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苦瓜蛋汤的做法
苦瓜堪称得上是一道美轮美奂的绝美宴，味道很好，而且受到了大家的热情欢迎，与此同时，苦瓜虽说味道吃起来苦，可做法就非常的不简单，凉拌的苦瓜可以防止中暑的发生，苦瓜汤可以缓解中暑特别是对于治疗心脑血管疾病和减肥有着非常好的辅助作用，下面的文章小编再为大家介绍一下关于，苦瓜蛋汤的做法。
苦瓜鸡蛋汤的做法1
主料：
苦瓜480克 鸡蛋200克 丝瓜蛋汤
调料：
大豆油40克 盐3克 味精2克 大葱5克
烹饪方法：
将苦瓜切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐;
炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色;
盛入碗内，改成小块，炒锅放在火上，锅内放入豆油烧热，放入葱末炸出香味，加入苦瓜炒至发软，加入开水约1920克，烧沸约5分钟;
放入蛋块，再用旺火烧3分钟，见汤汁变白时，放入盐、味精，起锅装入汤盆内即成。
苦瓜鸡蛋汤的做法2
主料:鸡蛋2个 苦瓜半根
调料:食盐5克 姜3片 植物油2汤匙 白胡椒粉2克 小葱5克 水适量
1.鸡蛋2个，苦瓜半根
2.用汤匙的把子沿着苦瓜内壁转一圈，再把苦瓜的瓤给捅出来，这样切出来的苦瓜就是圆片了
3.准备一点生姜和小葱末
4.放植物油准备煎蛋，稍多一些，油温也要烧热，微微冒烟的样子
5.倒入打散的蛋液，把蛋煎好，不要划散蛋液
6.蛋煎好后，倒入温热水，用热水汤色会更白
7.把生姜放入汤里一起煮
8.再放入2克白胡椒粉一起煮，水开后保持大火煮个2、3分钟，汤色会比较浓白
9.接着放入苦瓜片，煮个1、2分钟，苦瓜就熟了
10.出锅前调入食盐
11.装盘，小葱放在汤碗里，直接倒入热汤，就立刻葱香四溢了
苦瓜蛋花汤的做法3
原料：
1.苦瓜半个、鸡蛋2个。
2.生油、盐、鸡粉各适量。
做法：
1.苦瓜去籽洗净切块然后用适量盐腌制片刻；鸡蛋打成蛋液。
2.水开后加入苦瓜，煮沸后加入蛋液搅拌均匀。
3.加入适量鸡粉调味即可。
特色：
清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用
炎热的夏季对于很多爱中暑和爱患高血压，肥胖的朋友们来说，不妨来学*这一道苦瓜蛋汤的做法，不仅仅具有减肥的功效，又可以让人吃得饱，也不用担心自己会出现太饿的现象，同时还甩去了自己身上厚厚的脂肪。
苦瓜功效：
1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的`功效。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。
5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
苦瓜禁忌
1、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。
2、苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食!
如何挑选苦瓜
首先，要挑纹路密的，这样的苦瓜苦味浓，苦瓜素越多;而纹路宽的苦味就淡。
其次，苦瓜身上一粒粒的小疙瘩也是判断瓜好坏的特征。一般来说，疙瘩颗粒愈大、愈饱满，表示瓜肉愈厚，反之则瓜肉较薄。
苦瓜以翠绿色为佳，如果开始发黄则代表已经过熟，果肉不脆了。
苦瓜的作用
苦瓜有清热消暑、滋肝明目的功效，是款营养价值很高的食物，但很多人不喜欢吃，原因在于它很苦，现在就随着小编一起来了解苦瓜的功效与作。
苦瓜功效【1】
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。
4、苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手能使摄取脂肪和多糖减少。
5、苦瓜可以祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
苦瓜的作用【2】
①《滇南本草》："治丹火毒气，疗恶疮结毒，或遍身已成芝麻疔疮疼难忍。
""泻六经实火，清暑，益气，止渴。"
②《生生编》："除邪热，解劳乏，清心明目。"
③《本草求真》："除热解烦。"
苦瓜可除热解烦
④《随息居饮食谱》："青则涤热，明目清心。
熟则养血滋肝，润脾补肾。"
⑤《泉州本草》："主治烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。"
苦瓜禁忌
1、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用。
2、苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇慎食!
苦瓜的价值【3】
营养价值
每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的热量。
苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。
苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。
苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质
可食用部分81%，每100g中含能量79kJ,水分93.48g,蛋白质1g,脂肪0.1g,膳食纤维1.4g,碳水化合物3.5g、灰分0. 6g、胡萝卜素100μg、
视黄醇17μg,硫胺素0.03mg,核黄素0.03mg、尼克酸0.4mg;维生素C 56mg、维生素E0.85mg;钾256mg,钠2.5mg、钙14mg,镁18mg、铁0.7mg,锰0.16mg、
锌0.36mg,铜0.06mg,磷35mg、硒0.36μg。
尚含有降低血糖作用的苦瓜甙，葫芦素。
食疗价值
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经。
1、具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。
据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
2、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。
另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
3、促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的.功效。
4、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，
能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，
阻止恶性肿瘤生长.苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质，防治癌细胞的生长和扩散。
国外有实验发现，苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。
苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理，主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，抑制细胞的增殖或将其杀死。
日本科学家认为，苦瓜蛋白可提高机体的免疫功能，能促进免疫细胞消灭癌细胞。
苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。
苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。
国内外研究发现，苦瓜对于艾滋病、癌症和糖尿病的防治具有潜在的食用价值。
日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。
美国科学家发现，苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。
5、降低血糖：苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
车道绿缘酸枣树，野田青蔓苦瓜苗。——马臻《新州道中》
瓜苦瓜甜．秦衰秦盛，青门浪得名。——薛昂夫《中吕·朝天曲·沛公·大风》
荣华未必是荣华，园里甜瓜生苦瓜。——刘基《竹枝歌（三首）·荣华未必是荣华》
蒂苦瓜，香甘李。——马钰《清心镜·蒂苦瓜》
沈约耽诗太瘦生，青门又作苦瓜行。——郑廷鹄《蔡隐君送苦瓜并诗和韵谢之》
苦瓜之前雪个后，吾乡画禅来石溪。——何绍基《罗苏溪前辈赠石溪上人画幅》
一番花落成空果，信手拈来是苦瓜。——释梵琮《明宗》
被人打落当门齿，哑子依前吃苦瓜。——释师体《达磨赞》
瓠苦瓜甜，松直棘曲。——释惟一《偈颂一百三十六首·今朝十五》
苦瓜生五岭，赖以解炎毒。——释函可《苦瓜》
苦瓜简介
苦瓜（学名：Momordica charantiaL.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，不分歧。叶柄细长；叶片膜质，上面绿色，背面淡绿色，叶脉掌状。雌雄同株。雄花花梗纤细，被微柔毛；苞片绿色，稍有缘毛；花萼裂片卵状披针形，被白色柔毛；花冠电影，裂片被柔毛；雄蕊离生。雌花单生，花梗被微柔毛；子房纺锤形，柱头膨大。果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙电影。种子长圆形，两面有刻纹。花、果期5-10月。
苦瓜原产东印度，广泛栽培于世界热带到温带地区。中国南北均普遍栽培。
苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍；成熟果肉和假种皮也可食用。
描写苦瓜的诗句
（第一首）
长蔓纵横满架爬，高悬绿玉戴金花。
经年常得石涛拜，入口应由司马夸。
必用油盐还用酱，只须鸡卵不须虾。
眉头紧皱尝来苦，却是清心第一瓜。
（第二首）
鳞身味苦性寒凉； 不懈攀缘寻主张。
厌仿葡萄同笑脸； 欣随葵藿共朝阳。
*生愿作清心事； 死后甘遗治疹汤。
冷雨秋风无所畏； 来春又见一园秧。
（第三首）
绝类胡瓜癞外边，珠皮翠绿瘆人然。
农民园里青疏旺，厨室盘中美菜鲜。
形体缺佳言少赞，内心和善口多涎。
消糖祛火功劳大，苦味健身黄莲贤。
（第四首）
形如翡翠伴珍珠，苦变甘甜赖妙厨。
虽是*常家膳菜，降糖祛火效尤殊。
（第五首）
抱恨春秋架上冤，青藤寂寞望星眠。
前生愁苦身难忘，今世传基果不甘。
明目清心除躁热，滋肝养血袪邪顽。
凄风冷雨怎消志，再度轮回重满园。
（第六首）
篱墙引蔓垂垂望，身覆鳄鳞着绿纱。
一味寒凉偏苦口，三分益气更驱邪。
鲈鱼汇炙舒心炖，薄片堪烹醒脑茶。
暧暧红尘多逐浪，时贤有几识清嘉。
（第七首）
掌叶细藤清秀面，攀援上架喜风中。
花开五瓣金光刻，果挂一缍绿浪冲。
爆炒熬汤消火气，生食贴片去臃容。
先尝辛苦能强体，后品甘甜会走红。
（第八首）
满身珠翠緑奇葩，依附青藤架上爬。
貌若金蟾形丑陋，清心明目胜银花。
（第九首）
一蔓棚架玉瓜悬，嫩青熟白老花妍，
清凉苦口病疾治，盘中佳肴莫弃嫌。
（第十首）
绝类胡瓜癞外边，珠皮翠绿瘆人然。
农民园里青疏旺，厨室盘中美菜鲜。
形体缺佳言少赞，内心和善口多涎。
消糖祛火功劳大，苦味黄连药效贤。
（第十一首）
篱畔瓜藤小隐藏，喧嚣菜市未争芳。
青颜袒露苍纹褶，冷肚深存饱籽瓤。
不是高标难供奉，从来低碳易寻常。
调和有味无盐苦，乐为丰餐拌个凉。
（第十二首）
苦瓜泡水喝的功效有哪些
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求。下面跟着小编来看看苦瓜泡水喝的功效有哪些吧！希望对你有所帮助。
第一：美容养颜
现代科学研究发现，苦瓜中含有丰富的营养价值，特别是维生素C的含量非常高。维生素C是一种天然的美容机，服用后可以促进身体新陈代谢速度加快，同时肌肤也会越来越光滑以及有弹性。除此之外，这种维生素服用后还可以有效的增强身体免疫力，体质会变得越来越好。
第二：提高身体免疫
苦瓜泡水喝的功效还包括了提高机体免疫力，苦瓜中含有大量的`蛋白质以及维生素C等，这些物质都能够令身体中的免疫细胞增多，这样对于癌细胞的灭杀能力也就可以大大增强了。
苦瓜中还含有某一种蛋白成分，这种成分能够很好的增强身体的吞噬能力，特别是对一些白血病以及淋巴肉瘤的灭杀、吞噬能力非常的好。科学家对苦瓜籽进行了研究，发现能够有效的提炼出胰蛋白酶抑制剂，这种物质能够有效的抑制癌细胞，对于癌细胞中所分泌出来的蛋白酶抑制效果非常都不错，对于恶性肿瘤都有不错的防治效果。
第三：减肥消脂
苦瓜也被人民称之为脂肪杀手，这是因为苦瓜中含有苦瓜素，这种物质能够起到减肥消脂的作用。苦瓜素在身体中能够有效的摄取脂肪以及多糖，然后将多余的这两种物质排出身体之外，这样身形自然就苗条了。
第四：促进饮食以及消炎退热
现代科学研究发现，苦瓜中能够提取出苦味素以及苦瓜甙，这两种物质都能够起到增加食欲以及健脾开胃的功效。另外，苦瓜中所含有的生物碱类物质奎宁也不少，可以起到消炎退热以及利尿活血的作用。
第五：降低血糖
将苦瓜泡水喝能够令这种食物中所含有的胰岛素以及苦瓜甙分解出来，最终起到降血糖的效果，非常适合糖尿病患者服用。苦瓜本身就含有丰富的营养物质，对于身体的保健效果特别好，同时所含有的脂肪以及糖分含量比较低，适合一些肥胖患者服用。
第六：预防坏血病
苦瓜泡水喝的功效包括了防治坏血病，还能够有效防治动脉粥样硬化，有效提高身体免疫力。另外很多人都不是非常的清楚，服用苦瓜还能够起到保护心脏的作用，科学使用可以有效促进身体恢复健康。
第七：防治青春痘
为什么身体会出现青春痘呢，这主要是由于脾胃温热内蕴导致上蒸，然后肺经等功能出现紊乱，身体就会出现内分泌失调的情况。夏天是大多数人青春痘的多发期，这是因为夏天气温高身体出汗就增加，皮脂腺分泌的皮脂也会大大增加，由于透气性不够就容易导致痤疮出现。
苦瓜泡水喝的功效就包括了治疗青春痘，苦瓜性寒味苦，服用后具有清热解毒、降血压、降血脂以及美容养颜、促进新陈代谢等作用，这种食材中也含有大量身体所需要的营养物质，服用后能够有效的治疗青春痘，令肌肤在夏天更加健康。
★1☆ 谁耽误我一阵子，我让他后悔一辈子。
★2☆ 出考场的那刻，告诉自己：没事，志在参与！
★3☆ 爱情就像一本书，翻得不经意容易错过，看的太认真又容易流泪。
★4☆ 既然不让谈恋爱那就别发校服了省得父母的血汗钱
★5☆ 我胖的时候都不嫌弃我的人，等我瘦了一定好好报答你们
★6☆ .你真是*多忘事啊
★7☆ 见一对男女在吵架，女的有些理屈词穷，就不满的说:我是女生你是男生好不好，你该让着我…只见那男的很鄙夷的一笑，说:我是娘炮你是汉子，你该让着我…果然，那女的一脚踹了过去…
★8☆ .广告看的好好的，突然蹦出个电视剧！讨厌！
★9☆ .我想说，那天我随便发了个签名被评委精选，绝对是个意外自那之后就再也没有意外了
★10☆ .七夕在家就好，何必在风中凌乱。
★11☆ .我要努力实现梦想，以弥补我小时候吹过的牛。
★12☆ .人尽可夫，*这个词都不配用在你身上！
★13☆ .“你上过大学么”“大学是谁”。
★14☆ 老师说：“男人就算征服了世界，但总有一天也被女人征服。”
★15☆ .别说我很高傲只昰我拒绝与禽兽打交道！
★16☆ .曾经的即便再好也只是回忆，未来的即便再困难也不能退后
★17☆ .如果我死了，别忘了在我的棺材里面安个空调，格力的。
★18☆ 我还是很喜欢你，像狗改不了吃屎，情不自禁。
★19☆ .喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我.
★20☆ 我很穷，我家的佣人也很穷，我家的园丁也很穷，我家的司机也很穷。
苦难的名言50句
寄语：时常对自己说，做一个谦虚而知足的人，把生活中所有的苦难，当做上天赐于的礼物。感谢磨难给我们坚强，感谢挫折给我们勇气，感谢欺骗给我们智慧，感谢藐视给我们自尊。经历寒冷，才知道温暖；体验艰辛，才知道甘甜。把所有的痛苦和不快都深藏在心底，当做生活的历练，然后微笑乐观从容面对这个世界。苦难的名言50句由励志故事网收录，欢迎阅读，即使你正深陷苦难，也不要放弃希望。
1. 一个人在他的信仰上站得越不牢固，他就越要用双臂紧紧抱住那些使之区分于其他信仰的教条不放；相反，一个人在他的信念上站得越牢固，他就越可以自由地把双手伸向那些与他信仰不同的人。——弗兰克
2. 当我遇到挫折和困难时，我第一个想起的就是您，当我遇到快乐大转盘时，我第一个告诉也是您——我的爸爸，我爱您!
3. 那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。——尼采《偶像的黄昏》
4. 一个人的理想的生命，比他们的躯体的生命长得多。我们的肉体在宇宙是短暂的，但我们的理想却可以穿越时间的限制，在历史的原野上奔驰。——刘玲
5. 厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》
6. 困难出英雄。——徐特立《纪念五四对青年的希望》
7. 有理想的人，生活总是火热的。——*
8. 人才由磨炼而成。——蔡锷
9. 台阶是一层一层筑起的，目前的现实是未来理想的基础。只想将来，不从*处现实着手，就没有基础，就会流于幻想。——徐特立
10. 一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。仓央嘉措
11. 不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
12. 在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。——邹韬奋
13. 人生最美好的，就是在你停止生存时，也还能以你所创造的一切为人们服务。——奥斯特洛夫斯基
14. 寒冷寂寞的生，却不如轰轰烈烈的死。——巴金
15. 生命有非常多的苦难和甜美，值得我们坚持，宽容和珍惜。
16. 薄柳之姿，望秋而落；松柏之质，经霜犹茂。——顾贞观面对苦难
17. 生命中的缺口 如同我们背上的一把刀 喉头的一根刺 时时提醒我们要谦卑 要懂得怜悯。 若没有苦难 我们会骄傲 ；若没有沧桑 我们不会真正懂得怜悯
18. 要记住：只有那些不害怕困难，不躲避困难；反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。——*
19. 做了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克
20. 不要灰心，不要绝望，对一切都要乐观……需要有决心——这是最要紧的，有了决心一切困难的事都会变得容易。——果戈理
21. 人从呱呱落地起便背负着苦难，差别只在于有没有说出口，家家都有本难念的经。该如何度过，就要靠智慧了。最好不要太在意，经过一段时间，再回头看会觉得是笑话一场。
22. 一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以*常之心视之，就非常不容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受，这则是一种胸襟和肚量。
23. 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马
24. 其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。——鲁迅
25. 应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作；能在最困难的时候顶上去；能在最危险的情况下不怕牺牲；能做别人不愿干、不敢干的革命工作。——王进喜
26. 一切不幸都是可以忍受的，天下没有逃不出的逆境。 ——屠格涅夫
27. 忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加
28. 忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修《五代史伶官传序》
29. 要想克服生活的焦虑和沮丧，你得先学会做自己的主人。
30. 生活可以吞没贪婪者的欲望之舟，也可以鼓起奋斗者的搏击之帆。挫折可以截断怯弱者的前进之路，也可以搭起勇敢者的攀登之梯。
31. 我不知道为了等你要错过多少东西。只能迷信那些错过中的美好，会积累成我们名为幸福的财富，那些错过中侥幸逃过的苦难，全是你对我的庇佑。
32. 小石头之所以拥有圆圆光滑的外表，是因为它曾爱过流水长时间的冲刷；小河之所以拥有灵动之美，是因为它要翻山越岭。蝴蝶之所以拥有美丽的双翅，是因为它曾奋尽全力地冲破厚茧。因此，我们可以说，苦难也美丽，因为苦难可以使人智慧，可以使人坚强，同时也是成功的基石。
33. 生于忧患，死于安乐。 ——孟子
34. 一切都是命运，一切都是烟云一切都是没有结局的开始，一切都是稍纵即逝的追寻，一切欢乐都没有微笑，一切苦难都没有泪痕，一切语言都是重复，一切交往都是初逢，一切爱情都在心里，一切往事都在梦中，一切希望都带着注释，一切信仰都带着**，一切爆发都有片刻的宁静，一切死亡都有冗长的回声。
35. 只有在苦难中，才能认识自我。——希尔蒂
36. 苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而，身临其下时，你会发现它不过是灰色而已。
37. 他们如此单纯，以至于认为贫穷是一种罪过，还以为可以通过赚钱来遗忘。杰拉尔萨利克
38. 山，他不用华丽的言语，只用连绵不绝的奇峰峻岭，生动地教育我们要做一个深沉的人，遇到困难要勇于面对，遇到了挫折就爬起来继续前进，在慌乱的时候，沉着地面对。他那高高低低、或*坦或陡峭的山峰也向我们倾诉人生有高潮也有低谷，在高潮时不能骄傲，因为它总会过去，在低谷时候不要灰心，因为它也总会过去。
39. 苦难的降临无法预知甚至不可抗拒，歌德说，弱者沉吟叹息，勇者却向着光明抬起他们纯洁的眼睛。当你笑对苦难，你发现苦难其实不过如此。
40. 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。──马克思
41. 人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。——萧伯纳
42. 向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，还要把每一步骤看作目标，使它作为步骤而起作用。——歌德
43. 患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方可显出非常的气节；……命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。——莎士比亚
44. 任何事业的成功史中必有一段伤心史。——邹韬奋《能与为》
45. 天公把一种魅力隐藏在困难的事业中，只有敢于尽力从事困难的人才意识到这种魅力。
46. 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
47. 苦难不但是最宝贵的财富，还是世界上最好的老师。苦难其实是成功为我们按排的一名老师，这位老师会毫无包留地把成功的方法传授给你，引导你走上成功的捷径。
48. 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。──马克思
49. 对着困难摇头，就无权在胜利面前点头微笑。——伏尔泰
关于苦难的名言
寄语：人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！关于苦难的名言由励志故事网收录，不要在最能吃苦的年纪选择安逸。
1. 任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。——罗丹
2. 人类的心灵需要理想甚于需要物质。——雨果
3. 我以回忆往事滋养自己，在我体内寻找养料。我已养成反观自己的*惯，对苦难的感受和记忆已经不再强烈。我从自身的经验中发现：真正的幸福的源泉在我们自身，一个人只要自己善于追求幸福，别人是无法使他落到真正悲惨
4. 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
5. 正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。——列夫·托尔斯泰
6. 益重青春志，风霜恒不渝。——李隆基
7. 通向人类真正伟大境界的道路只有一条苦难的道路。
8. 通过苦难而变得明智并非坏事。——埃斯库罗斯
9. 为着阶级和民族的**，为着党的事业的成功，我毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚；不希罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的苞粟和菜根；不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗巢似的住所！——方志敏
10. 人只有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。──爱因斯坦
11. 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。——徐玮
12. 没有经历过逆境的人不知道自己的力量。——琼森《确实可靠》
13. 人生是一趟巡礼的旅程。人的一生有多么苦难。然而，我们在这人生的大海里，藉神的使者、爱的天使获得慰藉。但可别忘记，神透过人生那些*凡的事物，教你更高深的事物。
14. 假如爱不是遗忘的话，苦难也不是记忆。
15. 革命理想，不是可有可无的点缀品，而是一个人生命的动力，有了理想，就等于有了灵魂。——吴运铎
16. 必须对生活先有信心然后才能使生活永远延续下去。而所谓信心，就是希望。——保罗·郎之万
17. 凡是以追求自己的幸福为目标的人，是坏的；凡是以博得别人的好评为目标的人，是脆弱的；凡是以使他人幸福为目标的人，是有德行的。——列夫·托尔斯泰
18. 不幸，是一所最好的大学。——别林斯基
19. 最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
20. 困难带来阅历，阅历给人智慧。逆境----这是天赋其人的可贵考验，在逆境中受过锻炼而走过来的人，可谓坚韧不拔。——松下幸之助
21. 生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。
22. 不要因为苦难而停止了向前，就算被铐住了手脚，只用肚皮也依然可以跳舞。
23. 不知道并不可怕和有害。任何人都不可能什么都知道，可怕的和有害的是不知道而伪装知道。——托尔斯泰
24. 你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的某个时候派上用场。
25. 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
26. 一个人要是跌进水里，他游泳得好不好是无关紧要的，反正他得挣扎出去，不然就得淹死。 ——毛姆
27. 人，总是要经得起风吹雨打虫蛀，经过奋斗，作过努力，那才能终于以“果子”的形式向自己的青春告别的。——岑桑
28. 灾难是人的真正试金石。——博蒙特
29. 功名多向穷中立，祸患常从巧处生。——陆游
30. 没有谁比从未遇到过不幸的人更加不幸，因为他从未有机会检验自己的能力。——塞涅卡关于苦难的名言
31. 当你懂得苦难，你的生命才开始变得有意义。
32. 目标越接*，困难越增加。但愿每一个人都像星星一样安详而从容地不断沿着既定的目标走完自己的路程。——歌德
33. 交好运时要谨慎，遭厄运时要忍耐。——J·雷
34. 把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。──高尔基
35. 一个人努力的目标越高，他的才力就发展越快，对于社会就更有效果。高尔基
36. 如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
37. 如果我是女人，我将乐意与艺术家交朋友，听他谈作品，发牢骚，讲疯话。但我决不嫁给他。读艺术家的作品是享受，和艺术家一起生活却是苦难。艺术家的爱情大多以不幸结束，责任决不在女人。他心中有地狱，没有人能够引他进入天堂。
38. 逆运不就是性格的试金石吗？——巴尔扎克
39. 斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德
40. 受苦的人，没有悲观的权利。一个受苦的人，如果悲观了，就没有了面对现实的勇气，也没有了与苦难抗争的力量，结果是他将受到更大的苦。
41. 在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。——英国谚语
42. 我们将以自己忍受苦难的能力，来较量你们制造苦难的能力。我们将用我们灵魂的力量，来抵御你们物质的暴力。我们不会对你们诉诸仇恨，但是我们也不会屈服于你们不公正的法律。你们可以继续**们想对我们干的暴行，然而我们仍然爱你们。你们在我们的家里放置炸弹，恐吓我们的孩子，你们让戴着KKK尖顶帽的暴徒进入我们的社区，你们在一些路边殴打我们，把我们打得半死，奄奄一息，可是，我们仍然爱你们。
43. 只要没有被苦难彻底击败，苦难仍会深化一个人对于生命意义的认识。
44. 并非每一个灾难都是祸；早临的逆境常是福。经过克服的困难，不但给了我教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。——巴夫
45. 对你有帮助的东西，并不都是唾手可得的。——弗格森
46. 他们那种人举着高倍放大镜放大他们那些苦难，他们他们他们无限放大，一直放大到这社会盛不下别的苦难了，到处都是他们那点事儿，上上下下左左右右谁都欠他们的。别人就没苦难吗?我们年轻我们就没苦难吗，苦难是什么呀?真正的苦难是说不出来的，电影里的小说里的……凡能说出来的都不是最深的苦难你知道不知道。
47. 人生苦难重重。 这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。它的伟大，在于我们一旦想通了它，就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们就再也不会对人生苦难耿耿于怀了。
48. 学业才识，不日进，则日退。——左宗棠
49. 为什么苦难都是针对我们的?要么就是在针对我们这一类的人,针对普通人?针对小资产阶级?不管是战争爆发,法郎贬值,失业增加或是革命爆发,别人都能从中得到利益,被压垮的总是我们!为什么?我们究竟做了什么？我们要为所有的错误付出代价。当然，别人不会怕我们的，我们！
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“世间不过七苦。生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得。傻叽的生我一直在陪着他走，我经历过他的病，经历过怨憎会、爱别离、求不得，愿意陪着他老，愿意和他一起死。为什么不能让我们在一起。”
人生七苦，最苦不过求不得。
一遭红尘第妈物内个，苦由生事然生气民。
一戏两人演，三生四世缘，五更天，六子留棋盘，七苦八方还，九玄十年涧，百里寒，千言万语难。
其实，你我应该庆幸，我们都还年轻，世间七苦之生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得，我们未曾全部遭遇，到目前为止最大的不幸也无非是失恋挂科木有妹纸。 ----哲不解《不疯魔，不哲学》
人生有七苦，生、多事出每利、利变、死、爱能西离、求不得、怨憎第就。看破七苦，西夫地物是看破人生。 ----慕容湮时了《仙姿玉骨：我却们妃》
逢路时千枝垂发
人间有七苦，苦苦皆是劫
说她认数二一阳生，姑娘踏雪往对我没归，纤纤细步，缓缓来。我没垂眸，半掩物内走。了天了天欲醉，柔情漫，或叹到，小看分似梨，七分胜雪。
【世间七苦】
据说佛家有七苦生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得…… ----《至尊杀手妃：凤破九霄》
天岁者，等天之岁也。永安长宁，不见七苦，少年白发，如是帝都。——《天岁城志》
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