快速的学*古诗词的方法

快速学*英语的方法

快速学*英语的方法

　　在日常学*、工作抑或是生活中，许多人都学过英语吧，下面是小编收集整理的快速学*英语的方法，希望对大家有所帮助。

　　快速学*英语的方法【一】

　　想学英语，英语不好或者零基础怎么办?其实*13亿人口，我想其中有一半以上的人都会认为自己是零基础英语学*者。我认为，一般把自己列为零基础英语学*人，都会或多或少对英语抱着一丝丝胆怯心理。那么零基础应该如何学英语，有什么好的方法呢?

　　讲实在的，我从小到大从未感觉学英语有困难的情绪。相反，我是很爱英语的。我不太喜欢应试教育下的填鸭式学*英语的方式，所以私下里自己总结出来了一些有用的好的快速学*英语的方法。废话不多说，我还是简略地分享一些学*英语的心得。

　　零基础快速学英语，一定要保持好的心态。不要害怕学英语，得首先一点，就是要肯定自己。我不知道为什么很多人都会说自己记性不好，发音不好，语法不好，学*能力很差。

　　但在我眼里，很多人的智商学*能力都是差不多的，当然不可否认总会有些人会有先天方面的优势，但毕竟还是会有笨鸟先飞的。我认为，在学*英语时保持一个积极向上的心态，不要畏惧正确面对，相信会有不同的收获。

　　然后就是找到一个好老师或者挑选好的英语培训班了，零基础最重要的是掌握正确的学*方法学英语。找一个好的老师，领进门，掌握到学*的方法。像我认为，零基础的学*莫过于就是音标和单词，再加上简单的语法。然后这些都不是自学能够学会的。一定需要一个外力，比如英语老师，比如英语培训班。

　　就有开设零基础英语口语班，专门针对那些英语基础不好的同学，学好英语，打好英语基础。因为一线口语的上课模式是通过电话一对一为学生上课，很适合英语基础不好及零基础的人士。一线口语还会根据每个学生的学*目标及学*情况制定学*教材，这样也省去了学生自己辛苦找学*资料的时间，能全力投入于英语学*中，也更便于学生更快找到怎么学英语的好方法。

　　学*英语的方法和道路是没有捷径的，有好的方法，但是也需要持之以恒。英语零基础的朋友们尤其要注意，不要总是追求快速学*英语，要想突然之间就能够讲一口流利的英文，听得懂外国人说话，这不是一两天，或者一两个月可以一蹴而就的。需要你长久处于一个英语语境之中，每天去说，多做练*，时间久了自己都会发现自己的英语水*提高很快的。

　　高中英语三大快速学*方法【二】

　　一、有关学好高中英语的三条不错的方法

　　(一)学*之前的准备必不可少

　　1、对照。根据教材译文，将英汉两种语言逐篇逐句逐词进行认真对照，从中领会每个单词的意思，对已经划线和能够明白含义的生词先撇下不管，对不明白意思的生词就靠对照方法，查出英文生词的汉语意思，实在查不出的，就依据译文意思进行猜测，并用汉字标注在英文生词下面，然后再将答案全记在思考、练*、测试题的后面。这样比起用字典一个一个查生词、一点一点苦苦思考不会的难题要简单省事得多，自然就节省了许多时间和力气。

　　2、划线。每篇课文后的生词分单词、词组、地名人名三部分，可以将它们从课文中全部找出，并分别在单词下划上单横线、词组下划上弯曲线、地名人名下划上双横线，以表示这些生词在课文后就有，以免日后在读课文时，再胡乱猜测、到处查找。

　　3、浏览。将书从头到尾看一遍，懂不懂、难不难、会不会先别管它，只是为了增强感性认识而已。

　　(二)学*必须要理解

　　4、细读。将每个章节细细品读，力求对每个词句都做到真正理解。

　　5、粗读。将新书内容简单地粗读一遍，对不认识的生词反复阅读儿遍，记住它到底由哪几个字母组成，以便增加印象，日后再屡次碰到它时，自然就会认识了。先将难题甩下，不被难题困扰，以免从一开始就产生畏难情绪。

　　6、摘记。要学会自我加工、压缩和简化内容，将重点内容以只要肉眼能够看得见的小字体，集中摘记在书的前后，便于一眼明了，和教材一样长期保存。

　　7、精读。认真阅读书中每个字句，甚至序跋，将难题认真思考，逐一解决，力求真正掌握，不留半点疑问。

　　(三)练*听读也很重要

　　8、光听。把书扔到一边，集中全部精力，屏心静气地听磁带中的人物宣读。

　　9、看听。一边看教材，一边听磁带，认真听磁带中的自读者是怎样发音的，(四)好好复*准备考试

　　13、背诵。考试前注重抓语法知识和单词两个重点，快要考试前十天左右，拼命背诵单词、语法和摘记。

　　14、回顾。在考试前一天，将全书内容像过电影似的在脑中认真过滤一遍，最终达到全面理解，融会贯通。

　　15、做题。考试前四、五天左右，把教材和同步辅导/训练中的思考、练*和测试题挨个做一遍，以提高自己的应试能力。

　　二、学英语靠*惯

　　时光如白驹过隙，恍惚中学*英语已有十二载。虽然自小开始学*英语，但是说到要讲英语，常是话在心里口难开。由于口不能言，听英语也容易产生障碍。这样下来，对英语便有莫名的恐惧。一遇到需要英语的场合，避之犹恐不及。

　　不过，英语成未来世界之“普通话”的趋势已经很明显。如果想和世界接轨，不练得一口流利的英语，将来面对挑战的时候，肯定吃大亏。

　　上大学时，一同学英语成绩特别好，无意中和他聊天，得知他从来没有刻意地去学*英语，但不知道为什么就是喜欢学英语，因为喜欢英语，所以英语成绩好，因为英语成绩好，所以喜欢英语，这已经成为了一个良性的循环，他说，起初，没有人喜欢任何东西，爱好是可以培养的，当你一天告诉自己十遍我喜欢英语，这样坚持半年，你就会真的喜欢英语了。

　　既然喜欢英语就不能放过任何与英语有关的东西，比如看英语电影电视剧，最佳的状态英语是看三遍，第一遍看翻译字幕，第二遍不看字幕，第三遍看说话人的口型，不仅记住了单词还能纠正发音，可谓一箭三雕。

　　和同学谈过之后，我严格按照他的经验坚持了半年，发现英语真的十分地可爱，有时候你会发现汉语不能表达的意思，英语却能准确无误地表达出来。

　　如，有人问：“你确定吗?”以前我会说：“确定”;而现在我会说：“I am sure ”或者是“Absolutely”。

　　其实，我觉得对英语而言，*惯成自然主要就是舌头的问题。说话时，如果舌头的反应比大脑更快，就说明已经形成*惯了。比如你在听英语歌曲时，能完全听懂歌词大意，并不去翻译成中文，这说明你学英语已经成为一种*惯了。当英语成为一种*惯，你会发现你真的喜欢英语，故而学英语很轻松。

　　心里跟着默默阅读。

　　10、单读。不听磁带，只拿着书自己阅读。

　　11、朗颂。拿着教材，自己逐篇大声朗读课文，仔细较正自己的口型和发音，寻找正确的感觉。

　　12、听读。拿着书，一边听磁带，一边跟着大声阅读。

　　(四)好好复*准备考试

　　13、背诵。考试前注重抓语法知识和单词两个重点，快要考试前十天左右，拼命背诵单词、语法和摘记。

　　14、回顾。在考试前一天，将全书内容像过电影似的在脑中认真过滤一遍，最终达到全面理解，融会贯通。

　　15、做题。考试前四、五天左右，把教材和同步辅导/训练中的思考、练*和测试题挨个做一遍，以提高自己的应试能力。

　　二、学英语靠*惯

　　时光如白驹过隙，恍惚中学*英语已有十二载。虽然自小开始学*英语，但是说到要讲英语，常是话在心里口难开。由于口不能言，听英语也容易产生障碍。这样下来，对英语便有莫名的恐惧。一遇到需要英语的场合，避之犹恐不及。

　　不过，英语成未来世界之“普通话”的趋势已经很明显。如果想和世界接轨，不练得一口流利的英语，将来面对挑战的时候，肯定吃大亏。

　　上大学时，一同学英语成绩特别好，无意中和他聊天，得知他从来没有刻意地去学*英语，但不知道为什么就是喜欢学英语，因为喜欢英语，所以英语成绩好，因为英语成绩好，所以喜欢英语，这已经成为了一个良性的循环，他说，起初，没有人喜欢任何东西，爱好是可以培养的，当你一天告诉自己十遍我喜欢英语，这样坚持半年，你就会真的喜欢英语了。

　　既然喜欢英语就不能放过任何与英语有关的东西，比如看英语电影电视剧，最佳的状态英语是看三遍，第一遍看翻译字幕，第二遍不看字幕，第三遍看说话人的口型，不仅记住了单词还能纠正发音，可谓一箭三雕。

　　和同学谈过之后，我严格按照他的经验坚持了半年，发现英语真的十分地可爱，有时候你会发现汉语不能表达的意思，英语却能准确无误地表达出来。如，有人问：“你确定吗?”以前我会说：“确定”;而现在我会说：“I am sure ”或者是“Absolutely”。

　　其实，我觉得对英语而言，*惯成自然主要就是舌头的问题。说话时，如果舌头的反应比大脑更快，就说明已经形成*惯了。比如你在听英语歌曲时，能完全听懂歌词大意，并不去翻译成中文，这说明你学英语已经成为一种*惯了。当英语成为一种*惯，你会发现你真的喜欢英语，故而学英语很轻松。

　　学英语最有效最有快速的学*方法和技巧

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古诗词学*方法

古诗词学*方法

　　大量的朗读和背诵是学*是学*古诗词最经典的方法，这是我国传统的语文教学方法，这个方法最简单也最有效。下面是小编整理的幼儿园大班保教工作计划，欢迎阅览。

　　一：古诗词的学*方法

　　古诗词的学*方法：

　　一、 分层理解法。

　　要记一首诗，先要弄懂它的含义。比如，根据叙事、写景、抒情的几个层次，归纳一下，了解全诗的大意，再反复读，印象就深了。

　　二、 抓领头字句法。

　　背诵中常有这种情况，一些背得熟的诗，往往在中间卡住。这时，如果有人提示一下某段的领头字，就能很快接下来。这说明"领头字、句"，有诱发思维、帮助记忆的作用。

　　三、 再现形象法。

　　好诗一般都有鲜明生动的形象。经常在头脑中再现诗的意境和画面，背诵时就会流畅自如。

　　四、 定时快读法。

　　给自己限定时间，限定数量，如五分钟背出八行诗。读时逐渐加快速度，先稍快，再加快。要做到快而不乱，快而不错。这就迫使自己的精力高度集中，使记忆信息迅速输入大脑，获得强烈的印象，达到快速记忆的目的。

　　五、 运用手语，加上优美的旋律，用古诗吟唱的方法学古诗。

　　首先在识记古诗生字的基础上朗读，在正确朗读古诗的基础，借鉴快速记忆中的“节奏记忆”的方法，在有节奏的情况下来朗读甚至背诵，这可以增强对整首诗语感的把握，还可以在短时间之内把整首诗储存在大脑中。但古诗还更应体现它的可欣赏性，所以简单的“背诵”是不行的。那种带有一定韵律的“吟诵”更能体现古诗的意境。

　　二：学*古诗的方法有哪三种

　　诗是一种思想高度凝练、高度集中的文学体裁，我们学*古诗，就是要将这种被集中、凝练化的语言。具体化，所谓具体化，我想就是用自己的语言将诗的意境重组，将诗人的感情再现，让诗歌掺入读者的思想。 了解这些，那么我们在学*、鉴赏古诗时就应有条理、有步骤地去解析古诗，领会诗中蕴含的意思。

　　一、紧扣诗题，了解内容

　　有些古诗，诗题便是内容的眼，如辛弃疾的《西江月夜行黄沙道中》，词中主要写了夏夜词人在黄沙道上见到的、听到的以及想到的，在如查慎行的《舟夜书所见》，这首诗写诗人夜晚在船上的见闻。学*这类古诗时，应先理解题目，然后紧扣题目，让学生猜想内容，在猜想过程中了解诗人写作的内容。

　　二、围绕诗句，猜想主题

　　由于古诗短小、精悍，因而留给我们联想的空间极为广阔，也正因为诗歌以极简略表现极丰富，所以读诗时难免靠“猜想”，这就意味着我们必须把握住有限的诗句，去了解诗歌的主题：或反映民间疾苦，或抒发个人胸臆，或痛斥朝政的腐败，或自怜悲惨身世……如龚自珍的“落红不是无情物，化作春泥更护花”，表面是写残花并不是无情的，到来年春天它便化作泥土去滋养、保护花朵，其实是在暗喻自己，虽然遭到迫害，但理想与信念是不会变的。这一点是需要学生去猜想的。

　　三、把握重点，品味意象

　　*古代诗歌形象，往往是借助客观物象，如花、草、山、河等表现主观感情，所以，我们在学*古诗时，还应透过这些事物的表象，看到内蕴的情感。如王维的诗句“大漠孤烟直，长河落日圆”，为何“烟”会“直”？为何“长河”会“圆”？其实这诗句写出了边塞烽烟的坚毅、劲拔之美，同时“圆”字给人以亲切而略带苍茫的感受，这也是当时被排挤出京城的王维的内心感受。

　　四、了解作者、历史背景

　　许多古诗的创作与作者的身份及历史背景有相当关联。如文天祥写作《过零丁洋》时，正值宋兵被金兵围攻，宋军面临着兵败的危险，看到这一切，作为接触爱国将领的文天祥，发出“山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍”的感叹。可是，由于朝廷的腐败无能，他眼见报国无望，最后以一句流传千古的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”来表达自己的赤子之心。

　　五、反复诵读，悟出诗情

　　俗话说“熟读百遍，其意自见”。读对于小学古诗教学来说应该是个关键。一首诗，首先要将它读通，这是基础。然后在理解诗句大致内容的基础上读出感情，这是重点，也时古诗课堂学*的最后一个环节。

　　三：如何提高小学语文古诗词学*方法

　　【摘 要】老师们在古诗文教学实践中，已经积累了许多行之有效的经验，达到了一些共识，例如：借助注释理解诗文，读出古诗的韵味；通过了解作者体会古诗诗意等等。而作为小学低段的学生学*古诗文有一些方法是非常适合低龄学生的性格和知识面。让我们一起来了解这些方法吧。

　　【关键词】小学语文 兴趣 理解

　　一、遵循以阅读记诵为主的原则

　　遵循以阅读记诵为主的原则，重点不是考查对词法、句法等知识的掌握程度，而是考查学生记诵积累的过程，即考查他们能否借助课文注释和工具书理解生难字词的意义从而理解诗词的内容大意，考查他们能否读出诗文的语感、情感和美感。读出语感，就是要求他们在诵读中能够体现出对词语的理解，体现出对词语使用*惯（如先主后谓）等的反映。通俗地说，就是要求他们传递出句子基本正确而又比较完整的意思；读出情感，就是要求他们在诵读中能够体现出对外界刺激肯定与否定的心理反应。总的来说，就是能够体现出分明的爱憎两大态度；具体地说，就是能够体现出喜欢、愤怒、悲伤、恐惧、爱慕、厌恶等。读出美感，就是要求他们能够体现出对美的感受或体会。从内容上说，能够体现出对艺术美、自然美或社会美的感受或体会；从形式上说，主要是要求他们能够体现出分明的节奏和突出的韵脚，这样听起来才能使人感到赏心悦目，即产生美的感觉。如七言绝句，每句有四个节拍，如何划分才能体

　　现出分明的节奏呢？不是按字定节，而是按意定拍：不是前三拍各两个字后一拍单独一个字（不是2221），而是以意义为单位进行划分的。正确的划分应该是按意定拍：

　　湖光/秋月/两/相和，潭面/无风/镜/未磨。

　　遥望/洞庭/山水/色，白银/盘里/一/青螺。

　　二、利用游戏，激发学*古诗文兴趣，体会古诗意境。

　　低龄的学生学*古诗，有时会出现倦怠的情绪，此时就需要教师利用一些游戏来调动学生的积极性。事实上，绝大多数的小学生喜爱读古诗，并且认为学*古诗对自己有一定的影响。而《语文课程标准》中要求1—6年级学生背诵优秀古诗文160篇，但是反观目前小学语文教科书的编排，不难发现古诗在语文课本中所占的比例实在太小了：*均每册课本四首左右的古诗，所有小学语文课本中的古诗加起来不过五十首左右，这与课程标准中所要求的数量之间的差距未免太大。此时，我校根据实际情况为学生添加了古诗文课外读物。经过一段时间的诵读学生产生了一些厌倦感，而我们利用赛诗会、古诗接力、对对子等游戏激发学生的诵读兴趣。而在学生有了学*兴趣后再到教学中穿插一些情景表演和角色表演有助于提高学生理解古诗的意境。

　　在第一段古诗教学目标中明确指出：背诵古诗。这是教学古诗必须完成的一环。通过之前的读与唱，对于这个环节完成就轻而易举了。背诵古诗，都是要求在有一定理解的基础之上完成的，死记硬背是没有效益的。低端学生对古诗的日积月累，对以后中高段的古

　　诗学*起很好的铺垫作用，为以后更深层次地学*古诗有了很好的基础。当然，对古诗的掌握也从中会受到一定的启发。由于古诗的易背诵的特点，对学生的语文学*兴趣也有很好的推动作用。

　　三、淡化诗词意，尊重个性化理解

　　“诗词不是无情物，字字句句吐衷肠”。一首古诗词，作者在创作时，有它特定的时代背景，不同的人，读它会有不同的见解，可谓仁者见仁，智者见智。教师如果把自己的理解强加于学生是不对的，也抑制了学生创造性思维的发展，正如《语文课程标准》中提出的，阅读是个性化的行为。因为每个阅读者的生活积淀，文化底蕴，审美情趣千差万别。教师不能以自己独白式的分析代替学生的阅读实践，“要珍视学生独特的感受”，让学生在积极、主动的思维和情感活动中加深对诗词意的理解、思考，从而受到情感的熏陶，获得思想启迪。诗词意的理解，只要学生借助注释大体理解即可，随着学生慢慢成长，他们的生活经历慢慢增加，他们会对古诗词作出自己的理解，在诗词意理解上要充分体现并尊重学生的自主学*和学生之间的相互合作交流。

　　四、画中领悟哲理，增加理解深度

　　图画具有直观性和形象性。借助图画对古诗赐予形体化，更易于学生清晰理解诗意，深刻领悟蕴含的真理。

　　对于古诗教学图画的运用课分为两种：

　　（1）教学观赏画。

　　一般来说，课文每篇中都有一幅画，借助图画让学生了解古诗大

　　意。例：《静夜思》插图，通过插图学生就一目了然，诗人在晚上看着月亮睡不着觉四连故乡及亲人。这对于学生的感官是一种刺激，增强了形象性的感知，易突破教学重点，是学生升华了情感。

　　（2）学生创作画

　　这是让学生打开早期想象的过程，让学生在已有的理解上充分发挥想象，用自己画笔再现始终描绘的场景，是学生进入诗意。结合低段学生的身心发展，让学生自己描绘出古诗的内容和涵义，学生从中去享受那成就感，增强了学生的学*兴趣，让学生感受到古诗的无穷魅力。

　　五、升华领悟古诗词蕴含的意境

　　由于古诗词内容的时空跨度太大，加之学生的阅历背景比较浅薄，学生很难与诗人心同此情、意同此理。所以营造情感氛围，入境悟情，是师生能否顺利完成教学任务的重要条件。试想，如果教师在讲课时，能够做到妙语连珠、抑扬顿挫、声情并茂，而且幽默风趣，学生则一定会为这妙趣横生的课堂所陶醉，所谓“传道、授业、解惑”和“感知、理解、记忆”也就会在这种氛围下悄然完成。当学生真正领悟到诗文中意境的时候，他们才会恰当地把内心的感受都表达出来，他们将读得更动情，说得更准确，写得更人！

　　总之，古诗词语言凝练、蕴含丰富，在教学中，要引导学生发挥无穷的想象，不仅要读懂古诗词的表层意思，更要读懂诗词的言外之意。古诗词教学应遵循学生的身心特点，灵活科学掌握，把握好节奏、方法，让学生在热爱古诗词中去欣赏它，学*它，从而使古

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快速学*拼音方法

快速学*拼音方法

　　汉语拼音的学*,从孩子的学*时家长的辅导中,有些拼音家长辅导起来和老师的不一样。以下是小编为大家整理的快速学*拼音的方法相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

　　快速学*拼音的方法(1)

　　汉 语 拼 音 声 母 表

　　b [玻] p [坡] m [摸] f [佛]

　　d [得] t [特] n [讷] l [勒] g [哥] k [科] h [喝]

　　j [基] q [欺] x [希]

　　z [资] c[;雌] s [思] r [日] zh[知] ch [嗤] sh [诗]

　　y [医] w [巫]

　　汉 语 拼 音 韵 母 表

　　a[阿] an[安] ao[奥] ai[哀] ang[昂]

　　o[喔] ong[翁] ou[欧]

　　e[鹅] en[恩] er[儿] ei[唉] eng[摁]

　　i[衣] ia[呀] iu[由] ie[耶] in[因] ing[英]

　　u[乌] un[温] ua[蛙] uo[窝] ue[月] ui[威]

　　ü[迂]

　　iao[腰] ian[烟] iang[央] iong[用]

　　uai[外] uan[弯] uang[往]

　　整体认读音节

　　zhi chi shi ri zi ci si

　　yi wu yu

　　ye yue

　　yin yun yuan ying

　　难点提示:

　　1.在听力题中往往会出现” zh zhi”等类的比较,要提醒孩子注意区分:在读声母时要短促,读音节要有动程(长一些).

　　2.标调是按照” a o e i u ü”的顺序,如” ao”应把调标在a上,” uo”的调在o上,唯有“i 、u”在一起时情况例外:i 、u在一起,标调标在后.即” iu、ui”的调都应标在后一个字母上.

　　3.以前常说”ü见j q x ,脱帽行个礼.”其实y后的ü也要省去两点的,虽说两者性质不同,但为了便于学生的记忆,可以把顺口溜改为”ü见j q x y ,脱帽行个礼.”

　　4.前鼻音的读法:舌尖抵住上齿龈(其实只要在收尾时,把舌尖碰上上齿就对了.)

　　5.后鼻音的读法:抬起舌根(孩子初学时,往往会发音过于靠后,时间长了自会改正.)

　　6.”b p d q” 4个声母极易混淆,这时别用什么”右下半圆bbb”之类的顺口溜教孩子(虽说以前我也是这么教的),不少孩子左右还得分半天呢.可以用”正6 b,正9 q”的顺口溜先分清”b q”,然后再教 “bd肚子对肚子,pq脑袋对脑袋.”

　　或者用手势:

　　大拇指向上,左手b来右手d

　　大拇指向下,左手p来右手q

　　7.o的发音南北始终有争议,但标准的读音肯定是“哦”(一声).

　　拼音的组成,必须是有韵母,声母和韵母的组合,才是完整的拼音.

　　如ā 一声 啊 é二声 额

　　声母和韵母的例子

　　声 母

　　shēng一声 mǔ 三声

　　声调有四声,必须弄明白!

　　以wu为例

　　wū wú wǔ wù

　　屋 无 五 物

　　一声 二声 三声 四声

　　一声* 二声扬 三声折 四声降

　　希望对你有用

　　快速学*拼音的`方法(2)

　　拼音是拼读音节的过程，就是按照普通话音节的构成规律，把声母、韵母急速连续拼合并加上声调而成为一个音节。拼音的要领是:“前音(声母)轻短后音(韵母)重，两音相连猛一碰。”

　　汉语拼音一共有63个，声母有23个，韵母有24个，(单韵母6个,复韵母9个,前鼻韵母5个,后鼻韵母4个)整体认读音节有16个。

　　1、声母:发音较轻快 b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s y w

　　发音:b[玻] p[坡] m[摸] f[佛]齿龈音

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快速背单词的十种方法

快速背单词的十种方法

　　学*方法是通过学*实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学*掌握知识的效率有关，越来越受到人们的重视。以下是小编帮大家整理的快速背单词的十种方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、使用零散的时间记忆

　　用大段的时间背单词，效果并不好。长时间枯燥记忆易造成催眠效应，以至于背单词的时候犯困。用若干个5-10分钟的时间段来代替整块时间，能提高学*效率。任何时间、任何地点，只要有空闲就可以看。

　　建议：每天早自*、午休前、晚自*三个时间段，抽10分钟看一下英语单词，时间不用长，贵在坚持!坚持是一切成功的前提。

　　2、以10-15天为周期重复所有单词

　　尽量在记忆衰减前加强对已看过单词的进行重复，强化它们在大脑中的印象，10-15天正好是记忆衰减的周期。可以按照需要记忆的单词总量进行划分，得到每天要看的单词量。

　　建议：重视复*！每周周一到周五新单词背诵，周末复*本周单词。月末复*四周单词。

　　3、单词记忆用“看”而不用“背”

　　对于每天需要记忆的单词，我们不需要也不可能一次全部记住。只需要每天反复地看这些单词，并在大脑中想它们的发音和意思就可以了。这样的重复每天4-6遍最好。这些单词在大脑中的印象会由模糊逐渐变清晰。看单词的时候不需要看例句。在单词还没有认识的时候，看例句不会对记忆起到辅助作用，反而增大了记忆量。

　　建议：很多学生反馈“背了一遍，臣妾做不到啊”，我想说，我也做不到。

　　4、思维导图记单词

　　以思维导图有效的记忆思维模式为理论基础，将传统单词单个孤立的记忆模式，转变成了单词群记忆模式，每个单词群不是随便组群，而是根据该组群单词的偏旁+部首等内在联系，比如：形式联系、意思联系等组群，另外给每组单词群都配有独家的故事。

　　5、每个单词花费5-10秒

　　实际上，看单词的时候花费5分钟和5秒钟是一样的，单词在大脑皮层上的信息记录效果没有区别，其遗忘效果也是几乎相同的。所以，我们应该多次重复，并降低每个单词消耗的时间。

　　建议：千万不要消耗大量无用功，喝咖啡保持高度精神，既然学就学进去，如果学不进去索性不学。

　　6、避免抄写单词和记忆单词的拼写

　　抄写单词是很多同学喜欢使用的方法，但是它极大增加了单词记忆的工作量。书写单词时，大脑没有同步记忆，实际上是没有产生记忆效果的。记忆单词的发音比记住拼写更容易，也更重要。学会根据发音写单词，是良好的单词学*的方法。

　　建议：还是课堂上的那句话，只是单纯抄写，我们就是“行动上的勤奋者、思想上的懒惰者”走心!走心!走心!用心记忆。

　　7、视觉刺激和听觉刺激的结合

　　我们用单词书背单词是一种无视觉影像的刺激，这种刺激不如听觉刺激明显。所以，对于某些单词来说，单纯根据书本来记忆效果是不太好的，而这时候如果有本单词的讲解配合，就会起到事半功倍的效果。

　　建议：论配套音频的重要性！

　　8、多用音标和联想记忆

　　这个是比较常用的方法，但也是最有效的。记单词的时候我们要多看音标，将它的'发音记住，并且多读几遍。在碰倒的时候能读出来就可以将它写出来。联想记忆是我们在碰倒单词时，将学过的相似单词找出来相互比较一下，这样可以加深记忆，也可以不弄混淆它们。

　　建议：单词发音太重要，到四级词汇，再机械背诵字母顺序太痛苦。第一遍一定精准拼读音标。

　　9、大量的听力练*

　　听力练*都是最基本的对话，而且发音一般很标准，多听能够增加单词的重复率、听的时候分精听和泛听两部分。精听是指每个单词都要弄懂。泛听最重要，掌握语速和语调，以及总体印象都要靠泛听。泛听中听到的词，才是真正应该记住的词，所以别害怕精听的时候听不懂。精听的意义在于找出没听清的词汇。泛听要听精听以及听过的内容。

　　建议：看电影适当放松，但是请把注意力从男女主角颜值移开，从剧情移开，专注台词哦！

　　10、看英文文章

　　分精读和泛读两种。泛读要挑不太长能有耐心看完的文章，看不懂的词不要太多，一篇文章有两三个不认识的就足够了。泛读不用仔细阅读，扫一眼明白大概意思即可。把没看懂的词画上记号，别琢磨它是什么意思，继续扫描吧。全部看完后，回头再看看这些单词，有的可能已经想起来了，还没想起来的就查字典。要是还没背过，就扔掉它，要是已经背过，就单独抄下来记忆。

　　建议：多做阅读练*对单词有奇效哦。

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快速美白好方法

快速美白好方法

　　美白怎么样才能快速有效呢？下面是小编帮大家整理的快速美白好方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　快速美白好方法：紫外线一年四季都要预防

　　很多人以为紫外线只有夏天会有，其实大错特错了，即便是冬天，出了太阳你一样要涂抹上防晒用品，虽然不会很大程度的晒黑，但是还是会有晒黑的可能性，并且还会使你的皮肤变的粗糙、松弛，还会有皱纹出现，你当然不想自己变成黄脸婆吧，所以养成每天擦防晒用品是最好的，同时还能解决紫外线可能引起的一些关于皮肤老化的问题呢。

　　快速美白好方法：吃得健康才能成功的护理美白

　　无论你用多少护肤品，都抵不过一顿小菜或是水果，多喝水多吃一些含维生素C、维生素A、维生素E的食物，这样无论是对肌肤还是对健康都是有利无害的，这一类的水果最能美白了，而且不会让你发胖，至于一些类似于芹菜、香菜和白萝卜等感光的蔬菜最好少吃一些，当然你可以晚上吃一些，这样可以防止出现变黑的情况。　　

　　快速美白好方法：蔬菜全身美白法

　　材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。

　　做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。

　　作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

　　快速美白好方法：牛奶淋浴法

　　材料：牛奶适量。

　　做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。

　　作用：可全身美白、去除老化角质。　　

　　快速美白好方法：精油全身美白法

　　材料：粗盐、柠檬精油、基底油适量。

　　做法：将粗盐加柠檬精油再加适量基底油混和。

　　作用：洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

　　快速美白好方法：柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬适量。

　　做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，身体洗净**内浸泡20~30分。

　　作用：可消除疲劳，全身美白。　　

　　一、脸部美白祛斑方法

　　美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁

　　柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的`美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。

　　美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物

　　多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑方法三 ：养乐多美白

　　清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。

　　美白祛斑方法四 ：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。

　　二、面部美白小窍门

　　用牛奶美白

　　牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后。把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。

　　用芦荟美白

　　将一些去刺洗干净的新鲜卢荟叶和一小截黄瓜放入榨汁机，榨好后倒入小碗内。准备l/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉，将这些东西也倒人小碗内，搅拌到黏度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉，把脸洗干净，拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次—2次。

　　用蔬菜汁美白

　　将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。

　　用番茄蜂蜜美白

　　将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次—2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。

　　三、怎样洗脸可以美白

　　牛奶洗脸

　　牛奶含有丰富的美白因子，不但能美白，还可以改善粗糙肌肤，让肌肤变得光滑，但需要注意的是，使用牛奶洗脸后，要用清水彻底洗干净脸上的牛奶，避免牛奶残留在脸上堵塞毛孔，形成痘痘或脂肪粒。

　　淘米水洗脸

　　淘米水洗脸也可以美白，而且这两年来淘米水洗脸美白更是风靡全球，大米中含有可溶于水的矿物物和维生素，适合敏感肌肤使用，天天用来洗脸也不会带来刺激。

　　白糖洗脸

　　洗脸时，在洗面奶里面加入少许白糖，然后放在掌心搓匀，再放在脸上揉搓，直至白糖融化，再用清水洗干净即可，可有效清洁毛孔污垢，坚持一段时间，可看到肤色明显提亮了。

　　蜂蜜洗脸美白

　　蜂蜜营养丰富，用来洗脸，有滋润美白的功效，洁面时，先用温水洗脸，再取适量蜂蜜在掌心搓搓，然后在脸上打圈按摩，坚持一个星期可明显看到肌肤变得白皙细腻，皱纹也淡化不少。

　　茶叶水洗脸

　　茶叶中所含的茶多酚物质有很强的抗氧化功效，可保持肌肤活力，舒缓肌肤，并可清洁肌肤污垢，去除老化角质及美白肌肤。

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快速自学英语的方法

快速自学英语的方法（精选5篇）

　　一些英语学*方法是能够终生受益的呢?以下是小编整理快速自学英语的方法的资料，欢迎阅读参考。

　　1 学*英语的首要理念：要努力去了解“是什么”，而尽量少去了解“为什么”。

　　因为英语是语言，是人们在长期生活中逐渐形成的一种交流的媒介。很多语汇和句型的用法没有道理可讲，没有“为什么”可言，人们就是这样用的，就是这样说的，记住就好。当然了，仔细分析起来或许可以找到语法上的解释，但实在不是学*英语的宗旨。婴儿时期，我们学说话的时候，从来没有问过“为什么会这么说” 吧，但是为什么后来会说的这么好?因为我们听的多，说的多，自然就记在脑子里了，即使不去分析这样说的原因和道理，一样可以说的很好。

　　2 学*英语的最好方法：背诵课文。

　　因为英语是我们的后天语言，所以必须将人家现成的东西反复在脑海里形成神经反射，不用关心为什么这样说(同第一点)。

　　推荐《新概念英语3，4册》。可以说，几乎没有任何一种教材的经典程度超过《新概念英语》。它的语法是最规范的，结构是最严谨的，流传了好几代人，依然保持最为持久的生命力。

　　套用中医里的理论“扶正才能驱邪”。为什么在考试做选择题的时候往往我们会在几个答案中犹豫不决?因为我们根本不知道到底什么才是正确的(听起来可能是句废话)，说明我们对于英语的“正”还很不够，“邪”占优势。如果我们经过了长期的经典课文背诵，长期接受了“正”的刺激，这个时候一旦遇到“邪”，自然会一眼看透，不会再在几个迷惑选项中犯糊涂。

　　3 学*英语需要多种形式的神经刺激。

　　语言学*是没有捷径可寻的，现在社会上很多人将学英语说的很简单，可以速成，在短期内闪电掌握。其实这些都是极为不负责任的说法。真正学好英语，不经历背诵大量文章，写大量东西，听大量文章，是根本不可能达到目的的，因为学*语言需要对我们的各种感观进行刺激。比如一个新单词，我们在书上看到，默写，背诵，还不能说真正认识了。在听力中听到了这个单词，能反应过来是它吗?在想表达这种意思的时候，能反应过来应该用它吗?……我们当初学说话的时候，都是无形中进行了听，说，读，写等不经意的“练*”才全面掌握了这门语言。

　　4 学*英语要善于利用零碎时间。

　　英语学*不是靠突击可以学好的，一下子花上好几个小时拼命学英语，是无济于事的。它的特点在于“细水常流”。每天花上十几分钟的零碎时间听，背一段课文，记几个单词，长期坚持，逐渐会得到提高的。

　　英语学*的进步不象数理化，努力一段时间可以马上在分数上立杆见影。英语学*的成效往往在于：无意间发觉自己能听懂以前一直当“天书”听的英文歌曲的歌词了;自己想表达的意思可以用更为妥帖的词汇表达了;*时听着仅有催眠效果的英语新闻竟然听懂了大部分……这些“润物细无声”的感觉才是感觉到自己英语学*进步了的表现。那些所谓的“拼命念了一段时间英语，考试成绩马上上去了”的现象，只能说在英语应试方面有暂时的能力提高，时间稍微久一点，就会原形必露。

　　5 要着意“卖弄”。

　　新学会的词汇和用法，应该在可能的场合多多练*使用，比如email或者会话场合。不要老是用自己喜欢或者熟悉的单词或者句型，这样的话，新学的东西永远得不到强化，慢慢的又会变的陌生，人将会永远停留原有的水*。不

　　词汇是学好英语的关键，没有足够的词汇就无从谈起听、说、读、写。

　　词汇量的大小决定一个学生英语水*的高低。因此在初中阶段除要掌握《大纲》要求的800多词汇外，还要扩充500个左右的词汇。在学*词汇的过程中，要掌握词的拼读规则，根据规则记忆单词；同时还要根据构词法知识记忆和扩充单词，通过语境理解和记忆单词也是一个最佳学*单词的好方法。

　　目前词汇在中考试题中汉译英的试题越来越少，取而代之的是词汇在语境中的运用考查比重越来越大。在进入学*英语的初级阶段时，掌握语音知识是学好英语单词的基础，读准英语音素是拼读音标的前提。因此一定要熟练掌握48个音素，要做到会拼读、拼写。

　　还有一个比较笨的方法就是找一些英语电影，跟着对白读（最好是一些说话比较慢的），学*他们的`发音，然后用录音机录下来。仔细比较自己的发音和电影里面的不同之处，找出原因所在反复练*。时间长了，看英语电影时就会不自觉的跟着学了，既娱乐了又学*了。*时多读文章，可以跟着听力，确保自己的音准。克服内心的胆怯，可以上一些英语语音网站，练*说话，同时矫正自己的发音。如果你是学生，可以参加学校的英语角，专门锻炼自己的口语，如果工作了，可以参加一些口语培训，或者在网络上结交些外国朋友，让他们帮你提高。以上四点都是方法，不过最最重要的还是你要克服内心的胆怯，只有克服了，才有勇气说出来，说出来了，才能发现问题，提高自己的口语，勇敢些！PS:网上有数不清的免费英语口语站。但是究其实际有效而且有老外交流学*却不多。

　　要说好口语先熟练掌握各种表达方式（即固定句式），其次有足够的词汇量。由于后者可以在其它学*中补充，对于口语学*来说关键是前者。与词汇相比，固定句式少得多，通过坚持学*你可以很快掌握。关键是熟练！和听力一样，口语说得好要求反应速度快。假如你想问对方"你对食堂怎么看"，脑子里先出现how、think、dinning hall之类的单词再把它们组成句子说出来肯定来不及。你应该想到两个部分：What do you think of ..? （固定句式，注意不用how）和dining hall（关键词），而想这两部分所用的时间应该一样多。

　　首先自学英语之前你要确定自己的英语水*如何，英语水*好的，也不要骄傲，还是要脚踏实地的学*，因为就算你英语好，也很可能无法和外国人交流。如果你英语水*不好，发音不标准，那强烈建议你花一点时间先把音标这一关过了，把英语单词的发音规则搞透了，再来学英语。

　　自学英语的方法其实很简单，但是需要你坚持不懈，恰恰大部分人会三天打鱼两天晒网，所以最终无法通过自学的方法学好英语。

　　自学英语的方法第一步就是找到一些教材，可以是高中课本或是大学新概念课本，先一本本的看，背，不要几本书在一起同时进行的看，那样很容易乱掉，也很容易导致你失去信心、耐心。一本本的看，等你看完之后会觉得很有成就感。

　　准备好教材之后，可以先看下目录，之后开始看英语文章，第一遍看文章的时候，大概看明白文章的意思，第二遍开始挑出文中的单词和短语、还有句式，把这些东西搞懂，第三遍可以朗读，之后开始练*背诵。背诵完之后要将这篇文章用自己的话复述出来。

　　以上是自学英语方法的课文学*部分，课文学*完了之后还有课后*题、听力等，建议听力可以在读三遍文章之后开始听，看看自己能不能听懂，听不懂的可以对照原文，看是哪里出了问题。文章课后的*题一定要做，特别是听力一定要听。

　　自学英语的方法其实还根据个人情况不同而有所差异，每个人都可以根据自身的情况找到适合自己的学*方法。不过我觉得最重要的是学英语之初就养成一个好的英语思维*惯和学**惯。比如说你学英语之处，最该关注的是音标、是发音，音标学好了对你记单词也很有帮助，如果你一开始直接背单词，那你之后单词的记忆、拼读、听说都会出现问题，因为你发音不准，别人会听不懂你说什么，会打击你的自信的。

　　一、持之以恒

　　从19xx年7月开始自学英语至今，可以说我从未间断过一天。我每天早起晚睡，加上工作间隙的零星时间，保证了*均每天6小时的英语学*。我走到哪里，就把英语书带到哪里，出差、生病、节假日也从未间断过，抽空就背几个单词，较整的时间就读一篇短文。

　　二、以句子为中心学*

　　句子是语言学*的中心环节，它下由字词构成，向上构成段落、篇章。我从一开始学*英语就十分重视句子的学*，对所读文章中的每一个句子都进行认真的语法分析。有些十分复杂的句子我自己不会，就去请教别人。我把这些不懂的句子抄在小本子上随身带着，凡遇到英语高手，我总是随时拜师，有时要问十几个人，直到满意为止。正是在这方面下了功夫，才使我的英语语法打下了牢固的基础。后来研究生学*期间，英语老师让我们分析句子时，我能熟练地剖析长达一百多词的多重复句，连英语老师和英语专业的研究生都感到惊奇。 通过句子学*而大大受益的另一方面是牢固地掌握了必备的词汇。凡成年英语自学者都有这样的体会，花大量时间背词汇表却收效甚微，或即使一时记了一些单词，过一段时间又忘记了。但通过句子学*单词却可大大弥补这个缺憾。因为只有把单词放在具体的语言环境中才能辨别它的意义和用法，同时记忆也更加深刻。 同时，要做大量的练*题，考试是对所学知识的综合运用，所以即使通过艰苦学*掌握了牢固的知识，但不经过针对性的训练仍无法有效地应试。我之所以认识到这一点，因为我拿一些考试题请教英语专业老师时，他们往往不能解答。我在考研前曾做过十几本模拟试题，考博前更做了二十几本，同时搜集了招生学校*几年的试题进行实弹练*，结果都收到了较好的效果。

　　三、步退式套迭循环

　　学*语言最大的任务是记忆，面对记忆力减退的成年人而言，唯一的方法是大量的循环。当然，循环不是简单地机械性重复，除了不断总结，逐步击破难点巩固重点外，选择循环的周期和方式十分重要。我在学*时采用的是步退式多重循环。 根据心理学的艾宾浩斯遗忘规律，人们对刚学*的知识遗忘最快，然后遗忘速度趋缓。为此，我特别注意巩固刚学过的知识。我的循环是以五课为一组，即每次学*新课前先把该课之前刚学的四课快速复*一遍。这样每学一课前面放弃一课，总保持着复*最新的课文，这是循环的第一层次。第二层次是学完一个单元后，立即把该单元内容复*一遍，顺序是从后向前的倒行式，因为后面是刚学的，遗忘最快。第三层次和第四层次分别是以一册书和全套书为单元的步退式复*。这样大循环中套小循环，不断地复*，使得相关知识不断地被强化、巩固，同时加强了各部分知识的联系。

　　四、敢于运用

　　英语的最直接运用是说和写，而这对自学者尤其困难。主要表现一是缺机会，二是怕难为情，而要克服这个困难只需一点，那就是勇气。因为有了勇气，就不怕难为情，从而创造和寻找更多的机会进行练*。这样做下来，你会不断地有“还不坏”的感觉，从而增强自信心。有一件事给我很深的印象。1995年，在导师的鼓励下，我向《国际自然灾害》杂志投了一篇稿子。在这之前，我一直信心不足，学术水*不说，主要靠自学的英语拿出去会不会让外国人笑掉大牙?但最终我还是迈出了这艰难的第一步。当然，我做了充分地准备，我把文章修改了多次，又请英语专业的研究生逐句梳理了一遍。稿件寄出后很快有了回音，当然需要修改，既有内容上的也有语言上的，但这对我而言已是最好的消息了。我怀着虔诚的心按审稿人的意见认真修改。让我感动的是编辑又连续两次审读修改稿并反馈意见，这样经过三次修改后，文章终于被采用。通过这件事，我体会到，别人并不会笑话我们，恰恰相反，很多时候他们会很主动热情地帮助我们。

　　说英语也是这样，没有哪个有知识有修养的人会笑话学英语的人说错话。正向许多“老外”说汉语时把“五号”说成“号五”，我们除了觉得很有趣，很滑稽外，当然不会笑话他们。我的英语口语是一个相对薄弱环节，以前也常信心不足。但今年的博士考试面试时，我放下包袱说开去，结果竟意想不到受到主考老师的好评，我又一次体会到了“还不坏”。

　　总之，根据自己的切身体会，我觉得英语作为一种交往工具虽然由于其应用性很强，在系统的组织和老师的指导下，学*起来会更加有效，但如果因地因人因目标确定恰当的学*方法，自学也能成功。

　　学*英语最有效的方法 以前我写过一篇《小学、初中生如何学英语》的文章，是讲述从我女儿学英语的经历中感悟到的学英语的有效方法。而我的女儿因此法而在今年初四暑假第一次雅思考试中取得了7.5分的成绩，并以英语排名第一总排名26的优秀成绩考上山东省的一个重点高中，十月份被选拔上参加北外的模拟*（英语会场），并准备参加明年的全国模*会，这些对我们来说都是一个鼓舞和激励，也因此更加印证了此法的有效性。

　　为何现在*人很多都是从小就开始学英语，报了很多英语班，跟很多外教学*，最后却很少有人能说出比较流利的英语甚至是简单的英语呢？家长和孩子们确实下了很大功夫，花了很多钱，为什么收效甚微呢？我觉得，归根结底还是方法问题。英语作为一门语言工具，是要通过不断地学*运用才能熟练掌握的。这不是报个英语班，每周学*一次就能办到的，语言的学*是个积累的过程。英语班做为增加孩子学*兴趣和加强基础知识教育的机构，只能是英语学*中的一部分，其他大部分的学*还是要靠*时自己通过主动地创造一个英语环境来不断地扩展和强化。

　　怎样才能创造出一个英语环境呢？对于在国外的人来说，因为他们有要使用的需求，所以他们有更强的学*动机来快速提高英语水*。在国内，这个学*动机就非常弱了，但通过密集地反复不断地看自己感兴趣的英语影片，特别是连续多季的生活剧，通过运用双语字幕这个工具，会使自己的英语水*有明显的提高。如果同时再听唱英文歌曲或加强英语朗读，那么，在一定时间后，你会在阅读速度、词汇量、听力及口语发音等方面感觉到一个质的飞跃。因为看影片时，不管你是看汉语还是英语字幕，都会在不知不觉中提升你在这两种语言方面的阅读速度。而且，还在无形中增长了各方面的词汇量和俚语，这是在其他多种方式的英语学*中很难做到的，并且这些都会随着你所感兴趣的影片的扩大而增加。请注意，这种英语学*法是在不知不觉中提高你的英语水*，不会感到痛苦艰难，反而会乐在其中，这不是我们一直在追求的最佳的学*方法吗？

　　当然，这需要恒心和毅力，每天要坚持住，最好是能反复看。所以我建议从小抓起，开始学英语时就开始使用。家长要学会引导和控制，对于年龄小的孩子，可以找一些健康有益的动画片，要控制数量和频率，不能让孩子迷恋上看电视。对于初中的孩子，动画片他们可能会觉得幼稚了不愿意看，可以看一下美国的青春偶像剧，很适合青春期的孩子们。要注意的是最好在孩子刚上初中的一两年里看，等初三、初四课业繁重了，有的孩子就拿不出时间来看了。当然，有个好的学**惯，较高的学*效率，你才能既不耽误功课，又不耽误看片。最后需要强调的是，我不太赞同跟着外教学英语。因为现在国内的外教水*参差不齐，收费高不说，主要是很多发音都不标准，有的有浓重的口音，孩子一旦学了这种口音是很难再改的。我一直坚持让我的孩子跟着标准的磁带模仿发音，虽然她后来看美剧看得受影星影响发音带点西部口音，但还是比较地道的。

　　不管高考制度怎么改，随着*越来越开放的政策，掌握熟练地英语都会使你在将来的竞争中占据有利的地位，会有更大的发展和提升空间。真心希望孩子们的英语成为你们的一个得心应手的工具而不是难题。

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男士快速法瘦腿的方法

男士快速法瘦腿的方法

　　男士应该多做有氧运动瘦腿，比如：游泳、骑车、跑步、散步等，都可以帮你消耗掉体内多余的热量。有氧运动又包括：创造走路的机会和徒步代电梯。以下是小编精心整理的男士快速法瘦腿的方法，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　男士快速法瘦腿的方法

　　一、男士应该多做有氧运动瘦腿

　　男士应该多做有氧运动瘦腿，比如：游泳、骑车、跑步、散步等，都可以帮你消耗掉体内多余的热量。有氧运动又包括：创造走路的机会和徒步代电梯。

　　做法1、男士要多创造走路的机会

　　男士可以不要在车满为患的停车场里寻找你的车位了，男士多享受一下散步的乐趣，这也会让你更加的健壮，还能塑造腿部的线条。

　　做法2、男士瘦腿最好是徒步代电梯

　　男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更重要的是能起到瘦腿效果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的机会。

　　二、男人多散步可以达到燃脂瘦腿的效果

　　做法1、多抽出时间来散步

　　在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。

　　做法2、利用运动“燃烧情绪”

　　在空闲的时候，可以利用各种方法来运动，只要可以使你的心跳达到至少持续20分钟，就可以起到燃脂的作用，并且不光只是减腿部哦。

　　三、男人空中蹬自行车瘦腿

　　做法1、男人每天在睡觉之前蹬100下，有固定的节奏。

　　做法2、蹬完之后、不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。

　　做法3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部!

　　男生快速而有效的瘦腿小技巧

　　1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

　　2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

　　3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8-10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

　　4、散步的时侯走路的.时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在*时应该养成*惯。

　　5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。

　　家里的一些物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了;躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚，可以每天先进行30分钟的有氧训练，再进行腹部训练，例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足够的训练时间。再配合健康饮食，效果立竿见影，走出去就婀娜多姿啦。

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古诗词赏析方法技巧

古诗词赏析方法技巧

　　在日复一日的学*、工作或生活中，大家都看到过许多经典的古诗吧，古诗包括唐律形成以前所有体式的诗，也包括唐朝及唐以后仍按古式创作的诗。那什么样的古诗才是经典的呢？以下是小编为大家整理的古诗词赏析方法技巧，欢迎大家分享。

　　一、古诗词赏析方法

　　1、古诗分类：

　　绝句：五言绝句、七言绝句、律诗：五言律诗、七言律诗

　　律诗：首联(1,2)、颔联(3,4)、颈联(5,6)、尾联(7,8)

　　2、方法指导：

　　(1)从作者入手，联系已知作者的生活经历，风格知识理解内容;

　　(2)借助于诗词的标题、注释、写作背景，理解诗人写作意图;

　　(3)从语言入手，抓住诗词中要害词句(动、形容词、议论和抒情的词句)

　　(4)词表现手法的赏析(情景交融、托物言志、化静为动<静结合>对比映衬、虚实明暗、含蓄委婉、直抒胸臆、引用典故等)。

　　3、诗词题材和作者的风格特点：

　　田园：对田园生活的向往和热爱之情，归隐田园的渴望。(陶渊明、王维、孟浩然)

　　边塞：反映边塞的苦寒，寂寞生活和思念家乡亲人，渴望国家安宁和报效祖国、为国建功立业的爱国情怀。(王昌龄、高适、岑参、范仲淹)

　　忧国(民):表达强烈的爱国之情;或对劳动人民的深切同情，对统治者的担忧、不满。(陆游、杜甫(沉郁顿挫)、辛弃疾、文天祥、)

　　咏史:感慨历史,希望统治者以史为鉴，吸取教训。(刘禹锡、杜牧、李商隐、张养浩、)

　　送别：诉说友情,表达依依不舍的思念之情和对友人的劝慰、祝愿。(李白、王勃、)

　　思乡：抒发自己在他乡的孤独、寂寞、凄凉，对家乡、亲人的思念之情。(马致远、崔颢、苏轼、)

　　咏(物)志：借歌咏自然事物来表达志向、心愿，抒发对……愤慨、不满。(曹操、李白、韩愈、)

　　写景：对大自然、对生活的热爱之情，对祖国大好河山的赞美和热爱之情。

　　叙事：通过所见闻的事情来抒发自己的喜悦(同情、愤慨、痛恨、悲伤之情)。(白居易《观刈麦》、杜甫《石壕吏》)

　　爱情：写男女爱慕之情和爱情生活，抒发一种相思、离别之苦。(温庭筠、李商隐、李清照)

　　怀古：对古人、物、事发出感慨，抒发自己的怀才不遇(壮志难酬)，对……的不满，或对……寄予……的愿望。

　　二、根据题材的不同

　　分析：题材不同,表达的思想感情就不同,而且在表现手法、抒情方式上，也会有所不同。因此，要很好地鉴赏古诗词，就必须对题材分类有清楚的了解，并能对具体的诗词作出正确地判定。常见的题材如下:

　　1、爱情诗这是以爱情(包括悼亡)为题材的诗，也称“情歌”、“闺怨诗”。爱情诗自《诗经》起，源远流长，主要描写男女爱慕之情和爱情生活，或抒发离别相思之情。如《兼葭》、《迢迢牵牛星》、《无题》(“相见时难别亦难”李商隐)、《鹊桥仙》(“纤云弄巧”秦观)等等。

　　2、讽刺诗这是以嘲讽或劝喻手法，揭露社会的黑暗、世态炎凉，表达人民或正人直士呼声的诗歌，亦称“讽喻诗”，有时也称“政治讽刺诗”。讽刺诗同样源远流长，自《诗经》起直到现代从未消失。如《硕鼠》、《伐檀》、《蜂》(唐·罗隐)、《题临安邸》(南宋·林升)、《醉太*》(“讥贪小利者”元代无名氏)等等。

　　3、哲理诗这是一种通过对具体事物的描述、议论，来寄寓或阐发某种哲理的诗歌。有的点明主题，有的含而不露，引人思考。有名的如苏轼的《题西林壁》、《琴诗》，朱熹的《观书有感》等。此外，有些诗虽不是哲理诗，但其中有的诗句富有哲理(如“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，“青山遮不住，毕竟东流去”等)，也应留意。

　　4、送别诗这也是最早出现、最为常见的题材之一，主要抒写离情别恨，或用以激励劝勉，或用以表达深情厚谊，或用以抒发别离之愁。因为送别常与登山临水相联系，故又称“山水送别诗”。如《送杜少府之任蜀川》(王勃)、《送孟浩然之广陵》(李白)、《别董大二首》(高适)等。

　　5、记行诗又称记游诗、行旅诗。或描述个人游历见闻感受，或表现思亲怀乡之情，叙事与抒情相结合。这类诗离不开山水景物描写，所以又称“山水记行诗”。这与纯粹的山水诗略有区别，是“以记抒情”为主的。如杜甫的《旅夜抒怀》、马致远的《秋思》，便不可视作山水诗。

　　6、边塞诗这是以描写边塞风光，反映边疆将士生活为基本内容的诗歌。唐代有名的边塞诗人有高适、岑参、王昌龄、王之涣、李颀等。高适的《燕歌行》、岑参的《白雪歌送武判官归京》、王之涣的《凉州词》、王昌龄的《出塞》以及宋代范仲淹的《渔家傲》(“塞下秋来风景异”)等，均是脍炙人口的名篇佳作。

　　7、咏史诗这是以吟咏或评论历史故事、历史人物为题材，借此抒**怀、讽刺时事的诗歌，一般是先叙事后议论;也有一些只叙述对比而不加议论，让读者思考的。咏史为题的诗以班固的《咏史》、西晋左思的《咏史八首》为早期有名代表作。此后不断发展，出现了更多的咏史诗，如章碣的《焚书坑》、李商隐的《贾生》、杜牧的《题乌江亭》(王安石与之曾唱反调)、温庭筠的《经五文原》等，均为名篇。

　　8、咏物诗。这是借吟咏自然或社会事物，来表达思想感情的诗歌，托物言志，象征比拟是其常用手法。这类诗先秦两汉已出现，唐以后佳作渐多。如王维的《相思》(“红豆生南国”)、李白的《白鹭》、杜甫的《归雁》、陆游的《卜算子·咏梅》、于谦的《石灰吟》、王冕的《墨梅》等等，都是借自然之物，抒自己心志的名篇。

　　9、咏怀诗。这是以吟咏个人抱负，反映或讽刺社会为题材的诗歌，比兴、象征、联想等是其主要手法。咏怀诗也源自《诗经》，是古诗中最重要的诗歌之一。如屈原的《离骚》、涉江、李白的《行路难》、《将进酒》、陈子昂的《登幽州台歌》、苏轼的《定风波·沙湖道中遇》，陆游的《书愤》等等，都是令人感动的咏怀名作。

　　10、怀古诗。由凭吊古迹而产生联想、想象，引起感慨而抒**怀抱负，这类诗就是怀古诗。怀古诗可归入咏怀诗大类之中，但独有特色;怀古诗与咏史诗略有不同，怀古诗是身临旧地古迹而抒情言志，而咏史则不必亲到历史遗址，在书房中就可以写作。怀古诗如杜甫的《蜀相》、刘禹锡的《乌衣巷》、《石头城》、李白的《登金陵凤凰台》、苏轼的《念奴娇·赤壁怀古》、辛弃疾的《永遇乐·京口北固亭怀古》、张养浩《山坡羊·潼关怀古》等等，都遗响千古。

　　扩展资料：

　　古诗词是一种有特殊格式及韵律的文体，它以古体诗、*体诗为代表。按音律分，可分为古体诗和*体诗两类。按内容可分为叙事诗、抒情诗、送别诗、边塞诗、山水田园诗、怀古诗（咏史诗）、悼亡诗，咏物诗，军旅诗等。

　　体裁　　

　　*体诗：绝句：4句1、2、4句最后一字押韵音律，一句五个字称“五绝”，七字称“七绝”

　　律诗：8句，4联2、4、6、8句最后一字押韵音律，一句五个字称“五律”，七字称“七律”

　　律诗分首联（1、2句）；颔联（3、4句）；颈联（5、6句）；尾联（7、8句）。

　　（颔联、颈联对仗）

　　词：别名：长短句、诗余、曲子词

　　组成：词牌名、题目

　　分类：小令（58字以下）、中词（59~90字）、长词（91字以上）

　　风格：婉约派、豪放派

　　曲：组成：宫调（曲调）、曲牌、题目

　　文学风格

　　从文学风貌论，七古的典型风格是端正浑厚、庄重典雅，歌行的典型风格则是宛转流动、纵横多姿。《文章辨体序说》认为“七言古诗贵乎句语浑雄，格调苍古”，又说“放情长言曰歌”、“体如行书曰行”，二者风调互异。《诗薮》论七古亦云：“古诗窘于格调，*体束于声律，惟歌行大小短长，错综阖辟，素无定体，故极能发人才思。李、杜之才，不尽于古诗而尽于歌行。”则在七古、七律之外，因其风格的差异视七言歌行别为一体。《昭昧詹言》说“七言古之妙，朴、拙、琐、曲、硬、淡，缺一不可。总归于一字曰“老”，又说“凡歌行，要曼不要警”。

　　“曼”即情辞摇曳、流动不居；“警”即义理端庄、文辞老练。这些评论，都揭示了七言古诗与歌行在美感风格方面的不同。尽管在具体的诗歌创作中，以七古的笔法写歌行、以歌行的笔法写七古，一度成为时尚，然而在总体上仍不难看出二者之间的差异。举例来说，杜甫《寄韩谏议注》、卢仝《月蚀诗》、韩愈《谒衡岳庙遂宿岳寺题门楼》、李商隐《韩碑》等，只能是七言古诗；而王维《桃源行》、李白《梦游天姥吟留别》、白居易《长恨歌》、韦庄《秦妇吟》只能是七言歌行。

　　表现的手法

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游泳快速换气的方法

游泳快速换气的方法

　　在炎热的夏季，人们会寻找各种解暑降温的方法，游泳就是许多人的首选，但是游泳也是需要技巧的，只有掌握正确的游泳方法才能真正体验到游泳的乐趣，下面为大家介绍游泳快速换气的方法吧!?

　　游泳时如何换气，游泳换气三步走

　　1水中憋气

　　手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练*憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练*。

　　憋气时间越长越好。

　　若头部感到不适，既应终止练*，以免引起伤害 。

　　2水中吐气

　　手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。

　　一段时间后缓缓站起。

　　在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。(容易呛水)

　　3韵律呼吸

　　在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。

　　在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以韵律呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步。(配合动作：1手伸直合并，下沉吐气 2.手向两侧*压让头上升吸气)

　　游泳时如何换气：蛙泳的换气技巧

　　水的压力远大于空气，在水中憋气与吐气都没有在陆上来的容易及自然，若先在陆上练*学员会先适应的比较好。

　　憋气、吐气时间越长，对往后学*其他动作的帮助越大，但要慢慢练*，气吸入后不要马上吐出。

　　1手划水的时候肘部要往胸前收，这一收头部自然就起来得多了，不然拼命划水很费劲。

　　2刚会换气的时候采用3次蹬腿一次换气，也有说先练蹬腿，一口气手不动，能蹬8米左右再练其他的，换不

　　到气的一个原因就是蹬腿效率太低，整个人就沉下去了，划水再不对，头露出水面时间的很少，吐气 再不充分，

　　脸上口里都有点水就很难换到气了。

　　蹬3次腿能使身体接*水面，一抬头就能出水面了。

　　3手伸直，不划水，蹬 3次腿，感觉脚基本上到水面上了，双手直直的往下抡，头能抬起来很高，张嘴，吸一口空气吞下去。

　　换到一口气，就有质变了，随后就是逐步过渡到蹬1次腿，吸一口气，提高划水和蹬腿效率，吸完气滑行一下，放松，保存节奏。

　　4没学会的时候不要着急，论坛上有很多熟悉水性的练*，*时多做一做，练好水性会使你在水里面享受到很 舒服的'感觉，身心都得到放松，水性跟泳技都一样，都是要一点一点积累的，这就是人在水里面的乐趣。

　　5蛙头在水里的时候用鼻子呼吸，不说用嘴换气是因为鼻子呼气更顺畅更容易把握呼出量，不要用力喷，就像 *常呼吸一样放松的呼气 然后准备换气的时候鼻子停住，抬头不能太快 放松点抬 然后手下压 当嘴巴刚露出水面的时候嘴巴吐气“怕” 是有声音的 把里面剩余的气瞬时喷出去，并快速用嘴吸气，吸气后低头的同时收腿，然后翻蹬。

　　6泳扶板蹬腿练*的换气问题，保持蹬腿的节奏不变，注意力稍转移到双臂，稍稍往下压扶板，靠扶板的浮力托起前臂，加上腰力，头出水面即可吸气。

　　游泳时如何换气：自由泳换气技巧

　　吸气，低头，头埋于水下，尽量使整个人保持成直线，然后挥臂。

　　在水下吐气。

　　看自己的呼吸节奏，一般挥三下臂，就可以侧头，挥右臂头向左侧，把嘴巴露出水面，吸气。

　　游泳的姿势和方法

　　憋气、吐气

　　一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形。因此，第一步在浅水区练*憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，注意：开始一定要慢！并不断尝试不同的吐气速度。同时，身体放松，还可以尝试在水下睁开眼睛，有游泳镜最好。人在黑暗中容易紧张。 此步骤的作用是熟悉水下环境，消除紧张、慌乱的感觉。

　　加上手部动作

　　手部动作一定要在岸上先练*才能下水，否则动作容易变形。动作一定要一组一组的做，每次做完一组，身体即保持滑行状态。此时还不宜练*换气，头部还要埋在水中。动作做快了容易，做慢了难。当每组动作都能做准确，离成功就不远了。 此练*主要练*手脚的协调性。

　　换气

　　每次换气必定是由手部动作帮助完成。具体方法其它文章有介绍。总之，无论如何难受，换气一定要有规律，时间久了就*惯了。其实在任何体育项目中，呼吸都是很重要的成功条件。

　　水中站立

　　因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。 此练*是为了提高在水中的安全感。

　　先练分解动作

　　因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练*动作。为了提高练*时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势。但是，刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离。到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。

　　滑行

　　学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练*滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。 此目的是找到在水中前进的感觉。 以上三个步骤熟练了，即可开始练*动作。

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