做眼保健操的古诗

描写做眼保健操的好句子

眼睛是心灵的窗口，好的眼睛可以让我们看到美丽的风景。

好的视力只有一次，不要轻易放弃，让清晰成为一种奢望。

所以，请认真做眼保健操，保护视力，让清晰常伴。

It is good for your eyes to do eye exercises every day

不做眼保健操的建议书~

我想问问有必要吗

*是全世界唯一一个在全国范围内推行眼保健操的国家，而且一做就是几十年，直到今天，我们还可以在中小学的校园内听到那熟悉的旋律。

有的委员提出疑义，“我们做了这么多年的眼保健操可是*视率却排在世界第二位，到底有没有人证实过眼保健操究竟有多大作用，并不是国家要求的就一定是正确的。

”　　据记者了解，现在中小学生对于眼保健操的“热情”大大降低，很多学生都是被老师强制“执行”的，我从小学到大学毕业至今10年了，眼保健操从来没认真做过一回~~当初做眼保健操都是班主任老师逼着你做，值周进行检查，扣分~所以只是闭着眼睛什么不做罢了~我*视了吗

我瞎了吗

答案是：我也没有，而且我的视力始终很好

相反你看看那些天天在班里学*名列前茅的又有几个不是*视的，你到高中在看看班里又有几个不是*视的~

当初他们哪个又不是好好听老师话认真做眼睛保健操的呢

可结果呢~~

一些老师反映，有的孩子不注意手部卫生，做眼保健操的时候，小手黑乎乎的；试问，做眼保健操都是什么时候

是刚上完这节课之后就开始做眼保健操。

而做眼保健操之前我们给足了学生洗手的时间和相关的规范流程了吗

而一个学年里能够配上洗手池的班级里又有几个

而这个班里的学生中又有几个能够洗上手的。

俗话说萝卜快了不洗泥，既没有给于充足的时间去准备也没有告知如何正确规范的洗手流程，那么我们可能会得到眼保健操本应有的效果吗

话句话说没对眼部造成二次伤害就是幸运

相反那些从来没有做过眼睛保健操的欧美包括日本，韩国这些发达国家又有哪个推行了做眼保健操和广播体操了呢

我们国家推行了这么多套的广播体操，眼睛保健操~~我们国民的身体素质和健康状况又是如何呢

我也就不多说了~

我们应该问问我们的中小学生我们学*书本的知识时间占了多少，一天下来的课余时间自由活动的时间有多少

社会实践活动呢

（尤其是期中~期末的时候）现在的中小学生睡眠的时间又有多少~~

双休日不参加补*培训的又有几个呢

寒暑假能够出去游玩的又能有多少呢

你问问现在的孩子他们学*学的快乐吗

我的回答是：不快乐

我记得我在上小学的时候，虽然课外培训辅导不像现在这么多，可是班主任老师一有时间就会把休息日站上给我们上一天的课，遇到校领导了还大言不惭的说“这是想给我们在好好补点课”，有几次被校领导批评后，脸还拉下来对我们说“滚”

后我们学生才放学

一到期末就像科任老师要课更是如此，有的课本来还没结呢~~结果就被班主任老师要去，结果一上午1节数学其他全是语文，要么就干脆一上午全都上数学或是语文，试问这样的学*是什么学*，又有谁会愿意学。

更何况我们现在社会变化这么快这么大，知识的更新淘汰也比过去大大提速。

试问在变化日新月异的今天。

一考定终身的应试教育到了社会，这些学生又有几个能够快速适应这个社会呢

到某个科研机关单位的又能有几个

而真正具备这些相关资质企业的又能有几个呢

换句话说归根结底我们的教学方式不改变~~想依靠区区一节10来分钟的眼睛保健操和广播体操就把一天十多个小时学*的压力给缓解~~既不是杯水车薪.......痴人说梦吗

每天我们都要在课间做眼保健操，眼保健操可以保护我们的眼睛。

现在我们班级*视的同学可多了，他们总会揉眼睛，我觉得他们是用眼过度才*视的，当然，这是我的猜测，没有确定的答案。

“丁零零--”铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。

“真，又是眼保!”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望:陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。

这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。

终于做完了，一开眼:啊!教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大!下午的响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

做眼保健操的好处500字作文 眼睛是心灵的窗户.做眼保健操对自己的眼睛有好处.可是,有许多同学每次做眼保健操的时候却不认真对待.今天上午做眼保健操的时候,许多同学都不认真的去做,我也是其中之一. 当眼保健操的铃声响起时,班里一片混乱.管纪律的张昊同学无论怎么喊,都无济于事.同学们有的交头接耳,有的甚至不顾张昊同学,直接跑出教室门.我也不服从管理,在做数学课堂作业.总之,老师不在的时候,同学们真是和尚打伞——无法无天.检查的人来了!不知是谁的喊声,教室里稍微安静了下来,但还是被检查人员查到了.检查人员走后,有些同学还不知道是怎么回事,有的依旧再讲话.有的在做自己的事情,只有少数几人在做眼保健操.班里比之前更加的混乱.张昊同学见赵梦同学不认真做眼保健操,便去劝说他.谁知赵梦同学不领情,不由分说,就和张昊同学打了起来.有些人看了,不去制止,反而在座位上偷偷笑.肖老师来了!语音刚落,同学们立刻很认真做眼保健操...... 事后,我感到很惭愧.眼睛是人体的重要器官,*时的学*生活都离不开它.如果我们一直不认真做眼保健操,视力就回下降很快,到最后可能看不见这个五彩缤纷的世界了.还有,从这件小事我得到了一个道理:做什么事都要认真,不然的话,你就会一事无成!/

Doing eye exercises is good for your sight.Doing eye exercises does good to your sight.很明显，肯定用动词ing形式表示主语放心，不是机械翻译，用心翻译的呢

用做眼保健操Used to do eye exercises用做眼保健操Used to do eye exercises

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做眼保健操的名言

大家早上好

今天我讲话的题目是《做好眼保健操的重要性》。

眼睛是人身体上重要的器官之一。

青少年是祖国的未来，是祖国的未来。

视力如何，不但会影响在校的学*还会影响他们为实现四个现代化做出应有的贡献。

儿童和青少年时期是用眼最厉害的时候，因为他们学业负担重及受电视、电脑的诱惑，而这段时间也恰是生长发育的加速期，稍不注意就会*视。

有数据显示*视发病率在小学生是35%—38%，初中生是60%，高中生是70%，因此保护好眼睛便成了一个迫在眉睫的事。

眼保健操是我国体育和医务工作者在继承祖国医学遗产的基础上编出的一种自我按摩方法，它对防治*视眼有积极作用的。

国家教育委员会早就规定：小学生每天2次课间眼保健操。

多少年来，这已成为每所学校雷打不动的眼保健项目。

那么眼保健操对预防*视眼到底有多大的作用呢

让我们了解一下眼保健操的作用机制。

眼保健操是通过缓慢，柔和的刺激，增强眼部的血液循环，改善眼睛局部的营养，运走眼内由于长时间工作而积聚的代谢产物，消除眼部肌肉疲劳，调整眼内外*衡，使其恢复正常的生理机能。

因此，对*视眼患者可以起到增进视力和防止*视，继续加深的作用，对视力正常的人能起到保护视力和预防*视的作用。

眼保健操是我国体育和医务工作者在继承祖国医学遗产的基础上编出的一种自我按摩方法，它对防治*视眼有积极作用的。

现在，儿童少年中*视眼的患病率正呈不断上升趋势，这种现象应该引起大家的足够重视。

儿童少年的*视眼，往往是由于用眼*惯不好，低头看书距离过*，造成视力过度疲劳，眼内睫状肌长时间处于痉挛收缩及充血状态，使晶状体变得过厚，一时不能恢复原状，以至发生*视。

开始时，眼球前后长度还没有固定性地变长，这种*视称为假性*视。

眼保健操通过对眼部周围一些穴位的按摩，帮助改善眼肌的调节功能，减轻睫状肌的痉挛，减轻眼部淤血，从而有助于预防*视的发生。

眼保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。

它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

实践表明，眼保健操同用眼眼保健操卫生相结合，可以控制*视眼的新发病例，起到保护视力、防治*视的作用。

市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。

通过新、老眼保健*作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

另外，在网上流传着“眼保健操对眼睛有害”的说法。

实际上，这种说法是错误的。

据了解，目前世界上只有中国在推行眼保健操，做眼保健操的注意事项：做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以按摩处有点酸胀的感觉为好，以免损伤眼睛。

当眼鼻处皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。

理论和实践均证明做眼保健操可以有效地预防*视。

同学们为了让自己拥有一双明亮的双眼，赶快养成良好的用眼卫生*惯，合理营养，找准穴位认认真真地做好眼保健操吧

敬爱的老师：　　首先我反省自己在做眼操时间的行为。

　　您给我们提的问题让我认识到做眼操是为了我们自己。

现在中国的学生学*压力很大，导致普遍视力下降。

您生气正是希望我们能对做眼操这件事有足够的重视。

　　在学校，老师们让我们做眼操正是基于对我们负责任的态度，所以我们都十分了解老师您的良苦用心。

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描写做眼保健操的好句子

眼睛是心灵的窗口，好的眼睛可以让我们看到美丽的风景。

好的视力只有一次，不要轻易放弃，让清晰成为一种奢望。

所以，请认真做眼保健操，保护视力，让清晰常伴。

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我想问问有必要吗

中国是全世界唯一一个在全国范围内推行眼保健操的国家，而且一做就是几十年，直到今天，我们还可以在中小学的校园内听到那熟悉的旋律。

有的委员提出疑义，“我们做了这么多年的眼保健操可是*视率却排在世界第二位，到底有没有人证实过眼保健操究竟有多大作用，并不是国家要求的就一定是正确的。

”　　据记者了解，现在中小学生对于眼保健操的“热情”大大降低，很多学生都是被老师强制“执行”的，我从小学到大学毕业至今10年了，眼保健操从来没认真做过一回~~当初做眼保健操都是班主任老师逼着你做，值周进行检查，扣分~所以只是闭着眼睛什么不做罢了~我*视了吗

我瞎了吗

答案是：我也没有，而且我的视力始终很好

相反你看看那些天天在班里学*名列前茅的又有几个不是*视的，你到高中在看看班里又有几个不是*视的~

当初他们哪个又不是好好听老师话认真做眼睛保健操的呢

可结果呢~~

一些老师反映，有的孩子不注意手部卫生，做眼保健操的时候，小手黑乎乎的；试问，做眼保健操都是什么时候

是刚上完这节课之后就开始做眼保健操。

而做眼保健操之前我们给足了学生洗手的时间和相关的规范流程了吗

而一个学年里能够配上洗手池的班级里又有几个

而这个班里的学生中又有几个能够洗上手的。

俗话说萝卜快了不洗泥，既没有给于充足的时间去准备也没有告知如何正确规范的洗手流程，那么我们可能会得到眼保健操本应有的效果吗

话句话说没对眼部造成二次伤害就是幸运

相反那些从来没有做过眼睛保健操的欧美包括日本，韩国这些发达国家又有哪个推行了做眼保健操和广播体操了呢

我们国家推行了这么多套的广播体操，眼睛保健操~~我们国民的身体素质和健康状况又是如何呢

我也就不多说了~

我们应该问问我们的中小学生我们学*书本的知识时间占了多少，一天下来的课余时间自由活动的时间有多少

社会实践活动呢

（尤其是期中~期末的时候）现在的中小学生睡眠的时间又有多少~~

双休日不参加补*培训的又有几个呢

寒暑假能够出去游玩的又能有多少呢

你问问现在的孩子他们学*学的快乐吗

我的回答是：不快乐

我记得我在上小学的时候，虽然课外培训辅导不像现在这么多，可是班主任老师一有时间就会把休息日站上给我们上一天的课，遇到校领导了还大言不惭的说“这是想给我们在好好补点课”，有几次被校领导批评后，脸还拉下来对我们说“滚”

后我们学生才放学

一到期末就像科任老师要课更是如此，有的课本来还没结呢~~结果就被班主任老师要去，结果一上午1节数学其他全是语文，要么就干脆一上午全都上数学或是语文，试问这样的学*是什么学*，又有谁会愿意学。

更何况我们现在社会变化这么快这么大，知识的更新淘汰也比过去大大提速。

试问在变化日新月异的今天。

一考定终身的应试教育到了社会，这些学生又有几个能够快速适应这个社会呢

到某个科研机关单位的又能有几个

而真正具备这些相关资质企业的又能有几个呢

换句话说归根结底我们的教学方式不改变~~想依靠区区一节10来分钟的眼睛保健操和广播体操就把一天十多个小时学*的压力给缓解~~既不是杯水车薪.......痴人说梦吗

每天我们都要在课间做眼保健操，眼保健操可以保护我们的眼睛。

现在我们班级*视的同学可多了，他们总会揉眼睛，我觉得他们是用眼过度才*视的，当然，这是我的猜测，没有确定的答案。

“丁零零--”铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。

“真，又是眼保!”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望:陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。

这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。

终于做完了，一开眼:啊!教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。

原来，眼保健操的作用那么大!下午的响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。

做眼保健操的好处500字作文 眼睛是心灵的窗户.做眼保健操对自己的眼睛有好处.可是,有许多同学每次做眼保健操的时候却不认真对待.今天上午做眼保健操的时候,许多同学都不认真的去做,我也是其中之一. 当眼保健操的铃声响起时,班里一片混乱.管纪律的张昊同学无论怎么喊,都无济于事.同学们有的交头接耳,有的甚至不顾张昊同学,直接跑出教室门.我也不服从管理,在做数学课堂作业.总之,老师不在的时候,同学们真是和尚打伞——无法无天.检查的人来了!不知是谁的喊声,教室里稍微安静了下来,但还是被检查人员查到了.检查人员走后,有些同学还不知道是怎么回事,有的依旧再讲话.有的在做自己的事情,只有少数几人在做眼保健操.班里比之前更加的混乱.张昊同学见赵梦同学不认真做眼保健操,便去劝说他.谁知赵梦同学不领情,不由分说,就和张昊同学打了起来.有些人看了,不去制止,反而在座位上偷偷笑.肖老师来了!语音刚落,同学们立刻很认真做眼保健操...... 事后,我感到很惭愧.眼睛是*的重要器官,*时的学*生活都离不开它.如果我们一直不认真做眼保健操,视力就回下降很快,到最后可能看不见这个五彩缤纷的世界了.还有,从这件小事我得到了一个道理:做什么事都要认真,不然的话,你就会一事无成!/

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儿童眼睛的保健知识

儿童眼睛的保健知识

　　眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。下面跟着小编来看看儿童眼睛的保健知识吧！希望对你有所帮助。

　　一、幼儿视力发育特点

　　初生小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.7～0.8；4岁1.0；5岁1.0～1.2；6岁1.2～1.5。小孩在3岁前完成70%视力发育，到6岁时完成全部视力发育。在幼儿园期视力发育障碍（弱视）大多为可复性，即可通过弱视治疗重新发育达正常。

　　二、幼儿视力差（弱视）的原因

　　1、散光：散光是幼儿视力差最常见的原因，在幼儿园约有82%低视力是由散光引起；其次是远视、*视、斜视及其它先天异常。因此幼师、家长应充分认识散光对幼儿视力的危害性。

　　散光是一种先天变异（妈妈生的.，可能与孕期吸食较多人造食物、有机农药或有害气体等引起眼球不对称发育有关），可以简单看成"黑眼球”不圆而是椭圆形（象鸡蛋），结果引起眼球水*和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱视。

　　散光对视力的影响是有限的：在小孩生长发育期间，散光主引要起视力发育障碍形成弱视。但当弱视治愈即戴上散光镜视力达1.0以上后，散光对视力的影响就不大了。通常，100度散光引起视力下降1排；200度下降2排；300度下降3排；以此类推。例如一个400度散光小孩，经弱视治疗戴镜视力达1.5后，其取下眼镜的视力可达到0.8左右，故*时可以不戴眼镜，或仅在看黑板、看电视时戴镜。

　　2、远视或*视，特别是高度远视和高度*视必定引起弱视，而且属于难治性弱视。这种弱视等到6岁以后才治疗效果极差，故应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。

　　3、斜视、眼球震颤等虽然少见，但引起的弱视极为严重，故也应尽早采用兼有直接和间接增视功能的综合性弱视仪长期坚持治疗。

　　三、幼儿园眼保健的主要内容—弱视和*视防治

　　（一）弱视防治

　　1、什么是弱视：

　　弱视是一种人长视力不长的现象。例如4岁正常视力应为1.0，如果矫正视力只有0.5（等于2岁视力），那就是弱视（排除器质性眼病）。

　　*妇幼司已将幼儿保健"四病”防治增加为"六病”防治：即佝偻病、贫血、肺炎、腹泻、龋齿及弱视防治。要求家长、幼师配合起来做好弱视防治工作，将弱视消灭在学龄前（即幼儿园期间）。

　　2、弱视的危害性：

　　（1）弱视可引起、加重*视。弱视眼视力差，看电视常越看越走*电视机，使晶状体变凸引起或加重*视。

　　（2）弱视可引起学*成绩不好，因看不清黑板字。

　　（3）弱视可引起"小儿多动症”：因看不清黑板字，注意力常不能集中到老师讲课，出现搞小动作等"多动症”。

　　（4）弱视可引起立体视觉缺陷，使小孩今后不能从事许多好的工种。

　　（5）弱视可造成终生低视力甚至眼盲。

　　3、弱视防治四要点：早期、配镜、弱视仪治疗、盖健眼。

　　（1）早期：早发现、早治疗是防治弱视的关键。*有关弱视防治规范指出，弱视越早发现，治愈率越高，8岁以后治疗效果较差，12岁以后极少有效。因此，家长、幼师应共同努力，尽早发现并将其消灭在上学以前。早期发现弱视的方法：

　　查基础屈光：

　　即小孩在幼儿园期间所作的第一次散瞳验光检查。国内外专家普遍呼吁：幼儿园小孩不论视力是否正常均应作一次准确的散瞳验光检查，以确定其基础屈光水*。查基础屈光比查视力对眼保健更有意义：因为可以根据基础屈光确诊弱视、*视、远视、散光、调节性内斜视等，更重要的是幼师、家长或保健医生可根据基础屈光推测小孩一生中有无可能发生*视，是在小学、中学或大学时发生等。并可将小孩分为红牌类，即需立即治疗；黄牌类，即潜在*视类，需密切观察并注意用眼卫生；蓝牌类，即正常类，视力有问题时才需复查；绿牌类，即一生中发生*视的可能几乎为零。由此可见，一次基础屈光检查将使小孩终生受益。然而，由于屈光检查需到医院（保健院）进行散瞳检影，需付出一定的经济代价，部分家长容易误认为是变相收费而拒绝检查，这是不明智的。

　　查视力：

　　凡查到视力低于0.9的儿童均应尽早到医院（保健院）作基础屈光检查，可以尽早发现弱视。家长、幼师应注意，视力达1.0以上的小孩不代表他以后视力好。因为小孩初患*视25度时，视力仍可达1.5，但经过半年到一年，*视发展到50度以上时，视力会下降到0.8以下，常使家长感到太突然而不能理解。故不论查出的视力好坏，小孩在幼儿园均应作一次基础屈光检查以预测其今后视力好坏。

　　查散光（用自动检影仪）：

　　在幼儿园约有80%以上的视力低下是由散光引起，因此筛查散光，可早期发现大部分弱视。进口全自动检影仪可以在一天内筛查800名以上儿童，效率高，查出的散光较准确，可以用来推测小孩是否有弱视、*视等。在充分散瞳下，自动检影仪查出的结果可以看成是基础屈光。因此，为搞好幼儿眼保健，家长应极积配合作散光筛查。散光在75度以上时应到医院散瞳验光确诊。

　　（2）配戴眼镜：

　　因绝大多数弱视是由散光、远视、*视引起，戴眼镜相当于使眼（照相机）的焦距对准视网膜，使其获得清晰的影像，这是治疗弱视的基础，如该戴镜而不戴，是很难治好弱视的。配戴眼镜要求镜片标准，光学中心不错位、瞳距准确、框架不松脱、度数合理。最好到有眼保健专业知识，且技术过硬的配镜中心配镜。

　　（3）弱视仪治疗：

　　弱视可以看成是一种视力萎缩，或视细胞在睡觉，单靠配戴眼镜常常不够，需要直接进行视力训练，或用特殊闪烁光唤醒"沉睡中的”视细胞才能治愈。

　　弱视仪分两大类：

　　①直接增视类：如穿珠、手脑眼协调增视（作业）、精细视力训练，可以直接提高视力。

　　②间接增视类：红闪、光刷、后像等是通过增加视细胞或视中枢的敏感性间接增加视力，需配合直接增视功能效果才好。

　　（4）盖住健眼：当两眼视力相差2排以上时，盖住视力达0.8以上的那只眼可以解除其对差眼的抑制，并让差眼得到更多的视力锻炼，以获得好的疗效。

　　（二）*视防治

　　1、幼儿*视原因：

　　（1）先天遗传：父亲或母亲有较高度数的*视，极易遗传给小孩。

　　（2）先天变异，父母没有严重*视，小孩却有*视。

　　（3）散光引起：散光眼看物像时总是一个方向清楚而另一个方向朦，总要使用部分调节，或眯眼、偏头看才稍微清楚些，均可引起、加重*视。（4）弱视引起：弱视眼视力低下，看电视或看物时常走得很*而加重调节，多数弱视伴有散光，均可引起、加重*视。

　　2、幼儿*视严重性：

　　（1）终生发展性：有两因素引起*视发展：

　　A，眼球随年龄增加变大、变长，每长1mm，约等于增加300度*视。

　　B，幼儿调节力强，长时间*距离看书、看电视、玩游戏机等，可引起眼内晶状体不可逆变凸，使*视加深。

　　（2）致盲性：幼儿*视发生率不高，仅为3~5%，但一旦发生，95%以上都会变成高度*视。早期可引起弱视，以后多表现为终生发展，到了上高中时，大多可达800度以上，如不治疗，不少病例可继发眼底出血、视网膜脱离致失明。

　　3、防*视发生：

　　先天或遗传性*视难以预防，散光和弱视引起的后天性*视可以通过戴散光镜并尽早治愈弱视减少*视发生、发展。

　　4、防*视发展：

　　想要小孩*视完全不发展是不可能的，因为小孩眼球会随年龄增长变大，眼轴每长1个毫米约等于增加300度*视，故除非小孩不长大，否则*视必定随年龄增加而发展。戴眼镜可以部分防止*视发展，因为戴眼镜可以使小孩看黑板、电视时比较清楚而不用眯眼或过度使用调节，防止*视加重。 50度以下*视或假性*视可以戴50～75度雾视镜（远视镜）减缓*视发生、发展。50度以上的*视应该戴*视眼镜，但*视在250度以下时，只需看黑板、看电视时戴， 250度以上时需经常戴，400度以上，最好配2副眼镜或多焦镜，使看远时度数较高，看*时度数较低，可以减慢*视发展。小儿高度*视（450度以上）可以通过做"裹小脚或捆绑眼球样”的手术，限制眼球变长，从而限制*视发展，此手术宜早做，最早可在4岁左右做，以免*视度数随年发展太高，造成严重并发症导致眼盲。

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保健品店名大全500个

　　店名是一个店铺的'招牌，合理选用店名对于店铺的发展十分重要。下面是小编精心整理的保健品店名500个，希望对你有帮助！

　　1、朗洁

　　2、娇蔻

　　3、本善堂

　　4、欣妍托玛琳保健用品店

　　5、永康

　　6、友益生

　　7、筠腾

　　8、康尔优

　　9、康家怡

　　10、星贝尔

　　11、金色年华

　　12、艾润堂

　　13、康美

　　14、龙申保健品店

　　15、养源本草

　　16、绿乐康

　　17、健元

　　18、優泰

　　19、兴元保健

　　20、益保永康

　　21、振康园

　　22、益百岁

　　23、缘凌聚裕

　　24、汤米熊精致生活店

　　25、吉悦康汇

　　26、天邦

　　27、益生宝

　　28、回春堂

　　29、天行健

　　30、阿滋奇

　　31、三九

　　32、咕噜喵

　　33、益安居

　　34、康普惠

　　35、健尔宝

　　36、锦莱康

　　37、强根养源

　　38、菲舒怡

　　39、天颐健

　　40、静姝

　　41、贵妃养生

　　42、怡福康

　　43、风行健身

　　44、众伊堂店

　　45、永春堂

　　46、利特保健品店

　　47、红茂

　　48、齐天大圣

　　49、活力保健品店

　　50、麦朵保健品店

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母婴保健知识

母婴保健知识

　　新手妈妈一般不知道该怎么去照护孩子，所以新手妈妈需要学一些护理的知识，这样才能更好的照护孩子。下面是百分网小编为大家整理的关于母婴保健知识，希望大家喜欢!　　

　　母婴保健知识

　　孕妇的营养对胎儿及母体都是非常重要的。要生一个健康的婴儿，必须要有一个健康的母体。孕期要求有充足的营养，才能保证孕妇的身体健康和胎儿正常发 育。否则，对孕妇而言易造成营养缺乏或过剩而引起一系列疾病。孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结 合，饥饱适度，不偏食不挑食所以，孕妇的营养对胎儿的发育是不可缺少的。孕妇充足的营养是保证胎儿正常发育的关键，孕妇营养不良对胎儿的影响很大，有的甚 至是致命性的，具体有新生儿体重过低，围产期死亡率高、先天畸形，报道较多的有孕早期锌或叶酸缺乏可能导致胎儿神经管畸形;而在整个孕期，为使孕妇避免各 种感染疾病，需依靠机体强大的抵抗力，而构成抵抗力的基础是营养。更进一步说，为了准备分娩时用力、出血、产后授乳和育儿等体力和营养的消耗，从孕期开始 蓄积营养，也是非常必要的。

　　孕妇饮食

　　孕妇怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶 酸在体内存留时间短，一天后体内水*就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服用就可以了，万不可认为服用越 多越好。　怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，但不够，还需要服用一定的钙片。当然，八个月 之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。

　　妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。所以，补充蛋白质同样是很重要的，吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品 中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)才 能获得必需的'蛋白质营养，满足胎儿和孕妇的需要。　蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些 新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素，但一定要参照医生的建议服用。

　　妇幼保健常识

　　1、怀孕还可以接触电脑吗?

　　随着科学的进步，电脑与人的关系越来越密切，从事与电脑相关的工作的妇女也日益增多，电脑对胎儿有没有影响?怀孕后还可以接触电脑吗?

　　世界卫生组织专家认为，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取以下防护措施：

　　一、如果条件允许怀孕头3个月暂时不接触电脑。在整个孕期，不要长时间连续工作，每工作1小时，到室外活动一会儿;

　　二、电脑机房要定时换气，保持空气清新;

　　三、电脑排列应背靠背，以减少电磁辐射的强度;

　　四、操作电脑时可以使用防护围裙，作些适当保护是有好处的。

　　2、选择什么时间怀孕好?

　　一、 最佳生育年龄 女性23～29岁，男性25～35岁。这个时期生殖力最为旺盛，精卵细胞质量好，染色体畸变机率低，计划受孕容易成功，难产机会相对较低。

　　二、 理想受孕季节

　　一般选择夏末、秋初较为理想。因为早孕反应期正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;蔬菜、水果品种比较齐全，容易调节食欲，增加营养;当进入流感、风疹流行季节(冬季时)已达妊娠中期，已过胎儿器官分化阶段;足月分娩在次年春末夏初，气候宜人，有利于新生儿适应外界环境。

　　3、B超检查对胎儿是否有危害?

　　超声是通过它的热效应、机械效应和空化效应，超声是否对人体有害，关键在于超声剂量。多年临床观察表明，接受B超检查的孕妇其胎儿畸形发生率没有增加。但国外一些报道，在孕早期胚胎形成、组织分化期，B超检查时间过长，可能对胎儿带来一些影响。因此，建议在孕早期，如无明显医学指征(**流血、子宫大小与停经时间不符等)，尽量慎做B超检查。在孕中期以后，器官分化基本完成，B超检查不会对胎儿造成危害。

　　4、胎儿成长的里程

　　我们将胎儿在母体内发育人为地分为两个阶段，从末次月经来潮的第一天算起，以每四周为一个单位，妊娠前8周称为胚胎期，是主要器官分化期;从妊娠第9周起称为胎儿期，是各器官进一步发育成熟期。

　　一、孕第1～4周 **卵形成、分化、着床完成;

　　二、孕第5～8周 胚胎开始器官分化，第8周末，已初具人形，有心脏搏动.身长约62.5px，体重约4g;

　　三、孕第9～12周 此时进入胎儿期，内脏开始发育。身长约225px，体重约20g; 四、孕第13～16周 外生殖器已能分辨性别，消化功能已基本建立，可见充盈的膀胱.身长约13～425px，体重约100～120g;

　　五、孕第17～20周 全身皮肤暗红，覆以毳毛。胎动活跃，孕妇可以明显感知，借助听筒在腹部可听到胎心音，120～160次/分。身长约625px，体重约300g。

　　六、孕第21～24周 各脏器均已发育,皮肤有皱纹,皮下脂肪开始沉积.身长约28～800px，体重约600～700g。

　　七、孕第25～28周 大脑仍在迅速发育，眼睛能睁开，此时胎儿对蛋白质、脂类、钙、铁、锌等营养素的需求增加。身长约875px，体重约1000g。

　　八、孕第29～32周 此时胎儿生长较快，肺发育迅速，大脑及内脏发育接*成熟，这段时期进行胎教，很有好处。身长约1050px，体重约1500～1800g。

　　九、孕第33～36周 此期胎儿生长速度非常快，皮下脂肪发育良好，内脏器官发育基本成熟，四肢及生殖器已发育成熟，出生后基本可以存活。身长约45～1175px，体重约2500g。

　　十、孕第36～40周 皮下脂肪丰满，皮肤呈粉红色，内脏及神经系统功能完善，男性睾丸已下降，女性大小阴 唇发育良好，胎头已进入母亲骨盆，做好了分娩前的准备。身长约1250px，体重约3000g。

　　5、选择自然分娩好还是剖宫产好?

　　自然分娩是人类的正常生理过程，而剖宫产虽然是一种安全、快捷的手术，它毕竟是一次损伤，只适用于处理一些紧急情况抢救母儿生命，或对不适于自然分娩的孕妇结束妊娠，如胎儿头盆不称、胎儿宫内窘迫、产程异常、产道异常、胎位异常、前置胎盘、胎盘早剥等。

　　自然分娩与剖宫产相比好处多多。产时出血少、产后恢复快;影响产妇未来生活健康的并发症少，如产后出血、贫血、盆腔粘连、子宫内膜异位症等;新生儿胸腔经过产道的挤压，有利于排出呼吸道内的羊水，建立良好的呼吸功能，减少了新生儿吸入性肺炎、呼吸窘迫综合征的发生;胎头通过产道时，头部血液充沛，有利于脑细胞的营养，减少了儿童期感觉统合失调征的发生。

　　医学发展到今天，无痛分娩的开展为广大孕产妇减少了分娩痛苦。为了母婴健康切勿盲目选择剖宫产

　　6、上环后应注意什么?

　　一、上环后一般需要休息2～3天，一周内不要从事重体力劳动及剧烈运动，以免脱环;

　　二、2周内禁止性生活及盆浴，保持外阴清洁，预防生殖道感染;

　　三、上环后定期复查，一般于放环后1个月、3个月、6个月及1年各复查一次，以后每年复查一次，直至取环;

　　四、上环短期内常有少量出血，白带增多，如果流血多于月经量或流血超过1周以上，要及时就医。

　　五、上环后常出现月经量增多，淋漓不尽，经止血、抗炎治疗，如无好转，可暂时取环，待月经恢复正常2～3个周期后再考虑重新放置;

　　六、节育环在体内放置时间，金属环15～20年，硅胶塑料或含铜等环5～7年。

　　7、常用紧急避孕方法

　　紧急避孕是指在未采取避孕措施下同房或避孕措施失败后采取的安全、有效的补救方法，以避免意外妊娠。具体方法有：

　　一、米非司酮：性生活后12小时内一次服25mg，12小时再服一次;

　　二、毓婷：性生活72小时内服1片，12小时再服1片;

　　三、口服复方18甲基炔诺酮避孕片(短效)：性生活72小时内服4片，12小时再服4片; 四、放环：性生活后5天放置，并可做为今后常规避孕措施。

　　8、宫颈癌早期有哪些表现?怎样预防?

　　一、宫颈癌早期可无自觉症状，易被忽视，但出现以下症状时应提高警惕：

　　1、性生活时出现接触性出血;

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春节保健养生常识

春节保健养生常识

　　忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。这是小编整理的春节保健养生常识，希望你能从中得到感悟!

　　应酬过多小心累出病

　　春节期间，相对于*时人们的应酬突然增多，看望父母、好友相聚、招待客人、收拾房间、采购年货可谓应接不暇，加之春节里电视节目、文艺演出、扑克麻将、上网……让人忙得不亦乐乎。忙忙碌碌中，人们的正常生物钟和生活秩序被打乱，许多人出现晚上精神不睡觉，白天睡觉不精神的状况。对此，一位医生朋友告诉记者，起居无常最容易被人们忽视，对人体的伤害也最大，不规律的生活会直接引起人体各器官系统的功能紊乱，尤其是中老年人，机体的调节功能减退，极易引起抵抗力下降，进而导致种种疾病的发生。因此，节日里提醒朋友们应首先保持有规律的日常生活，尽量固定每天的起床与睡觉时间，保持充足的睡眠。

　　暴饮暴食当心撑出病

　　毫无疑问，新春佳节对于*人来说，可谓是一年中最为喜庆的节日。探望父母、走亲访友、同学小聚，自然免不了多吃几顿，多喝几杯。而据记者了解，不管你吃不吃，节日期间多数家庭的饮食都会格外丰盛，随之带来的便是鸡鸭鱼肉等油腻食品，强迫我们的肠胃“加班”工作，殊不知这一“加班”过程极易引起胃肠功能紊乱，甚至发生急性胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎等多种疾病。至于大量饮酒的害处不言自明，酒精中毒算是最常见的后果了。为此提醒各位：春节用餐不要暴饮暴食，避免短时间内摄取过多的蛋白质与胆固醇，尤其是身体肥胖和血压、血脂高的人更要注意。如果要喝酒助兴，也应量力而行，一旦必须饮酒也尽量以新鲜蔬菜、瘦肉、豆类和水果为下酒菜。

　　留心心、脑血管疾病

　　春节期间，闺女、儿子们都要回家看看，由于有的老人见到久未见面的儿女过于激动，或因操持家务和饭菜劳累过度，造成老人心率加快、血压升高，容易诱发心脑血管疾病。尤其是已经患有糖尿病、高血压、心脏病等年纪较大的患者，稍不注意就可能造成严重的后果。据医生讲，心血管疾病是春节期间中老年人的高发疾病之一，包括高血压、心绞痛和心肌梗塞等，主要发病原因就是过度劳累、情绪激动和环境突然改变。同时，多发的还有脑血管疾病。因此，提醒中老年朋友春节期间不要过多熬夜、过度饮酒、过于激动，一定注意休息、控制血压。

　　关心孩子警惕意外伤害

　　据医生介绍，鞭炮伤、扭伤、摔伤、烫伤……春节期间的儿童意外伤害逐年递增。据了解，每年春节我市各大医院的急诊或烧伤科，都要收治一些被烟花爆竹炸伤的小患者，其中又多以4至7岁的小孩子居多。此外，瓜子误入气管、车祸、热水或油烫伤等意外伤害，也在春节高发。医生告诉记者，春节期间多数家庭的生活规律被打乱，一家10多口人，表面上看照看孩子的人手增加了，但大人们的精力多集中在招待客人身上，此时对于孩子而言其实是十分危险的。因此，节日里家长朋友一定要提高安全意识，注意保护孩子免受伤害。

　　牙龈炎适宜吃苹果

　　含有的鞣酸有助于治疗牙龈炎。西柚、葡萄、猕猴桃：有助于治疗牙龈出血。

　　感冒、发烧适宜吃葡萄、橙子、梨

　　含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。

　　咳嗽、痰多、咽痛适宜吃樱桃

　　含有类似杏仁功效的止咳成分。梨、枇杷、柚子：能够化痰、润肺、止咳。不适宜吃枣：容易生痰、生火，吃了反而会咳嗽、哮喘得更厉害。

　　心脏病适宜吃柚子

　　可以预防心脏病发作。苹果：所含的硼元素和丰富的`叶酸有助于保护心脏，防止心脏病发作。

　　不适宜吃西瓜

　　含水量多，会给心脏加重负担。

　　高血脂适宜吃猕猴桃

　　几乎不含脂肪，含有丰富的果胶和维生素E，可降低血脂。西红柿：有类似阿司匹林的作用，可降低血脂。柚子：含有的大量果胶不仅可以降低血脂水*，还能减少动脉壁的损坏程度。苹果：含有的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能通过降低坏胆固醇含量和提高好胆固醇含量来降低血脂。橘子：能加速胆固醇的转化，降低血脂。

　　高血压适宜吃香蕉

　　含有抑制血管紧张素转化酶的物质，能抑制血压升高。猕猴桃：既含较多有助于降低血压的钾离子，又含有很少的可能导致血压升高的钠离子。

　　动脉硬化适宜吃西瓜

　　含有的亚麻红油酸有助于治疗和预防动脉硬化。

　　糖尿病适宜吃菠萝、樱桃

　　含糖量在15%以下，且富含果胶，能调节胰岛素分泌，具有降低血糖的作用。

　　不适宜吃香蕉、荔枝

　　含糖量超过15%，吃后引起血糖升高，加重胰腺负担，不利于治疗。

　　肝炎适宜吃橙子、香蕉、柚子

　　含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能保护肝脏、促进肝细胞再生。

　　腹泻适宜吃苹果、葡萄、杨梅

　　具有收敛作用，能缓解腹泻症状。

　　不适宜吃香蕉、梨、西瓜

　　性寒凉，吃后会加重腹泻病情。

　　便秘、痔疮适宜吃香蕉、橘子

　　有润肠通便的功效，能缓解症状。

　　火龙果：含有数千粒芝麻状种子和丰富的水溶性膳食纤维，既促进肠蠕动又有润肠作用。

　　不适宜吃苹果、柿子

　　含有大量的鞣酸，容易引起便秘或加重便秘病情。

　　结石适宜吃柠檬、黑加仑

　　可增加尿液的pH值，能防止新结石形成并有助于排出旧结石。菠萝、葡萄柚：含有丰富的枸橼酸。枸橼酸是天然结石抑制剂，能防止新的结石形成。不适宜吃柿子：含有的大量鞣酸可能加重结石症状。

　　贫血适宜吃猕猴桃

　　能促进机体对铁质的吸收。

　　胃溃疡、十二指肠溃疡适宜吃木瓜

　　特有的木瓜酵素有助于治疗胃病。火龙果：含有的植物性白蛋白能保护胃壁。

　　不适宜吃柠檬、山楂、李子

　　含有很多有机酸，会刺激溃疡面，不仅不利于创面愈合，还可能损伤黏膜，加重病情。

　　泌尿系统感染适宜吃苹果、葡萄

　　有助于治疗泌尿系统感染。

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冬季幼儿保健常识

冬季幼儿保健常识

　　常识一般指从事各项工作以及进行学术研究所需具备的相关领域内的基础知识。下面为大家带来了冬季幼儿保健常识，欢迎大家参考阅读！

　　合理穿衣，随时增减。

　　有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。

　　同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

　　外出最好戴口罩，避免着凉。

　　夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。

　　不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

　　冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。

　　如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

　　此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

　　冬季还要保证幼儿的饮水量。

　　水是人体新陈代谢必不可少成分。

　　幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

　　冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。

　　锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

　　一、避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

　　二、保护皮肤：冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　三、注意室温：冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

　　四、多晒太阳：阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

　　五、不坐凉地：冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙吸收，另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。

　　一、保护皮肤

　　冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

　　二、坚持户外活动

　　有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。

　　所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。

　　同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

　　三、合理饮食

　　冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。

　　母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

　　除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

　　四、注意节制饮食

　　“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。

　　孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。

　　因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。

　　研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

　　五、多晒太阳

　　阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

　　此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

　　六、定时通风换气，注意室温

　　冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。

　　另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

　　冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。

　　所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。

　　如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

　　七、减少病源感染机会

　　冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。

　　养成良好的卫生*惯。

　　注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

　　八、注意保暖

　　冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

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保健室管理制度

保健室管理制度

　　管理制度是组织、机构、单位管理的工具，对一定的管理机制、管理原则、管理方法以及管理机构设置的规范。它是实施一定的管理行为的依据，是社会再生产过程顺利进行的保证。合理的管理制度可以简化管理过程，提高管理效率。

　　没有规矩不成方圆，没有制度管理就没有约束。在实际的管理当中我们发现，当团队在十个人左右的时候，靠的是管理者的人格魅力，只要有一个有能力、有魅力的领导者就可以玩的风生水起。但是当团队到几十个人、上百人的时候，靠的就是制度管理，只有制度完善才能更好的约束人的行为，规范人的行为，才能管理规范。

　　现如今，很多情况下我们都会接触到制度，制度是要求成员共同遵守的规章或准则。拟起制度来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的保健室管理制度（精选11篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　根据学校卫生工作条例，为进一步增强学生健康意识，养成良好卫生*惯，加强食品卫生管理监督，杜绝食源性食物中毒事件，巩固卫生城区成果，制定以下学校卫生制度：

　　一、把学生的健康教育工作放上议事日程，定时，定人，定内容，根据不同的季节，因时施教，不断提高学生自我保护意识，努力增强学生的健康水*。

　　二、抓好学生“常见病，传染病”的防治工作，努力做好学生“六病防治”工作，定时进行预防接种，每学年一次体格检查工作并做好慢性病，传染病的'登记工作，进一步规范卫生室药品采购，储存，发药记录工作。

　　三、与市，区卫监所联手，加强对学生食品卫生安全知识的宣传教育和对学校食品卫生管理的监管力度，严格杜绝食物中毒事件。

　　四、巩固卫生城区成果，落实长效管理措施，进一步做好学校室内外环境卫生工作，做到“定时，定点，定人”，并做好检查，评比工作。

　　五、保证学生有足量饮水，督促做好饮水保洁工作。

　　六、指导学校红十字会工作，每月开展一次红十字会员会务知识及紧急救护知识培训，每学期开展一次，红十字骨干会员评比活动。

　　七、满腔热情对待师生，提倡微笑服务，做到耐心询问病情，仔细观察病情，认真处理病情，必要时及时送医院，并填写好处理情况登记表。

　　八、树立以人为本的教育理念，关心学生身心健康，做好学生心理咨询工作，及时与有心理问题的学生沟通，疏导，让学生有说心里话的空间。

　　九、做好卫生健康教育宣传工作，根据季节变化，结合学校实际，定期出好黑板报及健康专栏宣传。

　　十、规范各类健康教育资料保管积累，包括“六病”检查，预防接种及各类体检结果。

　　1、学*《医务人员职业道德规范》，发扬救死扶伤，实行革命人道主义的精神，文明行医。

　　2、预防和治疗相结合，搞好学生的保健工作。

　　3、对季节性的传染病进行口头通报，墙报宣传防治知识。

　　4、对有病的学生要热情关心，认真诊治。危急病人在采取必要的抢救措施后应立即送医院，不能延误治疗时间。

　　5、按上级要求，完成各项预防注射任务。

　　6、联系当地医务部门，每年给全校学生体检一次，每学期检查视力一次，建立学生身体健康档案。

　　7、如发现传染病要及时上报，并立即采取隔离、消毒措施，适当给予药物治疗，情况严重的，应及时送医院诊治。

　　8、抓好学校的清洁卫生工作，并进行督促检查评比。每学期召开三次卫生员会议，研究、布置学校卫生工作。

　　9、定期为学生上健康教育课，教育学生不乱丢、乱扔、乱吐，养成良好的卫生行为*惯。

　　10、抓好各班包干区的卫生管理工作。

　　11、抓好学生的眼保健操。新学年负责教会一年级新生做眼保健操。采取必要措施，降低学生*视率。

　　一、学校有关卫生工作人员必须加强学*，努力提高业务水*和工作能力。

　　二、卫生室购买药品必须在正规医药部门购买，不得直接跟厂方和药商购买，买药时要逐个进行药品检查，发现有伪劣药品及不合格药品一律退货，并调查追究经办人。

　　三、每学期初对医疗器材和药品进行清理，对已损坏的器材和过期药品、变质药品进行登记，然后经有关部门验证后再销毁，同时对所缺器材和药品要及时添置。

　　四、经常检查卫生室电器设备，用电开关及线路若有漏电、断电，应立即报告总务处进行检修，防止火灾的发生。

　　五、医务人员要坚持规范操作，严防医源**叉感染，各种常用卫生器械要定期消毒、浸泡。

　　六、卫生室使用高压锅消毒时，谁消毒、谁负责，避免超压发生爆炸事故。

　　七、做好室内的日常保洁工作。

　　一、全心全意为师生保健服务，加强师德修养，坚持服务育人。

　　二、学生进卫生室必须保持安静，讲文明，懂礼貌，听从卫生保健老师的.指挥。

　　三、学生小伤口可由卫生员动手处理，如果伤面大、出血多，则必须由家长带往医院就诊。

　　四、卫生室服务范围基本上只限于在校内发生意外的师生，学生就诊必须由卫生员或班主任陪同。

　　五、学生服药应该讲究卫生，必须自备茶杯。

　　六、学生发病当天可由卫生室进行治疗，次日起，外科包扎可由卫生室继续处理，内科疾病由家长带其到医院就诊。

　　七、学生发生骨折、大量出血等紧急伤害事故后，必须及时通知家长并送往医院进行急救。

　　八、学生借用体温表量体温，必须留下学生证，损坏物品照价赔偿。学生乱抛纱布、棉球，轻则批评教育，重则由学校进行处理。

　　九、卫生室有责对学校进行环境卫生的技术指导和监督管理，同时配合学校做好采光照明及各类教育设施的监督管理。

　　十、卫生室应积极积累和完善学校卫生健康资料，做到资料积累档案化。

　　1、培养学生良好卫生*惯，根据季节和学生生理特点，开展防治疾病的宣传。

　　2、发现传染病疑似病情，及时向学校领导和上级主管部门报告。

　　3、及时处理食物中毒和意外伤害事故，需要送医院救治的进行护送。

　　4、做好食堂食品卫生的监管工作，每天至少抽查一次食堂食品卫生工作，发现问题及时整政。

　　5、严格执行消毒药安全放置制度，防上中毒事故的发生。

　　6、加强师生饮用水供应的卫生监督、管理，督促有关人员及时清洗饮水设备，防止污染。

　　7、学校举办大型活动，根据应急预案，做好相应的安全防范工作。

　　8、医务室对不适应某种场合或活动的特异体质学生与班主任配合，进行安置，做好学生因病缺课工作。

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保健品禁用广告词

商家发布的保健食品不得含有虚假、夸大的内容，不得涉及疾病预防、治疗的功能，不得真人展示效果，所描述有关保健功能、产品功功效成分/标志性成分及含量、适宜人群、食用量等信息，必需与《保健食品批准证书》所载明的内容一致。

保健食品宣传不得出现下列情形和内容：——表示功效、安全性的断言或者保证；——含有使用该产品能获得健康的表述；——夸大保健食品功效或扩大适宜人群范围，明示或暗示适合所有症状及所有人群；——含有与药品相混淆的用语，直接或间接地宣传治疗作用，或者借助宣传某些成分的作用明示或者暗示该保健食品具有疾病预防、治疗的作用；——与其他保健食品或药品、医疗器械等产品进行对比，贬低其它产品；——含有“无效退款”、“XX保险公司保险”等内容；——含有“安全”、“无毒副作用”、“无依赖”等承诺性表述；——含有有效率、治愈率、评比、获奖等评价性内容；——利用和展现国家机关及其事业单位、医疗机构、学术机构、行业组织的名义和形象，或者利用和展现专家、医务人员和消费者的名义和形象为产品功效作证明；——利用广告代言人作推荐、证明；——渲染、夸大某种健康状况或者疾病，或者通过描述某种疾病容易导致的身体危害，使公众对自身健康产生担忧、恐惧，误解不使用广告宣传的保健食品会患某种疾病或者导致身体健康状况恶化；——使用公众难以理解的专业化术语、神秘化语言、表示科技含量的语言等描述该产品的作用特征和机理；——含有无法证实的所谓“科学或研究发现”、“实验或数据证明”等方面的内容；——利用封建迷信进行保健食品宣传，宣称产品为祖传秘方等；——含有最新技术、最高科学、最先进制法等绝对化的用语和表述；——声称或者暗示保健食品为正常生活、保障健康或治疗病症所必需；——直接或者间接怂恿任意、过量使用保健食品；——表示功效、安全性的断言或者保证。

广告法用词规　　(一）标题类：1、避免出现主观色字眼，如“惊现”、“惊爆”、“”、“竟”、“胆敢”等，标题不得使用侮辱个人、民族和国家的字眼。

　　2、 禁止使用“最好”、“最佳”、“金牌”、“名牌”、“优秀”、“资深”、“最佳”、“最赚”“超赚”、“第一”、“唯一”、“最新”、“最高”“最先”、“巨星”、“著名”、“第一品牌”等绝对性和夸大用语。

　　3、“奢侈”、“至尊”、“顶级享受”等带有炫富内容的广告语禁止出现在各类广告中。

　　（二）行业通用类　　1、教育类：（1）民办学校及培训机构招生广告，广告中一律不得出现“最好”、“资深教师”、“名牌”等词语。

　　（2）文化辅导类招生广告或简章，广告中一律不得出现“最好”、“最佳”、“金牌”、“名牌”、“优秀教师”、“资深教师”等用语。

　　2、房产类：　　（1）宣传词语使用要规范：规定房产广告在词语使用上有一些*：不得使用第一、唯一、首*、楼王、极品、冠军、绝版等绝对性和夸大表述房地产项目的词语及其类似词语;不得出现未经*或*职能部门确认的评比、排序等对房地产项目综合评价的内容;不得出现融资和返本销售、售后包租等变相融资内容，不得有升值或投资回报等承诺，不得含有风水、占卜等封建迷信内容。

　　（2）不得滥用最低价揽客：规定使用“起价”、“最低价”等文字描述房地产价格的，字体、字号应相同;对使用“一口价”、“清盘价”等词语描述房地产价格的，如果仅为指定房源价格，必须加以注明，否则视为是指其在售所有房源价格。

　　（3）化妆品：规定“迅速修复受紫外线伤害的肌肤”、“×天见效”、“全面升级”等均被列为禁用词语。

　　（三）社会生活类的禁用词　　1、报道各种事实特别是产品、商品时不使用“最佳”“最好”“最著名”等具有强烈评价色彩的词语。

　　2、医药报道中不得含有“疗效最佳”“根治”“安全预防”“安全无副作用”等词语，药品报道中不得含有“药到病除”“无效退款”“保险公司保险”“最新技术”“最高技术”“最先进制法”“药之王”“国家级新药”等词语。

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