表示改善心情的古诗

改善感言句子

1、不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果

2、人生若波澜，世路有屈曲李白

3、躯体的疾病也许证明灵魂的健康

4、命运总是光临在那些有准备的人身上

5、冬季到来冰霜爬满窗，大姑娘火炉旁绣鸳鸯，鸳鸯早已成双你却不在身旁，听说雪花飘散你就会回来，雪花又在飞扬冬来冬往无奈天各一方！注意，天气凉了，多加衣服！

6、成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一种*惯，成功是一种心态

7、世路风波险，十年一别须臾人生聚散长如此，相见且欢娱

8、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒

9、谁不向前看，谁就会面临许多困难

10、事在勉强而矣，勉强求学则见闻广而智力明，勉强修养，则德日起而大有功——董仲舒

11、这两天，心特别累，累得只想躺着，连走路都觉得每抬一步都那么的累，不知道是想一个人太多了，还是心里装了太多的东西了，有时候，觉得自己得了相思病，这样地想念一个人，想念一些过往了的事

12、如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光，十分沉默十分骄傲，从不依靠从不寻找

13、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的

14、只有胜利才能生存，只有成功才有代价，只有耕耘才有收获

15、大喜大悲看不清自我，大起大落看清朋友

16、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为

17、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的气

18、纯，属虚构乱，是佳人

19、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔——雪莱

20、蓦然回首，写过太多烟柳浓情的词句，去追溯落花流水的故事，那些染上泪痕的诗篇，打湿了多情的双眼行走在红尘之中，要经历多少离别，体会多少次人走茶凉，才能懂得保护自己，淡看身边的人来人往

21、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗

22、停止奋斗，生命也就停止了——卡莱尔

23、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西学*会使你永远立于不败之地

24、照顾儿女照顾爸妈，照顾妻子挣钱养家，男人一生压力很大，一家几口全都靠他，努力拼搏忘了健康，疾病袭来顶梁倒下，全家都来关心关心他！

25、做不到是你自己的事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过的样子你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的

26、有人说过，这世界上两样东西最简单，一是花别人的钱，二是批评别人的东西能随时掏出泥巴糊别人脸上的人，口袋里装的也都是泥巴

27、不悲伤，定会快乐不犹豫，定会坚持

28、我们应当努力奋斗，有所作为这样，我们就可以说，我们没有虚度年华，并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹——拿破仑

29、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到

30、你若成长，事事可成长不是世界选择了你，是你选择了这个世界既然无处可躲，不如傻乐既然无处可逃，不如喜悦既然没有净土，不如静心既然没有如愿，不如释然

31、我以为要相爱的两个人分手，至少要有一件轰轰烈烈的大事，比如说第三者，比如说突然发现我是他爸的私生女，比如说他或者我得了绝症但其实不用，不安忙碌疲乏就够了

32、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒

33、人生就像是一次长途旅行，一路走过，有上坡也有下坡，沿途有美景也有陷阱，有风雨雷电，也有烈日炎炎，有好人相助，也可能有坏人拦截，所以一切都要谨慎行事，防止中途迷失方向，走入岐途

34、与其用眼泪洗刷悲伤还不如学会坚强

35、只要更好，不求!奋斗是成功之父

36、不要追求外表，它会骗人；不要追求财富，它会消失；追求一个让你微笑开颜的人吧！因为微笑会让你灰暗的一天豁然开朗阳光明媚！

37、春暖花会开!如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色!如果你有着信念，那么春天一定会遥远;如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆

38、距离和独立是一种对人格的尊重，这种尊重即使在最亲*的人中间，也应该保有要本着*等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地就像禅宗所推崇的一个境界，叫做”花未全开月未圆

39、人们更容易和自己亲*的人发火，而不是他们讨厌的人所谓亲*的人，就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要，这说明我们发火往往是因为我们对自己亲*的人有更多期望，或者说，想从他们那里得到更多东西

40、没有理智绝不会有理性的生活一斯宾诺莎

41、阴暗处长不出大树，人类也是一样，心胸必须如阳光般光明灿烂

42、成功永远属于一直在跑的人

43、命运不能妨碍我们的欢乐让他来胁迫我们吧!我们还是要欢笑度日只有傻瓜才不是这样——高尔基

44、青春如初春，如朝日，如百卉之萌动，如利刃之新发于硎，人生最宝贵之时期也青年之于社会，犹新鲜活泼细胞之在身——*

45、你藤蔓，我树苗，缠缠绵绵绕啊绕；你飞沙，我走石，劈哩啪啦满天飘；你遥控器，我电视机，恩啊恩精彩连连到，亲爱的我们相濡以沫生活更美好

46、生活的根基，是一颗自然的*常心如同涓涓清流在心底淌过，来自我们与世间周遭的人与事和睦妥当相处的道理它是一种无法言说的愉悦，是不那么确定的事不剧烈，也不荣耀如同花期一期一会，活在当下

47、花开一季，人活一世，不管你如何爱一个人，都不要过分依赖一个人，有时候，一个人的失踪，孤独了一个世界当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些

48、总把一些事情想得过于严重，就像第一次上台演讲，第一次考试失败，第一次失恋回头看看，那些自己走过的路，遇到的人，摊上的事，我们总能坚强的走过来

49、得与失不是敌人，而是兄弟，如影随形；得与失不是对立，而是统一，彼此依存我们生命中的每一天都是在得失中度过，所以不必为自我得到的东西而沾沾自喜，更不必为自我失去的东西而黯然神伤

50、太多的人错误地把天真理解成纯洁假如你经历过沧海桑田，你还坚持你，那是纯洁；假如你见过的世面太少，你以为你是，那是天真

51、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了

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车间现场改善心得体会

车间现场改善心得体会（通用5篇）

　　当我们有一些感想时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的车间现场改善心得体会（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

　　时光荏苒，岁月穿梭。xx车间也圆满完成了20xx年各项任务指标和辅助指标。回顾一年里，我看到了公司干群思想统一、认识统一、团结协作、凝心聚力，为实现共同目标奋力拼搏。一年来，在公司领导班子正能量指引下，我看到了公司领导在未来发展愿景上的高瞻远瞩。

　　作为一名普通党员，我有信心、有决心，带领彩印车间全体员工，本着对企业的无限忠诚，对岗位的真挚热爱和对工作的高度负责，努力学*，恪尽职守，常怀进取之心，正确处理岗位与价值的关系，团结奋斗，凝心聚力，对自我严格要求，始终坚持昂扬的精神状态，在以后时间里，干出一流工作成绩，在*凡岗位上进取践行着一名*员的先进本色。

　　一、警钟长鸣，抓好安全工作

　　一年来，在公司正确指导下，车间始终把安全工作作为重中之重，全年安全事故为。车间始终坚持以人为本，以树立安全生产职责意识，以强化落实提高班组安全生产，结合实际情景提出一些与安全生产密切相关的要求:

　　1、树立安全生产职责意识，把安全工作放在首位;

　　2、采取日常检查、综合检查以及全员工排查相结合对生产设备运行情景尤其是安全监控点运行情景，加大检查力度，及时发现异常情景，采取措施消除隐患，排除隐患，防止事故发生;彻底整顿车间劳动纪律，规范员工行为，统一着装，改善员工队伍作风建设，加大宣贯力度等......

　　3、定时对设备运行维护保养，随时检查设备运行。真正做到了管理到位、检查到位、整改到位、落实到位，生产现场消防器具齐全，始终将不安全因素控制在萌芽状态，确保安全生产。

　　二、狠抓质量管理，确保降耗增效

　　一年来，在公司领导重视和QC小组指导下，车间彩箱色差不合格率由原先3.4%下降至.73%，产品损耗率也逐月下降，基本控制在3%到4%之间，都优于目标值。同时车间认真执行落实各项质量制度和质量过程控制程序，坚持质量第一的方针，正确处理好进度与质量关系，严肃工艺纪律，对本车间人员违反工艺纪律造成的质量问题负领导职责。

　　1、车间结合自身实际情景制定了《彩印车间过程质量控制》和《彩印重大质量预防措施》将目标分组到班组和个人，以完成车间质量目标;

　　2、定期召开质量分析会，及时组织不合格品的质量分析会，对质量事故及不合格品进行分析及时向上级领导反馈;

　　3、严格加大对原辅材料的源头监控力度，发现异常，立即停止使用，及时向有关部门反馈，避免造成大的质量事故和生产成本的浪费;

　　三、向管理创新要效益，确保完成全年生产目标

　　一年来，在公司领导、各部门大力支持帮忙下，经过车间不懈努力，在质量、安全、生产管理等方面都有了很大的改观。元月份至今完成各类彩箱18816个，品种29个，产品*均合格率达99.4%以上，估计到12月底完成215万左右，基本与去年持*。

　　1、进一步加强了生产现场管理，对生产计划，生产组织，人员，设备，物料调配、量化等严格按生产工艺执行，不断优化，坚持生产现场的整洁有序，推进标准化生产，推进精细化管理制度

　　2、车间发挥团结协作的精神，加强理论和技术方面的学*，利用淡季对车间员工进行专业知识和操作规程培训，努力提高员工自身技能，同时，车间还加强学*型班组的创立把开展班组管理工作同学*实践科学发展观结合起来，建立上下结合，有效沟通机制，完善考核与奖惩制度，在加强班组考核现场管理、提高质量、安全管理方面取得新的进展。此刻车间无论从横向再到纵向已交织成全方位立体式的管理模式。

　　四、未来工作设想、计划

　　1、继续深入学*贯彻公司的各项方针政策和工作要求，努力完成好公司领导交给的各项工作任务，加强自身思想建设，进取为员工起模范带头作用;

　　2、继续加强车间安全管理工作，向管理创新要效益;

　　3、继续狠抓落实过程质量控制，加大质量力度，提高成品合格率;

　　4、继续抓好节能降耗，成本核算和设备检查保养工作;

　　5、继续加大加强员工思想教育、安全教育、安全操作规程工作;

　　回首过去，我们无怨无悔，展望未来，机遇和挑战犹存，信心与勇气同在。我们要以时代为己任，以饱满的热情投身于汾酒事业，与企业共命运，用于承担职责，有任务不推诿，有困难不避让，以科学发展观为统领，将汾酒事业超百亿激动心境和*提出的宏伟构想转化为拳拳之心，认认真真学*，踏踏实实工作，以实际行动，在*凡岗位上践行着对党对汾酒事业的忠诚!

　　在工厂当车间组长已经不短的时间了，在这段时间了，我学到了很多。有如何管理车间员工，处理好与员工的关系以及和上级的关系，如何激励员工加大生产，提高他们的积极性，这是我学到的感受了。

　　一年也要过去了，在年终的时候写出自己的心理感受和总结，用来给明年我以激励和鼓舞，我相信我能够做到。

　　一、对设备进行技术改造。

　　1、分别对一、二、三、六车间的部分设备根据实际情况进行了改造，降低了工人劳动强度，提高了产品质量，节约了生产成本。

　　2、通过公司组织处出学*，对生产工艺进行改进，将新的生产工艺配方成功应用于生产，降低了生产成本。

　　二、班组的建设与管理得到加强。

　　1、充分利用例会和车间班前班后会，将公司第二次创业的精神认真传达，使车间员工真正领会到公司的发展要求、前景和目标，筑建员工以厂为家的思想。

　　2、加强了班组培训学*。车间班组长的责任直接影响车间的工作质量，因此，在__年的班组建设中重点加强了班组长的培训与学*，使他们真正发挥技术骨干和模范带头作用。

　　三、现场管理得到改善。

　　1、制定了现场管理制度，并在生产过程中认真执行，宣传贯彻“5s”活动，并认真组织实施，使现场管理得到大的改善。

　　2、将东厂所有积压余料进行消化，避免了原材物料的浪费，节约了生产成本，改善了现场。

　　四、生产、技术管理得到加强。

　　积极配合质量管理部门对车间质量的检查力度，并强化生产技术的管理力度，使产品质量一次抽检合格率大大提高，水分超标现象减少，产品板结现象得到较好控制。

　　五、狠抓安全管理不放松。

　　1、加强了对班组安全检查力度，完善了岗位责任制，发现问题及时通报并限期整改，使安全隐患大大降低，确保了xx年的安全生产。

　　2、充分利用周二安全例会时间，认真分析一周来的安全生产情况，将车间发生的安全事故认真分析总结，吸取经验，杜绝类似事故的再次发生。

　　20xx年虽然取得了一定的成绩，但仍存在着很多问题和不足，主要表现如下方面：

　　一、安全方面：

　　安全管理有好多没有到位，这主要表现在以下几点：

　　1、安全管理力度不够。安全作制度不健全，安全培训不到位，检查不到位，有好多时候，由于我们的工作当中劳动量比较大，工人的'体力消耗比较大，为此在生产安全检查过程中，发现的安全隐患没有严肃的指出或者没有按照安全管理制度进行处罚，现在想来是完全不对的，在安全事故没有发生以前，就应该不讲情面，只有这样，才能彻底消灭安全隐患。为此，我想在今后的工作中，对存在人情面子的安全隐患没有指出或处理的，我们将严肃处罚当班安全责任人。

　　2、安全标志仍不够健全。，东西两个厂子，我自己简单的找了找，发现像高空作业、高温作业、高压作业安全标志没有设立，准备限期解决。

　　3、安全隐患整改及时不彻底。由于存在侥幸心理，有些安全隐患的整改工作存在应付现象，并且还认为这样会降低一些生产成本，这样在有些安全隐患的整改中没有彻底整改，我想在今后的工作中，不论要付出多少，只要是安全隐患，只要是不符合安全管理规定的，就要坚决不折不扣的进行整改，并安排整改责任人限期整改。对整改不彻底的，严肃处理整改责任人。

　　4、违章操作的几乎没有处理过。在工作过程中，有好多操作没有严格按照操作规程操作，但是当时又没有发生安全事故，所以大多只是口头批评，而没有严肃处理。现在想来，这是安全隐患的重中之重。象前段时间一名操作工违章操作，作业完成后，直接从2米高的地方跳下，造成足跟撕裂。因此在今后的工作中，凡是出现的任何违章操作的，一律停工休息。

　　二、生产、成本方面：

　　因简单追求产量，使有时个别班组为了当班的自身的利益，出现了：

　　1、技术岗位的培训欠缺。现在看来技术岗位的培训确实太少了，如果能经常进行技术岗位的培训，使同一工种的技术人员的技术水*都在不断的提高，那么我们的产量一定会提高，产品的生产成本就一定会下降。我们已经采取了一项措施就是定期召开技术研讨会，要求大家在会上畅所欲言，把自己在生产过程中发现的问题和方法都说出来，是问题的，大家讨论解决，是经验的，大家共同吸取。我想还要让他们这些技术人员从文化方面、技术方面从外面吸取更新的知识，来进一步提高技术人员的思想素质和技术水*。

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运动改善情绪

运动改善情绪

　　在日常生活中，我们或多或少都有了解过运动知识，下面小编为大家整理了关于运动改善情绪相关内容，欢迎分享，希望对大家有帮助。

　　各种运动的作用

　　1．练瑜伽：更自信。

　　《替代和补充医学杂志》一项研究发现，每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水*，缓解焦虑，使人自信。每天在家中练*10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸；用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。

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　　2．普拉提：睡得香。

　　阿帕拉契州立大学一项研究发现，练*普拉提有助于放松身心，改善睡眠。纽约普拉提专家阿里西·乌加罗建议，每周练*3次，每次1小时，可明显改善睡眠。

　　3．自行车：添能量。

　　美国乔治亚大学研究发现，骑30分钟自行车后，运动者会感觉浑身更有劲。自行车训练指导专家里克·梅奥建议，每周应中速或慢速骑自行车3次，每次15分钟。

　　4．举哑铃：清思维。

　　《临床与实验神经心理学杂志》刊登一项研究发现，参试者每周进行低强度举重运动3-5次，一个月后，其认知能力显著提高。专家建议，每周应练*举哑铃3次，哑铃重量最好为1.4-1.8公斤。

　　5．打太极：减压力。

　　《英国体育医学杂志》和《美国医学协会杂志》刊登多项研究表明，太极拳不仅要求四肢和身躯协调、动作柔、呼吸有节律，而且精神要高度集中，排除杂念，有利于调节中枢神经系统，进而排解压力。每天练太极拳20分钟，减压效果最佳。

　　心理需排毒，试试6个小秘诀

　　心理学家说过：“积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的，消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。所以，适时给自己的心灵排排毒吧。小编为你推荐六招心理排毒，带给你乐观情绪。

　　第一招：不苛求自己

　　有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至，终日抑郁寡欢，这是自寻烦恼。心理专家指出，要把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。客观分析自己的现状，哪些是能改变的，哪些不能改变，以*和的心态决定自己的取舍。

　　第二招：找找自己的优缺点

　　找一张白纸，找个安静的角落坐下，在纸上写出自己所有的缺点。通常心理有毒的人会写出很多的缺点，比如自己写了30个缺点出来。那么，再找一张白纸，对应的写出30条优点出来，然后，在第二天再写出30个优点出来。慢慢的，我们会发现自己能够学会以积极的态度来审视自己。

　　第三招：玩失忆

　　忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可以乐观、豁达起来。不过，想要忘记真的好难！这时不妨做点喜欢的事儿，*静时，再重新面对难题。心理学研究表明，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲突事件太多就会烦躁不安，紧张惶恐。记忆心理学中有“遗忘这一环节，我们如果能把心中―些不愉快的事儿忘掉，就能把自己从痛苦中解脱出来，忘却那些琐碎之事，使身心获得宽慰，激发新的力量。

　　第四招：寻找专业帮助

　　人在江湖飘，谁能不挨刀？就算是一贯表现强势的你，也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的坚强意志去硬行承受，是非常不理智的。此时，应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。同时，有目的地进行心理训练，心理和身体一样，通过锻炼也可以促进健康。

　　第五招：当义工

　　当情绪低落时，访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能*静，就积极地去和这些人接触，把自己的情绪转移到帮助别人身上，从而重建自信。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。

　　第六招：听听愉快的音乐

　　不要老盯着灾难事件的报道。看报纸翻翻头版就够了，不要浪费时间阅读悲惨的详细新闻。路上听听MP3。可能的话，和一位积极心态者共同进餐。晚上不要坐在电视机前，把时间用来和你所爱的人聊天。

　　30天改善情绪法，一个月塑造全新的自己

　　拥有良好的情绪对身心健康都要好处，下面给大家盘点了30天改善情绪法，很不错哦，快学学吧。

　　01、不埋怨他人

　　这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上，不如抬起眼睛向前看，想想下一步怎么办。

　　02、积极看事情

　　“真倒霉，刚要出门却下起了大雨。与其这样想，不如想“今天空气多清新多湿润。把每次“倒霉都想成锻炼自己在变化中生存的机会。

　　03、烦了睡一觉

　　虽然忧郁和睡眠之间的关系仍需进一步探讨，但专家指出，只要保持充足而有规律的睡眠，就有一定的改善情绪作用。

　　04、卧室有阳光

　　“醒来时卧室充满阳光，会让你一整天都感到高兴。哥伦比亚大学光照治疗和生物韵律研究中心主任迈克尔博士说，早晨的阳光对人体健康最有益。

　　05、换一个灯泡

　　如果实在没时间早晨晒太阳，就把家里客厅或餐厅的灯泡换成节能灯吧。它发出的光比白炽灯更像阳光，能起到改善情绪的作用。

　　06、与宠物一起玩

　　仅仅抚摸爱犬15分钟，人体就会释放出感觉良好的激素——血清素、泌乳雌激素和催产素，同时降低紧张激素——皮质醇的水*。

　　07、保持微笑

　　美国克拉克大学一项实验证明，对于同一件事情，经常微笑的人会看到它有趣的一面，经常紧皱眉头的人则会看到它让人烦恼的一面。

　　08、吃几块巧克力

　　吃巧克力是改善情绪的好方法。波兰内科医生利亚·谢尔曼称，巧克力中所含的色氨酸能够激发大脑中改善情绪的血清素。

　　09、换种避孕法

　　服用避孕药导致体内激素变化，可能引**绪低落。哥伦比亚大学妇产学教授希尔达提醒，如果是这样，那就要考虑用安全套等不会影响激素的避孕方法。

　　10、写日记或画画

　　美国波士顿学院的一项研究证明，不管是写日记还是唱歌、画画，这些和艺术有关的行为都更有利于转移注意力，释放消极情绪。

　　11、运动30分钟

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如何改善肤色暗黄

如何改善肤色暗黄

　　导语：皮肤暗黄给人暗淡无彩的感觉，那么如何改善肤色暗黄呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。

　　如何改善肤色暗黄

　　1.强力卸妆能美白

　　有多少姑娘是不化妆不出门的属性呢?那么卸妆工作可要做好了，因为每天的妆容如果遗留在脸上，会造成皮肤暗沉等不好的结果，而清洁可以更好的美白肌肤，所以美白第一招，卸妆一定要干净。

　　2.注意补血

　　很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关，通常血虚的女性*常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现*时的经血颜色比较淡、稀。

　　如果是血虚，那就可以通过补血来改善皮肤暗黄，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

　　3.调整作息

　　*时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛。

　　4.做好防晒

　　外出一定要注意好防晒，防晒是美白的`关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。

　　5.减少化妆次数

　　化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙，完全没有光泽。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。如果化妆不可避免，那么卸妆一定要彻底。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质。

　　6.定期去角质

　　角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄。但是，商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

　　7.减少上网时间

　　电脑的辐射对皮肤的损害很大，容易造成皮肤干燥，还会影响内分泌。上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

　　皮肤干燥引起的脸色暗黄

　　如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。

　　脸色暗黄的美白之道：骨胶原。骨胶原不仅能维持肌肤美白，还可以让皮肤保持湿润，增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。

　　美容觉

　　熬夜引起的脸色暗黄美白护理法

　　晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

　　脸色暗黄的美白之道：很简单，节制你的夜生活，不要熬夜。每天睡美容觉，比用什么护肤品都来得有效哦。

　　丝瓜汁面膜

　　材料：丝瓜，面粉

　　做法：将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀。

　　用法：调匀后直接敷脸，干后洗净即可。

　　功效：丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

　　西瓜皮美白面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜

　　做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

　　用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

　　功效：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

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改善企业成本的方法

改善企业成本的方法

　　企业成本过高需要有应对方法来降低成本获得生存空间，但在众多降低成本措施当中哪个更适合成为了关键性问题，下面是小编为大家收集的改善企业成本的方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　一、加强成本理论的研究，提高我国成本会计水*

　　要建立具有*特色的会计理论研究方法体系，理论研究者必须冲破传统会计观的束缚，**思想，勇于开拓新的研究领域和研究课题;应深入企业调查研究，同实际工作者密切合作，广泛开展案例分析，从理论高度提炼成功经验;理论研究应致力于将研究成果转化为生产力。在此基础上，建立成本会计理论研究成果的考核、评价和激励机制。

　　二、树立企业成本治理的系统观念，实行全员成本治理

　　一方面，为使企业产品在市场上具有强大竞争力，成本治理就不能再局限于产品的生产过程，而应该将视野向前延伸到产品的市场需求分析、相关技术的发展态势分析，以及产品的设计;向后延伸到顾客的使用、维护及处置。

　　另一方面，随着市场经济的发展，非物质产品日趋商品化。与此相适应，成本治理的内涵也应由物质产品成本扩展到非物质产品成本，如人力资源成本、资本成本、服务成本、产权成本、环境成本，等等。

　　企业各项活动的进行、各项战略措施的实施都是由人来进行的，人的活动在成本发生的各个阶段占主导地位，人的素质、技能是企业成本非常重要的影响因素。其中对企业成本影响最大的，是职工的成本意识与降低成本的主动性。成本意识是指节约成本与控制成本的观念，是“节约成本观念，并了解成本控制的执行结果。”成本意识包括注重控制成本，努力使成本降低到最低水*并设法使其保持在最低水*。树立职工的成本意识，就是要使职工树立这样一些思想：成本是可以控制的，成本控制需要大家的共同参与，在工作中时刻注重节约成本。

　　由于目前有不少的企业领导和工程技术人员不懂成本，因而对他们进行的设计、拟定的工艺、制定的计划、采取的措施，将对产品成本起什么作用、有多大的影响，一般心中无数。因此，加强成本治理，首要的工作在于提高广大职工对成本治理的熟悉，培养全员成本意识，变少数人的成本治理为全员的参与治理。企业应该高度关切成本专业人才的培养和使用，积极举办各种类型的成本培训班，从技术经济领域开辟降低成本的广阔途径。在企业内部形成职工的民主和自主治理意识。在日常成本治理中，积极运专心理学、社会学、社会心理学、组织行为学的研究成果，努力在职工行为规范中引入一种内在约束与激励机制。

　　三、在成本治理中引入战略成本治理思想

　　在现代，企业所处的经济环境发生了很大的变化：产品的大量生产使需求达到饱和时，出现了多样化的趋势，顾客对产品的消费在质量、时间、服务等方面提出了新的要求，现代高科技被广泛应用于生产领域，如生产自动化设备、机器人、电脑辅助生产等，企业制造环境也从过去的劳动密集型向技术密集型转化;竞争日益激烈，面对激烈的行业竞争，企业开始重视制定竞争战略，并随时根据顾客需求与竞争者情况的变动，做出相应调整。这样就进入了战略成本治理阶段。

　　战略成本治理是一种全面性和前瞻性相结合的新型成本治理模式。它是企业成本治理与企业战略相结合的产物。主要是从战略的角度研究影响成本的全方位全过程，进一步寻求降低成本的途径。

　　四、学*外国一切先进的经验和方法，博采众长，为我所用

　　西方成本会计是一门历史悠久的生气勃勃的学科。非凡是随着适时制、战略治理、基准治理、限制理论、行为科学、运筹学、系统工程和电子计算机等科学技术成就在成本会计中的广泛应用，形成了新型的着重治理的经营型成本会计。例如，适合我国当前多数企业实际需要的标准成本会计、责任成本会计、目标成本计算、质量成本会计、成本决策、成本猜测和*十几年孕育的适时制与倒推成本法、作业成本法与作业治理、成本企划、产品生命周期成本会计以及战略成本治理等。对此，我们应结合国情和不同企业的具体情况认真研究。有些方法可以直接引进，有些方法应加以改革和完善，有些方法只能在少数具备条件的企业采用，或局部吸收。

　　五、建立成本治理保障措施，进行工作流程的整合，减少不必要的分工

　　成本治理保障措施是为了保证成本治理方法的有效性和成本治理方法的顺利实施而建立的各种规范。它主要通过建立起一系列的业务处理与报告应该遵循的程序和规范，以及通过对组织结构的设定、职能的划分与分工等，来保证组织内的各项活动按照有利于降低成本、有利于进行成本治理的方式进行。这些方法和措施的功能不直接作用于成本发生过程本身，而是对处理业务的行为按照成本治理的需要加以倡导或约束，其作用是基础性的和防范性的。另外，在激烈的竞争环境中，为了及时了解环境、内部条件和竞争对手的变化可能带来的机会与威胁，还应该建立成本预警分析系统，对外部环境、竞争对手及企业自身条件的变化进行长期观察，对可能出现的重大变化、可能面临的机会和威胁作出及时预告，使企业能够有充裕的'时间作出反应。

　　六、加强市场调查和信息反馈在成本治理中的应用

　　信息作为企业经营活动的一个重要因素，也是企业成本治理的有机组成部分。随着经济的发展，成本治理越来越复杂，尤其是现代成本治理又与科技进步紧密相联。企业成本治理水*能否随形势发展而提高，经营能否顺利进行，很大程度上又取决于对成本的信息反馈水*。因此，企业成本治理也必须适应这一客观要求，不断提高信息治理水*。

　　七、完善成本会计组织，增强全员成本意识和素质

　　对于成本会计人员来说，在具备会计职业素养的基础上，不仅要懂会计和财务治理，还要懂经营治理，非凡是要熟悉生产技术，学会运用价值工程、成本最优化理论和方法;同时还要熟悉并把握现代成本会计的理论与方法，学会猜测、决策和控制，学会使用电子计算机进行信息处理。根据成本会计人员职责的要求，我国一些工业企业在成本岗位上要配备成本工程师，以利于成本会计做到技术与经济相结合，充分发挥成本会计的职能作用。

　　一、成本控制中存在的问题

　　1、成本管理意识薄弱

　　我国各企业均存在成本管理意识薄弱的缺陷，主要表现在企业高层管理人员这一环节。企业管理人员对成本管理和控制没有足够的重 视，多数的管理者依赖财务人员去管理成本，只看重财务报表中的数字，以此来控制整个企业的成本。虽然某些企业确实达到了一定的目标，降低了企业的成本，但 是这种事后控制的做法缺乏全局观念。归根结底，成本核算还是不能代替成本管理。另外受我国传统的影响，很多企业局限于依靠节约的方式来降低成本。不能从长 远利益来应用成本效益原则。企业员工成本意识淡薄也是造成成本过高的原因。

　　2、成本管理的短期行为

　　指企业管理者为了迎合*期业绩指标(例如季报或年报)的需要而采取的短期行为，削减成本以实现利润指标。虽然这的确能在短期内降低成本，但是无法持 久，被削减的开支通常在次年就会恢复。对于企业而言，在较短的一段时间内削减某项开支而不影响运营并非难事。因此，像职工工资、营销费用、设备维修保养、 人员培训这样的开支往往会首当其冲成为牺牲品。但是，企业如果不能为这些被削减的资源找到有效的替代措施，其长期的经营业绩将受到影响。

　　二、成本控制策略

　　1、更新成本管理的观念

　　随着企业经营环境的变化以及信息技术的快速发展，传统的成本管理理念和模式已经越来越难以适应现代企业管理的需要，这就要求成本管理必须更新观念、变革技术。

　　在传统成本管理中，成本管理的目的被归结为降低成本，节约成了降低成本的基本手段。不可否认，在成本管理中，节约作为一种手段是不容置疑的，但它不是 唯一的手段，现代成本管理的目的"应该是以尽可能少的成本支出，获得尽可能多的使用价值，从而为赚取利润提供尽可能好的基础"，从而提高成本效益。从战略 成本管理的视角出发来分析成本管理的这一目标，不难发现，成本降低是有条件和限度的，在某些情况下控制成本费用，可能会导致产品质量、服务和企业效益的下 降。如果企业以较低的成本升幅，而取得更高的使用价值，从而大大提高企业的经济效益，企业何乐而不为。企业在市场上取得竞争优势取决于"以同样的成本为顾 客提供更优的使用价值"或"以较低成本提供相同的使用价值"。企业采用何种成本战略，取决于企业整个的经营战略和竞争战略，成本管理必须为企业整个经营管 理服务。

　　2、转变思想，善用沟通在生产力各要素中，人是最积极、最活跃的因素。企业要搞好，人才是关键。

　　企业应从人际沟通入手，以控制和协调人力资源为连接，降低企业成本。一个企业领导若不能很好地与下属沟通，那他就不算是合格的领导者。企业高层管理者 都非常关注企业的重大问题，很难关注到基层工作，可往往很多的成本就是在基层工作中因疏忽而流失的。因此，领导要善于在与下属沟通的过程中发现企业的不 足，能聆听到整个企业存在的问题，及时处理和解决问题，免遭不明损失，降低企业成本。如日本松下电器公司的柔性管理理念就把这一原则运用到企业员工之中。 通过良好的沟通使得员工乐于接受挑战，充分调动了员工的积极性和发挥了主观能动性，最大限度的发挥了自己的潜力。这是高效率工作的最大动力，也是降低企业 人力成本的一项途径。

　　3、建立一个全员成本控制体系成本控制实质上是有人参与控制的一种管理活动，人的素质和态度决定了成本控制的成败。所以一方面要不断 提高管理者和员工的素质，要求企业管理者主动通过学*和锻炼，来掌握先进的管理知识，如在计划、组织、协调、控制等基础管理方面的先进知识;市场营销、采 购、研究开发、服务、生产、质量、财务、人力资源、信息化建设等业务管理方面的先进知识以及产业、行业和其他相关方面的先进知识等等。要求员工也应该主动 参加学*和培训，掌握先进工艺和技术，减少在生产中的浪费。另一方面要求每个人都要以积极主动的态度投入到企业成本控制中去，实行全员成本控制。成本的形 成是企业内部各部门、各环节的各项生产要素与经济活动共同作用的结果，成本控制的主体应该包括对企业成本的形成和发生负有责任的影响者与参与者。因此，企 业在进行成本控制时，全体员工，特别是与成本的发生密切相关的诸如决策阶层、部门负责人、工程技术人员、专设成本机构人员都应视自己为成本控制的主体，充 分认识到自己的主观能动性对成本降低的积极性和重要性，积极主动参与到成本控制中来，从而形成一个自上而下的全员成本控制体系。

　　4、从细微处着手，降低企业成本

　　企业如同大海，而大海是由一点一滴的水形成。企业的费用和成本也是如此，这里节省一点，那里节省一点，加起来就会成为庞大的数字。只有从点滴节约做 起，企业才能够最大限度的节约成本，从而获得巨大的经济效益。会议中心在电费不断上涨的情况下，提出了随天气变化调整电锅炉供热温度，节约了电费支出。 "勿以善小而不为，勿以恶小而为之。"节约也一样不论大小。大处着眼，小处着手，为公司节约应当从一点一滴做起。

　　利用网络技术降低企业成本我国企业面临着"经营国际化、竞争全球化、管理网络化、需求多样化"的挑战。网络经济作为对传统经济的一种提速手段，正深入 到企业的运作和管理之中。过去由几个人来完成的工作，在网络时代只需要一个人就能独立解决，这在根本上就降低了企业的人工成本。互联网不只是一个广告牌或 一种交互型广告，它更是一个商业通道。网上赚钱的实例不在少数，如威尔顿钢铁是美国第八大联合钢铁生产商，年产量300多万吨，公司就是采用互联网来拍卖 剩余的和非主流产品。现在有很多的免费注册网站，只要你成为其会员就能在有效的范围内轻轻松松地展示你的产品，每天有不下百万人次登陆查看网页，按60% 的几率算，一天下来也许会有上百甚至上千人次看到你的产品展示，足不出户就能推销产品了，比起传统的营销理念节省了大量的销售成本。互联网作为一种全新、 高效的交易方式，可以帮助企业及时掌握市场动向，提高工作效率，降低经营成本。

　　5、实行预算管理，从源头上节约成本

　　成本预算就是让企业事先预想到各种可能的成本支出项目，把不合理的支出"删除"掉。从源头上控制支出。对现存的每一项支出，都问一句:如果消减这一成 本，真的会影响收入和利润吗?它是怎样并且是在那里产生这一影响的?如果找不出"怎样"和"那里"，那么你就不需要这一成本。在制定出合理预算后，关键要 点就是认真监督每项支出，并提出问题:是否每项支出都进行了计划?是否属于预算范围内的支出?千万不要让成本费用开支失控。对超出预算的成本支出，要找到 超支的原因，采取相应的补救措施，想办法制止。

　　实际上，成本控制的方式和方法还有很多，不断创新，在占领市场的同时也降低了成本支出，优化企业内外部环境，使企业高速运转等等。每个企业的具体情况 不同，不能照搬、复制其他企业的成本控制发发，必须制定出适合自己的成本控制模式，提高成本效益比，才能达到企业价值最大化。

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生产车间改善方案

生产车间改善方案

　　生产车间改善方案，对车间进行整改，需拟定整改计划。而且不一样的人提出的改善方案都是有所区别的，小编为大家整理好了生产车间改善方案的相关资料，一起来看看吧。

　　为了使公司的效益，员工的素质进一步地提高，同时也为了使生产现场管理更加地规范，以下我用最基本的企业5S管理办法来浅谈一下我对企业的以下整改计划。

　　首先所谓5S就是整理、整顿、清扫、清洁、素养五个词。其中五个词的第一个日语发音都是S打头，所以称5S。

　　1S整理：

　　将工作场所中的任何物品区分为必要的与不必要的，必要的留下来，不必要的物品彻底清除。各种反修品和报废品彻底区分。把要与不要的人、事、物分开，再将不需要的人、事、物加以处理，这是开始改善生产现场的第一步。其要点是对生产现场的现实摆放和停滞的各种物品进行分类，区分什么是现场需要的，什么是现场不需要的;其次，对于现场不需要的物品，要坚决清理出生产现场，这项工作的重点在于坚决把现场不需要的东西清理掉。对于车间里各个工位或设备的前后、通道左右、厂房上下、工具箱内外，以及车间的各个死角，都要彻底搜寻和清理，达到现场无不用之物。坚决做好这一步，是树立好作风的开始。效率和安全始于整理!

　　2S整顿：

　　对生产现场需要留下的物品进行科学合理的布置和摆放，以便用最快的速度取得所需之物，在最有效的规章、制度和最简捷的流程下完成作业。必要的东西分门别类依规定的位置放置，摆放整齐，明确数量，加一标示。生产现场应划分规定区域，在规定的区域内有秩序有分类地摆放各类成品、半成品、配件、说明书等从而使各种物品规范化放置，以达到一目了然的效果。

　　3S清扫：

　　现场脏乱差更会影响人们的工作情绪，使人不愿久留，更别说生产出优质产品，因此，必须通过清扫活动来清除那些脏物，创建一个明快、舒畅的工作环境。清除工作场所内的脏污，并防止脏污的发生，划分每个员工的相应负责清洁区域，保持自己所负责区域的干净整洁，使员工在一个舒适的工作环境下工作，以提高工作效率并保证产品的外观的清洁，没有刮痕，减少产品的报废率和反修率从而节约公司生产成本，提高经济效益。

　　4S清洁：

　　整理、整顿、清扫之后要认真维护，使现场保持完美和最佳状态。清洁，是对前三项活动的坚持与深入，创造一个良好的工作环境，使职工能愉快地工作。将上面的3S制度化、规范化，贯彻执行及维持提升，并长久地保持下去，养成良好的*惯，做到地上看不到任何不利于生产的物品。

　　5S素养：

　　开展5S容易，但长时间的维持必须靠素养的提升，因此提高全员文明礼貌水准。素养即努力提高人员的修身，养成严格遵守规章制度的.*惯和作风，这是“5S”活动的核心。没有人员素质的提高，各项活动就不能顺利开展，开展了也坚持不了。培养每位成员养成良好的*惯，并遵守规则做事。依规定行事，培养积极进取的精神。通过培养员工的良好工作*惯，完善规章制度，培养员工的责任心，激发员工热情，人造环境，环境利人，通过推动5S，可以使企业文化得到整体提升，大家有归属感，相互之间产生信任，净化人们的心灵，树立一种企业文化。

　　针对我车间脏乱差，特别是各种物品的摆放混乱，员工生产纪律松散，从而导致的工作效率低下，产品的反工率报废率居高，生产成本的增加，影响企业生产效益和长久地可持续健康发展。我希望通过以上5点要求来从新规划整顿我车间，同时也需要各领导和部门及员的配合和支持，通过大家的努力，使生产现场得到一个全面的改观：地上看不到任何不利于生产的物品，各类生产必须品在规定的区域摆放整齐一目了然，员工工作积极，气氛和谐。以上是最基本的第一步，我希望我们一步一个脚印，踏实长久的坚持下去，做到真正意义上的5S，以从根本上降低企业的生产成本、提高企业生产效益。

　　一、原料区：

　　首先将原料放置区进行画线定位，画线时要根据原料的型号和大小来决定画线的范围，在结合原料的多少情况画上排放的行数，(即1、2，)在将原料统一的进行定位排放和管理，原料区域规划好后要根据原料的1行2行3、4的排放情况放置原料!

　　规定区域负责人，挂用料记录表。用料记录表需在拿料时及时填写并在工作完成后把用料数量记录在当日的日工作报表中。

　　二、高冲区

　　对高冲区两台高冲车床进行编号管理，(编号为：高冲一号机和高冲二号机)指定负责人、落实保养维护方法并做成文件挂于设备上，(另外还要落实设备运行记录表)规划高冲区使用和维护范围并画线定位，具体实现;空箱放置、木托放置、工装家具架放置、制定生产出来的产品临时放置的方法和要领，对放置范围需明确标识(挂牌)

　　三、压转区域

　　将现有的压转现场分为两个区域，压转A区个B区，集合场地实际画线固定两区操作范围，规定除车间主任外的区域管理人员，规定管理维护方法，对两区的压转设备进行编号管理，修改不完善的作业指导书和设备保养指导书。对压转操作时产品的排放问题要明确(目的在于生产过程中要保持整齐)有必要的话可将排放的位置用线勾画出来!

　　三、产品放置区

　　现可将车间大门进门左边分为产品成品堆放区域，具体可规划为;成品放置，次品放置，和待出厂放置区，规划后需明确的对产品进行标识，对各小区域挂牌做为意示并在区域旁挂发货记录表。

　　四、待压品放置区

　　待压品即高冲压机生产出来需在加工的半成品、现可将压转区域中部的位置用来对该品的规划放置场地，画线定位，放置要整齐。

　　五、其他区域

　　其他区域是车间用来放置其他辅助品所要规划的区域，具体要实现的有：木托放置区、空箱放置区、测量区、饮水区(不少于两处)清洁用具放置区(需做挂架)规划好后都要明确挂牌来标识。备注：xxxxxx

　　以上规划必须落实到为，车间意示图和车间大的看板需规划落实后再做,后续还需在落实人员的管理培训工作，以便能够掌握规划后的维护理念。

　　一、数控车间

　　1、机台的清洁、保养。

　　目前我们的设备大多表面油污很多，而且内部清理不彻底，整个设备看上去很不清爽。

　　2、机台严重存在滴漏现象，导致底托及工位周边环境污染。

　　3、各工位器具及物品摆放不规范，由其是工作台存在摆放与当班工作没有关系之物件。

　　4、大多机台内部照明不良，这将影响产品、设备以及操作员的安全和工作顺畅。

　　5、机台、操作工工位通道不畅通，存在隐患，有逃生障碍。

　　6、部分员工还没有养成良好的工作*惯，在生产现场吸烟，此为最大的隐患，因为我们生产现场还是有易燃物和油料。

　　二、清洗、包装车间

　　1、现场略显凌乱，使用后的站板、纸箱、筐等未及时清理。

　　2、现场虽物料不多，但仍缺乏整理,应及时整理归位。

　　三、下料车间

　　1、大量废弃料头堆放，未定期清理。

　　2、锯床防护罩拆卸后仍在使用设备，存在安全隐患。

　　3、此设备根本不存在维护保养。

　　消防设施方面：设施配置不足且消防栓没有配置完善。

　　老厂这边：半成品库一台手提式灭火装置，无消防栓。

　　下料车间、包装车间、磨工班、清洗车间及成检均无消防设施。

　　仪表钳工班一台手提式灭火装置，金工转子班三台手提式灭火装置及一处消防栓。

　　注：由其是成检车间，若外面发生火灾，成检员工逃生机会很小。

　　声明：并非危言耸听，我们必须防患于未然。安全生产我们必须重视!安全才是最大的节约!建议补充部分消防设备，并且设置消防疏散指示灯箱和*面图，还得加强消防安全知识培训。

　　另，加强员工的“7S”/“5S”培训，并严格监督参照管理办法执行，“5S”所涉及内容包含了：人：人的问题，好*惯的养成，素质的提升;

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持续改善口号八个字

1.行动是成功的开始，等待是失败的源头，创新是发展的桥梁。

2.社会责任。尽量增加股东的财富或者追求最大利润一向都不是M主要的动力或首要的目标。除了赚钱，我们还在企业所在的国家和地区，积极负起社会公民的责任。其中，纳税是一方面。同等重要的还有环保。在这里，环保与所有的员工的身体健康都是息息相关的。M在这方面可谓是烧钞票。如在上海漕河泾工业区的厂房，投入多万用于环保设备。虽然企业经营成本升高，但当员工知道这些都会引以为傲，明白不管你是美国人，还是*人，公司在任何地方对员工都是一视同仁。 服务至上追求卓越的肯德基企业文化

3.改善措施是基础，不懈努力是关键。

4.你思考我动脑产量提升难不倒。

5.创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。

6.一个疏忽百人忙，人人品管少麻烦。

7.人员训练皆合格，品质交期皆无论。

8.工序质量控制点，产品质量生命线。

9.多品种，小批量，实现精益生产。

10.市场是企业的方向，质量是企业的生命。

11.推行精益生产，剔除资源浪费。

12.浪费减少减少再减少，异常改善改善再改善。

13.全员参与，持续改善；遵守法规，造福社会。

14.河南省钢结构玻璃棉 鸡舍大棚保温玻璃棉 神州品质 河南省钢结构玻璃棉 鸡舍大棚保温玻璃棉 神州品质 璃棉在建筑领域中由于具有良好的使用适应能力，应用场合以及适用范围很广泛。由于玻璃棉自身之地的特殊性，使得在使用玻璃棉制品的建筑物上，兼具了防火隔热保温[详细]

15.以科技为动力，以质量求生存；

16.细心精心用心，品质永保称心；

17.在任何时代，能满足人最深层也是最本质需要的不是金钱和物质，而是自我价值的发现和实现（生理，心理，安全，尊重，自我实现）

18.人人崇尚成功，事事成于创新。

19.认识科技创新，感悟新奥文化。

20.追求客户满意，是你我的责任；

21.．没有你是日子是黑夜，没有我们团队是末日!

22.从定期检查到抽检再到免检，从仿造到制造再到创造，新奥人大踏步前进。

23.．希望腾飞组口号：有努力才有希望，有付出才有收获。让我们呐喊：“我一定能行!”插上希望的翅膀，飞向成功的彼岸!

24.经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!

25.仪器设备勤保养，生产自然更顺畅。

26.所有成功的企业必须有非常强烈的企业文化，用这个企业文化把所有人凝聚在一起。上百年的企业，不知道有多少东西都变化了，惟独它的企业精神百年不变，这非常能够说明问题。所以企业文化就是企业精神，企业精神就是企业灵魂，而这个灵魂如果是永远不衰永远常青的，企业就永远存在。

27.永不言退，我们是最好的团队!

28.创新突破稳定品质，落实管理提高效率；

29.强企业文化|品牌企业文化|企业文化宣传标语

30.消除一切浪费，追求精益求精，不段改善。

31.贯彻ISO系列标准，树立企业新形象；

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保障和改善民生的建议

保障和改善民生的建议

　　为政之道,民生为要。关注民生、着力保障和改善民生,体现了我们党以人民为中心的价值追求,彰显了我们党的初心和宗旨。以下是小编帮大家整理的保障和改善民生的建议，希望对大家有所帮助。

　　保障和改善民生的建议

　　全国*十一届四次会议在人民大会堂举行开幕会，审议通过*第十一届全国委员会第四次会议议程，听取贾-庆-林*作*全国委员会常务委员会工作报告，听取*副*作*全国委员会常务委员会关于*十一届三次会议以来提案工作情况的报告。

　　围绕保障和改善民生，委员们就人民群众普遍关注的收入分配、住房、就业、教育、医疗卫生、社会保障以及防范通货膨胀、*抑物价等方面，提出提案1700余件。比如，为推动完善收入分配制度，部分委员和*中央提出了优化收入分配结构、加大对低收入群体的扶持力度、改革个人所得税制度等提案。

　　全国*在十一届三次会议期间召开了办理协商会，国家*等9个部委的负责同志和提案者共商解决问题的办法，产生了广泛社会影响。

　　提案中关于解决企业退休人员待遇差距问题的建议，经过连续跟踪办理，对于推动调整企业退休人员基本养老金、逐步建立正常调整机制发挥了积极作用。

　　针对保障人民群众基本住房需求问题，提案提出的加大保障性住房建设力度、调整保障房申报政策、落实稳定房价的宏观调控政策等建议，已充分体现在《住房保障法(征求意见稿)》以及有关政策中。

　　为促进就业创业，提案提出了完善农民工回乡创业税收政策、建立大学生创业金融扶持机制等建议，*、国家税务总局已把促进包括农民工在内的就业困难群体就业，作为下一阶段促进就业税收政策扶持的重点。

　　在教育事业改革发展方面，关于保障教育公*、促进义务教育均衡发展、普及和规范学前教育、做好进城务工人员子女教育工作、提高高等教育质量等提案，教育部十分重视，在制定和实施《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中认真研究吸纳，并积极研究制定相应配套政策，推动相关工作的开展。

　　围绕医疗卫生事业发展，提案提出了改善基层卫生服务、完善公共卫生服务体系、推进公立医院改革和扩大医疗保障覆盖面等建议，*认真研究，推进深化医药卫生体制改革，落实各项政策措施，解决群众看病就医方面的实际问题，会同人力资源和社会保障部加快建立完善覆盖城乡居民的基本医疗保障制度。

　　针对构建安全生产保障体系、推动煤矿企业领导带班下井、加强职业病防治等提案，国家安监总局经过认真办理，许多建议在《*关于进一步加强企业安全生产工作的通知》等文件中得到体现。

　　提案提出的加快打造*与葡语国家经贸合作服务*台等建议，商务部积极采纳，通过举办中葡论坛等方式，大力支持澳门特区*建设*与葡语国家经贸*台。

　　行政管理体制改革与保障和改善民生论文

　　本届论坛以发展方式转变与行政体制的改革为主题，对于各级*从深化行政管理体制改革入手，更好地贯彻落实中央加快转变发展方式的要求，促进我国经济持续*稳较快发展，具有重要意义。转变发展方式的一个重要内容就是扩大内需，扩大内需的根本动力来自人民收入的持续增长和生活水*的不断提高，民生改善的根本保证在于*认真履行自己的职责。下面，我结合陕西的实践，谈一点思考和体会。

　　推进*行政管理体制改革，必须按照保障与改善民生的要求，不断强化公共服务职能。随着科学发展观的深入贯彻落实，如何更好地保障和改善民生成为重要任务，各级*管理体制改革的重点也必须放在这方面。这既是履行*职能的客观需要，也是实现党的执政宗旨的根本要求。基于这样的认识，陕西积极推进*职能转变，增强了服务群众、改善民生的组织保障能力。

　　一是优化机构设置。新一轮机构改革中，在保持各级*编制总体精简的前提下，重视加强与群众切身利益密切相关的社会事业管理部门的建设，有的充实了工作力量，有的调整了内部机构设置，有的将议事协调机构变为实体性机构。充实了社保、*、*等部门的人员，设立了食品安全监管委员会，在2万人以上的乡镇增设了专门负责农村规划建设及文化、教育等事务的社会管理服务机构。

　　二是创新工作机制。通过完善规划编制工作，把民生工程纳入整体发展规划，进行系统性安排部署，彻底改变过去“零敲碎打”解决民生问题的做法。2011年在原有工作的基础上，结合“十二五”规划，进一步完善了民生工程规划，涵盖十大领域100多个项目，总投资3000多亿元。与此同时，全省各级*普遍建立了一站式便民服务工作机制，设立了政务中心、便民大厅及便民服务站点，并积极利用网络技术推进为民服务，推动传统的坐等上门向方便群众办事转变。

　　三是主动接受监督。*年来陕西省实施的一系列重大民生工程，都报省委同意、人大审议，并将实施情况定期向社会公布，接受各界的监督，在此基础上，2011年又发布了全省《民生工程白皮书》。实践证明，没有*职能向服务民生转变的突破，就很难有群众生活水*和质量提高的突破。陕西省在民生工作上之所以取得了一些成绩，与初步形成围绕改善民生的决策、执行、监督的*工作体制机制是分不开的。

　　推进行政管理体制改革，必须以公共服务均等化为方向，不断完善公共产品体系。陕西从群众最紧迫、最需要、最关心的问题入手，以均等化和城乡一体为方向，着力破除影响社会公*的障碍，统筹实施以促进就业、收入倍增、全民社保、教育提升、卫生健康、文化惠民、保障住房、消除贫困、改善环境、服务生产为主要内容的民生工程，努力建设比较完备的社会公共服务体系，收到了比较好的效果。一是遵循“先低水*起步再逐步提标”的原则，全面推进社会保障制度的建立。在全国率先实现了城镇职工基本养老保险省级统筹垂直管理和社会化发放。新型农村社会养老保险试点走在全国前列，“宝鸡模式”被全国推广，城镇居民养老保险已在2010年实现制度全覆盖，2011年7月又按照统筹城乡发展的要求，实行了城乡统一的`养老保险制度。城乡基本医疗保障制度全面覆盖，城镇职工、居民医保参保率分别达到95%和90%以上，新农合参合率达到95%以上，实行了基层医疗单位药品统一采购、统一配送、统一价格管理，药品零售价比指导价*均下降了46%。公立医院改革也取得初步成效，涌现出神木、镇安、子长、府谷等不同模式的典型。二是按照城乡一体的要求，加快发展社会事业。在西部地区率先实现了“两基”达标和义务教育城乡全免费，实施了中小学校舍安全工程、农村初中校舍改造、寄宿制学校建设、中小学条件装备、中等职业教育基础能力建设等一大批项目。健全了贫困家庭子女教育救助体系，*两年补助家庭经济困难学生352万人次。2011年省财政又新增教育经费24.8亿元，将省属高校生人均公用经费由4600元提高到9000元，2012年将进一步提高到12000元。按照城乡统一标准提高了中小学生人均经费，支持城乡幼儿园建设，并将从2011年起实行学前一年免费教育。全面加强城乡医疗体系建设，2010年全省人均基本公共卫生服务费达21.5元，比全国*均水*高4元，并提前2年达到国家标准。三是以生产生活条件改善为重点，实施大型公共服务和民生工程。先后组织实施了农村饮水安全、广播电视村村通、信息入户、农村道路工程和农村基层组织、社区设施建设等项目，五年来解决了1250万人的饮水安全问题，实现了所有行政村通电话和信息入村，所有乡镇通油路、行政村通公路，20户以上自然村全部通电视。我们还采取超常规措施从根本上解决一些特殊群体的民生问题，用十年时间在陕南陕北实施涉及279万人的避灾扶贫移民搬迁工程，使这部分群众逐步告别不安全、不适宜生存的环境。以上这些政策，既提高了群众生活水*，也为发展创造了新的条件，做到了民生与经济互相促进、互动发展。

　　推进*行政管理体制改革，必须从制度层面形成保障特殊群体利益的长效机制，让更多群众享受到改革开放的成果。改革必然带来利益格局的调整。我们一直教育群众要做到个人利益服从集体利益、当前利益服从长远利益。但是，随着经济发展和财政状况的不断好转，特别是在当前我国贫富差距较大的情况下，我们应当重视为改革发展做出牺牲的群体的利益，不能让他们承受过大损失，甚至超过其承受底线。要做到思想政治工作与解决实际问题相结合，推行民生普惠制与兼顾特殊群体利益相结合，以最大限度消除不和谐因素，最大限度增加和谐因素。一是统筹解决特殊群体的利益问题。根据多年来群众*集中反映的突出问题，以纳入养老、医疗保险序列或发放补贴的形式，解决了55.5万曾正式受聘农村工作过的民办教师、电影放映员、农技员、村医等“八大员”的生活保障问题，解决了12万多国有、集体企业职工的特殊历史遗留问题，解决了44万多重点优抚对象、农村籍退伍义务兵、两参退役人员、涉核人员、企业*干部、伤病残军人以及铁路建设民兵等人员的生活待遇问题。

　　二是出台保障部分群体利益的特殊政策，顺应群众愿望，促进社会公*。采取*退税等措施提高纺织、食品、森工等过低收入行业的工资水*，实行城乡低收入群体基本生活费用补贴与物价上涨挂钩联动机制，建立全省统一的高龄老人生活补贴、农村孕产妇女免费住院分娩、对农村已婚育龄妇女和65岁以上老人实行健康检查等制度。

　　2009年至今全省各级财政投入7.2亿元，实施寄宿中小学生每天一个鸡蛋、一杯牛奶的“蛋奶工程”，267.8万学生受益。三是始终把居者有其屋作为重要民生工程来抓。“十一五”期间，在全国率先实施了农民安居工程，在汶川地震受灾区和去年泥石流灾害恢复重建中，也把解决群众住房作为最重要的任务。“十二五”时期，将新建保障性住房210万套，其中2011年计划建设47.43万套，列全国第三位。截至6月底，开工项目总数占目标任务项目个数的101.1%，在全国处于领先地位。总之，在解决民生问题上，我们基本想法是，国家有政策法规的要坚决执行，没有规定但合情合理的要创造条件尽快解决，同时在解决问题的过程中尽量着眼于从制度层面形成长效机制，以避免同样同类问题在不同时期和区域反复出现。

　　这些做法都收到了很好的效果，2010年以来，因为利益问题引起的群体性*事件明显减少。

　　推进行政管理体制改革，必须优化财政投入结构，逐步建立以民生事业为基点的公共财政框架。公共服务需要公共财政支撑。在财力比较紧张的情况下，产业发展主要靠招商引资，民生项目主要靠公共财政投资。这就要求加快建立以服务民生为基点的公共财政体系，虽然这是一项长期任务，但改善民生是党委、*的责任，决不能因为经济不发达或财力有限而放缓建立民生财政的步伐。在这方面，陕西做了许多探索与尝试，宁可少盖几栋楼，少上几个项目，也要加大公共支出。一是全面加大民生投入力度。“十一五”期间，全省民生支出累计5532亿元，是“十五”的3.5倍，有效解决了民生资金投入缺乏保障的问题。2011年我们又提出今后五年省级新增财力80%用于民生。二是通过编制预算的办法确保民生投入。

　　2008年启动实施了“民生八大工程”，在全国开创了以财政中期预算为保证推进民生工作的先河。

　　“十二五”时期，我们将按照城乡统筹发展的要求，进一步通过制度性的安排巩固和强化民生投入的长效机制。三是整合资源强化民生投资。主要是改变部门条块分割造成的“买醋的钱不能买盐”的现象，以项目为载体调动部门和地方的资金，集中力量办大事，提高资金使用效率。四是运用财政资金撬动社会投资。通过贷款贴息、专项补贴、与企业建立合资公司等方式，引导社会资金投入民生领域。为保质保量完成保障性住房建设任务，由省财政和延长石油集团共同出资组建了陕西省保障性住房建设集团公司，筹措120亿元支持资金困难的市县建设廉租房和公租房。由省财政和陕西有色集团出资成立了搬迁工程有限公司，筹集资金60亿元启动实施陕南移民搬迁。这些公司以公益性为宗旨，资金实行封闭运行，项目建成后由地方*和群众按成本价回购，资金回笼再投入。财政的有力支撑，为民生的不断改善提供了重要保障。

　　总之，保障和改善民生是改革发展的根本目的。在当前转变发展方式的大背景下，*更应发挥积极作用，把保障和改善民生作为一切工作的主轴，真正做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋。

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改善毛孔粗大的小窍门

改善毛孔粗大的小窍门

　　改善毛孔粗大问题有什么小窍门吗?细腻紧致的皮肤是每个女生都梦寐以求的目标。那么，下面由小编为大家介绍一下改善毛孔粗大的小窍门，希望大家喜欢!

　　改善毛孔粗大的小窍门

　　1、去除老化角质。定期去除角质是改善毛孔粗大关键的一步!肌肤的新陈代谢是一个持续的过程，如果不及时清理代谢出来的老化角质，那么旧角质就会越积越多，从而导致肌肤变得粗糙、毛孔变得粗大。

　　2、使用收敛水。准备适量的化妆棉及收敛型的化妆水，将化妆水放入冰箱冰镇20分钟，再用化妆棉蘸湿，敷在毛孔粗大处，持续2-3分钟。

　　3、精油收缩毛孔。天竺葵精油具有活肤作用，可以帮助皮肤进行新陈代谢。丝柏精油具有控油保湿的作用，有利于收缩毛孔。将两者混合一起使用，效果更佳哦。

　　4、敷维生素C黄瓜紧肤面膜。准备维生素C一片，黄瓜半根，蜂蜜一勺。将黄瓜放入搅拌机中搅拌成泥状;将维生素C片磨成粉末，再与黄瓜、蜂蜜一同混合均匀。敷于脸部15分钟后洗净，可以起到清洁肌肤毛孔、控制油脂分泌、滋润美白肌肤的作用哦。

　　5、合理选择保养品。毛孔粗大与油脂的大量分泌有着直接的关系，所以毛孔较为粗大的MM不要使用含有动物油矿物油成分或营养霜类的保养品，建议使用较清爽或有抑制油脂分泌作用的保养品。

　　6、做好控油工作。每次清洁完脸部后，可使用熏衣草晶露或茶树晶露来增强皮肤表面的抗菌力及抑制肌肤出油，同时收敛肌肤。

　　毛孔粗大怎么化妆

　　1、鼻子是黑头的根据地，遮盖毛孔首先从鼻子开始。为了不容易脱妆，要先用刷子在鼻子上刷上薄薄的一层妆前乳。

　　2、用海绵轻轻按压鼻头，一方面让妆前乳更加服帖均匀;另一方面吸除多余的油脂，减少花妆的机率。

　　3、用化妆刷蘸取少量粉底，在鼻头刷上粉底产品。粉底产品越轻薄越好，一般可以选择粉底液，可以遮盖住黑头并且不容易脱妆。

　　4、将海绵对折，蘸取细腻的'粉底，在有瑕疵的地方轻轻拍上一些。粉底比粉底液遮瑕能力来的强一些，又比遮瑕膏轻薄，在此处用来代替遮瑕膏，简直棒棒哒。

　　5、在脸上涂抹粉底时，也与鼻子一样先要为肌肤打底，在毛孔明显的地方要涂抹含有珠光粒子的隔离霜，以让毛孔在阳光下隐形。

　　6、用手指在脸上均匀涂抹粉底液，从脸颊中央开始往外侧涂抹，注意不要叠加涂抹，以免造成不均。

　　7、最后蘸取少量蜜粉拍在脸颊，均匀粉底，并且将粉底与空气隔离，减少油脂水分的接触，让妆容更加持久。

　　毛孔粗大用什么护肤品

　　一、蜂蜜柠檬美白面膜

　　适用肤质：混合性肤质

　　所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒

　　自制方法：

　　1、将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

　　2、用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

　　小贴士：

　　本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。

　　二、苏打水紧肤面膜

　　适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤

　　所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙

　　自制方法：

　　1、将苏打粉加入热水中。

　　2、充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

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工作改善提案获奖感言

过几天要用，谢谢

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：大家好

感谢公司我这样一个和大家分享和交机会。

获得“学*优秀奖”对我来说既是荣誉，也是动力，同时还是一份责任。

这荣誉并不仅属于我个人，因为我取得这样的成绩，和校领导的亲切关怀，老师们的谆谆教导同学们的互帮互助是分不开的。

这动力不断鼓励和鞭策努力学*进取，而这责任更时刻提醒我肩负着公司对我的期望。

不过，获得了学*优秀奖”并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。

在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。

我们要如何前进

答案就掌握在我们自己的手中。

所以，奖学金并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。

我们应正确看待这种奖励和荣誉。

不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。

学*就如逆水行舟，不进则退。

只有不断地努力，不骄不躁，认真对待学*，不轻言放弃，看淡得失。

以一颗*常心，踏实勤奋。

才能取得更优异的成绩，才能创造更美好的未来。

当然，没有获得奖学金的同学更不能放弃。

要努力起来，哪怕最终没有成功，最起码自己努力了，也无愧于心。

成功并不是命中注定，只要努力奋斗，一定可以把握今天，成就明天

成功只青睐那些有准备的人，机遇也永远偏爱那些有准备的头脑，相信自己，永不言弃，做最好的自己

你就注定会走向成功

看来不可照抄了，1、成绩哪里来的

要强调团队的力量和各级领导精神的重要，以及兄弟团队经验的吸收。

2、对取得成绩的感慨，同时要注意表明我们还有不足的地方，需要和兄弟团队们学*，不断提高。

这就是谦虚严谨。

3、展望未来，发奋努力。

这样，领导舒服、我们舒服、兄弟团队也舒服。

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