高尔夫的名言

高尔夫著名球手盘点

高尔夫著名球手盘点

　　美国PGA和LPGA巡回赛中涌现出一批又一批优秀的男女球手，他们的球技精湛，屡次刷新纪录.超越了自己的时代。他们的成就成为今天的高尔夫球手奋斗的目标。下面为大家带来高尔夫著名球手盘点，快来看看吧。

　　男子：

　　鲍比琼斯：

　　琼斯(1902—1971)来自佐治亚州，在家乡佐治亚，他创立了奥古斯塔国家高尔夫俱乐部和美国名人赛。他4次在美国公开赛上获奖，3次在英国公开赛上获奖。他是那个时代唯一一位包揽过大满贯(Grand Slam)的球手(1930年，他摘取了美国业余公开赛、英国业余公开赛、英国公开赛和美国公开赛的桂冠)。辉煌之后，他选择退役，当起了律师，一边写书，一边拍了一些高尔夫教学纪录片|、写下了高尔夫运动史上独特的一笔。

　　布赖恩尼尔森：

　　在布赖恩尼尔森(1912—2006)11年的高尔夫职业生涯中，1945年是最辉煌的一年。这一年在18场巡回赛上获奖，连续获得11站比赛的胜利，还赢得了5项大奖，包括2个美国名人赛项和2个PGA锦标赛奖项。他在得克萨斯州的福沃斯(Fort Worth)长大，34岁时退役，即使是在退役后的日子里，他仍然被人们盛赞为真正的绅士，和当球星时没什么两样。

　　本豪根：

　　豪根(1912—1997)是得克萨斯人，被誉为史上最好的击球手。他获过的奖项包括：2次美国名人赛、4次美国公开赛、1次英国公开赛和2次PGA锦标赛。他的运动精神被奉为传奇，因此获得了广泛的尊重，1949年他遭遇车祸后，又6次夺取重大赛事的奖项。

　　阿诺德帕尔默：

　　帕尔默(1929—)是宾夕法尼亚州人，获过的奖项包括：4次美国名人赛、2次英国公开赛、1次美国公开赛。他以神气活现的场上表现，以及和粉丝们的亲密无间而闻名，他的粉丝团名唤“阿默大军”。他是第一个将商业宣传和产品代言最大化的高尔夫明星，这提高了他的公众认可度。他还成功地做起了高尔夫球场建造生意。

　　杰克尼克劳斯：

　　尼克劳斯(1940)生长在俄亥俄州，昵称“黄金熊”，是史上最成功的高尔夫球手。他获得过的奖项包括：6次美国名人赛、4次美国公开赛、3次英国公开赛、5次PGA锦标赛和2次美国业余赛，20世纪60年代，他作为帕尔默的接班人，靠着卓越的远距离推秆技术，无数次臝得冠军。1986年尼克劳斯最后一次获得美国名人赛的冠军，这可能是他最值得纪念的一次胜利。

　　泰格伍兹：

　　泰格伍兹(1975—)来自加州，获得的奖项包括：4次美国名人赛、2次美国公开赛、3次英国公开赛、3次PGA锦标赛，并连续3次臝得美国业余赛奖项。他的父亲自幼按照职业高尔夫球手的标准培养他，他因此成长为今天高尔夫界的领军人物，超出了众人的期待。他集精湛的球技、强健的体魄、良好的心理素质于一身，很有可能刷新高尔夫运动的多数──即便不是所有──关键纪录。

　　女子

　　芭芘迪德里克森扎哈里亚斯：

　　在35岁进军高尔夫界之前，迪德里克森(1911—1956)参加了1932年的奥林匹克运动会，获得田径项目的两块金牌。高尔夫生涯开始以后，她在美国业余赛和英国业余赛上获过奖。她是LPGA巡回赛的创始成员，曾在3届美国女子公开赛(U.S. Women’s Open)上获得过奖项。

　　米奇怀特：

　　怀特(1935—)来自加州，在她迄今为止的高尔夫生涯中，共夺得82场赛事的奖项。她曾4次在美国女子公开赛上获奖，3次在LPGA锦标赛上获奖。高尔夫运动史上最优美的挥杆动作就来自怀特。1963年，她在13项比赛上获奖，并同时包揽了四大赛冠军，成为LPGA会员中获此殊荣的第一人。

　　凯西惠特沃兹：

　　来自得克萨斯州的惠特沃兹(1939—)曾88次在LPGA巡回赛上获奖，成为第一位收入达到百万美元的女子高尔夫球手。她6次在重大赛事上夺冠，7次成为LPGA年度最佳球手，8次成为LPGA收入最多的球星。

　　南希洛佩兹：

　　来自新墨西哥州的洛佩兹(1957—)9次获得巡回赛冠军，其中5次连续获奖，包括1978年的LPGA巡回赛上那个赛季，她当时虽为新人，但表现却让人印象深刻。她职业生涯*48次获奖，包括3个大赛冠军。在2005年索尔海姆杯比赛上，以她为首的美国女队大获全胜。

　　安尼卡索伦斯坦：

　　来自瑞典的索伦斯坦(1970—)战绩卓著：她是3次美国女子公开赛的冠军，是20世纪90年代在LPGA巡回赛上获奖最多的球手。整个2006年赛季中，她总共69次获得LPGA巡回赛的奖项，一直被称为最重要的球手。2003年，她参加了在得克萨斯举行的一场PGA锦标赛，成为继迪德里克森扎哈里亚斯1945年参赛之后第一位参加此项赛事的女球手。

　　高尔夫挥杆秘诀

　　一：握杆与臂型

　　左手五指握杆的目的是使杆与左臂有最完美的一体性，所以左手握杆时五指同时轻柔用力。右手握杆的`目的是为了更好的发力，右手小拇指虚位无名指半虚，其余三指对握把有个牢固的合力。左臂直而不僵，右臂微曲而不疏。

　　良好的握杆准备*惯：右手单独握杆，右手发力指找到发力点;之后上左手，左手找到合体点即可。

　　二：站姿

　　左脚掌开22度，右脚开10度。左右脚尖连线与球飞行线路OPEN。背自中段开始自然弓突.躯干--胯部的夹角及大腿--小腿的夹角应利于身体的协调发力。

　　良好的瞄准*惯：球前球后找两个参考点，与球成一线指向目标——此线即为理论上的球的飞行线路在地面的投影。面对此线开放站位即可。

　　三：挥杆

　　左手和球杆视为一体。发力时三段发力区域先曲后伸：上杆时左手大小臂-躯干和胯部-大腿和小腿先曲，力臂变大;下杆时三段关节再伸展开来，全身即产生力量。同时，发力区在伸展的过程中伴有旋转的动作。

　　试挥*惯：试挥在非正常球位时比较需要。握杆站位合适后，起身在球上方试挥(起身要够，千万不能试挥时碰到球)。试挥时要身体一致荡动，不能只挥动手臂;找到*衡后，再下低身躯瞄准即可。

　　四：节奏

　　用呼吸(嘴唇微张，以供呼吸)的节奏来控制挥杆节奏。上杆时吸气，气听则上杆到顶，脑部能获得足够的氧气，眼睛能很好地凝视球;下杆时快速短促的呼气，身体发快速力。

　　五：*衡

　　不同的地表状态会有不同的*衡要求。*衡是种感觉。试挥是寻找*衡的手段。挥杆过程是动态的*衡控制过程。

　　六：发力

　　一致性——均衡性——发快速力。干脆的发力方式可能会产生干净的击球效果。

　　七：控制杆面

　　是目的是核心。最小的双腕型变，能产生最好的控制效果。

　　推杆：右手前三指为发力指，先将发力指放置在杆身之发力点——形成发力区。之后上左手，左手握杆的目的是与杆身溶一体(线)，左手轻柔捉杆(三个触点为肉垫-最小两指-拇指)，左大拇指与左小臂处夹角为零。杆头置脚间左三分之一处。

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*著名的女高尔夫球员

*著名的女高尔夫球员

　　打高尔夫球可称的上是高雅运动的典范，由于运动强度不高，动作幽雅，场地宜人，深受有一定经济实力的成功人士的喜爱。下面是小编精心整理的*著名的女高尔夫球员，欢迎大家分享。

　　1、冯珊珊

　　出生于广东省广州市，*女子高尔夫球运动员。*历史第一块奥运高尔夫球奖牌获得者 。

　　2012年LPGA锦标赛(大满贯赛)冠军得主。

　　1999年，10岁的冯珊珊加入广东高协组建高尔夫青少年队开始学球。

　　2003年，14岁的冯珊珊开始在国内参赛。

　　2004年，首次进入*国家女子高尔夫球队。

　　2007年，在美国通过资格学校考试成为*内地第一位获得LPGA巡回赛全卡的球员。年底，在东方*女子公开赛上完成职业首演。

　　2011年8月7日，在日本巡回赛明治杯赛上战胜各路好手，赢得自2007年转职也以来的首个职业赛冠军。

　　2012年6月11日，冯珊珊获得世界女子职业高尔夫球四大满贯赛第二项赛事LPGA 锦标赛冠军，成为*第一位女子职业高尔夫球大满贯赛冠军得主。

　　2013年1月19日，获得CCTV2012体坛风云人物年度最佳非奥项目运动员。

　　10月6日，以266杆的总成绩夺得华彬LPGA*精英赛冠军，成为第一个在*本土夺得LPGA冠军的*运动员。

　　11月13日，冯珊珊当选“首届世界广府人十大杰出青年”。

　　2015年5月，获得女子欧巡赛别克锦标赛冠军。

　　2016年8月21日，里约奥运会女子高尔夫，冯珊珊以274杆(70-67-68-69)，低于标准杆10杆完成比赛，斩获112年以来奥运女子高尔夫项目的首枚铜牌，是*历史第一块奥运高尔夫球奖牌。

　　2、林希妤

　　1996年2月25日出生于广州，是*女子职业高尔夫球员。林希妤8岁开始在广州青少年高尔夫球队学*高尔夫球 ，在此之前她曾参加过2年的游泳培训。14岁入选*国家队并代表国家参加亚运会获得团体银牌。15岁半时破格升为职业球员。

　　2011年她通过资格赛获得美国女子公开赛参赛资格，成为了继冯珊珊、封悦以后第三位以业余身份参加大满贯赛事的女子选手。

　　2012年，16岁的林希妤赢得了CLPGA天津挑战赛，拿下个人职业首冠，成为2014年以前*女子高尔夫巡回赛历史上最年轻的冠军;同年12月，她通过了女子欧巡的资格考试。

　　2013年，林希妤在LPGA资格考试中以T9的成绩获得2014年LPGA全卡资格，成为了继冯珊珊后的第二位获得LPGA全卡资格的'*球员。

　　2014年，林希妤在三亚女子公开赛上赢得了第一座欧巡奖杯，并于第二年成功卫冕。18岁时，林希妤已经获得了五个职业冠军，名列2014年女子中巡奖金榜第一位，成为女子中巡史上最年轻的奖金王。

　　2016年7月18日，里约热内卢奥运会*奥运代表团成立，林希妤名列出征名单。

　　2016年8月19日，里约热内卢奥运会高尔夫赛场，林希妤在第三轮比赛中Hole-in-One，成为历史上首位在奥运会赛场上打出一杆进洞的女球员!

　　3、石昱婷

　　1998年3月5日出生于日本福井县，*高尔夫国家队队员。2014年*业余锦标赛高尔夫球个人第一名。2015年1月5日，国家体育总局竞体司拟授予石昱婷“运动健将”称号。

　　2014年10月，石昱婷宣布转职业。

　　2015年，石昱婷获得美国女子公开赛*区资格赛冠军。

　　2016年3月19日，刚刚年满18岁的石昱婷在女子中巡珠海横琴梧桐树国际女子挑战赛中获得首个职业冠军。

　　4、封悦

　　*高尔夫选手。11岁的封悦不仅仅是赢得了2007年2月份的美国青少年高尔夫 JekyllIsland杯的比赛，她在2008年赛事中的成绩也是最好的，以4杆优势排在所有男孩女孩的前面。这个胜利也为封悦带来了美国青少年世界锦标赛的邀请。2008年6月只 有11岁，但是她在高尔夫领域给美国留下了深刻的印象。

　　1、冯珊珊

　　2、林希妤

　　3、鲁婉遥

　　4、叶子琪

　　5、石昱婷

　　6、阎菁

　　7、封悦

　　8、潘艳红

　　9、张婕娜琳

　　10、闫盼盼

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高尔夫的小常识

高尔夫的小常识

　　高尔夫不仅仅是几件服装，而是高尔夫游戏规则的重要组成部分，和约定俗成的行为准则，好的传统还是应当保留。下面是小编分享的高尔夫的小常识，一起来看一下吧。

　　高尔夫运动必须掌握的小知识

　　1、发球台开球出发

　　下场打球，从发球台出发起就必须尊重安全的原则。如等待开球的球友必须站在与开球者相对安全距离（不要站在开球者的正前方或正后方）或侧面的位置。

　　当然，开球者更要注意挥杆区域范围内有没有其他球友，以免在挥杆时伤击到身边的其他人。

　　另一方面，在等待开球的球友站立位置不能干扰到正在开球者的视角线。当其他球友开球时，等待者最好的做法是保持安静，一旦球友开出好球，要喝彩以示鼓励。

　　2、要小心前—组球友

　　若在开球时，直接把球打向前面一组球友，不但非常危险，而且也很不礼貌。最安全的做法：应该等到前面一组球友全部离开了你的击球射程范围，才挥击出下一杆。要做到安全原则，球友无论在梯台、长草区、或是树林中，一旦轮到你击球，都应先确认前面一组和同组球友已经完全离开了危险射程区域。

　　如果你击出的球，明显偏离了目标线，有可能击打到前方的球友或是观众时，都应该大声喊“fore”以提醒他们躲避或用手保护头部。

　　3、避免慢打延迟比赛

　　为了照顾所有下场球友的利益，保证球场打球顺畅，避免延迟比赛，球友必须保持正常的打球速度。打球速度快，不代表球友必须在球场上不断跑动。要保证打球速度，球友在打每一杆前，都应提前判断码数距离、选择球杆、如何击球等各个方面尽量早做好准备。另外，为了不浪费宝贵的时间，球友也应该尽可能减少练*试挥杆的次数，并在每一杆击球的间隔中，抓紧和节省时间，一旦轮到自己打球时，立即作好击球准备。遗失球和避免遗失

　　高尔夫球相当昂贵，遗失球既造成金钱损失，也会让你被罚杆和损失距离。然而，在宽阔的球场内，要找到可能遗失的球并不容易，球友有时翻遍草地、树林等地，也寻不见它的踪影。根据《高尔夫规则》规定，球友可有5分钟的合理找球时间。除非球友是在参加正式的业余高尔夫锦标赛，否则寻找球时拖拖拉拉，自然会引起身后其他球友等待和不满。当然，避免遗失球和被罚杆的最好方法，是同组的每一位球友应该互相帮助观察，看其他球友每一杆所击打出的球落在的地点，并帮助寻找。

　　4、高尔夫球车和拖车

　　坐球车打球时，也有许多要注意的事项。除非你的球停落在其他球友的前方，否则你应该直接开车到球的旁边，当轮到你击球时，已经做好了准备。如果你的球车必须停在车道上，你要步行走向球停落的地点，一定要携带足够数量可能用到的球杆，以便选择正确的杆子。一旦打完一杆后，先带着球杆坐回到球车上，等驾驶到了打下一杆的地点，再把这些球具擦净、放入球袋中。如果你是走路或使用拖车，可边走边换准备使用的球杆。通常后面一组球友最讨厌在他们正要准备打下一杆时，看着你站在那里，慢慢的把杆套套在杆头上，缓缓离开。

　　另外停放球车，或是安置球袋的位置要尽量处于果岭后方。当你打完球，离开果岭时，不用再度走到果岭前方去，以免耽误身后面一组球友攻果岭的时间。你打完一洞后，也不要在果岭上计算和记录你的成绩，而应该走向下一洞发球台，在那里记录你的成绩。

　　5、让其他球友先通过

　　无论在什么情况下，一组球友打球的速度节奏慢了下来，就会造成前面一洞没有人打球的.情景，形成了阻塞。遇到这种场景，打球较慢的球友应向身后一组球员发出信号，招手让他们通过、先打。最常见的情况，当你和你同组的球友遗失了球，或是遇到一时难解决的高球规则问题需探讨，也可让打得快的身后球友先行通过。一旦你继续比赛时，要加快打球速度，不要让前一洞出现空档。

　　另一个要注意的情况，当球友遇到前面一组球友打球速度太慢时，应该通知现场纠查、管理员帮助交涉、督促。切忌向前一组打得慢的球友大声叫喊，甚至故意打快，从后面压迫。

　　关于高尔夫找球规则的小知识

　　1、找球的时间是多长？

　　如果3分钟内没有找到，这个球就算作遗失球。2018年之前找球时间为5分钟，在2019年1月1号开始的新规则改为3分钟。

　　2、找球的3分钟，是从哪里开始计算？

　　开始找球时算起，如果在3分钟之内没有找到球，那么这颗球就算做遗失球。但是允许有合理的确认球的时间。比如在3分钟之内找到了球，但是不确认是不是自己的，走到球那里确认的时间不会算在3分钟以内。

　　3、如果球找不到了，该怎么处理？

　　罚一杆后，回到刚才击球位置重新击球。比如在Tee台的击球丢失找不到了，那么下一杆还在Tee台开球，算第3杆击球。如果在Tee台开球，在判断有可能找不到的情况下，可以再打一颗暂定球，主要是为了节省时间和体力。打暂定球时注意一定要向同组的人声明这颗球为暂定球。如果球找到了，暂定球作废，如果球真的遗失了，暂定球成为比赛用球。

　　4、在找球的情况下，如果不小心动了自己球的位置怎么办？

　　如果是在偶然情况下误动了球的位置，可以将球返回原位击球，不会有罚则。如果无法准确判断原来的位置，可以按照推定的位置继续进行。发现一个球，但是并不确定是自己的球时怎么办？可以做好位置标记，把球捡起来确认。如果球上粘有泥土无法分辨时，可以适当清理一下，露出标记。

　　5、在找球的时候可以，可以将阻碍找球的树枝或者长草拨开或折断吗？

　　可以将长草树枝拨开或者折断，不会有罚则。但是高尔夫原则上是不破坏场地，在最自然的情况下进行，不能将影响击球的树枝长草做改动。但是如果是在找球的情况下，在合理范围内可以改变树枝长草等障碍。并且没有罚则。

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高尔夫规则介绍

高尔夫规则介绍

　　高尔夫作为一种贵族运动，比赛规则严禁，基本规则有多种条列。下面是小编分享的高尔夫规则介绍，一起来看一下吧。

　　一、高球基本规则

　　虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　1.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　2.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　二、比杆赛与比洞赛

　　形式上的差异，高尔夫的比赛形式分为比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

　　① 比洞赛：比洞赛是以较少的杆数打完一洞的一方为该洞的胜者，以每洞决定比洞赛的胜负。

　　②比杆赛：以最少的杆数打完规定一轮或数轮的比赛者为胜者。国际大赛和全国比赛均采用比杆赛。

　　三、礼貌规范

　　挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生。不影响别人打球，不拖延时间。进行得太慢的组，让后面一组超越。在打完一杆后，应认真地修复场地。

　　四、发球台规则

　　迟到：迟到5分钟以内，要加罚两杆。

　　击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大婿定由谁先发球。

　　击球：正式挥杆没打到球，应算一杆。球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

　　球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打.但算为第三杆。

　　发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。

　　五、球道规则

　　击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

　　错打：错打了别人的球，要被罚两杆。

　　换球：球坏了，可以向同伴说明换球;没有说明换球，要罚一杆;偷偷摸摸换球，则罚两杆。

　　重选球位：高尔夫球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。

　　找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。

　　其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

　　六、障碍区规则

　　击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。

　　以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。

　　七、球洞区(果岭)规则

　　擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。

　　八、击球顺序：谁的球离洞远谁先打球

　　妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。

　　入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。

　　触及别人的球：打高尔夫球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位(若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆)。

　　高尔夫入门竞技知识:

　　由R&A和美国高尔夫球协会共同制定和颁布的《高尔夫球规则》，是进行高尔夫球运动的人必须遵守的行为准则，每四年更新一次。

　　1 比洞赛和比杆赛时

　　在你的球上做识别标记。如果你能将它识别就不会丢。

　　如果你的球已不能再用，可以用另一只球替换，并将替换球放置在初始球原来所在的位置，不加罚。

　　数清你的球杆不要超过14根。

　　禁止使用任何具有计量和测量距离的工具，或者有助于握杆的人工装置或异常用具。

　　不得向除你的伙伴或你的球童以外的任何人征询助言。不得向除你的伙伴以外的其他任何人提供助言。

　　在一洞的打球过程中，你可以练*挥杆，但不得练*击球。在两洞打球之间，你可以在刚打完的球洞区或者该轮要打的下一洞发球区及附*进行推击或*距离切击，但是不得在障碍区练*击球。

　　2 击球顺序

　　在比洞赛中，应先打距离球洞最远的球。在一洞获胜的获得下一洞发球区优先击球权。如果球手在球场上的'任何地方不按顺序打球，他的对手可以要求他重打。

　　3 开球区

　　如果你从发球区外打球，并不受处罚，对手可以立即要求该球手取消此次击球，重新从发球区内击球。在比杆赛中，如果你从发球区外击球，要被加罚两杆，然后必须重新从发球区内打球。

　　(在开球区要注意：在开球区要礼貌对待同组球手，随时注意正确击球顺序)

　　4 关于击球

　　在球的现有状态下击球，除非规则允许，禁止触及球。

　　除非发生在采取站位过程中或挥杆时，禁止通过移动、弯曲或折断任何生长物或固定物来改善你的球的位置、挥杆区域、打球线、或者打球线越过球洞延伸适当的距离。禁止按压任何东西。禁止制造占位场所。

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高尔夫礼仪大全

高尔夫礼仪大全

　　没有一项运动能像高尔夫这样有如此丰富的内涵;同时高尔夫运动还代表着优雅、开放、友谊和休闲，它给予人们的是生活中最美好的东西，绿草如茵的球场和清新的空气也令人心旷神怡。下面是由小编为你精心编辑的高尔夫礼仪，欢迎阅读!

　　1、走进任何一个高尔夫会所，请最好脱帽。

　　有些会所是禁止客人在会所室内戴帽子的，我们何必需要工作人员过来提醒，或者遭至有些会员的鄙视呢。

　　2、每场球，都要有18次听见自己的小白球入洞的声音。

　　可以感谢球友给予的“OK”球，但是最好还是认真地去推，万一没进，那没关系，咱再推嘛，直到进去为止!享受小白球进洞的声音吧，很美妙!否则，如果你打完18洞，你的球根本没进过几个洞，那你亏大了!再说，比赛的时候，没人给你“OK”，你会逐渐有了因草率而推不进短距离推杆的恐惧，太不值当了!

　　3、你的目光，最好要和同组最后一个推球入洞或发球的球友一起离开果岭或发球台。

　　不要径直走开!这是对球友最大而且最简单的尊重!

　　4、除了喊“好球”以外，不要用任何语言评价同组球友的某个球，除非人家问你。

　　多数人都知道自己刚刚的失误原因在哪里，也都看得见自己的球是打大了、打小了、或是打高了，根本不需要旁人赘述或说明。

　　5、对迎面过来的客人或者球童的微笑，还以微笑。

　　人家给了你瞬间的快乐，那你也该还以快乐，哪怕也是个瞬间。就是这些瞬间，才构成了球场上的和谐。

　　6、在同组前一个球友离开原来的发球位置后，再赶上前去插T。

　　球友也许在体味这一杆的美妙或者在关注球的落点，咱不差这么几秒钟，没必要去打扰。

　　7、轮到自己发球前，请事先做好准备。

　　如果你插上T的前后还刚刚掏出手套，会让同组球友感到你耽误了时间。

　　8、如果试挥，让自己的杆头至少离开小白球一码以外。

　　避免试挥杆不小心碰到球。如果碰到，你要自觉地声明罚一杆。

　　9、养成自己在果岭上摆放球线的*惯。

　　不要依赖球童，他的建议仅供你参考。你应该有适应自己推杆*惯的球线。如果让球童为你摆线，绝对不能因为没进而责怪球童!

　　10、当你在球道上依照次序完成你的击球

　　不要急急忙忙走动或者继续尝试挥杆，以免影响正在准备击球的同伴。在任何时候都不要超越尚未击球同伴的位置!这样既不礼貌也很危险。

　　11、在果岭上为球做标记或放置球时，永远不要试图减少那两公分的距离。

　　记住，果岭上的细节，大家都能注意得到。还是做一个大方、规矩的`球者。

　　12、在球场上，哪怕听到的是非常遥远的“看球”声，也不要到处张望，养成本能地双手抱头并迅速弯腰的动作*惯。

　　“看球”声，实际是让你小心，做好保护动作。千万别抬头去看，因为你没有方向可看，你不知道球从哪里飞来。

　　13、当你准备撕开手套时，确定身边没有球友在挥杆或推杆。

　　撕开手套的声音其实很刺耳，不要让它影响到你同组的球友。

　　14、当你离开沙坑准备走上果岭或球道之前，请用球杆震落鞋底的细沙，而不是跺脚。

　　保护好给我们提供快乐的果岭和球道吧，从每个人做起。

　　15、如果你打球随身带着电话，请设置静音振动。

　　这样就不会影响到球友。并且在你有重要通话必须接听时，请向同组球友示意，请秩序在你后面的球友先打，并且远离击球区再通话。总之，不要因为你接电话而影响球友的击球或耽误了打球时间。

　　16、在球场上，最好不要大声喊叫!包括你为同伴的好球而喝彩。

　　如果你所在的发球台附*有其他洞的果领，你的大声叫好很可能影响到了别组球员的推杆。其实，喝彩的方式除了大声喊叫以外，还有很多种。

　　17、在高尔夫球场上，永远不要说脏字，永远不要摔杆子。

　　当你击球失误时，要控制自己的情绪。这也是高尔夫对我们最大的裨益。如果你特别需要发泄一下自己的郁闷，方式也有很多种，自己掌握一个熟练的，只要绅士一点就行。

　　18、最好不要跨过果领上同组球友的球线。

　　不能踩同组球友的球线，这是原则;但是，我们最好也不要去跨过。因为那样也不太好，并且还容易损坏果岭。最好，还是提前从容地绕过。我们不差那么几步的路。

　　19、在果岭上，你和你的身影永远不要出现在正在推杆的球友的视线里，哪怕是他眼睛的余光;你和你的球具绝对不能在别人准备推杆或推杆时发出声音。

　　例如，不要在球友站好位、准备推杆时，你还在果岭的一边练*推球，虽然他是在准备，但可能是在等你停止!再说，比赛的时候，一般禁止在果岭上练*!

　　20、对于果岭上的打痕，请主动用果岭叉修补后再压*。

　　不要试图直接用脚去踩或用推杆去压*，那样更会损坏果岭。如果你没带果岭叉，可提醒你的球童别忘记修补。

　　21、打球结束后，别忘记主动脱帽向同组球友表示感谢。

　　最后的礼节，可以给同组的球友留下美好的印象。

　　22、在球场上，与相邻组陌生球友之间的并组邀请、申请先过、表示让先等行为，最好通过球童或巡场间接交流。

　　大家由于陌生，对彼此的差点、*惯、喜好都不了解。因此，涉及上述相邻关系的接触最好通过球童之间来完成。如果大家意见一致了，球员再很自然地互相表示感谢或接受;如果意见不一致，也不至于大家遭至尴尬甚至产生没必要的矛盾。

　　果岭应得到悉心呵护

　　果岭草是球场草皮中最脆弱、最不易维护的区域，所以理应得到悉心呵护。球员在果岭上只能轻柔行走，切忌跑动，同时走动迈步时需将双脚抬起，以免因拖曳导致在果岭*坦的表面留下划痕。绝对不能将球车或手推车开上果岭，那样会对果岭造成无法弥补的损害。在走上果岭之前，应将球杆、球包、球车等设备留在果岭之外，球员只需只携带推杆上果岭。

　　及时修复球下落造成的果岭表面损伤

　　当球落上果岭时，经常会在果岭表面形成一个下陷的凹痕，也称为果岭球痕。根据击球方式的不同，球痕的深浅也不同。每个球员都有义务修复由自己的球造成的球痕。方法是：用球座尖端或果岭修理叉沿凹痕周边向中心插入并挖起，直到凹陷部分与表面*齐，然后用推杆头底面轻轻敲击压*实。球员在果岭上看到其他未修复的球痕时，如果时间允许，也应予以修理。如果每个人都主动修理果岭球痕，其效果是令人惊奇的。不要只依赖球童去修果岭，一个真正的球员总是随身携带果岭修理叉。

　　不要破坏别人的推击线

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高尔夫经典语录

　　1、大部分的人不是在玩高尔夫球，他们攻击它！

　　2、打高尔夫球没有失误的话，就像是吃一顿少了美酒的晚餐。

　　3、在我球袋里最憋脚的一根球杆是：我的大脑。

　　4、高尔夫球在本质上是一群受虐狂在户外举办的观摩竞赛。

　　5、我的祈祷从未灵验的地方只有一个：高尔夫球场！

　　6、如果你想隐藏你的性格，千万别打高尔夫！

　　7、在业余球手袋子里最好的木杆是：铅笔。

　　8、别太沉迷于高尔夫球，一天不要超过两场！

　　9、高尔夫球是一种你不必**服就能得到最大快感的运动。

　　10、JohnDaly的开球距离真是不可思议，我连假日散步都走不了那么远。

　　11、高尔夫像是人生，有你想像不到的困难，和意想不到的运气。

　　12、累积了多年的经验之后，我终于明白：泥土对球的阻力比空气大得多。

　　13、人生是一种修炼，而高尔夫是修炼人生的一种方法。

　　14、他磨炼你的性情，考验你的智慧，锻炼你的体格，让你的友谊升华。

　　15、高尔夫球挥杆是由一系列不雅的身体扭曲所组成的优雅动作。

　　16、你是否曾经注意到把”GOLF”倒过来拼？那就是：鞭打（FLOG）！

　　17、世界上只有两件事情能让你保持低头：打高尔夫球与祈祷。

　　18、高尔夫和人生最大的不同处是：高尔夫可以从来，而人生只有一次机会。

　　19、这几乎已经成为一个定律：如果一个人的双腿越难看，他的高尔夫球打得越好。

　　20、任何一种六十岁的人还能击败三十岁人的运动，就不能算是一种比赛。

　　21、这些果岭真是快到不行，害我必须把推杆提在球的上方，然后用杆头的影子击球。

　　22、如果你认为很难结交新朋友的话，不妨试试看在高尔夫球场上捡起别人的球！

　　23、曲棍球是白人的运动，篮球是黑人的运动，高尔夫球是打扮得像黑人皮条客的白人运动。

　　24、困难来临时，你需要的是面对和解决，把伤害与损失降至最低，甚至于起死回生。

　　25、世界上只有一件事情比打高尔夫球更需要寂静无声的，那就是：看别人打高尔夫球。

　　26、我花了十七年才打了三千支安打（hits），在高尔夫球场，我一个下午就办到了。

　　27、高尔夫球不是一种比赛，它是一种奴役。它是由渴望得到救赎的罪犯所设计出来的运动。

　　28、把你的自然天性给翻转过来，做出与你想做的动作恰恰相反的动作，那你就离打好高尔夫球不远了！

　　29、永远跟自己竞赛，我们绝对不必为他计杆，当你看到他第二个走进会馆的时候，你就知道：他赢了！

　　30、打高尔夫球让我学会了谦卑，我渐渐了解人类的所有努力是多么的渺小与无用。

　　31、高尔夫是一种展现自大的运动，你的勇气将被你的愚蠢痛扁，你的球技将被突然窜升的骄气折磨。

　　32、打高尔夫球不像其它大多数的的球类运动，当某位球员表现不好时还可以中途换人，你必须完成整个比赛！

　　33、我从未向上帝祈求过能让我推进任何一记推杆，我从来只向上帝祈求：当我错失了推杆之后，能让我不要失态！

　　34、每当我要推杆的时候，我的情绪像地壳板块般不断地碰撞；我的记忆网络中环绕着尚未愈合的伤痂。

　　35、上一分钟你还在流血，这一分钟你正在滴血，下一分钟你却在画着”蒙娜莉萨的微笑”，这就是高尔夫！

　　36、高尔夫球不只是一种磨练，它是一种冒险，是一个罗曼史…，是一出磨难与喜悦交错、张力十足的莎翁名剧。

　　37、如果球弯向右边，我们叫它"右曲球"，如果球弯向左边，我们叫它”左曲球”；如果球朝中正路飞去，我们叫它：”奇迹”！

　　38、打高尔夫球就像时钟一样，在六点钟的方向打它，让球飞向十二点钟的方向，但得先搞清楚，大家的时区是不是一样？

　　39、我得了高尔夫球癌，任何人也救不了我，除非把我关进监狱里！不过我会说服典狱长在那里盖一两个球洞，然后教他如何打高尔夫。

　　40、副总统永远打不好高尔夫球的原因：打高尔夫球时，你必须保持低头，然后跟进（FollowThrough），副总统却必须随时抬头看，然后才能跟进。

　　41、如果你想要一趟长途的散步，那就走吧；如果你想用棍子打某件东西，那就打吧。可是毫无道理把这两件事情摆在一起做，还用电视向全世界转播！高尔夫球无疑地是一种侮辱草坪的竞赛。

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学*高尔夫的一些心得

学*高尔夫的一些心得

　　当我们经过反思，对生活有了新的看法时，好好地写一份心得体会，这么做能够提升我们的书面表达能力。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编为大家整理的学*高尔夫的一些心得，希望能够帮助到大家。

　　高尔夫的学*过程是一个从简单到复杂再到简单的过程。一个初学者必定是从最简单的动作学起，然后逐渐的增加难度和复杂性。甚至有些打单差的高手所追求的仍是复杂性动作。而真正的职业高手恰恰相反，他们追求的是简单。这让我想起郑板桥的“聪明难，糊涂尤难，由聪明而转入糊涂更难”。也许就是这个道理。

　　每一个打高尔夫的球手都有自己的追求目标，我认为打高尔夫球的最终目标就是两个字：“控制”。很多人打球时过分追求距离，而忘了打球的目的是为了让球落在它该落的地方，而并非越远越好。如果对打球距离的远*，球的高低，左曲右曲都能控制自如，那才能真正体会到打球的乐趣。而做到这一切就是控制。要想有控制，就必须能重复。良好的重复性是控制的基础，而简单化的动作又是重复性的保障，简单才易于重复，这是显而易见的。

　　例如高尔夫皇帝，帕尔默，他的挥杆不那么中看，却非常的简单。这种简单而可靠的挥杆也许是他能称雄一代的原因之一。还有前世界一号女子高尔夫球手索伦斯坦，她的挥杆也是非常简单。简单不仅可能保证高精度的重复，同时也是在压力下发挥水*的保障。

　　我们时常听到教练强调要多用大肌肉，它能产生更大的力量，这只是其中的原因之一，而且是次要的原因，与小肌肉相比，大肌肉只能做些简单的事情，他们本身就比小肌肉僵硬的多，压力对他们功能的影响并不显著。

　　虽然小肌肉对精度控制会好一些，但是小肌肉只有在很放松的情况下才能发挥他们的功能。在很大的压力下很少人能做到放松，由于肌肉紧张造成的挥杆动作变形，是小肌肉控制型挥杆的弊病。所以大肌肉控制的挥杆更易于重复，特别是在压力下的重复。

　　高尔夫，是一种室外体育运动。个人或团体球员以不同的高尔夫球杆将一颗小球打进果岭的洞内。大部份的比赛有18洞，杆数最少的为优胜者。高尔夫，其英文单词为golf，其中“g”代表green（绿色），“o”代表oxygen（氧气），“l”代表light(阳光)，“f”代表foot(脚)，寓意着在明媚的阳光下踏着绿色的草地，呼吸着清新的空气，沐浴着明媚的阳光，在大自然的怀抱里运动。较之其他有氧的休闲运动，打高尔夫球因其运动强度较大，持续时间较长，加之场地自然环境优美，礼仪风范典雅，而更具休闲运动特色。

　　据史料记载，高尔夫运动起源于15世纪或更早的苏格兰地区。当时的牧羊人喜欢玩一种用木板将石头击进动物洞穴的'游戏，这就是高尔夫运动的雏形。随着时间的推移，高尔夫运动已发展成为当今世界最为风行的体育运动项目。

　　在南国商学院，我有幸与高尔夫结缘。一开始，我是因为好奇而选择了高尔夫这门课程。但经过两个学期的学*，我逐渐被其独特对的运动魅力所吸引，并逐渐爱上了这项富有贵族气息的运动。当我站在发球台上，望着绿油油的草地，呼吸着大自然的气息，凝神屏息，洒脱地挥杆时，我便忘记了所有烦恼，感觉自己和大自然融为一体。那一种感觉溢于言表。

　　一开始，我以为高尔夫很容易学，不就是那一个简单的动作，只要用力就可把球打远。但高尔夫是一项“表面潇洒，内里辛酸”的运动，高尔夫职业选手的动作相当潇洒，简直就是力与美的结合。但别人终究还是别人，看回自己，那动作简直就像农民耕地一般。高尔夫运动是一项讲究技巧的运动，有时无论你多用力，那球就是打不远，甚至会纹丝不动地停留在发球台上。俗话说：台上一分钟，台下十年功。但要想打好高尔夫球，除了*时要刻苦训练，还要不断总结方法，注重细节，吸取经验教训，把每一个动作都做到位。尽管高尔夫运动的核心动作是挥杆，但要挥好杆其实并不容易，只要动作稍不到位，就肯定打不远球。如果杆面在击球时没有回正，球飞出去时就会向左偏或向右偏。

　　高尔夫运动是一项需要身体各个部位协调配合的运动。在挥杆时，需要手、臂、腰三个部位的配合。挥杆时，腰需要顺时针旋转45度，当球杆达到最高点时，左手要伸直，右手要弯曲。打高尔夫球是用腰打球，而不是用手和臂来打球。当球杆到达击球区时，手臂要伸直，眼睛要盯着球，视线不能随着球的移动而移动。而整个挥杆过程中，则需要腿和腰的协调配合。其中，腿和上身均要保持微弯的状态。

　　高尔夫运动不仅能锻炼人的手、臂、腰、腿、脚、眼各个器官的和各个部位的协调配合，还能锻炼人的毅力、耐心、意志品质、甚至心理素质。 每一个人都能在球场中大显身手，在运动中找到乐趣，这就是高尔夫的魅力所在。在优美的自然环境下打球，既能感受到击球入洞的喜悦，又有失误导致失败的懊丧和紧张，真是“百味皆在其中”。

　　要打好高尔夫球，首先要摆正心态，勿急于求成，要用良好和轻松的心态打球，这需要我们付出时间和耐心。除了要付出时间和耐心外，还要忽视别人的目光和耻笑。有时尽管自己使劲全身力气，但球就是打不远甚至纹丝不动，自己的周围又有无数的目光注视着。尽管这个场面十分尴尬，但也不要太在意别人的目光，反而要在别人的目光下多练*，多总结，找出适合自己的击球动作。在众人的目光下打球，紧张是难免的。但我并没有选择退缩，而是迎难而上，努力克服紧张情绪，用轻松的心态打球。

　　在为期一年的高尔夫学*中，我觉得高尔夫运动是一项“只可意会不可言传”的运动。无论老师如何指导你打球，但别人终究是别人，打好高尔夫最重要的是找到一套适合自己的击球动作。在打球时，不要在乎球打得多远，不要管结果如何，在挥杆的一瞬间，不要犹豫。一旦犹豫，反而还会影响发挥。

　　不知不觉间，我和高尔夫结缘已有1年时间了，我对高尔夫运动的好奇也逐渐转变为对高尔夫运动的喜爱。在这里，我要感谢老师的悉心教导，是她让我喜欢上高尔夫这项运动。尽管自己是一个不太喜欢运动的人，但在以后的生活中，我将成为高尔夫运动的忠实粉丝，在青山绿水的怀抱中，在鸟语花香的环境中，尽情享受高尔夫运动带来的乐趣。

　　学*高尔夫不仅让我更好地体验生活，也让我乐在其中，升华了自己，放松了自己，在学*中休闲，在休闲中运动。更重要的是，在运动中学*。

　　通过听老师的高尔夫球课堂讲师之后我对高尔夫有了一定的体会和概念。

　　这学期能够学*高尔夫我感到很开心，因为在学*高尔夫之前高尔夫在我心中的定义一直就是贵族运动，不是我们所能接触到的。通过学*了解了他并不是贵族运动，而是绅士运动，因为他可以提升一个人的品味，它还具有自己的精神内涵，通过学*我们知道，高尔夫球在绝大部分的时间里是没有人监督你的，没有观众和裁判在眼睁睁的盯着你，靠的全是自己的自觉和自律。所以高尔夫的其中一项精神就是自律。同时高尔夫还要求人们要诚信和为他人着想，这些精神可以很好的锻炼我们是我们需要去努力加强的，而这些也是一个绅士所需要的，所以称他为绅士运动。

　　我们不仅对高尔夫的性质和精神有了一些了解，幸运的是我们在这学期还可以去高尔夫球场亲自挥杆去打上几颗球的机会，去体验优雅的挥杆打球的感觉，学*一些基本的规则和动作的机会，可以去球场打球是我最喜欢的事，学*高尔夫不仅让我们更好的体验生活，也让我们在其中学会了很多，升华了自己，放松了自己，在学*中休闲，在休闲中运动，在运动中学*，

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高尔夫球的比赛规则

高尔夫球的比赛规则

　　多人对高尔夫球规则并不是很了解,因此在做之前,也是需要进行详细咨询,使得对这类问题有着更加的认识,知道如何做最佳,使得自己能够赢得他人。那么高尔夫球的比赛规则是什么呢，以下是小编精心整理的高尔夫球的比赛规则，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　高尔夫球的比赛规则

　　总则

　　1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。

　　2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。

　　3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。

　　一、高球基本规则

　　1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

　　a.参赛者务必在公*的条件下进行比赛。

　　b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

　　2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。

　　遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公*公正之责任;并且基於公*竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

　　3.以击球方式将球打进洞

　　a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

　　b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。

　　二、比杆赛与比洞赛

　　形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。

　　1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。

　　2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。

　　3.省略进洞之差异比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。

　　4.罚则之差别在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。

　　三、正确的判断和处理

　　1.界外(OB)

　　（界外）系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠*地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。

　　2.遗失球下列情况即可认定为（遗失球）： a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球;或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球;

　　b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球;

　　c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。代替球原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为（代替球）。

　　3.水障碍 (包括侧面水障碍)

　　（水障碍）系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。

　　a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。

　　b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色桩或标线标明界限;侧面水障碍则是以红**桩或标线了以界定。

　　c.水障碍中的'球向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内;如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。

　　d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理：

　　(1).尽可能在接*上次击球之原位打次一杆。

　　(2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。

　　(3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措：

　　在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘;於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接*球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。

　　四、参加比赛应注意事项严禁迟到参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。

　　1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友;若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。

　　2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种;比杆赛中对迟到者处罚两杆;比洞赛则判第一洞输球。

　　由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。

　　五、事先了解参赛条件每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件：

　　1.比赛之正确时间;

　　2.各组成员之编排;

　　3.自己被认可的差点;

　　4.第一洞是一号或十号;

　　5.比赛当天当地之规则;

　　六、球杆数只限十四支

　　在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则;而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。

　　关于球的位置的有关规定

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高尔夫球专用英语术语

高尔夫球专用英语术语

　　高尔夫球是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。下面是小编整理的高尔夫球专用英语术语，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　专用英语术语

　　Course球场 Golf course高尔夫球场 Golfer高尔夫球员

　　Links滨海球场 Club house会馆 Club俱乐部球杆 Pro-shop专卖店

　　Front counter前台 Restaurant餐厅 Manager经理 Locker room更衣室

　　Professional职业球员 Caddie master球童领队 Caddie球童

　　Rough长草 Bunker沙坑 Driving range练*场 Pin旗杆

　　In(back nine)下半场(后九洞) Out(front nine)上半场(前九洞)

　　Tee Tee box Tee ground发球台 Hole洞 OB(out of bound)界外

　　Fairway球道 Back tee black tee pro tee最后一个发球台黑T职业T

　　Lake湖 Green果岭 Men’s tee white tee男士发球台白T

　　Flag旗帜 Fringe边缘 Lady’s tee red tee女士发球台红T

　　Tree树 Grass草 Bridge桥 Water水 Casual water临时积水

　　Creek小溪 Cart path球车路 Cart球车 Golf bag球包 Driver一号木

　　Woods木杆 Iron铁杆 Putter推杆 Umbrella伞 Ball球

　　Bag cover球包套 Wedge sand wedge pitching wedge S杆P杆

　　Glove手套 Marker球杆 Head cover球杆套 Towel毛巾

　　Grip握把 Spike鞋钉 Spike less shoes软钉鞋 Short短

　　Sprinkler喷 Over超过 Safe安全 Rake耙 Relax放松 Practice练*

　　Pull cart rolley手拉车 Sand bag沙袋 Divot凹穴 Follow wind顺风

　　Balance*衡 Hook左弯 Against wind逆风 Score分数

　　Cross wind side wind横风 Dog leg right右狗腿

　　Dog leg left左狗腿 Slice右弯 Nice on球上果岭

　　Long hole(par 5)长洞 Par标准杆

　　Middle hole(par 4)中洞 Short hole(par3)短洞 Nice in好球

　　Good ball好球 Fore看球 Watch out小心 Score card记分卡

　　Birdie标准杆少一杆 Straight直的 Bogey标准杆多一杆

　　Eagle标准杆少二杆 Slope坡 Albatross标准杆少三杆

　　Double bogey标准杆多二杆 Fast green快果岭 Ling推杆线

　　Slow green慢果岭 Hole in one一杆进洞 One penalty罚一杆

　　Play through让球局流畅进行 Pass通过 Right/left右/左

　　Up-hill上坡 Down-hill下坡 Bet赌 Yardage码距

　　Lost ball遗失球 Penalty罚杆 Drop ball抛球 Drink喝

　　Round一圈 Provisional ball暂定球 Handicap差点

　　Best ball 最佳球 Wrong ball错球 Unplayable不能打

　　Sigh签名 Golf rules高尔夫规则 Local rules犯规

　　Match play比洞赛 Stroke play比杆赛 Fore some四人一组

　　Booby倒数第二 Half round半圈 Green fee果岭费

　　Caddie fee球僮费 Good luck好运 Have a rest休息一下

　　Against the rules犯规 Under par低于标准杆

　　拓展：高尔夫冷知识

　　1、高尔夫来源

　　有的人说高尔夫起源于500年前的苏格兰，有的人说高尔夫是*古代“捶丸”球戏的演变，还有的说是来自于荷兰、法国，到底来源于何方，已无需追辨，因为世间万物皆有其相似之处。目前，普遍认为高尔夫球是苏格兰人所发明，此外，苏格兰还有这全球历史最长的高球会，并被视为苏格兰的国粹，而今天公认和认同的高尔夫球18洞制度也是由苏格兰所制定。

　　2、高尔夫着装

　　网球服、骑马服、篮球服都不是一开始就有的，其都是随着运动的逐渐规范化而慢慢产生的，高尔夫的着装亦是如此。女装总是更具先驱性，在高尔夫这项运动中亦有所体现，自高尔夫运动产生之日起，女子是不予参加的，直到二战之前，女性开始涉足高尔夫运动，当然对象是贵族女子，此时女性的着装与男性一样，打领结、穿夹克衫。两年以后，扎哈里亚斯在英国女子公开赛上穿及小腿的裙子，自此便引领了露腿的高尔夫时代，直到50年代中期，人们开始接受并穿着膝盖以上的短裤。届此，高尔夫开始制定着装标准，随着时代的发展，从最初的'燕尾服、高筒靴、短西裤、长袜子等逐渐发展为如今的太阳帽、Polo衫、白手套、休闲长裤、高尔夫球鞋。

　　3、高尔夫球童

　　有一种职业只存在于高尔夫运动中，它的名字就叫“高尔夫球童”。 高尔夫球童，即caddy，caddy出自法语cadet，是年轻男孩子的意思。我们经常在一些招聘网站上看到招聘高尔夫球童的启事，很多人也会产生疑惑，高尔夫球童到底是干什么的呢?球童的主要工作就是帮球员管理、整理及携带球杆，按照规则帮助球员打球。球童在高尔夫球场上的作用还是相当重要的，首先，球童是高尔夫球场的颜面;其次，球童还是一个高尔夫俱乐部的重要运送者；最后，球童是客人的好帮手。

　　4、小鸟球的来源

　　小鸟球跟老鹰球、博基、帕一样，都是高尔夫运动中的一个专业术语，意思是指球手在一个球洞上获得了低于标准杆1杆的成绩。小鸟bird在美国俚语中代表精彩的人或事，小鸟球就是指高尔夫球就像小鸟一样在空中自由飞翔，代表精彩、漂亮之意。所以能打出小鸟球的人自然是球技高超。关于小鸟球的典故，其是在1899年，由一个美国球手爱博·史密斯在大西洋城创造的，当时他打出了一个非常漂亮的一球，被称为bird of a shot，届此便有了bird一词。

　　5、高尔夫是第一个在月球上举行的运动

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高尔夫球杆基本分类

高尔夫球杆基本分类

　　现代的发球杆尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。那么，下文是小编为大家分享高尔夫球杆基本分类，欢迎大家阅读浏览。

　　1、木杆：

　　木杆主要用于打出远距离的球，它的特点是杆身长，杆头较轻。现代的发球杆(Driver)尽管一直都被称为木杆，实际上百分之七十以上的发球杆已由金属制造。木杆通常分为l号木杆(Driver)，球道木杆：3号木杆，4号木杆，5号木杆，7号木杆，9号木杆。号码越小.杆身长度越长，重量越轻;反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。

　　发球木(Driver)*均距离：210—250码

　　杆身最长、杆面角度最小的木杆，主要用来在梯台上开出长距离球。它通常也是球包里最昂贵的球杆，有的高达上万元。职业选手用发球木在梯台上能打出300码左右。大多数发球木的杆面角度在7度(打出低弹道)至12度(打出高弹道)之间，杆面的甜蜜点有的达到6*方英寸。为了使球击出更远，有些发球木采用了类似蹦床反弹效果的杆面，但这种木杆一般都会被规则禁止使用，比如Callaway ERC发球木就被禁止使用。R&A是欧洲高尔夫规则的制定机构，他们和美国高尔夫球协会出版了一份关于球杆和球的新规则，就旨在禁止高科技带来的破坏。

　　3-4号木(3 or 4 wood)*均距离：200-230码

　　一些业余选手为了更好地控制开球，他们在梯台上更喜欢使用击球距离稍短、杆面角度稍大点的3号木和4号木开球。这种球杆也能打出类似于长铁杆的力度和精准度，并且能打出理想的弹道。正如大家所熟知的"球道木"，它具有比铁杆更长更软的杆身，挥杆速度更快，击球距离更远。5号木具有更小的杆面，它甚至可以用来在长草中救球。一些球员更喜欢这种"扫出去"式的击球来解除铁杆在长草中的困扰。从名称就可以看出，传统上的木杆是用坚木所制，比如山毛榉木、冬青木和梨树木，杆身也大多来自于榛木。杆头与杆身紧紧相连，通过皮带牢牢地固定在一起。但是在过去20年时间里，由石墨和金属钛所制的杆身已经被广泛使用。

　　2、铁杆：

　　通常是由不锈钢或软铁制成，有铸造和锻造两种制作方法。铁杆多在球道上使用，或在三杆洞开球时使用，它追求的主要是稳定性而非距离。一般男子七号铁杆距离为150码，女子则为100码左右。套杆内包含的铁杆为：2号铁——9号铁，P杆、S杆。个别品牌(比如HONMA)还有10号铁或11号铁。女子很少有使用2号铁杆的，通常是从4号铁或5号铁开始使用。从距离角度讲：2、3、4、5号铁为长铁杆，6、7、8号铁为中铁杆，8、9、P、S、A为短铁杆。

　　2号铁(2 iron)*均距离：190-210码

　　铁杆是按照杆面倾角来编序号的，杆号越小，杆面越直。事实上，只有技艺高超的球员才会用2号铁，大多数业余选手更喜欢用一支三号木或者采用两杆攻的策略。如果有可能，你还可以购买一支一号铁，同样可以把它叫作"发球铁"，但实际上没人这么干，除非你是技术非常过硬的顶尖球员。职业选手通常使用2号铁进行低弹道的长距离击球，比如在树林中能打出低弹道的曲线球。

　　3号铁(3 iron)*均距离：180-200码

　　在现代的一套球杆中，3号铁是一支标准杆的长铁杆。它常用在长距离攻果岭或者较长的三杆洞。现在，铁杆杆头的背部大多是挖空的，这样能产生较大的甜蜜点，也就是即使打得不好球杆也会变得很仁慈。杆头重心改变得更低，击球就会更容易和弹道更高。

　　4号铁(4 iron)*均距离：170-190码

　　这是一支高差点业余选手选择的球杆，它比3号铁杆身短，所以不会给你太多"直立"感和恐惧感。如果你更喜欢用木杆，那么一支7号木更适合代替这支4号铁，但对击球的控制就差了很多。铁杆比木杆能打出更多的旋转球，并且球滚动很小，能在落点附*停球。铁杆杆面的`沟槽增加球的旋转度，这就是为什么在开球的时候通常要把杆面清理干净。

　　5号铁(5 iron)*均距离：160-180码

　　这是一支打出中等距离的球杆，兼顾了距离和可控性。它仍然属于距离见长的球杆，但它的杆面倾角能让你有很好的击球感觉，打出理想的弹道。如果有必要，你也可以尝试用它来切球，你会发现它可以打出比7号铁或者9号铁更低的弹道。

　　6号铁(6 iron)*均距离：150-170码

　　这是一支很多球员都认为击球最容易的球杆，6号铁也是初学高尔夫的首选球杆。你通过改变挥杆幅度，获得不同的击球效果。

　　7号铁(7 iron)*均距离：140-160码

　　7号铁最好用来短距离攻打果岭，它特别适合在林克斯球场打出跳跃式滚动球，或者在强风中打出低弹道球。用它做四分之三挥杆可以代替8号铁或9号铁的全挥杆。7号铁也是在练*场练*用的常用铁杆。

　　8号铁(8 iron)*均距离：130-150码

　　它是一支适合进攻果岭的球杆，能够确保一定距离的精准性。它较大的杆面倾角能够让球滚动很小距离就在旗杆附*停住，通常打一个倒旋球就可以做到这样的效果。倒旋球是指杆头在接触草皮之前击中球的后部

　　9号铁(9 iron)*均距离：120-140码

　　富有经验的球员能够使用9号铁发挥出多种作用，你不但可以用全挥杆打出一定距离的劈击球，也可以在果岭前用9号铁进行精准切杆。

　　3、挖起杆：

　　P、S、A为挖起杆英文名称缩写，都属于短杆范畴，也叫特殊铁杆。它的特点是铁身较短，挥重比铁杆重，杆面倾角度数大(45—60度)，有反弹角。主要于果岭周围以及沙坑或长草救球时使用。挖起杆按特点分为：劈起杆(PW)、中继挖起杆(GW)、沙坑杆(SW)、高抛挖起杆(LW)。

　　PW：它角度通常为45—49度，击球距离为：男子大约110码，女子大约90码;

　　GW：它角度通常为49—54度，击球距离为：男子大约100码，女子大约85码;

　　SW：它角度通常为54—57度，击球距离为：男子大约90码，女子大约80码;

　　LW：它角度通常为57度以上，击球距离为：男子大约65码，女子大约60码。

　　劈杆(Pitching wedge)*均距离：110-130码

　　你可以购买不同杆面倾角的挖起杆(P杆)，挖起杆杆面倾角一般在50度到52度之间，适合攻打*距离果岭和切球。你也可以买一支高抛挖起杆，它的杆面倾角在60度左右，适合于果岭边缘的精准切击，特别是果岭边的深草中。多数职业球员会带上两支挖起杆，一支P杆，一支S杆(沙坑杆)。

　　沙坑杆(Sand iron)*均距离：80-100码

　　专门为沙坑设计的球杆，它是依靠杆面下边缘的冲击力带动球，使球落地后弹回落点，或者即落即停。它也可以在球道上击球，比如你需要打出一个高抛倒旋球，来避开果岭附*的麻烦。但是，通常只有高手才做得到。

　　4、推杆：

　　推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。主要有条形(也叫刀背形)和槌头形两种。

　　球道上*均有40%的击球要靠这支推杆，推击全靠个人的触球感觉。大多数职业球员一般拥有多支推杆，他们根据最*的表现来选择使用哪一支推杆。推杆基本上分四种类型：◎重量分布在杆头外围，这种推杆头部和杆身能达到一个很好的*衡。◎刀片式推杆，非常精准，但是甜蜜点很小◎大头推杆，具有较好的推击连贯性。◎中轴推杆，适合推击直线球路选择适合自己的推杆只有一种方法——尽可能多地测试。

　　提到高尔夫，我想很多人应该都不陌生吧，这是一项十分优雅的运动，在中上阶层特别的流行，也被誉为贵族运动，那么你知道高尔夫球杆有哪些吗?

　　一、木杆

　　发球木：击球距离最远，普遍用于开球。

　　球道木：用于发球但主要用于球道击球。

　　二、铁杆

　　长铁杆：击球距离较远，约250~140码，具体情况因人而异。

　　中铁杆：击球距离约170~100码，具体情况因人而异。

　　三、短铁杆

　　短铁杆是击球距离120码以内选用的杆，分别为PW、AW、SW。

　　PW 因打球后球飞得较高，且易于打逆转球，以便控制球使其尽可能接*洞口，故称为劈起杆。

　　AW 功能和PW相*，但因倾角较大，击球距离就比PW短。

　　W 是砂坑中击球上果岭时所用，故被称为砂坑杆。

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