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为什么这么多人喜欢打高尔夫球
直接的回答就是：1，富贵阶层打高尔夫因为它贵，同时也因为它带来很多好处。
首先高尔夫是一种运动项目，锻炼价值很高，别的不说，一场18洞打下来，如果你不用球车，步行距离大概得8KM以上，包括试挥杆在内，挥动球杆在200次以上。
而球场地势高低不*，这种运动功效又比在*路上走路要高得多。
它对参与者的身体素质要求不高，从儿童到90岁老人都可以打，可谓终身运动。
其次高尔夫运动是极好的社交手段，通过高尔夫结识的朋友和建立的信任可以维持很久甚至一生。
如果需要商务洽谈，高尔夫球场是个理想场所。
最后，高尔夫运动可以培养一个人良好的品性和优雅的气质。
有句话说得好：打高尔夫的小孩不学坏。
这些好处并不是说其他运动就没有，而是对于富贵人群来说，他们觉得更适合自己，而又负担得起。
另外，富人也有喜欢登山，出海，开飞机，打马球，赛车什么的。
2，高尔夫现在已经不是贵族运动了，它发源于*民阶层，因为16世纪后皇室贵族对它的发展作出很大努力，现在又有很多贵族特别喜欢而已。
在全世界所有的球场中，向普通公众开放而且*价的占大多数。
高尔夫可以进入奥运会，就说明它的普及程度相当高。
3，在国内，目前确实是有经济实力才打得起高尔夫球，但这里说的经济实力可不一定是非千万家底不可，小康以上都可以玩玩。
打个不恰当的比喻，打场麻将输1000块很多人不以为然，但是这1000块也足够打27洞的高尔夫，只是普通媒体从来不对高尔夫运动作正面宣传，偶尔还故意抹黑，所以老百姓自己就跟这项运动拉开了距离，想到就是非富即贵。
*高尔夫的奠基人荣高棠先生说过一句让我铭记的话：多一杆身体健康，少一杆心情愉快。怎么巧妙的拒绝别人的邀请?
巧利用第三者来转达你当以拒绝的事情。
方法一般用于当别人有求于你，而你又当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为中介，巧妙地转达你的拒绝。
比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。
那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。现在打保龄球大概多少钱一句
说说各地的价格。
有按局算的，大概几十块钱一局。
有按时间算的从几十到几百不等心情不好，想出去走走，谁愿意一道同行的
当我们没有任何阻挡与防备地浮在空中时，就想好好地低头看看土地本身，抬头看蓝天，伸手摸摸风，然后开心得希望热气球也能跟着心情一起转圈。
如果我坐在热气球，我想我最想去的是法国的格拉斯，格拉斯位于法国东南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省，是一座距离戛纳19公里、位于海拔325米的高山之中的小城，因小说《香水》而得名。
这座城市与香水的渊源要追溯到17世纪。
当时，这里的皮革产业十分兴盛，人们为了去点皮革上的异味，便开始制作各种香水。
恰好这里的自然环境特别适合蔷薇、茉莉等香水原材料的栽培，于是香水产业很快就在这里兴起。
直到今天，格拉斯仍然是世界香水产业的中心。
所以说，去格拉斯主要是看花，而且我想知道香水之都的空气是不是也是有香味的。
热气球运动在国外已有两百多年的历史，但在*起步较晚，目前全国仅有120多个热气球。
热气球的造价不菲，每只大约需要8万元~10万元，而且驾驶热气球需要先考取民航总局颁发的《热气球飞行驾驶执照》。
每次飞行不仅需要多名地勤人员配合，更要提前向民航管理部门和空军指挥部门申请备案。
即使只是去俱乐部“体验一下”，每次“自由飞”30分钟也要600元，比打高尔夫球还要贵。
目前在国内要获取驾驶热气球的资格，学费需要 16000—18000元左右。
学成之后，如还在专业俱乐部进行飞行，每次飞行尚需支付一定的飞行成本;而体验飞行一次的费用大约每小时400—500 元;如果想买一个热气球，在自己的地区从事飞行活动，还需要在空管部门办理飞行空域审批和申报，买一个标准热气球需要花费76000元左右。
在我国一些旅游景点还有“系留飞行”，即固定不飞走的热气球，虽然只能上升到30至50米的高度，但还是能初步体验热气球飞行时“君临天下”的感觉。
注意事项：1、为了防火，飞行人员一定要穿着棉质面料的服装，不能穿着裙装、高跟鞋、凉鞋等，一定穿着运动鞋。
并且为了防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴纯棉棒球帽。
2、高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。
3、热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。
风大的季节不适宜飞热气球。
4、每一次飞行都有一定的飞行成本，基本上每一个小时耗费400至500元。
5、一个热气球的使用年限基本上为9年，并必须进行年度检查和顺序检查。
6、高空飞行要注意防寒，每升高1000米，气温下降6.5度。
7、专业飞行需要获得民航总局颁发的驾驶执照。
8、除了必要的装备，还需要佩带GPS全球定位系统、电子罗盘、对讲机、工具刀、ZIPPO打火机等
如何打高尔夫球
高尔夫球场除主赛球场外，一般还应包括练*场地、俱乐部会馆、后勤服务、管理办公、停车场等，需要时还可附设度假居住设施、游泳池和其他娱乐设施等等。那么，如何打好高尔夫球呢?下面由小编为大家整理了打好高尔夫球的技巧，希望能为大家提供帮助!
1、动动脚趾来检测体重分布(站姿)
许多球手瞄球时会犯离球太远的毛病。这时你要确定你并没有刻意去够球，或者将太多的体重放在十个脚趾球上。很多职业球手采用这样的检测方法：瞄球时动动脚趾。这能够确保你没有将太多的体重放在双脚的前半部分。
2、手动滚球寻找感觉(推杆)
你在控制推球距离上遇到一些麻烦?试试按照推球的姿势站好后，把球杆放开，拿住一个球，用手抛出去，使其滚入洞中——或者仅仅想象一下朝着目标滚动这个球。当你有了好的感觉时或者你知道应该用多大力来推球后，再把球杆拿起来。别忘了之前的感觉，这时你也许能够更好的控制距离了。
3、宜慢不宜急(挥杆)
许多业余球手上杆都太急，而这阻碍了正确的伸展，而且挥杆*面也会扭曲。这个练*可以让你获得正确的起杆感觉：首先，按照正常的瞄球姿势站好，在杆头后面再放一个球，在你开始上杆时，推动杆头后面那个球向后滚动，直到它滚过右脚(相对左手打者是左脚)。如果能够做得正确，你能够感觉到左肩移向下巴下面。此时，你也能够了解到上挥杆时左臂应该有多直。
4、肩部与臀部(转肩)
这里有一个简单的训练方法，以让你获得正确的转肩，而不会导致臀部的太多转动：坐在球车的边沿(或者其他类似的地方，只要你能得到类似的姿势)。双手握住一根球杆放在双肩线上，感觉自己正在进行正常的瞄球动作，然后做简单的转肩，使杆身指向前方。这时应该能够感觉到身体左侧有一个伸展动作，这就是好的。
5、使用身体两侧(整体动作)
许多球手左臂和身体左侧都不够牢固，下挥杆和通过击球点时受控于身体右侧。右侧的过多支配会削弱身体的伸展和导致其他挥杆问题。为了获得一个正确的感觉，你可以试试仅用左手进行挥杆，检查一下通过击球点时手臂是怎样伸展开来的。然后加上右手，轻轻的握在球杆上即可，保持刚才的感觉，此时你应该立刻就感觉到了双手的受限，继续做下去，让左臂和身体左侧跟随右侧运动，这样身体两侧都得到了训练。
6、使用练*区(策略)
练*区是一个职业球手在走向第一个发球台之前首先要去的地方，你也应该好好利用这里。记住，在练*区你不必担心怎样挥杆击球，相反，这是一个热身和放松肌肉的地方。当你准备好击球，从大角度的球杆开始练*，直到开球木。最后，再练*一下挖起杆。这些能促使你在下场前形成一个更好的.节奏和感觉，对正确击球至关重要，而且也可以避免受伤。把你右脚的鞋子变脏吧!
7、肩头在下巴下面(挥杆)
你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个*惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。
8、稳固的右膝(挥杆)
后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。
直接的回答就是：1，富贵阶层打高尔夫因为它贵，同时也因为它带来很多好处。
首先高尔夫是一种运动项目，锻炼价值很高，别的不说，一场18洞打下来，如果你不用球车，步行距离大概得8KM以上，包括试挥杆在内，挥动球杆在200次以上。
而球场地势高低不*，这种运动功效又比在*路上走路要高得多。
它对参与者的身体素质要求不高，从儿童到90岁老人都可以打，可谓终身运动。
其次高尔夫运动是极好的社交手段，通过高尔夫结识的朋友和建立的信任可以维持很久甚至一生。
如果需要商务洽谈，高尔夫球场是个理想场所。
最后，高尔夫运动可以培养一个人良好的品性和优雅的气质。
有句话说得好：打高尔夫的小孩不学坏。
这些好处并不是说其他运动就没有，而是对于富贵人群来说，他们觉得更适合自己，而又负担得起。
另外，富人也有喜欢登山，出海，开飞机，打马球，赛车什么的。
2，高尔夫现在已经不是贵族运动了，它发源于*民阶层，因为16世纪后皇室贵族对它的发展作出很大努力，现在又有很多贵族特别喜欢而已。
在全世界所有的球场中，向普通公众开放而且*价的占大多数。
高尔夫可以进入奥运会，就说明它的普及程度相当高。
3，在国内，目前确实是有经济实力才打得起高尔夫球，但这里说的经济实力可不一定是非千万家底不可，小康以上都可以玩玩。
打个不恰当的比喻，打场麻将输1000块很多人不以为然，但是这1000块也足够打27洞的高尔夫，只是普通媒体从来不对高尔夫运动作正面宣传，偶尔还故意抹黑，所以老百姓自己就跟这项运动拉开了距离，想到就是非富即贵。
中国高尔夫的奠基人荣高棠先生说过一句让我铭记的话：多一杆身体健康，少一杆心情愉快。
巧利用第三者来转达你当以拒绝的事情。
方法一般用于当别人有求于你，而你又当面拒绝，或自己亲口说不合适的情况，这时就可以利用第三方作为中介，巧妙地转达你的拒绝。
比如你的一位朋友邀请你去参加他的生日宴会，你原本已经答应了，可是在宴会上偏巧有一个你非常不想见到的人，你想拒绝参加宴会，又担心让朋友不高兴。
那你就可以找一个你们共同的朋友，带上你要送给那个过生日朋友的礼物，向对方表示你无法参加宴会的歉意。
说说各地的价格。
有按局算的，大概几十块钱一局。
有按时间算的从几十到几百不等
当我们没有任何阻挡与防备地浮在空中时，就想好好地低头看看土地本身，抬头看蓝天，伸手摸摸风，然后开心得希望热气球也能跟着心情一起转圈。
如果我坐在热气球，我想我最想去的是法国的格拉斯，格拉斯位于法国东南部普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省，是一座距离戛纳19公里、位于海拔325米的高山之中的小城，因小说《香水》而得名。
这座城市与香水的渊源要追溯到17世纪。
当时，这里的皮革产业十分兴盛，人们为了去点皮革上的异味，便开始制作各种香水。
恰好这里的自然环境特别适合蔷薇、茉莉等香水原材料的栽培，于是香水产业很快就在这里兴起。
直到今天，格拉斯仍然是世界香水产业的中心。
所以说，去格拉斯主要是看花，而且我想知道香水之都的空气是不是也是有香味的。
热气球运动在国外已有两百多年的历史，但在中国起步较晚，目前全国仅有120多个热气球。
热气球的造价不菲，每只大约需要8万元~10万元，而且驾驶热气球需要先考取民航总局颁发的《热气球飞行驾驶执照》。
每次飞行不仅需要多名地勤人员配合，更要提前向民航管理部门和空军指挥部门申请备案。
即使只是去俱乐部“体验一下”，每次“自由飞”30分钟也要600元，比打高尔夫球还要贵。
目前在国内要获取驾驶热气球的资格，学费需要 16000—18000元左右。
学成之后，如还在专业俱乐部进行飞行，每次飞行尚需支付一定的飞行成本；而体验飞行一次的费用大约每小时400—500 元；如果想买一个热气球，在自己的地区从事飞行活动，还需要在空管部门办理飞行空域审批和申报，买一个标准热气球需要花费76000元左右。
在我国一些旅游景点还有“系留飞行”，即固定不飞走的热气球，虽然只能上升到30至50米的高度，但还是能初步体验热气球飞行时“君临天下”的感觉。
注意事项：1、为了防火，飞行人员一定要穿着棉质面料的服装，不能穿着裙装、高跟鞋、凉鞋等，一定穿着运动鞋。
并且为了防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴纯棉棒球帽。
2、高血压、心脏病患者不能进行热气球运动。
3、热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。
风大的季节不适宜飞热气球。
4、每一次飞行都有一定的飞行成本，基本上每一个小时耗费400至500元。
5、一个热气球的使用年限基本上为9年，并必须进行年度检查和顺序检查。
6、高空飞行要注意防寒，每升高1000米，气温下降6.5度。
7、专业飞行需要获得民航总局颁发的驾驶执照。
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描写打高尔夫球的诗句
在学*、工作或生活中，大家都收藏过自己喜欢的诗句吧，诗句是诗的句子，泛指诗作。那么什么样的诗句才是好的诗句呢？下面是小编整理的描写打高尔夫球的诗句，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
（第一首）
半岛水滨高尔夫，*原丘岭绿茵铺。
身边翠鸟远还*，头顶白云卷复舒。
超臂长杆瞄洞打，齐肩短发任风梳。
天涯偏有芳草地，首善原来非首都。
（第二首）
群山环抱揽*川,起伏冈峦嫩草鲜。
偶见沙池添异彩,又逢碧水泛波涟。
华灯高照花如醉,红荔低垂树欲言。
停步挥杆描秀色,娴情飞向洞台边。
（第三首）
绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。
蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。
珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。
信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。
（第四首）
体验绿茵高尔夫，携邀好友笑相娱。
挥杆一击飞溪谷，奋臂三番入杂芜。
果岭边缘何失打？海滨前畔奈伤株。
劝君闲暇常临此。英瑞鸿堂欣展躯。
（第五首）
绿茵场上赛鹏鲲，欲把清风一杆吞。
蓄势每图千里远，立身安敢寸时昏。
珠飞天外迷丛境，心越苍峰到庶村。
信是结庐云顶好，来生莫入市朝门。
（第六首）
牛年已去迎虎年，高球盛世莫等闲。
申奥成功展宏图，虎虎生威多赚钱。
回首牛年多危机，虎落*阳被犬欺。
高球入奥迎盛世，人生高低有奇迹。
高球最重看心态，不管练球和比赛。
保持一颗*常心，每杆打好雄心在。
虎年大吉齐恭祝，事业健康两不误。
坚持每周都下场，身体倍棒球技涨。
拓展：
高尔夫球基本规则
基本概述
基本规则虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
1、参赛者务必在公*的条件下进行比赛。
2、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
至于其它各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。
遵守规则由自己做起高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基于公*竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
以击球方式将球打进洞所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
待球处于静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处于静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。
比赛类型
形式上的差异高尔夫的'比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处于比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。
罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
判断处理
打高尔夫球的基本规则介绍
刚买了一套高尔夫的装备，兴致勃勃的去找一个刚学高尔夫的朋友打高尔夫球，然后朋友问你你知道高尔夫如何计分么?高尔夫有哪一些规则，而你却一无所知。高尔夫球又有哪一些规则?如何来计分呢，下面是小编为大家收集的打高尔夫球的基本规则介绍，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、高球基本规则
1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
a.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。
b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
2.基于以上两点规则，其他的规则大致都包含在内，但是绝大多数的规则仍是由选手本身来执行和管理的。
当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基於公*竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。
3.以击球方式将球打进洞
a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。
b.高尔夫唯一不变的法则是，无论出于仍和的状态下，都应等到球在静止的状态下进行比赛。绝对不可挪动球的位置，也不能改变周围的环境。
二、比杆赛与比洞赛形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。
1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。
2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。
3.如果你和朋友是比赛洞，那么每一洞就能约定胜负，所以只要对方同意就不需要坚持球完全需要进洞。而比赛杆则需要等球被击入洞后在继续去下一个洞的开球台开球。
4.罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。
对于职业球员而言，发挥出色就意味着打小鸟球或者老鹰球。对你而言，发挥出色就意味着多打Par。许多球手都会忘掉这个诀窍：要降低杆数，必须避免连续失误和屡推不进。就算最高水*的球手也会在上球道和攻果岭时出现失误，但最高水*的球手知道如何把损失降到最低限度，以实现这轮比赛的成功。
三、得分击球
1、先上球道
如果你的开球落进了树林或者长草区，直接瞄准旗杆就不太可能了。得分的第一步是先上球道。不要太在意距离，注意挥杆节奏，要确保完全控制球杆。握杆不要太紧，那样你会失去对杆头重量的感觉。按照由1到10来区分，假定你最大的握杆力度为10，那么你此时握杆力度为6即可。
2、练好特殊铁杆
善于用特殊铁杆的人能够弥补其它击球失误造成的损失：就算他没能以标准杆攻上果岭，他也有机会打Par。为实现完美触球及控制好距离，要避免为了使球高飞而做出翻腕动作。控制好距离首先要实现完美触球，因此触球时双手应位于杆头前方，左腕保持*直，不要弯曲。右掌朝向目标方向。
3、克服短推恐惧
保证所有3到5英尺内的推击进洞能使一轮的成绩降低8到10杆。由于距离*，左右偏移的影响不大，这种推击主要是对心理的挑战。不要过分在意，也不要试图引导球向洞杯滚动。上杆幅度不要太大，触球时保证杆面与目标方向线垂直。头部保持稳固，过早扭头看球滚动是短推失误的主要原因。
远距离球手的策略：强攻Par5洞
在短Par5洞，远距离球手都希望两杆攻上果岭，以求打出老鹰球。但是，如果你用3号木杆，怎样才能使球在果岭上迅速停止呢?答案是打轻度右曲球。看好目标，身体对准目标的稍偏左侧。如果你的击球距离足以攻上果岭，轻度右曲球比起直线球和轻度左曲球来，飞得更高，着陆更柔和。
贴心小建议
你一定见过电视里的巡回赛职业球员大喊：“进沙坑了吗?”在他们眼中这没什么大不了的。如果你处理沙坑球得法，沙坑比长草区要容易打。练好沙坑球，当球落进沙坑时不要着急，这是降低杆数的又一重要途径。
稳定推击
这种训练方法由教练名人堂成员Davis Love Jr.发明，它有助于使你树立信心，并使你的推击发挥更稳定。这种训练法很费时间，但这点代价是值得的。
● 在球洞旁边2至8英尺处，每隔1英尺做一个记号。
● 在2英尺处，练*10次推击，不要做上杆。注意力集中在触球过程。如果有一个球不进，就要重新开始。
● 移到3英尺处，练*10次推击，之后用你以往的挥杆动作练*10次推击。如果有一个球不进，就要从2英尺处重新开始。
● 现在，在剩下的每一个记号处练*10次推击。记住，如果你有一个球没进，就要重新开始。
短打挑战赛
你也许听说过，降低杆数的最有效途径就是练好短打。这句话对不对，要看你的长处和短处分别是什么。不过对大多数球手而言，这句话是对的。为了使你的短打练*更加有效和有趣，你可以找个朋友搞一场挑战赛。
1.在练*果岭上选一个球洞，每位球手在果岭外几英尺处放一只球，向球洞做切击或劈起击。
2.每位球手推击进洞。
3.2杆进洞者记负1分，3杆进洞者记0分，4杆或4杆以上进洞者记正1分。
4.得分低的球手选择下一个洞。9洞总分最低者胜。
高尔夫运动被称为绅士运动，当技术水准不同的球友汇聚在一起比赛时，为了使比赛更公*、更具竞争，水*高的球友要让水*较差的球友，如何计算每一位球员让分点的多少，即出现了差点。下面向您介绍最常用的差点计算方法：
1、*均法：差点=五次比赛的*均成绩-标准杆
2、新新贝利亚计算法
A、从18洞中任选12洞的杆数总和×1.5=总数
B、从此总杆数减去标准杆后×0.8=差点即(12洞杆数总和×1.5—标准杆)×0.8=差点
C、净杆=总杆-差点
高球最基本的规则就是以上几个方面，其他的都过于的复杂，看了以上的内容，大家都应该有了一个最基本的了解。但是永远不变的原则是任何游戏都必须遵守规则，这是任何游戏开始的前提，遵守游戏规则，游戏就会更加的有趣。
判断处理
界外（OB）“界外”系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩（不含支架）或围篱内侧最靠*地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。
遗失球下列情况即可认定为”遗失球”：
⒈球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后三分钟，仍找不到球；或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球；
1.他在中心发起了岁以下和岁以下篮球联赛，而且为所有球队提供球衣，为胜利者提供奖杯。
2.我深吸一口新鲜空气，对准目标，抬手，挥杆!只听“砰”沉重的一声，球飞出了五米以外，我总算把球打出去了，而且还打出了五米以外!“打好一个球未必也太难了吧!”我不禁失望地说，“原来打一个真实的高尔夫球这么难呀!”我休息一会儿，又继续练*。“啪——”高尔夫球飞出去，发出清脆的响声——我把球打出了米，这是我最好的成绩!我一蹦三尺高，脸上洋溢着胜利的喜悦。紧接着我练了一遍又一遍，一遍比一遍好，我高兴不已。
3.球风就是人生活的作风，球品就是人品。我们大部分人都是把高尔夫球当做一种放松身心的消遣活动，因为大家都不是专业的球手，所以，打球真的不必太较真。认真可以，但始终要记的打球是为了追求身心快乐的，高尔夫就是一种快乐的运动。
4.挥杆时，先将胳膊伸直，腿稍微弯曲，球杆*面与地面水*，然后将胳膊旋转°，弯曲上升，最后往下一挥球就飞出去了。”
5.我有一个使你立即降低五杆的秘诀，那就是：橡皮擦。
6.职业球员教你挥杆时别抬头的原因是：这样你才看不到他在偷笑。
7.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，**和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。
8.沙，你们错了。如果我为失去而蒙蔽双眼，我不会有今天的实力，而你们早在很多年前就死了。所以你不必对我说那些，我不会愧疚更不会内疚。我恨你们，因为在你们眼里，我的价值远不如你们在我眼里那么重，你和霸天在一起，我可以为旧情不杀你们，不怪只在心中恨。而你们，却没有因为我，只爱而放弃在一起。跟他们，我没 兴趣 说这些，他们一点也不会懂，但你多少懂我的意思。如果你们当初那么做了，我不但不怪你们，也不会恨你们，甚至会成全你们。
9.晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。静静的高尔夫球场
10.高尔夫球就像是风流韵事，如果您不认真面对，它索然无味，如果您真情面对，它将让您心碎。
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12.“这双灵性飞舞的眼睛，触动了农民的心事，他抹了一把眼角的泪水，以既夸张又慈爱的姿势，抓起了那些瘪种子。”农民为什么要做出“既夸张又慈爱的姿势”?
13.当你在打高尔夫球的时候，你几乎无法体会外面的世界有多悲惨。
14.清晨，我慢步于高尔夫主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸我的发丝，让我全身
15.美国作家海伦·凯勒称莎莉文老师为“再塑生命”的人。你觉得文中谁是农民儿子“再塑生命”的人呢?并说明理由。
16.如果我会打一个会转弯的曲球，为何我无法打出一个直球？
17.“他把那些瘪种子一一挑了出来，只拣饱满的种子种到地里。”“一一”“只”可以看出农民对瘪种子怎样的态度?
18.一个阳光明媚的下午，我和爸爸妈妈哥哥一起来到了高尔夫球场。我眼前一亮，心想：我好久没打了!不过我还记得怎样拿杆“找到球杆的中心线，将中心线放在右手的中心线上，再*移到食指尖，用四个指头握好后将大拇指“盖”上，左手的小指钩住右手的食指，其他的指头握上。
19.不要等到你一身修为尽毁的时候，无力保护重要的人和事说，才去后悔。
20.太阳快下山了，我们也离开了高尔夫球场。看着满场散落的白色小球，想到里面也有不少球是我打的，心里美滋滋的，真开心!
21.只有小兵知道在奖杯背后的那些伤痛和汗水。
22.常有人发脾气时把球杆向后面甩得远远的，错了！你应该甩向前面，这样可以少走点路。
23.我花了大部分的人生在高尔夫球身上，其他的都浪费掉了。
24.很多年前，庄主就这样，指挥着我们作战，很多年后的今天，庄主回来了，还是这般指挥着我们做战。有的人，无论消失多少年，只要再回来，就仍旧是他，没有人能否认和质疑，庄主就是这种人，毫无疑问。
25.高尔夫球是一种引人入胜的运动，他花了我将*四十年的工夫才发现：我打不好它！
26.我在一次完美挥杆后球的飞行中，享受到别人在诗歌里或是艺术博物馆里才能找到的乐趣。
27.清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨，高尔夫球场就
28.高尔夫球能洞察人性，包括球伴的与你自己的。
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30.当球击中观众的次数越来越少时，我就知道我的球技越来越精进了。
31.选文的标题“弱种子也要发芽”有什么含义?
32.一开始的时候，我发挥不好。一洞的木杆开球和后面的九号铁前三杆击球，都没打起来，只滚过去五码。打到四洞的时候，我可以把球击起来了。之后我很快进入状态，越打越好。可是到了最后一洞，我很怕球掉水里面了。因为果岭被湖包围着，如果打得*了或者远了，都会掉水里。我打得比较用力，过了果岭，差点掉水里了。教练教我怎么把球救回来，我很快就学会了。教练夸我学得很快。
33.高尔夫在击球的时候也是有很严格的标准的，想要打出一杆标准球，首先要保持身体在一条直线上。脚，*和肩膀形成的直线要与目标线*行。稍稍弯曲膝盖，上半身微微向前倾斜。身体重心放在球前面的脚上。
34.球场设在一座宾馆的底层，我心致勃勃地走进了球场，印入我眼帘的就是那一片一望无际的草坪了，上面貌似有一个个小白点，走进一看，原来是别人打出去的高尔夫球呀，全场竖起了米米米米米等标志杆，我细人，他们都已经打了五六个球了，我也跃跃欲试，立刻拿上在这存放的球杆。
35.其实，高手有一颗寂寞的心，因为高手的造就本就是用寂寞堆积而成。
高尔夫推杆技巧
很多人以为推杆很简单，也不是那么重要，实际上推杆占整场球的40-50%。下面是小编为大家整理的高尔夫六部推杆技巧，欢迎参考！
高尔夫推杆第一步：握杆方式
正确握杆
1、通常来说，在你靠*球之前就正确握好推杆，这是比较好的做法。这样做可以让你有时间确保你正确握好了球杆。
2、球杆放在球后方。这样可以保证你首先把球杆对准目标线，对正确瞄球有很重要的作用。
3、在第一步你不用担心你的脚和身体的位置。它们都会跟随着你球杆的位置。
高尔夫推杆第二步：双腿和臀部的位置
球杆放在球的后方
1、在球和目标之间假想有一条线的存在（目标线）
2、分开双脚站位，保证双脚分开的宽度和肩膀的宽度一样。这样的姿势可以让你有一个很好的*衡。当然你可以根据自己的情况进行调整，比肩膀宽一点或者窄一点都可以，只要你觉得适合你就行了。
3、假想一下你的双脚连线，要保证这条连线和你的目标线*行。
4、臀部和膝盖需要跟随者你双脚的连线，而且这三条直线是*行的。
推杆第三步：膝盖的弯曲和背部的位置
在推杆时，你的膝盖需要有轻微的弯曲。
膝盖正确弯曲，给予腿部最大的*衡。同时保持背部是直的，这两点对于推杆来说很重要，也很有用。
高尔夫推杆第四步：肩部形状
确保你肩膀的直线和目标线*行
1、这是你挥杆时能导致什么样的小球滚动轨迹的关键。如果你能保证肩膀的延长线和目标线*行，那么推杆击球就会有很大的把握。
2、如果肩膀的直线和目标线不*行，那你在上杆时推杆就会往外走，远离目标线，下杆时就会把球往目标线里面推，这样就会错失推杆，经常会把球送到目标线左边。
3、如果你上杆时，肩膀的摆动过于靠*里面，那么就会把球往外推，很多时候你会把球送到目标线的`右边。
高尔夫推杆第五步：最后的准备
球位应该在靠*左脚后跟延长线的位置上
手臂和肩膀是一个完美的三角形状，上下杆时保持这个角度尽量不变。
三点有益的建议：
1、保持眼睛在目标线上方。眼睛的位置可以在球的正上方，也可以在球的后方一点，只要能保证眼睛的位置在目标线上就可以了。这一点可以帮助你把目标线看得更加清楚。
2、对于推杆站位的一个小测试：做好站位后，在你左眼的位置往下抛一个球，看球是否击中你所想的目标线。这个测试有利于检查你的眼睛的位置是否在正确的位置上。如果你抛的球刚好击中地面上的球，就表示你的站位和头部的位置已经是正确的。
3、手的位置应该是随着肩部自然垂下，如果太靠*或者远离身体，你的挥杆就会和目标线相交，不能*行于目标线，从而不能顺利把球送往目标线的位置。
高尔夫的起源介绍
高尔夫，俗称小白球，是一种室外体育运动。以下，小编为大家介绍高尔夫的起源，供大家参考借鉴，欢迎浏览!
荷兰起源说
高尔夫荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法，他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是，很多人并不认同这种说法。反对者指出：“kolven”是一种室内运动，而高尔夫是一种户外运动，这是两者最基本最本质的区别。而且，“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大，球杆要比高尔夫球杆重，更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的。所以，人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。
苏格兰起源说
流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时，偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中，从中得到启发，发明了后来称为高尔夫球的运动。因此，高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法，而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地。每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构，所有的大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法。
*起源说
《明宣宗行乐图》局部，捶丸公元前二、三百年时，*有种被形象地称为“捶丸”的球戏，而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的游戏。相传在明朝，皇室有一种类似高尔夫运动的游戏，叫“捶丸”，明朝时期所绘的“宣宗行乐图”也印证了此观点。它被描述为：在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在*至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于*的唯一证据。
法国起源说
高尔夫——绅士的运动正如我们今天所了解的，这项运动的历史就是苏格兰高尔夫的纪录。但是在欧洲也有反对这种说法的，主要是法国和荷兰。荷兰宣称他们的证据是，他们的杆和球的运动叫"kolven";法国是"jeu de mail"。但是他们唯独没有最简单，也是高尔夫最独一无二的因素：洞。高尔夫运动是将球在球场上驱动，球场上分布着设计的障碍物，这些障碍物阻止球从开始点飞向空中，而后到另一个点的前进，以球进入洞中而告结束。这是高尔夫运动独一无二之处。
有文件记载的最早的俱乐部是"雷斯绅士球手"，后来于1744年成为"爱丁堡高尔夫球手荣誉公司"。当时，第一个高尔夫球固定在爱丁堡城市委员会赠送的银球杆上。第一个胜利者，John Rattray，被授予"高尔夫首领"称号。银球杆获胜者将成为下一年的"首领"，这一做法成为传统。这就是为什么，今天由前首领委员会选出的圣安德鲁皇家古代高尔夫俱乐部的首领要亲身参加9月举行的俱乐部秋季奖牌争夺赛开场赛。为了保持优胜者担当当年首领的传统，优胜者是比赛唯一的参赛者，一旦他击出第一杆，他就自动成为优胜者。加农炮的轰鸣标志着奖牌赛的开始，捡回首领击出的球的球僮被授予一枚金币。
高尔夫球外形
高尔夫球表面有意制造了许多的凹痕。
高尔夫球的形状是空气动力学研究的'成果之一。这与球体绕流(即绕球体的流动)的湍流转捩及分离流现象有关。
光滑球体绕流时，湍流转捩发生的晚，与湍流对应的规则流动称为层流。而层流边界层较易发生流动分离现象(即流线离开球的表面)，球体迎面形成高压区，背面形成较大的低压区，产生很大的阻力(压差阻力)。使高尔夫球飞行的距离很小。
而球体表面有凹痕时，凹痕促使湍流转捩发生，湍流边界层不易发生流动分离现象，从而使球体背后的低压区小，减少了阻力。使高尔夫球飞行的距离增大。
湍流的摩阻比层流要大，但与形阻相比，起得作用很小，总的阻力还是变小了。
高尔夫球表面的小突起，也能起到促使分离的作用，但突起对流动的干扰有些难以控制，造成一些侧向力(也可以叫升力)。
球体规则绕流是没有升力的。旋转会产生升力。合适的升阻比会使飞行距离增大。不同的旋转方向会造成“香蕉球”的效果。
另外高尔夫规则规定高尔夫球不得被设计、制造或有意更改为具有不同于球体对称性的球的特性。
【拓展】高尔夫规则
1744年，由爱丁堡高尔夫球协会制定并明文公布的高尔夫球规则出现，共十三条，并首次应用在1754年的第一届英国公开赛上。从1897年起R＆A（皇家古典高尔夫球俱乐部）开始承担高尔夫球规则的维护与修改责任。1936年高尔夫球运动退出奥运会，但发展并未停止。北美大陆不断掀起高尔夫球运动高潮，由于区域、人文、政治的差异导致规则产生了歧义。从1951年开始高尔夫球规则由R＆A和USGA（美国高尔夫球协会）联合审定，每四年重新修订一次。R＆A和USGA制定的高尔夫球规则维护着高尔夫球运动秩序。随着高尔夫球运动的不断发展，高尔夫球各大赛事在世界体育运动中关的注度不断提高，终于在2016年，高尔夫球在巴西里约热内卢重回奥运会。在这样的背景下，R＆A和USGA对高尔夫球规则进行了重新修改，并于2019年1月1日开始颁布施行。
尽管高尔夫球的比赛规则繁多，但最基本的规则主要有两点：第一点是参赛者在公*的条件下进行竞争；第二点是在比赛过程中，以客观公*的方式处理任何一种情况。实际上，所有的高尔夫球运动规则都是在这两个前提下制定出来的。
1.开始一轮比赛前
阅读记分卡或公告栏上的当地规则。在球上做一个辨认标记。许多高尔夫球员使用相同品牌的球，如不能辨认出自己的球，它将被视为遗失。清点球杆数目，最多可以携带14支球杆。
2.一轮比赛过程中
除了伙伴或球童外，请勿向任何其他人征询助言；除同属一方的球员外，请勿向任何其他人提供助言；可以询问规则、距离和障碍区、旗杆的位置等信息。在一个球洞的比赛过程中，请勿练*击球。除非得到当地规则的明确允许，否则请勿使用任何人工装置或异常装备。
3.一轮比赛结束后
比洞赛，确保比赛结果被张贴出来。比杆赛，请确保正确填写记分卡，并尽快将其提交给委员会。
14.8.3高尔夫比赛规则
1.发球区击球
在两个发球区标志之间，两个发球区标志的前端连线向后两支球杆的长度范围内开球。发球区外打了球：比洞赛，不受处罚，对手可以立即要求你重新击球；比杆赛，被罚2杆，并且必须在正确的区域再打一个球。
2.打球
无法看到球的辨认标记。通知记分员和对手后，标定球的位置并把它拿起辨认。
开始在球的现有位置打球。不得改变球位、预期的站位和挥杆区域，或者打球线；移动、弯曲或折断任何固定体、生长物，但正当采取站位和进行挥杆时除外﹔向下按压任何物体。
球在沙坑或水障碍区内，请勿有下列行为：在挥杆之前用手或球杆触及该障碍区的地面（或水障碍区内的水）﹔移动散置障碍物。如果打了一个错球：比洞赛中，该洞负；比杆赛中，罚2杆，并且必须用打正确的球来纠正错误。
3.在球洞区上
在球洞区上可以：标定球的位置，并将它拿起和擦拭，但一定要把它准确放置回原处；修理球痕和旧洞埋迹，但不得修理鞋钉印等其他损伤。在球洞区上击球时，应当确保旗杆已被移走或被照管。即使球在球洞区上，也同样可以移走或照管旗杆。
4.静止球被移动
当球处于使用状态后，如果发生下列情况，罚1杆并且必须把它放置回原位：意外导致它移动；在规则不允许的情况下拿起它。除了伙伴或球童外，如果其他人移动了静止球，或者它被另外一个球移动，你不受处罚，但要把球放回原位。如果静止球被风吹动，或者因为自身的原因移动，不受处罚，只要在现有位置继续打这个球即可。
5.运动中的球被变向或停止
如果击出的球被自己、伙伴、球童或装备变向或停止，罚l杆，然后在这个球的现有位置继续打球（高尔夫球规则19-2）。如果击出的球被另外一个静止球变向或停止，通常情况下不会受罚，只要在这个球的现有位置继续打球即可。只有在比杆赛中，如果你击球前这两个球都在球洞区上，要被罚2杆。
6.拿起球、抛球和放置球
拿起一个需要放置回原位的球之前，必须标定这个球的位置。当为了抛球或把球放置在另外一个位置上而将它拿起时，不必标定这个球的位置。抛球时，身体直立，把手臂伸直，将球拿至齐肩高度，然后使这个球自然落下。常见的必须重抛球的情况：抛球后球滚在仍然受到该状况妨碍的地点；球静止在抛球点两支球杆范围外；球静止在更靠*球洞的位置。重抛球后球又滚到以上位置，在重抛球时首先触及球场的地点放置这个球。2
7.有助于或妨碍打球的球
如果一个球可能有助于其他球员打球，如果是你的球，可以把它拿起；如果是别人的球，可以请人将它拿起。如果任何一个球妨碍了你打球，可以请人将它拿起。不得同意将一个球留在某位置上以助于另一个球员打球。因有助于或妨碍打球而拿起一个球时，除非它位于球洞区上，否则不得擦拭。
8.散置障碍物
如果散置障碍物（即散置的自然物体，如石头、散落的树叶和树枝等）没有和球位于同一个障碍区，可以移走该散置障碍物。如果移走散置障碍物导致自己的球被移动，你要被罚1杆，并且必须把这个球放置回原位。
9.可移动妨碍物
任何地方的可移动妨碍物均可以被移动，不用受罚。如果球因此而移动，必须把这个球放置回原位，不用受罚。如果球位于可移动妨碍物之内或之上，可以拿起这个球，移走妨碍物，然后在球原来在该妨碍物内所处位置的正下方抛这个球，不受处罚。球在球洞区上时除外，此时要在该点放置球。
10.不可移动妨碍物和异常球场状况
高尔夫规则介绍
高尔夫作为一种贵族运动，比赛规则严禁，基本规则有多种条列。下面是小编分享的高尔夫规则介绍，一起来看一下吧。
一、高球基本规则
虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：
1.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。
2.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。
二、比杆赛与比洞赛
形式上的差异，高尔夫的比赛形式分为比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。
① 比洞赛：比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。
②比杆赛：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。
三、礼貌规范
挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。不影响别人打球，不拖延时间。进行得太慢的组，让后面一组超越。在打完一杆后，应认真地修复场地。
四、发球台规则
迟到：迟到5分钟以内，要加罚两杆。
击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大婿定由谁先发球。
击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。
球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。
发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。
五、球道规则
击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。
错打：错打了别人的球，要被罚两杆。
换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。
重选球位：高尔夫球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。
找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。
其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。
六、障碍区规则
击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。
以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。
七、球洞区(果岭)规则
擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。
八、击球顺序：谁的球离洞远谁先打球
妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。
入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。
触及别人的球：打高尔夫球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。
高尔夫入门竞技知识:
由R&A和美国高尔夫球协会共同制定和颁布的《高尔夫球规则》，是进行高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则，每四年更新一次。
1 比洞赛和比杆赛时
在你的球上做识别标记。如果你能将它识别就不会丢。
如果你的球已不能再用，可以用另一只球替换，并将替换球放置在初始球原来所在的位置，不加罚。
数清你的球杆不要超过14根。
禁止使用任何具有计量和测量距离的工具，或者有助于握杆的人工装置或异常用具。
不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征询助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。
在一洞的打球过程中，你可以练*挥杆，但不得练*击球。在两洞打球之间，你可以在刚打完的球洞区或者该轮要打的下一洞发球区及附*进行推击或*距离切击，但是不得在障碍区练*击球。
2 击球顺序
在比洞赛中，应先打距离球洞最远的球。在一洞获胜的获得下一洞发球区优先击球权。如果球手在球场上的'任何地方不按顺序打球，他的对手可以要求他重打。
3 开球区
如果你从发球区外打球，并不受处罚，对手可以立即要求该球手取消此次击球，重新从发球区内击球。在比杆赛中，如果你从发球区外击球，要被加罚两杆，然后必须重新从发球区内打球。
(在开球区要注意：在开球区要礼貌对待同组球手，随时注意正确击球顺序)
4 关于击球
在球的现有状态下击球，除非规则允许，禁止触及球。
除非发生在采取站位过程中或挥杆时，禁止通过移动、弯曲或折断任何生长物或固定物来改善你的球的位置、挥杆区域、打球线、或者打球线越过球洞延伸适当的距离。禁止按压任何东西。禁止制造占位场所。
高尔夫如何打好一号木的实用技巧
1号木杆是所有球杆中杆身最长、最难打的一支球杆，因为杆身越长越难控制。但不管是7号铁杆还是1号木，挥杆动作是一样的。今天和大家分享一下高尔夫如何打好一号木的实用技巧，希望对大家能有所帮助和借鉴。
将球架上球托，无论是在练*场还是球场上，球托的高度(含球)应高出杆头上沿*面一半左右，需要注意的是在现今PGA“大炮手”们的观点是追求高球托，但具体到初学者，太高的高度虽然容易打到球，但是距离和击球效果并不好。
架好球后，退到球后确定击球线路和目标，初学者的瞄准最好要在球前十码左右寻找一个参照点，利用三点一线理论进行瞄准。
站到准备发球位置略后位置进行两到三次的空挥杆练*，注意空挥杆时尽量离球远一些，一面触球，空挥杆的主要目的是调整挥杆节奏、温*正确的挥杆感觉。
将杆头放在球后面，注意杆面离球不要太*，正确距离是离开半球，开始左手握杆，重点找到左手承受杆头重量的感觉，同时右手握杆。
由于一号木杆较长，这个时候的站位身体应略高一些，腰背要挺直，双脚之间的距离位置要比*时略宽一些，双腿的弯曲程度不能太大，感觉上一定是上松下紧的状态。
站好位后，最后检查双臂与身体的距离和位置，双臂与身体的距离应保持在杆尾与小腹一拳半的距离，不可太向前伸，同时双臂的位置要保持在身体中心线。
启动上杆，这个启动是因人而异的启动，不论是从哪个部位最先启动都要注意身体与手臂的关系，也就是说上杆的启动一定要有顺序，以防手臂的过早动作。
向后拉杆，切不可横向拉杆或者横向移动身体，向后拉杆的角度要保持在65度左右，直至双肩转到90度位置，此刻的身体重心应是在右脚内侧。
上杆到顶点后，注意左臂从前胸与下巴处找到固定点并伸直，右臂摆正，不可形成横向的“鸡翅状”，小臂向下垂直于地面。
上杆顶点后左腿的感觉应是扭曲拉紧的，过多的向内弯曲是错误的，此刻左脚脚后跟(初学者可在左脚下踩一个小东西来加强感觉)不可抬起，右腿尽量蹬直。
下杆的启动要先腰后手，事实上双手释放的越晚越好(但是这个感觉初学者很难找到)，而此时的右手肘有向腰部冲击的感觉。
右肘在腰部位置后，身体的转动很大，这个时候要保持杆头的推迟释放，事实上杆头释放的越晚(相对而言)击球时的力度越大，这样的击球距离也会越远。
触球段双腿要加力蹬地，推腰和推胯的感觉要强，此刻头部的位置不可移动，随着击球时身体的动作，头部尽量向后拉，形成明显的“反弓型”，待击球动作完成后，再抬头看球。
击球后，双手要尽量前送，不可立即向上拉杆，此时双臂是伸直的，双臂形成的三角状尽量延时，直到随着惯性扬上来后才可松开。
最后是动作完成后的身体重心和稳定性，这一点在一号木杆击球中非常重要，击球后身体重心的转移是从右脚内侧到左脚内侧，而身体是永远的轴心。
Tip1: 用硬币练*推杆(推杆)
如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练*就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步，……。漏了一个?对不起，你必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练*。
Tip2: 设想向下拉绳子(挥杆)
打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。
Tip3: 两膝间夹一个篮球(站姿)
许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练*场，你可以用夹着球筐来试试)，这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。
Tip4: 拇指指向天空(挥杆)
这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练*：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向*行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。
Tip5: 挥杆顶点的停顿(挥杆)
挥杆太快是最为常见的错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。
Tip6: 眼睛停在硬币上(推杆)
对推杆感到沮丧?这里有一个简单的练*方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体*衡。
Tip7: 把杆面当镜子(沙坑球)
要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。这能够保证你挥杆后杆头与眼是相*的，而且这能够让你在整个挥杆击球过程中保证杆面开放。
Tip8: 正确握杆以避免右曲(握杆)
导致右曲球有很多因素，最为常见的是握杆导致了这个麻烦。这里告诉你怎么解决这个问题：瞄球时，确保往下看你能够看到左手手指的前两个关节，拇指和食指之间形成一个“V”字型，并且指向左肩。关于右手，就是让这个“V”指向你的下巴，或者轻微指向右肩。
Tip9: 想象洞杯后面有个枪耙(推杆)
如果你不注意的话，三步远的推球也会干扰你。这时你最好设想洞杯后面有一个枪耙。这样能够鼓励你加速将球*稳的推进洞，而且能够保证杆面移动的路径是直指目标的。
Tip10: 肩头在下巴下面(挥杆)
你经常打削顶球或者“打薄”?试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴下面，养成这样一个*惯。这并不是说头永远不能抬起来，头是可以移动的，但是必须在击球后让肩部带动它。能够正确的做好这点，那你几乎所有的球都能很好的击出去了。
Tip11: 右脚向前踏出一步(重心转移)
练*重心转移的最好方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步，使之走在左脚前面，感觉自己正在步行。每一次挥杆之后，你都要问自己：“我的.重心在哪?”在右脚?还是左脚?正确来说，一个*稳的姿势应该把90%的体重转移到左脚，而10%在右脚趾上。这样，身体往前的冲力会很自然的使你过渡到步行的姿势，使右脚往前踏出。不过，这只是练*，真正的挥杆是不应该往前移动右脚的。
Tip12: 球的正确位置(球位)
球的位置应该根据使用的球杆来确定。例如，如果你用的是短铁杆(7、8、9、PW)，那球的位置应该在站位的中间。随着杆头角的增大，球应该离前脚越远，使用木杆时，球应该刚好在左脚后跟的内侧。并且记住，如果你想正确地击出低飞球，那球位应该靠后;而高飞球应该靠前。
Tip13: 稳固的右膝(挥杆)
后挥杆时，保持重心停在右脚内侧和右膝微弯是至关重要的。没有做好这一步会造成击球失误和力量丧失。当你往后挥杆时，想象右膝象墙一样稳固。这能够保证身体上部的充分转动，使你能够更强劲的将球击出，当然它就能够飞得越远。
Tip14: 握杆时右手要放松(握杆)
一般来说，一记强劲的击球需要保持身体右侧的稳固。但是，握杆却并非如此。许多高尔夫球手右手握杆太紧，这就导致了不必要的紧张。而且，这还会使你挥杆过头或者打成横切而造成外弯。解决的方法是：每一次挥杆之前检查一下握杆所涉及的身体右侧，包括手、臂和肩头的紧张度。如果紧张度分为1-10级，肌肉的紧张度应该在“6”或者“7”这个度数。放松的肌肉比紧绷的肌肉更能打出好球。
Tip15: 使用整个身体挥杆击球(挥杆)
高尔夫不是一个手腕游戏。一次强劲的挥杆必须使用大腿和躯干上的大块肌肉来完成。许多业余球手最常犯的错误就是仅用手臂和手腕来击球。一些偶然的情况下，也许这也能够打出好成绩，但是为了保证一致性和获得更大的力量，应该考虑整个身体，而不是一部分。
Tip16: 两手上下互换握杆法(推杆)
推杆的一个常见错误就是两个手腕的不协调——它们应该是作为一个整体运动的。如果你也存在这样的问题，试试两手上下互换握杆法。左手握在杆把的下部，也就是*时右手握杆的位置，右手握在杆把的上部。开始你可能不*惯这样的握杆，不过这能够让两只手更好的协同运动而成为一个整体，而这正是推杆最基础的问题。并且记住，在挥杆的时候，两手应该在球的前面，而且右腕是直的。
Tip17: “爆”起一些沙(沙坑球)
下次你困在沙坑的时候，不要顾忌会扬起很多沙，这正是你所需要的。从球的底部向着果岭挥过去。将杆面向顺时针方向开放一些，并稍微瞄向左边。向目标扬起一些沙，那球也会跟着这个方向飞。
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