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吃茄子的好处和作用
美味的茄子一直都是极受欢迎的蔬菜,不同的风味会带来不同的吃法。那么,经常吃茄子会带来哪些好处呢?吃茄子又要注意哪些细节和禁忌呢?下面瑞文网小编为大家提供了吃茄子的好处和作用。
茄子的好处和作用:
一、抗衰老。
茄子中含有大量的维生素E,具有防止出血和抗衰老的功能,所以经常吃茄子,可以促使血液中的胆固醇水*不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
二、保护心血管、抗坏血酸。
茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
三、保护血管健康。
茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
四、防治胃癌。
茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
五、降低高血脂,高血压功效。
选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。
六、降低胆固醇。
茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
既然茄子有这么多的好处,再来了解了解吃茄子要注意什么吧。
茄子的食用须知:
茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切忌生吃,以免中毒。
经期及脾胃虚寒者别吃茄子。茄子性凉滑,脾胃虚寒不宜多吃,妇女经期前后也要尽量少吃,过老熟的茄子食后会中毒,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人神经不安定,过敏体质者要避开勿吃。
生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素(又称茄碱)的毒素,在发芽的土豆中龙葵素比较多,有毒的!龙葵素不仅存在于土豆芽中,生茄子里也有,你看连名字都叫“茄碱”。
茄子+螃蟹可能危害肠胃。茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子的功效和作用有很多,不过注意事项也要不能忘哦。
一、怎样种茄子
日光温室茄子栽培应选用抗寒性强,耐弱光、抗病性强的品种。北京地区日光温室秋冬茬茄子种植一般8月下旬播种,9月下旬定植,11月下旬至2月下旬陆续采收。
谷物不违农时,任何谷物的`种植都要遵循自然规律,这才是真正的绿色自然食品。茄子播种可以在3月份左右,可能要用地膜。选择一小块地,施足基肥,播撒种子,播种。待水渗入土壤后再播种子,每个坑里可以播两三粒种子。
不要播的太深。盖好土,浇入适量水(也可以直接在花盆里撒几粒种子)。大面积种植时需要等到苗长到一定大小时移栽(花盆里可以不用移栽)。 移栽时,一般2株左右在一起,间隔20cm左右既可以了。保证水和肥料的供应就可以了。黑色的肥沃土壤、温度15~25度,正常阳光、干燥时可浇少量水,但浇水时间最好为早上。
二、茄子的营养价值介绍
抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水*不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。皂,只要用手轻搓后,用清水冲净,放在阴凉通风处阴干。
用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食,正如李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记载,茄子能散血、消肿、宽肠。所以,大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人,多吃些茄子,也有帮助,可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍,将带蒂的茄子焙干,研成细末,用酒调服治疗肠风下血;《滇南本草》主张用米汤调服,更为妥当,因为肠风下血和痔疮出血,都不宜用酒。把带蒂茄子焙干,研成细末,更常作外用。
治疗冻疮
取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
三、茄子是生吃好还是熟吃好
茄子价廉物美,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中含维生素P720毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。
维生素P是黄酮类化合物,能增强人体细胞间的黏着力,具有增强血管弹性、降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用,使心血管保持正常的功能。因此,茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。
国外有研究结果显示,茄子还是抗癌强手,其所含的龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌、直肠癌有一定效果。茄子含有丰富的维生素E,对延缓人体衰老具有积极意义。
茄子有多种烹饪方法,但茄子对油脂的吸附能力很强,所以“烧茄子”、“锅塌茄子”、“油焖茄丁”等“过油茄子”会让人吃进大量油脂,还会造成维生素P的大量损失。因此,为了保证茄子的营养,清蒸是最佳的食用方法。
中医学认为,茄子性凉、味甘,是寒凉性质的食物,很适合夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。但是消化不好、容易腹泻的人则不宜多吃茄子。李时珍在《本草纲目》中明确指出:“茄性寒利,多食必腹痛下痢。”
熟吃尚且如此,何况生吃。当然,如果您就喜欢生吃也不是不可以,因为不是每个人的肠胃都会对生茄子敏感。如果您的胃肠功能颇佳,且就好“这一口”,也未尝不可。只是茄子带碱性,生吃会有明显的涩味,更何况,茄子并不是非得生吃的食物,只要我们能够掌握正确的烹饪方法,便可把茄子的营养尽收体内,而这是很容易做到的。
茄子是生吃好还是熟吃好,专家称其实吃茄子也可以生吃也可以熟吃,就想西红柿一样,生吃有生吃的好处,熟吃有熟吃的优点,只要你喜欢哪种吃法都是没有问题的。
四、茄子的饮食禁忌
茄子+螃蟹 可能危害肠胃
茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,这两者的食物药性同属寒性。
如果一起吃,肠胃会不舒服,严重的可能导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食。
茄子的完美伴侣
茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、*血压、止咳血等功效。二者搭配食用,是心血管病人的理想菜。
茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食,可补血,稳定血压。另外,茄子含丰富的维生素P,有良好的防止微血管破裂作用,有效预防心血管疾病,对防治紫癜也有帮助。
专家还告诉大家茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P,含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处,故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,有利于心血管病的防治。
茄子煲的做法大全
茄子煲是用茄子制作的一道家常菜,属于粤菜系。茄子的营养比较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。以下是小编为大家整理的茄子煲的做法大全,仅供参考,欢迎大家阅读。
茄子是一种很健康的食物,比较讲究的人在烹饪前都会给食物去皮,但是茄子与其他的蔬菜不同,茄子皮里面包含有丰富的'花青素,这种营养元素对于人体具有抑制氧化的作用,直接作用在人的身体上,表现出来的好处就是可以延缓衰老,是非常上乘的一种营养品。*常没有时间做出丰盛的美食时,便可以做这样一道蒜香茄子,不仅味道好,而且制作起来方便,是一道快手菜。
蒜香茄子的做法一:
食材明细:茄子,食用油,辣椒面,大蒜和生抽等各适量;
1.大蒜剥皮后剁成细末,茄子洗干净,切成稍厚的片状装盘备用,将剁好的蒜茸放在上面,盖上一层保鲜膜;
2.放在微波炉中高火三分钟的样子,然后端出撒上切好的葱花和准备的辣椒面,加入生抽;
3.炒锅中加热适量的食用油,然后直接浇在辣椒面上面即可食用。
蒜香茄子的做法二:
食材明细:茄子,五花肉,甜面酱,大蒜,八角,生抽,鸡精;
1.茄子洗干净,去掉皮之后切成块状,五花肉切成薄片,大蒜拍散备用;
2.炒锅用大火加热,然后把茄子放进去大火煸炒两分钟,直至将水分炒干后盛出备用;
3.炒锅中加入适量的食用油,烧至6成热后把八角放进去爆香,接着倒入五花肉炒至发白;
4.把茄子放进去,加入生抽和甜面酱一起翻炒,最后加入少许的鸡精和切好的蒜末翻炒入味即可出锅。
蒜香茄子的做法三:
食材明细:茄子,青椒,香菜,大蒜,白砂糖,食盐,酱油;
1.茄子洗干净后去皮,切成长条,青椒洗净后切成细丝,香菜切成小段备用即可;
2.炒锅用中火烧热,然后倒入适量的食用油,将青椒丝和蒜末倒进去翻炒出香味;
3.把茄子条倒进去大火翻炒,直至将茄子炒软后将香菜段放进去一起翻炒;
4.出锅前加入适量的酱油,食盐和少许的白砂糖,翻炒均匀便可以出锅直接食用了。
蒜香茄子的做法其实跟一般的炒菜是差不多的,无非是将食材准备充分,然后按照炒菜的方法将食材炒熟即可,只是这里比较重要的一种调料——大蒜,大蒜可以起到清热解毒的作用,充分的大蒜还能给食物起到调味的作用。
香饭舂菰米,珍蔬折五茄。——柳宗元《同刘二十八院长述旧言怀感时书事奉寄澧州…赠二君子》
列骑低残月,鸣茄度碧虚。——柳宗元《韦使君黄溪祈雨见召从行至祠下口号》
布衾不周体,藜茄才充腹。——白居易《相和歌辞·短歌行二首》
鸟立折茄茎,蟹上枯荷叶。——释文珦《题画·浅水与*沙》
茄藤宜硬地,豆荚恶肥田。——方回《治圃杂书二十首·花有如罂粟》
方腴前臑与同甘,茄瓠朝朝满菜篮。——方回《得老》
风生古戍茄争发,月过横塘鹊独飞。——陆游《湖上·石帆山下旧苔矶》
紫茄白苋以为珍,守任*转更贫。——孙元晏《梁·蔡撙》
风烟绿水青山国,篱落紫茄黄豆家。——杨万里《山村二首·歇处何妨更歇些》
秋茄尚入馔,晚菘矣败齿。——赵蕃《书事·久旱始足雨》
君家水茄白银色,殊胜埧里紫彭亨。——黄庭坚《谢杨履道送银茄四首·君家水茄白银色》
临风举酒千钟尽,步月吹茄十里声。——苏辙《和孔教授武仲济南四咏·北渚亭》
共茄含瑞液,分蒂盖文波。——宋祁《瑞荷同幹》
瓜茄只有园中菜,淡素浑如寺里僧。——曹勋《断梅三首·寄迹天台见未曾》
瓠实正累离,茄花亦争吐。——刘基《久雨坏墙园蔬尽压怅然成诗》
衰茄渐回紫,梨亦高垂红。——袁凯《久旱雨后行园》
秋茄采更稀,夜韭剪仍殖。——徐贲《菜薖为永嘉余唐卿右司赋》
老柳扫黄叶,枯荷矗寒茄。——楼钥《分韵送卢国华福建提刑得华字》
笋方青剥指,茄欲紫垂拳。——白玉蟾《步自*峰归二首·问我何厨传》
致此清羸身,茄菼薏苡间。——晁说之《秋适》
茄摘收花后,瓜尝脱蒂初。——舒岳祥《秋日山居好十首·其一》
清酸笑金橘,寒脆压银茄。——舒岳祥《谢达善见惠碧桃古体》
旅情伤别意何如,霜打枯茄雪未除。——王洋《送犹子之官武昌》
篱暗螀啼菊,园荒蚁上茄。——王禹偁《秋居幽兴·秋光虽寂澹》
何以侑旅食,顷当羹苋茄。——胡寅《简黎生生时旅寓郡庠》
胡茄十八笑思归,悲风切切摇朱翠。——赵光义《缘识·月琴三柱四条水》
欻行西山隈,茄荻风飕飕。——李新《杨村四十韵》
饥肠欲饵桄榔粉,香身要采毗陵茄。——朱翌《南园用端中韵》
野艾抽花碧,山茄带叶红。——陈允*《江村》
赤苋银茄,翠荇墨菰。——邵桂子《疏屋诗为曹云西作》
茄子简介
茄(学名:Solanum melongena L.)茄科,茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,叶柄及花梗均被6-8-(10)分枝,*贴或具短柄的星状绒毛,小枝多为紫色(野生的往往有皮刺),渐老则毛被逐渐脱落。叶大,卵形至长圆状卵形,叶柄长约2-4.5厘米(野生的具皮刺)。能孕花单生,花柄长约1-1.8厘米,毛被较密。果的形状大小变异极大。果的形状有长或圆,颜色有白、红、紫等。
果可供蔬食。根、茎、叶入药,为收敛剂,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂。种子为消肿药,也用为刺激剂,但容易引起胃弱及便秘,果生食可解食菌中毒
原产亚洲热带,中国各省均有栽培。
烤茄子的做法大全
美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的烤茄子的做法大全,仅供参考,欢迎大家阅读。
做法一:
菜谱简介
茄子含有丰富维生素、矿物质和碳水化合物,是很好的蔬菜,和菇类。蕃茄拌炒后,佐上能降低血液中三酸甘油酯的洛神酱及维生素也同样丰富的百香果,酸甜好滋味,或沾上泰山橄榄油天然橄榄果香,口感也很清爽唷!
材料:
菇类1包,茄子1颗,蕃茄1颗,秋葵适量,鲔鱼罐头适量,玉米适量,泰山橄榄油适量,百香果1颗,洛神花酱1小匙。
做法:
1、先将蕃茄烫过去皮,把籽挖掉切丁,及菇类。秋葵切丁。
2、把茄子挖空,挖出的茄子切丁和蔬菜一起备用
3、把适合生饮。凉拌。中温烹调的"泰山橄榄油"和所有食材拌炒后填回茄子再放入烤箱烤20分钟。
4、烤好后淋上泰山橄榄油。百香果及洛神花酱简单又轻爽的'美味就邀您一起来品尝,泰山橄榄油的好滋味。
做法二:
材料:
茄子1条,洋葱少许,培根1片,美乃滋少许,起司适量。
做法:
1、洋葱切丝,培根切碎,茄子洗净切斜片(如果用的是圆茄就切圆片)
2、摆上茄子叠上洋葱丝洒上培根碎
3、挤上美乃滋,再摆上起司。
4、烤箱预热,以180度烤12分钟。烤多久要看切的茄子厚薄,一般切的薄,茄子很快熟。让起司融化上色就能出炉。
做法三:
材料:
日本茄子1颗栉瓜1条白芝麻适量味噌4匙黑糖2匙橄榄油少许柠檬汁1/4颗酱油膏1匙。
做法:
1、将茄子、栉瓜洗净切片,茄子肉面用刀子切画菱格、栉瓜中间划十字(让酱汁可以渗透备用),将酱汁材料全部调和在一起备用。
2、将煎烤锅加热,加入两匙橄榄油,将茄子放入煎烤锅上,盖上盖子,让茄子闷烤5分钟。
3、开盖,将茄子翻面,涂抹均匀厚厚的酱汁,再盖上盖子,闷烤10分钟。
4、开盖,再度涂抹酱汁在茄子肉面上,待茄子熟透就可以起锅了。
5、撒上白芝麻就是一道美味低卡的小菜了。
6、栉瓜的作法也是一样,但栉瓜比较薄,所以时间可以缩短。
7、栉瓜的水分多,吃起来很甜喔!配上芝麻香,更开胃了。
描写茄子的优美句子
在*时的学*、工作或生活中,大家都收藏过令自己印象深刻的句子吧,从句法角度说,句子是使最大的语法单位。你所见过的句子是什么样的呢?下面是小编为大家收集的描写茄子的优美句子,仅供参考,希望能够帮助到大家。
1.茄子是一年生草本植物,叶椭圆形,花紫色,果实球形或长圆形,紫色,也有白色或浅绿色,表面有光泽,是普通的蔬菜。
2.我观察到茄子的成长过程是先发芽,长出小苗,接着开出小花,小蚂蚁会传播花粉,再加上爷爷用棉签帮助花粉传播,花谢掉后结出白白的茄子,最后终于长出紫色的圆圆的小茄子。
3.我看见茄子的叶子绿油油的,茄子的花朵小小的,白白的,有一些花已经变成了圆圆的`,淡紫色的茄子,真可爱啊!还有一些茄子,刚刚长出来,所以颜色还是白白的,快要变成紫色。
4.我最喜欢的是一种叫茄子的蔬菜,每年的五月在农贸市场上随处可见新上市的茄子。
5.茄子的形状有的像弯弯的香蕉,头小尾大,尾部不是左歪就是右歪,头上还带着一顶花边草帽。有的形状像圆圆的皮球,也有的像一个灯笼,非常好看。
6.茄子的颜色大多是紫色,也有的是青绿色、白色的。
7.每到星期天,奶奶都要买一些新鲜的茄子,先把它切成长条,再在油锅里翻炒,然后加上辣椒、蒜米、香葱,那香味飘向四面八方,叫人垂涎欲滴.
8.菜园的中间有茄子树,上面挂着头戴绅士帽,身穿紫大袍,大腹便便的茄子先生,茄子先生懒洋洋的望着下面,哦,原来它在欣赏红薯藤妹妹的优美的舞姿!
9.最让人开心的就是看着那些茄子在阳光下散发着紫色的光晕了,让人忍不住驻足观望,炫目且美丽。
10.最引人注目的算是茄子的花了,它多呈粉色或紫色,趴在它跟前细细闻闻,还真有点香味呢!等花落了以后,便结出一个个小宝贝——小茄子。你要是见了,肯定想咬一口。茄子刚结出来的时候,先是淡绿色,逐渐变成淡紫色,大小跟香蕉差不多,就和刚出生的婴儿一样可爱,用手摸一摸,滑溜溜的。
11.长熟了的茄子浑身呈紫色,油光发亮,躯干有些弯曲,好像驼背的老人,头顶上戴的“遮阳帽”是绿色中微带紫色,而且上面有许多小刺,稍不注意手就会被刺痛。稍大一点儿的茄子一般单个重量约100克,较小一点的约重80克。去掉外皮,用刀切开,里面露出软绵绵的果肉,这部分就是供我们食用的。再仔细一看,软绵绵的果肉里面还藏着一颗颗黑色的大小如芝麻粒一样的东西,这就是茄子的子儿,不但可以吃,还很香呢!
12.茄子是一种含铁量极丰富的蔬菜,常吃茄子可以补铁,避免因缺铁而贫血。“茄子炖土豆”是我*时最爱吃的一道菜.里面要是再放点儿小辣椒,味道就更美了。要是哪一顿餐桌上少了茄子这道菜,我都会和妈妈唠叨个没完。
扩展资料:茄子的做法
【烤茄子】
现在天气越来越热,很多人都会去夜市吃烧烤,除了吃烤肉之外,大家还会点上烤茄子。一个烤茄子差不多也要20块,真心很贵,自己在家做其实也很简单,而且味道比外面的还香呢!
准备两个茄子洗净后切掉比较长的茄子蒂,搽干水分,放入铺有油纸的烤盘里,在茄子表面刷上油,放入烤箱200度烤15分钟左右,准备多一些大蒜切成蒜末,然后在蒜末里加入四勺食用油,一勺孜然粉,三勺生抽,一小勺盐,搅拌均匀。
茄子时间到了后用擀面杖拍一拍,如果是软软的,说明就熟了,然后用刀子从中间划开,不要划透了,然后用筷子把茄子拨开,放入提前泡好的粉丝,再放上蒜末,葱花,烤箱继续烤10分钟即可享用。喜欢吃辣的话,可以放一些辣椒面。
【怪味茄子】
这道茄子的口感比较丰富酸中带甜,甜中带辣。辣中带咸,非常的爽口,而且茄子颜色金黄,吃起来脆脆的,诱人之极。
茄子洗净后分成三段,然后从中间一分为二,再切成长条。用刀将茄子的芯儿去掉,然后把茄子切成薄片,全部切完后在茄子里加入2勺玉米淀粉,薄薄的裹上一层就可以。油温6成热,下入茄子炸至表面微黄捞出,接着升高油温,继续复炸十几秒,变成金黄色捞出备用。
碗里加入三勺香醋,三勺白糖,一勺盐,搅拌均匀做成糖醋汁。锅中留油,油热爆香干红椒,蒜片,花椒,然后倒入料汁炒出香味,炒到汤汁变的略微粘稠,下入茄子翻炒均匀即可出锅。
【辣椒炒茄子】
这道菜口味偏湘菜,味道稍微有些辣,但是吃起来绝对过瘾,而且茄子不用油炸,不会油腻,下饭也是巨好吃。
茄子洗净切成3段,然后再切成长条,加入适量盐,沙水10分钟。沙水后挤掉水分,加入一勺淀粉搅拌均匀,这样茄子炒的时候就不吸油了。锅里倒油,大火炒到茄子变色,接着下入青椒、红椒、蒜片炒出香味,加入一勺生抽,一勺蚝油,半勺白糖,翻炒均匀即可出锅,盐不用加,因为沙水的时候放过了。
【肉沫茄子卷】
茄子配肉沫本身就非常好吃,这道菜的特点是漂亮,赏心悦目,但是制作起来比较麻烦,适合逢年过节的时候招待客人。
肉沫加入姜末,盐,胡椒粉,料酒,半个鸡蛋液搅拌均匀,腌制上10分钟。青红椒切丁备用。茄子洗净后用挂皮器,挂成薄片儿。锅中不用倒油,把茄子放进去,中火把茄子炕成金黄色。
锅里倒油,油热后放入肉沫炒至变色,然后下入青红椒炒熟即可出锅。出锅后的肉沫铺在茄子上面,从一头卷起来,然后摆入盘中即可。
圆茄子的家常做法大全
如果你也是一个茄子控,那这些最好吃的茄子做法,赶紧收藏吧。大家不妨来看看小编推送的圆茄子的家常做法大全,希望给大家带来帮助!
蒸
把茄子皮削掉,切成片状,然后放进蒸锅里。蒸锅加点水,放进炉子上,开中火,开始蒸。蒸好后,取出,用蒜泥加盐拌起来。就可以吃了。
煮
如果想要吃火锅味儿的茄子的话,也可以用煮的方式。先把茄子切成条状,然后把火锅的料放进锅里,水开了后,就可以把茄子倒入煮,也可以加入其他的菜,例如土豆或者是洋葱类的,熟了后就可以吃了。
凉拌
把茄子在翻滚的水里煮熟,然后用凉水冲凉,凉一会儿后,再用其他的料拌一下就可以吃了。
煎
煎茄子是山东的一种吃法,叫茄盒。就是把圆茄子切成片状,中间加入肉或者是其他的想吃的沫状物,然后外面包一层面,就可以煎炸了。
素炒
素炒的时候,最好是炒地三鲜,吃起来,最美味。就是把茄子,土豆,辣椒,切成条状,或者是块状,然后一起放进锅里炒,最好是多放点油,吃起来更美味。
荤炒
荤炒,要看你喜欢吃什么肉了。一般,我喜欢用茄子炒辣椒,然后加点儿羊肉。先炒羊肉,然后放入茄子,再放辣椒。熟了后就可以吃了。
晒茄块
把圆茄子切成块状,然后放在太阳底下暴晒,干了后,收起来,吃的时候,泡软,和大肉炒在一起,非常美味。
腌咸菜
腌茄子,许多地方的人可能没有吃过,西北有吃。就是把茄子切成块状,或者是条状,然后放酱油泡起来,倒在瓦罐里,就可以了。等一月后,就可以捞出来吃。
功效
1. 保护心血管、抗坏血病:圆茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的`弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,圆茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;
2. 防治胃癌:圆茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,圆茄子还有清退癌热的作用;
3. 抗衰老:圆茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃圆茄子,可使血液中胆固醇水*不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
4. 李时珍在《本草纲目》中所说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”
紫色圆茄子的做法
紫色圆茄2个,皮蛋2个,青椒1个
大蒜5瓣,芝麻酱2勺,辣椒油1勺,香油适量,盐少许
步骤
1.长茄子用清水洗净。
2.带皮蒸根放屉上蒸。茄子皮不仅营养,而且有韧性,可以包裹住调制好的酱料。
3.取两勺芝麻酱,加入适量香油,将芝麻酱泻开;用香油泻芝麻酱更香,而且更容易搅拌开。
4.加入1勺辣椒油,可使味道更加的浓郁醇香,不喜欢吃辣的可不放。
5.加适量盐进行调味。
6.将芝麻酱充分拌匀。
7.青椒与皮蛋切小块,蒜切末;倒入刚才搅拌好的麻酱汁内。
8.将麻将汁与配料充分搅拌均匀,使茄子好吃的秘制调料就做好了(搅拌好会觉得调料干干的,不需要加水进行稀释,茄子含水分较多,调料与茄子混合后,加上茄子中水分的调和,口感是最好的)。
9.调制好秘制调料,茄子也蒸好了,看着茄子表皮蔫吧,塌陷,就蒸好了。
10.用水果刀或者筷子,把茄子从中间划开,注意不要把茄子底部划破了。
11.划开茄子后,会发现茄子内有很多蒸出来的水,把茄子里面的水倒掉就行了。不必用手将茄子内的水分捏出来,利用茄子内部的水分,可以将调料进行稀释,使茄子更加入味,调料更好吃。
12.用勺子将拌好的调料放入茄子芯内,即可上桌享用。如果不急着吃,可放冰箱冷藏几小时,吃起来更加的冰凉爽口﹑开胃解馋。
茄子的选购、功效与禁忌
茄子一般指茄。茄(学名:SolanummelongenaL.)茄科,茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,叶柄及花梗均被6-8-(10)分枝,*贴或具短柄的星状绒毛,小枝多为紫色(野生的往往有皮刺),渐老则毛被逐渐脱落。下面是小编带来的茄子的选购、功效与禁忌,希望对你有帮助。
茄子介绍
茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的`维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度,我国普遍栽培,是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果,按其形状不同可分为圆茄、灯泡茄和线茄三种。圆茄,果为圆球形,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,肉质致密而细嫩;灯泡茄,果形似灯泡,皮黑紫色,有光泽,果柄深紫色,果肉浅绿白色,含子较多,肉质略松;线茄,果为细长条形或略弯曲,皮较薄,深紫色或黑紫色,果肉浅绿白色,含子少,肉质细嫩松软,品质好。
茄子最早产于印度,公元4-5世纪传入*,南北朝栽培的茄子为圆形,与野生形状相似;元代则培养出长形茄子;到清朝末年,这种长茄被引入日本。现在主要在北半球种植较多。
茄子的营养价值
1、茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克。
2、茄子维生素P能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
3、茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。
茄子的食用效果
1、治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2、抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水*不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
3、降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
茄子的食用禁忌
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。
茄子的搭配宜忌
宜
茄子+苦瓜,对缓解心血管疾病有良好功效
宜
茄子+猪肉,降低胆固醇的吸收稳定血糖
宜
茄子+猪肉馅,降低胆固醇的吸收稳定血
宜
茄子+菠菜,加快血液循环预防癌症
忌
茄子+大闸蟹,损伤肠胃
忌
茄子+红蟹,损肠胃
忌
茄子+墨鱼,同食容易引起霍乱
忌
茄子+河蟹,损肠胃
忌
茄子+乌鳢,同食有损肠胃。
忌
茄子+墨鱼(干),一起吃容易引起霍乱
茄子的选购
茄子以果形均匀周正、老嫩适度、无裂口、腐烂、锈皮、斑点、皮薄、子少、肉厚、细嫩的为佳品。嫩茄子颜色发乌暗、皮薄肉松、重量少、子嫩味甜、子肉不易分离、花萼下部有一片绿白色的皮。老茄子颜色光亮发光滑、皮厚而紧、肉坚子实、子容易分离、子黄硬、重量大、有的带苦味。
茄子的存储
茄子的表皮覆盖着一层蜡质,它不仅使茄子发出光泽,而且具有保护茄子的作用,一旦蜡质层被冲刷掉或受机械损害,就容易受微生物侵害而腐烂变质。因此,要保存的茄子绝对不能用水冲洗,还要防雨淋,防磕碰,防受热,并存放在阴凉通风处。
茄子的烹饪小技巧
切开的茄子可用清水浸泡,烹制前再捞出来,这样可以防治茄子变黑。
谢杨履道送银茄四首
黄庭坚〔宋代〕
畦丁收尽垂露实,叶底犹藏十二三。待得银包已成榖,更当乞种过江南。
紫茄五首 其一
董其昌〔明代〕
何物昆崙种,曾经御苑题。似葵能卫足,非李亦成蹊。
落实寻常味,攀条径寸低。玉盘如可荐,宁复怅云泥。
紫茄五首 其二
董其昌〔明代〕
欲辨嘉蔬种,应同藿食人。累垂贪结子,低亚巧藏身。
被垄千苞坼,连畦万颗匀。清斋频撷取,老圃未生嗔。
紫茄五首 其三
董其昌〔明代〕
纂纂称天茁,离离见土毛。知非丰岁宝,聊佐野夫饕。
落处宁为瓠,投来颇类桃。米家图矮树,怪尔矗云高。
紫茄五首 其四
董其昌〔明代〕
卑栖性所便,尺五即为天。每带胭脂色,来登玳瑁筵。
江莼下豉美,蒟酱点庖鲜。能误青鞋客,忙趋过邵田。
紫茄五首 其五
董其昌〔明代〕
不敢怨无诗,秋当咏菊时。封关丸可弄,覆餗印何累。
槐国分阴*,僬侥假盖迟。谁知谦吉意,更好助观颐。
谢杨履道送银茄四首
黄庭坚〔宋代〕
君家水茄白银色,殊胜埧里紫彭亨。蜀人生疏不下箸,吾与北人俱眼明。
谢杨履道送银茄四首
黄庭坚〔宋代〕
白金作颗非椎成,中有万粟嚼轻冰。戎州夏畦少蔬供,感君来饭在家僧。
菩萨蛮·鸣茄叠鼓催双桨
蔡伸〔宋代〕
鸣茄叠鼓催双桨。扁舟稳泛桃花浪。别泪洒东风。前欢如梦中。梦魂无定据。不到相逢处。纵使梦相逢。香闺岂解同。
种茄
王冕〔元代〕
种植便生地,还宜去草莱。所期羞膳具,毋吝日滋培。雨露恩时及,风霜气莫摧。且令根本固,看尔实恢恢。
梅花的古诗
在学*、工作乃至生活中,许多人都接触过一些比较经典的古诗吧,狭义的古诗,是指产生于唐代以前并和唐代新出现的*体诗(又名今体诗)相对的一种诗歌体裁。那什么样的古诗才是大家都称赞的呢?下面是小编为大家收集的梅花的古诗,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
1、梅雪争春未肯降,骚人阁笔费*章。梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。——卢梅坡《梅花》
2、马趁香微路远,沙笼月淡烟斜。渡波清彻映妍华。倒绿枝寒凤挂。挂凤寒枝绿倒,华妍映彻清波。渡斜烟淡月笼沙。远路微香趁马。——苏轼《西江月·咏梅》
3、去年雪欺客,*地一尺深。谢遣东阁花,那雇西床琴。故人初不知,屋侧乃见寻。悠然振永起,谁复明此心。——朱槔《雪梅》
4、雪中梅下与谁期,梅雪相兼一万枝。若是石城无艇子,莫愁还自有愁时。——李商隐《莫愁》
5、探梅冒雨兴还生,石迳铿然杖有声。云影花光乍吞吐,松涛岩溜互喧争。韵宜禅榻闲中领,幽爱园扉破处行。望去茫茫香雪海,吾家山畔好题名。——宋荦《雨中元墓探梅》
6、摇荡春风媚春日,念尔零落逐风飚,徒有霜华无霜质。——鲍照《梅花落·中庭多杂树》
7、知访寒梅过野塘,久留金勒为回肠。谢郎衣袖初翻雪,荀令熏炉更换香。何处拂胸资蝶粉,几时涂额藉蜂黄。维摩一室虽多病,亦要天花作道场。——李商隐《酬崔八早梅有赠兼示之作》
8、越岭仙姿回异常,洞庭春染六铣裳。枝横碧玉天然瘦,蕾破黄金分外香。笑被素英浑淡抹,却嫌红艳太浓妆。临风邑此蔷薇露,醉墨淋漓寄渺茫。——耶律楚材《蜡梅》
9、浮玉飞琼,向邃馆静轩,倍增清绝。夜窗垂练,何用交光明月。*闻道、官阁多梅,趁暗香未远,冻蕊初发。倩谁摘取,寄赠情人桃叶。回文*传锦字,道为君瘦损,是人都说。祅知染红著手,胶梳黏发。转思量、镇长堕睫。都只为、情深意切。欲报消息,无一句、堪愈愁结。——周邦彦《三部乐·商调梅雪》
10、衰病难禁月色寒,何人更倚雪中栏。少年妙事今浑忘,折得梅花涉阁看。——舒岳祥《冬夜雪月交光忆少年见此烧烛观梅为之怅绝》
11、不受尘埃半点侵,竹篱茅舍自甘心。只因误识林和靖,惹得诗人说到今。——王琪《梅》
12、粉墙低,梅花照眼,依然旧风味。露痕轻缀。疑净洗铅华,无限佳丽。去年胜赏曾孤倚。冰盘同宴喜。更可惜,雪中高树,香篝熏素被。今年对花最匆匆,相逢似有恨,依依愁悴。吟望久,青苔上、旋看飞坠。相将见、脆丸荐酒,人正在、空江烟浪里。但梦想、一枝潇洒,黄昏斜照水。——周邦彦《花犯·小石梅花》
13、梅雪争春未肯降,骚人搁笔费评章。梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。——卢梅坡《雪梅》
14、池边新栽七株梅,欲到花时点检来。莫怕长洲桃李嫉,今年好为使君开。——白居易《新栽梅》
15、面面青山面面佳,人间何处觅仙家。身閒尽日无多事,天与双泉灌万花。自在枕边啼谷鸟,逍遥亭子落烟霞。我来未敢挥狂笔,坐看冬梅到日斜。——林光《访庄定山先生》
16、笔端造化出天巧,写出江南雪压枝。谁道春归无觅处,横斜全似越溪时。——曾觌《题杨补之雪梅图》
17、一夜相思,水边清浅横枝瘦。小窗如昼,情共香俱透。清入梦魂,千里人长久。君知否?雨孱云愁,格调还依旧。——陈亮《点绛唇·咏梅月》
18、一树寒梅白玉条,迥临村路傍溪桥。不知*水花先发,疑是经冬雪未消。——张谓《早梅》
19、一枝开异域,独秀殿群芳。栀额黄添晕,檀心蜜作香。折应伤岁暮,力欲挽春阳。待共梅花笑,先期耐雪霜。——查慎行《腊梅和中丞公韵》
20、姹紫嫣红耻效颦,独从末路见精神。溪山深处苍崖下,数点开来不借春。——宁调元《早梅》
21、年年雪里,常插梅花醉。挼尽梅花无好意,赢得满衣清泪。——李清照《清*乐·年年雪里》
22、有梅无雪不精神,有雪无诗俗了人。薄暮诗成天又雪,与梅并作十分春。——方岳《梅花十绝·其九》
23、昨夜东风转斗杓,陌头杨柳雪才消。晓来一树如繁杏,开向孤村隔小桥。应是化工嫌粉瘦,故将颜色助花娇。青枝绿叶何须辨,万卉丛中夺锦标。——元淮《立春日赏红梅之作》
24、梅蕊腊前破,梅花年后多。绝知春意好,最奈客愁何。雪树元同色,江风亦自波。故园不可见,巫岫郁嵯峨。——杜甫《江梅》
25、玉井无声户已扃,一庭霜月冷如凝。谁怜寂寞书窗下,冻影梅花伴夜灯。——毛氏《冬夜》
26、闻道梅花坼晓风,雪堆遍满四山中。何方可化身千亿,一树梅花一放翁。——陆游《梅花》
27、别来春半,触目柔肠断。砌下落梅如雪乱,拂了一身还满。雁来音信无凭,路遥归梦难成。离恨恰如春草,更行更远还生。——李煜《清*乐》
28、吾家洗砚池头树,个个花开淡墨痕。不要人夸好颜色,只留清气满乾坤。——王冕《墨梅》
29、雪里逢梅*腊时,梅姿雪态两相宜。羡君此处留清赏,看遍溪头南北枝。——宋祁《雪里寻梅》
30、不随梅竞白,迎腊吐芳菲。于道色唯正,先春气不违。暗香闻静夜,幽室发清机。意趣忘言说,寒窗对月晖。——戴亨《瓶中腊梅》
31、皓态孤芳压俗姿,不堪复写拂云枝。从来万事嫌高格,莫怪梅花着地垂。——徐渭《王元章倒枝画梅》
32、梅蕊腊前破,梅花年后多。绝知春意好,最奈客愁何?雪树元同色,江风亦自波。故园不可见,巫岫郁嵯峨。——杜甫《江梅》
33、新叶初冉冉,初蕊新霏霏。逢君后园讌,相随巧笑归。亲劳君玉指,摘以赠南威。用持插云髻,翡翠比光辉。日暮长零落,君恩不可追。——谢朓《咏落梅》
34、梅落繁枝千万片,犹自多情,学雪随风转。昨夜笙歌容易散,酒醒添得愁无限。楼上春山寒四面,过尽征鸿,暮景烟深浅。一晌凭栏人不见,鲛绡掩泪思量遍。——冯延巳《鹊踏枝·梅落繁枝千万片》
35、从来不见梅花谱,信手拈来自有神。不信试看千万树,东风吹着便成春。——徐渭《题画梅》
36、水晶欲刻鸳鸯翅,金粉私裁蛱蝶衣。记得小楼熏被夜,梦回宫烛照横枝。——曾*经《腊梅诗》
37、湘妃危立冻蛟背,海月冷挂珊瑚枝。丑怪惊人能妩媚,断魂只有晓寒知。——萧德藻《古梅》
38、一枝独放未蒙尘,清秀幽香铁骨身。含笑为谁迎雨雪,清姿丽影一佳人。——曾瑞龙《冬梅》
39、霜梅先拆岭头枝,万卉千花冻不知。留得和羹滋味在,任他风雪苦相欺。——李九龄《寒梅词》
40、黄宫暖律暗相催,腊后春前见蜡梅。青帝不知无蝶至,黄华先赏有蜂来。风飘嫩蕊添莺羽,雪驾寒香入酒杯。尽道此花居第一,如何更有百花开。——张舜民《和陈宪车蜡梅》
41、和风和雨点苔纹,漠漠残香静里闻。林下积来全似雪,岭头飞去半为云。不须横管吹江郭,最惜空枝冷夕曛。回首孤山山下路,霜禽粉蝶任纷纷。——律然《落梅》
42、冬至至后日初长,远在剑南思洛阳。青袍白马有何意,金谷铜驼非故乡。梅花欲开不自觉,棣萼一别永相望。愁极本凭诗遣兴,诗成吟咏转凄凉。——杜甫《至后》
43、酒未开樽句未裁,寻春问腊到蓬莱。不求大士瓶中露,为乞孀娥槛外梅。入世冷挑红雪去,离尘香割紫云来。槎枒谁惜诗肩瘦,衣上犹沾佛院苔。——曹雪芹《访妙玉乞红梅》
44、孤芳移种自仙家,故着轻黄映日华。举世但知梅蕊白,不知还有蜡梅花。——潘良贵《蜡梅·其一》
45、东风一纸*安信,闻道黄岗春已来。传语吴生好看客,梅花应似去年开。——赵鼎《建康得家书寄元长观梅诗因次其韵》
46、人绕湘皋月坠时。斜横花树小,浸愁漪。一春幽事有谁知?东风冷,香远茜裙归。鸥去昔游非。遥怜花可可,梦依依。九疑云杳断魂啼。相思血,都沁绿筠枝。——姜夔《小重山令·赋潭州红梅》
47、雪里已知春信至,寒梅点缀琼枝腻,香脸半开娇旖旎。当庭际,玉人浴出新妆洗。造化可能偏有意,故教明月玲珑地,共赏金尊沈绿蚁。莫辞醉,此花不与群花比。——李清照《渔家傲·雪里已知春信至》
48、翠岩千尺倚溪斜,曾得严光作钓家。越嶂远分丁字水,腊梅迟见二年花。明时刀尺君须用,幽处田园我有涯。一壑风烟阳羡里,解龟休去路非赊。——杜牧《正初奉酬歙州刺史邢群》
49、小院栽梅一两行,画空疏影满衣裳。冰华化雪月添白,一日东风一日香。——汪士慎《题梅花》
关于花的古诗
无论是在学校还是在社会中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的`古诗吧,古诗作为一种诗歌体裁,指的是与*体诗相对的古体诗,又称古风、往体诗。还在苦苦寻找优秀经典的古诗吗?以下是小编帮大家整理的关于花的古诗,仅供参考,欢迎大家阅读。
1、《菊花》
元稹
秋丛绕舍似陶家,遍绕篱边日渐斜。
不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。
2、《题菊花》
黄巢
飒飒西风满院栽,蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝,报与桃花一处开。
3、《菊花》
黄巢
待到秋来九月八,我花开尽百花杀。
冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。
4、《菊》
郑谷
王孙莫把比蓬蒿,九日枝枝*鬃毛。
露湿秋香满池岸,由来不羡瓦松高。
5、《重阳后菊花三首》
范曾大
寂寞东篱湿露华,依前金靥照泥沙。
世情儿女无高韵,只看重阳一日花。
6、《重阳后菊花三首》
范曾大
过了登高菊尚新,酒徒诗客断知闻。
恰如退士垂车后,势利交亲不到门。
7、《菊》
刘克庄
羞与春花艳冶同,殷勤培溉待西风。
不须牵引渊明此,随分篱边要几丛。
8、《寒菊》
郑思肖
花开不并百花丛,独立疏篱趣味浓。
宁可枝头抱香死,何曾吹堕北风中!
9、《瘦菊为小婢作》
陈佩
瘦菊依阶砌,檐深承露难。
莫言根蒂弱,翻足奈秋寒。
10、《黄花》
朱淑真
土花能白又能红,晚节由能爱此工。
宁可抱香枝上老,不随黄叶舞秋风。
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