提高心理素质的古诗

心理素质测试

心理素质测试

　　下面一共有请八道心理素质测试题，每题只能一个选择，请认真回答然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。下面是小编收集整理的心理素质测试，希望大家喜欢。

　　1、你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你

　　a、急得满头大汗，不知怎么办才好

　　b、十分友好地、*静地向警察道歉

　　c、听之任之，不作任何解释

　　2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你

　　a、双手发抖，结结巴巴说不出话来

　　b、感到很荣幸，简短地讲几句

　　c、很*淡地谢绝了

　　3、你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会

　　a、感到很窘迫，脸发红

　　b、自嘲一下，马上对服务员实话实说

　　c、在身上东摸西摸，拖延时间

　　4、假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是

　　a、尴尬，出冷汗

　　b、冷静，不慌不忙，接受处理

　　c、强作微笑

　　5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会

　　a、脸色发白，恐慌不安

　　b、想方设法自己出去

　　c、耐心地等待救援

　　6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你

　　a、装作没听见似的不答理

　　b、直率地承认自己记不起来了

　　c、朝他（她）瞪瞪眼，一言不发

　　7、你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？

　　a、心怦怦跳，惊慌不措

　　b、诚实、友好地主动向他解释

　　c、迅速回转身去补付款

　　8、假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会

　　a、感到害怕，两手发抖

　　b、泰然自若，听凭检查

　　c、与海关官员争辩，拒绝检查

　　得分设置：选a得0分，选b得5分，选c得2分

　　答案分析：

　　1、（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理*衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。

　　2、（25分~32分）你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。

　　3、（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但惫自来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。

　　1、 如果你的`上司牌气很急，批评下属不留情面，大家的情绪经常受到影响，作为下属，你要如何处理？（）

　　A、直接找上司谈话，建议其改变领导方式

　　B、私下找领导沟通，婉转请求其注意自己的态度

　　C、与其他同事一起商量，联名建议领导改变领导方式

　　2、 如果你在公务员面试中没有被录取，你会怎样想？（）

　　A、很沮丧，觉得自己没尽全力

　　B、没什么大不了的，此处不留我，自有留我处

　　C、这是自己的一次宝贵经验，下次再努力

　　3、 如果你发现你的直接领导可能公款私用，你怎么办？（）

　　A、直接向上级领导反映，决不能放过贪官污吏

　　B、私下进行秘密调查，做到心中有数

　　C、按照特定程序谨慎办事，既不能影响团结，也不能放任不管

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如何提高孩子的心理素质

如何提高孩子的心理素质

　　情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢？下面小编为大家整理了关于如何提高孩子心理素质的文章，希望对你有所帮助。

　　一、培养忍耐力和自制力

　　心理学家曾做过这样一个实验，幼儿园老师给每个孩子一块糖，并告诉他们：“现在吃，就只给一块，如果能忍一小时后再吃，可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应，或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾，缺乏意志和耐性，长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶时，不要马上满足他，让他哭一会儿，一边慢慢和他说话，一边拍他的后背，然后再给他吃，忍耐时间逐渐加长，从几秒到几分钟；对每次都把零花钱很快花光的孩子，家长可以说：“如果你能忍住一星期不花零花钱，下周可以加倍给你，你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难，家长不要马上给他帮助，而是鼓励他坚持一下，忍受挫折带来的不愉快，很快就会成功的。

　　二、多接触社会，经风雨见世面

　　有的家长很少让孩子出门，担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲，长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利，缺乏团结精神，因而也很少有朋友，长大以后也会因人际关系紧张，而影响才能的发挥。所以，孩子懂事时就要让他适应新环境，对胆小的孩子鼓励他多接触人，或主动站起来回答老师提出的问题，这一过程又叫脱敏。不给孩子机会，他的适应能力是不会自然萌发的。

　　三、教育孩子学会生存能力

　　有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说，“我们会死在这儿。”然而，11岁的伊芙雷站了出来，“我不想死！”她坚定地说，“我爸爸说过，只要沿着小溪走，小溪会把我们带到一条较大的小河，最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走，你们可以跟着我走。”结果，他们在伊芙雷的带领下，胜利地穿出森林。也许人们会认为，像伊芙雷这样的女孩生来就有才能，其实才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方国家，包括东亚的日本，十分重视孩子的生存教育，从孩子懂事起，就教育他们如何学会生存和自立，跌到了自己爬起来，自己学会吃饭，整理自己的东西，并知道什么情况下怎样保护自己等。

　　四、培养好奇心和探索精神

　　可是孩子对外界刺激是被动地接受，逐渐对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学*的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起跑他玩。

　　五、让孩子多动脑

　　一个男孩子因为腿短而无法爬上滑梯的第一级台阶，他央求妈妈把（未完待续） 他抱上去，母亲告诉他：“动动脑筋你就会有办法的。”小男孩想了想：“把我的小推车拖到那儿，然后站上去。”“很好，去吧，孩子。”母亲说。小男孩这样做了，一切变得十分容易了。生活中有些事情，只要我们稍微留意一下，总会想出许多解决问题的办法，因此要培养孩子勤于思考的*惯。

　　六、培养自信心和面对挫折的承受能力

　　一个在体操方面很有前途的12岁小孩来见总教练，总教练没有当即让她表演体操，而给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩胆怯地说：“要是投不中呢？”教练告诉她：“你应该想到怎样成功，而不是失败。”小女孩反复练*，终于获得成功。因此，在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

　　七、保护孩子的自尊心

　　孩子做错事或坏东西在所难免的，不要老是数落孩子：“你怎么这样不听话！”“这个不能动，那个不能动”。这会伤害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘气给你添麻烦，而要多考虑什么有益于孩子的心理成长，因为幼儿的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到满足之后。情绪和社会化等方面所所表现出来的一种良好的心理状态。家长也要克制自己简单和粗暴的教育方式。如果真是不让孩子玩某样东西，应该用转移注意力的方式把孩子的兴趣转移开。

　　八、给予鼓励和支持

　　孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

　　九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

　　社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

　　一个良好的心理素质表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人聪明才智得到充分的施展和发挥。亲爱的家长，你的孩子是否都具备这些品质呢？

　　1、学会全面的看待自己

　　家长最先应当做的是教导孩子能够全面的看待自己，明白自己的优点也要意识到自己的不足。不能盲目自大也不能看不到自己的优点与长处。

　　2、培养自主性和自立意识

　　当孩子不管遇见什么事时都要学会让其思考，并且判断来寻求解决的方法，千万不要对孩子各种迁就和溺爱，要从小培养良好的独立生活能力，这样才能够得到自我锻炼的机会。不能让孩子过度依赖父母，提高对社会的适应能力，这样才有利于独立发展，另外也要树立正确的教育观和儿童观。

　　3、培养好奇心和探索精神

　　孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学*的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的'事，耐心地给以讲解，或一起玩。

　　4、给孩子适当的挫折

　　有的孩子从小就很出色，经常被表扬，久而久之就形成了只能在顺境中生活，而不喜欢批评，有时候孩子会因为一些小小的事情就造成消极的心理。所以，生活中适当的挫折可以提高孩子抵抗挫折的能力。

　　5、创造良好的家庭氛围

　　家庭的因素对于孩子的心理素质影响是非常大的，一般生活在和谐的家庭里面孩子就会变得更加的文明、勤奋好学。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放纵、缺乏安全感，所以作为父母要处理好家庭之间的关系，这样才可以为孩子营造良好的家庭，有利于身心健康。

　　6、培养自信心和面对挫折的承受能力

　　在生活中，你应该告诉孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失败，相信自己成功的人才能取得成功。

　　7、要让孩子多接触社会

　　孩子迟早有一天会离开父母，然后独立的生长和生活，作为家长就应该让孩子学会适应新的环境，鼓励他在人际交往中学会表达自己的想法，并且处理好各种矛盾。

　　8、培养孩子竞争能力

　　*等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行*等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以*和的心态看成败，胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。

　　9、树立自信心

　　要让孩子树立自信心，远离自卑的心理，多发现自己的发光点。当孩子做错事时千万不能一味的指责，要跟着孩子一起分析错误的来源并且了解到孩子内心的想法，积极的辅助孩子改正。

　　一、多读书

　　“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，书是人类智慧的结晶，多读书，你就能站在了巨人的肩上。登高自然能一览众山，小事小非何足道哉？心理承受能力自然不会低。

　　各行各业的成功者，他们的成功，不仅归功于他们的专业知识和技能，更重要的是他们大多在一些通用的素质方面也非常优秀，比如，他们通常都是从失败中走出来的，心理承受能力自然很强。了解这方面的故事，有侧重地和孩子讨论，让他从中得到启发。

　　当遇到问题时，孩子会不自觉的调用相关的人的处理办法，心理难关自然通关。在名人的成名故事中，常常充斥了“坚持就是胜利”的理论。在实际生活中，现实却并不单一，要让孩子学会价值评判的方法，懂得放弃，不能一根筋。

　　二、培养孩子树立正确的竞争意识

　　孩子在成长过程中会遇到各种各样的竞争，如考试，要指导孩子树立胜不骄，败不馁，以正确*和的态度面对做后的结果。鼓励孩子发扬自己的长处，多多表现自己，这样以后才能做到不怯场，不紧张。

　　保护孩子的自尊心，教育孩子尊重他人。家长对孩子要多多宽容，对他们的犯错要谅解，并进行教育使他们改正，方式要得当。还有要教育孩子尊重其他小朋友，这样他们才能很好地玩耍。

　　三、培养学生的成功意识

　　学生的个体差异很大。在他幼小的心灵中，对喜欢做的事，往往抱有浓厚的情趣和自我陶醉、欣赏，当他自己干成一件事时，在我们老师和大人的眼里可能是不值得一提，但在学生眼里，也许会欢喜若狂、手舞足蹈；也许会觉得自己很了不起、很伟大。

　　也许很希望得到老师和大人的夸赞和鼓励。如果我们老师和大人对他们的付出，是一种漫不经心的态度，甚至还无端地让他们遭到训斥与冷落，这样，就会大大挫伤学生的积极性，伤害他们自尊心，长此以往，会使他们失去感受的能力和表达的欲望。

　　做任何事情都会变得缩手缩脚，失去信心，甚至对性格发展产生极坏的影响。使他们变得孤僻、忧郁、呆板和多疑。作为老师，应该很乐意享受学生成功的喜悦。学生有了成绩和进步，哪怕是写好一个字，画好一幅面，或随手检起一张废纸等事情。

　　老师都要适当地夸奖和鼓励，这样，他们的信心足了，心情好了，就会乐于接受老师提出的更高的要求。学生对某件事怀有浓厚的兴趣时，兴趣会使他去探求、发现，深入钻研，当老师看到学生的这些优势时，应及时给予帮助和支持。

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高二心理素质评价

高二心理素质评价

　　综合素质评价结果的好坏完全取决于该学生*时在学校的言行举止、学*态度，和为人处事。这也是高等院校招生的一项重要指标，不可忽视。所以”综合素质评价“关系到升学的问题，重要性有时不次于考试成绩。

　　但由于个别学生有时对某个同学不满或讨厌，可能会出现结果偏差、不公*或恶意报复等行为。因此，最终结果的数据要由班主任老师审查通过，才能计入档案。如果结果偏差，班主任老师会将其数据修改得更好。特别到了初中三年级，测评结果中不能有“C“等级，更不能有”D“等级，如果有，极有可能会影响到升学问题。所以同学们在校的言行举止应该格外地注意。

　　在日常学*、工作或生活中，我们都尝试过写自我评价吧，自我评价是自我教育的重要条件。你所见过的自我评价是什么样的呢？以下是小编为大家整理的高二心理素质评价（通用42篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

　　在校期间，我能自觉遵守中学生守则，遵守学校纪律认真做好分内之事，我所在宿舍多次被学校评为宿舍。另外，我积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

　　在学*上踏实勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外学*活动。

　　在个人情商方面，我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，有时与同学相处不是很好。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　这一年来我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　我自上高中一年级以来，在学校领老师教导下，在德、智、体等方面都有了不错的进步。在学*过程中，勤奋刻苦、自强进取、独立自主，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间，养成了良好的学**惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，勤奋学*，关心热爱集体，责任心强，乐于助人，积极参加班级、学校组织的各项活动，努力提高自己的综合素质。热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系。并且，我能团结同学、乐于助人、相互学*、积极进取。

　　该生*时学*努力，踏踏实实，从不迟到，时间观念较强。积极参加各项文体活动，多才多艺，热爱劳动，集体荣誉感较强。思想上积极要求进取，尊敬师长，团结同学，乐于助人。希望在今后的学*生活中扬长避短，不断进步。

　　积极完成家庭作业，热心帮助同学，不懂就问，虚心求教，同学之间团结友爱，热爱班级体，配合老师、办干部工作，认真做好本职工作，决不托泥带水

　　上课认真听讲，课后认真完成作业。热爱集体，关心集体，团结友爱，热心帮助同学。严于律己，自觉遵守纪律。默默无闻地做好本职工作，从不叫苦叫累。是同学们的好朋友，老师的好助手！

　　时间飞逝，一个学期已经过去，在这一个学期里，我收获了很多，知识、友谊、生活技能、人际交往、以及自身的素养都得到了提高和完善。我很高兴自己所学的一切。当然，也存在很多的不足和问题。例如，没能找到比较适合自己的学*方法或是在学校中有许多问题解决的方法不太成熟等。但我相信我可以在以后的生活中，尽量改正自身的不足，得到更大的提高。总结上学期的不足，我希望可以在这学期努力有针对性的改正，向课堂要效率，有不懂的问题及时向老师或同学请教，及时改正。

　　随着时间的流逝，在班主任、各位任课教师、各位关心我的同学的帮助，通过自己的努力下，自身适应能力及接受新事物的能力有一定提高。在本学期学到大量的知识，学会了做人的原则，适应社会的能力，由于是住校生我还学会了独立，自立。由以前那个凡事都要由别人操心的小女孩长成了一个遇事冷静、会照顾别人的优秀青年。由于高一的均衡授课也使我德智体美全面发展，但人总不是十全十美的，在文理分配上存在一定的偏科迹象，不过我会继续努力的。

　　课上认真听讲，按时完成作业，按照老师的要求背诵每一天的学*重点。当自己的应用能力还是有些差，应该多多关注一些新闻，开阔自己的视野。积极参加集体活动，学*勤奋，追求科学，思想健康向上。与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围. 我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议!和同学一起完成研究性学*作业。和同学一起探讨问题。

　　能积极参加合作与交流的活动，你的适应能力很强活泼开朗，与同学相处融洽有很强的感染力。与他人团结互助，约束自己的行为。尊重身旁每一个人的想法，并且能与他人交换自己的意见，也会接受组员的批评与建议；能和同学一起完成研究性学*作业；能积极的参与大家的讨论当中，可以很快营造一个轻松愉悦的合作交流氛围。 你热心帮助同学，看到同学有困难，总是挺身而出，让我们大家都体会到了分享集体智慧的快乐，体验到了合作、成功的喜悦。

　　有社会责任感，环境意识，维护集体。有较强的责任心，对自己的行为负责。爱**、国家，有爱国意识。尊敬师长、爱护同学，举止文明。认识和珍爱生命。有生存技能与知识，掌握生活常识。正确生活观，热爱与关心大自然。、 优点：尊敬老师、同学，师长。有良好的学*态度。仪容仪表端庄，助人为乐，见义勇为。善于与交流、沟通。上课积极回答问题，认真笔记，作业按时按量完成。 缺点：体育方面不是很优秀，望加强。积极参加一些活动，对增强自己的能力有一定好处。

　　我尊敬老师，孝敬父母和长辈，主动与同学友好相处，主动帮助他人，对别人有礼貌。积极参加家务劳动和校内外公益活动，爱惜劳动成果，节约能源。自觉遵守学校和社会公共场所的纪律，自觉遵守国家法律法规，自觉维护社会公德。能够倾听他人的观点，能够与他人交流与分享。与家人、同学、老师的关系融洽。能控制自己的情绪，能保持乐观的生活态度；有良好的生活*惯和生活卫生。但在学*上努力尚有欠缺，有些马虎，学*系统尚需完善，对自己的要求也要有所提高。对于体育运动不够积极。对于时间的安排尚有不足。有时意志力不够，对自己的想法自信度不够。

　　我是一个热爱祖国的人。我没有那些惊天动地举动，也没有那激情澎湃言辞。我总能在*时唱响**，随时关心国家大事。同时我也是一个热爱班级人。我*时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境。

　　我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

　　我是一位正直坦率，有责任感和正义感的学生。并且性情开朗，关心集体，乐于助人。学*刻苦，有顽强的斗志。有正确的世界观，人生观，价值观。对老师指出的错误能虚心接受！能处理好学生与老师之间的关系，积极参加班集活动，组织能力强。书法方面有特长！是一名在德智体美劳方面全面发展的优秀中学生！

　　有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体.遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。品德优秀，有良好的行为*惯。

　　时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量知识，而且学会了许多做人准则，我树立了高中学*自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足进步，得到了每一位任课教师充分肯定和表扬。除了知识上提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师谆谆教诲和同学悉心帮助。我相信我会在以后高中学*生活中更上一层楼!

　　我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。高中学*目明确，高中学*刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学*成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好综合素质。

　　我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师好帮手，同学好朋友。我高中学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长好孩子，邻居好榜样。

　　高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化人，为建设社会主义*做出自己努力。

　　我认真遵守学校规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。高中学*态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。

　　希望能成为有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬、全面发展优秀学生。

　　我自入学以来，一直遵守学校各项规章制度，具有良好思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事原则。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高理想和伟大目标，注重个人道德修养，养成良好生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　我是一个热爱祖国人。我深切地爱没有那些惊天动地举动，也没有那激情澎湃言辞。我总能在*时唱响**，随时关心国家大事。同时我也是一个热爱班级人。我*时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境;我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

　　本人，热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个*人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神舟五号发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子，我与每一位热爱祖国的*人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。

　　我从小养成了一个*惯。每当在电视里看到**升起地时候，就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手，也一直是我自豪与荣耀的经历。当**升起，**奏响后，我的内心就充满了自豪感，每天的新闻联播是我必看的内容。

　　学*之余，坐在车里，观看家乡的夜景，是让我最放松的一件事，这几年家乡的变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们的生活环境越来越好了，我热爱祖国，热爱家乡，一定努力学*，争取为祖国与家乡的发展多做一份贡献。

　　我是一名中学生，*时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在劳动课上也从不偷懒。

　　在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，修理一些简单毛病的电器，家里的电脑中病毒后从作系统等，父母工作忙，不在家时，可以做一些简单的饭菜，帮助表弟表妹学*，爸爸工作忙，家里的力气活，都是我帮妈妈干。

　　在学校和同学相处能够以诚相待，信守承诺，*时不管学*多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。比如他们组织的特色班会，需要我客串的，或需要我帮忙找的材料，我都会认真准备。

　　我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟初，积极参加学校组织的各项活动以及*学*小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学*委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，初二年还被评为市三好生。

　　天资聪颖，学*认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学*方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。初中三年以来学*成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。

　　我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。

　　三年来，我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的团体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想提高，遵守社会公德，进取投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。

　　性格活泼开朗的我进取参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助教师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，团体舞赛等。

　　在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“辩手”称号。我爱好运动，进取参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4x100米接力赛中均获较好名次。

　　在这个学期里，我的成绩也比上个学期好了很多，我的数学成绩也终于有了九字头了，数学的分数而且还是九十八点五加五分呢!但我的语文和数学的成绩有提高过，这样也挺好的，因为能够比以前的'分数高，也就是说比以前强了很多。

　　在行为道德上。我认识到个人形象代表班级形象的道理，处处为班级着想。因此，我严格要求自己的一言一行，遵守各项规章制度，品行优良，尽力做好同学们的榜样，并立志做一个有道德、有爱心、有责任感的人。

　　小学几年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　当然我也深刻认识到自己的不足，学*不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学*，无论何时你看到的我总是一个学*努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学*一丝不苟，端正的学*态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。

　　作为新的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

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心理素质综合评价

心理素质综合评价

　　心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

　　*全民健心网负责人肖汉仕教授认为；心理素质是在遗传基础之上，在教育与环境影响下，经过主体实践训练所形成的性格品质与心理能力的综合体现。其中的心理能力包括认知能力、心理适应能力与内在动力。对内制约着主体的心理健康状况，对外与其他素质一起共同影响主体的行为表现。

　　心理素质水*的高低应该从以下方面进行衡量：性格品质的优劣、认知潜能的大小、心理适应能力的强弱、内在动力的大小及指向。对内体现为心理健康状况的好坏，对外影响行为表现的优劣。

　　综合评价，也叫综合评价方法或多指标综合评价方法，是指使用比较系统的、规范的方法对于多个指标、多个单位同时进行评价的方法。以下是小编帮大家整理的心理素质综合评价（通用20篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。

　　有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体。遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。

　　品德优秀，有良好的行为*惯学*目的明确，有理想，善于发现提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学*态度端正，能主动学*，有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息，有独立学*与研究问题的能力，独立思考，合作探究，虚心请教。

　　学*态度端正，认真完成作业，学*目的明确学*目标明确，有理想，与同学能够完美的合作，共同完成学*任务，学*态度端正，学*方法恰当，会从失败中找经验正确认识同伴的优缺点，了解同伴的客观评价，能合理调控自己的情绪约束自己的行为。有科学的保健意识方法，能够尊重同伴观点，理解同伴处境，多交一些知心朋友，融合关系。与同学老师关系融洽能正确认识自己的优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成的事，挑战自我，对错误要虚心请教。

　　有团队精神，善于与人交流仪表大方，举止文明，去感受生活中的美具有一定审美能力具有一定的审美能力，能表现美能感受到生活中的美有一定的审美能力聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学*，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的彼岸有适合自己的科学的锻炼方法，有科学的保健意识，身体状况，卫生*惯良好，能够承受一定的压力。

　　每天坚持锻炼，正确面对挫折坎坷。热爱运动，身体健康有科学的锻炼方法和一定的运动技能。热爱运动，身体健康，心态积极向上。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。

　　认知是人最基本的心理活动过程。部分大学生对就业环境和自我意识存在不正确认知，把社会环境看得过于复杂或过于简单，或者高估自己、低估环境，或者低估自己、高估环境，突出表现在自卑、自负、从众三个方面。

　　自卑是指大学生以为自己的某些方面不如其他人的消极的主观体验。

　　部分毕业生只看到社会的阴暗面和不良因素，面对激烈的竞争压力，悲观地以为自己不如其他同学，抱怨家庭和环境，在求职的时候一味地选择退缩性的自我防御，丧失了很多好的就业机会。在求职失败后，他们又以为找到了证实“我不行”的根据。当失败一次一次发生时，便加重了他们的沮丧感和不*衡感。自负指大学生对自己的评价高出自己的实际水*，具有不切实际的期看值。部分大学生的思想观念相对滞后于高等教育大众化的现状，以为考上大学就是找到好工作的保证，对就业的期看值较高。在择业时，只选择条件较好的单位，不从自身实际条件出发。在口试时，提出过分要求；求职失败后，又缺乏自知之明。自负的大学生在碰壁后，要么趋于理智，要么转而陷进自卑的泥沼。从众是指在群体的影响下，个体放弃自己的意志而采取与多数人相一致的行为。由于*应试教育的特点，大学生较少进行自我探索，不清楚自己的爱好所在，不明晰自己适合做何种工作。在就业过程中，“月亮走，我也走”，便出现了从众现象。例如大学生不顾自身实际情况，只按照家庭的要求而选择到大城市、沿海开放城市或大企业、外资企业工作；或者在看到同学纷纷签约时，按耐不住躁动，仓促签约，终极不能做到“人职匹配”。

　　情绪是以个体的愿看和需要为中介的心理活动，对大学生就业影响最大的情绪是焦虑。

　　焦虑是指机体对环境中某些即将来临或者需要做出努力往适应新情况时，在主观上引起紧张、不愉快乃至恐惧的期待情绪。对于寻找工作的大学生来说，适度的焦虑可以增加其就业的积极性和自觉性，增加找到满足工作的成功率。但过度焦虑却会使人处于极度敏感的自我防卫状态，判定推理的能力下降，行为轻易失控。毕业前，部分大学生由于对择业远景无法正确预期，对毕业后的前途感到失控和失助，往往产生焦虑情绪，具体表现为：情绪易激动，易产生过激行为；择业目标缺乏理性思考，行动上漫无目的；不能冷静、客观地分析题目，逐日坐立不安、心神不宁。

　　能力是人顺利实现某种活动的心理条件，它是符合活动要求、影响活动效果的个性特征的总和。

　　就业能力一般涵盖智力因素和非智力因素两个方面，包括思维能力、社会适应能力、自主能力、社会实践能力、应聘能力等。目前大学生找不到工作的一个原因，在于不能适应社会的需求，就业能力缺乏。首先，部分大学生在校期间得过且过，没有经过严格的专业练*，缺乏就业的核心竞争力。其次，学校育人方式单调、呆板，只负责知识的传授，而不注重学生综合能力的发展，使部分学生缺乏适应能力、沟通能力，不能将自己倾销出往。最后，大学生就业能力缺乏与我国应试教育紧密联系，大学生从小即以“考试”为指挥棒，缺乏综合素质的锻炼，而能力的培养是与人幼年所受的教育密切相关的。

　　在这种情况下，如何进步大学生就业的心理素质呢？

　　首先，要改革教育模式结构，增强大学生的综合能力。应把就业指导课程列进大学教学计划，从低年级便开始相关能力的培养，灌输正确的就业意识，高年级学生则注重进步他们的职业成熟度。改变以“传授”为主的教学模式，广开渠道，留意知行同一，全面提升学生的就业能力。如通过模拟招聘活动提升学生的`应聘能力、社交能力等。同时，要积极发挥学生的主观能动性，成立相应的学生社团组织，鼓励他们开展各种就业心理教育活动。

　　其次，要实施职业生涯规划，改变大学生的错误认知。大学生职业生涯规划是指将个人发展和社会发展相联系，对影响职业生涯的因素进行分析、总结，并确定实施方案。职业生涯规划可以激发大学生自身内部的动力，促使他们不断地完善自己。一个成功的职业生涯规划不仅需要大学生通过自我反省、社会比较、心理测评等方式对自己的性格特点、爱好特长等有清楚的了解，还需要对社会现实及发展趋势有清楚的熟悉，这可以帮助大学生重新审阅自己，结合社会实际，给自己一个公道的定位。

　　再次，要开展心理健康教育，及时调节大学生的情绪状态。针对毕业生普遍表现出来的心理题目，高校心理健康教育机构可利用报纸、网络、广播等形式先容一般知识，以缓解他们的负性情绪，提升其综合素质。针对个别因就业压力过大引起的严重心理题目，要及时开展个体心理咨询，对其进行系统的指导。同时心理健康机构还应为大学生就业提供心理学的帮助，使他们正确地熟悉自我、发展自我，进步毕业生的职业成熟度和心理抗挫能力。

　　第四，要加强素质教育实践，养成良好的就业心理素质。大学生优秀心理素质的养成不是一朝一夕的事情。我们不能将所有的工作、目光都集中在高等教育阶段，应当从中学，甚至是小学就开展就业教育、心理教育，培养他们的优秀品质。在基础教育阶段就向学生灌输“就业意识”，加深他们对自己的熟悉程度，引导学生进行职业生涯探索。同时，改变应试教育的现状，培养学生的综合素质。素质教育从小抓起，才是解决大学生就业心理题目的根本之路。

　　第五，要推进社会实践活动，促进大学生对国情社情民情的了解。大学生与社会的脱节会造成他们不清楚自身和社会需要的高素质人才之间还有哪些差距，在校园内不能有针对性地锻炼培养自己。应积极在大学生中开展社会实践活动，为他们接触社会、了解社会创造条件、提供舞台，使他们对国情、民情、社情有清楚的了解，从而发挥他们的主观能动性，缩小他们的熟悉与社会需求之间的差距，在实践中进步自身的心理素质。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

　　三年来，学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

　　性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会方面，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

　　高中学*生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。

　　在学*方面，始终遵守学校的各项规章制度，坚持实事求事的原则，认认真真的学*每一个知识点，对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用，对老师布置的*题也是认真的完成，养成了良好自学的*惯。有良好的学*作风和明确的学*目标。

　　在生活方面，我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活*惯和正派的作风，*易*人，待人友好，一直以来与人相处甚是融洽。

　　在工作方面，有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。

　　在思想品德方面，我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护*领导和社会主义制度。爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第二学期。回想自己在这学期在学*、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。

　　一、在学*方面，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以*惯了这个学*时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以方面，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业方面，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。

　　在课余时间，我还充分利用学校的自*时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考*惯。在学*方面，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学*态度！我以前对学*的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学*态度。因为我知道学*上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学*态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

　　二、在生活方面，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

　　具体包括这几点：

　　（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；

　　（2）星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻；

　　（3）在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了；

　　（4）每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况。

　　这学期已结束了，在学*中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学*每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。

　　大学生正处于身心发展逐渐成熟的时期。经常会遇见很多的矛盾冲击。如学业情况。在这一学期，我觉得我一直没有进入学*的状态，很多的时间都是迷茫着度过，如今考试将*，所以我的心里不免有些着急。总是临时抱佛脚。但是也怨不得别人，总是以为只要自己看书就可以了，谁知道现在落下了那么多的课程。所以在这为数不多的时间我要抓紧每一分每一秒。现在再抱怨自己已经没用，最重要的是学*，争取把落下的补回来。还有恋爱，求职的成败等等。

　　我们大学生应该树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。处理好环境适应、自我管理、学*成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水*，促进德智体美等全面发展。但是要怎样做到这些呢?

　　第一，培养良好的人格品质。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，化消极因素为积极因素。树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

　　第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、讲究卫生等。大学生的学*负担较重，心理压力较大，为了长期保持学*的效率，必须科学地安排好每天的学*、锻炼、休息，使生活有规律。避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

　　第三、加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。

　　第四、保持浓厚的学*兴趣和求知欲望。学*是大学生的主要任务，有了学*兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

　　第四，积极参加业余活动。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

　　心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学*效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。

　　本人在硕士研究生学*阶段，在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，尽管自己还没有加入党组织，但是自己始终以*员的高标准要求自己，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

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高中心理素质自我评价

高中心理素质自我评价

　　心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

　　在**淡淡的日常中，我们很多时候都要用到自我评价，自我评价具有独特的自我功能，它促进自我发展、自我完善、自我实现。写起自我评价来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的高中心理素质自我评价（通用30篇），希望能够帮助到大家。

　　高中学*生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。

　　在学*方面

　　始终遵守学校的各项规章制度，坚持实事求事的原则，认认真真的学*每一个知识点，对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用，对老师布置的*题也是认真的完成，养成了良好自学的*惯。有良好的学*作风和明确的学*目标。

　　在生活方面

　　我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活*惯和正派的作风，*易*人，待人友好，一直以来与人相处甚是融洽。

　　在工作方面

　　有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。

　　在思想品德方面

　　我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护*领导和社会主义制度。爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　光阴似箭，日月如梭，转眼间三年的高中生活已*阑珊，但高中生活的每一幕仍然历历在目。

　　当初踌躇满志的踏入高中大门，却被举目无亲妹妹，一个人也不认识的环境几乎要将我吞噬的心情，初中时的优势学科在高一的多次考试中也成绩**，那种失落受挫的感觉我至今难忘。远足活动——青春励志行带给我欢乐与坚强，运动会，篮球赛都是同学们的凝聚力不断增强，学*分为也日益浓厚。在高一高二的时间里我仍心存焦躁，忽冷忽热，成绩好事骄傲自满，之后有一落千丈，来回跳动。

　　班主任们也不时给我批评与鼓励，至今我都忘不了他们训导我的场景与激励，在这期间当属父母最辛苦，日夜奔波，无微不至的照顾我，对我寄予无限的期望。高三之后，心里压力大，成绩更是不尽人意，各方面的问题压得喘不过气来，三点一线如僧般的生活，枯燥乏味，但每天有事那么激烈，进行着一场场没有硝烟的战争。高三将会是一段难忘的记忆，一段美好的记忆。我付出，我成功！胜利是属于我的！

　　我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学*生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

　　在高中阶段的学*过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预*，积极复*。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学*方法，调整学*计划，合理安排时间，我把学*当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

　　我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人，在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

　　我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

　　不经意间，三年的高中生活马上接*尾声，思想弥留之际，感悟颇多，这三年，确实过的很紧张，因为身上承载的太多，但却感到很充实，困为每天都在不停地奋斗，这样的生命才有意义。

　　记忆的风铃会摇响曾经的点滴，多少次，自己一人无助的哭泣，墙角处，被窝里，和那无人的巷陌……都久下了我风干的泪痕。三年的岁月印证了我的成长，有悲伤，也有欢乐，这些都将被记录珍藏，成为房屋的经历。虽然有时会讨厌在学校的时光，但是不可否认，是学校的教育给了我成长的经历，是学校的老师给了我坚铤的力量和无畏的希望，虽我我在成绩上不是很突出，可咱心中依旧留驻想飞的梦想，在不停的追寻和奋斗，不停的和超越，咱的努力是不能容忍任何人和任何力量亵渎的。

　　感谢高中的三年，感谢我的母校和老师我永远不会忘记这充满激情的日日夜夜，经历了3年战争般的洗礼，除了更明确的目标这外，还有更坚定的.信念和力量，感谢高中生活给了我那么多，那么多，使我的品性更加笃定，人格更加完善。还是要由衷的感谢我的母校，也许这就是绿叶对根的情谊吧！

　　我自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

　　我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　在校期间，我一直勤奋努力学*，刻苦钻研，通过系统地努力学*掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的努力学*作风和明确的努力学*目标，曾获得优秀团员、三好学生等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的努力学*榜样。

　　在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我坚信通过不断地努力学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

　　紧张有序的高中生活即将结束。回想三年里有过多少酸甜苦辣，曾经付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相应的汇报。在老师的启发教导下，我在德智体方面全面发展，逐渐从幼稚走向成熟。我努力学*各门功课，顺利获得了毕业证书，没有任何挂科现象，并且曾获得全国高中生奥林匹克英语大赛三等奖。

　　在高中期间我全面地掌握了科学基础理论，同时注意结合自身兴趣特点，结合动手实践，在高二暑假到广州某杂志社担任打字员，增加社会阅历。在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。

　　我热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。经过三年学*，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，由于晚上学*较迟睡，早晨上课有时迟到。我将不断总经验教训，珍惜青春年华，努力学*，把自己培养成一名合格的社会主义建设者和接班人，为祖国的现代化建设贡献自己的热血与青春！

　　我本人是能够较好的遵纪守法，而且在思想表现方面也比较好。

　　本人诚实可信，知难而上。我一向遵守学校的校纪法规，集体观念较强，乐于帮助同学。是一个遵师重道，活泼机敏的人。思想先进是我的特点，乐于助人是我的天性。思想表现优异，学*态度端正。我的成绩不是很稳定，成绩忽上忽下，但我定会在今后的学*中加倍努力，将这一缺点改正。总的来说，这一年的课堂纪律表现还是不错的。通过这一年我的文化修养应该说有了进一步的提高。我生性活泼好动，篮球场上我身影的闪烁便是最好的证明。*时热爱体育活动，经常现身于操场上。篮球、足球、乒乓球，谈不上样样精通，但也是轻车熟路，游刃有余。

　　同时很乐于参加集体活动，很珍惜集体荣誉，能维护集体利益。能够很好表达个人观点，尊重他人和理解他人的观点及处境，不太善于与他人交流与合作，能做到与别人分享自己的快乐，能够建立融合的人际关系。能够细心观察生活和积累生活经验，去感悟知识与生活的联系，会尝试解决生活中的问题，能够参与探究讨论活动，能初步掌握研究问题的方法。

　　高中的三年，对于我来说一个转折点，初中的我学*成绩中游，不喜爱各种课外活动，在老师眼里也只是一个“波浪不惊”的孩子。初中毕业，我考入了县第一中学，这份喜悦让我彻底的改变了，三年的高中生活，我不断的挑战自我，充实自我，为以后实现自己的人生价值打下坚实的基础。

　　我一直都相信一句名言“付出不一定得到回报，而不付出就一定没有回报”，在这句名言的激励下，我对知识的渴求度一直很高，对学*一丝不苟，因此在成绩上得到了老师的首肯，三个学年下来，每年都获得三等奖学金。主课知识并不能满足我的需求，课外活动期间，我参加了计算机应用小组，在其中学*到了很多的计算机应用和硬件知识。

　　在班集体中，我特别擅长美工排版及网页的制作，在本班组织委员的带领上我制作了校内网以及班级的电子黑板报。三年的高中生活，我积极参加各种校内活动，在20xx年至20xx年校内文娱比赛以及歌舞比赛时获得一等奖。本人具有积极向上的生活立场和广泛的爱好兴趣，具有很强的组织、宣传能力。

　　本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

　　本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学*之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己*距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　没有让老师家长操心，是一个懂事的孩子。学*做事一丝不苟，不怕苦，不怕累，我坚信、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

　　我是一个安静的男生，热爱集体，团结同学，积极参加各种活动。爱劳动，不怕苦不怕累，学*上认认真真，扎扎实实。在生活上我乐于助人，帮助同学，尽自己的一份力。因为我坚信，一个人的力量是有限的，但是积少成多，足以成就一番事业。在学*上，我一步一个脚印，脚踏实地。我相信只要努力和勤奋就会有所成就。三年的高中学*，我得到了很多，也学会了很多，发现了自己的不足，不过现在已经改正。发现别人的长处能够虚心学*，补充自己的不足。

　　随着时光流逝，高中生活过得很快，在过去的二年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了很多，成熟了很多。我认真的学*，不放过学*上的缺点，从学*中获得知。

　　高中学*生活是我一生中最重要的阶段。三年不仅是我不断增长知识，开拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不断提高认识，学会做人的三年。我已逐渐成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的合格中学生。

　　在学*方面

　　始终遵守学校的各项规章制度，坚持实事求事的原则，认认真真的学*每一个知识点，对老师讲的各个知识要点都能熟练的运用，对老师布置的*题也是认真的完成，养成了良好自学的*惯。有良好的学*作风和明确的学*目标。

　　在生活方面

　　我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活*惯和正派的作风，*易*人，待人友好，一直以来与人相处甚是融洽。

　　在工作方面

　　有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。

　　在思想品德方面

　　我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护*领导和社会主义制度。爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

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关于高中心理素质自我评价

关于高中心理素质自我评价

　　其发展的一般规律是：评价他人的行为→评价自己的行为→评价自己的个性品质。它是自我教育的重要条件。人对自己的思想、动机、行为和个性的评价，直接影响学*和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己，就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点， 在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。

　　无论在学*、工作或是生活中，我们会经常用到自我评价，自我评价的功能首先表现为自我功能，它对人的自我发展、自我完善、自我实现有着特殊的意义。那么，怎么去写自我评价呢？以下是小编精心整理的关于高中心理素质自我评价（精选44篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量知识，而且学会了许多做人准则，我树立了高中学*自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。

　　这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足进步，得到了每一位任课教师充分肯定和表扬。

　　除了知识上提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师谆谆教诲和同学悉心帮助。

　　我相信我会在以后高中学*生活中更上一层楼！

　　我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。

　　高中学*目明确，高中学*刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学*成绩优秀。

　　一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好综合素质。

　　我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师好帮手，同学好朋友。我高中学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长好孩子，邻居好榜样。

　　高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化人，为建设社会主义*做出自己努力。

　　我认真遵守学校规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。

　　高中学*态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。

　　希望能成为有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬、全面发展优秀学生。

　　我品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强实践能力和组织能力。

　　高中学*之余，走出校门，我珍惜每次锻炼机会，与不同人相处，让自己*距离地接触社会，感受人生，品味生活酸甜苦辣。

　　我自入学以来，一直遵守学校各项规章制度，具有良好思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事原则。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高理想和伟大目标，注重个人道德修养，养成良好生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　我是一个热爱祖国的人。我没有那些惊天动地举动，也没有那激情澎湃言辞。我总能在*时唱响**，随时关心国家大事。

　　同时我也是一个热爱班级人。我*时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境。

　　我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

　　本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

　　高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　丰富多彩的一年高中生活即将结束，这一年是我人生中最重要的一段里程，它将永远铭记在我的脑海里。一年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。

　　不怕苦不怕累，学*上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的一年时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

　　在德育方面。一年来，我严格、自觉地遵守社会公德与学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学*《思想政治》课，在学*《思想政治》课中，懂得了*，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信与黄赌毒活动的影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动与文化娱乐活动；在思想上与行动上向团支部靠拢，并加入了*共青团。

　　在智育方面。明确学*目的、端正学*态度。在学*过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间，有惜时的良好的学**惯。我全面地学*了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力与创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名；本学期中段考整体成绩一等奖。

　　但我也有一些不足的地方。在一年的学*生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，把自己优秀的地方发扬光大，做一名品学兼优的中学生。

　　在高中的一个阶段中，我步入了知识的殿堂，品尝到了酸甜苦辣的人生。我热爱班级，热爱集体，尊敬老师，与同学关系十分融洽。我上课一丝不苟的听老师讲课，积极回答老师提出的问题，遵守纪律，严格要求自己。

　　在学*上，成绩优秀，积极上进，学*态度认真，实事求是，养成了良好的学**惯与自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时，积极向课外知识拓展，不满足于老师授予的知识，课下积极与同学讨论疑难之处，做到主动学*、自主学*，在实践中提升自我。

　　在校园生活中，我多次参加模拟联合国的工作人员与图书馆义工的工作，积极参与学校与校团委举办的活动，例如跳蚤市场，大赛，羽毛球比赛，执信科技节，校运会出场仪式的表演等。我本着一种学*的心态去参加各项活动，开阔眼界，完善自我，从挫折中磨练自己，汲取经验与知识。

　　在班里担任了物理科代表，对待老师交代下来的任务绝不含糊，工作认真负责，求真务实；面对自己的不足之处，细心反思，并不断完善工作；针对班里面的不良现象，积极提出自己的解决方案，改善班级制度，并坚持实施，得到了很好的效果。

　　在思想道德上，我具有良好的道德素养。关注国家大事，向党组织靠拢，积极更新观念，跟上时代脚步；维护班级团结，乐于帮助同学，并为班级的各类演出出谋划策，维护班级荣誉；敢于拼搏，乐观向上，发挥特长，挖掘自身潜力，明确目标，立足当前，放眼未来。

　　今后希望能成为更加出色的人才，在多姿多彩的生活中见证自己的进步。

　　时光易逝，不知不觉中高中一年的生活就快要结束了。在高中一年来，我收获了很多。我是一个热爱学*的人，成绩优异，品德兼优，尊敬老师，积极参加学校组织的各项活动。热爱劳动，能很好的处理与同学之间的关系。在课堂上，我能积极的回答老师提出的问题，严格要求自己，不懂的问题问老师。在以后的道路上，我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

　　我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息与努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。

　　在校，我模范遵守《中学生守则》与《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。

　　在学*与自身素质方面有很大的提高，本人诚实守信、乐观开朗、心胸开阔、帮助他人，人生态度积极乐观，能勇敢面对困难与挫折，对待学业认真，能主动与老师与同学交流，与同学相处与睦，互相帮助。

　　有礼貌，爱劳动、讲卫生，发言积极，性格独立，做事踏实，热爱学校生活。遵守纪律，尊敬师长，为班级着想，常为班级做些有益的事，并能很好的完成老师布置的各项工作。学*认真、勤于思考、勤奋上进、毅力较强，有较强的责任心，在认真完成自己学*任务的同时还主动帮助学*有困难的同学。

　　我在家中能够在学*之余抽出时间帮助家长干些力所能及的家务，体谅、关心家人，深得家中长辈们的喜爱。希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强与宽容。

　　自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

　　本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　在校期间，本人一直勤奋学*，刻苦钻研，通过系统地学*掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学*作风和明确的.学*目标，曾获得"优秀团员"、"三好学生"等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学*榜样。

　　在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

　　"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献本人毕生的.力量。

　　高一就这样结束了。迎来了盼望已久的暑假。

　　时光飞逝，斗转星移。转眼成为高一（8）班一员已一年。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去一年的内，通过不断地学*，我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。

　　回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然。

　　我深知学*的重要性。中学时代是学*现代科学知识的黄金时代，*的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。在课上能够做到认真听讲，有时会跑神，但是在老师提醒下，能够及时反应过来。我可以认真地完成各项作业。目前我对自己的成绩很不满意，因此，我要改善自己的学*方法，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学*、工作、娱乐的时间。

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心理素质拓展训练方案

心理素质拓展训练方案

　　为了确保事情或工作有效开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编为大家整理的心理素质拓展训练方案（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　导读：为了提高我校学生干部的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力，打破心理障碍、拓展思维、增强互信，我校团委特组织开展此次素质拓展活动。

　　一、拓展目的：

　　团队建设 学*管理 增强自信 磨练毅力 信任协作

　　二、拓展对象：

　　全体学生干部

　　三、拓展地点：

　　学校篮球场

　　四、拓展时间：

　　3月16日 第二课堂

　　五、拓展项目：

　　友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进

　　六、拓展步骤：

　　前期准备：

　　1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。

　　2、道具：眼罩 报纸 透明胶 绳子 桌子 椅子等

　　3、后勤：安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障

　　活动现场：

　　1、奏团歌 大合照（5分钟）

　　2、拓展活动进程：

　　（1）友情链接（15分钟）

　　目的：打破僵局，加速团队之间的认识，也考察大家的速记能力。

　　规则：各队任意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高**班的***，第二名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如：我是高**班***后边的高**班***，第三名队员则依此介绍说：我是高**班***后边的高**班***后边的高**班***，依此类推，看哪队准确复述的最多，成绩最差的组要接受惩罚。

　　（2）坐长城（15分钟）

　　目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的积极性，这环节目的是加强团队之间的信任感。

　　规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊坐下，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

　　（3）信任背摔（15分钟）

　　目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

　　规则：1、选两个监护员，负责管理整个游戏进程，包括检查队伍是否力量足够，保障队员安全。挑战者在哪，监护员就要跟到哪。

　　2、让其余队员在*台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个安全的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

　　3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最后调整挑战者的位置，并保障其安全。各项准备完毕后，挑战者要大声对队友讲：are you ready？队友准备好后回应：ok，let＇s go.

　　4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：倒之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。

　　注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

　　各组讨论问题：

　　最初你们对游戏有何认识？

　　参加游戏之后你们有何感受？

　　当站在*台上准备向后倒时，你有何感想？

　　（4）齐心并进（15分钟）

　　目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

　　规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

　　注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。

　　活动目的：

　　激发同学们的个人潜力，培养乐观的心态和坚强的意志，充分发挥个人的主观能动性，增强互相交流的技巧性，树立相互配合和互相支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增强学生心理素质的目的。

　　活动流程

　　8：30 集合，点名记录参与人员；　素质拓展具体策划安排

　　9：00 到达拓展训练场地

　　9：20 开始拓展训练热身，拓展活动

　　11：30 中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。

　　13：00 拓展游戏

　　5：00 分享心得，返回。

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心理素质自我评价50字

心理素质自我评价50字

　　提高心理素质是需要有意志力的，它需要一个过程，也需要不断的努力与锻炼。

　　1.自我认识——了解自己的心

　　自己的心理素质究竟如何？我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。*有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。

　　2.把握自己的情绪

　　情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，认知心理学家认为，思维决定情绪，也就是对人对事件、对环境进行的解释，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人，在他遭受屈辱，义愤填膺的时候绝对不会开怀大笑，一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候绝对不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？其实通常情况下最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水*来呢？因此把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。

　　3.提高受挫力

　　挫折教育作为新的教育理念，已经越来越受到关注。我个人认为，适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。为什么这么说呢？人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于*缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。

　　在日常学*、工作和生活中，我们经常会被要求写一份自我评价，自我评价会促使我们进行自我验证，从而为自我发展提供动力。你所见过的自我评价是什么样的呢？以下是小编为大家收集的心理素质自我评价50字（精选45例），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　本人在校期间学*努力认真，以优异的成绩完成了专业基础。我自己的性格是非常随和的，而且善于和人沟通，能够很快的融入新的环境与团队。由于本人学*能力较强并会将所学的知识运用于实际，所以很擅长于接受新事物并且善于钻研。对于新的挑战有很大的兴趣，并且不怕困难，能够很快在挑战与压力的环境中快速适应。

　　本人吃苦耐劳，综合本事强，做事有始有终，有职责心，有较强的组织协调本事，能认真服从上级的安排，自律性强.有必须的社交本事，能忠于职守，积极配合上级开展管理工作，能很好地处理好各部署之间的关系，积极提高部门的工作效率，减少工作失误，精益求精，多次被评为优秀工作者。

　　本人理解过全方位的大学基础教育，收到良好的专业训练和本事的培养，有扎实的理论基础和实践经验，并且在xx年经过了浙江省高校计算机一级考试，xx年经过大学英语CET4，具备必须的听，说，读，写本事，期望贵公司能给本人一次机会，展现自己，实现自本人价值和人生价值，本人必须会全力以赴不负所望！

　　有较强的组织领导能力， 注重团队精神同时具备独立品质；能在高强度下按时完成工作， 愿意接受新的挑战、承担责任；具备较强的抗压能力，能以最快的速度适应并融入新的环境；希望从事外贸业务、企业管理等方面的工作。

　　热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，乐观向上、为人真诚、坦率，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，对待工作谨慎认真富有责任感，有良好的职业道德，容易接受新事物，对于外贸工作有实质性操作，能管理操作阿里国际站及环球视野等国际贸易*台

　　本人一直以来，对工作认真负责，积极性高，谦虚谨慎，吃苦耐劳，综合素质较好，交际、沟通能力较强，拥有较强的创新思维和团队精神，能高效地完成公司交付的各项工作的任务！

　　希望能加入贵公司；能成为贵公司的积极一分子，是我的荣幸，愿为公司的发展壮大贡献自己一分力量！

　　我从事会计工作20xx年，在职期间，从出纳到会计到财务科长，从助理会计师到会计师，并于20xx年取得会计师资格证书，还加入了**，后因公司效益不好，导致下岗，后自己开了一个电脑复印景印刷店，又学了许多关于电脑方面的软件，经济收入还可以，但为了使自己的人生丰富多彩，我想从事一些关于房地产及建筑方面的工作或者金融保险类行业工作。

　　本人性格开朗，有很好的亲和力，喜欢并且善于同孩子打交道；工作认真负责，勇于承担任务与责任，有较强组织、管理能力；较强团队合作精神，善于和同事学生合作，发现学生优势，因材施教；有良好综合素质，具备复合型人才条件。

　　工作认真负责，不推卸职责；能承受工作中的压力；工作上能够独当一面；具有团队精神，能与同事，其它部门用心配合，公司利益至上；服从性好，能与上司持续良好的沟通，尊重上司的`安排；为人诚实，正直且上进，不断提高工作潜力。

　　作为一名准备毕业的大学生，我具备应有的专业知识，熟练听、说、读、写能力、有良好的文字功底，能独立撰写相关商务信函。我工作认真负责，良好的商务沟通能力，有很高的工作热情，为人正直和善，有很高的荣誉感，性格开朗，善于与人沟通交流。在团体中，我积极配合团队成员，心思细腻，注重细节，对于工作精益求精，对自己要求严格，办事效率高。

　　1、多年的学生干部锻炼了我较强的组织能力、活动策划能力，在大学期间曾多次领导组织大型活动，取得很大的成功；

　　2、有较强的团队精神，在同学中，有良好的人际关系，在同学中有较高威信；

　　3、做事认真执着，有强烈的进取心和较强的责任感；

　　4、良好的英语读写水*；优秀的研究和学*能力，性格活泼开朗、乐观向上、兴趣广泛、适应力强、脚踏实地、勇于迎接新挑战。

　　本人诚信务实，踏实肯干，不张扬。活泼的我保留着一颗童心，我爱教师这个神圣职业，爱那三尺讲台，更爱那些可爱孩子。我相信自己会为学生健康成长而努力工作，用爱心去浇灌，用真情去感化，用智慧去启迪，用人格去熏陶，用理想去塑造这一个个充满希望与梦想的生命，做一名幸福老师，让我学生在我课堂上如沐春风而不是如坐针毡。

　　大学生活和多次的暑期经历让我明白了自己想要什么样的工作，该持有什么样的人生态度。我是个喜欢挑战，敢于接受挫折的人，渴望一个可以让我有机会拼搏的工作。尽管我是个女生，但我不怕苦，不怕累，遇到事情不喜欢轻易放弃。大学的专业学*让我熟练掌握了多种，如office、excel等。

　　属实干、学*型的职员：有5年的账务处理、成本核算经验，熟练使用ERP/OFFICE/金碟等软件，对工作细心，耐心；忠诚敬业，勤奋上进，能吃苦耐劳，有良好的职业道德；思维活跃，有较强的学*能力和创新精神；善于沟通，具有良好的团队精神，能承受一定的工作压力、

　　你性格沉静，经常不拘小节，待人接物却稳重大方。*日里言语并不多，但我了解你心志高远，骨子里一种倔强和坚忍。你上进心强，刻苦钻研，在困难面前不屈不挠，勇于向新的高度挑战，善于把握自我发展的机会。在今后的学*生活中，还要学会有条不紊，提升工作效率，以期取得更大的成功！

　　你清秀的眉眼间流露出成熟和稳重，你甜甜的微笑里显露出纯真和善良。你有着天使一般圣洁的灵魂，你有着坚强不屈的信念和执着的人生追求，有你这样的学生是教师的骄傲！但我了解你也是有忧伤和彷徨，你也会迷惘和失望。在今后的人生路上，期待你多一些坚忍和自信，向着自身的目标勇往直前！胜利属于自强不息者！

　　你尊敬教师关心同学，热爱班级，科代表工作努力负责，学*上一丝不苟。在困难面前你也曾迷惘徘徊，甚至丧失了信心和方向，但我了解你没有屈服，你有一颗顽强上进的心，不会轻松放弃。在你的认真下，你终于战胜困难并逐步取得了进步。

　　你性情开朗积极乐观，懂得在学*中享受生活；你团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学*的楷模；你尊敬教师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很高兴你能在初中三年里取得出色的成绩，顺利完**生第一步的转折。在今后的学*中，相信你会以你执着的信念和勤奋的汗水争取属于你的成功！

　　你聪明活泼，顽皮好动，课堂上只要努力听课，总能很快掌握；作业整洁书写努力。但你有时不太珍惜时间，课堂听课效率不高，作业答对率有时偏低。你还没有充分发挥你的聪明才智，你还需要用你的刻苦和主动换取出色的成绩。人的一生总要学会拼搏学会用自身的双手创造美好的未来！

　　你天性聪颖，思维敏捷，善于学*，学*；你大方沉静温文尔雅，是个人见人爱的女孩；你永远那么自信，嘴角总挂着胜利的微笑。但人生不可能是一帆风顺的。在你的学*过程中还会遇到困难，期待你能以更坚定的信念更饱满的热情投入到无垠的知识海洋中去，汲取更丰富的营养，完善自身的人生！

　　本人工作认真、热忱、责任心强，至真至诚，创新意识好，合作精神佳，本着集思广益不断进取的原则，为自己及集体努力工作，为未来创造更多的财富而不懈奋斗，只求一个可以发挥的空间！

　　多年的工作经历磨炼了我，使我在不断前进，对工作负责是我的做事原则，带领好团队人员互相协作共同前进是我的策略，敢于创新是我发展的准绳，所以我相信自己有能力面对新的工作挑战！

　　本人为人诚恳，职责心强，积极上进，敢于应对困难与挑战。善于沟通、理解和把握客户的需求。善于独立思考，具有良好的理解本事和学*本事，以及较强的解决问题的本事。有团结精神，能吃苦，有上进心。具备必须的项目开发和管理经验，具有高度的团队合作精神及良好的团队合作经验。

　　本人忠实诚信，讲原则，说到做到，决不推卸职责；有自制力；肯学*，有问题不逃避，愿意虚心向他人学*；会用100%的热情和精力投入到工作中；为人诚恳，性格开朗，积极进取，适应力强、勤奋好学、脚踏实地，有较强的团队精神，工作态度认真。

　　1.在小学六年间，我在校热爱祖国、关心集体、尊敬师长、团结同学、乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。

　　2.我勤奋好学，积极向上，喜欢和同学讨论问题、解决问题，积极带领全班同学一起参加班级学校组织的各种课内外活动。

　　具有良好的语言沟通能力和一定的文字功底。具有良好的亲和力，懂服从，重配合、务实而不失灵活、善巧，具备良好的管理知识及技能技巧，具成本观念，重效率与效益。具有较强的沟通协调能力、学*及适应能力，责任心强并能承受压力，有较好的心理素质，与人为善。

　　本人性格开朗，为人友善，具有良好的组织协调及团队合作能力，做事积极主动，耐心细心，能吃苦耐劳。学*能力强，能够在短时间内适应工作及其环境。

　　我热情豁达，能很快的适应新环境，学*新知识，把握新技能。给我一次机会，我会用我的实际行动证实您的选择，相信您的信任和我的实力能为我们带来共同的成功！

　　本人喜欢唱歌，在班中本人经常会陶醉的唱起来。唱歌令本人的生活变得多姿多彩。从小到大，对学*，本人都抱着一种坚持不懈的态度充满了信心。对同学朋友本人永远都用一颗热情善良的心去对待他们。本人是老师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困难，本人也曾想过放下，但是每一次本人都坚持了下来。对生活，本人永远都持续着乐观的心态，相信只要对自己有信心，坚持信念必须会实现自己的理想。

　　本人能够按照中学生日常行为规范的规定做事，能够切实履行好班干部的职责，协助老师的工作，上课认真听讲，作业能够按时按质完成，成绩较优良。能够和同学之间互相友爱，互相帮助，共同探讨学*中遇到的困难和难题，为提高班级的学*氛围贡献自己的一份绵力。

　　多年500强外企工作经验，做事快速高效，负责任，有良好的人际交往能力，对新知识接受能力很快，尤其擅长各种促销费用，经费的审核，营业税，增值税退税，所得税的处理，及广告费，软件售付汇相关处理。 英语 流利，熟练使用erp，ms office系统，尤其擅长excel，有团队合作精神。

　　性格温和，开朗大方，乐于助人。吃苦耐劳，能承受较大压力。能积极团结同事，具有积极的团队合作精神.具有很强的与客户，供应商及兄弟部门进行沟通协调能力，具有丰富的小家电产品结构设计经验，具有丰富的想象力和创造力，具有广阔的专业知识，能解决项目设计，生产及认证中出现的疑难杂症.

　　行政管理专业，具有较好的专业理论知识和实践经验。两年从事人事行政管理工作，能根据公司的发展理念制度符合公司管理政策，人事招聘等相关制度。

　　能跨专业工作，适应性强，从事两年跟单工作，维护公司利益，克己敬业。对于外贸工作有实质性操作，能管理操作阿里国际站及环球视野等国际贸易*台属学*实干型的职员。工作认真负责.善于创新，敢于迎接挑战，敢于承担责任，乐业敬业。强调团队合作精神。

　　工作责任心强，有较强的团队合作精神.又具有较强的独立工作能力，思维活跃，创新意识强，善于接受新事物新知识，兴趣受好广泛，积极参与各种文体活动。对数据有良好的掌控能力，且沟通协调能力较强.能承受较大工作压力。

　　我温和、谦虚、自律、自信。我还积极地参加各种社会活动，抓住每一个机会，锻炼自我。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折中成长。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；*人民大学培养了我实事求是、开拓进取的作风。我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期望能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学*、提高。

　　本人是一个开朗活泼、意志力较坚强且不轻易放下每一分期望的人。本人此刻仍是一名在校生，故对知识与社会经验不够，但本人充满青春的活力。本人是一个空杯需要大家的灌注与自本人不断的充实才能看到里面有水的存在。本人期望自己能成为一名出色的推销大师，这是本人的梦想，也是本人的目标！诚实做人，忠实做事是本人的人生准则，自强不息是本人的追求。

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高中生对自己的心理素质评价

高中生对自己的心理素质评价

　　提高心理素质是需要有意志力的，它需要一个过程，也需要不断的努力与锻炼。

　　1.自我认识-了解自己的心

　　自己的心理素质究竟如何？我想这是一个想要提高心理素质的人首先要对自己问的问题。心理素质体现的方面不一定一样，有些方面是强项，而有些方面可能是弱项。例如有的学生一到考试就焦虑，看到题目就忘答案，越做越紧张。而可能他在人际交际上却轻松自如，即便遇到十分棘手的人际问题，他也能不急不躁，游刃有余的化解开来。因此，首先要先看清楚，哪些是自己心理把握能力的弱项，哪些是强项。*有句俗话，叫知己知彼方能百战百胜。所以看清自己的弱项和强项是第一步。只有看清楚了缺点才有改正它的目标和动力。

　　2.把握自己的情绪

　　情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映，认知心理学家认为，思维决定情绪，也就是对人对事件、对环境进行的解释，内心有什么样想法就会有什么样的情绪体验和情绪表现。一个正常的人，在他遭受屈辱，义愤填膺的时候绝对不会开怀大笑，一个正在同自己心爱的伴侣花前月下的时候绝对不会恼羞成怒。那么一个人在面对困境、面对挫折的时候，他会表现出怎么样的情绪来呢？其实通常情况下最常见的无非就是：紧张、焦虑、烦躁、失落和抑郁等消极情绪体验，试想在这样的情绪体验下，能做好什么样的事情呢？再有能力的人又能发挥出多高的水*来呢？因此把握自己的情绪是有效克服和提高心理素质的关键。

　　3.提高受挫力

　　挫折教育作为新的教育理念，已经越来越受到关注。我个人认为，适当的挫折不但有助于更好的认识自我，也能很好的培养心理素质。为什么这么说呢？人其实是个感知耗损型的动物，人对同一事物的感觉，随着次数的增加和时间的推移，会由激烈逐渐趋于*缓，感觉敏感度会形成一个下滑的趋势。

　　在日常学*、工作或生活中，我们都尝试过写自我评价吧，自我评价是自我教育的重要条件。你所见过的自我评价是什么样的呢？以下是小编为大家整理的高中生对自己的心理素质评价（通用40篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　随着时间的流逝，在班主任、各位任课教师、各位关心我的同学的帮助，通过自己的努力下，自身适应能力及接受新事物的能力有一定提高。在本学期学到大量的知识，学会了做人的原则，适应社会的能力，由于是住校生我还学会了独立，自立。由以前那个凡事都要由别人操心的小女孩长成了一个遇事冷静、会照顾别人的优秀青年。由于高一的均衡授课也使我德智体美全面发展，但人总不是十全十美的，在文理分配上存在一定的偏科迹象，不过我会继续努力的。

　　有法律意识，公德意识，本人诚实守信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人.遵纪守法、诚实守信、维护公德、关心集体.遵守公共秩序、爱护公物、维护公共设施和公共卫生的情况。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德优良善于与他人合作共同完成任务。能评价和约束自己的行为，善于与他人交流和分享，尊重并理解他人。品德优秀，有良好的行为*惯。

　　该生*时学*努力，踏踏实实，从不迟到，时间观念较强。积极参加各项文体活动，多才多艺，热爱劳动，集体荣誉感较强。思想上积极要求进取，尊敬师长，团结同学，乐于助人。希望在今后的学*生活中扬长避短，不断进步。

　　积极完成家庭作业，热心帮助同学，不懂就问，虚心求教，同学之间团结友爱，热爱班级体，配合老师、办干部工作，认真做好本职工作，决不托泥带水

　　上课认真听讲，课后认真完成作业。热爱集体，关心集体，团结友爱，热心帮助同学。严于律己，自觉遵守纪律。默默无闻地做好本职工作，从不叫苦叫累。是同学们的好朋友，老师的好助手！

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。

　　作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔地天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　时间飞逝，一个学期已经过去，在这一个学期里，我收获了很多，知识、友谊、生活技能、人际交往、以及自身的素养都得到了提高和完善。我很高兴自己所学的一切。当然，也存在很多的不足和问题。例如，没能找到比较适合自己的学*方法或是在学校中有许多问题解决的方法不太成熟等。但我相信我可以在以后的生活中，尽量改正自身的不足，得到更大的提高。总结上学期的不足，我希望可以在这学期努力有针对性的改正，向课堂要效率，有不懂的问题及时向老师或同学请教，及时改正。

　　课上认真听讲，按时完成作业，按照老师的要求背诵每一天的学*重点。当自己的应用能力还是有些差，应该多多关注一些新闻，开阔自己的视野。积极参加集体活动，学*勤奋，追求科学，思想健康向上。与他人团结互助.约束自己的行为.尊重身旁每一个人的想法.可以很快营造一个轻松愉悦的氛围. 我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议!和同学一起完成研究性学*作业。和同学一起探讨问题。

　　能积极参加合作与交流的活动，你的适应能力很强活泼开朗，与同学相处融洽有很强的感染力。与他人团结互助，约束自己的行为。尊重身旁每一个人的想法，并且能与他人交换自己的意见，也会接受组员的批评与建议；能和同学一起完成研究性学*作业；能积极的参与大家的讨论当中，可以很快营造一个轻松愉悦的合作交流氛围。 你热心帮助同学，看到同学有困难，总是挺身而出，让我们大家都体会到了分享集体智慧的快乐，体验到了合作、成功的喜悦。

　　有社会责任感，环境意识，维护集体。有较强的责任心，对自己的行为负责。爱**、国家，有爱国意识。尊敬师长、爱护同学，举止文明。认识和珍爱生命。有生存技能与知识，掌握生活常识。正确生活观，热爱与关心大自然。、 优点：尊敬老师、同学，师长。有良好的学*态度。仪容仪表端庄，助人为乐，见义勇为。善于与交流、沟通。上课积极回答问题，认真笔记，作业按时按量完成。 缺点：体育方面不是很优秀，望加强。积极参加一些活动，对增强自己的能力有一定好处。

　　我尊敬老师，孝敬父母和长辈，主动与同学友好相处，主动帮助他人，对别人有礼貌。积极参加家务劳动和校内外公益活动，爱惜劳动成果，节约能源。自觉遵守学校和社会公共场所的纪律，自觉遵守国家法律法规，自觉维护社会公德。能够倾听他人的观点，能够与他人交流与分享。与家人、同学、老师的关系融洽。能控制自己的情绪，能保持乐观的生活态度；有良好的生活*惯和生活卫生。但在学*上努力尚有欠缺，有些马虎，学*系统尚需完善，对自己的要求也要有所提高。对于体育运动不够积极。对于时间的安排尚有不足。有时意志力不够，对自己的想法自信度不够。

　　我是一个热爱祖国的人。我没有那些惊天动地举动，也没有那激情澎湃言辞。我总能在*时唱响**，随时关心国家大事。同时我也是一个热爱班级人。我*时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境。

　　我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

　　我是一位正直坦率，有责任感和正义感的学生。并且性情开朗，关心集体，乐于助人。学*刻苦，有顽强的斗志。有正确的世界观，人生观，价值观。对老师指出的错误能虚心接受！能处理好学生与老师之间的关系，积极参加班集活动，组织能力强。书法方面有特长！是一名在德智体美劳方面全面发展的优秀中学生！

　　我自上高中一年级以来，在学校领老师教导下，在德、智、体等方面都有了不错的进步。在学*过程中，勤奋刻苦、自强进取、独立自主，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间，养成了良好的学**惯。我听取老师的要求和建议，及时完成老师布置的任务。本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，勤奋学*，关心热爱集体，责任心强，乐于助人，积极参加班级、学校组织的各项活动，努力提高自己的综合素质。热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系。并且，我能团结同学、乐于助人、相互学*、积极进取。

　　时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量知识，而且学会了许多做人准则，我树立了高中学*自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足进步，得到了每一位任课教师充分肯定和表扬。除了知识上提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师谆谆教诲和同学悉心帮助。我相信我会在以后高中学*生活中更上一层楼!

　　我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。高中学*目明确，高中学*刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学*成绩优秀。一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好综合素质。

　　我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师好帮手，同学好朋友。我高中学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长好孩子，邻居好榜样。

　　高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化人，为建设社会主义*做出自己努力。

　　我认真遵守学校规章制度，积极参加社会实践和文体活动，集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学。高中学*态度认真，能吃苦，肯下功夫，成绩稳定上升。

　　希望能成为有理想有抱负，基础扎实，心理素质过硬、全面发展优秀学生。

　　我自入学以来，一直遵守学校各项规章制度，具有良好思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事原则。思想端正，能吃苦耐劳，有崇高理想和伟大目标，注重个人道德修养，养成良好生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　我是一个热爱祖国人。我深切地爱没有那些惊天动地举动，也没有那激情澎湃言辞。我总能在*时唱响**，随时关心国家大事。同时我也是一个热爱班级人。我*时能随时地捡起掉在地上垃圾，还不时地提醒其他同学要保持班级环境;我始终用微笑面对一切困难，迎接挑战。

　　本人，热爱祖国，遵纪守法，以自己是一个*人而感到自豪，祖国的每一点变化，都牵动着我的心，香港回归的日子，神舟五号发射的日子，申奥成功的日子，都是我最难忘，最让我激动的日子，我与每一位热爱祖国的*人一样，为那一时刻的到来而欢呼雀跃。

　　我从小养成了一个*惯。每当在电视里看到**升起地时候，就情不自禁地起立敬礼。曾经当过学校护旗手，也一直是我自豪与荣耀的经历。当**升起，**奏响后，我的内心就充满了自豪感，每天的新闻联播是我必看的内容。

　　学*之余，坐在车里，观看家乡的夜景，是让我最放松的一件事，这几年家乡的变化太大了，立交桥，景观大道，休闲广场，人们的生活环境越来越好了，我热爱祖国，热爱家乡，一定努力学*，争取为祖国与家乡的发展多做一份贡献。

　　我是一名中学生，*时的一言一行我都能按照《中学生日常行为规范》的要求去做，对学校的规章制度能够严格遵守，课余时间外出，能够遵守公共秩序及交通法规，对公共设施能够爱护，外出坐车我会主动给有需要的人让座或帮助他们。在劳动课上也从不偷懒。

　　在家里，经常帮助家长做家务，比如洗碗筷，擦地，修理一些简单毛病的电器，家里的电脑中病毒后从作系统等，父母工作忙，不在家时，可以做一些简单的饭菜，帮助表弟表妹学*，爸爸工作忙，家里的力气活，都是我帮妈妈干。

　　在学校和同学相处能够以诚相待，信守承诺，*时不管学*多忙，只要同学求我帮忙的事，我都会答应他们。比如他们组织的特色班会，需要我客串的，或需要我帮忙找的材料，我都会认真准备。

　　我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟初，积极参加学校组织的各项活动以及*学*小组，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强，连续担任班学*委员等职务。工作认真负责，团结同学，发挥友爱互助的精神，多次被评为校三好生、优秀学生干部，初二年还被评为市三好生。

　　天资聪颖，学*认真自觉，理解和自学能力强，善于质疑、析疑、解疑。积极探索，总结出一套适合自己的学*方法。思维敏捷，懂得举一反三，学以致用，不断巩固已掌握的知识。初中三年以来学*成绩优异，名列年段前茅。积极参加各种兴趣小组，丰富自己的知识。在全国中学生生物奥林匹克竞赛中或市一等奖、省二等奖。

　　我积极参加体育锻炼，体锻达标，还曾经代表班级参加校运会，并在接力项目为班争光。

　　三年来，我遵纪遵法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的团体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想提高，遵守社会公德，进取投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自我，提高自我的思想觉悟。

　　性格活泼开朗的我进取参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助教师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，团体舞赛等。

　　在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“辩手”称号。我爱好运动，进取参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4x100米接力赛中均获较好名次。

　　在这个学期里，我的成绩也比上个学期好了很多，我的数学成绩也终于有了九字头了，数学的分数而且还是九十八点五加五分呢!但我的语文和数学的成绩有提高过，这样也挺好的，因为能够比以前的分数高，也就是说比以前强了很多。

　　在行为道德上。我认识到个人形象代表班级形象的道理，处处为班级着想。因此，我严格要求自己的一言一行，遵守各项规章制度，品行优良，尽力做好同学们的榜样，并立志做一个有道德、有爱心、有责任感的人。

　　小学几年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　当然我也深刻认识到自己的不足，学*不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　随着三年高中生活的结束，我在一步一步走向成熟，我是一个比较内向的学生，但是很热爱学*，无论何时你看到的我总是一个学*努力，积极探索，不怕困难的人。我对待学*一丝不苟，端正的学*态度是我有很好的精神面貌，受到老师和同学的一致好评。

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关于心理素质自我评价

关于心理素质自我评价

　　心理素质包含什么

　　心理素质包括非智力因素、智力与能力因素、心理现状因素和社会适应因素。

　　(1)、内潜性。

　　素质是人的潜能，不但遗传素质是与生俱来的，环境与教育的影响也必须内化为人身心组织中的稳定因素才能视为素质的形成。人的素质的外化必须通过一定的实践活动方能实现。

　　(2)、整体性。

　　素质结构中的各种因素可以处于不同的水*或层次，这些因素统一在一个人身上，存在于一个统一的结构之中，整体的水*取决于因素的水*及要素间结构的整合。人的素质虽然是一个整体，但是构成素质整体的各因素也可以区分为不同层次，并得到测量。

　　(3)、稳定性与发展性。

　　素质一经形成，就具有比较稳定的性质，并在各种活动中表现出来。当然这种稳定只是一个相对的概念，人的素质和一定社会的科学技术、生产力发展水*以及精神文明程度相联系，是在各种因素的影响下逐步形成和发展的。不同社会、不同历史时期，对素质的要求不同。另外，个体的素质也是发展的。

　　(4)、社会评价性。

　　人的素质具有优劣好坏之分，素质教育旨在培养和发展学生的优良素质，这些优良的素质可以得到客观的测量。

　　关于心理素质自我评价（精选30篇）

　　在**淡淡的日常中，我们最熟悉的就是自我评价了，自我评价具有独特的自我功能，它促进自我发展、自我完善、自我实现。如何写自我评价呢？下面是小编精心整理的关于心理素质自我评价（精选30篇），希望对大家有所帮助。

　　本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

　　高中以来我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第二学期。回想自己在这学期在学*、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。

　　一、在学*方面，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以*惯了这个学*时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以方面，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业方面，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。

　　在课余时间，我还充分利用学校的自*时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考*惯。在学*方面，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学*态度！我以前对学*的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学*态度。因为我知道学*上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学*态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

　　二、在生活方面，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。

　　纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。

　　具体包括这几点：

　　（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；

　　（2）星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻；

　　（3）在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了；

　　（4）每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况；

　　这学期已结束了，在学*中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的.东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学*每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。

　　本人在硕士研究生学*阶段，在思想觉悟上始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，尽管自己还没有加入党组织，但是自己始终以*员的高标准要求自己，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。

　　本人所学专业为应用心理学，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。在英语学*方面，通过了大学英语六级考试，具备了较强的英语听说能力，在撰写论文期间，查阅了大量的英文资料。

　　本人在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在教学实践的过程中，认真阅读教材、查阅学术资料和参考书籍，在课堂上在快乐中吸收各个知识点。同时自己具有较强的实践动手能力，参与了导师多项课题的研究，使自己的理论知识与实践水*得到了进一步的增强和提高，同时顺利完成了硕士毕业论文。

　　本人在*时生活中，为人处世和善热情，和同学关系融洽，并积极参与各项集体活动，在担任支委期间，热情为同学们服务。

　　本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学*中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。

　　光阴似箭，日月如梭，转眼间三年的高中生活已*阑珊，但高中生活的每一幕仍然历历在目。

　　当初踌躇满志的踏入高中大门，却被举目无亲妹妹，一个人也不认识的环境几乎要将我吞噬的心情，初中时的优势学科在高一的多次考试中也成绩**，那种失落受挫的感觉我至今难忘。远足活动——青春励志行带给我欢乐与坚强，运动会，篮球赛都是同学们的凝聚力不断增强，学*分为也日益浓厚。在高一高二的时间里我仍心存焦躁，忽冷忽热，成绩好事骄傲自满，之后有一落千丈，来回跳动。

　　班主任们也不时给我批评与鼓励，至今我都忘不了他们训导我的场景与激励，在这期间当属父母最辛苦，日夜奔波，无微不至的照顾我，对我寄予无限的期望。高三之后，心里压力大，成绩更是不尽人意，各方面的问题压得喘不过气来，三点一线如僧般的生活，枯燥乏味，但每天有事那么激烈，进行着一场场没有硝烟的战争。高三将会是一段难忘的记忆，一段美好的记忆。我付出，我成功！胜利是属于我的！

　　我是一个热爱生活，做事认真的人。在高中阶段的学*生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

　　在高中阶段的学*过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预*，积极复*。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学*方法，调整学*计划，合理安排时间，我把学*当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

　　我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人，在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

　　我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

　　高中三年来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，懂得了*，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关心集体；明确学*目的、端正学*态度。在学*过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学*方法，合理安排时间，有惜时的良好的学**惯。我全面地学*了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的身体健康水*，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理，进一步培养和提高自己的审美能力。

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。在学*上我有较强的自学能力，勤于钻研，肯思考，能合理安排学*时间，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到见解，学*中摸索适合自已情况的学*方法，脚踏实地，循序渐进，学*效率高。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。

　　通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。三年来，学*上我严格要求自已，注意摸索适合自已情况的学*方法，勤于思考问题，分析和解决问题的能力较强，学*成绩优良。

　　时光荏苒，半年已经过去了，在这半年中我不仅学会大量知识，而且学会了许多做人准则，我树立了高中学*自信心，懂得理解他人，学会了换位思考。

　　这个学期，我学到了许多，各科成绩均有长足进步，得到了每一位任课教师充分肯定和表扬。

　　除了知识上提升以外，我还知道了什么是责任，什么是效率。这些进步都离不开老师谆谆教诲和同学悉心帮助。

　　我相信我会在以后高中学*生活中更上一层楼！

　　我遵纪守法，积极参加社会实践和文体活动。集体观念强，劳动积极肯干。尊敬师长，团结同学，严于律己。

　　高中学*目明确，高中学*刻苦努力，能独立完成各科作业，高中学*成绩优秀。

　　一年来，坚持出满勤，注重德、智、体全面发展，具有较好综合素质。

　　我在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师好帮手，同学好朋友。我高中学*勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织各种课内外活动。

　　在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长好孩子，邻居好榜样。

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