掌握的英语短语

如何掌握初一英语的学*方法

如何掌握初一英语的学*方法

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都需要每天学*，吸收有用的知识。掌握学*方法，能够帮助大家节省学*时间，提高学*效率。那么，大家知道要怎样正确高效的学*吗？以下是小编精心整理的如何掌握初一英语的学*方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　一、初一英语学*方法：英语学*的两大要点。

　　※单词——首先要攻克的难关，包括音标、解释、拼写等

　　我们应该：1.早期靠大声朗读拼写，通过听觉来记忆，记忆没有诀窍，只有重复重复再重复，不管用什么方法，记住就行。2.等词汇量有一定积累时，靠海量阅读(记住是海量)，什么都读。

　　※语法和句型

　　靠学校老师交的方法就基本可以解决了。

　　听——听是一种感觉，是一种意识，是建立在词汇量基础上的能力。重复听，什么都听，建议从听英语歌曲开始。

　　说——最难掌握的技巧，没有捷径，只能靠反复说。

　　读——早期跟着磁带大声朗读就行了，尽量去模仿语音、语调，口语也可以得到加强。

　　写——还是靠阅读，读得多了，自然有感觉。

　　总之，听说读写是一个环环相扣的整体，只要一个方面提高，其他也会相应加强。我们应该从最简单的阅读入手，循序渐进，多读英语课外读物。

　　二、初一英语学*方法：课前预*。

　　首先是单词、词组、句型的预*。预*英语单词时，要做到读音准确，词义明确，词性明了，对于四会(听、说、读、写)的单词，还要求拼写正确。预*词组、句型和课文的重难点，可充分利用课后注释加以明确，初步了解所要学*的内容。

　　在预*单词、词组、句型的时候，可充分发挥英语词典的作用。经常在课前查词典，将有助于丰富学生对相关单词、词组、句型等用法的理解和把握，站得更高，看得更远。

　　其次是英语课文的预*。在预*课文时，应要求学生在预*单词的基础上，先仔细听几遍课文的录音带，如果一下子听不明白也不要气馁，可以要求学生把课文当阅读材料来用，认真阅读几遍，对于刚才没有听明白的地方，要特别留意，然后再听一遍朗读带，看看原先没听清楚的地方是否已经明白，接下来再细心研究课文，找出课文中的重要知识点。可以把自己有疑惑的地方先画上标记，然后再去查阅相关资料，看看能否自己解决。这种带着问题听课的过程，听课的针对性更强，效率更高。如果还有时间听录音带，模仿朗读，跟读课文，培养自己的英语语感，锻炼自己的朗读能力。

　　再次是英语课后练*的预*。预*课后练*，首先要求学生在课前思考work book中针对课文内容提出的相关问题及各种形式的针对性练*，做到心中有数。

　　根据以上预*要求，学生将初步了解所要学*的基本内容，记录预*中的疑难问题，产生强烈的求知欲。这种强烈的求知欲将使学生在课堂上变被动为主动，极大地提高课堂学*效率。实践告诉我们，预*不仅可以提高学生听课的效率，而且也是培养学生自学能力的重要途径。

　　三、初一英语学*方法：课堂听讲。

　　首先，强化学生学*的自觉意识。英语学*的过程是一种客观作用于主观、并由主观个体进行加工、整理、理解、记忆并运用的过程，这一过程决定了学生是学*的主体，是学*能否有效的关键因素，是内因。因此，激发学生的学*动机，培养学生的学*兴趣，加强课堂的组织纪律，集中学生的学*注意力，强化学生学*的自觉意识，是学生学好英语的重要条件。在课堂学*的过程中，应经常有意识地提醒学生把注意力集中在学*的内容上面，勤于思考，必然会使听课效率大大提高。

　　其次是做课堂笔记的方法。课堂上认真听讲，做好笔记，充分调动一切感官，养成眼、耳、口、手并用的听课*惯，对于学好英语是极有帮助的。记笔记时要有所选择，突出重点，既不能把教师课堂上讲的窗帘全部记录，也不能一点不记。对于课文中的重点内容，如重点短语、重点句型的用法等，做一点笔记是必要的，记笔记有助于学生课后整理复*。

　　四、初一英语学*方法：课后复*。

　　a.理课堂笔记。课后整理课堂笔记的过程，是英语知识的反刍的过程。在此过程中，学生通过回顾上课的过程，再次“品味”课堂上的重点内容，不仅加深了印象，而且也有利于温故而知新。

　　b.改错本“。让学生把每次练*、作业、测试中做错的*题摘录在”错题本“上，并对出错的原因进行分析、归纳、总结，并在课后反复复*，每次考试前重新翻阅”错题本“以加深印象，就能避免下次再犯同样的错误。这样经过多次反复记忆，久而久之，就会养成做题时认真思考的*惯。

　　c.“点”“线”“面”分头抓，归纳整理莫轻视。英语复*纷繁琐碎，许多学生会觉得无从下手。本人认为，抓住单词这个“点”，就能带动词组、句型这根“线”，撑开文章的阅读和理解这个“面”。单词是英语学*的基础，是构建英语大厦的建筑材料，也直接影响听、说、读、写几个方面，制约着口语和书面表达能力，是学*英语的基础。单词的复*重点在拼写和运用，特别是一些重点词的用法，如词形变换、单词辨音、词的构成等要更加重视。如care这个单词，由此词根构成的单词有很多，care—careful—carefully，morecareful，mostcarefully等。单词记得多，记得牢，词组、句型的运用、文章的阅读理解以及完形填空就会迎刃而解。

　　复*单词、词组、句型的过程是一个“滚雪球”的过程。在滚雪球的过程中，有时会脱落一些，这说明雪球内部结合力不强，还没有融会贯通。复*也是一样，要经常归纳整理，不断把所学的新知识融入自己原有的知识体系中，使之浑然一体，这样形成的知识才不容易“脱落”，而且经久不忘。这就要求学生做学*的有心人，及时归纳整理相关的知识点。

　　五、初一英语学*方法：课余背诵。

　　1、背单词。

　　单词是语言的基本要素。高考要求掌握的单词逐年增加，但其中包括许多很简单的词，如able，about，above，across等。并且单词记多了，你会发现其中有些规律，如加前缀a-，dis-，im-等;又如加后缀-ment，-ness，-ful，-less等。但注意不要从一开始就拼命寻找单词记忆的窍门，那是不切实际的，因为单词的派生也并不是完全固定的。

　　2、背诵重点句型。

　　英语中有很多重要的句型，它们也是高考考查的重点，应多加注意。如：It‘stime(that)sb.didsth.等。只有将这些句型记得滚瓜烂熟，才有可能在考试中不出错，也才能在书面表达中自由地运用这些句型。此外，有些句型的真实含义与字面意义相去甚远，如：Youcan’tbetoocarefulinthestreet.(在街上你越小心越好。)只要牢记这些句型，以后见到相似的句子就不难理解了。

　　3、背诵课文中的精彩段落和书面表达的范文。

　　老师在教学中经常提到语感，英语成绩好的同学也常说到语感。其实语感来自听、说，我们现在还缺乏一个很好的听说环境，背诵就成了培养语感的有效途径。另外，背诵对听力的提高也大有帮助。

　　4、注意机械背诵的同时还要巧妙背诵。

　　背诵需要一遍遍的重复，枯燥而又乏味，但这是一切的基础。刚开始时千万不要害怕重复，背诵时要用心，不断总结经验，探索出属于自己的.记忆方法。

　　六、初一英语学*方法：考前复*。

　　首先，在26个字母的问题上就要着重放在26个字母的字母音标上，我们不光要自己会读，音标也要会标准的写下来，绝对不可以出现字母和音标长的一样的情况，另外26个字母的书写也是很有讲究的，在考试的时候一但出现字母的题对书写的要求是很高的。

　　其次，在单词上。初一上学期的单词相对来说还没有很多，那么这些词会怎么考呢?有三种题型是专门考察单词的：

　　1：首字母填空。这种题对单词的要求是知道词义，词性，以及拼写。

　　2：选词填空。对词汇的要求是知道词的意思和词性。

　　3：单项选择：要求知道词性和词义以及相关用法。

　　所以从上面的单词考察方式可以看出，我们在复*单词的时候最开始的第一遍就要开始掌握单词的拼写词义以及词性,在确保单词的这三大基础没问题的情况下开始掌握单词的用法以及相关词组，甚至可以考虑试着用这些单词造句。造句是可以很快掌握单词并且深度记忆的很好方法。

　　第三：重点句型：包括where is…? Nice to meet you.等等的简单句型的使用以及应答，要确保绝对的掌握，更要包括课本中所有出现的课文，争取能背下来的就要一字不差的背下来。当然，可能有些同学会说：老师没要求背课文啊，但是在初一课本中出现的课文难度虽然不大但是确实是英语中的基础句型，所以现在即使老师并没有要求背诵，我们也应该自己背诵下来，只有这样才能保证在以后的学*和考试中能肯定的答出相对应的答语。

　　第四：语法运用：先要复*老师说过的语法(当然，这很简单，也很快就能进行完毕)，但是难就难在应用上，所以尽量多的练*才是复*的关键，要多看曾经做过的课后题或者练*册上出现的内容，尤其是那些自己以前做错了的，要重点关注，甚至要能讲出来为什么出错，当时是什么知识点没掌握才导致错误的出现。然后找到自己曾经的缺失在继续在当初缺失的知识点上找一些相关题来巩固，确保再次出现类型题不会出错。绝对不可以避重就轻，存在侥幸心理，觉得错就错吧考试不一定会考。敢于面对和改正错误这一点很重要，在语文和数学的学*中也一样。

　　最后：关于阅读。要不断的加快自己阅读的速度和准确率是我们在将来的学*中一直要练*的部分。而这个速度和准确率是需要不停的而且有规律的练*才能达到的，所以我们要时刻养成专心认真而快速的阅读的*惯。在做题的时候争取每一题都要能够指出具体的出处，确保最大限度的准确。

　　七、结语。

　　初一英语学*方法如何掌握?学*初一英语的方法有哪些?初一英语学*的方法如何?初一英语学*要注重方法，以后才能突破初一英语学*的瓶颈，迅速提高英语成绩!

　　一、 培养初步运用英语的能力

　　语言知识是运用英语的能力的基础。掌握外语的过程，一般是先知识，再转化为听、说、读、写的技能，形成语言进行交际的能力。语音、语法、词汇基础知识的学*和听、说、读、写基本技能的训练是培养运用英语能力的前提。扎实掌握和灵活运用语言知识是运用英语的基本条件。

　　1、掌握英语基础知识

　　语音、词汇和语法是英语学*的基础。掌握不好这三者，就无从提高听、说、读、写的技能，更无从培养初步运用英语的能力。因此：

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七点掌握英式英语和美式英语发音区别

七点掌握英式英语和美式英语发音区别

　　导语：由于地方的不同，英国的英语跟美国的英语存在差别。下面小编向大家介绍英式英语和美式英语的发音区别，欢迎参考!

　　1、字母r的卷舌与否

　　英美音最大的区别在于是否卷舌，英音不卷，美音卷，但有些迷恋美音的同学卷舌音发的有些过火(overdone)，不该卷的地方也卷了，比美国人卷得还厉害，这就不好了。卷舌的要领很简单，主要看字母组合中是否出现r，如果有就必须卷，没有就一定不要卷(除Mrs.外)。比如：

　　spare、burglar、purpose、chairman、horse、dirty

　　特别注意不该卷舌但 经常被卷的单词，如：idea、famous

　　另外注意，这里所说的r都是在字母组合中出现在末尾，不包括以辅音形式出现在音节开头的r，如果是在开头，那么不管英音还是美音都要卷舌，因为要跟后面的元音进行拼读，不卷舌是无法完成的，如：radio、road、rice。

　　2、重读闭音节中的字母o

　　在重读闭音节中，字母o英音发[]，美音发靠*[a]的音(注意是靠*[a]，但不能完全发成[a]，下颌张开，口腔较大)。比如：

　　box、bottle、popular、knock、politics、odd、lock、pot、

　　watch、fog、rocket。

　　注意，当字母o与r组合，即使在重读音节中也不用发成[a]了，而要优先考虑卷舌了，此时的字母o也发[]加卷舌，比如：orphan。

　　3、字母a的发音

　　在[m]、[n]、[]、[s]、[θ]、[f]前的字母a，英音发[a:]，美音发[]，比如：

　　ask、bath、aunt、example、advance、commander、castle、

　　can’t、glass、chance、half、last、fast、France

　　4、 美音中的[t]

　　美音中的[t]出现在两个元音之间且处于非重读位置时，发音*似[d]而不是完全等同。比如：

　　city、better、water、waiter、winter、actor、chapter。

　　5、字母u和ew的发音

　　字母u和ew在[l]、[d]、[n]、[t]之后，美音倾向于读[u]，而英音倾向于读[ju:]。比如：

　　student、produce、attitude、value、stupid、virtue

　　6、词尾为-ile的'读音

　　-ile在英音中读[ail]，而在美音中读[l]，比如：

　　fertile、futile

　　7、特殊发音

　　还有一些单词，其英美音发音区别无法归入前面的规律之中，但是有一条准则就是美音基本按照拼写或字母本身的音来发，而英音则不是(下面的音标前一个是美音的，后一个是英音的)。比如：

　　clerk [kl:k]/[ kla:k];

　　interesting [`intristi]/[`intristi];

　　often [`ftn]/[`fn];

　　factory [`fktri]/[ `fktri]

　　英美音的差别有时也体现在重音上，比如：

　　kilometer [ki`lmi:t]/[`kilmi:t]

　　再有就是*惯性读音了，跟拼写没有什么关系的词，比如：

　　neither [`ni:]/[`nai];

　　either [`i]/[ `ai]

　　大家练*的时候注意两点：

　　第一，必须有input，不要想当然地自己瞎练，找速度适中的native speaker的录音(*和VOA最好)来跟读、模仿，不光发音，也包括语音语调;

　　第二，练*语音时不要英音美音同时听，集中训练一种，等掌握好以后再练另一种，但练听力的时候则应该什么都听，因为考试时候英音美音都有的，但不要跟读模仿就好了

　　如何练就纯正英语发音

　　摆脱“哑巴”英语应从小抓起

　　英语发音向来是*人学英语比较困难的部分，但却是评判英语水*高下非常直观的一个因素。专家指出，3~6岁正是孩子学*外语的黄金年龄段，这个年龄段的孩子善于模仿，如果能够定期在英语语境里练*英语，接触地道的英语口语，那么家长们不用再忧虑孩子的英语发音问题。

　　黄金年龄+真实的语言环境+系统化的训练，让孩子有一天能如同说母语那样自信自如地使用英语，并拥有地道好听的英语发音。

　　英语发音入门应培养良好的听读*惯

　　学*英语的发音可不是一件容易的事，因为*时环境中不会常常用到英语，所以我们使用英语沟通的时间很少，而更多的学生只能选择一边听磁带一边进行跟读。我们*时总是会忽略自己的发音错误，若是没有人纠正的话就会以错误的方式继续读下去。

　　那么到底学*英语发音有多重要呢？众所周知我们*时的交流大多数是靠语言沟通，若是和国外友人交流时用着不标准的英语发音会让别人感觉你的英语水*不好，或者会对你所说的话误解，疑问。反之你也有可能因为*惯自己的不标准发音听不懂对方所说的话，这可真是非常尴尬的情景。

　　儿童学*英语发音入门的注意事项

　　英语发音入门应在学龄前儿童开始，学龄前儿童在学*英语发音入门时应该给他一个良好的学*环境，能够经常有英语交流的机会，让他渐渐熟悉英语交流的方式。有很多家长就采用放英语动画片的方式让孩子*惯英语的交流。

　　在孩子的学*过程中家长应该陪伴在旁边，随时指出孩子在发音方面的错误。不过需要注意的是：不可因为孩子屡次地犯错就大声呵斥，让其对英语丧失学*的兴趣，甚至导致排斥英语的学*，要知道对于孩子来说兴趣才是最好的老师

　　做好孩子们的英语发音入门指导工作

　　拼词比赛，猜谜比赛，万圣节节日活动等等，指导孩子们在一个轻松的环境下掌握英语发音入门的诀窍，让兴趣成为他们最好的学*动力。

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英语四级掌握多少词汇量才够用

英语四级掌握多少词汇量才够用

　　英语四级需要多少的词汇量呢？这是很多考生都非常关注的一个问题。单词量越大的同学在阅读理解中看懂的部分就越多，正确率就就越大。而针对四级考试，大纲要求的词汇量是4500。那么，英语四级到底要掌握多少词汇量够用呢？下面小编了解一下！

　　英语四级掌握多少词汇量才够用

　　一、背单词的重要性

　　只要掌握了足够的单词，即使没有多少语法知识，外语学*者也能较好地理解外语和用外语进行表达。但是！！有一句经典的名言：没有语法只能传达很少的信息，没有词汇则什么也无法传达。美国语言学家Diller研究表明，如果我们认识25个单词，*均每一页上我们就认识23%个单词；如果我们认识135个单词，该百分比就达到50%；2500个单词量相当于78%；5000个单词量相应于86%；10000个单词量相当于92%。

　　所以，单词量越大的同学在阅读理解中看懂的部分就越多，正确率就就越大。而针对四级考试，大纲要求的词汇量分别是4500和6000。考虑到腹黑出题老师想要陷害大家的心理，所以上考场前一定要备好足够的单词哦。

　　二、哪类单词最重要？

　　背单词的主要任务是解决三类词，名词，动词，形容词。但是名词其实是可以描述的，操作方法为：功能作用描述词+属性词。例如：四级翻译中的火药，正确说法是gunpowder。但是考前没记过，也不用捉急，可以描述为blasting powder 。在阅读理解中，如果遇到不认识的词，直接把它理解成某某某东西继续往下读，就可以啦。而且，在阅读理解中，不认识的名词可以帮助定位。四级有3%的超纲率，所以即使考前横扫单词大纲的同学，一篇文章会有四五个单词不认识，用圈圈画出来，后面有惊喜哦。你会发现文章后的题目中，这个生词些许就成了定位词，这个时候在考场上千万要控制自己的情绪，不要高兴过头啊。有的同学说，呀，这样的话，我满篇都是圈圈，要密集恐惧了。对于这种同学，我也只能说，且行且珍惜，重在参与吧。所以，对于时间紧任务重的同学，背单词的精力尽量放在动词和形容词上。

　　三、背诵GRE词汇的正确方法

　　1。背GRE单词要背得好，要背得快，最基本的原则是脑子不断地想单词，让单词不断地从脑子里过，看书看10遍，还不如脑子过一遍。要做到单词在脑子里过的次数比在书本上过的次数多得多，要做到完全抛开书本，不依赖书本，不拿书的时候也在想单词、背单词。要尽量在单词被忘记之前在脑子里过一遍，这样，它留给你的印象要深得多，就算以后忘记，也很容易记起来。

　　2。背GRE单词时还要注意在单词之间建立联系。当然，刚开始时可能能建立的联系很少，但要注意培养这种意识，争取一串串地背单词，看见一个，就能想起一串。比如，同义的单词一块儿记，反义的、形似的、分类的、词根的，背单词一段时间之后，就应该看到该单词，想一想以前学过什么同义的，如果只有印象而想不起来，最好在一个笔记本上记一笔，下次碰到该单词时，特别注意。比如，背单词一段时间后，应该问自己：我一共学了多少关于衣服的词？如果你只记得中文意思，想不起英文，下次就要特别注意了。或者你看到holograph的时候是否能想起homograph芽虽然有些书给你整理了一些联系，可我觉得自己总结的才会印象最深。

　　英语四级通过技巧

　　一、单词必须要过关

　　我记单词的时候从来没有写一个字，几乎全是读过来的吧（除了个别整理的时候要在本子上写一写）。我为什么要建议大家读着记单词呢？其实里面的好处多多！首先我们看了一遍单词才能读出来，其次我们读了一遍再者我们听了一遍最后我们的大脑记了一遍（也可以说强化了一遍）其实对于精力集中的同学来说如果边读边思考那么他还在心里又记了一遍！这样一来读一遍单词我们其实足足记了五遍！其中的好处大家试试后便可知！

　　二、 读经典文章

　　主要推荐的是我们经常所忽略的'英语教材！我们学的课本其实都是很经典的文章，值得我们猛读！我就是把英语四本书反复读了大约六遍吧，大约有 48万单词的阅读量！读的多对于培养语感和语法*惯都是十分有利的！大家不妨读读试试，效果肯定不错！

　　三、整理单词和句子

　　主要是在阅读中把生词和好的句子写在一个专门的本子上，以后有时间经常拿出来读读，你会发现自己学到了许多新的知识！同时对于提高写作也是十分有益的！

　　四、考前两周必须至少背十篇优秀范文

　　以不变应万变！背熟以后至少能消除考场上的紧张情绪，使你能正常发挥但往往是给你意外的惊喜！

　　五、听力抽琐碎时间天天听

　　一次没有必要听太多，只要有语感就可以了 不至于到了考场上紧张或者听不懂，这个要靠*时的积累，慢慢来会有成果的！贵在坚持！

　　六、不建议做模拟题

　　因为没有必要。做*十年的真题完全足够了，做完后认真分析总结规律和心得 自己写在一个本子上经常翻阅时刻提醒自己以前犯的错误到考场上绝不能再犯！真题中出现的生词专门找个本子整理，可以每天拿点时间看看，争取考之前真题中的生词都是自己的"熟"词。

　　七、关于改错和完型

　　完型相对来说更简单一些，因为只要单词和语法掌握的差不多其实很简单就能填出来，这个要靠你*时读的那48万字！如果你读到了，那么考试的时候读一篇只有几百字的完型那还不是小菜一碟吗？读多了一些词不必思考就能凭语感填出来。对于改错最绝的办法是总结，把改错的实质搞清楚，它考的无非就是错词，固定搭配，介词错用，漏词和反义词的错用等等，这些你可以在本子上写下来 时刻提醒自己，到考试之前拿出来看看就可以了做到心中有数即可！

　　基本上就那么多了，另外在你准备考试之前必须要有必过的信念！端正自己的学*态度，认认真真，踏踏实实，不要因为受挫而产生放弃的念头，成功属于毅力坚强者，无论什么考试包括以后的人生，大家都应该培养自己坚韧不拔的毅力！

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命运自己掌握的句子

1，命运掌握自己手中，掌握在守规则，用规则，相信规则的人手中！

2，生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的。坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战，命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

3，越努力，越幸运。将努力当成一种*惯。把命运掌握在自己手里，要对自己负责。加油！

4，命运从来都是掌握在自己的手中！努力……教你怎么看清毛玻璃后面的世界、才是人生的态度。

5，命运还是掌握在自己手里的，不管是什么事努力不一定有结果，但是不努力一定没结果。

6，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己，有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样，人生没有如果，只有后果和结果，命运只有自己掌握，别人掌控不了，成熟了，就是用微笑来面对一切事情。

7，很多人总是不相信命运是好的，不相信快乐是自己掌握的，认为快乐很宽泛，其实快乐很真实，快乐是对生命的一种承诺，是对生命的一种宣言，要把快乐坚持到生命的最后，就算生命中有再多的痛苦，让快乐来代替一切。

8，命运永远掌握在自己手里，而读书是改变命运最有骨气的方法之一。

9，不要活在别人眼里，也不要活在别人嘴里，命运要靠自己掌握在手里。

10，一直觉得那些能坚持长期早起的人很酷，如果命运是掌握在自己手中的，我想它一定是把握在那些每天迎着城市清晨的第一缕阳光起床的人。

11，每个人的命运都掌握在自己手里，撸起袖子加油干吧，人生如此精彩，岂能尽如人意，但求无愧我心。

12，这几天很忙，心更乱。跟自己说，别去想那么多没用的，也不用羡慕任何人，命运掌握在自己手中，你只能靠自己，努力了才有可能改变自己的命运。我才三十岁而已，经历那么多，有什么可怕的。

13，命运掌握在自己手里，三分天注定，七分靠打拼，加油每一个奋斗的人。

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幼儿需掌握的礼仪有哪些

幼儿需掌握的礼仪有哪些

　　人们在社会交往活动中，为了相互尊重，在仪容、仪表、仪态、仪式、言谈举止等方面约定俗成的，共同认可的行为规范。礼仪是对礼节、礼貌、仪态和仪式的统称。下面是小编整理的幼儿需掌握的礼仪有哪些，欢迎大家分享。

　　幼儿需掌握的礼仪有哪些

　　一、幼儿园礼仪

　　1、入园：早入园，不迟到，见老师，要问好，小朋友，也问到，别父母，勿忘掉。

　　2、离园：离园时，互道别，先老师，后同学，见爸妈，问声好，抱一抱，更乖巧。

　　3、盥洗(如厕)：如厕前，先敲门，有人在，要等待，如厕后，要冲水，整好衣，把手洗。

　　4、盥洗(洗手)：洗小手，不拥挤，排好队，袖卷起，洗手时，擦香皂，洗完后，水关掉。

　　5、盥洗(喝水)：小水杯，双手拿，接好水，慢慢回，喝水时，归原位，小心喝，不浪费。

　　6、爱护公物(小椅子)：小椅子，双手搬，轻放好，再坐上，人离开，椅收起，爱护它，常擦洗。

　　7、爱护公物(图书)：图画书，要爱护，轻轻翻，细细读，不弄脏，不损坏，书小弟，乐开怀。

　　8、爱护公物(园内设施)：教室内，玩具多，互谦让，不争夺，院子里，设施全，爱公物，齐动员。

　　9、学*活动：学*时，要坐好，认真听，勤思考，要提问，手举起，回答时，字清晰。

　　10、户外活动：在户外，做游戏，与老师，不远离，集合时，收玩具，守规则，讲秩序。

　　11、睡眠礼仪(穿、脱衣服)：睡觉前，先问安，按顺序，脱衣衫，叠整齐，放身边，起床后，依次穿。

　　12、睡眠礼仪(睡觉)：不蒙头，不趴睡，枕放正，盖好被，小手空，右卧眠，早入睡，梦香甜。

　　13、睡眠礼仪(起床)：起床时，要安静，去方便，步要轻，衣穿好，被叠齐，先梳洗，后游戏。

　　14、进餐：进餐前，手洗净，入座时，动作轻，细细嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭。

　　15、进餐(爱惜粮食)：自己吃，不用喂，吃干净，不浪费，爱粮食，惜食物，粒粒米，皆辛苦。

　　16、进餐(不挑食)：小朋友，在成长，若挑食，缺营养，瓜果菜，都品尝，食五谷，身体棒。

　　17、分享玩具：小玩具，真新奇，大家玩，才有趣，懂谦让，知爱惜，共分享，更知礼。

　　18、分享食物：小食品，甜又香，尊长辈，您先尝，你也吃，我也尝，好朋友，共分享。

　　二、基本礼仪

　　1、请：借物品，求帮忙，要说清，才像样，有问题，说请问，客人到，您请进。

　　2、您好 再见：见面时，要问好，早中晚，不能少，分别时，说再见，临睡前，道晚安。

　　3、礼貌用语(谢谢 不客气)：人帮我，谢谢你，我帮人，不客气，谢谢你，不客气，常用起，更知礼。

　　4、礼貌用语(对不起 没关系)：做错事，对不起，用诚心，表歉意，不要紧，没关系，互谦让，明事理。

　　5、自我介绍：做介绍，要大方，口齿清，声响亮，先名字，后年龄，让对方，更知情。

　　6、介绍他人：客人到，先问好，进门后，做介绍，先家人，后来客，按顺序，不要错。

　　7、微笑：好孩子，讲礼貌，见到人，微微笑，心情好，没烦恼，这世界，多美妙。

　　8、手势语(认识基本手势)：手势语，很重要，生活中，常用到，介绍人，指方向，用手掌，更像样。

　　9、手势语(手势语的妙用)：交通警，指交通，手势语，各不同，聋哑人，用手语，须尊重，明事理。

　　10、借物：借人物，须明求，经允许，再拿走，使用完，及时还，道声谢，借不难。

　　11、还物：他人物，要爱护，及时还，不拖延，物归还，表谢意，双手递，要牢记。

　　12、如何打断他人的讲话：人交谈，勿打断，要安静，不扰乱，有急事，要表达，经允许，才讲话。

　　13、如何观看他人的活动：小朋友，做游戏，想观看，旁边站，不捣乱，不喧哗，用心学，细观察。

　　14、如何参与他人的`活动：小朋友，做游戏，要参与，求同意，勤沟通，互帮助，多谦让，好相处。

　　15、如何擤鼻涕：小鼻子，爱护它，不玩弄，不手挖，流鼻涕，轻轻擦，爱清洁，人人夸。

　　16、如何咳嗽打哈欠打喷嚏：咳嗽时，病菌多，用纸巾，把口遮，打哈欠，扭转身，打喷嚏，避开人。

　　17、爱护文具：小文具，要爱惜，小书包，装整齐，不撕书，不咬笔，好孩子，能自理。

　　18、铅笔的使用：小铅笔，自己削，讲卫生，不能叼，学写字，三指捏，身坐正，头不斜。

　　19、仪态(站)：两手臂，垂直放，收小腹，挺胸膛，眼*视，看前方，脚并拢，站姿棒。

　　20、仪态(走)：走路时，头昂起，匀摆臂，上身直，双肩*，步轻盈，不冲撞，不抢行。

　　21、仪态(坐)：坐椅子，头抬起，眼*视，背挺直，腿靠拢，脚并齐，两小手，轻抚膝。

　　22、仪态(蹲)：下蹲时，上身直，小屁股，不撅起，一腿低，一腿高，缓起身，慢站好。

　　23、递接物品(普通物品)：递物时，双手呈，接*稳，手再松，接人物，双手迎，表感谢，把礼行。

　　24、递接物品(危险物品)：递剪刀，有方法，剪刀把，对方拿，水果刀，托刀身，握住柄，递*稳。

　　25、仪容(头发)：男童发，短且齐，女童发，要得体，勤梳洗，定期理，既漂亮，又神气。

　　26、仪容(刷牙)：小牙刷，手中拿，早和晚，把牙刷，牙齿亮，口气清，除病菌，不得病。

　　27、仪容(洗手 洗脸)：起床后，吃饭前，好宝贝，洗手脸，如厕后，洗净手，小病菌，都冲走。

　　28、仪容(洗澡)：先洗头，后洗脚，站稳身，防摔倒，淋完水，擦香皂，脏东西，全冲跑。

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微信的爱情说说：世界在我掌握中，我却掌握不住对你的感情

★1☆　　.一辈子好像很长，从蹒跚学步到白发老去，要吃多少东西，要说多少字句，要走多少公里，没人算得清楚。但当我遇到你，一辈子就没多长了。只够记住，你我声息。

★2☆　　.并不是因为“我喜欢你”这句话而高兴，而是因为，我们同样怀着同样的心情，所以在得到互相肯定的答复后，才会这么高兴的吧？

★3☆　　.不是因为你很弱小我才让着你，而是因为我对你有很深的感情。

★4☆　　不你不知道，我认识你真的很久了。因为每次注视你都像一辈子那么久。而当我意识到我在注视你时，已经陷了进去。情不知所起，一往而深。

★5☆　　.他有那么那么多不好的地方，可是那些不好的地方我都喜欢。

★6☆　　特别是有多特别，喜欢是有多喜欢，大概是比山高比海深，和日月同光辉，与时间同倍增长。然后希望终有一天，能修成正果，不必空逐流水。

★7☆　　.我把我整个灵魂都给你，连同它的怪癖，耍小脾气，忽明忽暗，一千八百种坏毛病。它真讨厌，只有一点好，爱你。

★8☆　　你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，我也真希望我就是。

★9☆　　未来会怎样？没有人知道。但是因为身边这个人，所以有勇气去继续，不安着幸福着。

★10☆　　我要说的是：只要我们真正相爱，哪怕只有一天，一个小时，我们就不应该再有一刀两断的日子。

★11☆　　.对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。

★12☆　　.我很讨厌我自己不温不凉的思虑过度，也许我是个坏人，不过我只要你吻我一下就会变好呢。

★13☆　　.我们相遇在春夏秋冬之前，没有人像我们。

★14☆　　.你想知道我对你的爱情是什么吗？就是从心底里喜欢你，觉得你的一举一动都很亲切，不高兴你比喜欢我更喜欢别人。你要是喜欢别人我会哭，但是我还是喜欢你。

★15☆　　我的勇气和你的勇气加起来，对付这个世界总够了吧？去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，有了你，我就敢。

★16☆　　.我要你知道，在这个世界上总有一个人是等着你的，不管在什么时候，不管在什么地方，反正你知道，总有这么个人。

★17☆　　如果我的爱是原罪，那我愿意替你背这座山。

★18☆　　我要压上我的所有，赌你的爱恨。

★19☆　　当然，任何一对走在一起，期间总有许多上上落落，起伏不定的情况，但只要你放眼看一看外面的世界，对我来说，已经没有一个比这个对我更好的了。

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形容命运掌握在自己手中的句子

1.一个成熟的人善于管理自己的情绪，也可以说成熟就是情绪成熟。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧，你的情绪就会变成两个极端，要么非常开心，充满激情，要么在小事情上情绪崩溃，号啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇，但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧，可以推测他小时候一定发生了什么。

2.曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己

3.感谢遗憾，就是感谢生命的馈赠；感谢遗憾，前方的路才会走的更坚实；感谢遗憾，未来的日子才不会有太多的遗憾。

4.世界上最遥远的距离不是生和死的距离，而是我刚联机的那一秒，你却脱机了。

5.凡是追逐不靠自身而依赖外界才能获得的幸福的人，命运总是和他作对。——莫罗阿【法】

6.顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。

7.忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

8.心胸决定了境界，心态决定了命运。你来自何处其实并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所去的方向。人只要不失去方向，就永远不会失去自己！

9.我们一天说的话其实有很多都是废话，有用的可能就几句。

10.你今天发愁的很多事情可能都不去发生，所以不要为没有发生的事情发愁。

11.在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜；命运既然来**我们，我们就应该用处之泰然的态度予以报复。——莎士比亚【英】

12.生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。

13.别人看不起你，很不幸；自己看不起自己，更不幸。

14.命运对我们并无所谓利害，它只供给我们利害的原料和种子，任那比它强的灵魂随意变转和应用，因为灵魂才是自己幸与不幸的惟一主宰。——蒙田【法】

15.一个成熟的人最大愿望是，绝不发怒永远说真话亲切温和，不责难任何人，以忍耐对待暴躁的人，以善意对待伤害自己的人。

16.命运并非机遇，而是一种选择；我们不该期待命运的安排，必须凭自己的努力创造命运。——布莱克【英】

17.我们很容易看到一个将军的独特，却难以认同一个士兵的伟大。了解自己是谁，自己能干什么？把自己能做的事情做的更好，岂不是比踮脚尖仰望更有意思。生活总是向我们抛出各种问题，应付生活中各种问题的勇气，更能说明一个人如何定义生活的意义。

18.上帝从不抱怨人们的自私，人们却总埋怨上帝的不公*。

19.世界是大舞台，公司是小舞台，家庭是后台，生活是连续剧，我们就是主角。

20.命运是一件很不可思议的东西。虽人各有志，但往往在实现理想时，会遭遇到许多困难，反而会使自己走向与志趣相反的路，而一举成功。——松下幸之助【日】

21.每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

22.我要扼住命运的咽喉。它决不能使我完全屈服奥！能把生命活上千百次真是多美！——贝多芬【德】

23.失败之前无所谓高手，在失败的面前，谁都是凡人。——普希金

24.见到厌恶的人想骂一万句最终一句没说，遇见喜欢的人想说一万句最终也是一句没说。

25.人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐。

26.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

27.发光不是太阳的专利，玻璃也可以发光。我们也可以发出耀眼的光芒。

28.成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成

29.生活剥去很多无用的东西之后，只剩下实在*凡的每天的日子。

30.追求名牌不如把自己弄成名牌。

31.心如止水：如果这个世界还时不时地带给你一些惊喜，请不要创业，因为你阅历不够。

32.人生感悟，学会放弃，放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。学会装傻，装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路。

33.智慧和命运交锋时，如果智慧有敢为，有胆识，命运就没有机会动摇它。——莎士比亚【英】

34.青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

35.漂亮的女人悦目，成熟的女人悦心。

36.我们的勇气是我们最大的财富，我们的怯懦是我们最大的敌人。

37.什么是不简单？简单的事做好就是不简单；什么是不*凡？*凡的事做好就是不*凡。

38.原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

39.当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，*淡不会淹没你时，你就站在生命的最高。

40.一生中你唯一需要回头的时候，是为了看自己到底走了多远。一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，启迪着他们的智慧。同时它也灌输着热烈的感情和坚强的理智。

41.命运给予我们的不是失望之酒，而是机遇之杯。因此，让我们毫不畏惧充满欢愉地把握命运。——尼克松【美】

42.命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。一个人只有在全力以赴的时候才能发挥最大的潜能。现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

43.人太闲了会让智慧生锈，我们的人生应该处于忙碌中。

44.一年中的夜晚与白天数量相同持续时间一样长。即使快乐的生活也有其阴暗之处，没有“悲哀”提供*衡，“愉快”一词就会失去意义。耐心镇静地接受世事变迁，是最好的处事之道。

45.烦恼是自己制造自己享用的一种精神。

46.有一句话说一百句的是文学家，这叫文采；有一句说十句的是教授，这叫学问；有一句说一句的是律师，这叫谨慎；说一句留一句的是外交家，这叫严谨；有十句说一句的是政治家，这叫心计；有一百句说一句的是出家人，这叫玄机。

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自己掌握命运的经典语录

自己掌握命运的经典语录

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都知道一些经典的语录吧，语录现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。究竟什么样的语录才是优秀经典的语录呢？以下是小编为大家整理的自己掌握命运的经典语录，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　1、命运是靠自己去掌握的，你觉得你没有这个命就没有，你觉得自己一辈子不会穷，请努力奋斗

　　2、从懂事起心里就明白，命运是靠自己掌握的。不然就是被人死死的捏在手里

　　3、命运是靠自己掌握的，你不去努力，会一直原地不动，给自己信心，加油加油加油！

　　4、我一直坚信，命运是靠自己掌握的。只有你不想，没有你不能。

　　5、我一直相信命是父母给的，命是父母给的，命运却是靠自己掌握的，如果你自己想要什么东西，不去争取，想要靠别人，而给予你想要的，这是不现实的

　　6、这世间的很多事情，你不得不说都是有因果报应的，你该信自己？还是该相信命运的安排呢？虽然命运是靠自己掌握的，但又有一些事情是你掌握不了的，也预料不到，很多事情想想发展到现在的结果，不知道是好还是坏？是该结束它，还是该继续

　　7、命运是靠自己掌握的，不要迷信那些不存在的东西，有人和你说信了保*安，那只是心理作用，得了绝症不要觉得快死了，要乐观，那样才会有好转的可能

　　8、每个人的内心都住着两个极端，一个拼命挣扎，一个屈与命运，有的时候在想人的'一生很短，一定要为自己去拼搏，让自己活的精彩，有的时候又会想，觉得生活很累，安与现状就好。都说命运是靠自己掌握的，又说一切都是命运注定的，那么，命运到底是什么……进退间俯瞰天下

　　9、失眠了，想起曾经的点点滴滴，真的让人怀念！命运是靠自己掌握的，如果你不去把握自己的人生，那么你终将后悔一辈子！

　　10、世界是靠自己创的，命运是靠自己掌握的，脑子是靠自己想的，手是靠自己努力争取，脚是靠自己走的，眼睛是靠自己看到的，嘴巴是靠自己说话的，头发是靠自己长出来的，也许我看不到自己选的路才仿徨着，而我却不知道我的目标之路是什么？

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专业知识与技能掌握自我评价

专业知识与技能掌握自我评价（精选7篇）

　　在我们*凡的日常里，我们都经常看到自我评价的身影，自我评价是自我意识的一种体现形式。如何写自我评价才合适呢？以下是小编整理的专业知识与技能掌握自我评价（精选7篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　进校到现在，我一直坚信“成功属于有预备的人”这句话勤奋努力，不断自我完善。同时在老师的指点下，在知识的熏陶中，在实践的砥砺上，成为了一名品学兼优的大学生。

　　在校两年，我除了学*专业课程外，还积极参加学校组织的各种活动进步自己的能力。课余时间我*惯用文字记录生活表达思想，并且猎取大量的书籍学到很多知识使我有充足的自信。时刻布满xxx、做好拼搏的预备和不断追求向上是我引以为荣的“三大宝贝”。

　　暑假期间，为了个人的德智体能更全面的发展，我在汽车公司做临时销售，车展的时候也往做促销，趁此机会我不进迅速地了解了汽车的性能，也能让个人能力得到了很好的发展。

　　实践是检验人才的最好途径，我始终相信“一份耕耘，一份收获”。勤奋踏实，积极进取是我最大的优点，xxx的家庭培养了我乐观、自信的性格;十几年辗转求学的经历造就了我良好的环境适应能力;两年的学生工作及不断的校外实践进步了我组织协调、沟通和开拓的能力。

　　“车到山前必有路”在未来的学*与生活中，我相信任何困难都难不倒我，由于就算眼前的困难再大，我也会想办法开出一条路来的，这就是我!在党的号召下茁壮成长的我!

　　我是广东理工职业学院的应届毕业生，很荣幸能向您呈上这份求职信，亦真诚地感谢您能在百忙中抽出时间来审阅并给予我机会。

　　大学期间，我学*踏实认真，基础知识扎实，曾获得三等奖学金和参加全国计算机等级考试获得c++，java二级证。在校期间，曾到广州好又多，中六电脑城任货员兼职，以及在广州管艺科技有限公司实*等社会实践活动，培养了我刻苦耐劳和团队合作的精神，而且具有一定抵抗压力的能力。更重要的我能协调好学*与社会实践的关系。

　　作为大三毕业的学生，虽然工作经验是，不足，但我会虚心学*、积极工作、尽忠尽责做好本职工作。诚恳希望得到贵单位的接约或给予面试的机会，以期进一步考查我的能力。

　　虽然我自小家里贫困，拿城镇低收入家庭困难证，但我仍努力学*，连续拿了三年的奖学金，努力地完成了三年的大专学*，还参加了自考，我坚信我通过努力能走出困境。

　　我喜欢软件技术这一专业，我也将喜欢自己选择的工作。我将会积极运用软件技术的专业知识以及我求知好学的精神解决工作上的问题！希望能有机会和您面谈，我将非常感谢！

　　我叫XXX，是XX学院现代物流专业的一名应届毕业生，本人为人正直、诚恳、性格开朗、有主见，积极进取，有较强的组织能力、社交能力、团队意识强、自信心强、学*能力强。

　　大学期间接受过全方位的大学物流专业知识教育，受到良好的专业训练和能力的培养，在物流操作和管理方面，有很好的理论基础和实践经验，有较强的现场实践和研究分析能力。

　　在学*中，我认真学*了本专业的课程，对计算机技术也有一定的掌握，在学*本专业的同时还努力学*了其他能提高自己能力和适应社会工作环境的知识。大学生活是我人生履历中最充实、最宝贵的一页。

　　作为一名现代物流专业的大学生，我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力。在校期间，我学*认真，与老师、同学相处融洽，积极参加学校的多种社团活动，听取学术报告，参加社会实践活动，潜移默化中培养了我组织管理能力。我善与人沟通，并且有较强的组织协调能力和团队合作精神。正处于人生精力充沛时期的我，渴望在更为广阔的天地里展露自己的才能，我不满足于现有的知识水*，期望在实践中得到提高。

　　人往往都是在学*中进步，在进步中逐渐成长，在学校的生活总是多姿态彩，刻苦的学*，丰富的开展活动，营造了充实的生活;同时，在这样的环境，这样的过程，便让我从一个懵懂的初中生蜕变成一个满怀壮志的中专生，一个对未来充满憧憬的青年。中专是技能培才的摇篮，身处其中，我已经慢慢成长起来。丰富了知识，提高了能力，对于人生观，社会观也有了更好的锤炼。在这三年里，我的综合素质得到了大大提高。

　　技能方面熟悉的掌握vb程序/能使用autocad二维制图和pro/e三维制图等专业课程机械设计基础/机械制图/机械制造基础/autocad数控编程/工程力学/机械cad/cam模具设计基础/液压与气压传动/塑料成型加工工艺/冲压与塑料/冷冲压与模具设计等。

　　学*上，我勤奋认真，不但掌握了本专业知识，还常在图书馆阅读课外书，开阔视野;生活中，我乐观向上，积极进取，待人真诚，多次代表学院参加各种活动、竞赛;

　　工作中，积极主动，能够坚持不懈，尤其能与同学友好合作，我认真负责，既做好本份工作，又敢于创新，同时善于团结集体，共同完成工作。走向社会，迎接挑战，我将不断学*进取，完善自己的人生。

　　本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

　　本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　在校期间，本人一直勤奋学*，刻苦钻研，通过系统地学*掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学*作风和明确的学*目标，曾获得优秀团员、三好学生等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学*榜样。

　　在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。我的自我评价可能还不完善，希望老师加以点评。

　　本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的.思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求是的原则。

　　大学三年，我系统全面地学*了本专业的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。力求理论和实践的统一。在学*和把握本专业理论知识和应用技能的同时，还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力;在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

　　我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成。同时我乐于帮助他人，和同学的关系融洽。

　　作为一名xxxx年计算机专业的大学应届毕业生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

　　我有较强的自学能力，懂得合理安排学*时间，能运用各种学*方式来提高学*水*，有自己的学*过程和学*结果进行反思的*惯;能够结合所学不同学科的知识，运用已有的经验和技能，独立分析并解决问题。我勤于思考，敢于提出质疑，对知识有独到的见解，有一定的创新精神，努力追求学*完美。在课余时间里积极参加各种学*和竞赛，比如：全国生物竞赛，全国英语竞赛等。在这个过程中不仅增长了自己的见识，还锻炼了自己的意志。

　　要体现出自己各个方面上的优点，尽量全面的评价自己。

　　1、本人性格开朗、仪态端正，尊师重道、品德优良。在学校与同学相处融洽，互相学*、相互帮助。课堂上认真听讲、积极发言、善于提出问题。

　　2、在学*上认真按时完成作业，每次考试后能够认真总结经验和教训。在家里，经常帮忙父母做家务。虽然有时会因为青春期的逆反心理和家长吵嘴，但是事后自己主动与父母沟通并诚恳道歉。

　　3、本人擅长跳远，具有坚持体育锻炼的*惯，上体育课认真、不偷懒。在文化科目里，自己认真的对待，书法、字体工整。

　　4、在学*之余，积极地参加各种公益活动，关心国家大事，全面培养自己的实践创新能力。本人具有较强的思考能力，对艺术有浓厚的兴趣，具有较好的审美能力。

　　自我评价的学*水*可以写啊，中等啊，比较刻苦学*啊啊，学兼优啊，每项各项嗯啊，个个的学科是怎么样的都写上嗯？希望能帮到你

　　肯定要夸自己啊，往死里夸要该怎么夸就怎么夸。

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喝中药要掌握好时间与服用禁忌

喝中药要掌握好时间与服用禁忌

　　生病的时候我们就要吃药，如今的人们都非常重视保健养生，我们知道西药的副作用很大，相对而言中药的副作用要小一些，所以很多的的朋友更喜欢服用中药来治病。那么中药什么时候喝效果好呢？喝中药有哪些禁忌呢？下面是小编为大家带来的关于喝中药要掌握好时间与服用禁忌的知识，欢迎阅读。

　　中药什么时候喝最好？

　　喝中药时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用。

　　中医在配伍运用中药时，讲究“四气五味”，根据药性的寒、热、温、凉，并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时，寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。

　　不同类型的中药，服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患，宜饭前服药；眩晕、咽喉疾患宜饭后服药；泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服；安神类药宜睡前服用。

　　这都是根据病情的不同和药物作用的特点，对服药时间做出的大致要求。在用药时，医生会根据患者身体变化调整用药，用药的方子不会局限于某一类药，再加上患者长期服药，难免会对胃黏膜造成损伤，所以建议长期喝中药汤剂的人，在饭后30～60分钟内服药，以减轻药物对胃黏膜的'直接刺激。

　　喝中药的禁忌是什么？

　　一、宜少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病恢复。脾胃虚的病人，更应少食该类食物。热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等，因酒类、辣味食物性热，鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用，食后助长病邪，使病情加重；服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物，因冷物、酸味均有收敛作用，会影响药物解表透疹功效；服温补药时应少饮茶，因茶叶性凉，能降低温补脾胃的效能；服用镇静、催眠类药物前后，不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。

　　二、服清热凉血及滋阴药物时，不宜吃辣物。中医辨证为热证的病人（如便秘、尿少、口干、唇燥、咽喉红痛、舌干红、苔光剥等症状），吃辣的食物会加重热象，从而抵消清热凉血药（如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等）及滋阴药（如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等）的作用。

　　三、服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸忌食猪肉；服地黄、首乌忌食葱、蒜、萝卜；服丹参、茯苓忌食醋；服苍术、白术忌食桃、李；服土茯苓、使君子忌饮茶；服荆芥忌食虾、蟹等海鲜；服厚朴忌食煎炒豆类；服人参、党参忌食萝卜，因萝卜有消食、化痰、通气的作用，而人参、党参是滋补性药物，这样一补一消，作用就抵消了。

　　四、凡口苦咽干、烦热不安、大便秘结、血压升高、神衰不宁、心动过速，以及甲状腺功能亢进者，一般要忌食生姜、大蒜、韭菜、大葱、羊肉、狗肉、胡椒等高脂、香燥、辛辣之品；凡脾胃虚寒、手足冰凉、大便溏薄、血压偏低、心动过缓之证者，要忌西瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、生梨、甘蔗、蜂蜜、鳖等生冷寒凉、滋腻、黏滑之品；凡畏寒发热、头痛心烦、便秘尿黄、口舌溃烂、疖疮肿瘤者，忌食竹笋、豆芽、丝瓜、韭菜、茄子、虾、蟹、螺、蚌等食品。

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