理找球时间。除非球友是在参加正式的业余高尔夫锦标赛，否则寻找球时拖拖拉拉，自然会引起身后其他球友等待和不满。当然，避免遗失球和被罚杆的最好方法，是同组的每一位球友应该互相帮助观察，看其他球友每一杆所击打出的球落在的地点，并帮助寻找。

　　4、高尔夫球车和拖车

　　坐球车打球时，也有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方，否则你应该直接开车到球的旁边，当轮到你击球时，已经做好了准备。如果你的球车必须停在车道上，你要步行走向球停落的地点，一定要携带足够数量可能用到的球杆，以便选择正确的杆子。一旦打完一杆后，先带着球杆坐回到球车上，等驾驶到了打下一杆的地点，再把这些球具擦净、放入球袋中。如果你是走路或使用拖车，可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时，看着你站在那里，慢慢的把杆套套在杆头上，缓缓离开。

　　另外停放球车，或是安置球袋的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球，离开果岭时，不用再度走到果岭前方去，以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后，也不要在果岭上计算和记录你的成绩，而应该走向下一洞发球台，在那里记录你的成绩。

　　5、让其他球友先通过

　　无论在什么情况下，一组球友打球的速度节奏慢了下来，就会造成前面一洞没有人打球的.情景，形成了阻塞。遇到这种场景，打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号，招手让他们通过、先打。最常见的情况，当你和你同组的球友遗失了球，或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨，也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时，要加快打球速度，不要让前一洞出现空档。

　　另一个要注意的情况，当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时，应该通知现场纠查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊，甚至故意打快，从后面压迫。

　　关于高尔夫找球规则的小知识

　　1、找球的时间是多长？

　　如果3分钟内没有找到，这个球就算作遗失球。2018年之前找球时间为5分钟，在2019年1月1号开始的新规则改为3分钟。

　　2、找球的3分钟，是从哪里开始计算？

　　开始找球时算起，如果在3分钟之内没有找到球，那么这颗球就算做遗失球。但是允许有合理的确认球的时间。比如在3分钟之内找到了球，但是不确认是不是自己的，走到球那里确认的时间不会算在3分钟以内。

　　3、如果球找不到了，该怎么处理？

　　罚一杆后，回到刚才击球位置重新击球。比如在Tee台的击球丢失找不到了，那么下一杆还在Tee台开球，算第3杆击球。如果在Tee台开球，在判断有可能找不到的情况下，可以再打一颗暂定球，主要是为了节省时间和体力。打暂定球时注意一定要向同组的人声明这颗球为暂定球。如果球找到了，暂定球作废，如果球真的遗失了，暂定球成为比赛用球。

　　4、在找球的情况下，如果不小心动了自己球的位置怎么办？

　　如果是在偶然情况下误动了球的位置，可以将球返回原位击球，不会有罚则。如果无法准确判断原来的位置，可以按照推定的位置继续进行。发现一个球，但是并不确定是自己的球时怎么办？可以做好位置标记，把球捡起来确认。如果球上粘有泥土无法分辨时，可以适当清理一下，露出标记。

　　5、在找球的时候可以，可以将阻碍找球的树枝或者长草拨开或折断吗？

　　可以将长草树枝拨开或者折断，不会有罚则。但是高尔夫原则上是不破坏场地，在最自然的情况下进行，不能将影响击球的树枝长草做改动。但是如果是在找球的情况下，在合理范围内可以改变树枝长草等障碍。并且没有罚则。

[阅读全文]...

高尔夫球基本尺寸

高尔夫球基本尺寸

　　高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操、修身养性、交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。下面是小编整理的高尔夫球基本尺寸，欢迎大家分享。

　　高尔夫球杆的尺寸为多少

　　高尔夫球是一个质地坚硬、富有弹性、象乒乓球大小的实心小白球，用弹性橡皮制成，最大重量为1.62盎司。按美国规定，球的直径为1.68吋，按英国规定为1.62吋。

　　球杆分为杆头、杆茎、杆把三个部分。击球部位为杆头，握杆部位为杆把，连接杆头和杆把的金属杆是杆茎。杆头接触球的任斜面称杆面。杆面与地面垂线之尚的倾斜角度称为杆头冲高角。每根球杆的冲角度均不一致，角度越大，球杆的号码也就越来越大，击球越高。一般说来，球杆越长，杆头冲高角度越小，击球也就越远(专门推球滚入球洞的拨推)杆，没有杆头冲高角，不在此例)。球杆的长度与球杆的号码成反比，与杆头冲高角成反比，与击球距离成正比。

　　球杆有两种，分为木杆和铁杆。木杆按其长度分为五种型号。铁杆按其长度分为九种型号。铁杆有用途不同的三种杆：劈起杆，杆头冲高角较大，在百码之内，专打高远球;沙杆，易在沙坑中击球;拨打杆，专在果岭上击球用。各种号码的球杆击球距离如下：

　　距离(码为单位)100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 220

　　木杆5号4号3号2号1号

　　铁杆劈起杆9号8号7号6号5号4号3号2号1号

　　通常，击远距离球使用木杆，为使球落点准确，则使用铁杆。1号木杆的球杆最长，冲高角最小，击球有力，称作开球杆，常在四杆洞和五杆洞场地上开球使用。2号于5号木杆在良好的球道上使用。1号至3号铁杆称为长铁杆，杆长且重，击球跳高远，但不易掌握。4号至6号铁杆称中铁杆，击球较高，球落地后尚能滚动一段距离。7号至9号铁杆称作短铁杆，常在*距离和不易击球的球位上及深草中使用。9号铁杆冲高角最大，击球高，产生倒旋较大，落地后滚动较少。劈起杆是铁杆中最短的一种。打高尔夫球主要靠使用各种长短不一的球杆，控制击球距离和高度。因此，每个选手均要备有不超过14根的各种型号的一套球杆，一般包括3至4根木杆，7根铁杆、劈起杆、沙杆和拨推杆。需用哪些木杆和铁杆搭配成套，由选手本人决定。

　　高尔夫球场的选址

　　高尔夫球场一般设在丘陵地带的开阔缓坡地上，占地65~75公顷，视球洞的多少而异，具体选址要求如下：

　　1、地形要求。基地用地不能太崎岖，也不宜太陡，基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征，作为球场的天然屏障。

　　2、土壤要求。高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮,对土壤的分析处理十分重要，砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤;土壤的养分是否已被原作物耗尽,是否可以满足植草皮的需要,选址时详细考虑这些因素,有利于将来的维护和管理。

　　3、交通便利。高尔夫球场应有方便的交通条件，一般选在高速公路附*或城市干道附*。

　　4、水源充足。高尔夫球场大面积草坪养护需要大量的水，水源供应充足是影响球场养护的重要因素。

　　5、环境优雅。球场应选择环境优雅、气候宜人的区域，如湖边、林间、风景地、山坡地等。

　　球场主要构成

　　高尔夫球场—殷包括会馆、标准球场、练*场及一些附属设施，球场的主要规格有9洞和18洞等，需根据场地和球会要求决定。正规18洞球场划分为18个大小不一、形状各异的场地，每块场地均由发球台(开球台)、球道、果岭和球洞组成。标准球场的总长为5943～6400m，宽度不定，球场四周应有界线，关键地段设有界桩。

　　1、会馆。也称高尔夫俱乐部，多设于球场的入口处，是为球员提供休息、更衣、餐饮的场所。会馆前设有停车场，并且一般常设置可供球员登高远望的观景点。

　　2、发球台。发球台是每个球道击球的开始，一个球道常包括3个远*不同的发球区，分别为女发球区(比男发球区接*果岭20%)、男发球区及比赛发球区(位于开球区后离果岭最远处)，有时也将3个发球场合并成一个大的发球区。发球区应高于四周地势，以利于雨天排水。

　　3、球道。球道是球场中面积最大的部分，是从发球区到果岭所经过的路段，球道两侧是起伏的地形或树丛，使球道和球道相分离，球道为宽阔的草坪，球员一般能够在发球区看到果岭。根据运动员的击球距离，常在落球区和果岭周围有计划地设置沙坑、水塘、小溪等障碍物，用于惩罚运动员不正确的击球，并提高比赛的刺激性和激烈程度。

　　4、果岭。果岭是每个球道的核心，是球洞所在地。球被打入球洞后，也就是该球道的结束，进入下一个球道。果岭的面积为111～2545*方米，形状有圆形、椭圆形等，高度比四周地势高30一100厘米。

　　5、练*场。练*场是供初学人员学*打球的地方，可以设在城市中或高尔夫球场附*。

　　球场设计要点

　　高尔夫球场的设计具有一定的灵活性，它与其牲体育运动场所不同，没有固定的严格的尺度的要求，只要基本满足每洞的杆数和球道的长度要求即可。高尔夫球场一般选择在具有自然地形的区域。所以设计的一个重要原则便是因地制宜，巧妙利用原有地形进行现划设计，充分利用原有的臣陵、山地，湖泊、林地等自然景观，与高尔大球场的竞赛要求相结合，尽量降低土方量，进行综合规划与设计。这样不但节约投资，而且容易形成自己的特色。追求个性是高尔大球场设计的一大特点，在全世界没有两个完全一样的高尔夫球场，每个高尔大球场部在自身特色的创造上进行了深入的研究，以期吸引更多的会员。

　　1、发球台的设：发球台的.形状多种多样，以长方形，正方形、椭圆形为常见。另外还多用半圆形、圆形、S形、L形等。—般面积为30—150*方米，较周围高O.3～1.0米，以利于排水并增加击球者的可见性，

　　表面为修剪过的短草，要求草坪有一定坚硬度且表面光滑。发球台面积虽小，但受到的跟踪程度很重，要求地表水能迅速排除，从发球角度考虑又应有—定的*整度，一般取l%--2%的微坡度。

　　2、球道设计：南北方向是较理想的球道方向，球道一般长为90-550米;宽30-55米不等，*均宽约41米。

　　3、果岭设计

　　A、果岭是高尔大球场的关键区域。每个果岭的大小、造型、轮廓和周边的沙坑都各具特色，以创造丰富的挑战性和趣味性。果岭草坪高度要求在5.0-*厘米之间，并做到均匀，光滑。

　　B、果岭的排水。果岭上的地表水应从2个或2个以上的方向排出。果岭的地形设计应使地表水的排水线避开人流方向。一个果岭的大部分坡度不应超过3%，以保证击球后球运动的方向。

　　c、练*果岭。练*果岭是供学*高尔夫球的球员练*击球进洞的专用练*场地。练*果岭通常位于高乐夫俱乐部和第一个发球台附*，应能够设置9—18个球洞及它们的替换位置。果岭表面应有一定的坡度。同样以3%为宜。为保证练*果岭草皮的质量。一个高尔夫球场应设置2个或2个以上练*果岭轮换使用为佳。

　　4、障碍区：障碍区一般由沙坑、水池，树丛组成，其目的是用来惩罚运动员的不准确击球，将球从障碍区出要比在球道上击球困难得多。

　　A、沙坑。沙坑一般占地面积为140～380*方米，有的沙坑可高达2400*方米左右。现在大多数18洞高尔夫球场有40-80个沙坑，可根据打球需要和设计师的设计思想确定。球场沙坑的设置应合乎自然策略，使打球人想到发球台的正确位置。通常球道沙坑位置的确定由锦标赛发球台的距离而定。

　　沙坑的位置还要根据该地的排水特点，沙坑要有好的地上和地下排水条件，在地势低*和地下排水充分，或在沙坑下有良好的渗水条件的区域内.沙坑可以建在草地*面以下。

　　从维护管理角度来说，果岭一侧的沙坑应设置在距离果岭草坪3—3.7米的地方，以便修建机械的通行及防止沙坑中沙子被风吹到草坪之上。果岭基层沙坑内的沙厚至少应为lO厘米，沙坑的斜坡或凸起的沙层厚度至少应为5cm;球道沙坑的沙厚相对要浅—些。高尔大球场沙坑的用沙要求是比较严格的，75%以上沙子的粒径应在0.25一O.5毫米之间(中粒沙)。沙子选用有棱角的沙子为最好。沙子的颜色以白色、褐色或浅灰色为好，但应避免沙子颜色太白，导致看不清球体。

　　B、水池。水池不仅是击球的障碍，同时还可起到很好的造景作用。水池可以设计于单个球道内，也可以几个球道共用1个水池。有时也将球台或果岭设在四面环水的岛上，增加击球的难度和乐趣，丰富球道景观。水池边适宜造景，可架小桥，设汀步，在面积较大且水源充足时，可以规划喷泉或瀑布。

　　5、标志树：高尔夫球场中的标志树是为使高乐夫球手在击球时能够汁算出球落点的位置而栽植的，常在距发球台50、100、150、200码(1码=0.9144米)的位置上栽植，可在50、150码处栽植单棵大树或小树，在100、200码处栽植两棵大树或小树，使击球手容易判断球落地的臣离。

　　6、其他。除去上述涉及的方面以外，高尔夫球场设计一般还要包括练*场、会馆以及休息亭等等，可根据具体情况灵活设置。

　　球场面积方面，从占地几十公顷的土地规划出18个球道，一般18洞的球场，是由4个短洞，4长洞以及10个中洞所构成，标准杆为72杆，然而，若有地形特殊和土地面积大小等因素的差异，其标准杆亦可介于72杆加减3杆之间。易言之，18洞标准杆在69至75杆之间皆可被接受。在善于规划的设计师之下，整个球场18洞的功能就刚好可以使整组14支球杆达到充分的发挥运用。

　　另短、中、长洞的距离规定如下：

　　短洞─标准杆三杆(Par3)，长度在250码以下。

　　中洞─标准杆四杆(Par4)，长度在251至470码之间。

　　长洞─标准杆五杆(Par5)，长度在471码以上。

　　高尔夫球杆有哪些

　　提到高尔夫，我想很多人应该都不陌生吧，这是一项十分优雅的运动，在中上阶层特别的流行，也被誉为贵族运动，那么你知道高尔夫球杆有哪些吗?

　　一、木杆

　　发球木：击球距离最远，普遍用于开球。

　　球道木：用于发球但主要用于球道击球。

　　二、铁杆

[阅读全文]...