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歌词是诗歌的一种,入乐的叫歌,不入乐的叫诗(或词)。入乐的.歌在感情抒发、形象塑造上和诗没有任何区别,但在结构上、节奏上要受音乐的制约,在韵律上要照顾演唱的方便,在遣词炼字上要考虑听觉艺术的特点,因为它要入乐歌唱。下面是小编帮大家整理的,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
1、人约黄昏后
人约黄昏后邓丽君 - 淡淡幽情
歌曲《人约黄昏后》,歌词为朱淑真《生查子·元夕》(一说为欧阳修所作),邓丽君演唱。
《生查子·元夕》
【宋】朱淑真
去年元夜时,花市灯如昼。
月上柳梢头,人约黄昏后。
今年元夜时,月与灯依旧。
不见去年人,泪湿春衫袖。
2、清*调
歌曲《清*调》,歌词为李白《清*调》三首,邓丽君、王菲演唱。
《清*调》
【唐】李白
其一
云想衣裳花想容,春风拂槛露华浓。
若非群玉山头见,会向瑶台月下逢。
其二
一枝红艳露凝香,云雨巫山枉断肠。
借问汉宫谁得似,可怜飞燕倚新妆。
其三
名花倾国两相欢,长得君王带笑看。
解释春风无限恨,沉香亭北倚阑干。
3、但愿人长久
但愿人长久王菲 - 菲靡靡之音
歌曲《但愿人长久》,歌词为苏轼《水调歌头》(明月几时有),王菲演唱。
《水调歌头·明月几时有》
【宋】苏轼
明月几时有,把酒问青天。
不知天上宫阙,今夕是何年。
我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,
高处不胜寒。
起舞弄清影,何似在人间?
转朱阁,低绮户,照无眠。
不应有恨,何事长向别时圆?
人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,
此事古难全。
但愿人长久,千里共婵娟。
4、月满西楼
月满西楼龚玥 - 金装小月
歌曲《月满西楼》,歌词为李清照《一剪梅》(红藕香残玉簟秋),龚玥演唱。
《一剪梅》
【宋】李清照
红藕香残玉簟秋。
轻解罗裳,独上兰舟。
云中谁寄锦书来,
雁字回时,月满西楼。
花自飘零水自流。
一种相思,两处闲愁。
此情无计可消除,
才下眉头,却上心头。
搞笑古诗词改编
在日常学*、工作或生活中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的古诗吧,古诗言简意丰,具有凝炼和跳跃的特点。那什么样的古诗才是好的古诗呢?下面是小编收集整理的搞笑古诗词改编,仅供参考,欢迎大家阅读。
诗歌的改编篇一:
苦苦地寻觅,却只见孤寂冷清的空气向自己袭来,是那么地让人凄惨忧戚。啊,乍暖还寒时候,我的内心最难安定。饮那三杯两盏淡味的酒,怎敌得过他、那晚来风急?雁飞过,正觉伤心,那竟是旧时相识。
满地的黄花堆积。憔悴枯损,如今有谁堪摘?守着窗儿,孤孤单单的,如何能熬到天黑?梧桐更兼细雨,到黄昏、点点滴滴。这般情景,怎么能用一个“愁”字了结!
诗歌的改编篇二:
1、李白乘舟将欲行,短信祝福表真诚;忽闻岸上踏歌声,天长地久心相通;桃花潭水深千尺,饮酒作乐享此时;不及汪伦送我情,真诚友谊在心中;祝愿朋友事业有成,安康一生。
2、葡萄美酒夜光杯,今朝有酒今朝醉。欲饮琵琶马上催,快马加鞭把你追。醉卧沙场君莫笑,爱情战场爱无敌。古来征战几人回,死去活来为了你。亲爱的,嫁给我吧,我会让你一生快乐,永远幸福。
3、云想衣裳花想容,我想你呀泪奔流。春风拂槛露华浓,相思如草在疯长。若非群玉山头见,今生痴爱赋予谁。会向瑶台月下逢,幸福牵手如仙游。祝福心上人*安快乐,愿我们的爱情甜蜜幸福。
4、千里黄云白日曛,牵挂思念表真心;北风吹雁雪纷纷,温暖问候友情真;莫愁前路无知己,天长地久心相许;天下谁人不识君,盼望朋友永开心;祝你时时交好运,事业宏展映乾坤。
5、故人西辞黄鹤楼,牵挂从此飘悠悠。烟花三月下扬州,彩虹化作*安符。孤帆远影碧空尽,浮萍知音伴君行。惟见长江天际流,洪福齐天随君行。愿好朋友一帆风顺无忧愁、一生幸福乐悠悠。
6、月落乌啼霜满天,情深意浓一线牵,江枫渔火对愁眠,千里关怀短信传,姑苏城外寒山寺,不见不散的地点,夜半钟声到客船,相聚相守不分开。祝愿幸福甜蜜同享,快乐开心陪伴。
7、胜日寻芳泗水滨,心情快乐又缤纷。无边光景一时新,因为开心陪在身。等闲识得东风面,好似挚友做着伴。万紫千红总是春,只为美好不离分。让快乐美好时时相伴,祝你天天幸福如意。
8、鸣筝金栗柱,柔美心声诉;素手玉房前,静心表思念;欲得周郎顾,原君来呵护;时时误拂弦,早日来身边;祝愿单身朋友早日找到另一半,幸福快乐到永远。
9、月落乌啼霜满天,与君分别泪涟涟。江枫渔火对愁眠,相思煎熬心烦烦。姑苏城外寒山寺,求取*安符念念。夜半钟声到客船,祈祷祝福梦圆圆。愿天下有情人终成眷属,祝心上人一生*安幸福!
10、京口瓜洲一水间,友谊情深却无边。钟山只隔数重山,相思密语无隔断。春风又绿江南岸,因是真心把爱暖。明月何时照我还?一生一世把你伴。爱你的心永远不变,祝你幸福到永远。
11、我住长江头,思念似水流,君住长江尾,长江水是你相思泪。日日思君不见君,魂里梦里都是君,共饮长江水,为君消得人憔悴。愿天下有情人都成眷属!
12、北风卷地白草折,严寒酷暑咱不怕。胡天八月即飞雪,血雨腥风任尔狂。忽如一夜春风来,有爱相伴心里美。千树万树梨花开,与君同登爱舞台。祝君天天好心情,*安幸福乐逍遥!
13、折戟沉沙铁未销,失败过去不再提。自将磨洗认前朝,经验教训记心底。东风不与周郎便,借助天时与地利。铜雀春深锁二乔,努力工作不放弃。愿你坦然面对失败,重新振作,走上成功之路!
14、明月出天山,嫦娥舞翩翩。苍茫云海间,鸿雁把书传。长风几万里,送上心祝福。吹度玉门关,和你手相牵。愿亲爱的`你好运连连、好梦圆圆;愿我们牵手浪漫,一生幸福。
15、昨夜星辰昨夜风,我在想你心好空;画楼西畔桂堂东,梦中脸蛋红彤彤;身无彩凤双飞翼,我愿和你比翼飞;心有灵犀一点通,我们白头到最终。亲爱的,我想你!我爱你!
16、千里黄河白日曛,思念就在这时分。北风吹雁雪纷纷,短信发来表真心。莫愁前路无知己,情意深重无以比。天下谁人不识君,祝福由衷送友人。愿朋友甜甜蜜蜜美梦成真,快快乐乐天天顺心。
17、夜凉吹笛千山月,乡音乡情入耳来。路暗迷人千种花,乡土乡亲挂嘴边。棋罢不知人换世,客居他乡为异客。酒阑无奈客思家,儿行千里母担忧。愿你常回家看看,阖家团圆,尽享浓浓亲情。
18、横看成岭侧成峰,左看右看有才能;远*高低各不同,各行各业你都通;不识卢山真面目,你的人气耀人目;只缘身在此山中,一马*川早兴隆。祝你事业早成功,前景处处红。
19、毕竟西湖六月中,心有灵犀一点通;风光不与四时同,欣赏美景情意浓。接天莲叶无穷碧,爱情纯洁好甜蜜;映日荷花别样红,我愿天天把你疼。呵呵,亲爱的,有幸与你相逢,我要与你共度一生!
20、西塞山前白鹭飞,人人尽说江南好。桃花流水鳜鱼肥,人间有味是清欢。青箬笠,绿蓑衣,人不潇洒枉少年。斜风细雨不须归,人生得意须尽欢。祝你万事如意,快乐永久。
21、咬定青山不放松,坚定目标不轻松;立根原在破岩中,勤奋刻苦用真功。千磨万击还坚劲,千锤百炼还需忍;任尔东西南北风,早晚人生会成功。朋友,愿你工作好,事业红!
22、远上寒山石径斜,幸福有声咿呀呀。白云生处有人家,快乐飞出跳恰恰。停车坐爱枫林晚,喜气阵阵在呼唤。霜叶红于二月花,事业财运顶呱呱。祝福你万事如意,开心永久!
23、西塞山前白鹭飞,吉祥如意前景美;桃花流水鳜鱼肥,财源滚滚生活美;青箬笠,绿蓑衣,好衣好衫容貌美;斜风细雨不须归,祝你飞黄腾达一路美,送你祝福不后悔。愿朋友一切都美。
24、有梅无雪不精神,雪花漫天妆点晨。有雪无诗俗了人,胡乱吟诵莫当真。日暮诗成天又雪,三两知己来相约。与梅并作十分春,笑语欢声心头润。感谢有你这个朋友的陪伴,愿天天快乐如意!
25、碧玉妆成一树高,爱你从来不走样;万条垂下绿丝绦,恰如秀发飘啊飘;不知细叶谁裁出,你的柔情我最懂;二月春风似剪刀,剪开春心为你动。你就是我的最爱,爱你永不止步!
26、空山不见人,满目都是吉祥云;但闻人语响,金子银子有人赏;返景入深林,朋友带你如上宾;复照青苔上,祝君笑声朗。祝你生活如意,朋友够义气,票子满袋子。
27、君问归期未有期,想你想在心坎里;巴山夜雨涨秋池,一片真心只为你;何当共剪西窗烛,悄悄诉与你;却话巴山夜雨时,甜甜蜜蜜到白头。祝愿我们的爱情天长地久,幸福美满!
28、葡萄美酒夜光杯,斟满祝福献给你;欲饮琵琶马上催,点点情意入心田;醉卧沙场君莫笑,喝醉之后都那样;古来征战几人回,原是醉鬼在出征。祝愿你潇潇洒洒度人生,欢欢喜喜乐开怀!
29、多情却是总无情,如胶似漆心相通;唯觉尊前笑不成,甜言蜜语表真情;蜡烛有心还惜别,天涯海角真心贴;替人垂泪到天明,天长地久伴一生;祝愿爱情甜蜜,幸福如意。
30、葡萄美酒夜光杯,能喝几杯喝几杯;欲饮琵琶马上催,人生难得几回醉;醉卧沙场君莫笑,甜言蜜语美人抱;古人征战几人回,开心快乐永陶醉;春光无限好,尽情乐逍遥。
31、山外青山楼外楼,爱你一生无尽头;西湖歌舞几时休,柔情浪漫随风流。暖风熏得游人醉,把你比作西施美;直把杭州作汴州,飞你身边乐悠悠。想你,就是幸福哟!
32、水光潋滟晴方好,鸳鸯双戏水上漂;山色空饔暌嗥妫相互倾诉甜蜜语;欲把西湖比西子,漂亮美丽赛西施;淡妆浓抹总相宜,不庸不俗合心意;祝愿有情人终成眷属,永远幸福。
33、日照香炉生紫烟,祝福话语往上端。遥看瀑布挂前川,眼光长远鸿图展。飞流直下三千尺,突飞猛进才智显。疑是银河落九天,生活美满万年坚。愿你万事如意,日子越来越红火,工作越来越顺利。
34、好雨知时节,爱恋来表决;当春乃发生,今日表心声;随风潜入夜,思念一整夜;润物细无声,呵护你一生;愿我的爱人永远开心,永远快乐。
35、向晚意不适,对你无尽的相思;驱车登古原,勇敢表达真爱恋;夕阳无限好,美好时光来拥抱;只是*黄昏,百年不变是真心;祝愿你漂亮美丽,万事如意。
36、好雨知时节,问候不分早晚;当春乃发生,想念就发短信。随风潜入夜,几十字表情怀;润物细无声,祝福传递给你。亲,我想你了,发条祝福短信,祝你生活愉快,万事如意!
37、春眠不觉晓,酣然入梦才是幸福的讯号;处处闻啼鸟,快乐的心情才是幸福的步调。夜来风雨声,聆听自然的曼妙;花落知多少,欣赏世间的美好。愿你的世界都是美丽的风景,快乐的滋味处处落脚!
38、草长莺飞二月天,春暖花开美艳艳;拂堤杨柳醉春烟,友谊长存永不断;儿童散学归来早,工作顺心事业兴;忙趁东风放纸鸢,身体健康永相伴。祝你永远幸福。
39、黄河远上白云间,对你的爱无边高远;一片孤城万仞山,万水千山阻隔不了我对你的思念;羌笛何须怨杨柳,种种柔情只需存留在心间;春风不度玉门关,每天想你千万遍。亲爱的,爱你到永远!
40、日照香炉生紫烟,世间众人都看钱;遥看瀑布挂前川,好想财神来面前。飞流直下三千尺,黄金白银来不止;疑是银河落九天,都是英磅和美元。祝你天天发财,想财财就来!
诗歌的改编篇三:
1、春眠不觉晓,处处蚊子咬,本来想睡觉,叮了满身包,起身驱蚊子,夜夜睡不好。
2、昔人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼。更烦远影碧空尽,唯见长江天际流。黄鹤一去不复返,伤心人儿把泪流。
3、一枝红杏出墙来,两只黄鹂鸣翠柳,三个女人一台戏,四面楚歌好虞姬。五丈原里诸葛亮,六出祁山空城计,七月七日长生殿,八百标兵奔北坡,九月九日阳公祭,十万雄狮斩阎罗。
4、日照香炉生紫烟,老板皆把中华传,烟圈飞过三千尺,疑似乌云洒漫天,试问烟雾何出来,牧童遥指杏花村。
一别都门三改火,天涯踏尽红尘。——苏轼《临江仙·送钱穆父》
惟有门前镜湖水,春风不改旧时波。——贺知章《回乡偶书二首》
少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。——贺知章《回乡偶书二首·其一》
一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐。——《论语·雍也篇》
三人行,必有我师焉。择其善者而从之,其不善者而改之。——《论语·述而篇》
玉可碎而不可改其白,竹可焚而不可毁其节——《三国演义·第七十六回》
人谁无过?过而能改,善莫大焉。——《左传·宣公·宣公二年》
美成在久,恶成不及改——《庄子·内篇·人间世》
埋骨何须桑梓地,人生无处不青山。——*《七绝·改西乡隆盛诗赠父亲》
月缺不改光,剑折不改刚。——梅尧臣《古意》
我与使君皆白首,休夸少年风流。——苏轼《临江仙·惠州改前韵》
德之不修,学之不讲,闻义不能徙,不善不能改,是吾忧也。——《论语·述而篇》
晓镜但愁云鬓改,夜吟应觉月光寒。——李商隐《无题·相见时难别亦难》
芝兰生于深林,不以无人而不芳,君子修道立德,不谓穷困而改节。——《孔子家语·在厄》
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》
始怜幽竹山窗下,不改清阴待我归。——钱起《晚春归山居题窗前竹 / 暮春归故山草堂诗》
孩儿立志出乡关,学不成名誓不还。——*《七绝·改西乡隆盛诗赠父亲》
知过必改,得能莫忘。——《千字文·全文》
善改过者,未禁其事,先明其理——《了凡四训·改过之法》
父在,观其志;父没,观其行;三年无改于父之道,可谓孝矣。——《论语·学而篇》
见善则迁,有过则改。——《易传·象传下·益》
见善思齐,足以扬名不朽;闻恶能改,庶得免乎大过。——《贞观政要·卷四·教戒太子诸王》
京国多年情尽改,忽听春雨忆江南。——虞集《听雨》
君子修道立德,不谓穷困而改节。——《孔子家语·在厄》
改章难于造篇,易字艰于代句,此已然之验也。——《文心雕龙·附会》
君子而诈善,无异小人之肆恶;君子而改节,不若小人之自新。——《菜根谭·概论》
今年花落颜色改,明年花开复谁在?——刘希夷《代悲白头翁》
北极朝廷终不改,西山寇盗莫相侵。——杜甫《登楼》
有过则改之,未萌则戒之——《警世通言·卷三十八》
种田人,改*尘市生涯,定为败路;读书人,干与衙门词讼,便入下流。——《围炉夜话·第六十则》
古之君子,过则改之——《孟子·公孙丑章句下·第九节》
士不以利移,不为患改——《说苑·谈丛》
爱好由来下笔难,一诗千改始心安。——袁枚《遣兴》
日边清梦断,镜里朱颜改。——秦观《千秋岁·水边沙外》
君子以见善则迁,有过则改。——《易传·象传下·益》
过而能改者,民之上也。——《国语·鲁语·季文子论妾马》
节物风光不相待,桑田碧海须臾改。——卢照邻《长安古意》
我愿*东海,身沉心不改。——顾炎武《精卫·万事有不*》
仁者不以盛衰改节,义者不以存亡易心。
圣人不责人无过,唯多方诱之改过,庶人心可回也。——《围炉夜话·第二四则》
江山易改,禀性难移。——《醒世恒言·卷三十五》
三分春色一分愁。——苏轼《临江仙·惠州改前韵》
万缕千丝终不改,任他随聚随分。——曹雪芹《临江仙·柳絮》
朱颜空自改,向年年、芳意长新。——韩缜《凤箫吟·锁离愁》
惟有门前镜湖水,春风不改旧时波。——贺知章《回乡偶书二首》
见人恶,即内省。有则改,无加警。——《弟子规·信》
人恒过然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。——孟子及其弟子《生于忧患,死于安乐》
偷食猫儿性不改。——《醒世恒言·卷十七》
烟月不知人事改,夜阑还照深宫。——鹿虔扆《临江仙·金锁重门荒苑静》
能改过,则天地不怒。能安分,则鬼神无权。——《格言联璧·持躬类》
运动改善情绪
在日常生活中,我们或多或少都有了解过运动知识,下面小编为大家整理了关于运动改善情绪相关内容,欢迎分享,希望对大家有帮助。
各种运动的作用
1.练瑜伽:更自信。
《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水*,缓解焦虑,使人自信。每天在家中练*10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸;用鼻子慢慢吸气,数5秒,保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气,数5秒,彻底排出肺部空气。
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2.普拉提:睡得香。
阿帕拉契州立大学一项研究发现,练*普拉提有助于放松身心,改善睡眠。纽约普拉提专家阿里西·乌加罗建议,每周练*3次,每次1小时,可明显改善睡眠。
3.自行车:添能量。
美国乔治亚大学研究发现,骑30分钟自行车后,运动者会感觉浑身更有劲。自行车训练指导专家里克·梅奥建议,每周应中速或慢速骑自行车3次,每次15分钟。
4.举哑铃:清思维。
《临床与实验神经心理学杂志》刊登一项研究发现,参试者每周进行低强度举重运动3-5次,一个月后,其认知能力显著提高。专家建议,每周应练*举哑铃3次,哑铃重量最好为1.4-1.8公斤。
5.打太极:减压力。
《英国体育医学杂志》和《美国医学协会杂志》刊登多项研究表明,太极拳不仅要求四肢和身躯协调、动作柔、呼吸有节律,而且精神要高度集中,排除杂念,有利于调节中枢神经系统,进而排解压力。每天练太极拳20分钟,减压效果最佳。
心理需排毒,试试6个小秘诀
心理学家说过:“积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的,消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。所以,适时给自己的心灵排排毒吧。小编为你推荐六招心理排毒,带给你乐观情绪。
第一招:不苛求自己
有些人把自己的目标定得太高,于是各种挫折和打击接踵而至,终日抑郁寡欢,这是自寻烦恼。心理专家指出,要把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己已取得的成就,心情就会自然舒畅。客观分析自己的现状,哪些是能改变的,哪些不能改变,以*和的心态决定自己的取舍。
第二招:找找自己的优缺点
找一张白纸,找个安静的角落坐下,在纸上写出自己所有的缺点。通常心理有毒的人会写出很多的缺点,比如自己写了30个缺点出来。那么,再找一张白纸,对应的写出30条优点出来,然后,在第二天再写出30个优点出来。慢慢的,我们会发现自己能够学会以积极的态度来审视自己。
第三招:玩失忆
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可以乐观、豁达起来。不过,想要忘记真的好难!这时不妨做点喜欢的事儿,*静时,再重新面对难题。心理学研究表明,人的心理承受能力是有限度的,面临的冲突事件太多就会烦躁不安,紧张惶恐。记忆心理学中有“遗忘这一环节,我们如果能把心中―些不愉快的事儿忘掉,就能把自己从痛苦中解脱出来,忘却那些琐碎之事,使身心获得宽慰,激发新的力量。
第四招:寻找专业帮助
人在江湖飘,谁能不挨刀?就算是一贯表现强势的你,也会不可避免地面对一些心理压力。这时,光凭自己的坚强意志去硬行承受,是非常不理智的。此时,应当及时寻找专业的帮助,例如和心理医生谈话,进行减压瑜伽训练等方法来提高心理承受力。同时,有目的地进行心理训练,心理和身体一样,通过锻炼也可以促进健康。
第五招:当义工
当情绪低落时,访问孤儿院、养老院、医院,看看世界上除了自己的痛苦之外,还有多少不幸。如果情绪仍不能*静,就积极地去和这些人接触,把自己的情绪转移到帮助别人身上,从而重建自信。通常只要改变环境,就能改变自己的心态和感情。
第六招:听听愉快的音乐
不要老盯着灾难事件的报道。看报纸翻翻头版就够了,不要浪费时间阅读悲惨的详细新闻。路上听听MP3。可能的话,和一位积极心态者共同进餐。晚上不要坐在电视机前,把时间用来和你所爱的人聊天。
30天改善情绪法,一个月塑造全新的自己
拥有良好的情绪对身心健康都要好处,下面给大家盘点了30天改善情绪法,很不错哦,快学学吧。
01、不埋怨他人
这是消除烦恼最简单和最重要的方法。责备自己或他人让你的心态停留在对往事的纠缠上,不如抬起眼睛向前看,想想下一步怎么办。
02、积极看事情
“真倒霉,刚要出门却下起了大雨。与其这样想,不如想“今天空气多清新多湿润。把每次“倒霉都想成锻炼自己在变化中生存的机会。
03、烦了睡一觉
虽然忧郁和睡眠之间的关系仍需进一步探讨,但专家指出,只要保持充足而有规律的睡眠,就有一定的改善情绪作用。
04、卧室有阳光
“醒来时卧室充满阳光,会让你一整天都感到高兴。哥伦比亚大学光照治疗和生物韵律研究中心主任迈克尔博士说,早晨的阳光对人体健康最有益。
05、换一个灯泡
如果实在没时间早晨晒太阳,就把家里客厅或餐厅的灯泡换成节能灯吧。它发出的光比白炽灯更像阳光,能起到改善情绪的作用。
06、与宠物一起玩
仅仅抚摸爱犬15分钟,人体就会释放出感觉良好的激素——血清素、泌乳雌激素和催产素,同时降低紧张激素——皮质醇的水*。
07、保持微笑
美国克拉克大学一项实验证明,对于同一件事情,经常微笑的人会看到它有趣的一面,经常紧皱眉头的人则会看到它让人烦恼的一面。
08、吃几块巧克力
吃巧克力是改善情绪的好方法。波兰内科医生利亚·谢尔曼称,巧克力中所含的色氨酸能够激发大脑中改善情绪的血清素。
09、换种避孕法
服用避孕药导致体内激素变化,可能引**绪低落。哥伦比亚大学妇产学教授希尔达提醒,如果是这样,那就要考虑用安全套等不会影响激素的避孕方法。
10、写日记或画画
美国波士顿学院的一项研究证明,不管是写日记还是唱歌、画画,这些和艺术有关的行为都更有利于转移注意力,释放消极情绪。
11、运动30分钟
古诗词(精选100首)
在学*、工作或生活中,大家都对那些朗朗上口的古诗很是熟悉吧,古诗是*古代诗歌的.一种体裁,又称古体诗或古风。那么你有真正了解过古诗吗?以下是小编帮大家整理的古诗词,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
1.长歌行汉乐府
青青园中葵,朝露待日晞。阳春布德泽,万物生光辉。
常恐秋节至,焜黄华叶衰。百川东到海,何时复西归。
少壮不努力,老大徒伤悲。
2.七步诗曹植
煮豆燃豆萁,漉豉以为汁。萁在釜下燃,豆在釜中泣,
本是同根生,相煎何太急!
3.敕勒歌北朝民歌
敕勒川,阴山下。天似穹庐,笼盖四野。天苍苍,野茫茫。风吹草低见牛羊。
4.咏鹅骆宾王
鹅,鹅,鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。
5.回乡偶书贺知章
少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识,笑问客从何处来。
6.咏柳贺知章
碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。
7.凉州词王之涣
黄河远上白云间,一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳,春风不度玉门关。
8.登鹳鹊楼王之涣
白日依山尽,黄河入海流。欲穷千里目,更上一层楼。
9.春晓孟浩然
春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少?
10.宿建德江孟浩然
移舟泊烟渚,日暮客愁新。野旷天低树,江清月*人。
11.凉州词王翰
葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?
12.出塞王昌龄
秦时明月汉时关,万里长征人未还。但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。
13.从军行王昌龄
青海长云暗雪山,孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。
14.芙蓉楼送辛渐王昌龄
寒雨连江夜入吴,*明送客楚山孤。洛阳亲友如相问,一片冰心在玉壶。
15.鹿柴王维
空山不见人,但闻人语响。返景入深林,复照青苔上。
16.竹里馆王维
独坐幽篁里,弹琴复长啸。深林人不知,明月来相照。
17.送元二使安西王维
渭城朝雨浥轻尘,客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
18.九月九日忆山东兄弟王维
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。
19.别董大高适
千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己,天下谁人不识君。
20.静夜思李白
床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。
21.古朗月行李白
小时不识月,呼作白玉盘。又疑瑶台镜,飞在青云端。
仙人垂两足,桂树何团团。白兔捣药成,问言与谁餐。
蟾蜍蚀圆影,大明夜已残。羿昔落九乌,天人清且安。
**此沦惑,去去不足观。忧来其如何,凄怆摧心肝。
22.望庐山瀑布李白
古诗词改编搞笑版
◆穷则独善其身富则妻妾成群
◆三个臭皮匠臭味都一样
◆射人先射马捉奸捉在床
◆书到用时方恨少钱到月底不够花
◆天若有情天亦老人若有情死得早
◆天生我材必有用老鼠儿子会打洞
◆问君能有几多愁恰似一壶二锅头
◆‘两情若是长久时’同学对:该是两人成婚时。
◆长江后浪推前浪。答:前浪死在沙滩上
◆沉舟侧畔千帆过,同学对:孔雀开屏花样多。
◆葡萄美酒夜光杯,同学写的:金钱美人一大堆。
◆不识庐山真面目,只缘身在其身中.
◆江上一笼统,井上黑窟笼。
◆黄狗身上白,白狗身上肿
◆长江后浪推前浪前浪死在沙滩上
◆红橙黄绿青蓝紫东南西北中发白
◆后宫佳丽三千人铁棒也会磨成针
◆宽衣解带终不悔为伊消得人憔悴
◆千山万水总是情多给一份行不行
1、不去耕耘,不去播种,再肥的沃土也长不出庄稼,不去奋斗,不去创造,再美的青春也结不出硕果
2、人生若波澜,世路有屈曲李白
3、躯体的疾病也许证明灵魂的健康
4、命运总是光临在那些有准备的人身上
5、冬季到来冰霜爬满窗,大姑娘火炉旁绣鸳鸯,鸳鸯早已成双你却不在身旁,听说雪花飘散你就会回来,雪花又在飞扬冬来冬往无奈天各一方!注意,天气凉了,多加衣服!
6、成功是一种观念,成功是一种思想,成功是一种*惯,成功是一种心态
7、世路风波险,十年一别须臾人生聚散长如此,相见且欢娱
8、靠山山会倒,靠水水会流,靠自己永远不倒
9、谁不向前看,谁就会面临许多困难
10、事在勉强而矣,勉强求学则见闻广而智力明,勉强修养,则德日起而大有功——董仲舒
11、这两天,心特别累,累得只想躺着,连走路都觉得每抬一步都那么的累,不知道是想一个人太多了,还是心里装了太多的东西了,有时候,觉得自己得了相思病,这样地想念一个人,想念一些过往了的事
12、如果有来生,要做一棵树,站成永恒,没有悲欢的姿势一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光,十分沉默十分骄傲,从不依靠从不寻找
13、坚韧是成功的一大要素,只要在门上敲得够久够大声,终会把人唤醒的
14、只有胜利才能生存,只有成功才有代价,只有耕耘才有收获
15、大喜大悲看不清自我,大起大落看清朋友
16、不要拿我跟任何人比,我不是谁的影子,更不是谁的替代品,我不知道年少轻狂,我只懂得胜者为
17、种子牢记着雨滴献身的叮嘱,增强了冒尖的气
18、纯,属虚构乱,是佳人
19、如果你过分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么你将失去两只翅膀,永远不再能够凌空飞翔——雪莱
20、蓦然回首,写过太多烟柳浓情的词句,去追溯落花流水的故事,那些染上泪痕的诗篇,打湿了多情的双眼行走在红尘之中,要经历多少离别,体会多少次人走茶凉,才能懂得保护自己,淡看身边的人来人往
21、生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个目标而奋斗
22、停止奋斗,生命也就停止了——卡莱尔
23、当你感到悲哀痛苦时,最好是去学些什么东西学*会使你永远立于不败之地
24、照顾儿女照顾爸妈,照顾妻子挣钱养家,男人一生压力很大,一家几口全都靠他,努力拼搏忘了健康,疾病袭来顶梁倒下,全家都来关心关心他!
25、做不到是你自己的事,午夜梦回,你爱怎么回味就怎么回味,但人前人后,我要你装出什么都没有发生过的样子你可以的,我们都可以,人都是这般活下来的
26、有人说过,这世界上两样东西最简单,一是花别人的钱,二是批评别人的东西能随时掏出泥巴糊别人脸上的人,口袋里装的也都是泥巴
27、不悲伤,定会快乐不犹豫,定会坚持
28、我们应当努力奋斗,有所作为这样,我们就可以说,我们没有虚度年华,并有可能在时间的沙滩上留下我们的足迹——拿破仑
29、生命太过短暂,今天放弃了明天不一定能得到
30、你若成长,事事可成长不是世界选择了你,是你选择了这个世界既然无处可躲,不如傻乐既然无处可逃,不如喜悦既然没有净土,不如静心既然没有如愿,不如释然
31、我以为要相爱的两个人分手,至少要有一件轰轰烈烈的大事,比如说第三者,比如说突然发现我是他爸的私生女,比如说他或者我得了绝症但其实不用,不安忙碌疲乏就够了
32、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟,会在你需要时将你唤醒
33、人生就像是一次长途旅行,一路走过,有上坡也有下坡,沿途有美景也有陷阱,有风雨雷电,也有烈日炎炎,有好人相助,也可能有坏人拦截,所以一切都要谨慎行事,防止中途迷失方向,走入岐途
34、与其用眼泪洗刷悲伤还不如学会坚强
35、只要更好,不求!奋斗是成功之父
36、不要追求外表,它会骗人;不要追求财富,它会消失;追求一个让你微笑开颜的人吧!因为微笑会让你灰暗的一天豁然开朗阳光明媚!
37、春暖花会开!如果你曾经历过冬天,那么你就会有春色!如果你有着信念,那么春天一定会遥远;如果你正在付出,那么总有一天你会拥有花开满圆
38、距离和独立是一种对人格的尊重,这种尊重即使在最亲*的人中间,也应该保有要本着*等和理性的态度去尊重每一个人,彼此之间留一点分寸,有一点余地就像禅宗所推崇的一个境界,叫做”花未全开月未圆
39、人们更容易和自己亲*的人发火,而不是他们讨厌的人所谓亲*的人,就是大部分时间和他们在一起的人——这一点很重要,这说明我们发火往往是因为我们对自己亲*的人有更多期望,或者说,想从他们那里得到更多东西
40、没有理智绝不会有理性的生活一斯宾诺莎
41、阴暗处长不出大树,人类也是一样,心胸必须如阳光般光明灿烂
42、成功永远属于一直在跑的人
43、命运不能妨碍我们的欢乐让他来胁迫我们吧!我们还是要欢笑度日只有傻瓜才不是这样——高尔基
44、青春如初春,如朝日,如百卉之萌动,如利刃之新发于硎,人生最宝贵之时期也青年之于社会,犹新鲜活泼细胞之在身——*
45、你藤蔓,我树苗,缠缠绵绵绕啊绕;你飞沙,我走石,劈哩啪啦满天飘;你遥控器,我电视机,恩啊恩精彩连连到,亲爱的我们相濡以沫生活更美好
46、生活的根基,是一颗自然的*常心如同涓涓清流在心底淌过,来自我们与世间周遭的人与事和睦妥当相处的道理它是一种无法言说的愉悦,是不那么确定的事不剧烈,也不荣耀如同花期一期一会,活在当下
47、花开一季,人活一世,不管你如何爱一个人,都不要过分依赖一个人,有时候,一个人的失踪,孤独了一个世界当分别来临,你失去的不是某个人,而是你精神的支柱无论何时何地,都要学会独立行走,它会让你走得更坦然些
48、总把一些事情想得过于严重,就像第一次上台演讲,第一次考试失败,第一次失恋回头看看,那些自己走过的路,遇到的人,摊上的事,我们总能坚强的走过来
49、得与失不是敌人,而是兄弟,如影随形;得与失不是对立,而是统一,彼此依存我们生命中的每一天都是在得失中度过,所以不必为自我得到的东西而沾沾自喜,更不必为自我失去的东西而黯然神伤
50、太多的人错误地把天真理解成纯洁假如你经历过沧海桑田,你还坚持你,那是纯洁;假如你见过的世面太少,你以为你是,那是天真
51、很多时候,你不懂,我也不懂,就这样,说着说着就变了,听着听着就倦了,看着看着就厌了,跟着跟着就慢了,走着走着就散了,爱着爱着就淡了,想着想着就算了
励志的句子、唯美的句子、伤感的句子、优美的句子,这些短句语录都是意蕴深长,适宜于在朋友圈,QQ空间传播。希望这些经典语录能让您的人生更加美满。好句摘抄网向您推荐立秋古诗词五首!
《立秋》
[宋] 刘翰
乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风。
睡起秋色无觅处,满阶梧桐月明中。
《立秋日登乐游园》
[唐]白居易
独行独语曲江头,回马迟迟上乐游。
萧瑟凉风与衰鬓,谁教计会一时秋。
《立秋后自京归家》
[唐] 李郢
篱落秋归见豆花,竹门当水岸横槎。
松斋一雨宜清簟,佛室孤灯对绛纱。
尽日抱愁跧似鼠,移时不动懒于蛇。
西江*有鲈鱼否,张翰扁舟始到家。
《虞美人·春花秋月何时了》
[五代]李煜
春花秋月何时了?往事知多少。
小楼昨夜又东风,故国不堪回首月明中。
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。
问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。
《立秋日怀方员外》
[明] 杨基
几日西清昼掩屏,绿尘幽藓遍闲厅。
病中事少翻嫌健,醉里愁多只愿醒。
误响閤铃飞夜鹊,偶摊书卷落秋萤。
萍踪已办东南别,风雨长更各自听。
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改善qcc团队口号(精选60条)
qcc目的在于提高产品质量和提高工作效率。下面由小编精心整理的改善qcc团队口号(精选60条),希望可以帮到你哦。
1、注重品质,由小做起。
2、产品是躯壳,质量是灵魂。
3、多流一把汗,多操一份心,网创一批优质品。
4、马虎大意,不良品就会从手中流走。
5、推行品管,始于教育,终于教育。
6、要想行的通,练好质量功。
7、合理搬运周转,爱惜劳动成果。
8、清扫给油照基准,质量安全皆顾到。
9、落实一项措施,胜过十句口号。
10、预防为主,未雨绸缪,工序把关,避免错检。
11、质量第一,从我做起。
12、产品好象一朵花,枝繁叶茂靠大家。
13、改善提高,永无止境。
14、企业要兴旺,质量是保证。
15、讲求实效,完善管理;提升品质,增创效益。
16、该说说到,说到做到,做到有效。
17、品质观念须放眼于大局,着手于微小。
18、铸造辉煌,唯有质量。
19、人人品管做的好,顾客抱怨自然少。
20、强化服务意识,顾客才会再来。
21、若要产品好,个人品质要提高。
22、改进作动力,企业求生存。
23、要想产品销得好,产品质量最重要。
24、有效推行品管,必须全员参与。
25、现场管理好,产品质量高。
26、用户是上帝,下道工序就是用户。
27、产品质量无缺陷,顾客服务无抱怨。
28、培训要付出,不培训将付出更多。
29、处处讲质量,贯彻生产线。
30、精益求精,铸造品质的典范。
31、*日用心做得好,企业提升跟着跑。
32、整理整顿精神好,品质检点状况好。
33、质量是成功的伙伴,贯标的质量的保障。
34、每项操作求质量,产品质量有保障。
35、质量意识在我心中,产品质量在我手中。
36、用对我自己的永远不满意,来换取顾客的永远满意。
37、品质观念把握好,成品出货不苦恼。
38、只怕不改善,不怕改善少。
39、事事落到实处,安全有备无患。
40、品管提高信誉,信誉扩大销售。
41、同心协力,提高品质。
42、全民讲质量,质量利全民。
43、产品质量好,全靠工作质量保。
44、效益靠质量,质量靠技术,技术靠人才,人才靠教育。
45、管理始于训练,止于训练。
46、今日的质量,明日的市场。
47、质量是制造出来的,而不是检验出来的.。
48、增强质量意识,提高全员素质。
49、质量创郊率,效率出效益。
工作改善建议10篇
针对建议,你是何种态度呢?我相信大多数人都喜欢阿谀奉承的话语,都不喜欢别人给你提的建议,殊不知,在当今飞速发展、与时俱进的社会,建议是多么的重要啊!也许一个恰当的建议能让一个技术的改进,一个合理的建议能拯救一个企业,所以说:“建议在这个快速发展的社会,起着至关重要的作用。”
建议改进的方法:有些事情我们不能的干一件说一件,好多事情是可以归结成一类的,要尽量归结成一个制度或是流程,避免重复。下面是小编整理的工作改善建议10篇,希望对你有帮助!
客户像我们一样,每一天要处理很多的业务和电话,所以在跟客户的沟通中思路要清晰,语言简洁,突出沟通的重点,提高交流的效率。目前我们在这方面存在必须的问题,如拜访客户容易犯经验主义错误,很多时候是在给客户介绍我们的产品,目的是让客户能够明白。实际上忽视了对客户的了解,了解客户和被客户了解是同等重要的,一旦我们发现了客户的痛点所在,我们沟通的效率将大大提高。
我们在进行电话营销过程中,应不断地学*新的营销技巧和知识,灵活地应用到与客户的每次沟通中。整个销售体系都能够研究做出改善,不断提高个人和团队工作本事,打破传统销售模式和技巧的限制,**思想,敢于创新。
最容易成交的客户,应采取速战速决的成交方式。在谈判中突出重点,不要过于引导其他的事情。客户了解的越少,成交的越快。时间拖的越长,越不容易成交。
为破除工作作风中存在的*、*、享乐主义和奢靡之风,做到工作有人做、问题有人管、职责有人担,塑造一支为民务实清廉的卫生工作队伍,促进卫生事业又好又快发展。现就进一步加强和改善工作作风,提出以下意见。
一、进一步明确和细化岗位职责,规范和公开工作程序
1、不断完善局班子成员的工作分工,做到既合情合理,又合乎规范,在职责上进一步明确和细化。
2、进一步细化和落实工作人员的岗位职责,制定或完善每个岗位的工作规范和工作流程,做到“人有其岗,岗有其责”。每个股室都要公布股室的“岗位职责”、“工作规范”和“工作流程”。
二、不断提高工作效率,实行“限时办结”、“限时回复”制度
3、切实提高勤政意识,树立效率观念,解决工作中存在的疲沓、懒散、扯皮问题,不让来办事的群众跑冤枉路、受冤枉罪,做到一般性的行政工作日事日结、周事周结。
4、各股室要根据各自工作性质,制定各类工作完成的时限。各单位要求办理的事项,原则上在5个工作日内给予回复。确因客观原因无法按时完成的,要认真做好解释。
5、“限时办结”和“限时回复”,作为考核股室和机关工作人员工作效率、工作态度的依据。因主观原因没有按时完成,造成严重后果的,或在5个工作日内没有反馈答复的,要追究股室负责人及相关工作人员的职责。
三、提高服务本领、强化服务意识,提升服务质量
6、机关干部要勤于学、敏于思,见贤思齐,与时俱进,要克服本领恐慌,做到有知识、懂专业,切实提高服务本领。
7、强化服务意识。要进一步简化办事程序,减少办事环节,坚持急事急办、特事特办,不冷落、刁难服务对象,不与服务对象发生争执。
8、杜绝“门难进、脸难看、事难办、话难听”的现象,做到态度热情、说话和气、倾听耐心、解释细致、办理认真、回复及时。无论什么原因,工作人员与服务对象发生争吵一次,股室和个人将受口头警告一次,发生二次的,年度考核不能评优评先。若因工作人员的过失发生抓扯、扭打等严重行为,视其情景,对相关直接职责人和股室领导予以相应的处理。
四、实行亮牌上岗服务,自觉理解社会监督
9、机关工作人员上班期间,在办公区域,必须亮牌上岗,理解社会的监督。
10、工作人员的工作职责等信息,由局统一制作“职责牌”,以方便服务对象办事与投诉。
五、大兴调查研究之风,力求求真务实
11、班子成员和股室人员要经常深入到各医疗卫生单位和服务对象中去,主动“找问题”,要敢于和善于“发现问题”,要真正静下心来,认真听取他们的意见和提议,帮忙他们解决在管理上、工作上和生活中遇到的困难和问题。
12、每位班子成员每月用于基层调研的工作时间不少于4个工作日。4个工作日做了什么事,解决了什么问题,必须在班子会上作出说明。
13、各股室工作人员每月用于基层调研的工作时间不少于2个工作日。2个工作日做了什么事,帮忙解决了什么问题,必须统一汇总到办公室,转呈各局班子成员传阅。
六、规范工作行为,严肃工作纪律
14、从严控制会议规模和次数。凡涉及全局性的会议,要提前报局办登记备案,统筹协调,提前发布并通知到位。若非紧急情景,未经局办登记备案的全局性会议,不得举办;不开准备不充分、扯而不休、议而不决、解决不了实际问题的会;可开可不开的会坚决不开,可合并开的会议不单独召开;参会者应遵守会场纪律,不得随意离开会场,不得拨打或接听手机。
15、完善机关考勤制度、请销假制度和机关效能制度。机关工作人员要做到不迟到、不早退,有事请假,不擅离岗位;不在办公室闲聊、大声喧哗,不得从事与工作无关的事(如玩游戏、串岗、聊天和炒股等);着装整洁、举止大方、语言礼貌;自觉遵守保密规定,妥善保管重要文件资料。
16、实行首问职责制和过错追究制。首问职责人要向对方问明事由,对属于本人职责范围内的且贴合规定、手续齐全的事情应立即办理,不能立即办理的要说明理由,需要有关领导或其他单位办理的,要详细告知服务对象到有关职能部门办理相关事务。负责具体办理的工作人员,必须一次性告知所办事项的全部办理程序、办事依据、办理时限,以及应具备的全部资料和注意事项,并供给力所能及的帮忙,不让服务对象多次往返,使服务对象高兴而来,满意而归;对于因服务不到位、工作马虎、失职渎职,致使发生重大政治事件、重大安全事故,造成重大损失或恶劣影响的,要追究股室领导和相关人员的职责。
17、改善公务接待。严守“三定”、“四不准”,推行公务接待自助餐或工作餐,不上海鲜、野味,非特殊情景(招商引资等),工作日不准饮酒;下乡公务接待安排吃工作餐,不超过四菜一汤,严格控制陪餐人员;严禁用公款团体聚餐。
18、加强公车管理。单位公车一律由办公室统一调度管理。严禁领导干部驾驶公车和公车私用。
19、加强廉洁自律。严禁领导干部违规收送各类礼品、现金、有价证券和支付凭证;严禁领导干部利用婚丧喜庆等事宜大操大办、借机敛财;严禁公款送礼。
七、加大督查和职责追责力度,保护、爱护干部职工
20、要以“踏石留印、抓铁有痕”的狠劲抓工作作风,克服好人主义思想,要敢揭“盖子”、敢捅“马蜂窝”,敢较真碰硬。凡班子会上决定的事,班子成员要带头不折不扣地执行或完成,做到件件有回音,事事有结果。因慢作为,不作为,造成延期完成或没有完成的,甚至造成严重后果的,要严肃追责。尤其是针对群众反映强烈的乡镇卫生院医务人员上行政班,县直医院医务人员过度医疗、开大处方,以及部分医务人员收受红包等问题,要按照谁主管谁负责和一岗双责的原则,狠抓督查和职责追究。
21、要从关心、保护、爱护干部职工出发,对干部职工身上出现的苗头性、倾向性问题,要及时“咬咬”耳朵、扯扯袖子,早提醒、早纠正,不能哄着、护着,防止小毛病演化成大问题。
第一条提议
目的:为规范物料领用程序和杜绝浪费,降低生产成本和材料消耗,防止错弊,特提议本提议:
一、以旧换新物料
原则上对物料实行“以旧换新”,即新领用物资时务必退回相应数量换下来的废旧物资。
二、“以旧换新”物资的领用:
1、领料时,正常开具领料单。同时领料员应把拆下来的废旧配件、旧料拿到仓库指定位置,仓库保管员方可发放新的材料、备件。原则上“以旧换新”物资在领用时按同规格同品种领用多少新物资即要退回同等数量的废旧物资。初次新领物资无旧件退回的在《领料单》上标明‘无旧件’。
2、对于无法事先拆下来的配件、旧料,需先领用新物资才能退回旧物资的,领料人员须在填写《领料单》时,填写上废旧配件的品名、规格型号、数量、单位、旧品归还日期及原因库管员方可发货。以保证所有发出的配备件,能够回收的材料及时回收,不丢弃现场或随意丢弃处理。
三、“以旧换新”物资的回收及利用:
1、重量较轻及体积较小物资由领用部门在领用新物资时交库管员保管,由库管员统一进行回收及分类存放等管理。
2、库管员确定固定和统一的废旧物资存放地点进行存放,
废旧物资务必分类、有序进行堆放。
四、“以旧换新”物资和处置:
1、经鉴定不能修复利用报废的回收废旧物资,由综合管理部组织报分管副总审核,报总经理批准后,并通知财务部、一同参与废旧物资进行分类销售并参与谈价、过磅、收款全过程管理。
第二条提议
1:现象:包装机设备点检卡袋遮挡住电柜风扇散热孔,对电柜内部热流流动不利。
提议:将卡袋移位到不遮挡散热孔的位置,又方便点检操作。
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